부산 서구는 암남공원에 순환하는 형태의 맨발산책로(길이 100m)를 만들어 지난달 15일 개방했다. 서부산의 유명 관광지인 암남공원에 황톳길로 된 맨발산책로가 조성돼 이곳을 찾은 시민과 관광객의 큰 관심과 기대를 모은다. 맨발산책로는 암남공원 입구에서 500여 m 가량 걸어가면 나온다.

평균수명 ‘백세’의 초고령 사회를 맞이하여 건강 증진을 통한 무병장수는 모든 사람의 꿈이다. 그래서 사람들이 맨발 황톳길 걷기에 지대한 관심을 보인다. 이런 시대 흐름에 발 맞춰 지방자치단체들은 사람이 많이 찾는 산자락이나 공원, 산책길 등에 복지 행정의 하나로 부드러운 황토를 깔아서 맨발로 걸을 수 있는 산책로를 만들고 있다.

맨발 걷기는 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 낮추고 간 기능, 혈당 수치, 콜레스테롤 수치를 개선해 준다. 또 불면증과 우울증을 해소하는 것은 물론, 비만과 치매를 예방하고 허리 근육을 강화하는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

부산 서구는 암남공원에 맨발산책로를 만들어 지난달 15일 개방했다.

암남공원 맨발산책로는 입자가 아주 고운 황토가 깔려있는 데다가 울창한 나무로 둘러싸인 숲속에 있어서 걷는 내내 자연과 동화되는 것 같은 분위기를 누릴 수 있다. 무성한 숲속에서 산새 소리를 들으며 맨발 걷기를 하면 행복과 즐거움을 만끽할 수 있다. 걷기를 한 뒤 발을 씻을 수 있는 세족장을 비롯하여 신발 보관함, 가방걸이 등 각종 편의시설과 야간 경관조명도 있어 남녀노소 누구나 편리하고 안전하게 이용할 수 있다. 주변에는 파고라와 긴 의자 등을 갖춰 놓아서 모두가 편안하고 여유롭게 운동하며 휴식을 취할 수 있다.

암남공원 맨발산택로 신발보관함.

암남공원을 찾게 되면 황토 맨발산책로를 걸으며 심신의 건강을 조금이나마 연마해 보자. 건강과 수명은 각자가 정성과 노력을 들이는 것만큼 비례해서 늘어나는 것이 아닌가 싶다.

부산 서구는 시민과 관광객이 암남공원 맨발산책로를 걸은 후 개인 정비를 할 수 있도록 세족 시설을 갖췄다.

한편 서구는 초장동체육공원 뒤편에 조성한 ‘천마산 숲속 맨발건강길’이 좋은 반응을 얻고 있다. 맨발건강길은 100m 가량이다. 서구 관계자는 “길의 중간 부분이 단절되어 있어 시민의 불편이 있다. 예산이 확보되면 황톳길을 150m로 늘릴 계획이다”고 밝혔다.

부산 서구가 초장동체육공원 뒤편에 조성한 천마산 숲속 맨발건강길을 시민들이 맨발로 걷고 있다. 서구 제공