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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¡®È¸½Ä¿¡¼­ È¥¼ú·Î¡¯...ÆíÀÇÁ¡ ¼÷¼ºÈ¸ ³ª¿Ô´Ù

Äڷγª ÆÒµ¥¹Í, MZ µîÀå ÈÄ Áõ°¡

ÆíÀÇÁ¡µé È¥¼ú Ȩ¼ú ½ÃÀå ¸¶ÄÉÆÃ

¼¼ºìÀÏ·¹ºì, Àú¿Â¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾ Ãâ½Ã

Ȩ¼ú´åÄÄ¿¡¼± ±¸µ¶Çü ÁÖ·ù ¼­ºñ½º

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹Í, MZ ¼¼´ëÀÇ µîÀå, Åýÿä±Ý ÇÒÁõ ½Ã°£ º¯µ¿À¸·Î À½ÁÖ ¹®È­°¡ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸¥ ½Ä·áǰ ¾÷°è ¸¶ÄÉÆÃµµ º¯È­ Á¶ÁüÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù.
¸ðµ¨µéÀÌ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ¼÷¼ºÈ¸¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½À. ¼¼ºìÀÏ·¹ºì Á¦°ø
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹ÍÀ¸·Î Á÷ÀåÀεéÀÇ Áý´Ü À½ÁÖ°¡ »ç½Ç»ó ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ¶Ç MZ¼¼´ëÀÇ µîÀåÀ¸·Î Á÷Àå »ó»ç¿ÍÀÇ È¸½Ä ÀÚ¸®µµ Àû¾îÁ³°í ºÎ»ê°ú ¼­¿ï µî ´ëµµ½Ã¿¡¼­ Åýÿä±Ý ÇÒÁõ½Ã°£ÀÌ ´ëÆø ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹Û¿¡¼­ ¼ú ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â »óȲÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¿µÇâÀ¸·Î È¥¼ú(È¥ÀÚ¼­ ¼ú ¸¶½É), Ȩ¼ú(Áý¿¡¼­ ¼ú ¸¶½É) ½ÃÀåÀÌ ±ÞºÎ»óÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¾÷°è¿¡¼­µµ È¥¼ú ¶Ç´Â Ȩ¼ú ¸¶ÄÉÆÃÀÌ È°¹ßÇÏ´Ù.

1ÀÎ »çȸ°¡ ÀÏ»óÀÌ µÆ°í °³ÀÎ ÇູÀ» Áß½ÃÇϴ dzÁ¶°¡ °­ÇØÁ® È¥¼úÀÌ ÀÏ»óÈ­µÆ´Ù. ´Üü»ýȰ, Á¶Á÷»ýȰ¿¡¼­ ÇǷθ¦ ´À³¢°í Ȧ·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇØ »ý°Ü³­ Æ®·»µå´Ù. È¥¼ú³²³à¶ó´Â µå¶ó¸¶µµ ¹æ¿µµÈ Àû ÀÖ´Ù.

¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº Ȩ¼ú µî¿¡ ÀûÇÕÇÑ 1ÀÎ °¡±¸°¡ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾À» ½Å±Ô Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù. »ý¼±È¸´Â ´ëÁßÀûÀÎ ¼ú¾ÈÁÖÀÌÁö¸¸ ¸·»ó ±¸ÀÔÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ¸Ö¸® Àִ ȽÁý µîÀ» ã¾Æ°¡¾ß ÇØ¼­ Ȩ¼ú ¾ÈÁÖ·Î Áñ±â±â¿¡´Â Á¢±Ù¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾Àº ¼÷¼º¿¬¾îȸ, ¼÷¼º±¤¾îȸ, ¼÷¼ºÈ«¾îȸ, ¹®¾î½½¶óÀ̽º´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ÁÖ °í°´ÃþÀÎ 1ÀÎ °¡±¸°¡ Áñ±â±â ¾Ë¸Â°Ô 70~100g ´ÜÀ§·Î Æ÷ÀåÇß´Ù.

À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ ³ÃÀåȸ´Â Àú¿Â¼÷¼º ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇØ Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú °¨Ä¥¸ÀÀ» ±Ø´ëÈ­Çß´Ù´Â °Ô ¼¼ºìÀÏ·¹ºì ¼³¸íÀÌ´Ù. À±Áø¼ö ¼¼ºìÀÏ·¹ºì °£Æí ½ÄǰÆÀ MD´Â ¡°ÃÖ±Ù MZ¼¼´ë¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏÀ̺¼ µî ¹Í¼Ö·ÎÁö ÁÖ·ù Æ®·»µå°¡ À¯ÇàÇϸ鼭 ÆíÀÇÁ¡ ¾ÈÁÖ ¿ª½Ã ÁÖÁ¾¿¡ ¸Â´Â »õ·Ó°í ´Ù¾çÇÑ ¾ÈÁÖ¸¦ ã´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°MZ¼¼´ëµéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ÃÀå¾ÈÁÖ ±¸»öÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

È¥¼úÀ̳ª Ȩ¼ú¿¡´Â ´ëü·Î °£Æí½Ä ¹× ³Ãµ¿½Ä, °úÀÚ, ½º³¼, ¸¶¸¥¾ÈÁÖ µî °¡º­¿î ¾ÈÁÖ°¡ ´ë¼¼´Ù. ÀÌ »óȲ¿¡¼­ ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº ¼÷¼ºÈ¸·Î µµÀüÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ȸ ¿ä¸®´Â ¼÷¼ºÀ» ÇÏ¸é °¨¿° À§Çè µîÀÌ ÇöÀúÈ÷ ³·¾ÆÁø´Ù. ºÎ»ê Å뿵 µîÁö¿¡¼­´Â Ȱ¾î¸¦ ¹Ù·Î ȸ·Î ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÁö¸¸ ¼­¿ïÀ̳ª ÀϺ» µîÁö¿¡¼­´Â ¼÷¼ºÈ¸°¡ º¸ÆíÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

ÆíÀÇÁ¡ 4°÷(CU, GS25, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì, À̸¶Æ® 24)ÀÇ Áö³­ 4~5¿ù ¾ÈÁÖ ¸ÅÃâÀº Áö³­ÇØ °°Àº ±â°£º¸´Ù °¢°¢ 16%¿¡¼­ 28%±îÁö Áõ°¡Çß´Ù.

ÇÏÀÌÆ®Áø·Î°¡ ÃÖ±Ù ³»³õÀº ½ÅÁ¦Ç° Ä̸® ¿ª½Ã È¥¼ú, Ȩ¼ú¿ëÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Å×¶ó°¡ ¼ÒÁÖ¿Í ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù¸é Ä̸®´Â °¡Á¤¿ë ¸ÆÁÖ ½ÃÀå(È¥¼ú, Ȩ¼ú)À» °Ü³ÉÇÑ ¼º°ÝÀÌ Â£´Ù. ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ ¹è»ó¸éÁÖ°¡ Æ÷õ¿¤ºñ´Â ÀÎÅÍ³Ý ÆäÀÌÁö Ȩ¼ú´åÄÄÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù. ½ÅÁ¦Ç° ÁÖ·ù ¿Ü¿¡ ±¸µ¶Çü ¼­ºñ½ºµµ ÀÖ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹ý À§¿¡ ±º¸²ÇÏ·Á´Â »õ¸¶À»±Ý°í ÀÌ»çÀå
  2. 2±ÔÁ¤ ¾î±ä ´ëÃâ(¹«´ãº¸¡¤ÇѵµÃʰú)·Î ±Ý°í ºÎ½ÇÈ­¡¦Áß¾Óȸ ½ÃÁ¤ ¿ä±¸µµ ¹«½Ã
  3. 3ÀüºÏÀÌ ½î¾Æ ¿Ã¸° ¡®¿ÀÇÂÄ«Áö³ë¡¯¡¦ºÎ»êµµ À¯Ä¡ Àç³íÀÇ ²ÞƲ
  4. 4¸ÅÃàÁö¸¶À» ºóÁý ´Ã¸ç ºØ±«À§Çè ³ëÃ⡦Áã¶¼ Ãâ¸ôµµ
  5. 5ºÎ»ê µ¿±¸µµ ºÏÇ× µ¼±¸Àå TF ½Å¼³
  6. 6Ȳ¿ì¼® ÃÖ°í°úÇбâ¼úÀλó, ¼ö»ó 22³â ¸¸¿¡ ÃÖÁ¾ Ãë¼Ò(Á¾ÇÕ)
  7. 7°­¼­±¸, ºØ±« À§Çè ³ëÈı¼¶Ò Á÷Á¢ ö°Å
  8. 8Á¤ÀÌÇÑ ¼±°Å¿îµ¿ Á÷¿ø µ¿¿ø ÀÇȤ¿¡¡¦Ý« Á¤±Ù ¹¬¹¬ºÎ´ä(Á¾ÇÕ)
  9. 9º¹´ç Èûµç Çѵ¿ÈÆ, â´çÇÒ±î
  10. 10°æ³² °÷°÷ ´ëÇü»ç¾÷, Áß¾ÓÅõÀÚ½É»ç º® ¸ø ³Ñ°í Â÷Áú
  1. 1º¹´ç Èûµç Çѵ¿ÈÆ, â´çÇÒ±î
  2. 2ì° ¡°¸ø °±´Â ºú Àû±Ø ÅÁ°¨ÇØÁà¾ß¡¦´ãÇÕ½ÃÁ¤¡¤Ã¼³³¼¼±Ý ¡¼ö °ú°¨È÷¡±
  3. 3ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ƯÀ§ 4°³¡¦°æÁ¦ ÁýÁß
  4. 4æ¨ Â÷±â ´ëÇ¥, ºÎ»ê¿¡ ´Þ·È´Ù
  5. 5æ¨ ´ëÇ¥ ¼±°Å ¼±È£ÅõÇ¥Á¦·Î °áÁ¤¡¦±è¹Î¼®¡¤Á¤Ã»·¡¡¤¼Û¿µ±æ, 3°­ °æÀï °¡¿­
  6. 6[´Üµ¶] ÀÌÁؼ® ¡°Á¤ÀÌÇÑ, ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø°ú °³Çõ½Å´ç ÀԴ硤½ÃÀå Ã⸶ »óÀÇ¡±
  7. 7[¼Óº¸] ÃæÁÖ½ÃÀå Àç°ËÇ¥ °á°ú, À̵¿¼® ½ÃÀå ´ç¼± ÀçÈ®ÀÎ
  8. 8¹Î°æ¿í Àü ÀÇ¿ø ºÎÁ¤¼±°Å °­¿¬ Áß ¾²·¯Á® ¡°ÀÇ½ÄºÒ¸í »óÅ¡±
  9. 9¡®Å×·¯ ÀÚÀ۱ء¯ÀÌ¾î ±Ýǰ¼ö¼ö ÀÇȤ¡¦¹éÁ¾Çå ÀÇ¿ø½Ç Ãâ½Åµé ³í¶õ Áß½É
  10. 10À°¡¤ÇØ¡¤°ø ÅëÇÕ '±¹±º»ç°üÇб³' ´ëÀü ÀÚ¿î´ë À¯·Â °ËÅä
  1. 1ÀüºÏÀÌ ½î¾Æ ¿Ã¸° ¡®¿ÀÇÂÄ«Áö³ë¡¯¡¦ºÎ»êµµ À¯Ä¡ Àç³íÀÇ ²ÞƲ
  2. 2¹°°¡ »ó½Â·ü 3% À̳» ÃÑ·Â °ü¸®¡¦±³À°±³ºÎ±Ý¡¤±âÃÊ¿¬±Ý ¡®´ë¼ö¼ú¡¯(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÁÖ´ã´ë dz¼±È¿°ú ¿ì·Á¡¦Áö¿ªëÞ, ¸ð±âÁöº¸Ç衤½Å±ÔÁ¢¼ö Áß´Ü
  4. 4[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¾ß°£°ü±¤ Ưȭµµ½Ã ÇÑÀÚ¸®¡¦¿µÈ­ÀÇÀü´ç¼­ ¹ã¹ã Æä½ºÅ¸
  5. 5ºÎ»êÀºÇà ÇØ¾ç±ÝÀ¶ÃßÁø´Ü ½Å¼³¡¦BNK±ÝÀ¶ Á¶Á÷°³Æí
  6. 6±â°è¼³ºñ°Ç¼³Çù, µ¿ÀÇ´ë Àü¹®Àη ¾ç¼º¿¡ 2000¸¸ ¿ø
  7. 7û³â Áö¿ø vs ºÎ½Ç ¿ì·Á¡¦ºÎµ¿»ê ±ÔÁ¦ ÀÇ°ß ¡®ÆØÆØ¡¯
  8. 8ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 7¿ù 15ÀÏ
  9. 9ºÎ»ê Àç°³¹ß »¡¶óÁö³ª¡¦»ç¾÷±â°£ ÃÖ´ë 1³â ´ÜÃà
  10. 10¡°Åùè Á¾»çÀÚ¿¡°Ô ¡®½° ¾ø´Â ³ëµ¿ °­¿ä¡¯ ÇàÀ§ »Ñ¸® »Ì°Ú´Ù¡±
  1. 1¹ý À§¿¡ ±º¸²ÇÏ·Á´Â »õ¸¶À»±Ý°í ÀÌ»çÀå
  2. 2±ÔÁ¤ ¾î±ä ´ëÃâ(¹«´ãº¸¡¤ÇѵµÃʰú)·Î ±Ý°í ºÎ½ÇÈ­¡¦Áß¾Óȸ ½ÃÁ¤ ¿ä±¸µµ ¹«½Ã
  3. 3¸ÅÃàÁö¸¶À» ºóÁý ´Ã¸ç ºØ±«À§Çè ³ëÃ⡦Áã¶¼ Ãâ¸ôµµ
  4. 4ºÎ»ê µ¿±¸µµ ºÏÇ× µ¼±¸Àå TF ½Å¼³
  5. 5Ȳ¿ì¼® ÃÖ°í°úÇбâ¼úÀλó, ¼ö»ó 22³â ¸¸¿¡ ÃÖÁ¾ Ãë¼Ò(Á¾ÇÕ)
  6. 6°­¼­±¸, ºØ±« À§Çè ³ëÈı¼¶Ò Á÷Á¢ ö°Å
  7. 7Á¤ÀÌÇÑ ¼±°Å¿îµ¿ Á÷¿ø µ¿¿ø ÀÇȤ¿¡¡¦Ý« Á¤±Ù ¹¬¹¬ºÎ´ä(Á¾ÇÕ)
  8. 8°æ³² °÷°÷ ´ëÇü»ç¾÷, Áß¾ÓÅõÀÚ½É»ç º® ¸ø ³Ñ°í Â÷Áú
  9. 9¡°¼ö¿µ¸¸ ¿äÆ®°è·ùÀå ÀÌ¿ëÇã°¡ °»½Å °ÅºÎ´Â Àû¹ý¡± Àç°á
  10. 10[¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽʴϱî] ±¸¡¤±º ½ÂÁø ÃàÇÏÈ­ºÐ °üÇà ¾ø¾ÖÀÚ´Ï ¼Ò»ó°øÀÎ ¿ï»ó
  1. 1±èÁø¿íÀÌ Æ²¾î¸·°í¡¦¹ÚÂùÇü ¶§¸°´Ù
  2. 2ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ©, ¿ìÁ U23 Ãâ½Å DF ¾ÆÇϵµÇÁ ¿µÀÔ
  3. 3ÝÖ ÅÂ¿î ½ºÆäÀÎ ¹«ÀûÇԴ롦16³â ¸¸¿¡ ¿ùµåÄÅ °á½ÂÇà(Á¾ÇÕ)
  4. 4[¼Óº¸] 'Ã౸ÀǽÅ' ¸Þ½ÃÀÇ ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª, À×±Û·£µå¿¡ 2-1 ¿ªÀü½ÂÇÏ°í °á½ÂÇà
  5. 5ºÎ»ê¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î¸¶À̽ºÅͰí, Àü±¹Á¶Á¤´ëȸ 2³â ¿¬¼Ó ¡®±Ýºû ¹°°á¡¯
  6. 6À½¹ÙÆävs¾ß¸», ¸Þ½Ãvsº§¸µ¾ö¡¦´©±¸ ¹ßÀÌ °á½Â À̲ø±î
  7. 7[¼Óº¸]¹«ÀûÇÔ´ë ½ºÆäÀÎ, 2´ë0À¸·Î ÇÁ¶û½º ²ª°í ¿ùµåÄÅ °á½Â ÁøÃâ
  8. 8ȲÀιü, FCÆ÷¸£Åõ ÀÌÀû ÀÓ¹Ú¡¦±è¹ÎÀç´Â ¹ÙÀÌ¿¡¸¥ ¹ÀÇî ÀÜ·ù
  9. 9¸ÞÀÌÀú 2¿¬½Â À¯Çضõ, åü°ñÇÁ ¼¼°è·©Å· 3À§
  10. 10°á½Â ÄÚ¾Õ À½¹ÙÆä °á±¹ °í°³ ¼÷¿´´Ù ¡°Àü¼úµµ ±â¼úµµ ¸ðµÎ ¹Ð·Á¡±
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
°ø¿¬¸¸ ºÁµµ ÁÁÀº µµ½Ã¡¦ºó, ¹®È­¿Í °ü±¤ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¼øÈ¯
ºÎ»ê±âUP! Grade
¹èÅ͸®ÆÑ ¡®Áø½É¡¯ÀÌ ¸¸µç Çõ½Å¡¦¼¼°è ù SBMS ³Ñ¾î ³ªÆ®·ý ÀüÁö °ø·«
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
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°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
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