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°³ÀÇ ¹ß¹Ù´Ú ¸Å¿ì ưưÇϳª ¿À·£ ½Ç³»»ýȰ·Î ¾àÇØÁú¼öµµ¡¦´« ¿À°Å³ª Ãß¿î ³¯ ½Å¹ß Çʼö

  • ÀÌÀºÁ¤ ±âÀÚ ejlee@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-02-06 19:07:13
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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°Ü¿ïö¿¡´Â »êÃ¥À» ÇÒ ¶§ ¹Ý·Á°ßÀÇ ¹ß¹Ù´Ú °Ç°­¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.
¡á°Ü¿ïö °­¾ÆÁö ¹ß°ü¸® Çʼö

¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ºñ¸¸ »óŰ¡ µÇ¸é °üÀý ÀÌ»óÀ̳ª ½ÉÇ÷°ü, ´ç´¢, Áö¹æ°£, È£ÈíÀå¾Ö µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´¿¡ °É¸®±â ½¬¿ì¹Ç·Î üÁß Áõ°¡¸¦ ¹æÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °Ü¿ïö ¾Ö¿Ï°ßÀ» »êÃ¥½Ãų ¶§¿¡´Â °­¾ÆÁö ¹ß¹Ù´Ú¿¡ »óó°¡ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í °ü¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°³¿Í ¿ÜÃâÇÒ ¶§´Â ÇÞºµÀÌ Àß µå´Â °ø¿ø µîÁö¿¡¼­ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î »êÃ¥ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ½Ç³»¿¡¼­´Â °³¿¡°Ô ¿ÊÀ» ÀÔÈú Çʿ䰡 ¾øÁö¸¸ ¿ÜÃ⠽ÿ¡´Â ³¯¾¾¸¦ °í·ÁÇØ ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÁßÇü°ßÀÇ °æ¿ì ¿µÇÏ 4µµºÎÅÍ´Â ÃßÀ§·ÎºÎÅÍ º¸È£°¡ ÇÊ¿äÇϰí, ¿µÇÏ 12µµºÎÅÍ´Â ¿À·¡ ¹Û¿¡ ³ëÃâµÉ ½Ã »ý¸í¿¡ À§ÇùÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ü¿ï¿¡´Â °³¸¦ »êÃ¥½Ãų ¶§ ¹ß¹Ù´Ú °ü¸®µµ Áß¿äÇÏ´Ù. °³ÀÇ ¹ß¹Ù´ÚÀº µÎ²¨¿î Áö¹æÃþ°ú °¢È­»óÇǼ¼Æ÷·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ¾î Æ°Æ°ÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ü¸®¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ¸é ½½°³°ñ Å»±¸, °í°üÀýÀÌÇü¼ºÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ç³»»ýȰÀ» ¿À·¡ÇÏ´Â °­¾ÆÁöÀϼö·Ï ÀæÀº »êÃ¥À¸·Î ¹ß¹Ù´Ú ÆÐµå°¡ ¹þ°ÜÁú ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´«ÀÌ ³»¸®´Â ³¯¿¡ ¿ÜÃâÇÒ ¶§´Â °­¾ÆÁö ½Å¹ßÀ» ½Å±âµµ·Ï ÇÑ´Ù. Á¦¼³¿ë ¿°È­Ä®½·Àº °­¾ÆÁö ¹ß¹Ù´Ú¿¡ »óó¸¦ ÀÔÈ÷°Å³ª È­»ó, ¹°Áý, ½ÀÁøÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ¿äÁòó·³ °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾¿¡´Â ¹ß¹Ù´Ú¿¡ »óó°¡ ³ª±â ½¬¿ö ¾Æ·Î¸¶ÇâÀ» Ȱ¿ëÇÑ Á¦Ç°À¸·Î °ü¸®ÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¡áÇâ±â·Î °Ç°­ ì±â±â

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ºÎ»ê½Ã ¹Ý·Áµ¿¹°º¹Áö¹®È­¼¾ÅÍ´Â ¾î¸°À̵é°ú ÇкθðµéÀ» ÃÊÃ»ÇØ ¡®¹Ý·Áµ¿¹° ¾Æ·Î¸¶Å×¶óÇÇ ÇÁ·Î±×·¥(Çâ±â·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â Èú¸µ ¿©Çà)¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À» Áö³­´Þ 30ÀÏ ¿­¾ú´Ù. ¿¡ÄÚ¾ÆÀϸ° ±è¹ÌÁ¤ ´ëÇ¥°¡ ¾Ö¿Ï°ßÀ» À§ÇÑ ¹ßºñ´© ¸¸µé±â¿¡ ´ëÇØ ÁöµµÇß´Ù. ±è ´ëÇ¥´Â ¡°°­¾ÆÁö´Â Ç¥ÇÇÀÇ µÎ²²°¡ »ç¶÷º¸´Ù 3¹è ¾ã°í PH(¼ö¼ÒÀ̿³óµµÁö¼ö)°¡ 7~7.5·Î ¼¼±Õ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°Ãë¾àÇÑ ÇǺο¡ õ¿¬¾Æ·Î¸¶¿ÀÀÏÀÌ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸ »ç¶÷¿¡°Ô Àû¿ëµÇ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

±è ´ëÇ¥´Â °­¾ÆÁö¿ë ¹ß ºñ´© 30gÂ¥¸® 5°³¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù. ±âº» Àç·á´Â ºñ´©º£À̽º 150g, ¶óº¥´õ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ 8¹æ¿ï, ½ºÀ­¿À·»Áö ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ 8¹æ¿ï, Ä«·»µâ¶ó ²ÉÀÙ 2 Å« ½ºÇ¬, ¿ÂõÀÔ¿åÁ¦ 1 ÀÛÀº ½ºÇ¬ÀÌ´Ù.

¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¨çºñ´©º£À̽º°¡ ³ìÀ» µ¿¾È ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ, ºÐ¸», ²ÉÀÙÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ¨è³ìÀº ºñ´©º£À̽º¿¡ ¨çÀ» º×°í °ñ°í·ç ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁØ´Ù. ¨éºñ´©¾×À» ¼Òµ¶µÈ ¸ôµå¿¡ À绡¸® º×´Â´Ù. ¨ê¿¡Åº¿ÃÀ» »ì¦ »Ñ·Á ±âÆ÷¸¦ ¾ø¾Öµµ ±»Èù´Ù. ¨ë´Ü´ÜÇØÁö¸é ¸ôµå¿¡¼­ Å»Çü ÈÄ Æ÷ÀåÇÑ´Ù. ºñ´©´Â ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é ¾È µÇ°í ¼­´ÃÇÑ ¿ÊÀå¿¡ µÎ¸é 1³â ÈÄ »ç¿ëÇØµµ µÈ´Ù.

±è ´ëÇ¥´Â ¡°¾Æ·Î¸¶¿ÀÀÏÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°Àº ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ °Ç°­»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»óÀ¸·Î ÁöÄ£ ½É½ÅÀ» Çâ±â·Î ÃæÀüÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù¡±¸ç ¡°°í¾çÀ̸¦ À§ÇÑ Á¦Ç°À» ¸¸µé·Á¸é ¿À·»Áö¿ÀÀÏÀ» »©°í ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ÀÌÀºÁ¤ ±âÀÚ ejlee@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  1. 1ºÏÇ× ·£µå¸¶Å© ¶¥¿¡ ¡®K-ÆË °ø¿¬À塯¡¦°ø°øÀÌ ÁÖµµÅä·Ï ¹ý °³Á¤
  2. 2Ç϶ô Àüȯ¿¡ ¹¶Ä©µ· °Å´Â °³¹Ìµé¡¦Ãß°¡ »ó½Â º£ÆÃÇÑ ¿ÜÀεé
  3. 3ÄíÆÎ 5¸¸¿ø ÄíÆù Áö±Þ¡¦¡°¼Ò¾× Âɰ³±â´Â Ãß°¡¼Òºñ À¯µµ¡± ºñ³­
  4. 4ºÎ»êµµ½Ãö Á¤°ü¼± ¿¹Å¸Æò°¡ ³¯, ½ÃÀå±îÁö ÃÑÃâµ¿ÇØ ¸·ÆÇ ÃÑ·ÂÀü
  5. 5¹æ°úÈÄ¡¤µ¹º½¡¤´Ãº½, ¹¹°¡ ´Þ¶ó? ¶Ç ¹Ù²ï À̸§¿¡ Çкθð È¥¶õ
  6. 6BTS Ư¼ö ¿Â´Ù, °ü±¤¾÷°è µé½â¡¦2¹è ³Ñ°Ô Ä¡¼Ú´Â ¼÷¹Ú·á´Â ¹®Á¦
  7. 716ÀÏ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³²¿¡ Ã˸ÅÁ¦ µÅ¾ß¡±
  8. 8¡°ºÎ»ê¿¡ Ȱ¼ö»ê ¹«¿ª°ÅÁ¡ ¼¾ÅÍ ¸¸µå´Â °Ô ¸ñÇ¥¡±
  9. 9Áü ³ª¸£´Â °¡Ãà, Àηù ¹®¸íÀÇ À§´ëÇÑ Çù·ÂÀÚ
  10. 10BTS Äܼ­Æ® 1ȸ´ç °æÁ¦È¿°ú 1Á¶ Ãß»ê
  1. 116ÀÏ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³²¿¡ Ã˸ÅÁ¦ µÅ¾ß¡±
  2. 2ÀüÀç¼ö ¡°À嵿Çõ, ¹ä ¸»°í Á¤Ä¡»ý¸í °É¶ó¡±¡¦ ºÎ»ê½ÃÀå µîÆÇ ½Åȣź?
  3. 3»ç»ó±¸Ã»Àå µµÀü ¹ÎÁÖ ¼­ÅÂ°æ ¡°Ã»³â ¼û½¬´Â µµ½Ã·Î¡±
  4. 4±¹Èû À嵿Çõ, Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í Àǰá ÀÏ´Ü º¸·ù¡¦ÀÇÃѼ­µµ ¡°°úÇØ¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5´ç ºÐ¿­¡æ ¼±°Å ÇÊÆÐ À§±â°¨ ÆØ¹è¡¦ùÛ Â¡°è Àç°í ¾ÕÀå¼± ºÎ»ê ÀÇ¿øµé
  6. 6'ÅëÇÕÆ¯º°½Ã'¿¡ ¼­¿ï½Ã ÁØÇÏ´Â ÁöÀ§ ºÎ¿©¡¦4³â°£ ÃÖ´ë 20Á¶¿ø Áö¿øµµ
  7. 7±¹Èû, ì°´ëÅë·É¿¡ ¿µ¼öȸ´ã Á¦¾È¡¦"'¿ÀÂù¼î' ÇÒ ¶§ ¾Æ³Ä"
  8. 8æ¨ ¡®2Â÷Ư°Ë¹ý¡¯ °­Çà¿¡¡¦íå ¡°½ÖƯ°Ë¹ýºÎÅÍ¡± ´Ü½Ä µ¹ÀÔ(Á¾ÇÕ)
  9. 9ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ÀÇ¿ø 17¸í ¡®¸Å´ÏÆä½ºÅ䡯 ¼ö»ó
  10. 10ì°´ëÅë·É, 23ÀÏ ¿ï»ê¼­ »õÇØ ù Ÿ¿îȦ¹ÌÆÃ
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  5. 5¡°ºÎ»ê¿¡ Ȱ¼ö»ê ¹«¿ª°ÅÁ¡ ¼¾ÅÍ ¸¸µå´Â °Ô ¸ñÇ¥¡±
  6. 6BTS Äܼ­Æ® 1ȸ´ç °æÁ¦È¿°ú 1Á¶ Ãß»ê
  7. 7ÇÑÀº ±Ý¸® µ¿°á¡¦1500¿ø À°¹Ú ȯÀ² ºÎ´ã(Á¾ÇÕ)
  8. 8°øµ¿¾î½ÃÀå °ÇÆóÀ² ³ô¿© °ü±¤¡¤°¡°ø½Ã¼³ ÃßÁø
  9. 9ÁÖ½Ä ÁÖ°í ¼ö¼ö·á ¿ì´ë¡¦¡®¹ÙÀÌ ÄÚ¸®¾Æ¡¯ ¸¶ÄÉÆÃ
  10. 10ÀÛ³â ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®¸Å¸Å°¡ Àü³âºñ Ç϶ôÆø ÁÙ¾î(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»êµµ½Ãö Á¤°ü¼± ¿¹Å¸Æò°¡ ³¯, ½ÃÀå±îÁö ÃÑÃâµ¿ÇØ ¸·ÆÇ ÃÑ·ÂÀü
  2. 2¹æ°úÈÄ¡¤µ¹º½¡¤´Ãº½, ¹¹°¡ ´Þ¶ó? ¶Ç ¹Ù²ï À̸§¿¡ Çкθð È¥¶õ
  3. 3ºÎ»ê Åýà »ì¸± ¹¦Ã¥¡¦´ëÁß±³Åë ȯ½Â¡¤ÀÚÀ²ÁÖÇà µµÀÔ µî ³ª¿Í
  4. 4ºÎ»ê ÀÚµ¿Â÷ ºÎǰ¾÷ü ´ëÇ¥, Ⱦ·É ÇøÀÇ·Î °í¹ß ´çÇØ
  5. 5Å©·çÁî Ÿ°í ¿Í ºÎ»ê¼­ »ç¶óÁø Áß±¹ÀÎ ´ú¹Ì
  6. 6À忹Âù ¿©·ÐÁ¶»ç ¿Ö°î, À¯ÁË ÃëÁö ÆÄ±âȯ¼Û(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡°12³â° ¾ÆÇÁ¸®Ä« ÀÇ·áºÀ»ç¡¦ÇÏ·ç ȯÀÚ 50¸í µ¹º¸¸ç ³ª´® ½Çõ¡±
  8. 8¼­¿ï °­³² '¸¶Áö¸· ÆÇÀÚÃÌ'À¸·Î Àç°³¹ß ¾ÕµÐ ±¸·æ¸¶À»¼­ È­Àç
  9. 9ëŠüÆ÷¹æÇØ ¼±°í°øÆÇ »ýÁß°è(Á¾ÇÕ)
  10. 10°æ³² ¼ÒÇü¼±¸Á ¾î¼±µé, µ¿ÇؾîÀå ÀÒÀ»ÆÇ
  1. 1°á½Â°ñ¿¡ öº® ¼öºñ±îÁö¡¦±è¹ÎÀç°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù
  2. 2LIV ÀÌÀû ¾Èº´ÈÆ ¡°¹Ì·¡ À§ÇÑ °áÁ¤¡±
  3. 3ÇÁ·Î³ó±¸, ¿Ü±¹ÀÎ 2¸í µ¿½Ã ±â¿ë °¡´É
  4. 4¡°ºÎ²ô·´Áö ¾Ê°Ô¡± À̹μºÈ£, È£ÁÖ¿Í 8°­
  5. 5ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
  6. 6±è¹ÎÀç ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ÄÚÄ¡ Áöº´À¸·Î º°¼¼¡¦16ÀÏ ¹ßÀÎ(Á¾ÇÕ)
  7. 7Á¹Àü °Åµì À̹μºÈ£, ½Ç·Âµµ ÀÇÁöµµ ¾ø¾ú´Ù
  8. 8¶ó°Ç¾Æ ¼¼±Ý ºÐÀKBL, °¡½º°ø»ç¿¡ Á¦Àç±Ý ºÎ°ú ¡°è
  9. 9ÇÁ·Î¾ß±¸ ·Ôµ¥ ±è¹ÎÀç ÄÚÄ¡ 53¼¼·Î º°¼¼
  10. 10·Ôµ¥ ¡®¿øÅ¬·´¸Ç¡¯ ÁÖÇü±¤, kt ÄÚÄ¡·Î
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°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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