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[Á¶È²] µ¿ÇرÇÀº ¿Õ´ë±¸, ³²ÇرÇÀº µ¼ ¡®ÀÔÁú¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-10-23 19:20:40
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

°¡À»ÀÌ ¿Ï¿¬ÇÏ´Ù. ³¬½ÃÇϱâ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ²ÛµéÀÌ ³¬½ÃÅÍ·Î ÇâÇß´Ù. ÇÕõȣ ºÀ»ê±Ç »ó·ù ÂÊ Æ÷ÀÎÆ®µé¿¡ ÀÚ¸®¸¦ ÀâÀº ²ÛµéÀº ¿ùô Æ÷ÇÔ 24~29§¯±Þ ºØ¾î 3~7¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÕõ Áö´ë¸®Áö, ´ë±âÁö µî¿¡¼­µµ 23~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÀÇ·É Á¤°î¼ö·Î¿¡¼­µµ °£°£ÀÌ ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÀÇ·Éõ°ú °¡¼öÁö¿¡¼­µµ 24~28§¯±Þ 4~8¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. »êû ¹æµ¿Áö, À²ÇöÁö·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²Ûµéµµ 23~31§¯±Þ 3~7¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ´ö¾ÏÁö¿¡¼­µµ °£°£ÀÌ ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. â³ç ÇÐÆ÷¼ö·Î, ¿ù·É¼ö·Î¿¡¼­µµ ¿ùô±Þ Æ÷ÇÔ 24~29§¯±Þ 3~7¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.
µ¿ÇØ ÀÓ¿øÇ× ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ ÀâÈù ¿Õ´ë±¸.
¡á¹Ù´Ù

¹Ù´Ù³¯¾¾´Â °ÅÀÇ ÇÑ ÁÖ ³»³» ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾ú°í ³¯¾¾°¡ º¯´ö½º·¯¿ö ³¬½Ã ³ª¼­´Â ½Ã±â¸¦ Á¤ÇϱⰡ ¾ÆÁÖ ¾î·Á¿ü´Ù. °­¿ø »ïô ÀÓ¿øÇ× ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Äð·¯°¡ °¡µæ Âû Á¤µµ·Î ¿Õ´ë±¸ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. °æºÏ ¿µ´ö Ãà»ê ¼®¸® ³ë¹° ´ëź ´ëºÎ ±¸°è¸® µîÀÇ °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â 24~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼ 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿µ´ö±Ç Àü¿ª ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 300g~1§¸±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 3~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

ºÎ»ê±Ç¿¡¼­´Â °¡´ö ´ëÇ× ºÎ±Ù °¹¹ÙÀ§³¬½ÃÅÍ¿¡¼­ °¨¼ºµ¼ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. °¹¹ÙÀ§ ¾ß¿µ³¬½Ã¸¦ ÇÑ ²ÛµéÀº °¥Ä¡ Àü°»ÀÌ °íµî¾î °¨¼ºµ¼ µî ´Ù¾çÇÑ ¾îÁ¾À» °í·ç Àâ¾Ò´Ù. °Å°¡´ë±³ ºÎ±Ù ¼±»ó °¥Ä¡³¬½Ã¿¡¼­´Â ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ë¹è°¡ ´ë°Å ¸ô·È´Ù. 2~3Áö µÇ´Â °¥Ä¡¸¦ 100¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

°æ³² ¸¶»ê ³»¸¸±Ç¿¡¼­µµ 2~3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ ¸¶¸´¼ö·Î Àâ¾Ò´Ù. °ÅÁ¦ Å뿵±Ç¿¡¼­´Â °¥Ä¡, Àܾ¾¾Ë µ¹µ¼, 25~35§¯±Þ °¨¼ºµ¼µµ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸± ¼ö À־ °¡À» °¨¼ºµ¼ ³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛµÆÀ½À» ´À²¼´Ù. °ÅÁ¦±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 300g~1.3§¸±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °ÅÁ¦ Å뿵±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã´Â µ¹µ¼ º¬¿¡µ¼ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß°í, ³»¸¸±Ç¿¡¼­´Â µ¶°¡½ÃÄ¡ ÀÔÁúµµ ¸¹¾Ò´Ù.

Çѻ굵, ±¸µµ °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¸¦ ³ª¼± ²ÛµéÀº 30~45§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 3~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ Á×µµ °¹¹ÙÀ§ °¥Ä¡ ·ç¾î ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3~3.5Áö Á¤µµ µÇ´Â °¥Ä¡¸¦ 100¿© ¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. Çѻ굵 ±¸µµ °¹¹ÙÀ§ ÀϺΠÆ÷ÀÎÆ®µé¿¡¼­´Â 30~45§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 3~12¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ ¸Å¹°µµ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 500g±Þ ÀÌ»ó Èò¿À¡¾î¸¦ 10~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

³²ÇØ ¹ÌÁ¶±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿Í ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ÁßÄ¡±Þ Âüµ¼À¸·Î Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. ƯÈ÷ ¹ÌÁ¶±Ç °¹¹ÙÀ§ °¨¼ºµ¼ È£Á¶È²À» º¸ÀÎ °÷Àº ¸ðµµ ¹Ý¿© ¹ã¼¶ ¹ü¼¶ µîÀ¸·Î, 25~38§¯±Þ °¨¼ºµ¼À¸·Î È£Á¶È²À» º¸¿´´Ù. Àü³² ¿©¼ö±Ç¿¡¼­µµ ¾îµð¸¦ °¡³ª °¡À» °¨¼ºµ¼Àº ¸¸³¯ Á¤µµ·Î °¨¼ºµ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1Á¶ÆøÃâ½Å °ü¸®ÀÚ°¡ Á¾¾÷¿ø ÆøÇࡤ°í¹®¡¦ÀÜȤÇÑ ¼­¸é À¯Èï°¡
  2. 2¡®Ú¸Ä£¡¯ ¼ÕÈï¹Î, MLS¼­ ù ÇØÆ®Æ®¸¯
  3. 3¡®ÀüÅõÇü ¸®´õ¡¯ ¾îÇÊ¡¦È® ´Þ¶óÁø ¹ÚÇüÁØ
  4. 4µ¿¹éÀüÀ¸·Î ¼ÒºñÄíÆù ¾²¼¼¿ä¡¦2¸¸ ¸í¿¡ °æÇ° ½õ´Ï´Ù
  5. 5±¤¾È´ë±³ »óÆÇ 21ÀÏ ¿ÀÀü 7½Ã°£ 30ºÐ°£ ±³ÅëÅëÁ¦
  6. 6ÇѼÒÈñ¡¤ÀüÁ¾¼­ ¡°º¸±â µå¹® åü ÅõÅé¹°À̶ó ¹Ù·Î OK¡±
  7. 7å¯, Àç°³¹ß ÁÖÅà ¸ÅÀÔ ³í¶õ »ç»ó±¸Ã»Àå Áø»ó ÆÄ¾Ç
  8. 8ºÎ»ê»óÀÇ Ã£Àº ÀüÀç¼ö ¡°ÇؼöºÎ ±â´É °­È­, HMM ÀÌÀü ¾à¼Ó¡±
  9. 9¼­¿ï Áý°ª ¶Ù°í °¡°è´ëÃâ ´Ã°í¡¦ÇÑÀº ³»´Þ Ãß°¡ ±Ý¸®ÀÎÇÏ º¯¼ö·Î(Á¾ÇÕ)
  10. 10°æ½Ç·Ã ¡°ºÎ»ê ½Ã³»¹ö½º ÀûÀÚÀÇ ´Ë¡¦5³â°£ 200´ë ÁÙ¿©¾ß¡±
  1. 1¡®ÀüÅõÇü ¸®´õ¡¯ ¾îÇÊ¡¦È® ´Þ¶óÁø ¹ÚÇüÁØ
  2. 2å¯, Àç°³¹ß ÁÖÅà ¸ÅÀÔ ³í¶õ »ç»ó±¸Ã»Àå Áø»ó ÆÄ¾Ç
  3. 3æ¨, ´ë¼±°³ÀÔ ÀÇȤ ðÆ Æ¯°Ë ¾Ð¹Ú¡¦å¯ ¡°À¯Æ©ºê À½¸ð·Ð °øÀÛ¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4±¹Èû ¡°4³â ¿¬ÀÓ °³ÇåÀº ì° À§ÇÑ °Í¡±¡¦Á¤ºÎ ¡°ÇöÁ÷Àº Àû¿ë´ë»ó ¾Æ³Ä¡± ÀÏÃà
  5. 5æ¨ ¡°³»¶õ ¶§¹®¡± å¯ ¡°ÀÌÀç¸í Å¿¡±¡¦Çѹ̵¿¸Í ºÒÈ®½Ç¼º Ã¥ÀÓ °ø¹æ
  6. 6[Á¤°¡ ÀÎ&¾Æ¿ô] ±¹Èû À嵿Çõ üÁ¦¼­ À§»ó ´ÙÁö´Â Á¤µ¿¸¸
  7. 7[¼Óº¸] '°ËÂûû ÆóÁö' ´ãÀº Á¤ºÎÁ¶Á÷¹ý °³Á¤¾È Çà¾ÈÀ§ ¼ÒÀ§ Åë°ú
  8. 8Æ®·³ÇÁµµ ½ÃÁøÇεµ ¶á´Ù, ÆÇ Ä¿Áö´Â °æÁÖ APEC
  9. 9[ÁÖ¸ñ ºÎ»ê½ÃÀÇȸ] ÀçÁ¤»ç¾÷ ÀϹæ Á¾°á Â÷´Ü¡¦Àü±¹ ÃÖÃÊ·Î Á¶·Ê¾È Á¦Á¤
  10. 10±¹Èû, ±Ç¼ºµ¿ ±¸¼Ó¿¡ ¡°¾ß´ç ¸»»ì¡± ¹Ý¹ß(Á¾ÇÕ)
  1. 1µ¿¹éÀüÀ¸·Î ¼ÒºñÄíÆù ¾²¼¼¿ä¡¦2¸¸ ¸í¿¡ °æÇ° ½õ´Ï´Ù
  2. 2ºÎ»ê»óÀÇ Ã£Àº ÀüÀç¼ö ¡°ÇؼöºÎ ±â´É °­È­, HMM ÀÌÀü ¾à¼Ó¡±
  3. 3¼­¿ï Áý°ª ¶Ù°í °¡°è´ëÃâ ´Ã°í¡¦ÇÑÀº ³»´Þ Ãß°¡ ±Ý¸®ÀÎÇÏ º¯¼ö·Î(Á¾ÇÕ)
  4. 4°ø°ø±â¿© º»Çù»ó ¿Ï·á¡¦´öÆ÷µ¿ ÇÑÀÏ½Ã¸àÆ® ºÎÁö°³¹ß ź·Â
  5. 5ÃàÁ¦ ¼÷½Ä¡¤±³Åë Á¡°Ë¡¦ºÎ»ê ¿Ü±¹¼Õ´Ô 300¸¸ Á¶±â ´Þ¼ºÇÒ±î
  6. 6Ú¸±Ý¸® 0.25%P ÀÎÇÏ¡¦ùÛµµ ³»´Þ °¡´É¼º(Á¾ÇÕ)
  7. 7Áö¸¶ÄÏ¡¤¾Ë¸® ¡®ÇÑÁöºØ µÎ °¡Á·¡¯ Ãâ¹ü, °í°´Á¤º¸ µû·Î °ü¸®¡¦°øÀ¯µµ ±ÝÁö(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡°Àü±¹ ¿øÀü Á¤Áö 10³â°£ 707ÀÏ¡¦¼Õ½Ç±Ô¸ð´Â 1Á¶400¾ï ¿ø À°¹Ú¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9¿¬±Ýº¹±Ç 720 Á¦ 281ȸ
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 9¿ù 18ÀÏ
  1. 1Á¶ÆøÃâ½Å °ü¸®ÀÚ°¡ Á¾¾÷¿ø ÆøÇࡤ°í¹®¡¦ÀÜȤÇÑ ¼­¸é À¯Èï°¡
  2. 2±¤¾È´ë±³ »óÆÇ 21ÀÏ ¿ÀÀü 7½Ã°£ 30ºÐ°£ ±³ÅëÅëÁ¦
  3. 3°æ½Ç·Ã ¡°ºÎ»ê ½Ã³»¹ö½º ÀûÀÚÀÇ ´Ë¡¦5³â°£ 200´ë ÁÙ¿©¾ß¡±
  4. 4â¿ø½Ã ¡®ÆÄ»ê À§±â¡¯ ÆÈ·æÅͳΠ»ç¾÷ÀÚ¿¡ ¿î¿µÀÚ±Ý Áö¿øÅ°·Î
  5. 5»ç¼ÛIC ¼­¿ï¹æÇâ »ç¾÷µµ ¼Óµµ¡¦Å¸´ç¼º Á¶»ç ¿ë¿ª °ø¸ð Âø¼ö
  6. 62000¸¸ ¿ø ³Ñ´Â ÇØ¿î´ë±¸ Çà»ç ¿¹»ê °ø°³ÇÑ´Ù
  7. 7¡°ºÎÀûÇÕ Àλ硤¿î¿µºÎ½Ç ÁÖ¹ÎÇÇÇØ, ºÎ»ê ³²¡¤µ¿±¸½Ã¼³°ø´Ü ÀÚ¼ºÇؾߡ±
  8. 8»çÇϱ¸ ±³À°º¸Á¶±Ý ÀÏ¹Ý°í°¡ Ư¼ºÈ­°íÀÇ 5¹è¡¦Â÷º° ³í¶õ
  9. 9¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 9¿ù 19ÀÏ
  10. 10ÃßÇàÁË ºÒ¸®ÇÑ Áõ¾ð¿¡ º¸º¹ 80´ë ½ÇÇü
  1. 1¡®Ú¸Ä£¡¯ ¼ÕÈï¹Î, MLS¼­ ù ÇØÆ®Æ®¸¯
  2. 2±èÇϼº 6°æ±â ¿¬¼Ó ¾ÈŸ¡¦ÀÌÁ¤ÈÄ ´ëÁÖÀÚ·Î µæÁ¡
  3. 3ÇÁ·Î³ó±¸ ½Ã¹ü°æ±â 14³â ¸¸¿¡ ºÎȰ¡¦KCC ÀÌ»ó¹ÎÈ£ 20ÀÏ µ¥ºßÀü
  4. 4¸· ¿À¸¥ ¡®º°µéÀÇ ÀüÀ¡¦PSG¡¤¹ÀÇî UCL 1Â÷Àü ¿Ï½Â
  5. 5ÝÁ, ¾ÆÀÌÄ¡¡¤³ª°í¾ßAG Âü°¡ °ø½ÄÈ­¡¦³²ºÏ °øµ¿ÀÔÀå ¡®È­ÇÕÀÇ ÇàÁø¡¯ ÇÒ±î
  6. 6·Ôµ¥ ¿øÇÈÀº °­¼Ó±¸ Åõ¼ö ½Åµ¿°Ç
  7. 7·Ôµ¥ Àü¿­ ÀçÁ¤ºñÇßÁö¸¸ ¡®¼Ó ºó °­Á¤¡¯
  8. 8Á¾¾Æ¸® ºÎ»ó¿¡µµ ¡®Àººû Á¡ÇÁ¡¯¡¦¿ì»óÇõ ¡°´Ù½Ã ´Þ¸®°Ú´Ù¡±
  9. 9±èÇϼº, ¾ÖƲ·£Å¸¿Í ¡®±ÃÇÕ¡¯¡¦ÀÌÀû ÈÄ Å¸À² 0.313
  10. 10°¡À» ¾ß±¸ ¸·Â÷ ƼÄÏ 2À塦·Ôµ¥ ¡®¿î¸íÀÇ ÀÏÁÖÀÏ¡¯
·Ôµ¥ Àü¹Ý±â ¾ÇÂø°°ÀÌ ¶Ù¾ú´Ù
¹«¸£ÀÍÀº ´ÜÀ塤°¨µ¶ ¡®Äɹ̡¯¡¦·Ôµ¥ V3 ÇѸ¶À½ ÁúÁÖ
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