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[Á¶È²] ÀåôÁö¡¤Æò°­Ãµ ¿ùô±Þ ºØ¾î ¡®¼Õ¸À¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-11-06 18:37:30
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

³¬½ÃÇϱ⠰¡Àå ÁÁÀº ³¯¾¾¿´´Ù. ³¬½ÃÅ͸¶´Ù ¸¹Àº ²ÛÀÌ ºØ¾î ³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù. °í¼º¼ö·Î¸¦ ãÀº ²ÛµéÀº 24~31§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »êû ´Ü°èõ¿¡µµ ³ªµéÀÌ °â ³¬½Ã¸¦ Áñ±ä ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. 23~29§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. â³ç ¿¬È­Áö¿¡¼­µµ 22~30§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÀåôÁö¿¡¼­µµ À̵û±Ý ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °¡±î¿î ºÎ»ê °­µ¿ Æò°­Ãµ¿¡µµ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. °£°£ÀÌ ¿ùôÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô°í, 24~30§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹Ð¾ç ¹«¾È¼ö·Î µî Àß ¾Ë·ÁÁø ³¬½ÃÅ͵µ ºÏÀû¿´´Ù.

¡á¹Ù´Ù

¼öÈ® ÀýÁ¤±â¿¡ À̸¥ °¡À»ºØ¾î.
¹Ù´Ù ³¯¾¾´Â º¯´öÀÌ ½ÉÇß´Ù. °æºÏ ¿ïÁø±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦³¬½Ã¿¡¼­ º¬¿¡µ¼ ³ó¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °£°£ÀÌ Èò¿À¡¾î »ïÄ¡ Àå¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °æÁÖ À¾Ãµ ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹ÌÅÍ±Þ ´ë»ïÄ¡°¡ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

ºÎ»ê ÇØ¿î´ë ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Àü°»ÀÌ¿Í °íµî¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇû´Ù. ¾ß°£³¬½Ã¿¡¼­´Â 2.5~3Áö±Þ °¥Ä¡°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ²ÙÁØÇß´Ù. ÅÂÁ¾´ë ¾Õ »ýµµ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹æ¾î Âüµ¼ µî ´Ù¾çÇÑ ¾îÁ¾À¸·Î ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ÅÂÁ¾´ë±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼± ÀÌÃþ¹ÙÀ§ ¹°°³¹ÙÀ§ µ¿¹é°ñ µî¿¡¼­ 25~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

¿µµµ Çϸ®Ç× ¾Õ Á´볬½ÃÅÍ¿¡¼­´Â 30§¯ ¾ÈÆÆ °¨¼ºµ¼°ú º¥Ä¡±Þ µ¹µ¼ÀÌ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. µ¿»ïÁ߸® ²É°¡¸® ÀÏ´ë¿¡¼­µµ 30§¯ ÀüÈÄ °¨¼ºµ¼ º¥Ä¡±Þ µ¹µ¼ÀÌ Àß ÀâÇû´Ù. °¡´öµµ °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡µµ °¡À» °¨¼ºµ¼À» ³ë¸° ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. 25~30§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹ã³¬½Ã¿¡¼± 2.5~3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 30¿© ¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù.

°æ³² °ÅÁ¦ ºÏºÎ ĥõµµ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¼ö¸¹Àº ¼¶³¬½ÃÅÍ¿¡¼­´Â ¾ß°£³¬½Ã¿¡¼­ 2.5~3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 50¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °ÅÁ¦±Ç ¹®¾î ¹ã³¬½Ã°¡ Àα⸦ ²ö ÇÑ ÁÖ¿´´Ù. ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¹®¾î 10~30¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. Áö±ë ÆÄÇγ¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯~1£í±Þ ºÎ½Ã¸®¿Í ¹æ¾î 20~50¸¶¸®¾¿ Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. Âüµ¼ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã¸¦ ³ª¼± ²ÛÀº 30~60§¯±Þ 5~20¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

Å뿵 Á×µµ, ¿ëÃʵµ °¹¹ÙÀ§ °¥Ä¡ ·ç¾î³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö ÀüÈÄ °¥Ä¡¸¦ ¸¶¸´¼ö·Î Àâ¾Ò´Ù. Çѻ굵 ±¸µµ °¹¹ÙÀ§´Â 30~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. À̰÷ °¹¹ÙÀ§ °¥Ä¡ ·ç¾î³¬½Ã¿¡¼­ 3Áö ÀüÈÄ·Î 50¿© ¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ Çѻ굵 ±¸µµ °¹¹ÙÀ§ ÀϺΠÆ÷ÀÎÆ®¿¡¼­´Â 30~46§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 3~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. È«µµ ¸Å¹°µµ °ÅÁ¦ ¾È°æ¼¶ ¼±»ó Áö±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯~1£í ¹æ¾î ºÎ½Ã¸® ´ë»ïÄ¡¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿, ô´ç 50~100¸¶¸®¾¿À̳ª Àâ¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ ¸Å¹°µµ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­ 500g±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 5~20¸¶¸®¾¿, ô´ç 50~80¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Á¢±ÙÀÌ ÆíÇÑ À̰÷ ¹æÆÄÁ¦ ³¬½Ã¿¡¼± 25~35§¯±Þ Âüµ¼ °¨¼ºµ¼ µ¹µ¼À» 10~20¿© ¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1½Å¶ó´ë Ç×°ø¿îÇ×°ú Á¹¾÷»ý, Áö¿ªÇ×°ø»ç ÆÄÀÏ·µ µÆ´Ù
  2. 2¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¼ö¿ë ºÒ°¡¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 380¸í Áý´Ü»çÁ÷ ºÎ»ê ÀçȰº´¿ø, Á÷¿ø 1¾ï Ⱦ·É ÇøÀÇ
  4. 4ºñ½ÁÇÑ ¹Î¿ø¿¡µµ ¹æÄ¡¡¦µ¿·¡ ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÁ¡ ÁÖÂ÷Àå °á±¹ »ç°í
  5. 5ÃÖ°í ¹è¿ì¡¤°¨µ¶¡¤ÀÛ°¡ ÃÑÃ⵿¡¦¿ÃÇØµµ ¡®Áø°ÝÀÇ ³ÝÇø¯½º ÄÚ¸®¾Æ¡¯
  6. 6ÇåÇ÷ ´õ ÇϽöó°í¡¦µÎÂËÄí 1000°³ ±âºÎÇÑ »çÀå´Ôµé
  7. 7¡°Â÷¿¡ Ä¡ÀÎ ¾Æ³», °¡Á·µµ ¸ø¾Ë¾ÆºÁ¡¦Àεµ µ¹ÁøÇÑ Â÷ÁÖ¿¡ ¾ö¹ú ³»·Á´Þ¶ó¡±
  8. 8ºÎ°æ¿ï ÁöÀÚü ±Ý°í´Â ¡®Â§¹° ±Ý¸®¡¯¡¦ÀÎõ¡¤¼­¿ï Àý¹Ý ¼öÁØ
  9. 9»ïÀü¡¤ÇÏÀ̴нº ÃÖ°í°¡ ·¤¸®¡¦¡®26¸¸ÀüÀÚ¡¯¡®150¸¸´Ð½º¡¯ °¥±î
  10. 10¡®ÅëÀϱ³ ±Ýǰ¼ö¼ö¡¯ ±è°ÇÈñ, 1½É ¡¿ª 1³â 8°³¿ù ¼±°í(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ°æ¿ï ÁöÀÚü ±Ý°í´Â ¡®Â§¹° ±Ý¸®¡¯¡¦ÀÎõ¡¤¼­¿ï Àý¹Ý ¼öÁØ
  2. 2´ç¹« º¹±ÍÇÑ íå, °ø°³Çຸ ³ª¼± ùÛ¡¦±¹Èû Á¦¸í¿©ºÎ °áÁ¤ ¾ÕµÎ°í ¡®Àü¿î¡¯
  3. 3ÁýÅä³¢ºÎÅÍ Àâ¾Æ¶ó¡¦´ç¿ø°ú ½ºÅ²½Ê ´Ã¸®´Â ¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå
  4. 4¹ÎÁÖ ¡°Á¤Ä¡Àû ¸ñÀû À§ÇØ °È¾îÂ÷¡± ±¹Èû ¡°ÇٽɱÇÇÑ À̾çÀÌ ¸ÕÀú¡±
  5. 5ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø 3¸í °¨¼Ò? Áß±¸ 1¸í À¯Áöµµ ºÒ¾È
  6. 6ÇàÁ¤ÅëÇÕ °£´ãȸ ÇÑ ¹ø ¾ø´Ù¡¦µÞÁü Áø PK Á¤Ä¡±Ç
  7. 7ôìÇØ¾ç¼ö»êºñ¼­°ü¿¡ ÀÌÇö Àü ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø
  8. 8Ã߸ð ¹ß±æ À̾îÁø ÀÌÇØÂù ºó¼Ò¡¦´«¹° ¼Ó ¹è¿õ(Á¾ÇÕ)
  9. 9±¹Èû Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í ¼ö¼ø¡¦³¡¾ø´Â ³»È«¿¡ Ã⸶ Èñ¸ÁÀÚ ¿ï»ó(Á¾ÇÕ)
  10. 10´ëÇÑÇ×°ø¡¤¾Æ½Ã¾Æ³ª Àμö °áÁ¤ ÈÄ ¿¡¾îºÎ»ê ÁÖ°¡ 84% '¶Ò'
  1. 1»ïÀü¡¤ÇÏÀ̴нº ÃÖ°í°¡ ·¤¸®¡¦¡®26¸¸ÀüÀÚ¡¯¡®150¸¸´Ð½º¡¯ °¥±î
  2. 2ÃÖÀÎÈ£ HUG »çÀå ¡°ÁְűÝÀ¶ Ç÷§ÆûÈ­¡±
  3. 3SKÇÏÀ̴нº ¿µ¾÷ÀÍ 47Á¶ ¡®»ç»ó Ãִ롯¡¦»ïÀü Ãß¿ù
  4. 4ºÎ»ê Á¦Á¶¾÷°æ±â ¾ç±ØÈ­¡¦Àü±â¡¤Á¶¼± ¡®È£Á¶¡¯ ¼¶À¯¡¤½Å¹ß ¡®¾ÇÈ­¡¯
  5. 5[ÇÑ ¼Õ ´º½º] Ú¸ÇØ±º ÀÎÁõ ÇÔÁ¤Á¤ºñÇù¾à, ¿¬ 20Á¶ ½ÃÀå¿¡ Çʼö ÀÚ°Ý
  6. 6¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² 1420¿ø´ë Ç϶ô
  7. 7ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 1¿ù 28ÀÏ
  8. 8ºÎ»ê ½Ã¹Î 2.1¸í´ç ÀÚµ¿Â÷ 1´ë º¸À¯
  9. 9º¼º¸¡¤·£µå·Î¹ö µî Á¦ÀÛ °áÇÔÀ¸·Î ÀÚ¹ßÀû ½ÃÁ¤Á¶Ä¡(¸®ÄÝ)
  10. 10·Ôµ¥°Ç¼³µµ ºüÁø´Ù¡¦ °¡´öµµ½Å°øÇ× ¡®´ë¿ì°Ç¼³ ÄÁ¡¯ ±¸¼º, ¾ÏÃÊ ¸¸³ª
  1. 1¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¼ö¿ë ºÒ°¡¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 280¸í Áý´Ü»çÁ÷ ºÎ»ê ÀçȰº´¿ø, Á÷¿ø 1¾ï Ⱦ·É ÇøÀÇ
  3. 3ºñ½ÁÇÑ ¹Î¿ø¿¡µµ ¹æÄ¡¡¦µ¿·¡ ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÁ¡ ÁÖÂ÷Àå °á±¹ »ç°í
  4. 4ÇåÇ÷ ´õ ÇϽöó°í¡¦µÎÂËÄí 1000°³ ±âºÎÇÑ »çÀå´Ôµé
  5. 5¡°Â÷¿¡ Ä¡ÀÎ ¾Æ³», °¡Á·µµ ¸ø¾Ë¾ÆºÁ¡¦Àεµ µ¹ÁøÇÑ Â÷ÁÖ¿¡ ¾ö¹ú ³»·Á´Þ¶ó¡±
  6. 6¡®ÅëÀϱ³ ±Ýǰ¼ö¼ö¡¯ ±è°ÇÈñ, 1½É ¡¿ª 1³â 8°³¿ù ¼±°í(Á¾ÇÕ)
  7. 7Á¤ºÎ°¡ ¹Þ±â ¾î·Á¿î ¿ªÁ¦¾È¡¦»ç½Ç»ó ¹°°Ç³Ê°£ 6¿ù PK ÅëÇÕ(Á¾ÇÕ)
  8. 8¾à¹° Áßµ¶È¯ÀÚ ¡®»±»±ÀÌ¡¯ ¾ø°Ô¡¦ºÎ»ê¼Ò¹æ, º´¿ø ¼ø¹øÁ¦ Àç°³
  9. 9¼÷¹Ú °ü±¤°´ ¸ð¼Å¶ó¡¦°æ³² Áö¿øÃ¥ ÇѾƸ§(Á¾ÇÕ)
  10. 102³â µÚ ÅëÇÕ µ¿·Â À¯ÁöµÉ±î¡¦Á¤Ä¡ÁöÇü ±Þº¯¿¡ ÁÂÃÊ ¿ì·Á
  1. 1KCC ¡®½´ÆÛ·çŰ¡¯ À±±âÂù °¡¼¼¡¦ºÒºÙÀº ÇÁ·Î³ó±¸ ½ÅÀÎ¿Õ °æÀï
  2. 2¿ÀŸ´Ï ¾Õ¼¼¿î ìí¾ß±¸ÆÀ, ¡®WBC 2¿¬ÆÐ¡¯ º»°Ý ½Ãµ¿
  3. 3·¯½Ã¾Æ¡¤º§¶ó·ç½º 20¸í, ¡®°³ÀΡ¯ÀÚ°Ý ¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü
  4. 4±è¼¼¿µ¡¤±è¾Æ¸²¡¤ÃÖÇýÁø LPGA ¡®¿ÃÇØ ÁÖ¸ñÇÒ ¼±¼ö¡¯
  5. 5NPB(ÀϺ» ÇÁ·Î¾ß±¸) Ãâ½Å ¿ÀÄ«´Ù¡¤°í¹Ù¾ß½Ã ÇÕ·ù¡¦¿ï»ê ¿þÀÏÁî â´Ü ¼Óµµ
  6. 6ÃÖ°¡¿Â, Ŭ·ÎÀÌ ±è ³ÑÀ»±î
  7. 7¿Ã¸²Çȼ­ K-ÄÃ󡤽ºÆ÷Ã÷ ¾Ë¸°´Ù
  8. 8·Ôµ¥ÀÚÀ̾ðÃ÷ '¾ÏÇ¥, ¸ØÃç!' ºÎÁ¤¿¹¸Å Â÷´Ü °­È­
  9. 9Çã¿õ ÇãÈÆ º¹±Í¿¡µµ 4¿¬ÆÐ ´Ë¡¦KCC ¼ÓŸ´Â ÈĹݱâ
  10. 10EPL ¿ÀÇö±Ô ¡®´«µ¶¡¯
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