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| 시서스가루
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다이어트에 효과적으로 알려진 시서스가루가 화제다.
최근 방송된 ‘생방송 오늘 저녁’에서는 건강 다이어트 비결로 시서스가루가 소개됐다.
시서스는 열대 아시아와 아프리카, 아라비아에서 자라는 포도 품종 중 하나다. ‘하늘에서 내려온 신비한 식물’로 로 불리며 고대 인도에서 약용 식물로 사용해 왔다.
시서스가루는 3대 비만 호르몬을 조절해 체중 감량은 물론 염증 완화나 관절 통증 개선 효과가 있는 것으로 알려졌으며, 안정성과 효능을 인정받아 영국 식품 표준청과 캐나다 연방 보건부에 등재되기도 했다.
특히 가수 이지혜도 출산 후 시서스 다이어트로 체중 감량에 성공했다고 밝힌 바 있다.
단 시서스가루에는 밀, 우유, 달걀, 콩, 조개, 견과류, 땅콩 성분이 함유돼 관련 식품의 알레르기가 있는 경우 섭취에 주의해야 한다. 임산부나 모유 수유 중인 산모는 전문의와 상담 후 섭취해야 한다.
시서스가루의 하루 권장량은 추출 분말 300mg 정도다. 임재희 기자
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