³²ÇØ¾È ¿©¸§Ã¶ º°¹ÌÀÎ ¡®ÇÞÀü¾î¡¯°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù.
 |
Àü¾î ±Ý¾î±â ÇØÁ¦·Î °æ³² »çõ½Ã »ïõÆ÷Ç× ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼ º»°ÝÀûÀÎ Àü¾îÀâÀ̰¡ ½ÃÀ۵ƴÙ. »çÁøÀº Àü¾îȸ. »çõ½Ã Á¦°ø
|
°æ³² »çõ½Ã´Â Àü¾î ±Ý¾î±â(5¿ù 1ÀÏ~7¿ù 15ÀÏ)°¡ ÇØÁ¦µÊ¿¡ µû¶ó »ïõÆ÷Ç× ÀÏ¿ø¿¡¼ º»°ÝÀûÀÎ Àü¾îÀâÀ̰¡ ½ÃÀ۵ƴٰí 17ÀÏ ¹àÇû´Ù.
»çõ »ïõÆ÷Ç× ¾Õ¹Ù´Ù´Â ¹°»ìÀÌ ºü¸£°í ¸ÔÀÌ »ý¹°ÀÌ Ç³ºÎÇØ Àü¾î À°ÁúÀÌ Â̱êÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÁÁ±â·Î ¼Ò¹®³ª ÀÖ´Ù.
Àü¾î´Â º¸Åë °¡À» Àü¾î·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â ±Ý¾î±â°¡ ³¡³ª´Â ¿©¸§Ã¶ ÀâÈ÷´Â Àü¾î¸¦ ÇÞÀü¾î¶ó ºÎ¸£¸ç ¸¹Àº ¹Ì½Ä°¡µéÀÌ Áñ°Ü ã´Â´Ù. ÇÞÀü¾î´Â »À°¡ ºÎµå·´°í À°ÁúÀÌ ¿¬ÇØ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÌ´Ù. DHA, EPA µî ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇØ µÎ³ú¹ß´ÞÀº ¹°·Ð ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¡®ÇÞÀü¾î¡¯ À¯È¤¿¡ Áö¿ª »óÀÎȸ´Â ¼Õ´Ô¸ÂÀÌ¿¡ ºÐÁÖÇÏ´Ù.
½Ã´Â Áö¿ª ´ëÇ¥ ¿©¸§ ÃàÁ¦ÀÎ ¡®»çõ½Ã »ïõÆ÷Ç× ÀÚ¿¬»ê Àü¾îÃàÁ¦¡¯ Áغñ¿¡ µé¾î°¬´Ù. ¿ÃÇØ·Î 22ȸ¸¦ ¸Â´Â ÃàÁ¦´Â ´ÙÀ½ ´Þ ÆÈÆ÷À½½ÄƯÈÁö±¸¿¡¼ ¿¸°´Ù. ÃàÁ¦±â°£¿¡´Â ½Ì½ÌÇÏ°í ¸À±ò½º·¯¿î Àü¾îȸ¿Í Àü¾î¹«Ä§, Àü¾î±¸ÀÌ µî Àü¾î·Î ¸¸µç ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¸¦ Àú·ÅÇÏ°Ô ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
»çõ½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°ÀÌ ½Ã±â¿¡ »çõÀ» ã´Â ¹Ì½Ä°¡µé¿¡°Ô ÇÞÀü¾î´Â ºüÁú ¼ö ¾ø´Â Áñ°Å¿ò¡±À̶ó¸ç ¡°ÇÞÀü¾î¸¦ ¸Àº¸·Á´Â °ü±¤°´ÀÌ ¸¹¾ÆÁ® Áö¿ª°æ±â¿¡µµ Ȱ·ÂÀÌ µ¹±â¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.