연제구 거제4동(동장 안미애)은 지난해에 이어 올해도 거제건강생활지원센터와 연계하여 관내 65세 이상 주민을 대상으로 ‘찾아가는 맞춤형 운동교실’을 운영한다.
이번 프로그램은 신체활동을 통해 신체 기능을 향상하고 건강한 일상생활을 돕기 위해 마련되었으며, 3월부터 매달 첫째 주 화요일 정기적으로 진행된다.
어르신들의 신체 상태를 고려한 맞춤형 운동으로 구성해 스트레칭, 건강체조 및 근력 강화 운동 등을 실시하며, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 동작 위주로 운영해 참여자들의 호응을 얻고 있다.
거제4동 찾아가는 보건복지팀은 앞으로도 지역 자원과 협력해 어르신 건강 증진을 위한 프로그램을 지속적으로 추진할 계획이다.
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