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"스포츠 재활치료"
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스포츠 재활치료 <하> 잘못된 ‘홈트’ 고관절질환 유발
- 엉덩이 후방 옆·골반 앞 통증- 걷거나 양반다리 자세 힘들면- 운동 중단하고 약물치료 병행- 퇴행성 발전할 수 있어 주의- 보존 치료에도 통증 악화 땐- 찢어진 비구순 꿰매거나 제거- 진단과 동 ... [2020-10-05 오후 7:43]
스포츠 재활치료
스포츠 재활치료 <중> 마라토너 고질병 ‘발목염좌’
- 장시간 근육 사용하는 마라톤- 출혈·부종 등 부상 확률 높아- 손상 심하지 않은 발병 초기- 충분한 휴식·냉찜질 등 효과- 호날두 등 크라이오 치료 애용 - 흉터 없고 10분 내외 시간 짧아- ... [2020-09-21 오후 7:51]
스포츠 재활치료
스포츠 재활치료 <상> 골프 허리 디스크 예방과 치료
코로나19가 재확산하면서 실내헬스장 운동이 어려워졌다. 이 때문에 여러 사람이 가까이 맞대고 하는 운동이 아닌 야외 운동을 하려는 사람들이 많다. 갑작스럽게 스포츠·레저 활동을 하려다 각종 부상이 ... [2020-09-14 오후 7:23]
스포츠 재활치료
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부산서 해외미식기행 <3> 금정구 ‘오키나와키친’
캐비어 품고, 솜사탕 얹고…망고빙수 럭셔리한 진화
부산서 해외미식기행 <2> 전포동 ‘바오하우스’
부산서 해외미식기행 <1> ‘도라보울’ 수프카레
‘어디GO’ 이용자 추천 배달 맛집 톱3는?
제철 맞아 쫀득한 민어회, 장인 손 거치니 味친 한상
찌개부터 젓갈·무침까지…명태의 무한 변신
식감 있는 시금장, 냄새 없는 청국장…건강한 발효 밥상
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