2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

»ï°ã»ì°ª 1³â»õ 35%(¼ÒºñÀÚ¿ø ±âÁØ) ±Þµî¡¦ÀÌÁ¨ ¼­¹ÎÀ½½ÄÀÌ¶ó ¸ø Çϰڳ×

°îâÁö´ë ·¯¡¤¿ìÅ©¶ó ÀüÀï ¿©ÆÄ, °î¹°°¡°Ý ±Þµî¿¡ »ç·å°ªµµ ¿Ã¶ó

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ºÎ»êÁö¿ª ¸¶Æ®¼­µµ 24~30%¡è
- µÅÁö±¹¹ä µé¾î°£ °í±â ¾ç ÁÙ¾î
- Àü¹®°¡ ¡°7¿ù Ãß°¡ ÀÎ»ó °¡´É¼º¡±

Á÷ÀåÀÎ ¹Ú¸ð(48¡¤ÇØ¿î´ë±¸) ¾¾´Â ÃÖ±Ù Ä·Çο¡¼­ ¸ÔÀ» µÅÁö°í±â¸¦ °í¸£´Ù °¡°ÝÀ» º¸°í ±ô¦ ³î¶ú´Ù. »ï°ã»ì 400gÀÌ Á¶±Ý ³Ñ´Â °í±â ÇÑ ÆÑ °¡°ÝÀÌ ´ëÆø ÇÒÀÎÇØµµ 1¸¸3000¿øÀ» ³Ñ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³× ½Ä±¸°¡ ¸ÔÀ¸·Á¸é ¼¼ ÆÑÀº »ç¾ß ÇßÁö¸¸ °¡°ÝÀÌ ºÎ´ãµÅ µÎ °³¸¸ Áý¾î µé¾ú´Ù. ¹Ú ¾¾´Â ¡°Ä·ÇÎ ¶§ ²À ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ »ï°ã»ìÀε¥ ¿Ã¶óµµ ³Ê¹« ¿Ã¶ú´Ù. ¸¸¸¸ÇÏ°Ô ¸Ô´ø »ï°ã»ìµµ Å«¸¾ ¸Ô°í »ç¾ß ÇØ Àå º¼ ¶§¸¶´Ù ¹«¼­¿ï Áö°æÀÌ´Ù¡±°í Çô¸¦ á´Ù. ÃÖ¸ð(51¡¤¿¬Á¦±¸) ¾¾´Â ¡°Á÷Àå(¿¬Á¦±¸) ±Ùó µÅÁö±¹¹äÁýÀ» ÀÚÁÖ °¡´Âµ¥ ¿äÁò °í±â¾çÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾î ÇÑ ±×¸©À» ´Ù ¸Ô¾îµµ Å©°Ô ¹èºÎ¸¥Áö ¸ð¸£°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¹°°¡ »ó½Â°ú µÅÁö°í±â °¡°Ý ±ÞµîÀÌ Ã¼°¨µÆ´Ù¡±°í ¾¹¾µÇØ Çß´Ù.
24ÀÏ ºÎ»ê ºÏ±¸ ³óÇùÇϳª·ÎŬ·´ ºÎ»êÁ¡½´ÆÛ¸¦ ãÀº °í°´ÀÌ µÅÁö°í±â °¡°ÝÀ» ºñ±³Çϰí ÀÖ´Ù. À̳¯ Çϳª·ÎŬ·´Àº ÃÖ±Ù °¡°ÝÀÌ ±ÞµîÇÑ »ï°ã»ì (100g, Á¤»ó°¡ 3480¿ø)À» 2590¿ø±îÁö ÇÒÀÎÇÏ¸ç °í°´Àâ±â¿¡ ³ª¼¹´Ù. ¿©ÁÖ¿¬ ±âÀÚ yeon@kookje.co.kr
Àü¹ÝÀûÀÎ ¹°°¡°¡ ±ÞµîÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ¹ä»óÀÇ ÇʼöǰÀÎ µÅÁö°í±â °¡°Ýµµ ¹«¼·°Ô Ä¡¼Ú°í ÀÖ´Ù. ¸Å³â ¾ß¿ÜȰµ¿ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ 5¿ùºÎÅÍ Ãß¼® Àü±îÁö µÅÁö°í±â °¡°ÝÀº ¼ö¿ä Áõ°¡·Î ¼ÒÆø ¿À¸£Áö¸¸, ¿ÃÇØ´Â ÃÖ±Ù ¸î ³â µ¿¾È °ÞÁö ¸øÇÑ ÃÖ°í°¡¸¦ °æ½Å ÁßÀÌ´Ù. »çȸÀû °Å¸®µÎ±â ÇØÁ¦·Î ¾ß¿Ü Ȱµ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °Í°ú ÇÔ²² ·¯½Ã¾Æ-¿ìÅ©¶óÀ̳ª ÀüÀïÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±¹Á¦ °î¹° °¡°Ý ÀλóÀÌ »ç·å°ª »ó½ÂÀ¸·Î À̾îÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 

24ÀÏ Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 23ÀÏ ±âÁØ »ï°ã»ì Æò±Õ µî±Þ µµ¸Å°¡°ÝÀº §¸´ç 7335¿øÀ¸·Î 1³â Àü(5302¿ø)¿¡ ºñÇØ 38% ¿Ã¶ú´Ù. ±¹Á¦°î¹°°¡°Ý »ó½ÂÀÌ º»°ÝÈ­µÇ±â ÀüÀÎ Áö³­ 3¿ù 24ÀÏ °¡°Ý(4539¿ø)°ú ºñ±³Çϸé 61.6%³ª »ó½ÂÇß´Ù. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø ¼ÒºñÀÚ°¡°ÝÀ» ºÁµµ »ï°ã»ì 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸9900¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸9440¿ø)º¸´Ù 35.5% ¿Ã¶ú´Ù.

À̳¯ ºÎ»êÁö¿ª A¸¶Æ®ÀÇ 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸800¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸4800¿ø)¿¡ ºñÇØ 24.2% ¿Ã¶ú°í, B¸¶Æ®µµ 1³â Àü(2¸¸6800¿ø)º¸´Ù 30% ¿À¸¥ 3¸¸4800¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. 

¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå¿¡¼­ Àײ¿½ÄÀ°Á¡À» ¿î¿µÇÏ´Â È«Àç»ï ´ëÇ¥´Â ¡°Áö³­ÇØ »ï°ã»ìÀ» §¸´ç 1¸¸8000¿ø °¡·®¿¡ »çµé¿´´Âµ¥ Áö±ÝÀº 2¸¸3000¿ø ¼öÁØÀÌ´Ù. 5¿ùÀÌ¸é °ªÀÌ ¿À¸£±ä ÇÏÁö¸¸ ¿ÃÇØ´Â ƯÈ÷ ºñ½Î´Ù. ¼Õ´Ôµéµµ ºñ½Î´Ù°í »ç°¡´Â ¾çÀ» ÁÙ¿© ¼Ò¸Å°¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¿Ã¸®Áöµµ ¸øÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. È« ´ëÇ¥´Â ¶Ç ¡°¼ÒºñÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§´Â »ï°ã»ì°ú ¸ñ»ì¿¡ ÁýÁߵŠÀϺΠµµ¸Å ¾÷ü¿¡¼­ ºñ¼±È£ ºÎÀ§ÀÎ ¾Õ´Ù¸® µÞ´Ù¸® °í±â¸¦ »ï°ã»ì¿¡ ºÙ¿© ÆÄ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. 

°¡°Ý ±ÞµîÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â ±¹Á¦°î¹°°¡°ÝÀº Áö³­ÇØ Äڷγª19 ¿©ÆÄ·Î ¿î¼Û µî °ø±Þ¿¡ Â÷ÁúÀÌ »ý±ä µ¥´Ù, ¼¼°è °î¹° »êÁöÀÎ ·¯½Ã¾Æ¿Í ¿ìÅ©¶óÀ̳ªÀÇ ÀüÀïÀÌ °ãÄ¡¸ç »ó½ÂÀÌ °¡¼ÓÈ­µÆ´Ù. ¿ìÅ©¶óÀ̳ª´Â °¡Ãà »ç·áÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ¿Á¼ö¼ö ¼¼°è 3À§ ¼öÃâ±¹ÀÌ´Ù.

´õ Å« ¹®Á¦´Â ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ 7¿ùºÎÅÍ º»°ÝÈ­µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÇÑ ¸¶Æ® Ãà»ê ¹ÙÀ̾î´Â ¡°»ç·å°ª ÀλóÀÌ ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇÀÚ Å°¿ï¼ö·Ï ¼ÕÇØ°¡ ³­´Ù´Â ÆÇ´Ü¿¡ »çÀ°À» Áß´ÜÇϴ  Ãà»ê ³ó°¡µµ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°7¿ù ÀÌÈÄ¿¡ ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ ½ÉÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¿ì·ÁÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¸í¼Ò ¸¸µé¸é ¹¹Çϳª¡¦±¸Æ÷¿ª ¿©ÀüÇÑ Åýà ȣ°´¡¤¼º¸Å¸Å À¯ÀÎ
  2. 2ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª, µ¿·¡¡¤ÇØ¿î´ë Á᫐ ¼ÒÆø ¹Ýµî
  3. 3Àç¿ø °èȹµµ ¾øÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ »êº¹µµ·Î ÇÁ·ÎÁ§Æ®
  4. 4늟Çٹݴë Áýȸ ¿ËÈ£ÇÑ ¹ÚÇüÁØ, Çѵ¿Èưú ¼±±ß´Â ÁÖÁø¿ì
  5. 5°ÅÀΠȨ °³¸· 3¿¬Àü¡¦6³â ¸¸¿¡ À§´×½Ã¸®Áî Á¤Á¶ÁØ
  6. 6Á¡½É ¼Òµî¡¦¿¡³ÊÁö ¼îÅ©¿¡ ±â¾÷µµ ¸¶¸¥ ¼ö°Ç Â¥±â
  7. 7È«ÁØÇ¥, æ¨ ±èºÎ°â °ø°³ ÁöÁö¡¦¡°Á¤Ä¡²Û ¾Æ´Ñ ÇàÁ¤°¡ »ÌÀÚ¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÀüÀç¼ö ¡®À¯·Â Èĺ¸¡¯ µüÁö ¶¼°í Á¤½Ä ÁÖÀÚ·Î(Á¾ÇÕ)
  9. 9°æÀï ½ÇÁ¾µÈ ºÎ»ê Á¤ºñ»ç¾÷¡¦¼öÀǰè¾à ¡®´º³ë¸Ö¡¯
  10. 10¾È¼º¹Î ÀÇÀå, ¿µµµ±¸Ã»Àå Ãâ»çÇ¥¡¦24³â ¸¸ÀÇ ±¸Ã» ÀÔ¼º¿¡ ¼º°øÇÒ±î
  1. 1늟Çٹݴë Áýȸ ¿ËÈ£ÇÑ ¹ÚÇüÁØ, Çѵ¿Èưú ¼±±ß´Â ÁÖÁø¿ì
  2. 2È«ÁØÇ¥, æ¨ ±èºÎ°â °ø°³ ÁöÁö¡¦¡°Á¤Ä¡²Û ¾Æ´Ñ ÇàÁ¤°¡ »ÌÀÚ¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÀüÀç¼ö ¡®À¯·Â Èĺ¸¡¯ µüÁö ¶¼°í Á¤½Ä ÁÖÀÚ·Î(Á¾ÇÕ)
  4. 4¾È¼º¹Î ÀÇÀå, ¿µµµ±¸Ã»Àå Ãâ»çÇ¥¡¦24³â ¸¸ÀÇ ±¸Ã» ÀÔ¼º¿¡ ¼º°øÇÒ±î
  5. 5ºÎ»ê ±¹Èû, ±¤¿ªÀÇ¿ø ºñ·Ê °øÃµ ³õ°í Á߾Ӵ硤³ëµ¿°è ¡®´«Ä¡¡¯
  6. 6±¹Èû â¿ø½ÃÀå Èĺ¸ °æ¼±¼­ °­±âÀ± 1À§
  7. 7¹ÎÁÖ, ±Û·Î¹úÇãºê¹ý Àü°Ý ó¸® °¡´É¼º¡¦±¹Èû ¡°Áö¼± Àü·«À̳ġ±
  8. 8ï£, ÀüÅë½ÃÀ塤ºÀÇÏ Ã¹ ÇöÀåÇຸ¡¦ÅëÀϱ³ ÀÇȤ ÇØ¼Ò´Â °úÁ¦
  9. 9æ¨ ¡®Çö±Ý»ìÆ÷ ÀÇȤ¡¯ ±è°ü¿µ Á¦¸í(Á¾ÇÕ)
  10. 10±¹È¸ ´ëÁ¤ºÎÁú¹® ù³¯¡¦Áßµ¿ÀüÀÃß°æ µî ÀïÁ¡
  1. 1ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª, µ¿·¡¡¤ÇØ¿î´ë Á᫐ ¼ÒÆø ¹Ýµî
  2. 2Á¡½É ¼Òµî¡¦¿¡³ÊÁö ¼îÅ©¿¡ ±â¾÷µµ ¸¶¸¥ ¼ö°Ç Â¥±â
  3. 3°æÀï ½ÇÁ¾µÈ ºÎ»ê Á¤ºñ»ç¾÷¡¦¼öÀǰè¾à ¡®´º³ë¸Ö¡¯
  4. 4Á¶¸Á¡¤±³Åë ´Ù ´©¸®´Â ¿äÁò µå¹® ÆòÁö ´ë´ÜÁö¡¦ÇÏÀÌ¿£µå Ä¿¹Â´ÏƼµµ
  5. 5¹ÝµµÃ¼°¡ À̲ö ÄÚ½ºÇÇ ½ÇÀû¡¦À۳⠿µ¾÷ÀÍ ¨÷ÀÌ ¡®»ïÀü´Ð½º¡¯
  6. 6KRX À۳⠴ç±â¼øÀÍ 7000¾ï
  7. 7Çб³ ÇØ¾ç¼ö¾÷ ´Ã¸®°í, ¼ö»ê¹Ú¹°°ü Áþ°í
  8. 8ÄÚ½ºÇÇ¡¤ÄÚ½º´Ú ¸Åµµ »çÀ̵åÄ«¡¦È¯À² ±Þµî 1520¿ø À°¹Ú(Á¾ÇÕ)
  9. 9¡°¹Ù´Ù´Â °æ°è ¾Æ´Ñ Åë·Î¡¦Çؾ缺ÀÌ ºÎ»ê Á¤Ã¼¼º¡±
  10. 10±¹³» ù ¡®ÇÏÀ̺긮µå ¾î¼±¡¯ ¹î°íµ¿
  1. 1¸í¼Ò ¸¸µé¸é ¹¹Çϳª¡¦±¸Æ÷¿ª ¿©ÀüÇÑ Åýà ȣ°´¡¤¼º¸Å¸Å À¯ÀÎ
  2. 2Àç¿ø °èȹµµ ¾øÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ »êº¹µµ·Î ÇÁ·ÎÁ§Æ®
  3. 3¿Ü»óȯÀÚ »±»±ÀÌ ¸·À» ºÎ»ê°ÅÁ¡º´¿ø 2°÷
  4. 4È¥ÀÎ½Å°í °ÅºÎ¿¡ µ¿¼ººÎºÎ µ¿½Ã´Ù¹ß ¼Ò¼Û
  5. 5¡®´ëÀü Ãʵî»ý »ìÇØ¡¯ ±³»ç ¸íÀç¿Ï ¹«±â¡¿ª È®Á¤(Á¾ÇÕ)
  6. 6¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 4¿ù 3ÀÏ
  7. 7´ë±¸ 'ij¸®¾î ½Ã½Å' ÇÇÇØÀÚ Àå¸ð, »çÀ§ Æø·Â¼­ µþ ÁöŰ·Á ¿ø·ë µ¿°Å
  8. 8¼º½ÇÇß´ø 82¼¼ °¡À塦²ÙÁØÇÑ ¾ð¾îÄ¡·á µî ÀçȰġ·á Àý½Ç
  9. 9[¹¹¶ó³ë] ±¸Æ÷¿ª ¿©ÀüÇÑ Åýà ȣ°´¡¤¼º¸Å¸Å À¯ÀÎ
  10. 10ºÎ»ê¼­ À½ÁÖ¿îÀü Â÷·®¿¡ ȯ°æ¹ÌÈ­¿ø Ä¡¿© »ç¸Á
  1. 1°ÅÀΠȨ °³¸· 3¿¬Àü¡¦6³â ¸¸¿¡ À§´×½Ã¸®Áî Á¤Á¶ÁØ
  2. 2¡®½ºÅ° Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® 4°ü¿Õ¡¯ ¿À½Åºñ¡¤ÀÌÀÇÁø, Àü±¹µ¿°èüÀü MVP
  3. 3ìíÀº Àß ³ª°¡´Âµ¥¡¦ùÛ FIFA ·©Å· °ïµÎ¹ÚÁú
  4. 4¿ùµåÄÅ ¸·Â÷ ź üÄÚ¡¦6¿ù 12ÀÏ Çѱ¹ÆÀ ù »ó´ë(Á¾ÇÕ)
  5. 5»ì¾Æ³­ ÀÌÁ¤ÈÄ¡¦MLB ½ÃÁð ù ¸ÖƼÈ÷Æ®
  6. 6½º¸®¹é¿¡ °¤Çô ùÛÃ౸ Å»Áø(Á¾ÇÕ)
  7. 7ü¸é ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï³×¡¦ÀÌÅ»¸®¾Æ 3¿¬¼Ó º»¼± ÁÂÀý
  8. 8Æù¼¼, ¹«¸­ ÀÎ´ë ºÎ»ó Áø´Ü¡¦MLB ´çºÐ°£ µîÆÇ ¾î·Á¿ö
  9. 9°ÅÀΠȨ·±¸¸ 19°³¡¦½Ã¹ü°æ±âºÎÅÍ ¿¬ÀÏ ÀåŸ¼î ¿Ö
  10. 10ÀÚ·Â ÁøÃâ ¹«»êµÈ ºÎ»ê BNK¡¦¿ì¸®ÀºÇà ¼Õ¿¡ ´Þ¸° ¡®º½³ó±¸¡¯
¿ì¸®ÀºÇà
150³â ºÎ»êÇ× »õ ¹Ì·¡·Î
ºÏ±ØÇ×·Î ¼±Á¦ ÅõÀÚ, »ê¾÷¡¤¹®È­ ǰÀº ºÏÇס¦ÄöÅÒÁ¡ÇÁ ±âȸ
ºÎ»ê±âUP! Grade
¼¼°è¼­ °¡Àå ¾ãÀº 50§¬ Ãʹ̼¼ ÇÊÅÍ ´ë±â¾÷ ³³Ç°¡¦»óÀå äºñ
  • ´ëÇѹα¹ ÇØ¾çÁöµµÀÚ ´ë»ó
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
  • À¯Äܼ­Æ®
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