2
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¡®È¸½Ä¿¡¼­ È¥¼ú·Î¡¯...ÆíÀÇÁ¡ ¼÷¼ºÈ¸ ³ª¿Ô´Ù

Äڷγª ÆÒµ¥¹Í, MZ µîÀå ÈÄ Áõ°¡

ÆíÀÇÁ¡µé È¥¼ú Ȩ¼ú ½ÃÀå ¸¶ÄÉÆÃ

¼¼ºìÀÏ·¹ºì, Àú¿Â¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾ Ãâ½Ã

Ȩ¼ú´åÄÄ¿¡¼± ±¸µ¶Çü ÁÖ·ù ¼­ºñ½º

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹Í, MZ ¼¼´ëÀÇ µîÀå, Åýÿä±Ý ÇÒÁõ ½Ã°£ º¯µ¿À¸·Î À½ÁÖ ¹®È­°¡ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸¥ ½Ä·áǰ ¾÷°è ¸¶ÄÉÆÃµµ º¯È­ Á¶ÁüÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù.
¸ðµ¨µéÀÌ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ¼÷¼ºÈ¸¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½À. ¼¼ºìÀÏ·¹ºì Á¦°ø
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹ÍÀ¸·Î Á÷ÀåÀεéÀÇ Áý´Ü À½ÁÖ°¡ »ç½Ç»ó ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ¶Ç MZ¼¼´ëÀÇ µîÀåÀ¸·Î Á÷Àå »ó»ç¿ÍÀÇ È¸½Ä ÀÚ¸®µµ Àû¾îÁ³°í ºÎ»ê°ú ¼­¿ï µî ´ëµµ½Ã¿¡¼­ Åýÿä±Ý ÇÒÁõ½Ã°£ÀÌ ´ëÆø ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹Û¿¡¼­ ¼ú ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â »óȲÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¿µÇâÀ¸·Î È¥¼ú(È¥ÀÚ¼­ ¼ú ¸¶½É), Ȩ¼ú(Áý¿¡¼­ ¼ú ¸¶½É) ½ÃÀåÀÌ ±ÞºÎ»óÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¾÷°è¿¡¼­µµ È¥¼ú ¶Ç´Â Ȩ¼ú ¸¶ÄÉÆÃÀÌ È°¹ßÇÏ´Ù.

1ÀÎ »çȸ°¡ ÀÏ»óÀÌ µÆ°í °³ÀÎ ÇູÀ» Áß½ÃÇϴ dzÁ¶°¡ °­ÇØÁ® È¥¼úÀÌ ÀÏ»óÈ­µÆ´Ù. ´Üü»ýȰ, Á¶Á÷»ýȰ¿¡¼­ ÇǷθ¦ ´À³¢°í Ȧ·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇØ »ý°Ü³­ Æ®·»µå´Ù. È¥¼ú³²³à¶ó´Â µå¶ó¸¶µµ ¹æ¿µµÈ Àû ÀÖ´Ù.

¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº Ȩ¼ú µî¿¡ ÀûÇÕÇÑ 1ÀÎ °¡±¸°¡ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾À» ½Å±Ô Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù. »ý¼±È¸´Â ´ëÁßÀûÀÎ ¼ú¾ÈÁÖÀÌÁö¸¸ ¸·»ó ±¸ÀÔÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ¸Ö¸® Àִ ȽÁý µîÀ» ã¾Æ°¡¾ß ÇØ¼­ Ȩ¼ú ¾ÈÁÖ·Î Áñ±â±â¿¡´Â Á¢±Ù¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾Àº ¼÷¼º¿¬¾îȸ, ¼÷¼º±¤¾îȸ, ¼÷¼ºÈ«¾îȸ, ¹®¾î½½¶óÀ̽º´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ÁÖ °í°´ÃþÀÎ 1ÀÎ °¡±¸°¡ Áñ±â±â ¾Ë¸Â°Ô 70~100g ´ÜÀ§·Î Æ÷ÀåÇß´Ù.

À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ ³ÃÀåȸ´Â Àú¿Â¼÷¼º ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇØ Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú °¨Ä¥¸ÀÀ» ±Ø´ëÈ­Çß´Ù´Â °Ô ¼¼ºìÀÏ·¹ºì ¼³¸íÀÌ´Ù. À±Áø¼ö ¼¼ºìÀÏ·¹ºì °£Æí ½ÄǰÆÀ MD´Â ¡°ÃÖ±Ù MZ¼¼´ë¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏÀ̺¼ µî ¹Í¼Ö·ÎÁö ÁÖ·ù Æ®·»µå°¡ À¯ÇàÇϸ鼭 ÆíÀÇÁ¡ ¾ÈÁÖ ¿ª½Ã ÁÖÁ¾¿¡ ¸Â´Â »õ·Ó°í ´Ù¾çÇÑ ¾ÈÁÖ¸¦ ã´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°MZ¼¼´ëµéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ÃÀå¾ÈÁÖ ±¸»öÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

È¥¼úÀ̳ª Ȩ¼ú¿¡´Â ´ëü·Î °£Æí½Ä ¹× ³Ãµ¿½Ä, °úÀÚ, ½º³¼, ¸¶¸¥¾ÈÁÖ µî °¡º­¿î ¾ÈÁÖ°¡ ´ë¼¼´Ù. ÀÌ »óȲ¿¡¼­ ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº ¼÷¼ºÈ¸·Î µµÀüÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ȸ ¿ä¸®´Â ¼÷¼ºÀ» ÇÏ¸é °¨¿° À§Çè µîÀÌ ÇöÀúÈ÷ ³·¾ÆÁø´Ù. ºÎ»ê Å뿵 µîÁö¿¡¼­´Â Ȱ¾î¸¦ ¹Ù·Î ȸ·Î ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÁö¸¸ ¼­¿ïÀ̳ª ÀϺ» µîÁö¿¡¼­´Â ¼÷¼ºÈ¸°¡ º¸ÆíÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

ÆíÀÇÁ¡ 4°÷(CU, GS25, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì, À̸¶Æ® 24)ÀÇ Áö³­ 4~5¿ù ¾ÈÁÖ ¸ÅÃâÀº Áö³­ÇØ °°Àº ±â°£º¸´Ù °¢°¢ 16%¿¡¼­ 28%±îÁö Áõ°¡Çß´Ù.

ÇÏÀÌÆ®Áø·Î°¡ ÃÖ±Ù ³»³õÀº ½ÅÁ¦Ç° Ä̸® ¿ª½Ã È¥¼ú, Ȩ¼ú¿ëÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Å×¶ó°¡ ¼ÒÁÖ¿Í ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù¸é Ä̸®´Â °¡Á¤¿ë ¸ÆÁÖ ½ÃÀå(È¥¼ú, Ȩ¼ú)À» °Ü³ÉÇÑ ¼º°ÝÀÌ Â£´Ù. ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ ¹è»ó¸éÁÖ°¡ Æ÷õ¿¤ºñ´Â ÀÎÅÍ³Ý ÆäÀÌÁö Ȩ¼ú´åÄÄÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù. ½ÅÁ¦Ç° ÁÖ·ù ¿Ü¿¡ ±¸µ¶Çü ¼­ºñ½ºµµ ÀÖ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[³¯¾¾Ä®·³] ±âÈÄÀ§±â ½Ã´ë, ´Þ¶óÁö´Â °¡À»
  2. 21241ȸ ·Î¶Çº¹±Ç 1µî 18¸í¡¦´ç÷±Ý 16¾ï2839¸¸ ¿ø
  3. 3[¼Óº¸] ¼­¹ö ¸ÔÅë¿¡ ¼ö½Ã ¿ø¼­Á¢¼ö 1½Ã°£ ¿¬À塦°ø°³µÈ °æÀï·ü º¸°í ¡®´«Ä¡ÀÛÀü¡¯ °¡´É¼ºµµ
  4. 4³×ÆÈ Åͳμ­ 9ÀÏ ¸¸¿¡ ±¸Á¶µÈ »êÁ¦ÀÌ »ç ¾¾ "È¥ÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ó µÇ³úÀÌ¸ç ¹öÅß"
  5. 5°í¸®¿øÀü 3¡¤4È£±â '¼ö¸í¿¬Àå' ½ÉÀÇ Âø¼ö¡¦È¯°æ´Üü '¹Ý¹ß'
  6. 6[¼Óº¸] ±¹Èû ¡°¡®±è¹Î¼® ¼öø¡¯Àº »ç¹ýºÎ °Ì¹Ú¡±¡¦¹ÎÁÖ ¡°¸Þ¸ð ÇÑ ÁٷΠȣµé°©¡±
  7. 7"¿øÀ¯ ¿ìȸ ¼ÛÀ¯°ü 'µ¿¼­ ÆÄÀÌÇÁ¶óÀÎ' °ø°Ý¹Þ¾Æ ¿î¿µ ÀáÁ¤Áß´Ü"
  8. 8[¼Óº¸] ÏÚ ¡°ÝÁ, »õº® ¿ø»ê ÀÏ´ë¼­ µ¿ÇØ»óÀ¸·Î źµµ¹Ì»çÀÏ ¼ö¹ß ¹ß»ç¡±
  9. 9±âȹó Â÷°ü "¹Ì·¡´ëÀÀ±â±Ý, ùÛÀçÁ¤ ¿ª»ç»ó Àü·Ê ¾ø´Â Á¦µµ"
  10. 10[¼Óº¸] ±è½Â¿ø, ´ëÅë·É Çü»ç »ç°Ç °ø¼Ò Ãë¼Ò Áú¹®¿¡ ¡°°øÁ¤ÇÏ°Ô ¾÷¹« ¼öÇࡱ
  1. 1[¼Óº¸] ±¹Èû ¡°¡®±è¹Î¼® ¼öø¡¯Àº »ç¹ýºÎ °Ì¹Ú¡±¡¦¹ÎÁÖ ¡°¸Þ¸ð ÇÑ ÁٷΠȣµé°©¡±
  2. 2[¼Óº¸] ÏÚ ¡°ÝÁ, »õº® ¿ø»ê ÀÏ´ë¼­ µ¿ÇØ»óÀ¸·Î źµµ¹Ì»çÀÏ ¼ö¹ß ¹ß»ç¡±
  3. 3[¼Óº¸] ±è½Â¿ø, ´ëÅë·É Çü»ç »ç°Ç °ø¼Ò Ãë¼Ò Áú¹®¿¡ ¡°°øÁ¤ÇÏ°Ô ¾÷¹« ¼öÇࡱ
  4. 4¹ÎÁÖ´ç, ¿ë Èĺ¸ÀÚ '¼ÕÀý' µé¾î°¬³ª¡¦ °íÀ§´çÁ¤ ÇùÀÇ ¾Õ "´ëÃ¥ ÇÊ¿ä" °­Á¶
  5. 5ì° "°³Çõ Æ÷±âÇÑ Àû ¾ø´Ù" Ãß¹Ì¾Ö "¿Ö ³»¶õ ¼¼·Â¿¡ ÀüÀü±à±àÇϳª"(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÀÌ ´ëÅë·É "ÆÒ½ºÅ¸¾ÆÅ©·Î À¯·´ ÀÔÇ× ÃàÇÏ, ÇØ¾ç¼öµµ ºÎ»ê ¾Õ´ç±æ °Í"
  7. 7ÀÌ ´ëÅë·É, ±¹Á¦À¯°¡ ±Þµî¿¡ ¡°°ÆÁ¤ ¾ÈÇØµµ µÅ¡¦±¹³» °¡°ÝÀº °è¼Ó ¾ÈÁ¤¡±
  8. 8Ãß¹Ì¾Ö ¡°´ëÅë·ÉÀº ¿Ö ³»¶õ ¼¼·Â¿¡ ÀüÀü±à±àÇϳª¡±
  9. 9[¼Óº¸] Çѵ¿ÈÆ »çÂû ³í¶õ, ±¹Èû "ÇÑ ÃѸ® »çÅðÇØ¾ß" °Ý¾Ó
  10. 10¿ëÇýÀÎ, »çÅð ÀÏÃà Á¤¸éµ¹ÆÄ ½Ã»ç(Á¾ÇÕ)
  1. 11241ȸ ·Î¶Çº¹±Ç 1µî 18¸í¡¦´ç÷±Ý 16¾ï2839¸¸ ¿ø
  2. 2°í¸®¿øÀü 3¡¤4È£±â '¼ö¸í¿¬Àå' ½ÉÀÇ Âø¼ö¡¦È¯°æ´Üü '¹Ý¹ß'
  3. 3±âȹó Â÷°ü "¹Ì·¡´ëÀÀ±â±Ý, ùÛÀçÁ¤ ¿ª»ç»ó Àü·Ê ¾ø´Â Á¦µµ"
  4. 4MBC »çÀå Èĺ¸ À̼ºÁÖ¡¤Àüµ¿°ÇÀ¸·Î ¾ÐÃࡦ13ÀÏ ÃÖÁ¾ ¸éÁ¢
  5. 5ºÎ»ê ÁÖÀ¯¼Ò ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ°¡ §¤´ç 1843¿ø¡¦ ÀüÁÖº¸´Ù 0.2¿ø ¡è
  6. 6±èÇØ°øÇ× °ü±¤±Ç È®Á¤¡¦ºÎ»ê~Å뿵~°æÁÖ Àմ´Ù
  7. 7¿¡¾îºÎ»ê, ³»´Þ ºÎ»ê~°¡°í½Ã¸¶ ºÎÁ¤±âÆí ¿îÇ×
  8. 8±¹ÅäºÎ, ¡°LH Á¶Á÷ ºÐ¸®µÅµµ º»»ç´Â ÁøÁÖ¿¡ ±×´ë·Î µÑ ÅÍ¡±
  9. 9ºÏ±ØÇØ ´©ºô Â÷¼¼´ë ¼âºù¿¬±¸¼± ù »ð
  10. 10¡°¼­¿ï°ú ºÎ»ê ½ÃÀåÀº ´Ù¸£´Ù¡±¡¦ ºÎ»ê °øÀÎÁß°³»çµé, Áö¿ª ¸ÂÃãÇü Á¤Ã¥ Ã˱¸
  1. 1[³¯¾¾Ä®·³] ±âÈÄÀ§±â ½Ã´ë, ´Þ¶óÁö´Â °¡À»
  2. 2[¼Óº¸] ¼­¹ö ¸ÔÅë¿¡ ¼ö½Ã ¿ø¼­Á¢¼ö 1½Ã°£ ¿¬À塦°ø°³µÈ °æÀï·ü º¸°í ¡®´«Ä¡ÀÛÀü¡¯ °¡´É¼ºµµ
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  4. 4¿¹Àμ± Ƽ¿£¿¡½ºÄ³Ã³È£ Àüº¹»ç°í ½ÇÁ¾ÀÚ 5¸í, 11Àϰ ¼ö»öÀÛ¾÷
  5. 512ÀÏ ºÎ¿ï°æ °¡²û ±¸¸§¸¹¾Æ
  6. 6¹°³îÀÌÇÏ´Ù ½ä¹°¿¡ ÈÛ¾µ¸° °¡Á·¡¦¾î¸Ó´Ï¡¤3¼¼ ¾Æµé »ç¸Á
  7. 7°æÂû°ü ¸Å´Þ°í µµÁÖ¡¦¹«¸éÇã ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¿îÀüÀÚ ÁýÇàÀ¯¿¹
  8. 8ºÎ»ê »ç»ó~ÇØ¿î´ë ´ë½Éµµ ¡®Åº·Â¡¯¡¦ µ¿¼­°í°¡ ö°Å Çù¾à¾È ½ÃÀÇȸ µ¿ÀÇ
  9. 9Áß¾Ó´ë·Î È®Àå µ¿·¡±¸°£ ¿ì¼± °³Åë
  10. 10[´Üµ¶]ºÎ»ê½Ã, ¸¸´ö3±¸¿ª Àç°³¹ß ¹Ø±×¸²µµ ±×¸°´Ù ¡¦°ø°øÀԾȿäûÁ¦ º»°ÝÈ­
  1. 1±èµµ¿µ ºÎ»ó, °ÅÀÎ 3ÀÎ¹æ ºÎÁø¡¦·ùÁöÇöÈ£ 5¿¬ÆÐ ³­±â·ù
  2. 2U-18 ¾ß±¸´ëÇ¥ÆÀ, Á¶ 1À§·Î ½´ÆÛ ¶ó¿îµåÇà
  3. 3ÀçÀϱ³Æ÷ 2¼¼ ¾ß±¸ÀÎ ÀåÈÆ º°¼¼¡¦KBO¡¤Çѱ¹ ½ºÆ÷Ã÷°è ±³·ù Ȱ¹ß(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡®µðÆæµù èÇǾ𡯠PSG, Ãâ¹ßÀÌ ÁÁ´Ù
  5. 5¿À¸¥ÆÈ ÅëÁõ ¿ÀŸ´Ï, ºÎ»óÀÚ ¸í´Ü µîÀç
  6. 6¿ïÁÖ ÆÄÅ©°ñÇÁÀå(36Ȧ) ³»³â 1¿ùºÎÅÍ º»°Ý ¿î¿µ
  7. 7°ÅÀÎ °ÅÆ÷ °èº¸, Çѵ¿Èñ¡¤°í½Â¹ÎÀÌ ÀÕ³ª
  8. 8ÀçÀϱ³Æ÷ ÀϺ»ÇÁ·Î¾ß±¸ ¿µ¿õ ÀåÈÆ, 9ÀÏ º°¼¼¡¦Çâ³â 86¼¼
  9. 9¡®¿ùµåÄÅ ¿ì½Â¡¯ ·Îµå¸®³Ä, ¡®73°ñ¡¯ ÄÉÀÎÀ̳Ä
  10. 10·Ôµ¥, kt¿¡ 3-16 ¿ÏÆÐ¡¦¸¶¿îµå ¹«³ÊÁö°í Ÿ¼± ħ¹¬
Ä¿Çǵµ½Ã ºÎ»ê 'Ä«Æä ¿­Àü'
Çï±â Ÿ°í È÷¸»¶ó¾ß »ýµÎ °ø¼ö¡¦º£¸£»çÀ¯ °ÇÃà»ó °ø°£¹Ì´Â ´ý
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  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
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