- û»ç ÀÌÀü¡¤¼ºÎ»ê±Ç ¸í¹®°í À¯Ä¡
- ¡®¾Æħ üÀÎÁö¡¯ µî ÁÖ¿ä »ç¾÷ À§ÅÂ
- ¡°ÃÖÁ¾½É±îÁö Á¤Ã¥ °ø¹é Å°¿ì´Ù
- °á±¹ Á÷ »ó½Ç·Î °á·Ð³¯±î °ÆÁ¤¡±
- ±³À°°¨ ÀÕ´Ü »ç¹ý¸®½ºÅ© ¼ºÅäµµ
Áö³ÇØ 7¿ù ÃëÀÓÇÑ ¹Î¼± 5±â ÇÏÀ±¼ö ºÎ»ê½Ã±³À°°¨ÀÌ ÀÓ±â 1³â 2°³¿ù ¸¸¿¡ ´ç¼± ¹«È¿ À§±â¿¡ ³õÀÌ¸é¼ ±³À° ÇöÀåÀÇ È¥¶õÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Çϱ³À°°¨ÀÇ ÇÙ½É °ø¾àÀÎ Çз ½ÅÀå, Àμº ±³À° µî¿¡µµ Ÿ°ÝÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ±³Á÷ »çȸ¿¡¼´Â ±³±Ç Ã߶ôÀ¸·Î Èûµç ½Ã±â¿¡ ÇöÁ÷ ±³À°°¨ÀÌ »ç¹ý¸®½ºÅ©¿¡ ÈÖ¸»¸®¸é¼ ¡®¾þÄ£ µ¥ µ¤Ä£ °Ý¡¯À̶ó´Â ¹ÝÀÀÀÌ ³ª¿Â´Ù.
|
ÇÏÀ±¼ö ºÎ»ê±³À°°¨ÀÌ Áö³ 8ÀÏ ¿¬Á¦±¸ ºÎ»êÁö¹æ¹ý¿ø¿¡¼ ¿¸° 1½É ¼±°í °øÆÇ¿¡¼ ¹ú±Ý 700¸¸ ¿øÀ» ¼±°í¹ÞÀº µÚ ¹ýÁ¤À» ºüÁ®³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿øÁØ ±âÀÚ windstorm@kookje.co.kr |
10ÀÏ ±¹Á¦½Å¹® ÃëÀ縦 Á¾ÇÕÇϸé Áö¿ª ±³À°°è¿¡¼± ´ë¹ý¿ø¿¡¼ ÇÏ ±³À°°¨ÀÇ ´ç¼±¹«È¿ÇüÀÌ È®Á¤µÉ °æ¿ì ¿¹»óµÇ´Â ±³À° °ø¹éÀ» ¿ì·ÁÇÏ´Â ºÐÀ§±â°¡ ÆعèÇÏ´Ù. ºÎ»êÁö¿ª A ±³»ç´Â ¡°¾Æħ Çб³ üÀ°È°µ¿(¾Æħ üÀÎÁö) µî °¢Á¾ Á¤Ã¥ ÃßÁø¿¡ ÈûÀÌ ºüÁú °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù. B ±³»ç´Â ¡°±³±Ç ¹®Á¦·Î ½É¶õÇÑ »óȲÀε¥ ±³»ç¸¦ ÁöÄÑÁà¾ß ÇÒ ±³À°°¨ÀÌ ¹ýÀ» À§¹ÝÇÏ°í ¼±°Å ¿îµ¿Çß´Ù´Â °Í¿¡ Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°ÇлýµéÀÌ À̹ø ÆÇ°á¿¡ ´ëÇØ ¹°¾îº¸¸é ¾î¶»°Ô ´äº¯ÇÒÁö °ÆÁ¤ÀÌ´Ù. À߸øÀº ±³À°°¨ÀÌ Çߴµ¥ ºÎ²ô·¯¿òÀº ¿Ö ±³»ç ¸òÀÎÁö È°¡ ³´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. Áö¿ª ±³À°°è Àλç´Â ¡°³»³â Àç¼±°Å ¿©ºÎ°¡ »¡¸® È®Á¤µÅ¾ß ºÎ»ê ±³À°°è°¡ ¾ÈÁ¤À» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÃÖÁ¾½É±îÁö ²ø¸é¼ »ç½Ç»ó ¡®½Ä¹° ±³À°°¨¡¯ »óÅ°¡ Áö¼ÓµÅ¼´Â ¾È µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÁßÇлý Àڳฦ µÐ 40´ë ¹Ú¸ð ¾¾´Â ¡°Áö¿ª ±³À°°èÀÇ ¾î¸¥ÀÌ ÀçÆÇ¿¡ ºÒ·Á ´Ù´Ï´Ù°¡ ¿ÊÀ» ¹þ°Ô µÈ´Ù¸é ÇлýµéÀÌ ¹» º¸°í ¹è¿ì°Ú´À³Ä¡±¸ç ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³ô¿´´Ù.
Àӱ⠵µÁß ÇÏÂ÷ÇÒ °æ¿ì ¸·´ëÇÑ Àç¼±°Å ºñ¿ëÀº ¹°·Ð ±³À°°è È¥¶õ µî À¯¹«ÇüÀÇ »çȸÀû ¼Õ½Ç±îÁö ¿ì·ÁµÈ´Ù. ±³À° Á¤Ã¥ ÃßÁøÀÇ ÀÏ°ü¼ºµµ ´ãº¸Çϱ⠾î·Æ´Ù. ÇöÀç ½Ã±³À°Ã»¿¡¼± ¼ºÎ»ê±Ç ¸í¹®°í À¯Ä¡, û»ç ÀÌÀü µî¿¡ °üÇÑ ÇùÀÇ°¡ ÃßÁø ÁßÀε¥ Á¦ ¼Óµµ¸¦ ³»Áö ¸øÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Á¦±âµÈ´Ù. ƯÈ÷ ÇÏ ±³À°°¨ÀÇ Áß¿ä Á¤Ã¥À¸·Î ÀÌ´ÞºÎÅÍ Àü±¹¼ óÀ½ Áß1 ´ë»óÀÇ ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡(CBT)ÀÎ ¡®ºÎ»êÇü Çо÷¼ºÃëµµÆò°¡¡¯¸¦ ½ÃÇà ÁßÀε¥, °è¼Ó ½ÃÇàµÉÁö°¡ ¹ÌÁö¼ö´Ù. ±³À°ºÎ°¡ ³»³âºÎÅÍ Àü±¹ ÃʵîÇб³ 3Çгâ°ú ÁßÇб³ 1ÇгâÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ² Æò°¡¸¦ ÃßÁøÇϱ⿡ ¾Õ¼ Ä¡·¯Á® ±âÁØÁ¡ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ °ÍÀ̶ó´Â Àü¸ÁÀÌ ³ª¿Â Á¤Ã¥ÀÌ´Ù.
ÀÏ°¢¿¡¼´Â ºñ½ÁÇÑ ÆǷʸ¦ ºÃÀ» ¶§, Ç׼ҽɿ¡¼ ¹«ÁË°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ÀÇ°ßÀÌ ³ª¿Â´Ù. ±³À°°è ÇÑ °ü°èÀÚ´Â ¡°Ç׼ҽɿ¡¼ Ä¡¿ÇÑ ¹ý¸® ´ÙÅù ³¡¿¡ ÇÏ ±³À°°¨¿¡°Ô À¯¸®ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î °á°ú¸¦ À̲ø¾î ³½´Ù¸é ¼±°íÀ¯¿¹µµ °¡´ÉÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ¿ª´ë ¹Î¼±±³À°°¨µµ »ç¹ý¸®½ºÅ©¿¡¼ ÀÚÀ¯·ÓÁö ¸øÇß´Ù. ºÎ»êÁö°ËÀº Áö³ 4ÀÏ ½Ã±³À°Ã»À» ¾Ð¼ö¼ö»öÇÏ´Â µî °¨»ç°ü Àӱ⸦ ºÒ¹ýÀ¸·Î ¿¬ÀåÇÑ ÇøÀÇ·Î ±è¼®ÁØ Àü ±³À°°¨¿¡ ´ëÇÑ ¼ö»ç¸¦ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. ±è Àü ±³À°°¨Àº À̸ð Àü °¨»ç°üÀ» 2016³â 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ Áö³ÇØ 12¿ù±îÁö ¼¼ ¹ø ¿¬ÀÓ½ÃÄÑ 7³â µ¿¾È ÀÓ¿ë, °¨»ç°ü Àӱ⸦ ÃÖ´ë 5³âÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÑ ¡®°ø°ø°¨»ç¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡¯À» À§¹ÝÇÑ ÇøÀǸ¦ ¹Þ´Â´Ù.
¼³µ¿±Ù Àü ±³À°°¨Àº 2016³â ÃѼ± ¶§ »çÀü¼±°Å ¿îµ¿À» ¹úÀÌ°í Á¤Ä¡ÀÚ±ÝÀ» Á¦°øÇÑ ÇøÀÇ(°øÁ÷¼±°Å¹ý À§¹Ý µî)·Î ±¸¼Ó ±â¼ÒµÆ´Ù°¡ ÁýÇàÀ¯¿¹¸¦ ¼±°í¹Þ¾Ò´Ù. ÀÓÇý°æ Àü ±³À°°¨Àº 2012³â »ç¸³À¯Ä¡¿ø ¿øÀåµé¿¡°Ô °í°¡ ¿Ê(180¸¸ ¿ø »ó´ç)À» ¹ÞÀº ÇøÀÇ(³ú¹°¼ö¼ö)·Î ±â¼ÒÀ¯¿¹ óºÐÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.