2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

ź¼öÈ­¹°¡¤Áö¹æ °ú´Ù ¼·Ã롦¼ºÀÎ Àý¹Ý °¡·® ¡®Ç÷°ü ¼Ó ±â¸§¶§¡¯ À§Çè

4ÀÏÀº ¡®ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ³¯¡¯ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ¿øÀΡ¤¿¹¹æ

  • À̼±Á¤ ±âÀÚ sjlee@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-09-02 18:47:05
  •  |   º»Áö 25¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
# ½ÉÇ÷°ü¡¤ÇÕº´Áõ ÁÖÀÇÇØ¾ß

- ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ °íÁöÇ÷Áõ
- °è¼Ó ½×ÀÌ¸é µ¿¸Æ°æÈ­ ¿øÀεÅ
- 55~59¼¼ ³²¼º À¯º´·ü 49% ¡è
- ¿©¼ºÀº 60~64¼¼ 50%¿¡ ´ÞÇØ

# »ýȰ½À°ü °³¼±À¸·Î ±Øº¹

- ºñ¸¸ ȯÀڴ üÁß 5~10% °¨·®
- Áß°­µµ ¿îµ¿ ÁÖ 5ȸ 30ºÐ ½ÃÇà
- ¿°ºÐ ¼·Ãë ÁÙÀ̰í ÀúÁö¹æ ½Ä»ç
- ä¼Ò ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ´ã¹è´Â ²÷¾î¾ß

Á÷ÀåÀÎ A(42) ¾¾´Â ȸ»ç¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ ¡®ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¡¯ ÆÇÁ¤À» ¹Þ°í °ÆÁ¤ÀÌ Ä¿Á³´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ̶õ Ç÷û ÁöÁú(ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú Áß¼ºÁö¹æÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¸»)ÀÌ Á¤»óº¸´Ù Áõ°¡Çϰųª °¨¼ÒÇÑ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. A ¾¾Ã³·³ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» Áø´Ü¹ÞÀº »ç¶÷Àº ÀǿܷΠ¸¹´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ À¯º´·üÀº Áö¼ÓÇØ¼­ Áõ°¡ÇØ ÇöÀç ¾à 43%·Î, 30¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ 5¸í Áß 2¸í ÀÌ»óÀ̳ª µÈ´Ù. ±è¿ë±â³»°úÀÇ¿ø ¹Ú¼öºó °úÀåÀº ¡°ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ÀÚü°¡ Ä¡¸íÀûÀÌÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ¹æÄ¡Çϸé Ç÷°ü º®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×¿© À§ÇèÇÑ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ »ýȰ½À°ü °³¼± µî Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¿À´Â 4ÀÏ Çѱ¹ÁöÁúµ¿¸Æ°æÈ­ÇÐȸ°¡ ÁöÁ¤ÇÑ ¡®ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ³¯¡¯À» ¸Â¾Æ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Áõ»ó°ú °³¼± ¹æ¹ýÀ» »ìÆìºÃ´Ù.
   
±è¿ë±â³»°ú ¹Ú¼öºó °úÀåÀÌ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Áõ»ó°ú Ç÷°ü °Ç°­¿¡ °üÇØ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù. ±èÁ¾Áø ±âÀÚ kjj1761@kookje.co.kr
¡á°íÁöÇ÷Áõ¡¤°íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ

ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº ¡®°í LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ(°íÁöÇ÷Áõ)¡¯ ¡®°íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ, ¡®Àú HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ¡¯À» ¸ðµÎ Æ÷ÇÔÇÏ´Â ±¤ÀÇÀÇ ÁúȯÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¹Àü¿¡ À̸¦ Áø´Ü¹Þ¾Æ ÁöÁú°­ÇÏÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ¿©±â¼­ LDLÀº »êÈ­µÅ Ç÷°ü ³» ½×ÀÓÀ¸·Î½á µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÅ ¡®¸ö¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯·Î ºÒ¸®¸ç, HDL´Â Ç÷Áß¿¡ ³²¾Æµµ´Â LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¦°ÅÇϰí LDLÀÇ »êÈ­¸¦ ¸·¾Æ Ç÷¾× ¾È¿¡¼­ Ç×»êÈ­ Ç׿°Áõ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¡®ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯ÀÌ´Ù.

Ç÷û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ ºÐÆ÷´Â ¼º¡¤¿¬·É¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°í, ƯÈ÷ ¿©ÀÚ´Â Æó°æ ÀüÈÄ Â÷À̰¡ Å©´Ù. ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç ÀڷḦ º¸¸é ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ À¯º´·üÀ» ¼ºº°¡¤¿¬·Éº°·Î ³ª´©¾úÀ» ¶§ ³²ÀÚÀÇ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ À¯º´·üÀº 20~24¼¼¿¡ 16%·Î ½ÃÀÛÇØ 55~59¼¼¿¡ 49%±îÁö Áõ°¡Çϰí, ÀÌÈÄ¿¡´Â ¼­¼­È÷ °¨¼ÒÇØ 75~79¼¼¿¡´Â 38%¸¦ ±â·ÏÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ¿©ÀÚ´Â Àüü ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ À¯º´·üÀÌ 20~24¼¼¿¡ 7%·Î ¸Å¿ì ³·°Ô ½ÃÀÛÇØ 44¼¼±îÁö´Â ³·°Ô À¯ÁöµÇ´Ù°¡ ÀÌÈÄ¿¡ ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇØ 60~64¼¼¿¡´Â 50%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. À̶§´Â °°Àº ³ªÀÌÀÇ ³²ÀÚº¸´Ù À¯º´·üÀÌ ´õ ³ô´Ù. Æó°æ ÀÌÈÄ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ¹ß»ýÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ºñ¸¸ ´ç´¢º´ °íÇ÷¾Ð °°Àº µ¿¹ÝÁúȯÀÌ ÀÖ´ÂÁö¿¡ µû¶ó¼­µµ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ À¯º´·üÀº Å« Â÷À̸¦ º¸ÀδÙ. Çѱ¹ÁöÁúµ¿¸Æ°æÈ­ÇÐȸÀÇ 2018³â ÀڷḦ º¸¸é 30¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀÌ ºñ¸¸ÇÒ¼ö·Ï ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº ƯÈ÷ ´õ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
   
¡áÇÕº´Áõ À¯¹ß À§Çè

Á¾Àü±îÁø ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 240§·/§£ ÀÌ»óÀÌ¸é °íÁöÇ÷ÁõÀ¸·Î Á¤ÀÇÇßÀ¸³ª ÇöÀç´Â LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 160§·/§£ ÀÌ»ó, Áß¼ºÁö¹æÀÌ 200§·/§£ ÀÌ»ó, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 40§·/§£ ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì Áß ÇÑ °¡Áö ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çÇÒ ¶§ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. È®ÁøµÇ¸é ½ÉÇ÷°ü°è À§Çè¿äÀÎÀ» ÆÇ´ÜÇØ ±× ¼öÁØ¿¡ µû¶ó ¸ñÇ¥ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¸¦ ´Ù¸£°Ô ¼³Á¤, ¾à¹°À» Åõ¿©ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Ä¡·áÇÑ´Ù. ½ºÅ¸Æ¾, ÇǺ기»ê À¯µµÃ¼, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.

ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¶ÀýÇÏÁö ¾Ê°í Àå±â°£ ¹æÄ¡Çϸé ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ç÷°ü º®¿¡ ½×¿© Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·Çô Çù½ÉÁõ ½É±Ù°æ»ö ³úÁ¹Áß°ú °°Àº ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷°ü¿¡ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àִµ¥ ÇÏÁöµ¿¸ÆÆó»öÀ̳ª ¸Á¸·Ç÷°ü Æó¼â µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÇ ÇÕº´Áõ ´ëºÎºÐÀº µ¿¸Æ°æÈ­¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸³ª °íÁß¼ºÁö¹æÇ÷ÁõÀº ÃéÀå¿°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡áÀúź¼öÈ­¹°¡¤¿îµ¿À¸·Î ±Øº¹À»

ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é »ýȰ½À°ü °³¼±ÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù. üÁß Á¶Àý°ú ½Ä»ç¡¤¿îµ¿¿ä¹ýÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ¿ì¼± üÁú·® Áö¼ö¸¦ Á¤»ó ¹üÀ§ ³»·Î À¯ÁöÇϰí, ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì ÇöÀç üÁßÀÇ 5~10%¸¦ °¨·®Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ½Ä»ç¿ä¹ýÀ¸·Î´Â ¿°ºÐ ¼·Ã븦 ÁÙÀ̰í È­ÇÐÁ¶¹Ì·á, ÀνºÅÏÆ® ½Äǰ, ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÀÇ ¼·Ã븦 ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Áö¹æ ¼·Ã븦 ÁÙÀ̰í, ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ µî ¼¶À¯¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. ¼³ÅÁÀ̳ª »çÅÁ, ÃÊÄݸ´°ú °°Àº ´Ü¼ø´çÀÇ ¼·Ãë´Â ÁÙÀ̰í, ÀúÁö¹æ ¶Ç´Â ¹«Áö¹æ ¿ìÀ¯¸¦ ¼±ÅÃÇÑ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷Àº ÀüÇüÀûÀ¸·Î °íź¼öÈ­¹° ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù. Çѱ¹ÀÎ ¿µ¾ç ¼·Ãë ±âÁØ¿¡¼­ ź¼öÈ­¹° ÀûÁ¤ºñÀ²Àº ÃÑ ¿¡³ÊÁöÀÇ 55~65%·Î ±Ç°íÇÏÁö¸¸ À̸¦ ¸ÂÃß´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ³ôÀº ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â Ãø¸é¿¡¼­ ÃÖ±Ù Àúź¼öÈ­¹° ½Ä»ç¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Á³´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àúź¼öÈ­¹° ½Ä»ç¿Í ÀúÁö¹æ ½Ä»ç´Â °¢°¢ Ç÷û ÁöÁú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î, ÀÇ·áÁø°ú »ó´ãÀ» ÅëÇØ °³°³ÀÎÀÇ Ç÷û ÁöÁú ÁöÇ¥¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´ë»çÁöÇ¥¿¡ µû¶ó ¸Â´Â ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î´Â Áߵ °­µµ·Î ÁÖ 5ȸ 30ºÐ ÀÌ»ó, ¶Ç´Â °í°­µµ·Î ÁÖ 3ȸ 20ºÐ ÀÌ»ó À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ¿îµ¿ ºóµµ´Â ÃÖ´ëÇÑÀÇ Ä®·Î¸® ¼Òºñ¸¦ À§ÇØ ÁÖ 4~6ÀÏ ÇØ¾ß Çϸç, ¿îµ¿ °­µµ´Â ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ÃÖ´ë ½É¹Ú ¼ö(220-³ªÀÌ)ÀÇ 55~75% ¼öÁØ¿¡¼­ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ´Â ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý°ú µ¿ÀÏÇÏ´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» ÁÙÀ̸鼭 ½ÉÀåÁúȯµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ±Ý¿¬ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼­ Èí¿¬ÀÚÀÇ ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ´Â ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù Áõ°¡Çϰí, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÈ´Ù. Èí¿¬Àº ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ °­·ÂÇÑ À§ÇèÀÎÀÚÀ̱⵵ ÇϹǷΠÀû±ØÀûÀ¸·Î ±Ý¿¬¿¡ ÀÓÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

µµ¿ò¸»=±è¿ë±â³»°úÀÇ¿ø ¹Ú¼öºó °úÀå

À̼±Á¤ ±âÀÚ sjlee@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÇØ¼öºÎ Á÷¿ø 850¸í µ¿±¸ ¿Â´Ù¡¦ºÎ»ê ³²Æ÷¡¤±¤º¹»ó±Ç±îÁö È­»ö
  2. 2´Ù´ëºÐ¼ö¼î °èȹ¿¡ ±³ÅëÅëÁ¦äÐ ¾ø¾ú´Ù
  3. 3°í¸®¿øÀü¿¡µµ °¡Â¥ ºÎǰ 489°³ ³³Ç°¡¦6°³´Â ¼³Ä¡ µÚ ±³Ã¼
  4. 4¡°HMM ½Å»ç¿Á °æÁ¦È¿°ú 2Á¶¡¦Æ¯º°¹ý Á¦Á¤ÇØ ÇØ¿î»ç À¯Ä¡¸¦¡±
  5. 5³»º¸³»´Â Á·Á· ´ë¹Ú¡¦ÀÌ°Ô ·Ôµ¥ÆÇ È­¼öºÐ ¾ß±¸
  6. 6ì°, 18ÀÏ ºÎ»ê¼­ Ÿ¿îȦ ¹ÌÆÃ¡¦ÇؼöºÎ ÀÌÀü µî Åä·Ð(Á¾ÇÕ)
  7. 7ºÎ»ê½ÃÀå Ã⸶¼³ ¹¯ÀÚ¡¦ÀüÀç¼ö ¡°»ý°¢ÇÒ °Ü¸¦ ¾ø´Ù¡± ¿©Áö(Á¾ÇÕ)
  8. 8À¯ÀÔµÈ ºø¹°ÀÌ ÆøÆ÷¼ö¡¦»ç»ó~Çϴܼ± °ø»çÀå ħ¼ö(Á¾ÇÕ)
  9. 9ì° ¡®Æ¯»ç¿Ü±³¡¯ º»°Ý °¡µ¿¡¦±èÁ¾ÀÎ Ú¸ ÆÄ°ßÀº Àç°ËÅä¼³
  10. 10[±¹Á¦Ä®·³] ²ÃÂî ¹ÝÀü¿£ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù
  1. 1ì°, 18ÀÏ ºÎ»ê¼­ Ÿ¿îȦ ¹ÌÆÃ¡¦ÇؼöºÎ ÀÌÀü µî Åä·Ð(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÎ»ê½ÃÀå Ã⸶¼³ ¹¯ÀÚ¡¦ÀüÀç¼ö ¡°»ý°¢ÇÒ °Ü¸¦ ¾ø´Ù¡± ¿©Áö(Á¾ÇÕ)
  3. 3ì° ¡®Æ¯»ç¿Ü±³¡¯ º»°Ý °¡µ¿¡¦±èÁ¾ÀÎ Ú¸ ÆÄ°ßÀº Àç°ËÅä¼³
  4. 4Àλçû¹®È¸ ¿©¾ß °Ýµ¹¡¦æ¨ ¡°³«¸¶ ¾ø´Ù¡± å¯ ¡°ÀÇȤ Á¾ÇÕ¼¼Æ®¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5å¯ À±Èñ¼÷ Çõ½ÅÀ§ ¡®ÀÎÀû¼â½Å¾È¡¯ ÆÄ¿­À½¡¦¶Ç ÁÂÃÊ ¿ì·Á(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡°Áö¿ª½Å¹® ¹ßÀü ´ëÅë·É °ü½É»ç¡¦æ¨, Ưº°¹ý ±¹È¸ Åë°ú Èû¾µ °Í¡±
  7. 7ºÎ»ê æ¨ ¡®±¹Èû ÇØ¼öºÎ ÀÌÀü ¹Ý´ë¡¯ Çö¼ö¸·, å¯ ¿¬Á¦´çÇù ¡°ÇãÀ§¼±µ¿ ºÒ¹ý¡¦°í¹ßÇÒ°Í¡±
  8. 8å¯ ¡®°©Áú¿Õ ¾Æ¿ô¡¯ ÇÇÄϽÃÀ§¡¦°­¼±¿ì, »ç°úÇßÁö¸¸ ÀÇȤ ºÎÀÎ(Á¾ÇÕ)
  9. 9±¹Èû ¡®¹«ÀÚ°Ý 5Àû¡¯ Áö¸í öȸ ¿ä±¸¡¦¹ÎÁÖ ¡°Ä«´õ¶ó½Ä À½ÇØ, ´ÜÈ£ÇÑ ´ëó¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÇØ¼öºÎ º»Ã»»ç µ¿±¸ ±»È÷±â? Àå±âÇ÷£À¸·Î °­¼­ À¯Ä¡? Áö¿ª Á¤°¡ ½Å°æÀü
  1. 1ÇØ¼öºÎ Á÷¿ø 850¸í µ¿±¸ ¿Â´Ù¡¦ºÎ»ê ³²Æ÷¡¤±¤º¹»ó±Ç±îÁö È­»ö
  2. 2¡°HMM ½Å»ç¿Á °æÁ¦È¿°ú 2Á¶¡¦Æ¯º°¹ý Á¦Á¤ÇØ ÇØ¿î»ç À¯Ä¡¸¦¡±
  3. 3°øµ¿¾î½ÃÀå »ç¾÷ ÀÌÀǽÅû ±â°¢¡¦À̹ø ÁÖ ½Ã°ø»ç ¼±Á¤
  4. 4Æò±Õ 51.4¼¼¡¦°Ç¼³±â¼úÀÚ °í·ÉÈ­
  5. 5ºÎ»êñéÐê, Ä«ÀÚÈ塤¿ìÁũ °³Ã´¡¦9¿ù ¹«¿ª»çÀý´Ü °£´Ù
  6. 6»óÈ£°ü¼¼ À¯¿¹¿¡¡¦»óÇÏÀÌ ÄÁ ¿îÀÓÁö¼ö 5ÁÖ° Ç϶ô¼¼
  7. 7¿¬¾È»ýÅ µî 4°³ ÁÖÁ¦ ½Ã¹Î ¾ÆÀ̵ð¾î °ø¸ðÀü
  8. 8ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 7¿ù 14ÀÏ
  9. 9¸£¿¤¼¾ÅÒ Àαâ¸ôÀÌ¡¦¸ðµ¨ÇϿ콺 ù ÁÖ¸» 3¸¸3000¸í ºÏÀû
  10. 10´Ê¾îÁø ºÐ»êƯ±¸, ³»´Þ È®Á¤ ¹«°Ô(Á¾ÇÕ)
  1. 1´Ù´ëºÐ¼ö¼î °èȹ¿¡ ±³ÅëÅëÁ¦äÐ ¾ø¾ú´Ù
  2. 2°í¸®¿øÀü¿¡µµ °¡Â¥ ºÎǰ 489°³ ³³Ç°¡¦6°³´Â ¼³Ä¡ µÚ ±³Ã¼
  3. 3À¯ÀÔµÈ ºø¹°ÀÌ ÆøÆ÷¼ö¡¦»ç»ó~Çϴܼ± °ø»çÀå ħ¼ö(Á¾ÇÕ)
  4. 4ëŠƯ°Ë¼Òȯ ºÒÀÀ¡¦°­Á¦±¸Àεµ ½ÇÆÐ(Á¾ÇÕ)
  5. 5µ¹¾Æ¿Â ÀÇ´ë»ý ¸¶À½ ¹Ù²ð¶ó¡¦ºÎ»ê´ë °èÀý¼ö¾÷ Áï°¢ °³¼³
  6. 6ºÎ»ê °í±³»ý ¸¶À½ ¾î·ç¸¸Áö±â ÇÁ·ÎÁ§Æ®
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 7¿ù 15ÀÏ
  8. 8Âü»ç ¾øµµ·Ï¡¦¾Æµ¿ È­Àç´ëÇÇ ±³À° È®´ë
  9. 9ºÎ»ê ºÏ±¸ ¸¸´ö1µ¿, ºÎ¸ð-ÀÚ³à Á¤¼­ÁöÁö ÇÁ·Î±×·¥ ¡º¸¶À½ÀÇ Á¤¿ø¡» ¿î¿µ
  10. 10¡°¿øµµ½É 4°³±¸ ÅëÇÕ ÀçÃßÁø¡¦ºÎ»ê Àç¹èÄ¡ ³ª¼­¾ß¡±
  1. 1³»º¸³»´Â Á·Á· ´ë¹Ú¡¦ÀÌ°Ô ·Ôµ¥ÆÇ È­¼öºÐ ¾ß±¸
  2. 2ÿ½Ã, ¼¼°è ÃÖ°­ Ŭ·´ÆÀ µî±Ø¡¦ÃÖ¿ì¼ö¼±¼ö ÆÄ¸Ó
  3. 3ºò¸®°Å 3Àιæ, ÈĹݱâ Ȱ¾à ±â´ë°¨
  4. 4½Å³×¸£, À«ºí´ø ù Á¤»ó¡¦¶óÀ̹ú ¾ËÄ«¶ó½º ²ª¾î
  5. 5Èçµé¸² ¾ø´Â ¡®ÅõŸ Äھ¡¦·Ôµ¥ ½Ã³×¸¶ ÁÖ¿¬
  6. 6¡®±âȸ=µæÁ¡¡¯ ÀÀÁý·ÂÀ¸·Î 3À§ ±»°Ç¡¦°ÅÀÎ ¡®È­¼öºÐ ¾ß±¸¡¯ ¸¸°³
  7. 7¡®Ãµ»ç¡¯ ºÐÀå Àü¹ÎÀç ÆÛÆ÷¸Õ½º »ó¡¦·Ôµ¥ 3³â ¿¬¼Ó ¼ö»ó
  8. 8ºÎ»ê°í, û·æ±â ÁØ¿ì½Â¡¦ÇÏÇö½Â °¨Åõ»ó
  9. 9¡°ºÎ»ê ¹è±¸ À¯¸ÁÁÖ ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î À°¼ºÇϰڴ١±
  10. 10¾ÆÀÌÆÄÅ© ¹Ýµî ±âȸ ¾ðÁ¦ ÀâÀ»±î¡¦¼º³²°ú ¶Ç ¹«½Â¹«
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¡®¸Í°ß ±âÁú Æò°¡Á¦¡¯ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
¾Ë·¹¸£±â, üÁú °³¼±Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±â·Â ȸº¹ º¸¾à °øÁø´Ü¡¦ÀÌ¸í¿¡µµ È¿°ú
³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Èû, Ç㸮 °Ç°­
±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
È­º´, ´Ü¼ø ½ºÆ®·¹½º·Î Ä¡ºÎ ¸»¾Æ¾ß
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À²¹«¡¤¿©ÁÖ¡¤Ã»±¹Àå, ´ç´¢ °ü¸® 3´ëÀå
ÀÌÀ¯ ¸ð¸¦ °¡·Á¿ò, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±ÙÇØº¸±â
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡°°Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡± ¾ÆÄ§¸¶´Ù ¿ÜÃĺ¸¼¼¿ä
Áßdz¡¤ÆÄŲ½¼º´, ÀÎÁö±â´Éµµ ¹«³Ê¶ß·Á
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
½Å°æÁßȯÀÚÀÇÇÐȸ ºÎ¿ï°æÁöȸÀå èâ
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø º¹°­°æ¼¾ÅÍ °³¼³ èâ
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
dz°æ ¹Ù¶óº¸´Â ¿©À¯, ½½·Î¿ì Á¶±ë
Çâ±â·Î ¸¸µå´Â Æò¿ÂÇÑ »îÀÇ ±â¼ú
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
±ÞÁõÇÏ´Â ¼Ò¾Æ ±Ù½Ã¡¦·»Á¾È¾à¡¤¾È°æÀ¸·Î ÁøÇà ¾ïÁ¦ °¡´ÉÇØ¿ä
³úµ¿¸Æ·ù ÀÇ½É ¼Ò°ß¿¡ ±ô¦¡¦ÃßÀû°Ë»ç¡¤²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ¸é ±¦Âú¾Æ¿ä
Áø¸íÈ£ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³úÇ÷·ù °³¼± ħġ·á, Ä¡¸Å Áõ»ó ¿ÏÈ­
¾îÁö·³Áõ, ¼ÒÈ­¡¤´ë»ç±â´É ¶³¾îÁ®µµ »ý°Ü
  • û³âÅäÅ©Äܼ­Æ®
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»