2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

À̸¶Æ®, 5ÀϱîÁö ´ëÇü ¶ø½ºÅÍ ÇÒÀÎÆÇ¸Å

100g´ç 5480¿ø...2t ¹°·® ÇÑÁ¤

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
À̸¶Æ®°¡ Å©¸®½º¸¶½º¸¦ ¾ÕµÎ°í ´ëÇü Á¡º¸¶ø½ºÅ͸¦ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ÆÄƼ ¸Þ´º·Î ÀαⰡ ³ô¾ÆÁø ¶ø½ºÅÍ ¿ÃÇØ ¸ÅÃâÀº Áö³­ÇØ ´ëºñ 20% ³Ñ°Ô ½ÅÀåÇß´Ù.

À̸¶Æ®´Â 5ÀϱîÁö ¸¶¸®´ç Æò±Õ 1.6~2.4§¸ ¹«°ÔÀÇ ´ëÇü ij³ª´Ù»ê Á¡º¸ ¶ø½ºÅ͸¦ 100g´ç 5480¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù. ÃÑ 2£ô ¹°·® ÇÑÁ¤ Çà»çÀ̰í, ¼ÒÁø½Ã Çà»ç´Â Á¾·áµÈ´Ù.

À̸¶Æ®´Â ¡°Ä³³ª´Ù¿¡¼­ ¶ø½ºÅ͸¦ Ç×°øÆíÀ¸·Î °ø¼öÇϰí, ±¹³» ¼öÀÔ»ç¿Í »çÀü ±âȹÀ» ÅëÇØ À¯Åë ´Ü°è¸¦ Ãà¼ÒÇØ °¡°ÝÀ» ³·Ãè´Ù¡±°í ¼³¸íÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦ ´ëÇü Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍÀÇ °æ¿ì §¸´ç ¼Ò¸Å°¡´Â 6¸¸5000~7¸¸ ¿ø¿¡ Çü¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. À̸¶Æ®ÀÇ ±âÁ¸ ÆÇ¸Å°¡ÀÎ 100g´ç 7480¿ø ´ëºñ 25% °¡·® Àú·ÅÇÏ´Ù.

À̹ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¶ø½ºÅÍ´Â ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼­ ÁÖ·Î º¸ÀÌ´Â 450~500g Å©±âº¸´Ù ¾à 4~5¹è Å©´Ù. À°ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿ö º°´Ù¸¥ Á¶¸® ¾øÀÌ Âî±â¸¸ ÇØµµ ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̸¶Æ®¿¡ µû¸£¸é °í±Þ °©°¢·ù·Î ºÐ·ùµÇ´Â ¶ø½ºÅÍÀÇ ¿ÃÇØ 1~11¿ù ¸ÅÃâÀº Àü³â µ¿±â ´ëºñ 25.6% °¡·® ½ÅÀåÇß´Ù. 1.6§¸ ÀÌ»ó Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ´Â Àü³â µ¿±â ´ëºñ 1600% ´Ã¾ú°í, 900g ÀÌ»ó ´ëÇü ¶ø½ºÅ͵µ µÎ ¹è ÀÌ»ó ¸ÅÃâÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. Àüü ¶ø½ºÅÍ ¸ÅÃâ ºñÁßÀ» ºÁµµ Áö³­ÇØ 1~11¿ù Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ´Â 1%¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ¿ÃÇØ °°Àº ±â°£¿£ 25% ºñÁßÀ¸·Î Å©°Ô ¶Ù¾ú´Ù.

¶ø½ºÅÍÀÇ ¸ÅÃâÀÌ Áõ°¡ÇÑ ¹è°æ¿¡´Â °©°¢·ùÀÇ °¡°Ý »ó½ÂÀÌ ²ÅÈù´Ù. ¿ÃÇØ´Â Áö³­ÇØ¿Í ´Þ¸® Å·Å©·¦ µî Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±âÀÇ °©°¢·ù°¡ °ø±Þ·® ºÎÁ·À¸·Î °¡°ÝÀÌ ³ô¾Ò°í, ÀÌ¿¡ µû¶ó »ó´ëÀûÀ¸·Î °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÑ Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ·Î ¼ö¿ä°¡ ¸ô·È´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ Äڷγª19·Î ¿Ü½Ä ´ë½Å ³»½ÄÀÌ ´Ã¸é¼­ »õ·Î¿î ½ÄÀç·á¸¦ ã´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ¸¹¾ÆÁø °Íµµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù.¾È¼¼Èñ ±âÀÚ ahnsh@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±è°æ´ö ºÎ»ê ÇàÁ¤ºÎ½ÃÀå 6°³¿ù¸¸¿¡ »çÀÇ¡¦ÈÄÀÓ Àμ± Ã˰¢
  2. 2ÀÌ Æø¿°¿¡¡¦Çù·Â»ç ¿¡¾îÄÁ °¡µ¿ Áß´ÜÇÑ Áß°ß±â¾÷
  3. 3±ÝÁ¤»ê ÀÛÀº ¾ÏÀÚ¿¡ ÇÉ ¡®Èñ¸ÁÀÇ ²É¡¯
  4. 4¾ç»ê 42µµ µ¹ÆÄ¡¦ÀÏ»óÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5¿¡¾îÄÁ ¾ø´Â ½ºÄ«ÀÌĸ½¶¡¤ÄÉÀ̺íÄ«¡¦¿Ü±¹Àΰü±¤°´ Ãß¾ï ´ë½Å °í¿ª µÉ¶ó
  6. 6¡®Ëþ¼ö»ç±Ç¡¯ 72³â ¸¸¿¡ ÆóÁö¡¦Çü»ç½Ã½ºÅÛ ´ë¼ö¼ú ºÒ°¡ÇÇ(Á¾ÇÕ)
  7. 7¿ª´ë±Þ ¾Ç¸ùÀÇ ´Þ º¸³½ ÄÚ½ºÇÇ, 8¿ù ¹Ýµî Àü¸Á¡¦ºÒ¾È¿ä¼Ò Àẹ
  8. 8¿øÀåÀÌ ¿¬°¡¡¤ÃâÀå ¼¿ÇÁ °áÀ硦¡®Á¦¸Ú´ë·Î¡¯ ºÎ»ê¶óÀÌÁîÇõ½Å¿ø
  9. 9¸®³ë°ø¾÷ ³ë»ç ù ±³¼· ¡®ºó¼Õ¡¯¡¦ÃÑÆÄ¾÷ Àå±âÈ­ ¿ì·Á
  10. 10¾ç¼ºÀÚ¡¤ÁßÀÔÀÚ ¿î¿ëÇÒ ¾ÏÄ¡·á Çãºê¡¦°Ç¸³ºñ Áõ¾× ´ëºñÇØ¾ß
  1. 1¡®Ëþ¼ö»ç±Ç¡¯ 72³â ¸¸¿¡ ÆóÁö¡¦Çü»ç½Ã½ºÅÛ ´ë¼ö¼ú ºÒ°¡ÇÇ(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÁÖÁø¿ì ¡°´ë¼± ÅõÇ¥¼Ò 109°÷ ÅõÇ¥À² Á¶ÀÛÁ¤È²¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÑÑ ¡°¸øÇÏ¸é ¹Ù²ã¾ß¡± ï÷ ¡°¹è½ÅÀÚ ¶Ç ¹è½Å¡± áä ¡°ì°Á¤ºÎ ÁöŰÀÚ¡±
  4. 4¹ÎÁÖ ½ÅÀÓ ºÎ»ê½Ã´çÀ§¿øÀå ¹ÚÈ«¹è
  5. 5ì°, º¸¿Ï¼ö»ç±Ç ÆóÁö ħ¹¬ µÎ°í ÀÇ°ß ºÐºÐ
  6. 6±¹Èû ¡°ÁֽĽÃÀå ´ë¶õ ±¹Á¤Á¶»ç ÇÏÀÚ¡±
  7. 7æ¨ Çü¼Ò¹ý °³Á¤¾È ´ë±¹¹Îº¸°íȸ¡¦±¹Èû ¡°ì°, °ÅºÎ±Ç Çà»çÇ϶ó¡±
  8. 8ºÎ»ê ±¹È¸ÀÇ¿ø 'µ¿¿µ»ó Á¤Ä¡' È®»ê, ÀÇÁ¤È°µ¿ »õ Æ®·£µå·Î
  9. 9[¼Óº¸]¿¬ÀÏ ¼±°üÀ§ Æø·Î ÁÖÁø¿ì "ºÎ½Ç¼±°Å¶ó Ãà¼ÒÇÏ·Á´Â »ç¶÷ÀÌ À½¸ð·ÐÀÚ"
  10. 10ÁÖÁø¿ì, 21 ´ë¼± ÅõÇ¥ Á¶ÀÛ ÀÇȤ Á¦±â¡¦¡°11½Ã°£ ¿¬¼Ó 100¸í¾¿ Áõ°¡¡±
  1. 1¿ª´ë±Þ ¾Ç¸ùÀÇ ´Þ º¸³½ ÄÚ½ºÇÇ, 8¿ù ¹Ýµî Àü¸Á¡¦ºÒ¾È¿ä¼Ò Àẹ
  2. 2¸®³ë°ø¾÷ ³ë»ç ù ±³¼· ¡®ºó¼Õ¡¯¡¦ÃÑÆÄ¾÷ Àå±âÈ­ ¿ì·Á
  3. 3ºÏ±ØÇ×·Î ÄÁ¼± ¸ÅÀÔ ÀýÂ÷ ¿Ï·á¡¦¡®ÁöÁ¤ÇÐ ¸®½ºÅ©¡¯ ÇØ¼Ò¸¸ ³²¾Ò´Ù
  4. 4¿ì¸® È£ÅÚ ºê·£µå »óǰ ¾Ë¸®°í, Áö¿ª¾÷ü ÆÇ·Î ³ÐÇôÁÖ°í
  5. 5¡®±¹°¡´ëÇ¥ AI¡¯ Èĺ¸ ÀÌ´Þ 2°³ÆÀ ¾ÐÃࡦ¿¡ÀÌÀüƽ AI ¿ª·®ÀÌ ½ÂÆÐ °¥¶ó
  6. 6KT 5G¡¤»ï¼º ½º¸¶Æ®¿öÄ¡ °áÇÕ¡¦¡®¾ÈÀü°ü¸® ¿öÄ¡¡¯º¯½Å
  7. 7Æø¿°¾Æ ¹°·¶°Å¶ó¡¦·Ôµ¥¿ùµå ºÎ»ê 8ÀÏ ¡®¿öÅ͹㡯
  8. 8ÇØ¼öºÎ ½Åû»ç 4ÆÄÀü È®Á¤
  9. 9¡°Àü·Â¹ÝµµÃ¼ »ýŰ衤¸Þ¸ð¸® ¹ÝµµÃ¼ ÆÕ ÁýÁßÇÒ ½Ã±â¡±
  10. 10Æ÷½ºÄÚDX, »ç¹«¡¤°æ¿µ¾÷¹«¿¡ ¡®AI Á÷¿ø¡¯ µµÀÔ
  1. 1±è°æ´ö ºÎ»ê ÇàÁ¤ºÎ½ÃÀå 6°³¿ù¸¸¿¡ »çÀÇ¡¦ÈÄÀÓ Àμ± Ã˰¢
  2. 2ÀÌ Æø¿°¿¡¡¦Çù·Â»ç ¿¡¾îÄÁ °¡µ¿ Áß´ÜÇÑ Áß°ß±â¾÷
  3. 3±ÝÁ¤»ê ÀÛÀº ¾ÏÀÚ¿¡ ÇÉ ¡®Èñ¸ÁÀÇ ²É¡¯
  4. 4¾ç»ê 42µµ µ¹ÆÄ¡¦ÀÏ»óÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5¿¡¾îÄÁ ¾ø´Â ½ºÄ«ÀÌĸ½¶¡¤ÄÉÀ̺íÄ«¡¦¿Ü±¹Àΰü±¤°´ Ãß¾ï ´ë½Å °í¿ª µÉ¶ó
  6. 6¿øÀåÀÌ ¿¬°¡¡¤ÃâÀå ¼¿ÇÁ °áÀ硦¡®Á¦¸Ú´ë·Î¡¯ ºÎ»ê¶óÀÌÁîÇõ½Å¿ø
  7. 7¾ç¼ºÀÚ¡¤ÁßÀÔÀÚ ¿î¿ëÇÒ ¾ÏÄ¡·á Çãºê¡¦°Ç¸³ºñ Áõ¾× ´ëºñÇØ¾ß
  8. 8°­¼­±¸ÀÇȸ 8¿ù °³¿øµµ ºÒÅõ¸í¡¦Ãß°æ µî ¹Î»ý ³»ÆØ°³ÃÄ
  9. 9¿ÃÇØ ¿Â¿­Áúȯ »ç¸Á 13¸í ÃßÁ¤(7¿ù 31ÀÏ ±âÁØ)¡¦ÇÁ·Î¾ß±¸µµ ÃàÁ¦µµ ÁÙÃë¼Ò(Á¾ÇÕ)
  10. 10±âÃÊ´Üü ÇØ¿Ü¿¬¼öºñ ¹Ý³³, ±âÀ屺¡¤»çÇϱ¸ÀÇȸµµ µ¿Âü
  1. 1Ÿµé¾î°¡´Â ±×¶ó¿îµå¡¦±¸Å䡤¾îÁö·³ È£¼Ò¿¡ ¼±¼ö ±³Ã¼µµ
  2. 2ÀÌÁ¤ÈÄ MLB 300¾ÈŸ °íÁö¡¦½ÃÁð ŸÀ²Àº 2ÇÒ´ë
  3. 3¡®¿ùµåÄÅ ¹Î¿µÈ­¡¯ ¾ø´ø ÀϷΡ¦Ã౸°è ¹Ý¹ß¿¡ FIFA ¹é±â
  4. 4ÇÁ·Î¾ß±¸ â¿ø °æ±â ÀÌÆ² ¿¬¼Ó Æø¿° Ãë¼Ò
  5. 5·Ôµ¥, ¹«´õÀ§ ¼Ó 13¾ÈŸ ¶§·Á³»¸ç 3Á¡ Â÷ °ªÁø ½Â¸®
  6. 6·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ·¹ÀÌ¿¹½º 3³â ¿¬¼Ó ¾ÈŸ¿Õ, Ȳ¼ººó µµ·ç¿Õ µî±ØÇÒ±î
  7. 7¹Ì±¹-¸ß½ÃÄÚ ¿Ã½ºÅ¸Àü¼­ ¸ÖƼ°ñ¡¦¡®°¡Àå ºû³­ º°¡¯ ¼ÕÈï¹Î
  8. 8ºÎ»ê½Ã¼³°ø´Ü, åüÇڵ庼 µðºñÀü¸®±× ¿ì½Â
  9. 9[¼Óº¸] Ã౸Çùȸ û¹®È¸¡¦È«¸íº¸ ¡°¿ùµåÄÅ °á°ú ±¹¹Î²² Á˼ۡ±
  10. 10²É±æ ´ë½Å NBA °íµÈ ±æ µµÀü¡¦ÃÖÁØ¿ë ¡°Çѱ¹ ³ó±¸ ¾Ë¸± °Í¡±
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
¿À»çÄ«¡¤±³Å䡤³ª¶ó ¡®°£»çÀÌ¡¯ÀÇ Èû¡¦°ü±¤µµ ¹¶ÃÄ¾ß ÈïÇÑ´Ù
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
°ø¿¬¸¸ ºÁµµ ÁÁÀº µµ½Ã¡¦ºó, ¹®È­¿Í °ü±¤ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¼øÈ¯
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • BNK»ý¸í³ª´®Ã§¸°Áö
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»