부산진구보건소(정규석 보건소장) 개금2동 건강생활지원센터에서는 장시간 잘못된 좌식 습관으로 발생하는 신체 불균형 및 경직된 근육을 효과적으로 이완시켜 근골격계 및 만성질환을 예방하기 위한 “밸런스 성인운동교실”을 9월 11일부터 9월 22일까지 2주간 모집한다고 밝혔다.

9월 25일부터 11월 29일까지, 매주 월, 수요일(주 2회) 18회차로 운영되며, 관절가동범위, 신경가동성운동을 통해 자세 교정 효과, 주요 근골격계의 기능 유지 및 만성통증 감소로 주민건강증진을 도모하고자 한다.

또한 프로그램 전·후에 혈압, 혈당, 체성분 검사 등 건강측정을 통해 개별 건강상태 및 프로그램 효과 파악해 주민들의 삶의 질 향상 및 건강한 생활 습관 형성 기회를 제공할 예정이다.

보건소 관계자는 “운동을 통하여 대사증후군 유발 위험요인 개선 및 예방효과를 극대화하고 지속적인 건강관리로 주민들의 건강생활 실천 및 개인 건강상태 개선할 것”이라고 말했다.

프로그램 참여를 희망하는 분은 개금2동 건강생활지원센터로 평일 오전9시부터 오후5시에 전화 혹은 방문하여 예약하면 된다.