2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

»ï°ã»ì°ª 1³â»õ 35%(¼ÒºñÀÚ¿ø ±âÁØ) ±Þµî¡¦ÀÌÁ¨ ¼­¹ÎÀ½½ÄÀÌ¶ó ¸ø Çϰڳ×

°îâÁö´ë ·¯¡¤¿ìÅ©¶ó ÀüÀï ¿©ÆÄ, °î¹°°¡°Ý ±Þµî¿¡ »ç·å°ªµµ ¿Ã¶ó

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ºÎ»êÁö¿ª ¸¶Æ®¼­µµ 24~30%¡è
- µÅÁö±¹¹ä µé¾î°£ °í±â ¾ç ÁÙ¾î
- Àü¹®°¡ ¡°7¿ù Ãß°¡ ÀÎ»ó °¡´É¼º¡±

Á÷ÀåÀÎ ¹Ú¸ð(48¡¤ÇØ¿î´ë±¸) ¾¾´Â ÃÖ±Ù Ä·Çο¡¼­ ¸ÔÀ» µÅÁö°í±â¸¦ °í¸£´Ù °¡°ÝÀ» º¸°í ±ô¦ ³î¶ú´Ù. »ï°ã»ì 400gÀÌ Á¶±Ý ³Ñ´Â °í±â ÇÑ ÆÑ °¡°ÝÀÌ ´ëÆø ÇÒÀÎÇØµµ 1¸¸3000¿øÀ» ³Ñ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³× ½Ä±¸°¡ ¸ÔÀ¸·Á¸é ¼¼ ÆÑÀº »ç¾ß ÇßÁö¸¸ °¡°ÝÀÌ ºÎ´ãµÅ µÎ °³¸¸ Áý¾î µé¾ú´Ù. ¹Ú ¾¾´Â ¡°Ä·ÇÎ ¶§ ²À ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ »ï°ã»ìÀε¥ ¿Ã¶óµµ ³Ê¹« ¿Ã¶ú´Ù. ¸¸¸¸ÇÏ°Ô ¸Ô´ø »ï°ã»ìµµ Å«¸¾ ¸Ô°í »ç¾ß ÇØ Àå º¼ ¶§¸¶´Ù ¹«¼­¿ï Áö°æÀÌ´Ù¡±°í Çô¸¦ á´Ù. ÃÖ¸ð(51¡¤¿¬Á¦±¸) ¾¾´Â ¡°Á÷Àå(¿¬Á¦±¸) ±Ùó µÅÁö±¹¹äÁýÀ» ÀÚÁÖ °¡´Âµ¥ ¿äÁò °í±â¾çÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾î ÇÑ ±×¸©À» ´Ù ¸Ô¾îµµ Å©°Ô ¹èºÎ¸¥Áö ¸ð¸£°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¹°°¡ »ó½Â°ú µÅÁö°í±â °¡°Ý ±ÞµîÀÌ Ã¼°¨µÆ´Ù¡±°í ¾¹¾µÇØ Çß´Ù.
24ÀÏ ºÎ»ê ºÏ±¸ ³óÇùÇϳª·ÎŬ·´ ºÎ»êÁ¡½´ÆÛ¸¦ ãÀº °í°´ÀÌ µÅÁö°í±â °¡°ÝÀ» ºñ±³Çϰí ÀÖ´Ù. À̳¯ Çϳª·ÎŬ·´Àº ÃÖ±Ù °¡°ÝÀÌ ±ÞµîÇÑ »ï°ã»ì (100g, Á¤»ó°¡ 3480¿ø)À» 2590¿ø±îÁö ÇÒÀÎÇÏ¸ç °í°´Àâ±â¿¡ ³ª¼¹´Ù. ¿©ÁÖ¿¬ ±âÀÚ yeon@kookje.co.kr
Àü¹ÝÀûÀÎ ¹°°¡°¡ ±ÞµîÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ¹ä»óÀÇ ÇʼöǰÀÎ µÅÁö°í±â °¡°Ýµµ ¹«¼·°Ô Ä¡¼Ú°í ÀÖ´Ù. ¸Å³â ¾ß¿ÜȰµ¿ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ 5¿ùºÎÅÍ Ãß¼® Àü±îÁö µÅÁö°í±â °¡°ÝÀº ¼ö¿ä Áõ°¡·Î ¼ÒÆø ¿À¸£Áö¸¸, ¿ÃÇØ´Â ÃÖ±Ù ¸î ³â µ¿¾È °ÞÁö ¸øÇÑ ÃÖ°í°¡¸¦ °æ½Å ÁßÀÌ´Ù. »çȸÀû °Å¸®µÎ±â ÇØÁ¦·Î ¾ß¿Ü Ȱµ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °Í°ú ÇÔ²² ·¯½Ã¾Æ-¿ìÅ©¶óÀ̳ª ÀüÀïÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±¹Á¦ °î¹° °¡°Ý ÀλóÀÌ »ç·å°ª »ó½ÂÀ¸·Î À̾îÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 

24ÀÏ Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 23ÀÏ ±âÁØ »ï°ã»ì Æò±Õ µî±Þ µµ¸Å°¡°ÝÀº §¸´ç 7335¿øÀ¸·Î 1³â Àü(5302¿ø)¿¡ ºñÇØ 38% ¿Ã¶ú´Ù. ±¹Á¦°î¹°°¡°Ý »ó½ÂÀÌ º»°ÝÈ­µÇ±â ÀüÀÎ Áö³­ 3¿ù 24ÀÏ °¡°Ý(4539¿ø)°ú ºñ±³Çϸé 61.6%³ª »ó½ÂÇß´Ù. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø ¼ÒºñÀÚ°¡°ÝÀ» ºÁµµ »ï°ã»ì 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸9900¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸9440¿ø)º¸´Ù 35.5% ¿Ã¶ú´Ù.

À̳¯ ºÎ»êÁö¿ª A¸¶Æ®ÀÇ 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸800¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸4800¿ø)¿¡ ºñÇØ 24.2% ¿Ã¶ú°í, B¸¶Æ®µµ 1³â Àü(2¸¸6800¿ø)º¸´Ù 30% ¿À¸¥ 3¸¸4800¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. 

¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå¿¡¼­ Àײ¿½ÄÀ°Á¡À» ¿î¿µÇÏ´Â È«Àç»ï ´ëÇ¥´Â ¡°Áö³­ÇØ »ï°ã»ìÀ» §¸´ç 1¸¸8000¿ø °¡·®¿¡ »çµé¿´´Âµ¥ Áö±ÝÀº 2¸¸3000¿ø ¼öÁØÀÌ´Ù. 5¿ùÀÌ¸é °ªÀÌ ¿À¸£±ä ÇÏÁö¸¸ ¿ÃÇØ´Â ƯÈ÷ ºñ½Î´Ù. ¼Õ´Ôµéµµ ºñ½Î´Ù°í »ç°¡´Â ¾çÀ» ÁÙ¿© ¼Ò¸Å°¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¿Ã¸®Áöµµ ¸øÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. È« ´ëÇ¥´Â ¶Ç ¡°¼ÒºñÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§´Â »ï°ã»ì°ú ¸ñ»ì¿¡ ÁýÁߵŠÀϺΠµµ¸Å ¾÷ü¿¡¼­ ºñ¼±È£ ºÎÀ§ÀÎ ¾Õ´Ù¸® µÞ´Ù¸® °í±â¸¦ »ï°ã»ì¿¡ ºÙ¿© ÆÄ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. 

°¡°Ý ±ÞµîÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â ±¹Á¦°î¹°°¡°ÝÀº Áö³­ÇØ Äڷγª19 ¿©ÆÄ·Î ¿î¼Û µî °ø±Þ¿¡ Â÷ÁúÀÌ »ý±ä µ¥´Ù, ¼¼°è °î¹° »êÁöÀÎ ·¯½Ã¾Æ¿Í ¿ìÅ©¶óÀ̳ªÀÇ ÀüÀïÀÌ °ãÄ¡¸ç »ó½ÂÀÌ °¡¼ÓÈ­µÆ´Ù. ¿ìÅ©¶óÀ̳ª´Â °¡Ãà »ç·áÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ¿Á¼ö¼ö ¼¼°è 3À§ ¼öÃâ±¹ÀÌ´Ù.

´õ Å« ¹®Á¦´Â ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ 7¿ùºÎÅÍ º»°ÝÈ­µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÇÑ ¸¶Æ® Ãà»ê ¹ÙÀ̾î´Â ¡°»ç·å°ª ÀλóÀÌ ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇÀÚ Å°¿ï¼ö·Ï ¼ÕÇØ°¡ ³­´Ù´Â ÆÇ´Ü¿¡ »çÀ°À» Áß´ÜÇϴ  Ãà»ê ³ó°¡µµ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°7¿ù ÀÌÈÄ¿¡ ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ ½ÉÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¿ì·ÁÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1KAI-ÇÑÈ­¿¡¾î·Î ¹Ì·¡»ê¾÷ Çù·Â..."Áö¿ª»ýŰè Ű¿ì°Ú´Ù"
  2. 2°ú±âÁ¤ÅëºÎ "Áö¿ª ÇØ¾ç Ç×°ø¿ìÁÖ »ê¾÷ Ű¿ì°Ú´Ù"
  3. 3'±³ÅëÁö¿Á' ÃæÀå´ë·Î 6³â ¸¸¿¡ ÇØ¼ÒµÇ³ª
  4. 4ÀÌÁ¨ ¡°I'm from BUSAN¡± ÅëÇÑ´Ù¡¦¿¢½ºÆ÷ È«º¸ È¿°ú ¡®ÅåÅ塯
  5. 51210ȸ ·Î¶Çº¹±Ç 1µî 24¸í¡¦´ç÷±Ý 11¾ï230¸¸ ¿ø
  6. 6[¼Óº¸] ì°´ëÅë·É ¡°´ëÇÑ»óÀǰ¡ °¡Â¥´º½º ¹èÆ÷¡¦ Ã¥ÀÓ ¹°À» °Í¡±
  7. 73³â ¿¬¼Ó ·Ôµ¥ ÁÖÀå ÀüÁØ¿ì "¾àÁ¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ ¿Ã ½ÃÁð °­Á¡¡±
  8. 87°³¿ù ¾ÆÀÌ Áú½Ä»ç¡¦Á¥º´ ¹°¸®°í ¼úÀÚ¸® °£ ¾ö¸¶ ¡¿ªÇü ÁýÀ¯
  9. 9ºÎ»ê ¿ÃÇØ ù´«¡¦ ÀϺÎÁö¿ª È𳯸®´Ù ³ì¾Æ
  10. 10±¹³» ±â¸§°ª 9ÁÖ°¡é¡¦¼³ ¿¬ÈÞ ¾ÕµÐ ´ÙÀ½ÁÖ »ó½Â Àü¸Á
  1. 1ÀÌÁ¨ ¡°I'm from BUSAN¡± ÅëÇÑ´Ù¡¦¿¢½ºÆ÷ È«º¸ È¿°ú ¡®ÅåÅ塯
  2. 2[¼Óº¸] ì°´ëÅë·É ¡°´ëÇÑ»óÀǰ¡ °¡Â¥´º½º ¹èÆ÷¡¦ Ã¥ÀÓ ¹°À» °Í¡±
  3. 3Á¶±¹, ¹ÎÁÖ´ç ÇÕ´ç³»ºÐ¿¡ ¡°Çõ½Å´ç Áþ¹âÀ¸¸é µµ¿òµÇ³ª¡±
  4. 4±¹Èû À±¸®À§, ¡®ùÛÁ¦¸í ¹Ý´ë¡¯ ¹èÇöÁø ¡°è ÀýÂ÷ Âø¼ö
  5. 5¹ÎÁÖ´ç, '´ëÀ嵿 50¾ï' °û»óµµ¡¤¾Æµé ¹«ÁË¿¡ ¡°±¹¹Î »ó½Ä ¹«½Ã¡±
  6. 6¿©¾ß, ¹Ð¶ó³ë µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü ´ëÇ¥ÆÀ ÀÀ¿ø
  7. 7±¹¹ÎÀÇÈû, »õ ´ç¸í 3¿ù 1ÀÏ ¹ßÇ¥ Àü¸Á
  8. 8ÈÄ¿ø±Ý ³í¶õ ±¹Èû Á¤¼º±¹, ¼±ÃâÁ÷ ÀÚ³à ¸íÀǷεµ ¹Þ¾Æ
  9. 9±¹Èû ´çÇùÀ§¿øÀå 37¸í ±³Ã¼ À¯º¸¡¦°æ¼± ¡®´ç½É 50%¡¯µµ À¯Áö
  10. 10Çà¾ÈÀå°ü ¡°ÀçÁ¤ºÐ±Ç¡¤±ÇÇÑÀÌ¾ç °èȹ¡¦Áö¹æ¼¼ 30% ¾Õ´ç±æ °Í¡±
  1. 1KAI-ÇÑÈ­¿¡¾î·Î ¹Ì·¡»ê¾÷ Çù·Â..."Áö¿ª»ýŰè Ű¿ì°Ú´Ù"
  2. 2°ú±âÁ¤ÅëºÎ "Áö¿ª ÇØ¾ç Ç×°ø¿ìÁÖ »ê¾÷ Ű¿ì°Ú´Ù"
  3. 31210ȸ ·Î¶Çº¹±Ç 1µî 24¸í¡¦´ç÷±Ý 11¾ï230¸¸ ¿ø
  4. 4±¹³» ±â¸§°ª 9ÁÖ°¡é¡¦¼³ ¿¬ÈÞ ¾ÕµÐ ´ÙÀ½ÁÖ »ó½Â Àü¸Á
  5. 5'³» Áö°©¿¡ 2000¾ï¿øÀÌ' ºø½æ, ºñÆ®ÄÚÀÎ 62¸¸ °³ À߸ø ½ú´Ù
  6. 6¿ÃÇØ ¼³ Â÷·Ê»ó ºñ¿ë(4ÀÎ °¡Á·) 20¸¸2691¿ø
  7. 7¡®ºø½æ ¿ÀÁö±Þ »çÅ¡¯ ±Ý°¨¿ø¡¤±ÝÀ¶À§ ±ä±Þ ´ëÀÀ ³ª¼­
  8. 8¼±¹Ú ħ¸ô¡¤Àüº¹ »ç°í 2, 3¿ù¿¡ ÁýÁß¡¦ ±â»ó ¾ÇÈ­°¡ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ
  9. 9ºÎ»ê¿¡¼­ ÇØ¾ç¿À¿° È¿°úÀû ´ëó ¹æ¾È ã´Â ÀÚ¸® ¸¶·ÃµÅ
  10. 10°æ³² °Åâ Á¾¿À¸® ³óÀå¿¡¼­ °íº´¿ø¼º Á¶·ùÀÎÇ÷翣ÀÚ È®Áø
  1. 1'±³ÅëÁö¿Á' ÃæÀå´ë·Î 6³â ¸¸¿¡ ÇØ¼ÒµÇ³ª
  2. 27°³¿ù ¾ÆÀÌ Áú½Ä»ç¡¦Á¥º´ ¹°¸®°í ¼úÀÚ¸® °£ ¾ö¸¶ ¡¿ªÇü ÁýÀ¯
  3. 3ºÎ»ê ¿ÃÇØ ù´«¡¦ ÀϺÎÁö¿ª È𳯸®´Ù ³ì¾Æ
  4. 4û¼Û ÀÚ¿¬È޾縲 Àα٠¸ñÀç°øÀå ¾ßÀûÀå È­Àç
  5. 5ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³²µµ ±â¿Â ¶Ò¡¦³· ±â¿Â -1¡­5µµ
  6. 6»õº® °í¼Óµµ·Î¼­ ¿¬¼â Ãßµ¹»ç°í¡¦ 70´ë ¿îÀüÀÚ ¼ûÁ®
  7. 7¡®ºø½æ ¿ÀÁö±Þ »çÅ¡¯ ±Ý°¨¿ø¡¤±ÝÀ¶À§ ±ä±Þ ´ëÀÀ ³ª¼­
  8. 8'¼Ò³à»ó ö°Å ÁÖÀå' ´Üü ´ëÇ¥ "°æÂû ź¾Ð¿¡ °Å¸®½ÃÀ§ Áß´Ü"
  9. 9'´ëÀ嵿 50¾ï °ø¼Ò±â°¢' °û»óµµ Ãø "°ËÂû¿¡ ¼ÕÇØ¹è»ó û±¸"
  10. 10'¼­ºÎÁö¹ý ³­µ¿ ¹èÈÄ ÀÇȤ' Àü±¤ÈÆ, ´ÙÀ½´Þ 20ÀÏ Ã¹ ÀçÆÇ
  1. 13³â ¿¬¼Ó ·Ôµ¥ ÁÖÀå ÀüÁØ¿ì "¾àÁ¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ ¿Ã ½ÃÁð °­Á¡¡±
  2. 2¹Ð¶ó³ë¡¤ÄÚ¸£Æ¼³ª µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ °³¸·¡¦»ç»ó ù µÎ µµ½Ã, µÎ ¼ºÈ­´ë
  3. 3¿Ã¸²ÇÈ °³È¸½Ä¼­ ¾ßÀ¯ ¹ÞÀº Ú¸ ¹ê½º ºÎÅë·É
  4. 42026½ÃÁð ·Ôµ¥ Ÿ¼±ÀÇ ÇÙ½É "¿ÃÇØ´Â ³¡±îÁö ¿ô°Ô ÇØµå¸®°Ú´Ù"
  5. 5¹Ð¶ó³ë µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ 7ÀÏ °³¸·¡¦ùÛ 10À§±Ç ¸ñÇ¥
  6. 6WBC ´ëÇ¥ÆÀ 30¸í ¹ßÇ¥¡¦ 'Çѱ¹°è ºò ¸®°Å' 4¸í ÇÕ·ù
  7. 7¿Ü±¹ÀÎ ¿øÅõÆÝÄ¡ "ÆÀÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ½Â¸®ÇÏ°Ô À̲ø °Í"
  8. 8¡®°ñµç ÄÚ¸®¾Æ¡¯ ÀÌ»óÈ£°¡ Æ÷¹® ¿­°í ÄøµÀÌ Çdz¯·¹ Àå½Ä
  9. 9[¹¹¶ó³ë] ¹Ð¶ó³ë µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ³»ÀÏ »õº® °³¸·
  10. 10Ȩ·± Á¦Á¶±â MLB »ç¿ë ¡®¾î·Ú¹èÆ®¡¯ ±¹³» »ó·ú¡¦°ÅÆ÷ Àü¼º½Ã´ë ¿­±î
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê±âUP! Grade
¼±¹Ú °èÃø±â ±¹»êÈ­, ģȯ°æ ÆòÇü¼ö ó¸®ÀåÄ¡¡¦¼¼°è Á¡À¯À² ¡®Åé3¡¯
ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê½Ã´ë °³¸·
Á¶¼± ¡®½´ÆÛ »çÀÌŬ¡¯¡¦¡®ºÎ»ê ÇØ¾ç±ÝÀ¶Æ¯±¸¡¯·Î »ê¾÷ À°¼ºÀ»
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