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  • Á¤¿ÁÀç ±âÀÚ littleprince@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-01-19 19:13:31
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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°¶·°½Ã ¸µ. »ï¼ºÀüÀÚ Á¦°ø
»ï¼ºÀüÀÚ´Â °Ç°­ °ü¸® ¼³·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¡®°¶·°½Ã ¸µ¡¯ ½Å±Ô »çÀÌÁî 2Á¾À» ¿À´Â 24ÀϺÎÅÍ ±¹³» Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù. ¡®°¶·°½Ã ¸µ¡¯Àº ½Å±Ô »çÀÌÁîÀÎ 14È£¿Í 15È£°¡ Ãß°¡µÅ ƼŸ´½ ºí·¢, ƼŸ´½ ½Ç¹ö, ƼŸ´½ °ñµå 3°¡Áö »ö»óÀÌ 5È£ºÎÅÍ 15È£±îÁö ÃÑ 11°³ÀÇ »çÀÌÁî·Î ¿î¿µµÈ´Ù. ´ÙÀ½ ´ÞºÎÅÍ ÀϺ», üÄÚ µî 15°³ ½ÃÀå¿¡ Ãß°¡ Ãâ½Ã ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ÃÑ 53°³ ½ÃÀå¿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÈ´Ù.

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¡®°¶·°½Ã ¸µ¡¯À» ÅëÇØ ÃøÁ¤µÈ °Ç°­ Á¤º¸¿Í °Ç°­ ÆÁ(TIP)Àº ¡®»ï¼º Çコ(Samsung Health)¡¯ ¾Û¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ï¼ºÇコ ¾Û ¾÷µ¥ÀÌÆ®´Â Áö³­ 13ÀϺÎÅÍ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. »ç¿ëÀÚ ¼ö¸é ´Ü°è ºÐ¼®°ú ÇÔ²² ¡®¸¶À½Ã¬±è(Mindfulness)¡¯ ±â´É, ¼ö¸é °ü·Ã ±â´É 2°¡Áö¸¦ Ãß°¡ Á¦°øÇÑ´Ù.

¡®¸¶À½Ã¬±è¡¯Àº »ç¿ëÀÚ°¡ ´õ Æí¾ÈÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âºÐ ÃßÀû, È£Èí °¡À̵å, ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥ Ãßõ µîÀ» »ï¼º Çコ ¾ÛÀÇ ÅëÇÕ ´ë½Ãº¸µå¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÈ´Ù. ¼ö¸é ȯ°æ º¸°í¼­ ±â´ÉÀº »ï¼º Çコ ¾Û°ú ½º¸¶Æ®½Ì½º ¾ÛÀ» ¿¬°èÇØ ±¸ÇöÇÏ´Â ±â´ÉÀ¸·Î ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â ³» ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ½º¸¶Æ®½Ì½º ¾Û¿¡ ¿¬°áµÈ ±â±â¸¦ ÅëÇØ ¼öÁýµÈ µ¥ÀÌÅÍ·Î ½Ç³» ¿Âµµ ½Àµµ °ø±âÁú ºûÀÇ ¼¼±â µî ¼ö¸é ȯ°æÀ» ºÐ¼®ÇÑ ÈÄ »ç¿ëÀÚ¿¡°Ô °³ÀÎÈ­µÈ ÃÖÀûÀÇ ¼ö¸é ȯ°æÀ» ÃßõÇÑ´Ù´Â °Ô »ï¼ºÀüÀÚ ¼³¸íÀÌ´Ù.

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  5. 5°æÂû, 50´ë ±³»ç ¾ß±¸¹æ¸ÁÀÌ·Î ÆøÇàÇØ °ñÀý»ó ÀÔÈù ÁßÇлý ÀÔ°Ç
  6. 61174ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 15¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 19¾ï 1061¸¸ ¿ø¾¿
  7. 7[¼Óº¸] '³²Æí ¸íÀÇ ´ë¸®ÅõÇ¥' ¼±°Å»ç¹«¿ø ±¸¼Ó¿µÀå ½Åû
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  9. 9·Ôµ¥ 3À§ ÁöÄ×Áö¸¸¡¦ÅÎ ¹Ø±îÁö ÂѾƿ KT
  10. 10¹Ú±ÙÇý, ´ë±¸ ¼­¹®½ÃÀå ã¾Æ ±è¹®¼ö Áö¿ø
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  2. 21174ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 15¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 19¾ï 1061¸¸ ¿ø¾¿
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  5. 5'±ô±ôÀÌ' °áÈ¥ºñ¿ë, °èÀý µû¶ó Á¦°¢°¢¡¦º½ 1720¸¸¿ø¡¤°¡À» 1170¸¸¿ø
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  7. 7¼¼Á¾½Ã¿¡¼­ ¿­¸° ¡®ºÎ»ê °íÇâ»ç¶û ±âºÎ À̺¥Æ®¡¯, ÇàÀÎµé ´«±æ »ç·ÎÀâ´Ù
  8. 8[´Üµ¶] ºÎ»ê ¡®½ÃÃÑ1À§(HDÇö´ë¸¶¸°¼Ö·ç¼Ç ¡¤ 8Á¶)¡¯µµ ¼öµµ±ÇÀ¸·Î °¬´Ù
  9. 9Ä¡¸íÀû ¾ÏÃÊ ¸¸³­ °¡´öµµ½Å°øÇ× °Ç¼³¡¦ Á¤ºÎ °á´Ü ³»·Á¾ß
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  1. 1ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² '´ëü·Î ¸¼Àº ³¯¾¾'¡¦³· ÃÖ°í ±â¿Â 23~28µµ
  2. 2'³²Æí ¸íÀÇ ´ë¸®ÅõÇ¥ ÈÄ º»ÀÎ ¸íÀÇ·Î ÀçÅõÇ¥' ¼±°Å»ç¹«¿ø ¿À´Ã ±¸¼Ó½É»ç
  3. 3°æÂû, 50´ë ±³»ç ¾ß±¸¹æ¸ÁÀÌ·Î ÆøÇàÇØ °ñÀý»ó ÀÔÈù ÁßÇлý ÀÔ°Ç
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  5. 5[¼Óº¸] ¼­¿ï ÁöÇÏö 5È£¼± ³»ºÎ ¹æÈ­¡¦½Â°´ ´ëÇÇ¡¤ÁøÈ­ ¿Ï·á
  6. 6¼­¿ï ÁöÇÏö¼­ ¹æÈ­¡¦ 60´ë ¿ëÀÇÀÚ Ã¼Æ÷(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡°ÀÌÈ¥ ¼Ò¼Û °á°ú¿¡ ºÒ¸¸¡±¡¦ÁöÇÏö 5È£¼± ¹æÈ­¹ü Áø¼ú
  8. 8"Àü°øÀÇ Áý´ÜÇൿ ¹æÁ¶"¡¦ °æÂû, ÀÇÇù ÀüÇöÁ÷ °£ºÎ µî 7¸í ¼ÛÄ¡
  9. 9±³À°ºÎ ¡°¸®¹Ú½ºÄð ´Ãº½Çб³ ¼ö¾÷, 10°³ Çб³ °ø±Þ È®ÀΡ¦Àü¼ö Á¡°Ë¡¤Áï°¢ Á¶Ä¡¡°
  10. 1031ÀÏ ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¸¼´Ù°¡ ¿ÀÈĺÎÅÍ ±¸¸§¡¦ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ 'ÁÁÀ½'
  1. 1·Ôµ¥ 3À§ ÁöÄ×Áö¸¸¡¦ÅÎ ¹Ø±îÁö ÂѾƿ KT
  2. 2ÇùȸÀå¹è °í±³Ã౸ ¸Åź°í-Çö´ë°í °á½Â °Ýµ¹
  3. 3ÇãÈÆ, KCC 7¹ø À¯´ÏÆû ¡°¿ì½Â À§ÇØ ºÎ»ê¿¡ ¿Ô´Ù¡±
  4. 4À̰­ÀÎ ¡®ºòÀ̾ µé±î¡¦PSG ù ¿ì½Â µµÀü
  5. 5·Ôµ¥ Ŭ·ÎÀú ±è¿øÁß, °¡À»¾ß±¸ ÇâÇØ Àü·Â Åõ±¸
  6. 6Çö´ë°í-Çödz°í, Æ÷ö°í-¸Åź°í¡¦4°­ ºò¸ÅÄ¡ ¿­¸°´Ù
  7. 7À庸°í±â Àü±¹ Á¶Á¤´ëȸ¡¦620¿© ¸í 79°³ Á¾¸ñ ¿­Àü
  8. 8ÁÖÃãÇÏ´Â ¿¡À̽º ¹Ú¼¼¿õ¡¦·Ôµ¥ 3¿¬ÆÐ ¼ö··
  9. 9ÀÌÁ¤ÈÄ 8°æ±â ¿¬¼Ó ¾ÈŸ ¾Æ½¬¿î ºÒ¹ß
  10. 10¡®¶¥º¸¾Æ¡¯ È£µÈ ½Å°í½Ä¡¦°­¼Ó±¸´Â ·Ôµ¥ÆÒ ´«µµÀå
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2025 ÇØ¾ç¼ö»ê Àü·«¸®Æ÷Æ®
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