2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

»ï°ã»ì°ª 1³â»õ 35%(¼ÒºñÀÚ¿ø ±âÁØ) ±Þµî¡¦ÀÌÁ¨ ¼­¹ÎÀ½½ÄÀÌ¶ó ¸ø Çϰڳ×

°îâÁö´ë ·¯¡¤¿ìÅ©¶ó ÀüÀï ¿©ÆÄ, °î¹°°¡°Ý ±Þµî¿¡ »ç·å°ªµµ ¿Ã¶ó

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ºÎ»êÁö¿ª ¸¶Æ®¼­µµ 24~30%¡è
- µÅÁö±¹¹ä µé¾î°£ °í±â ¾ç ÁÙ¾î
- Àü¹®°¡ ¡°7¿ù Ãß°¡ ÀÎ»ó °¡´É¼º¡±

Á÷ÀåÀÎ ¹Ú¸ð(48¡¤ÇØ¿î´ë±¸) ¾¾´Â ÃÖ±Ù Ä·Çο¡¼­ ¸ÔÀ» µÅÁö°í±â¸¦ °í¸£´Ù °¡°ÝÀ» º¸°í ±ô¦ ³î¶ú´Ù. »ï°ã»ì 400gÀÌ Á¶±Ý ³Ñ´Â °í±â ÇÑ ÆÑ °¡°ÝÀÌ ´ëÆø ÇÒÀÎÇØµµ 1¸¸3000¿øÀ» ³Ñ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³× ½Ä±¸°¡ ¸ÔÀ¸·Á¸é ¼¼ ÆÑÀº »ç¾ß ÇßÁö¸¸ °¡°ÝÀÌ ºÎ´ãµÅ µÎ °³¸¸ Áý¾î µé¾ú´Ù. ¹Ú ¾¾´Â ¡°Ä·ÇÎ ¶§ ²À ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ »ï°ã»ìÀε¥ ¿Ã¶óµµ ³Ê¹« ¿Ã¶ú´Ù. ¸¸¸¸ÇÏ°Ô ¸Ô´ø »ï°ã»ìµµ Å«¸¾ ¸Ô°í »ç¾ß ÇØ Àå º¼ ¶§¸¶´Ù ¹«¼­¿ï Áö°æÀÌ´Ù¡±°í Çô¸¦ á´Ù. ÃÖ¸ð(51¡¤¿¬Á¦±¸) ¾¾´Â ¡°Á÷Àå(¿¬Á¦±¸) ±Ùó µÅÁö±¹¹äÁýÀ» ÀÚÁÖ °¡´Âµ¥ ¿äÁò °í±â¾çÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾î ÇÑ ±×¸©À» ´Ù ¸Ô¾îµµ Å©°Ô ¹èºÎ¸¥Áö ¸ð¸£°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¹°°¡ »ó½Â°ú µÅÁö°í±â °¡°Ý ±ÞµîÀÌ Ã¼°¨µÆ´Ù¡±°í ¾¹¾µÇØ Çß´Ù.
24ÀÏ ºÎ»ê ºÏ±¸ ³óÇùÇϳª·ÎŬ·´ ºÎ»êÁ¡½´ÆÛ¸¦ ãÀº °í°´ÀÌ µÅÁö°í±â °¡°ÝÀ» ºñ±³Çϰí ÀÖ´Ù. À̳¯ Çϳª·ÎŬ·´Àº ÃÖ±Ù °¡°ÝÀÌ ±ÞµîÇÑ »ï°ã»ì (100g, Á¤»ó°¡ 3480¿ø)À» 2590¿ø±îÁö ÇÒÀÎÇÏ¸ç °í°´Àâ±â¿¡ ³ª¼¹´Ù. ¿©ÁÖ¿¬ ±âÀÚ yeon@kookje.co.kr
Àü¹ÝÀûÀÎ ¹°°¡°¡ ±ÞµîÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ¹ä»óÀÇ ÇʼöǰÀÎ µÅÁö°í±â °¡°Ýµµ ¹«¼·°Ô Ä¡¼Ú°í ÀÖ´Ù. ¸Å³â ¾ß¿ÜȰµ¿ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ 5¿ùºÎÅÍ Ãß¼® Àü±îÁö µÅÁö°í±â °¡°ÝÀº ¼ö¿ä Áõ°¡·Î ¼ÒÆø ¿À¸£Áö¸¸, ¿ÃÇØ´Â ÃÖ±Ù ¸î ³â µ¿¾È °ÞÁö ¸øÇÑ ÃÖ°í°¡¸¦ °æ½Å ÁßÀÌ´Ù. »çȸÀû °Å¸®µÎ±â ÇØÁ¦·Î ¾ß¿Ü Ȱµ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °Í°ú ÇÔ²² ·¯½Ã¾Æ-¿ìÅ©¶óÀ̳ª ÀüÀïÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±¹Á¦ °î¹° °¡°Ý ÀλóÀÌ »ç·å°ª »ó½ÂÀ¸·Î À̾îÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 

24ÀÏ Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 23ÀÏ ±âÁØ »ï°ã»ì Æò±Õ µî±Þ µµ¸Å°¡°ÝÀº §¸´ç 7335¿øÀ¸·Î 1³â Àü(5302¿ø)¿¡ ºñÇØ 38% ¿Ã¶ú´Ù. ±¹Á¦°î¹°°¡°Ý »ó½ÂÀÌ º»°ÝÈ­µÇ±â ÀüÀÎ Áö³­ 3¿ù 24ÀÏ °¡°Ý(4539¿ø)°ú ºñ±³Çϸé 61.6%³ª »ó½ÂÇß´Ù. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø ¼ÒºñÀÚ°¡°ÝÀ» ºÁµµ »ï°ã»ì 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸9900¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸9440¿ø)º¸´Ù 35.5% ¿Ã¶ú´Ù.

À̳¯ ºÎ»êÁö¿ª A¸¶Æ®ÀÇ 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸800¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸4800¿ø)¿¡ ºñÇØ 24.2% ¿Ã¶ú°í, B¸¶Æ®µµ 1³â Àü(2¸¸6800¿ø)º¸´Ù 30% ¿À¸¥ 3¸¸4800¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. 

¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå¿¡¼­ Àײ¿½ÄÀ°Á¡À» ¿î¿µÇÏ´Â È«Àç»ï ´ëÇ¥´Â ¡°Áö³­ÇØ »ï°ã»ìÀ» §¸´ç 1¸¸8000¿ø °¡·®¿¡ »çµé¿´´Âµ¥ Áö±ÝÀº 2¸¸3000¿ø ¼öÁØÀÌ´Ù. 5¿ùÀÌ¸é °ªÀÌ ¿À¸£±ä ÇÏÁö¸¸ ¿ÃÇØ´Â ƯÈ÷ ºñ½Î´Ù. ¼Õ´Ôµéµµ ºñ½Î´Ù°í »ç°¡´Â ¾çÀ» ÁÙ¿© ¼Ò¸Å°¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¿Ã¸®Áöµµ ¸øÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. È« ´ëÇ¥´Â ¶Ç ¡°¼ÒºñÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§´Â »ï°ã»ì°ú ¸ñ»ì¿¡ ÁýÁߵŠÀϺΠµµ¸Å ¾÷ü¿¡¼­ ºñ¼±È£ ºÎÀ§ÀÎ ¾Õ´Ù¸® µÞ´Ù¸® °í±â¸¦ »ï°ã»ì¿¡ ºÙ¿© ÆÄ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. 

°¡°Ý ±ÞµîÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â ±¹Á¦°î¹°°¡°ÝÀº Áö³­ÇØ Äڷγª19 ¿©ÆÄ·Î ¿î¼Û µî °ø±Þ¿¡ Â÷ÁúÀÌ »ý±ä µ¥´Ù, ¼¼°è °î¹° »êÁöÀÎ ·¯½Ã¾Æ¿Í ¿ìÅ©¶óÀ̳ªÀÇ ÀüÀïÀÌ °ãÄ¡¸ç »ó½ÂÀÌ °¡¼ÓÈ­µÆ´Ù. ¿ìÅ©¶óÀ̳ª´Â °¡Ãà »ç·áÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ¿Á¼ö¼ö ¼¼°è 3À§ ¼öÃâ±¹ÀÌ´Ù.

´õ Å« ¹®Á¦´Â ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ 7¿ùºÎÅÍ º»°ÝÈ­µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÇÑ ¸¶Æ® Ãà»ê ¹ÙÀ̾î´Â ¡°»ç·å°ª ÀλóÀÌ ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇÀÚ Å°¿ï¼ö·Ï ¼ÕÇØ°¡ ³­´Ù´Â ÆÇ´Ü¿¡ »çÀ°À» Áß´ÜÇϴ  Ãà»ê ³ó°¡µµ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°7¿ù ÀÌÈÄ¿¡ ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ ½ÉÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¿ì·ÁÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¼±°Å Àü 100¾ï ±âºÎ ¾à¼ÓÇߴµ¥¡¦4³â° °¨°¨¹«¼Ò½Ä
  2. 2ÇØ¾ç °ø°ø±â°ü ÀÌÁ¦¾ß ¡®Ã¹¹ß¡¯ ¶¾ ºÎ»êÇà
  3. 3¡®Ã¢ºñºÎ»ê¡¯ ¸í¸Æ ÀÕ±â, Áö¿ª»çȸ ³ª¼¹´Ù
  4. 4Åý÷Π³ú¹° ¹è´Þ °æÂû¿¡ È®ÀαîÁö¡¦°£ Å« ÇÇÀÇÀÚ ±¸¼Ó
  5. 5Àß »ÌÀ¸¸é ±¹°¡´ëÇ¥±îÁö °ÇÁø´Ù? ·Ôµ¥ 2Â÷ µå·¡ÇÁÆ® ¼º°ø½ÅÈ­ ¾µ±î
  6. 6µ¿·¡³Ä ±ÝÁ¤À̳ġ¦¡®±ÝÁ¤»ê ±¹¸³°ø¿ø°ø´Ü¡¯ û»ç À¯Ä¡ °¢ÃàÀü
  7. 7°í°ËÀå, ºÎ»ê »« 5¸í °ø¼®¡¦Ëþ ¼ö³úºÎ ÃÊÀ¯ÀÇ ½ÇÁ¾ »çÅÂ(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÎ»ê ¿ù°£ ÁÖÅøŸŰ¡ 39°³¿ù ¸¸¿¡ »ó½Â¡¦Àü¼¼µµ ¿À¸§¼¼
  9. 9¡®¿À¼Çºä¡¯ ºÎ»ê ¾Æ¹Ìµå¸²µµ¼­°ü Ȱ¦(Á¾ÇÕ)
  10. 10´Þ·¯ À¯Ãâ °¡¼Ó¿¡ ȯÀ² ¶Ç ±Þµî¡¦±Û·Î¹ú Áõ½Ã¡¤ÄÚÀεµ ±Þ¶ô¼¼(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÇØ¾ç °ø°ø±â°ü ÀÌÁ¦¾ß ¡®Ã¹¹ß¡¯ ¶¾ ºÎ»êÇà
  2. 2¹ÎÁÖ ¡®»çÀÇ Ç¥¸í °Ë»ç¡¯ ¶§¸®±â¡¦¡°¸ÚÀÖ°Ô ÃÑ´ë ¸Þ´Â ¼î¡¦Â¡°è¸¦¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3±¹ÈûÀº û³â, ¹ÎÁÖ´Â ¼±ÃâÁ÷¡¦ºÎ»ê½Ã´ç ¡®½ºÇÇÄ¿¡¯ Àü¿­ Á¤ºñ
  4. 4·Ð½ºÅ¸¿¡ 4000¾ï ¾È Á൵ µÈ´Ù¡¦±¹Á¦ºÐÀï Ãë¼Ò ¼Ò¼Û¼­ ùÛ ¡®½Â¼Ò¡¯
  5. 5ì° ¼ø¹æ Áß ¶Ç¡¦Á¤Ã»·¡ ¡®µýÁöÀϺ¸°¡ ¹Î½É¡¯ ¹ß¾ð µî ±¸¼³¼ö
  6. 6ÁØÀå Áø±ÞÀÚ¿¡ »ïÁ¤°Ë ¼ö¿©¡¦ºñ»ó°è¾ö °ü¿© Àοø º¸·ù
  7. 7'¿ï°í ³Ñ´Â ¹Ú´ÞÀç' ¿¬ÁÖ¿¡ ´ëÇü űر⡦"±ØÁøÇÑ ¿¹¿ì µ¸º¸¿´´Ù"
  8. 8³ª°æ¿ø "¿ì¸® ÁöÁöÇÑ´Ù¸é ºÎÁ¤¼±°Å·Ð¡¤À±¾î°ÔÀÎ ³»Ä¥ ÇÊ¿ä ¾ø¾î"
  9. 9ÝÁ ¡°Ñõ ÇÙÀá ÃßÁøÀº ÇÙ¹«Àå Æ÷¼®¡±¡¦¿ì¸®Ãø ±º»çȸ´ã Á¦¾È¿£ ħ¹¬¸¸(Á¾ÇÕ)
  10. 10ì° ¡°100³â µ¿Çà Àü¹æÀ§ Áغñ¡± UAE ´ëÅë·É ¡°¿ìÁÖ¡¤AI Çù·Â È®´ë¡±
  1. 1ºÎ»ê ¿ù°£ ÁÖÅøŸŰ¡ 39°³¿ù ¸¸¿¡ »ó½Â¡¦Àü¼¼µµ ¿À¸§¼¼
  2. 2´Þ·¯ À¯Ãâ °¡¼Ó¿¡ ȯÀ² ¶Ç ±Þµî¡¦±Û·Î¹ú Áõ½Ã¡¤ÄÚÀεµ ±Þ¶ô¼¼(Á¾ÇÕ)
  3. 3¿¡¾î¹ö½º, ºÎ»ê¿¡ ÀÚȸ»ç ¡®º¹ÇÕÀç ±â¼ú¼¾ÅÍ¡¯ ¼³¸³(Á¾ÇÕ)
  4. 4»ç¾÷ºñ 150¾ï¿ø ¹Ì¸¸ Áö¿ª °ø»ç¿¡ ¼öµµ±Ç ¾÷ü Âü¿© ¸øÇÑ´Ù
  5. 5¿ª¿Ü ÀÌÀü ¿©ÆÄ¡¦±¹³» ¡®1000´ë ±â¾÷¡¯ ºÎ»ê 28°÷À¸·Î ¡®¶Ò¡¯(Á¾ÇÕ)
  6. 6¼­¿ï û¾à°æÀï·ü Þª¼­¿ïÀÇ 32¹è¡¦¡®¶Ê¶ÊÇÑ ÇÑ Ã¤¡¯ ¿å±¸°¡ Ű¿î °ÝÂ÷
  7. 7¾Ç¼º ÀÓ´ëÀÎ ÁÖÅÃ, HUG°¡ °ø¸ÅÇÑ´Ù¡¦º¸Áõ±â°ü ù ±ÇÇÑ
  8. 8ÇØ¼öºÎ, ´ÙÀ½ ´Þ 8ÀÏ 'ºÎ»êÀÌ»ç' ½ÃÀÛ¡¦¿¬¸»²² °³Ã»½Ä
  9. 9¡°Àç°ÇÃࡤÀç°³¹ß °ü½É ÀÖ´Â ºÎ»ê ½Ã¹Îµé ¿À¼¼¿ä¡±¡¦ ±¹ÅäºÎ, ¼³¸íȸ °³ÃÖ
  10. 102026³â ´ë±â¾÷ ÀÓ¿øÀλç Ű¿öµå´Â Ä¥ÀüÆÈ±â »ïº°ÃÊ
  1. 1¼±°Å Àü 100¾ï ±âºÎ ¾à¼ÓÇߴµ¥¡¦4³â° °¨°¨¹«¼Ò½Ä
  2. 2¡®Ã¢ºñºÎ»ê¡¯ ¸í¸Æ ÀÕ±â, Áö¿ª»çȸ ³ª¼¹´Ù
  3. 3Åý÷Π³ú¹° ¹è´Þ °æÂû¿¡ È®ÀαîÁö¡¦°£ Å« ÇÇÀÇÀÚ ±¸¼Ó
  4. 4µ¿·¡³Ä ±ÝÁ¤À̳ġ¦¡®±ÝÁ¤»ê ±¹¸³°ø¿ø°ø´Ü¡¯ û»ç À¯Ä¡ °¢ÃàÀü
  5. 5°í°ËÀå, ºÎ»ê »« 5¸í °ø¼®¡¦Ëþ ¼ö³úºÎ ÃÊÀ¯ÀÇ ½ÇÁ¾ »çÅÂ(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡®¿À¼Çºä¡¯ ºÎ»ê ¾Æ¹Ìµå¸²µµ¼­°ü Ȱ¦(Á¾ÇÕ)
  7. 7ºÎ¿ï°æ 19ÀÏ Ä®¹Ù¶÷¿¡ ü°¨±â¿Â ¡®¶Ò¡¯¡¦»ç½Ç»ó °Ü¿ï ÁøÀÔ
  8. 8¹è»ó±Ý ¹Þ¾Æ ±âÃʼö±Þ Å»¶ô ¾ø°Ô¡¦Á¤ºÎ, ÇüÁ¦º¹Áö¿ø Ư·ÊÁö¿ø °ËÅä
  9. 9ºÎ»ê ¼ºÁö°î ¼ö¿øÁö¼­ 20´ë ³²¼º ¹°¿¡ ºüÁ® ½ÇÁ¾¡¦°æÂû¡¤¼Ò¹æ ¼ö»ö(Á¾ÇÕ)
  10. 10¼­¿ïÁß¾ÓÁö°ËÀå ¹Úö¿ì¡¤´ë°Ë ¹ÝºÎÆÐºÎÀå ÁÖ¹Îö¡¦°ËÂû °íÀ§±Þ Àλç
  1. 1Àß »ÌÀ¸¸é ±¹°¡´ëÇ¥±îÁö °ÇÁø´Ù? ·Ôµ¥ 2Â÷ µå·¡ÇÁÆ® ¼º°ø½ÅÈ­ ¾µ±î
  2. 2¡°¾îµð Çѹø ³Ñ¾îºÁ¡± ³­°øºÒ¶ô ¡®ºÎ»ê »ê¼º¡¯
  3. 3µÎ»ê, ¹ÚÂùÈ£ Àâ¾Ò´Ù¡¦4³â 80¾ï FA 1È£ °è¾à
  4. 42Â÷ µå·¡ÇÁÆ®·Î Åõ¼öÁø º¸°­ÇÑ ·Ôµ¥¡¦ ¸¶¿îµå °­ÇØÁú±î
  5. 5¾Æ½Ã¾ÆÄõÅÍ ´ë¼¼´Â ¡®Åõ¼ö¡¯¡¦·Ôµ¥µµ ¡®¼ûÀº ÁøÁÖ¡¯ ij³¾±î
  6. 6'ÃßÃß Æ®·¹ÀÎ' Ã߽żö, Çѱ¹ÀÎ ÃÖÃÊ MLB ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç ÀÔȸ È常í´Ü¿¡ ¿Ã¶ó
  7. 7'FA ÃÖ´ë¾î' ¹ÚÂùÈ£, 4³â ÃÖ´ë 80¾ï¿ø µÎ»êÀ¸·Î
  8. 8¸µ À§¸¦ Áö¹èÇÑ ¹«ÆÐÀÇ ¿©°í»ý º¹¼­ '±èÅÂÇö'
  9. 92°æ±â 11µæÁ¡ Ÿ¼± °æÀï·Â ºÃÁö¸¸ »ç»ç±¸ 23°³ Åõ¼öÁø ¡®Á¦±¸·Â¡¯ ¼÷Á¦
  10. 10¼ÕÈï¹Î¡¤¿ÀÇö±Ô µ¿½Ã Ãâ°Ý? °ñÀÜÄ¡·Î À¯Á¾ÀÇ ¹Ì ³ë¸°´Ù
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»êµðÀÚÀÎÁøÈï¿ø ¸®»çÀÌŬ À°¼º ¼º°ú
ÆóÇÃ¶ó½ºÆ½Àº ¡®½º´ÏÄ¿Á, Ä¿ÇÇ °¡·ç´Â ¡®¾È³»ÆÇ¡¯ º¯½Å
'Åø·çÁî ¸ðµ¨'·Î¡¦´Ù½Ã ¶Ù´Â ºÎ¿ï°æ
»çõ¿¡ Çѱ¹Çü ±×¶ûÁ¦²Ã ÁþÀÚ¡¦Áö¿ª°¥µî Á¶À² ±â°üµµ Àý½Ç
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