부산시설공단(이사장 이성림)은 금정구치매안심센터와 협력해 진행한 ‘국민체력100 치매예방 운동교실’이 큰 호응을 얻으며 성황리에 운영을 마쳤다고 밝혔다.

이번 프로그램은 국민체력100 스포원체력인증센터와 금정구보건소가 함께 치매환자 및 경도인지장애 진단자를 대상으로 확대 운영했으며, 지난 8월 11일부터 10월까지 8주간 주 3회에 걸쳐 진행됐다.

치매예방 운동교실은 ▲의자를 활용한 하지 근기능 개선 운동 ▲탄성밴드·소형 공을 활용한 근력 운동 ▲사다리를 활용한 이동 능력 개선 운동 등으로 구성됐으며, 치매 예방을 위한 인지 기능 향상과 낙상 방지, 보행 능력 개선에 초점을 맞췄다. 전문 운동처방사가 참가자 개개인의 체력을 측정하고 맞춤형 운동 처방을 제공해 개인별 운동 효과를 극대화했다.

프로그램에 참여한 한 어르신은 “즐겁고 재미있는 운동 덕분에 다리에 힘이 생기고, 일상생활에 큰 도움이 되었다”며 만족감을 드러냈다.

한편, ‘국민체력100’은 국민의 체력 수준을 과학적으로 측정하고 개인별 맞춤형 운동 처방을 제공하는 국가 주도의 체력 증진 서비스로, 부산 스포원체력인증센터는 금정구 스포원파크 테니스경기장 1층에 위치해 있다. 관련 서비스는 국민체력100 공식 홈페이지에서 사전 예약을 통해 누구나 무료로 이용할 수 있다.