해운대구 좌1동 행정복지센터(동장 정미선)는 3일과 8일, 좌1동 행정복지센터 회의실에서 ‘나를 알아가는 심신건강 클래스’를 운영했다.

이번 사업은 장산노인복지관, 해운대구 보건소와 힘을 모아 건강 정보 전달과 강의, 참여형 학습 기회를 제공해 어르신들의 건강·돌봄 강화를 도모하는 마을건강복지사업이다.

이달부터 6월까지 운영하며, 3월에는 장산노인복지관의 협조로 사업을 홍보하고 대상자를 모집했다. 이달에는 해운대구 보건소 사업 연계를 통해 일상 속 실천 가능한 ‘노년기 밸런스 운동’, ‘노년기 구강관리법’, ‘노년기 스트레스 관리 및 자살예방’ 을 주제로 주 1회 정기 교육을 실시하고 있다. 5월에는 강연 자료와 동 자체 건강 교육자료를 제공해 개인 학습기간을 운영하고, 6월에는 학습 내용을 활용한 ‘건강 골든벨’과 수료식을 개최할 예정이다.

교육에 참여한 어르신들은 “신체 상태와 눈높이에 맞는 강의로 내 몸을 더욱 잘 이해하는 시간이었다”, “이후 일정도 기대된다”라며 만족감을 표했다.

좌1동 행정복지센터 관계자는 “심신건강 클래스가 어르신들이 스스로 건강을 관리하는 데 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 지역의 건강·돌봄 기관 연계 강화로 지역 어르신들의 삶의 질 향상에 힘쓰겠다”라고 말했다.