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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¡®È¸½Ä¿¡¼­ È¥¼ú·Î¡¯...ÆíÀÇÁ¡ ¼÷¼ºÈ¸ ³ª¿Ô´Ù

Äڷγª ÆÒµ¥¹Í, MZ µîÀå ÈÄ Áõ°¡

ÆíÀÇÁ¡µé È¥¼ú Ȩ¼ú ½ÃÀå ¸¶ÄÉÆÃ

¼¼ºìÀÏ·¹ºì, Àú¿Â¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾ Ãâ½Ã

Ȩ¼ú´åÄÄ¿¡¼± ±¸µ¶Çü ÁÖ·ù ¼­ºñ½º

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹Í, MZ ¼¼´ëÀÇ µîÀå, Åýÿä±Ý ÇÒÁõ ½Ã°£ º¯µ¿À¸·Î À½ÁÖ ¹®È­°¡ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸¥ ½Ä·áǰ ¾÷°è ¸¶ÄÉÆÃµµ º¯È­ Á¶ÁüÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù.
¸ðµ¨µéÀÌ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ¼÷¼ºÈ¸¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½À. ¼¼ºìÀÏ·¹ºì Á¦°ø
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹ÍÀ¸·Î Á÷ÀåÀεéÀÇ Áý´Ü À½ÁÖ°¡ »ç½Ç»ó ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ¶Ç MZ¼¼´ëÀÇ µîÀåÀ¸·Î Á÷Àå »ó»ç¿ÍÀÇ È¸½Ä ÀÚ¸®µµ Àû¾îÁ³°í ºÎ»ê°ú ¼­¿ï µî ´ëµµ½Ã¿¡¼­ Åýÿä±Ý ÇÒÁõ½Ã°£ÀÌ ´ëÆø ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹Û¿¡¼­ ¼ú ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â »óȲÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¿µÇâÀ¸·Î È¥¼ú(È¥ÀÚ¼­ ¼ú ¸¶½É), Ȩ¼ú(Áý¿¡¼­ ¼ú ¸¶½É) ½ÃÀåÀÌ ±ÞºÎ»óÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¾÷°è¿¡¼­µµ È¥¼ú ¶Ç´Â Ȩ¼ú ¸¶ÄÉÆÃÀÌ È°¹ßÇÏ´Ù.

1ÀÎ »çȸ°¡ ÀÏ»óÀÌ µÆ°í °³ÀÎ ÇູÀ» Áß½ÃÇϴ dzÁ¶°¡ °­ÇØÁ® È¥¼úÀÌ ÀÏ»óÈ­µÆ´Ù. ´Üü»ýȰ, Á¶Á÷»ýȰ¿¡¼­ ÇǷθ¦ ´À³¢°í Ȧ·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇØ »ý°Ü³­ Æ®·»µå´Ù. È¥¼ú³²³à¶ó´Â µå¶ó¸¶µµ ¹æ¿µµÈ Àû ÀÖ´Ù.

¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº Ȩ¼ú µî¿¡ ÀûÇÕÇÑ 1ÀÎ °¡±¸°¡ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾À» ½Å±Ô Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù. »ý¼±È¸´Â ´ëÁßÀûÀÎ ¼ú¾ÈÁÖÀÌÁö¸¸ ¸·»ó ±¸ÀÔÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ¸Ö¸® Àִ ȽÁý µîÀ» ã¾Æ°¡¾ß ÇØ¼­ Ȩ¼ú ¾ÈÁÖ·Î Áñ±â±â¿¡´Â Á¢±Ù¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾Àº ¼÷¼º¿¬¾îȸ, ¼÷¼º±¤¾îȸ, ¼÷¼ºÈ«¾îȸ, ¹®¾î½½¶óÀ̽º´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ÁÖ °í°´ÃþÀÎ 1ÀÎ °¡±¸°¡ Áñ±â±â ¾Ë¸Â°Ô 70~100g ´ÜÀ§·Î Æ÷ÀåÇß´Ù.

À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ ³ÃÀåȸ´Â Àú¿Â¼÷¼º ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇØ Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú °¨Ä¥¸ÀÀ» ±Ø´ëÈ­Çß´Ù´Â °Ô ¼¼ºìÀÏ·¹ºì ¼³¸íÀÌ´Ù. À±Áø¼ö ¼¼ºìÀÏ·¹ºì °£Æí ½ÄǰÆÀ MD´Â ¡°ÃÖ±Ù MZ¼¼´ë¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏÀ̺¼ µî ¹Í¼Ö·ÎÁö ÁÖ·ù Æ®·»µå°¡ À¯ÇàÇϸ鼭 ÆíÀÇÁ¡ ¾ÈÁÖ ¿ª½Ã ÁÖÁ¾¿¡ ¸Â´Â »õ·Ó°í ´Ù¾çÇÑ ¾ÈÁÖ¸¦ ã´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°MZ¼¼´ëµéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ÃÀå¾ÈÁÖ ±¸»öÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

È¥¼úÀ̳ª Ȩ¼ú¿¡´Â ´ëü·Î °£Æí½Ä ¹× ³Ãµ¿½Ä, °úÀÚ, ½º³¼, ¸¶¸¥¾ÈÁÖ µî °¡º­¿î ¾ÈÁÖ°¡ ´ë¼¼´Ù. ÀÌ »óȲ¿¡¼­ ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº ¼÷¼ºÈ¸·Î µµÀüÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ȸ ¿ä¸®´Â ¼÷¼ºÀ» ÇÏ¸é °¨¿° À§Çè µîÀÌ ÇöÀúÈ÷ ³·¾ÆÁø´Ù. ºÎ»ê Å뿵 µîÁö¿¡¼­´Â Ȱ¾î¸¦ ¹Ù·Î ȸ·Î ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÁö¸¸ ¼­¿ïÀ̳ª ÀϺ» µîÁö¿¡¼­´Â ¼÷¼ºÈ¸°¡ º¸ÆíÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

ÆíÀÇÁ¡ 4°÷(CU, GS25, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì, À̸¶Æ® 24)ÀÇ Áö³­ 4~5¿ù ¾ÈÁÖ ¸ÅÃâÀº Áö³­ÇØ °°Àº ±â°£º¸´Ù °¢°¢ 16%¿¡¼­ 28%±îÁö Áõ°¡Çß´Ù.

ÇÏÀÌÆ®Áø·Î°¡ ÃÖ±Ù ³»³õÀº ½ÅÁ¦Ç° Ä̸® ¿ª½Ã È¥¼ú, Ȩ¼ú¿ëÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Å×¶ó°¡ ¼ÒÁÖ¿Í ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù¸é Ä̸®´Â °¡Á¤¿ë ¸ÆÁÖ ½ÃÀå(È¥¼ú, Ȩ¼ú)À» °Ü³ÉÇÑ ¼º°ÝÀÌ Â£´Ù. ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ ¹è»ó¸éÁÖ°¡ Æ÷õ¿¤ºñ´Â ÀÎÅÍ³Ý ÆäÀÌÁö Ȩ¼ú´åÄÄÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù. ½ÅÁ¦Ç° ÁÖ·ù ¿Ü¿¡ ±¸µ¶Çü ¼­ºñ½ºµµ ÀÖ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¼±°Å Àü 100¾ï ±âºÎ ¾à¼ÓÇߴµ¥¡¦4³â° °¨°¨¹«¼Ò½Ä
  2. 2¡®Ã¢ºñºÎ»ê¡¯ ¸í¸Æ ÀÕ±â, Áö¿ª»çȸ ³ª¼¹´Ù
  3. 3ÇØ¾ç °ø°ø±â°ü ÀÌÁ¦¾ß ¡®Ã¹¹ß¡¯ ¶¾ ºÎ»êÇà
  4. 4¹ÎÁÖ ¡®»çÀÇ Ç¥¸í °Ë»ç¡¯ ¶§¸®±â¡¦¡°¸ÚÀÖ°Ô ÃÑ´ë ¸Þ´Â ¼î¡¦Â¡°è¸¦¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5Åý÷Π³ú¹° ¹è´Þ °æÂû¿¡ È®ÀαîÁö¡¦°£ Å« ÇÇÀÇÀÚ ±¸¼Ó
  6. 6Àß »ÌÀ¸¸é ±¹°¡´ëÇ¥±îÁö °ÇÁø´Ù? ·Ôµ¥ 2Â÷ µå·¡ÇÁÆ® ¼º°ø½ÅÈ­ ¾µ±î
  7. 7´Þ·¯ À¯Ãâ °¡¼Ó¿¡ ȯÀ² ¶Ç ±Þµî¡¦±Û·Î¹ú Áõ½Ã¡¤ÄÚÀεµ ±Þ¶ô¼¼(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡®¿À¼Çºä¡¯ ºÎ»ê ¾Æ¹Ìµå¸²µµ¼­°ü Ȱ¦(Á¾ÇÕ)
  9. 9µÎ»ê, ¹ÚÂùÈ£ Àâ¾Ò´Ù¡¦4³â 80¾ï FA 1È£ °è¾à
  10. 10°í°ËÀå, ºÎ»ê »« 5¸í °ø¼®¡¦Ëþ ¼ö³úºÎ ÃÊÀ¯ÀÇ ½ÇÁ¾ »çÅÂ(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÇØ¾ç °ø°ø±â°ü ÀÌÁ¦¾ß ¡®Ã¹¹ß¡¯ ¶¾ ºÎ»êÇà
  2. 2¹ÎÁÖ ¡®»çÀÇ Ç¥¸í °Ë»ç¡¯ ¶§¸®±â¡¦¡°¸ÚÀÖ°Ô ÃÑ´ë ¸Þ´Â ¼î¡¦Â¡°è¸¦¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3±¹ÈûÀº û³â, ¹ÎÁÖ´Â ¼±ÃâÁ÷¡¦ºÎ»ê½Ã´ç ¡®½ºÇÇÄ¿¡¯ Àü¿­ Á¤ºñ
  4. 4ì° ¼ø¹æ Áß ¶Ç¡¦Á¤Ã»·¡ ¡®µýÁöÀϺ¸°¡ ¹Î½É¡¯ ¹ß¾ð µî ±¸¼³¼ö
  5. 5ì° ¡°100³â µ¿¸Í Àü¹æÀ§ Áغñ¡± UAE ´ëÅë·É ¡°¿ìÁÖ¡¤AI Çù·Â È®´ë¡±
  6. 6ÝÁ ¡°Ñõ ÇÙÀá ÃßÁøÀº ÇÙ¹«Àå Æ÷¼®¡±¡¦¿ì¸®Ãø ±º»çȸ´ã Á¦¾È¿£ ħ¹¬¸¸(Á¾ÇÕ)
  7. 7·Ð½ºÅ¸¿¡ 4000¾ï ¾È Á൵ µÈ´Ù¡¦±¹Á¦ºÐÀï Ãë¼Ò ¼Ò¼Û¼­ ùÛ ¡®½Â¼Ò¡¯
  8. 8Á¦ÇåÀý 18³â ¸¸¿¡ °øÈÞÀÏ ÁöÁ¤ ÃßÁø(Á¾ÇÕ)
  9. 9º¯¼º¿Ï ¡°Àü·«Àû ÇèÁö ºÎ»ê, ½Ã¹Î¿¬´ë¡¤Á¤Ã¥ °æÀï·ÂÀ¸·Î ½ÂºÎ¡±
  10. 10ÇØ¾ç¼öµµ ÀϺΠ¹ý¾È ½É»çÁ¶Â÷ ¸øÇØ¡¦ì° Àӱ⳻ ÇØ»ç¹ý¿ø? ´ë¹ý ¡°5~6³â¡±
  1. 1´Þ·¯ À¯Ãâ °¡¼Ó¿¡ ȯÀ² ¶Ç ±Þµî¡¦±Û·Î¹ú Áõ½Ã¡¤ÄÚÀεµ ±Þ¶ô¼¼(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÎ»ê ¿ù°£ ÁÖÅøŸŰ¡ 39°³¿ù ¸¸¿¡ »ó½Â¡¦Àü¼¼µµ ¿À¸§¼¼
  3. 3¿¡¾î¹ö½º, ºÎ»ê¿¡ ÀÚȸ»ç ¡®º¹ÇÕÀç ±â¼ú¼¾ÅÍ¡¯ ¼³¸³(Á¾ÇÕ)
  4. 4¼­¿ï û¾à°æÀï·ü Þª¼­¿ïÀÇ 32¹è¡¦¡®¶Ê¶ÊÇÑ ÇÑ Ã¤¡¯ ¿å±¸°¡ Ű¿î °ÝÂ÷
  5. 5¿ª¿Ü ÀÌÀü ¿©ÆÄ¡¦±¹³» ¡®1000´ë ±â¾÷¡¯ ºÎ»ê 28°÷À¸·Î ¡®¶Ò¡¯(Á¾ÇÕ)
  6. 6¾Ç¼º ÀÓ´ëÀÎ ÁÖÅÃ, HUG°¡ °ø¸ÅÇÑ´Ù¡¦º¸Áõ±â°ü ù ±ÇÇÑ
  7. 7ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 11¿ù 18ÀÏ
  8. 8Àü±¹ 1000´ë ±â¾÷ Áß ºÎ»ê¾÷ü 28°÷¡¦1³â»õ 3°÷ ÁÙ¾î
  9. 9Ä¡¼Ú´Â ±â¸§°ª¡¦ÈÖ¹ßÀ¯ ±âÁØ ¼­¿ï 1800¿ø¡¤ºÎ»ê 1700¿ø µ¹ÆÄ
  10. 10´õÇÎÅ©ÆþÄÄÆÛ´Ï »óÀå ù³¯ Àå ÃÊ¹Ý 6¸¸1500¿ø±îÁö ¿Ã¶ó
  1. 1¼±°Å Àü 100¾ï ±âºÎ ¾à¼ÓÇߴµ¥¡¦4³â° °¨°¨¹«¼Ò½Ä
  2. 2¡®Ã¢ºñºÎ»ê¡¯ ¸í¸Æ ÀÕ±â, Áö¿ª»çȸ ³ª¼¹´Ù
  3. 3Åý÷Π³ú¹° ¹è´Þ °æÂû¿¡ È®ÀαîÁö¡¦°£ Å« ÇÇÀÇÀÚ ±¸¼Ó
  4. 4¡®¿À¼Çºä¡¯ ºÎ»ê ¾Æ¹Ìµå¸²µµ¼­°ü Ȱ¦(Á¾ÇÕ)
  5. 5°í°ËÀå, ºÎ»ê »« 5¸í °ø¼®¡¦Ëþ ¼ö³úºÎ ÃÊÀ¯ÀÇ ½ÇÁ¾ »çÅÂ(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎ¿ï°æ 19ÀÏ Ä®¹Ù¶÷¿¡ ü°¨±â¿Â ¡®¶Ò¡¯¡¦»ç½Ç»ó °Ü¿ï ÁøÀÔ
  7. 7¹è»ó±Ý ¹Þ¾Æ ±âÃʼö±Þ Å»¶ô ¾ø°Ô¡¦Á¤ºÎ, ÇüÁ¦º¹Áö¿ø Ư·ÊÁö¿ø °ËÅä
  8. 8ºÎ»ê ¿Â Çà¾ÈÀå°ü¡¦ÅëÇзΠ¹üÁË¿¹¹æ Á¡°Ë
  9. 9¼ö´É ³¡¡¦¸ø ºÃ´ø Ã¥ ½ÇÄÆ º¼±î, ÀçÅ×Å© ±âÃʱ³À° ¹ÞÀ»±î
  10. 10ºÎ¸¶Ç×Àï 7´Üü, æ¨ Çå¹ý¼ö·Ï ³íÀÇ ±àÁ¤ °ËÅä¿¡ ȯ¿µ
  1. 1Àß »ÌÀ¸¸é ±¹°¡´ëÇ¥±îÁö °ÇÁø´Ù? ·Ôµ¥ 2Â÷ µå·¡ÇÁÆ® ¼º°ø½ÅÈ­ ¾µ±î
  2. 2µÎ»ê, ¹ÚÂùÈ£ Àâ¾Ò´Ù¡¦4³â 80¾ï FA 1È£ °è¾à
  3. 3¡°¾îµð Çѹø ³Ñ¾îºÁ¡± ³­°øºÒ¶ô ¡®ºÎ»ê »ê¼º¡¯
  4. 4¾Æ½Ã¾ÆÄõÅÍ ´ë¼¼´Â ¡®Åõ¼ö¡¯¡¦·Ôµ¥µµ ¡®¼ûÀº ÁøÁÖ¡¯ ij³¾±î
  5. 5'ÃßÃß Æ®·¹ÀÎ' Ã߽żö, Çѱ¹ÀÎ ÃÖÃÊ MLB ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç ÀÔȸ È常í´Ü¿¡ ¿Ã¶ó
  6. 6'FA ÃÖ´ë¾î' ¹ÚÂùÈ£, 4³â ÃÖ´ë 80¾ï¿ø µÎ»êÀ¸·Î
  7. 72°æ±â 11µæÁ¡ Ÿ¼± °æÀï·Â ºÃÁö¸¸ »ç»ç±¸ 23°³ Åõ¼öÁø ¡®Á¦±¸·Â¡¯ ¼÷Á¦
  8. 8¼ÕÈï¹Î¡¤¿ÀÇö±Ô µ¿½Ã Ãâ°Ý? °ñÀÜÄ¡·Î À¯Á¾ÀÇ ¹Ì ³ë¸°´Ù
  9. 9³ë¸£¿þÀÌ, 28³â ¸¸¿¡ ¿ùµåÄÅ º»¼± ÁøÃâ
  10. 10¸µ À§¸¦ Áö¹èÇÑ ¹«ÆÐÀÇ ¿©°í»ý º¹¼­ '±èÅÂÇö'
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»êµðÀÚÀÎÁøÈï¿ø ¸®»çÀÌŬ À°¼º ¼º°ú
ÆóÇÃ¶ó½ºÆ½Àº ¡®½º´ÏÄ¿Á, Ä¿ÇÇ °¡·ç´Â ¡®¾È³»ÆÇ¡¯ º¯½Å
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