2
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[Á¶È²] °­¿ø °í¼º ¡®90§¯±Þ ¿Õ´ë±¸¡¯ ¼Õ¸À ¾ÆÂñ

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-08-21 18:36:39
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¿¬ÀÏ °è¼ÓµÇ´Â Æø¿°À¸·Î ³²ºÎÁö¹æ °¢ ÀÚ¿¬Áö¿¡ ¸¶¸§ÀÌ ³Ê¹« ¹øÃ¢ÇØ ³¬½Ã°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ °÷ÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ÇÔ¾È ¿©Ç׸é ÀÏ´ë ¸î¸î ³¬½ÃÅͰ¡ ƯÈ÷ ½ÉÇÏ´Ù°í ÇÏ´Ï Âü°íÇϸé ÁÁ°Ú´Ù. Çϵ¿ ¼Û¿øÁö¸¦ ãÀº ²ÛµéÀº ¹ã³¬½Ã¿¡ 23~29§¯±Þ ºØ¾î 2~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ±¤·Áõ »ïÁ¤ÆÞÇÁ ±Ùó ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â 28§¯ ÀüÈÄ 2~3¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ûµµÃµ¿¡¼­µµ 22~32§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ´ë»ê¼ö·Î¿¡¼­´Â 22~28§¯±Þ 1~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

¡á¹Ù´Ù

°­¿ø °øÇöÁø ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ ÀâÈù ¿Õ´ë±¸.
Áö³­ÁÖ »û¹Ù¶÷ÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ´Ù¼Ò ¹«´õÀ§°¡ ´©±×·¯Áø µí º¸¿´À¸³ª, ³·¿¡´Â ¿¬ÀÏ Æø¿°ÀÌ Áö¼ÓµÅ ³¬½Ã¸¦ ³ª¼­´Â ²ÛµéÀ» º¸±â ¾î·Á¿ï Á¤µµ¿´´Ù. ÁÖ·Î ÇØÁö±â ÀüÀ̳ª »õº® ¹«·Æ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ÆÐÅÏÀ¸·Î ³¬½Ã°¡ ÀÌ·ïÁ³´Ù. °­¿øµµ °í¼º °øÇöÁø ´ë±¸ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã¿¡¼­´Â 40~90§¯±Þ ¿Õ´ë±¸¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °æºÏ ¿µ´ö±Ç¿¡¼­´Â Ãà»ê ¼®¸® ³ë¹° ´ëź ´ëºÎ ±¸°è¸® µî ¹æÆÄÁ¦¿Í °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­ 23~28§¯±Þ º¬¿¡µ¼ÀÌ 10~25¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­´Â ÁÖ°£¿¡ º¸¸®¸êÀÌ ÁÖ·Î ¿Ã¶ó¿ÔÀ¸¸ç, ¾ß°£ ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­´Â ºØÀå¾î ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. ´ýÀ¸·Î 50~60§¯±Þ ³ó¾îµµ 2~3¸¶¸®¾¿ °É·Áµé¾ú´Ù.

Ç¥Ãþ¼ö¿ÂÀÌ ³ô¾ÆÁ® ºÎ»ê±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ãµµ ÁÖÃãÇßÁö¸¸ ³ª¹«¼¶°ú ÇüÁ¦¼¶ ºÎ±Ù¿¡¼­´Â Âüµ¼ µ¹µ¼ ¹æ¾î ºÎ½Ã¸® µîÀÌ ³¹¸¶¸®¾¿ÀÌÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °æ³² °ÅÁ¦ Å뿵±Çµµ Æø¿°ÁÖÀǺ¸·Î ³·³¬½Ã´Â »ç½Ç»ó ºÒ°¡´ÉÇß´Ù. ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡³¬½Ã´Â ¿¹³â¿¡ ºñÇØ ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î Á¶È²ÀÌ ºÎÁøÇß´Ù. °ÅÁ¦±Ç ¼±»ó Èò¿À¡¾î ÆÁ·±³¬½Ã¿¡¼­´Â 5~18¸¶¸®¾¿À̳ª ÀâÇû´Ù.

¿åÁöµµ °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇûÀ¸¸ç, 20~30§¯±Þ µ¹µ¼µµ 6~25¸¶¸®¾¿ ³¬À» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¹®¾î³¬½Ã¸¦ Áñ±ä ²ÛµéÀº 300~800g±Þ 5~15¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³À¸¸ç, ¹ã³¬½Ã¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº °íµî¾î¸¦ ¸¶¸´¼ö·Î Àâ¾Ò´Ù.

È«µµ ¸Å¹°µµ °ÅÁ¦ ¾È°æ¼¶ µîÀÇ Áö±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 70§¯~1£í ¹æ¾î, ºÎ½Ã¸®°¡ 1~3¸¶¸®¾¿, ô´ç 10~20¿© ¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. »ç·®µµ ±¼¾îÀå, »ïõÆ÷ µî¿¡¼­ ÀÌ·ïÁø ¹®¾î³¬½Ã´Â Æò±Õ 500gÂ¥¸® µ¹¹®¾î°¡ 5¸¶¸® Á¤µµ¾¿, ô´ç 20¿© ¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. »ïõÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù ¹®¾î³¬½Ã¿¡¼­´Â 1§¸±Þ ³Ñ´Â °Íµµ ½É½ÉÂú°Ô ¿Ã¶ó¿ÔÀ¸¸ç, 2.2~4.5§¸Àº ¹«³­Çß´Ù.

Àü³² ¿©¼ö±ÇÀº °¥Ä¡³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ ½ÃÀÛµÆÁö¸¸ ¹è¸¶´Ù Á¶È²ÀÇ ÆíÂ÷°¡ ½ÉÇß´Ù. Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â½ÃÀÛÇϸé Á¶È²ÀÌ »ó½ÂÇÒ °ÍÀ̶ó´Â ¿¹»óµµ ÀÖ´Ù. ±Ý¿À¿­µµ ¾Èµµ ¿¬µµ ±Ý¿Àµµ µî¿¡¼­´Â Âüµ¼ º¬¿¡µ¼ µî ¿©¸§¾îÁ¾µéÀÌ ¾îµð¸¦ °¡³ª Àß ÀâÇû´Ù. °¨¼ºµ¼°ú º¬¿¡µ¼ ³ó¾î µîµµ ¼ö½Ã·Î ²ÛµéÀÇ Ã¤ºñ¸¦ ¹°°í ´Ã¾îÁ³´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¼ö¿ë ºÒ°¡¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2½Å¶ó´ë Ç×°ø¿îÇ×°ú Á¹¾÷»ý, Áö¿ªÇ×°ø»ç ÆÄÀÏ·µ µÆ´Ù
  3. 3ºñ½ÁÇÑ ¹Î¿ø¿¡µµ ¹æÄ¡¡¦µ¿·¡ ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÁ¡ ÁÖÂ÷Àå °á±¹ »ç°í
  4. 480¸í Áý´Ü»çÁ÷ ºÎ»ê ÀçȰº´¿ø, Á÷¿ø 1¾ï Ⱦ·É ÇøÀÇ
  5. 5»ïÀü¡¤ÇÏÀ̴нº ÃÖ°í°¡ ·¤¸®¡¦¡®26¸¸ÀüÀÚ¡¯¡®150¸¸´Ð½º¡¯ °¥±î
  6. 6Çѱ¹Çؾç´ë ÇØ»ç´ëÇÐ Á¹¾÷½Ä
  7. 7ÃÖ°í ¹è¿ì¡¤°¨µ¶¡¤ÀÛ°¡ ÃÑÃ⵿¡¦¿ÃÇØµµ ¡®Áø°ÝÀÇ ³ÝÇø¯½º ÄÚ¸®¾Æ¡¯
  8. 8¡°Â÷¿¡ Ä¡ÀÎ ¾Æ³», °¡Á·µµ ¸ø¾Ë¾ÆºÁ¡¦Àεµ µ¹ÁøÇÑ Â÷ÁÖ¿¡ ¾ö¹ú ³»·Á´Þ¶ó¡±
  9. 9ÃÖÀÎÈ£ HUG »çÀå ¡°ÁְűÝÀ¶ Ç÷§ÆûÈ­¡±
  10. 10[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1448> ÃæºÏ ¿Áõ ´ë¼º»ê
  1. 1ºÎ°æ¿ï ÁöÀÚü ±Ý°í´Â ¡®Â§¹° ±Ý¸®¡¯¡¦ÀÎõ¡¤¼­¿ï Àý¹Ý ¼öÁØ
  2. 2ÁýÅä³¢ºÎÅÍ Àâ¾Æ¶ó¡¦´ç¿ø°ú ½ºÅ²½Ê ´Ã¸®´Â ¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå
  3. 3¹ÎÁÖ ¡°Á¤Ä¡Àû ¸ñÀû À§ÇØ °È¾îÂ÷¡± ±¹Èû ¡°ÇٽɱÇÇÑ À̾çÀÌ ¸ÕÀú¡±
  4. 4´ç¹« º¹±ÍÇÑ íå, °ø°³Çຸ ³ª¼± ùÛ¡¦±¹Èû Á¦¸í¿©ºÎ °áÁ¤ ¾ÕµÎ°í ¡®Àü¿î¡¯
  5. 5ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø 3¸í °¨¼Ò? Áß±¸ 1¸í À¯Áöµµ ºÒ¾È
  6. 6ÇàÁ¤ÅëÇÕ °£´ãȸ ÇÑ ¹ø ¾ø´Ù¡¦µÞÁü Áø PK Á¤Ä¡±Ç
  7. 7ôìÇØ¾ç¼ö»êºñ¼­°ü¿¡ ÀÌÇö Àü ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø
  8. 8Ã߸ð ¹ß±æ À̾îÁø ÀÌÇØÂù ºó¼Ò¡¦´«¹° ¼Ó ¹è¿õ(Á¾ÇÕ)
  9. 9±¹Èû Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í ¼ö¼ø¡¦³¡¾ø´Â ³»È«¿¡ Ã⸶ Èñ¸ÁÀÚ ¿ï»ó(Á¾ÇÕ)
  10. 10´ëÇÑÇ×°ø¡¤¾Æ½Ã¾Æ³ª Àμö °áÁ¤ ÈÄ ¿¡¾îºÎ»ê ÁÖ°¡ 84% '¶Ò'
  1. 1»ïÀü¡¤ÇÏÀ̴нº ÃÖ°í°¡ ·¤¸®¡¦¡®26¸¸ÀüÀÚ¡¯¡®150¸¸´Ð½º¡¯ °¥±î
  2. 2ÃÖÀÎÈ£ HUG »çÀå ¡°ÁְűÝÀ¶ Ç÷§ÆûÈ­¡±
  3. 3SKÇÏÀ̴нº ¿µ¾÷ÀÍ 47Á¶ ¡®»ç»ó Ãִ롯¡¦»ïÀü Ãß¿ù
  4. 4[ÇÑ ¼Õ ´º½º] Ú¸ÇØ±º ÀÎÁõ ÇÔÁ¤Á¤ºñÇù¾à, ¿¬ 20Á¶ ½ÃÀå¿¡ Çʼö ÀÚ°Ý
  5. 5ºÎ»ê Á¦Á¶¾÷°æ±â ¾ç±ØÈ­¡¦Àü±â¡¤Á¶¼± ¡®È£Á¶¡¯ ¼¶À¯¡¤½Å¹ß ¡®¾ÇÈ­¡¯
  6. 6¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² 1420¿ø´ë Ç϶ô
  7. 7ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 1¿ù 28ÀÏ
  8. 8·Ôµ¥°Ç¼³µµ ºüÁø´Ù¡¦ °¡´öµµ½Å°øÇ× ¡®´ë¿ì°Ç¼³ ÄÁ¡¯ ±¸¼º, ¾ÏÃÊ ¸¸³ª
  9. 9ºÏÇ× ·£µå¸¶Å©¿¡ 10¸¸ ¼ö¿ë K-ÆË Àӽðø¿¬Àå Á¦¾È
  10. 10ÇÏÀÌ¿£µå ÀÕ´Ü °ø±Þ¡¦ºÎ»ê §³´ç ºÐ¾ç°¡ 800¸¸ ¿ø ÅιرîÁö
  1. 1¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¼ö¿ë ºÒ°¡¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºñ½ÁÇÑ ¹Î¿ø¿¡µµ ¹æÄ¡¡¦µ¿·¡ ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÁ¡ ÁÖÂ÷Àå °á±¹ »ç°í
  3. 380¸í Áý´Ü»çÁ÷ ºÎ»ê ÀçȰº´¿ø, Á÷¿ø 1¾ï Ⱦ·É ÇøÀÇ
  4. 4¡°Â÷¿¡ Ä¡ÀÎ ¾Æ³», °¡Á·µµ ¸ø¾Ë¾ÆºÁ¡¦Àεµ µ¹ÁøÇÑ Â÷ÁÖ¿¡ ¾ö¹ú ³»·Á´Þ¶ó¡±
  5. 5ÇåÇ÷ ´õ ÇϽöó°í¡¦µÎÂËÄí 1000°³ ±âºÎÇÑ »çÀå´Ôµé
  6. 6¡®ÅëÀϱ³ ±Ýǰ¼ö¼ö¡¯ ±è°ÇÈñ, 1½É ¡¿ª 1³â 8°³¿ù ¼±°í(Á¾ÇÕ)
  7. 7Á¤ºÎ°¡ ¹Þ±â ¾î·Á¿î ¿ªÁ¦¾È¡¦»ç½Ç»ó ¹°°Ç³Ê°£ 6¿ù PK ÅëÇÕ(Á¾ÇÕ)
  8. 8¾à¹° Áßµ¶È¯ÀÚ ¡®»±»±ÀÌ¡¯ ¾ø°Ô¡¦ºÎ»ê¼Ò¹æ, º´¿ø ¼ø¹øÁ¦ Àç°³
  9. 9¼÷¹Ú °ü±¤°´ ¸ð¼Å¶ó¡¦°æ³² Áö¿øÃ¥ ÇѾƸ§(Á¾ÇÕ)
  10. 102³â µÚ ÅëÇÕ µ¿·Â À¯ÁöµÉ±î¡¦Á¤Ä¡ÁöÇü ±Þº¯¿¡ ÁÂÃÊ ¿ì·Á
  1. 1KCC ¡®½´ÆÛ·çŰ¡¯ À±±âÂù °¡¼¼¡¦ºÒºÙÀº ÇÁ·Î³ó±¸ ½ÅÀÎ¿Õ °æÀï
  2. 2¿ÀŸ´Ï ¾Õ¼¼¿î ìí¾ß±¸ÆÀ, ¡®WBC 2¿¬ÆÐ¡¯ º»°Ý ½Ãµ¿
  3. 3·¯½Ã¾Æ¡¤º§¶ó·ç½º 20¸í, ¡®°³ÀΡ¯ÀÚ°Ý ¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü
  4. 4±è¼¼¿µ¡¤±è¾Æ¸²¡¤ÃÖÇýÁø LPGA ¡®¿ÃÇØ ÁÖ¸ñÇÒ ¼±¼ö¡¯
  5. 5NPB(ÀϺ» ÇÁ·Î¾ß±¸) Ãâ½Å ¿ÀÄ«´Ù¡¤°í¹Ù¾ß½Ã ÇÕ·ù¡¦¿ï»ê ¿þÀÏÁî â´Ü ¼Óµµ
  6. 6ÃÖ°¡¿Â, Ŭ·ÎÀÌ ±è ³ÑÀ»±î
  7. 7¿Ã¸²Çȼ­ K-ÄÃ󡤽ºÆ÷Ã÷ ¾Ë¸°´Ù
  8. 8·Ôµ¥ÀÚÀ̾ðÃ÷ '¾ÏÇ¥, ¸ØÃç!' ºÎÁ¤¿¹¸Å Â÷´Ü °­È­
  9. 9Çã¿õ ÇãÈÆ º¹±Í¿¡µµ 4¿¬ÆÐ ´Ë¡¦KCC ¼ÓŸ´Â ÈĹݱâ
  10. 10EPL ¿ÀÇö±Ô ¡®´«µ¶¡¯
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