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ÀÏ·ë, ±¤°í¿¡ ¹Ý·Á¹¦ µîÀå½ÃŰ°í¡¦ÀÌÄÉ¾Æ ¡®ÁÁÀº ¼ö¸é¡¯ Ä·ÆäÀÎ ¹ú¿©

  • Á¤¿ÁÀç ±âÀÚ littleprince@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-08-26 19:48:12
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ±î»ç¹Ì¾Æ´Â ¿ö¶ó¹ë °Ü³É »óǰµµ

ȨÆÛ´Ï½Ì ¾÷°è°¡ ¡®ÀÏ»ó ¸¶ÄÉÆÃ¡¯À¸·Î ¼ÒºñÀÚ¸¦ ÆÄ°íµé°í ÀÖ´Ù. ¼ÒºñÀÚ¿ÍÀÇ Ä£¹Ðµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ºê·£µå Àü·«À¸·Î Ãæ¼º ¼ÒºñÀÚ¸¦ ¸¸µé·Á´Â °ÍÀ¸·Î Ç®À̵ȴÙ.
¹è¿ì °øÀ¯°¡ °í¾çÀÌ¿Í °¡±¸¿¡¼­ ÀÏ»óÀ» Áñ±â´Â ÁÖÁ¦·Î ÃÔ¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÏ·ë Á¦°ø
ÆÛ½Ã½º ±×·ìÀÇ »ýȰ °¡±¸ ºê·£µå ÀÏ·ëÀº ÇÏ¹Ý±â ½Å±Ô ºê·£µå Ä·ÆäÀÎ ¡®³ªÀÇ ÀÏ·ë »ýȰ¡¯¿¡ µ¹ÀÔÇß´Ù°í 26ÀÏ ¹àÇû´Ù. ÀÏ·ëÀº °øÀ¯¸¦ ¸ðµ¨·Î ³»¼¼¿î ¡®°øÀ¯ÀÇ ÀÏ·ë »ýȰ¡¯À̶ó´Â ÄܼÁÆ®·Î ¹Ý·Á¹¦¿Í ÇÔ²²ÇÑ ÀÏ»óÀ» ±¤°í·Î °ø°³Çß´Ù. °øÀ¯´Â ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â ÀÇÀÚÀÎ ¡®º¼ÄÉ ¸®Å¬¶óÀÌ³Ê ¼ÒÆÄ¡¯¿¡ °í¾çÀ̰¡ ¿Ã¶ó Ÿ¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÁöÆ®·Î »ï¾Æ¹ö¸° ¼Ò¼ÒÇÑ ÀÏ»óÀ» ´ã¾Æ³½´Ù.

ÀÏ·ëÀº ¶ÇÇÑ ÀνºÅ¸±×·¥À¸·Î ¼ÒºñÀÚ°¡ ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â °øÀ¯ÀÇ ÀÏ»ó »ýȰ¿¡ ´ëÇÑ Áú¹® 200¿© °³¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ÀÏ·ëÀº ¶ÇÇÑ ¡®³ªÀÇ ÀÏ·ë »ýȰ¡¯ Ä·ÆäÀÎ ÀÏȯÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷ÀÇ »ýȰ ¹æ½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÏ¸ç ºê·£µå °¡Ä¡¸¦ Àü´ÞÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù. ¡®·¹¸¶¡¯ Ȩ Ä«Æä ½Ã¸®Áî, ¸ð¼Ç º£µå, ¾ÆÄÚ ¼ÒÆÄ, ÄÚ¸ð ¼ÒÆÄ µî ÀÏ·ëÀÇ ´ëÇ¥ °¡±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ À̾߱⸦ ´ãÀº À¯Æ©ºê ±¤°í¸¦ ¹æ¿µÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ȨÆÛ´Ï½Ì ¾÷üÀÎ ÀÌÄɾÆÄÚ¸®¾Æ´Â Çѱ¹ ¼ÒºñÀÚ°¡ ¼ö¸é¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù°í º¸°í ¡®ÁÁÀº ¼ö¸é¡¯À» ÃëÇϱâ À§ÇÑ ½Å±Ô Ä·ÆäÀÎ ¡®±ú¿ö¿ä, ¸ÚÁø ³¯!¡¯¿¡ µ¹ÀÔÇß´Ù. ÀÌÄɾƴ ¿ÃÇØ È޽İú ÀçÃæÀüÀÇ °ø°£ÀΠħ½ÇÀ» ÁýÁß Á¶¸íÇÏ°í ´õ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ Æí¾ÈÇÑ È޽İú ¼ö¸éÀ¸·Î Ȱ±â Â÷°í Áñ°Å¿î ÀÏ»óÀ» ´©¸®°í ¡®ÀÏ¡¤»î¡¤ÀáÀÇ ±ÕÇü(Work, life and sleep balance)¡¯À» ãµµ·Ï µ½´Â ´Ù¾çÇÑ È¨ÆÛ´Ï½Ì ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌÄɾƴ À̸¦ À§ÇØ ¼­¿ï °­³²¿ª Àαٿ¡ ÆË¾÷ ½ºÅä¾î(Àӽà ¸ÅÀå)¸¦ ´ÙÀ½ ´Þ 9ÀϱîÁö ¿î¿µÇÑ´Ù. ÀÌÄɾƴ ³»³â 2¿ù ºÎ»ê ±âÀ屺¿¡ ±¹³» ³× ¹øÂ° ¸ÅÀåÀÎ µ¿ºÎ»êÁ¡À» ¿¬´Ù.

½Å¼¼°èÀÇ °¡±¸ ºê·£µå ±î»ç¹Ì¾Æ´Â ¡®¿ö¶ó¹ë(Àϰú »îÀÇ ±ÕÇüÀ̶ó´Â ¶æÀÇ ½ÅÁ¶¾î)¡¯ ¹®È­°¡ Á¤ÂøµÊ¿¡ µû¶ó °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾ú´Ù°í º¸°í ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ °Å½Ç°ú ºÎ¾ý »óǰÀ» ´ëÆø È®´ëÇÏ´Â ³»¿ëÀÇ ¡®´º ±î»ç¹Ì¾Æ¡¯ Ä·ÆäÀÎÀ» ÇÑ´Ù. ±î»ç¹Ì¾Æ´Â ºñ¼öµµ±ÇÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¸ÅÀåÀ» È®´ëÇÏ´Â ÇÑÆí ½Ç¿ëÀûÀ̸鼭µµ °¨°¢ÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀÇ ½ÄŹ ¼¼Æ®¿Í °Å½Ç ¾ÆÀÌÅÛÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ´Ù.

Á¤¿ÁÀç ±âÀÚ littleprince@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê½Ã, 30³â ¹æÄ¡ ¿¾ û±¸¸¶Æ® ´Ù½Ã ¸Å°¢ °ø°í
  2. 2ºÎ»ê ºÏ±¸ ¶¼±î¸¶±Í ½ÅÃâ±Í¸ô ¹Ì½ºÅ͸®
  3. 3[´Üµ¶] ºÎ»ê¡¤°æ³² ÇàÁ¤ÅëÇÕ, Âù¼º(54%)ÀÌ ¹Ý´ë(29%) 2¹è À°¹Ú
  4. 4Á¤ºÎ ¡®»êÀº ÀÌÀü¡¯ ¹éÁöÈ­ ¼ö¼ø¿¡µµ¡¦ºÎ»ê½Ã´Â ÃßÁø ÀÇÁö
  5. 5ÀÌ´ëÈ£, ´ë¸¸¾ß±¸ °´¿ø Ÿ°ÝÄÚÄ¡·Î µ¥ºß
  6. 6¾ó¾îºÙÀº ¼Òºñ½É¸® ³ì¿©¶ó¡¦¹éÈ­Á¡ »õÇØ º®µÎºÎÅÍ ¶ß°Å¿î ÇÒÀδëÀü
  7. 7ºÎ»ê ½Ä¼ö 35³â ÀÜȤ»ç, ¿ÃÇØ´Â ³¡³»ÀÚ
  8. 8ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® °Å·¡·® 4³â ¸¸¿¡ 4000°Ç µ¹ÆÄ
  9. 9¹ÎÁÖ, ºÎ»ê½ÃÀå ¼±°Å Àڽۨ¡è
  10. 10¿©·ÐÁ¶»ç °íÀü¿¡ ±¹Èû ºñ»ó
  1. 1[´Üµ¶] ºÎ»ê¡¤°æ³² ÇàÁ¤ÅëÇÕ, Âù¼º(54%)ÀÌ ¹Ý´ë(29%) 2¹è À°¹Ú
  2. 2¹ÎÁÖ, ºÎ»ê½ÃÀå ¼±°Å Àڽۨ¡è
  3. 3¿©·ÐÁ¶»ç °íÀü¿¡ ±¹Èû ºñ»ó
  4. 4±èµµÀ¾ Á¤Ã¥À§ÀÇÀå »çÅ𡦺λê½ÃÀå Ã⸶?
  5. 5[´Üµ¶] ÇàÁ¤ÅëÇÕ ºÐÀ§±â ¹ÝÀü¡¦¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö °á´Ü¸¸ ³²¾Ò´Ù
  6. 6°­ÈÆ½Ä ºñ¼­½ÇÀå "ÀÌÇýÈÆ Èĺ¸ÀÚ Áö¸í, ´ëÅë·ÉÀÇ ÀÇÁöÀÌÀÚ µµÀü"
  7. 7ÀÌÇýÈÆ ÃÊ´ë ±âȹ¿¹»êó Àå°ü Èĺ¸ÀÚ, Àç»ê 175¾ï7000¸¸¿ø ½Å°í
  8. 8ÀÌÇýÈÆ °©Áú ³í¶õ¡¦å¯ ¸Í°ø, æ¨ ÇÔ±¸·É(Á¾ÇÕ)
  9. 9ì° ¹æÁß Á÷Àü¡¦ÝÁ, źµµ¹Ì»çÀÏ µµ¹ß(Á¾ÇÕ)
  10. 10°øÃµÇå±Ý ÀÇȤ ½Å¼Ó ÁøÈ­³ª¼± 模¦±¹Èû ¡°¸öÅë ¹àÈú Ư°ËÀ»¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»ê½Ã, 30³â ¹æÄ¡ ¿¾ û±¸¸¶Æ® ´Ù½Ã ¸Å°¢ °ø°í
  2. 2Á¤ºÎ ¡®»êÀº ÀÌÀü¡¯ ¹éÁöÈ­ ¼ö¼ø¿¡µµ¡¦ºÎ»ê½Ã´Â ÃßÁø ÀÇÁö
  3. 3¾ó¾îºÙÀº ¼Òºñ½É¸® ³ì¿©¶ó¡¦¹éÈ­Á¡ »õÇØ º®µÎºÎÅÍ ¶ß°Å¿î ÇÒÀδëÀü
  4. 4ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® °Å·¡·® 4³â ¸¸¿¡ 4000°Ç µ¹ÆÄ
  5. 5¿ÃÇØ´Â Áö¡¤»ê¡¤ÇÐ Çù·ÂÀÇ ÀåÀ¸·Î¡¦CES ¡®ÅëÇÕ ºÎ»ê°ü¡¯ µ¢Ä¡ Ű¿î´Ù
  6. 6°ü¹®°øÇ× ¿­¾î Á¢±Ù¼º ³ôÀÌ°í ¡®¾ÐµµÀû º¼°Å¸®¡¯ Á¶¼ºÇؾß
  7. 7ÇØ¾ç ÇàÁ¤¡¤»ç¹ý¡¤±ÝÀ¶ ÀÎÇÁ¶ó ÁýÀû¡¦ºÏ±ØÇ×·Î ÁÖµµ±Ç Àâ´Â´Ù
  8. 8ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É Áß±¹ ±¹ºó¹æ¹®, 4´ë ±×·ì ÃѼö µ¿Çà
  9. 9°´½Ç 1°³»ÓÀÎ »ýȰ¼÷¹Ú½Ã¼³(»ý¼÷)µµ ¼÷¹Ú¾÷ ¿î¿µ °¡´É
  10. 10¡°¼öÀÍ¡¤°ø°ø¼º È®´ë¡¦Çõ½Å±â¾÷ ÅõÀÚ¡± ºó´ëÀΠȸÀå, »ý»êÀû ãæ±ÝÀ¶ °­Á¶(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»ê ºÏ±¸ ¶¼±î¸¶±Í ½ÅÃâ±Í¸ô ¹Ì½ºÅ͸®
  2. 2ºÎ»ê ½Ä¼ö 35³â ÀÜȤ»ç, ¿ÃÇØ´Â ³¡³»ÀÚ
  3. 3¼¼±Ý ¸¹°í ±Ù¹«È¯°æ ¿­¾Ç¡¦º£Å×¶û ¼±Àå ¡®Å»Çѱ¹¡¯
  4. 4±¸ÀÇȸ ¼³µæ ¸øÇÑ »çÇϱ¸¡¦º¸ÈÆÈ¸°ü ¼³°èºñ 12¾ï ³¯¸± ÆÇ
  5. 5ºÎ»ê½Ã¹Î°ø¿ø »õ ÁÖÂ÷Àå 8³â° º¯Á׸¸
  6. 6ÁְźҰ¡ »ý¼÷, Àü¼¼»ç±â ÀÎÁ¤µÉ±î
  7. 7°ü±Þ°ø»ç ¼³°èº¯°æ ¿äû ¹¬»ìÇÑ °¨¸®´ÜÀå ¼ÛÄ¡
  8. 8»çÇϱ¸ ´Ù´ëµ¿ ¾ÆÆÄÆ® ¿Á»ó È­À硦ÁֹΠ50¸í ±ä±Þ ´ëÇÇ
  9. 9¾î¶»°Ô ö·Î·Î ºüÁ³³ª Çß´õ´Ï¡¦ ¸éÇãÃë¼Ò ±âÁØ ³Ñ±ä À½ÁÖ¿îÀüÀ¸·Î ¿­Â÷ Ãæµ¹»ç°í(Á¾ÇÕ)
  10. 10±¹³» ù µå·ÐÁ¦Á¶´ÜÁö Á¶¼º, â¿ø±³µµ¼Ò ºÎÁö´Â ¡®ºÎÀûÇÕ¡¯
  1. 1ÀÌ´ëÈ£, ´ë¸¸¾ß±¸ °´¿ø Ÿ°ÝÄÚÄ¡·Î µ¥ºß
  2. 2»çÁ÷ ´Þ±º ¿©ÀÚ³ó±¸ ¿Ã½ºÅ¸Àü¡¦ºÎ»ê BNK º¯¼ÒÁ¤ MVP ¿µ¿¹
  3. 3Áø¿ë µå·¯³½ ¿ï»ê ¿þÀÏÁÃÊ´ë°¨µ¶¿¡ µÎ»ê Ãâ½Å Àå¿øÁø
  4. 4Â÷ÁØÈ¯ 3¿¬¼Ó ¿Ã¸²ÇÈ µµÀü¡¦ÇÇ°Ü ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¹ßÀü ¿ì½Â
  5. 5¿Ã ½ÃÁð ÇÁ·Î¹è±¸ °üÁß Áõ°¡¡¦ºÎ»ê ¿¬°í OK Ȩ Æò±Õ 1À§
  6. 6¡®Îüӱ¸¡¯ ³¯°³ ´Ü ºÎ»ê °¥¸Å±â
  7. 7ºÎ»ê ¾ÆÀÌÆÄÅ©, °ø°Ý¡¤Áß¿ø¡¤¼öºñ Àü¹æÀ§ º¸°­
  8. 82025³â ¸¶Áö¸· ³ª¶õÈ÷ ÆÐÇÑ ºÎ»ê ³ó±¸ ³²¸Å ¡°¿ÃÇÚ ´ÙÄ¡Áö ¸»ÀÚ¡±
  9. 9¼ÕÈï¹Î »ç½Ç»ó ¸¶Áö¸· ¿ùµåÄÅ¡¦¿øÁ¤ ù 8°­ÀÇ ²Þ ÀÌ·ê±î
  10. 10¹Ð¶ó³ë¡¤ºÏÁß¹Ì °ÅÃÄ ìí±îÁö¡¦½° ¾ø´Â ±Ýºû ´ëÀåÁ¤
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