2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

»ï°ã»ì°ª 1³â»õ 35%(¼ÒºñÀÚ¿ø ±âÁØ) ±Þµî¡¦ÀÌÁ¨ ¼­¹ÎÀ½½ÄÀÌ¶ó ¸ø Çϰڳ×

°îâÁö´ë ·¯¡¤¿ìÅ©¶ó ÀüÀï ¿©ÆÄ, °î¹°°¡°Ý ±Þµî¿¡ »ç·å°ªµµ ¿Ã¶ó

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ºÎ»êÁö¿ª ¸¶Æ®¼­µµ 24~30%¡è
- µÅÁö±¹¹ä µé¾î°£ °í±â ¾ç ÁÙ¾î
- Àü¹®°¡ ¡°7¿ù Ãß°¡ ÀÎ»ó °¡´É¼º¡±

Á÷ÀåÀÎ ¹Ú¸ð(48¡¤ÇØ¿î´ë±¸) ¾¾´Â ÃÖ±Ù Ä·Çο¡¼­ ¸ÔÀ» µÅÁö°í±â¸¦ °í¸£´Ù °¡°ÝÀ» º¸°í ±ô¦ ³î¶ú´Ù. »ï°ã»ì 400gÀÌ Á¶±Ý ³Ñ´Â °í±â ÇÑ ÆÑ °¡°ÝÀÌ ´ëÆø ÇÒÀÎÇØµµ 1¸¸3000¿øÀ» ³Ñ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³× ½Ä±¸°¡ ¸ÔÀ¸·Á¸é ¼¼ ÆÑÀº »ç¾ß ÇßÁö¸¸ °¡°ÝÀÌ ºÎ´ãµÅ µÎ °³¸¸ Áý¾î µé¾ú´Ù. ¹Ú ¾¾´Â ¡°Ä·ÇÎ ¶§ ²À ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ »ï°ã»ìÀε¥ ¿Ã¶óµµ ³Ê¹« ¿Ã¶ú´Ù. ¸¸¸¸ÇÏ°Ô ¸Ô´ø »ï°ã»ìµµ Å«¸¾ ¸Ô°í »ç¾ß ÇØ Àå º¼ ¶§¸¶´Ù ¹«¼­¿ï Áö°æÀÌ´Ù¡±°í Çô¸¦ á´Ù. ÃÖ¸ð(51¡¤¿¬Á¦±¸) ¾¾´Â ¡°Á÷Àå(¿¬Á¦±¸) ±Ùó µÅÁö±¹¹äÁýÀ» ÀÚÁÖ °¡´Âµ¥ ¿äÁò °í±â¾çÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾î ÇÑ ±×¸©À» ´Ù ¸Ô¾îµµ Å©°Ô ¹èºÎ¸¥Áö ¸ð¸£°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¹°°¡ »ó½Â°ú µÅÁö°í±â °¡°Ý ±ÞµîÀÌ Ã¼°¨µÆ´Ù¡±°í ¾¹¾µÇØ Çß´Ù.
24ÀÏ ºÎ»ê ºÏ±¸ ³óÇùÇϳª·ÎŬ·´ ºÎ»êÁ¡½´ÆÛ¸¦ ãÀº °í°´ÀÌ µÅÁö°í±â °¡°ÝÀ» ºñ±³Çϰí ÀÖ´Ù. À̳¯ Çϳª·ÎŬ·´Àº ÃÖ±Ù °¡°ÝÀÌ ±ÞµîÇÑ »ï°ã»ì (100g, Á¤»ó°¡ 3480¿ø)À» 2590¿ø±îÁö ÇÒÀÎÇÏ¸ç °í°´Àâ±â¿¡ ³ª¼¹´Ù. ¿©ÁÖ¿¬ ±âÀÚ yeon@kookje.co.kr
Àü¹ÝÀûÀÎ ¹°°¡°¡ ±ÞµîÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ¹ä»óÀÇ ÇʼöǰÀÎ µÅÁö°í±â °¡°Ýµµ ¹«¼·°Ô Ä¡¼Ú°í ÀÖ´Ù. ¸Å³â ¾ß¿ÜȰµ¿ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ 5¿ùºÎÅÍ Ãß¼® Àü±îÁö µÅÁö°í±â °¡°ÝÀº ¼ö¿ä Áõ°¡·Î ¼ÒÆø ¿À¸£Áö¸¸, ¿ÃÇØ´Â ÃÖ±Ù ¸î ³â µ¿¾È °ÞÁö ¸øÇÑ ÃÖ°í°¡¸¦ °æ½Å ÁßÀÌ´Ù. »çȸÀû °Å¸®µÎ±â ÇØÁ¦·Î ¾ß¿Ü Ȱµ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °Í°ú ÇÔ²² ·¯½Ã¾Æ-¿ìÅ©¶óÀ̳ª ÀüÀïÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±¹Á¦ °î¹° °¡°Ý ÀλóÀÌ »ç·å°ª »ó½ÂÀ¸·Î À̾îÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 

24ÀÏ Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 23ÀÏ ±âÁØ »ï°ã»ì Æò±Õ µî±Þ µµ¸Å°¡°ÝÀº §¸´ç 7335¿øÀ¸·Î 1³â Àü(5302¿ø)¿¡ ºñÇØ 38% ¿Ã¶ú´Ù. ±¹Á¦°î¹°°¡°Ý »ó½ÂÀÌ º»°ÝÈ­µÇ±â ÀüÀÎ Áö³­ 3¿ù 24ÀÏ °¡°Ý(4539¿ø)°ú ºñ±³Çϸé 61.6%³ª »ó½ÂÇß´Ù. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø ¼ÒºñÀÚ°¡°ÝÀ» ºÁµµ »ï°ã»ì 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸9900¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸9440¿ø)º¸´Ù 35.5% ¿Ã¶ú´Ù.

À̳¯ ºÎ»êÁö¿ª A¸¶Æ®ÀÇ 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸800¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸4800¿ø)¿¡ ºñÇØ 24.2% ¿Ã¶ú°í, B¸¶Æ®µµ 1³â Àü(2¸¸6800¿ø)º¸´Ù 30% ¿À¸¥ 3¸¸4800¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. 

¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå¿¡¼­ Àײ¿½ÄÀ°Á¡À» ¿î¿µÇÏ´Â È«Àç»ï ´ëÇ¥´Â ¡°Áö³­ÇØ »ï°ã»ìÀ» §¸´ç 1¸¸8000¿ø °¡·®¿¡ »çµé¿´´Âµ¥ Áö±ÝÀº 2¸¸3000¿ø ¼öÁØÀÌ´Ù. 5¿ùÀÌ¸é °ªÀÌ ¿À¸£±ä ÇÏÁö¸¸ ¿ÃÇØ´Â ƯÈ÷ ºñ½Î´Ù. ¼Õ´Ôµéµµ ºñ½Î´Ù°í »ç°¡´Â ¾çÀ» ÁÙ¿© ¼Ò¸Å°¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¿Ã¸®Áöµµ ¸øÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. È« ´ëÇ¥´Â ¶Ç ¡°¼ÒºñÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§´Â »ï°ã»ì°ú ¸ñ»ì¿¡ ÁýÁߵŠÀϺΠµµ¸Å ¾÷ü¿¡¼­ ºñ¼±È£ ºÎÀ§ÀÎ ¾Õ´Ù¸® µÞ´Ù¸® °í±â¸¦ »ï°ã»ì¿¡ ºÙ¿© ÆÄ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. 

°¡°Ý ±ÞµîÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â ±¹Á¦°î¹°°¡°ÝÀº Áö³­ÇØ Äڷγª19 ¿©ÆÄ·Î ¿î¼Û µî °ø±Þ¿¡ Â÷ÁúÀÌ »ý±ä µ¥´Ù, ¼¼°è °î¹° »êÁöÀÎ ·¯½Ã¾Æ¿Í ¿ìÅ©¶óÀ̳ªÀÇ ÀüÀïÀÌ °ãÄ¡¸ç »ó½ÂÀÌ °¡¼ÓÈ­µÆ´Ù. ¿ìÅ©¶óÀ̳ª´Â °¡Ãà »ç·áÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ¿Á¼ö¼ö ¼¼°è 3À§ ¼öÃâ±¹ÀÌ´Ù.

´õ Å« ¹®Á¦´Â ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ 7¿ùºÎÅÍ º»°ÝÈ­µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÇÑ ¸¶Æ® Ãà»ê ¹ÙÀ̾î´Â ¡°»ç·å°ª ÀλóÀÌ ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇÀÚ Å°¿ï¼ö·Ï ¼ÕÇØ°¡ ³­´Ù´Â ÆÇ´Ü¿¡ »çÀ°À» Áß´ÜÇϴ  Ãà»ê ³ó°¡µµ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°7¿ù ÀÌÈÄ¿¡ ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ ½ÉÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¿ì·ÁÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡®02-114¡¯ ÀüÈ­·Î ºÎ¸£´Â īī¿ÀÅýà Àαâ
  2. 2¡®Çö±Ý ¾ø´Â ½Ã³»¹ö½º¡¯ ºÎ»ê ´Þ¸®³ª¡¦ã¼ µµÀÔ °ËÅä
  3. 3´Ù´ëÆ÷ ¹æÆÄÁ¦ ³¬½ÃÅÍ ÃßÁø °øÁ¤¼º ½Ãºñ
  4. 4±ÝÀ¶À§¡¤±Ý°¨¿ø ¼¼Á¾ ÀÌÀü¼³¡¦¡®ÃÖÀûÁö ºÎ»ê¡¯ ÆÐ½Ì
  5. 5[´Üµ¶] ¡®ÇǽÀ ÀÚÀ۱ء¯ Á¤ÀÌÇÑ, ºÎ»ê±¸Ä¡¼Ò µ¶¹æ ¼ö¿ë ƯÇý ³í¶õ
  6. 6¸®³ëÒ¾ ÆÄ¾÷ ÇÑ´Þ°¡¦¾÷°è ¾Ç¿µÇâ ³¢Ä¥¶ó
  7. 7Áö¿ª°Ç¼³»ç ¡®ÄÁ¼Ò Å»Å𡯠½Ã»ç¡¦°¡´ö °ø»çºñ, ¿¬³» Âø°ø ¾ÏÃÊ
  8. 8À¯·´Ã౸ ¸· ¿À¸¥ ³¯¡¦È²Àιü ù µµ¿ò ÆÞÆÞ
  9. 9ÀÀ±Þ´ëó Áö¿¬ ³í¶õ¡¦·Ôµ¥ ¡°±¸±ÞÂ÷ Áï½Ã ÁøÀÔÅä·Ï °³¼±¡±
  10. 10°¡À»¿¡ »õ Ä·ÇÎÀåºñ·Î ¶°³ªº¼±î
  1. 1´ëÅë·É¹ß °³Çå·Ð ºÒ¾¾ ÁöÇÉ ±èÅÂÈ£ ¿Ö(Á¾ÇÕ)
  2. 2æ¨ ±è¹Î¼®, È£³² ´ë½Â ÀÌ¾î ¼­¿ï¡¤°æ±â ½Å½Â¡¦17ÀÏ ÃÖÁ¾°á°ú(Á¾ÇÕ)
  3. 3ì° Àӱ⠴ÜÃà ¾ð±Þ ½ÂºÎ¼ö¡¦¿­¼è Áå ±¹Èû PK¿¡ Ã˰¢
  4. 4íå, ±¹Èû ´çÇùÀ§¿øÀå ¹°°¥ÀÌ °­Çà ¿¹°í¡¦ºñ´ç±ÇÆÄ ¹Ý¹ß ÁõÆø
  5. 5Ùþ, ¹ÎÁÖ´ç ºÐ¿­ ¿ì·Á¡¦¡°ÀÌ´ë·Î °¡¸é Å«ÀÏ¡±
  6. 6ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 40%´ëµµ À§Çù, µ¹ÆÄ±¸ ÀÖ³ª
  7. 7±¹È¸, 20ÀÏ º»È¸ÀÇ¡¦ºÎµ¿»ê ¹ý¾È Ãæµ¹
  8. 8[¼Óº¸] ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 43.0%¡¦5ÁÖ ¿¬¼Ó Ç϶ôÇØ ÃëÀÓ ÈÄ ÃÖÀú
  9. 9Æ®·³ÇÁ ¡°±èÁ¤Àº°ú Ä£ÇØ¡±¡¦Çѹ̿¬ÇÕÈÆ·Ã ´ëÆø Ãà¼Ò Áö½Ã(Á¾ÇÕ)
  10. 10Àá½Ç ¿Ã¸²ÇȰø¿ø ÅõÇ¥Áö Àç°ËÇ¥ ºÒ¹ßµÇ³ª¡¦¿©¾ß ¡®Æ¯°Ë ÀÔȸ¡¯ ³õ°í À̰ß
  1. 1¡®02-114¡¯ ÀüÈ­·Î ºÎ¸£´Â īī¿ÀÅýà Àαâ
  2. 2±ÝÀ¶À§¡¤±Ý°¨¿ø ¼¼Á¾ ÀÌÀü¼³¡¦¡®ÃÖÀûÁö ºÎ»ê¡¯ ÆÐ½Ì
  3. 3¸®³ëÒ¾ ÆÄ¾÷ ÇÑ´Þ°¡¦¾÷°è ¾Ç¿µÇâ ³¢Ä¥¶ó
  4. 4Áö¿ª°Ç¼³»ç ¡®ÄÁ¼Ò Å»Å𡯠½Ã»ç¡¦°¡´ö °ø»çºñ, ¿¬³» Âø°ø ¾ÏÃÊ
  5. 5[¹¹¶ó³ë] Áö¿ª°Ç¼³»ç ¡®ÄÁ¼ÒÅ»Å𡯠½Ã»ç¡¦°¡´ö °ø»çºñ, ¿¬³» Âø°ø ¾ÏÃÊ
  6. 6[¹¹¶ó³ë] ±Ý°¨À§¡¤±Ý°¨¿ø ¼¼Á¾ ÀÌÀü¼³¡¦¡®ÃÖÀûÁö ºÎ»ê¡¯ ÆÐ½Ì
  7. 7ºÎ¿ï°æ »ê¾÷ Àü±â·á 10%¡é¡¦¹ÝµµÃ¼ ±â¾÷ ¿Ã±î
  8. 8±ÝÀ¶´ç±¹¡¤±¹Ã¥ëÞ ºÎ»ê ÀÌÀü¶© ½Ã³ÊÁö ±Ø´ëÈ­¡¦ÁýÀû¿øÄ¢ ºÎÇÕ
  9. 9¿¬³» »óÀå»ç 100°³ ¡®ÅðÃ⡯ Çö½ÇÈ­Çϳª
  10. 10¡®K-AI ¿ìÁÖµ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ¡¯ ±¸Ãà »ç¾÷ ½Ãµ¿
  1. 1¡®Çö±Ý ¾ø´Â ½Ã³»¹ö½º¡¯ ºÎ»ê ´Þ¸®³ª¡¦ã¼ µµÀÔ °ËÅä
  2. 2´Ù´ëÆ÷ ¹æÆÄÁ¦ ³¬½ÃÅÍ ÃßÁø °øÁ¤¼º ½Ãºñ
  3. 3[´Üµ¶] ¡®ÇǽÀ ÀÚÀ۱ء¯ Á¤ÀÌÇÑ, ºÎ»ê±¸Ä¡¼Ò µ¶¹æ ¼ö¿ë ƯÇý ³í¶õ
  4. 46³â° ´ÝÈù ºÎ»ê À¯ÀÏ µ¿¹°¿ø¡¦»çÆÄ¸®Çü Àç´ÜÀå ¼­µÑ·¯¾ß
  5. 5°ÅÁ¦¡¤Å뿵 ¡®°üÃø ÈÄ °¡Àå ¸¹Àº ºñ¡¯¡¦°ÅÁ¦ 1½Ã°£ 124.5§® ½ñ¾ÆÁ®
  6. 6[¼Óº¸]¿À´Ã¸¸ 577§®¡¦ÅÂdz ·ç»ç ÀÌÈÄ °¡Àå ¸¹Àº ºñ ³»¸° °ÅÁ¦
  7. 716³â ¸¸¿¡ ºÎȰ ¡®Ä£ÀÏÀç»êÁ¶»çÀ§¡¯, ¿Ã ¿¬¸»ºÎÅÍ È¯¼ö ÀÛ¾÷ º»°Ý ÃßÁø
  8. 8°æ³² ±ØÇÑ È£¿ì Àθí ÇÇÇØ¡¦³ó¾÷ ¿ë¼ö Àú¼öÀ²Àº »ó½Â
  9. 9ºÎ¿ï°æ 17ÀϱîÁö ÃÖ´ë 150§®
  10. 10Æø¿ì·Î ÇÇÇØ ¼ÓÃâÇÑ ºÎ»ê¡¦ÁÖÅà ħ¼ö¡¤°¡·Î¼ö ÇÇÇØ¡¤½ÅÈ£µî ÆÄ¼Õ
  1. 1À¯·´Ã౸ ¸· ¿À¸¥ ³¯¡¦È²Àιü ù µµ¿ò ÆÞÆÞ
  2. 2ÀÀ±Þ´ëó Áö¿¬ ³í¶õ¡¦·Ôµ¥ ¡°±¸±ÞÂ÷ Áï½Ã ÁøÀÔÅä·Ï °³¼±¡±
  3. 33°æ±â ¹«¾ÈŸ ħ¹¬ ³¯¸° ÀÌÁ¤ÈÄ, ÇÑ ÀÌ´× ¸ÖƼÈ÷Æ®
  4. 4È£³¯µÎ, 2027³â ÀºÅð ½Ã»ç¡¦¡°¿ÃÇØ°¡ ³» Ã౸ ÀλýÀÇ ¸¶Áö¸· ÇØ¡±
  5. 5Ã౸Çùȸ, Àӽà °¨µ¶ ¼±ÀÓ ¼­·ù ÀüÇü ¸¶¹«¸®¡¦À̹ø ÁÖ ¸éÁ¢ ÁøÇà
  6. 6ÇÁ·Î¾ß±¸ NC ´ÙÀ̳뽺 ÀÓÁö¹Î, ¾Æ·¡ÅλÀ ºÐ¼â °ñÀý·Î ´ÙÀ½ÁÖ ¼ö¼ú
  7. 7'ºÒ¸êÀÇ 4ÇÒ Å¸ÀÚ' ¹éÀÎõ Àü °¨µ¶, 15ÀÏ Çâ³â 83¼¼·Î º°¼¼
  8. 8º¸¾à ¾Æ´Ñ µ¶ µÆ³ª¡¦Æø¿° ¹æÇÐ µÚ ¹«±â·ÂÇÑ °ÅÀÎ
  9. 9ºÎ»ó Åо ¡®¼¼°è ÃÖ°­¡¯ ¾È¼¼¿µ, ¼¼°è¼±¼ö±Ç ±Ýºû ½º¸Å½Ì Á¤Á¶ÁØ
  10. 10¿ÀÇö±Ô ÁÖÀü Áöų±î¡¦º£½ÄŸ½Ã, °æÀïÀÚ ºí¶óÈ£ºñÄ¡ ¿µÀÔ
ºÎ»ê±âUP! Grade
AI·Î Ȱ¼ö»ê¹° Æó»çÀ² ³·Ãá ¡®½º¸¶Æ® À¯Å롯¡¦»ç¸·¡¤»ê¾ÇÁö´ë ¼öÃâ µµÀü
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
¿À»çÄ«¡¤±³Å䡤³ª¶ó ¡®°£»çÀÌ¡¯ÀÇ Èû¡¦°ü±¤µµ ¹¶ÃÄ¾ß ÈïÇÑ´Ù
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