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  • ÀÌÀºÁ¤ ±âÀÚ ejlee@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-02-06 19:07:13
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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°Ü¿ïö¿¡´Â »êÃ¥À» ÇÒ ¶§ ¹Ý·Á°ßÀÇ ¹ß¹Ù´Ú °Ç°­¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.
¡á°Ü¿ïö °­¾ÆÁö ¹ß°ü¸® Çʼö

¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ºñ¸¸ »óŰ¡ µÇ¸é °üÀý ÀÌ»óÀ̳ª ½ÉÇ÷°ü, ´ç´¢, Áö¹æ°£, È£ÈíÀå¾Ö µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´¿¡ °É¸®±â ½¬¿ì¹Ç·Î üÁß Áõ°¡¸¦ ¹æÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °Ü¿ïö ¾Ö¿Ï°ßÀ» »êÃ¥½Ãų ¶§¿¡´Â °­¾ÆÁö ¹ß¹Ù´Ú¿¡ »óó°¡ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í °ü¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°³¿Í ¿ÜÃâÇÒ ¶§´Â ÇÞºµÀÌ Àß µå´Â °ø¿ø µîÁö¿¡¼­ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î »êÃ¥ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ½Ç³»¿¡¼­´Â °³¿¡°Ô ¿ÊÀ» ÀÔÈú Çʿ䰡 ¾øÁö¸¸ ¿ÜÃ⠽ÿ¡´Â ³¯¾¾¸¦ °í·ÁÇØ ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÁßÇü°ßÀÇ °æ¿ì ¿µÇÏ 4µµºÎÅÍ´Â ÃßÀ§·ÎºÎÅÍ º¸È£°¡ ÇÊ¿äÇϰí, ¿µÇÏ 12µµºÎÅÍ´Â ¿À·¡ ¹Û¿¡ ³ëÃâµÉ ½Ã »ý¸í¿¡ À§ÇùÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ü¿ï¿¡´Â °³¸¦ »êÃ¥½Ãų ¶§ ¹ß¹Ù´Ú °ü¸®µµ Áß¿äÇÏ´Ù. °³ÀÇ ¹ß¹Ù´ÚÀº µÎ²¨¿î Áö¹æÃþ°ú °¢È­»óÇǼ¼Æ÷·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ¾î Æ°Æ°ÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ü¸®¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ¸é ½½°³°ñ Å»±¸, °í°üÀýÀÌÇü¼ºÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ç³»»ýȰÀ» ¿À·¡ÇÏ´Â °­¾ÆÁöÀϼö·Ï ÀæÀº »êÃ¥À¸·Î ¹ß¹Ù´Ú ÆÐµå°¡ ¹þ°ÜÁú ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´«ÀÌ ³»¸®´Â ³¯¿¡ ¿ÜÃâÇÒ ¶§´Â °­¾ÆÁö ½Å¹ßÀ» ½Å±âµµ·Ï ÇÑ´Ù. Á¦¼³¿ë ¿°È­Ä®½·Àº °­¾ÆÁö ¹ß¹Ù´Ú¿¡ »óó¸¦ ÀÔÈ÷°Å³ª È­»ó, ¹°Áý, ½ÀÁøÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ¿äÁòó·³ °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾¿¡´Â ¹ß¹Ù´Ú¿¡ »óó°¡ ³ª±â ½¬¿ö ¾Æ·Î¸¶ÇâÀ» Ȱ¿ëÇÑ Á¦Ç°À¸·Î °ü¸®ÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¡áÇâ±â·Î °Ç°­ ì±â±â

¿¡ÄÚ¾ÆÀϸ° ±è¹ÌÁ¤ ´ëÇ¥°¡ ¹Ý·Á°ßÀ» À§ÇÑ ¾Æ·Î¸¶ ºñ´© ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
ºÎ»ê½Ã ¹Ý·Áµ¿¹°º¹Áö¹®È­¼¾ÅÍ´Â ¾î¸°À̵é°ú ÇкθðµéÀ» ÃÊÃ»ÇØ ¡®¹Ý·Áµ¿¹° ¾Æ·Î¸¶Å×¶óÇÇ ÇÁ·Î±×·¥(Çâ±â·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â Èú¸µ ¿©Çà)¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À» Áö³­´Þ 30ÀÏ ¿­¾ú´Ù. ¿¡ÄÚ¾ÆÀϸ° ±è¹ÌÁ¤ ´ëÇ¥°¡ ¾Ö¿Ï°ßÀ» À§ÇÑ ¹ßºñ´© ¸¸µé±â¿¡ ´ëÇØ ÁöµµÇß´Ù. ±è ´ëÇ¥´Â ¡°°­¾ÆÁö´Â Ç¥ÇÇÀÇ µÎ²²°¡ »ç¶÷º¸´Ù 3¹è ¾ã°í PH(¼ö¼ÒÀ̿³óµµÁö¼ö)°¡ 7~7.5·Î ¼¼±Õ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°Ãë¾àÇÑ ÇǺο¡ õ¿¬¾Æ·Î¸¶¿ÀÀÏÀÌ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸ »ç¶÷¿¡°Ô Àû¿ëµÇ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

±è ´ëÇ¥´Â °­¾ÆÁö¿ë ¹ß ºñ´© 30gÂ¥¸® 5°³¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù. ±âº» Àç·á´Â ºñ´©º£À̽º 150g, ¶óº¥´õ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ 8¹æ¿ï, ½ºÀ­¿À·»Áö ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ 8¹æ¿ï, Ä«·»µâ¶ó ²ÉÀÙ 2 Å« ½ºÇ¬, ¿ÂõÀÔ¿åÁ¦ 1 ÀÛÀº ½ºÇ¬ÀÌ´Ù.

¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¨çºñ´©º£À̽º°¡ ³ìÀ» µ¿¾È ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ, ºÐ¸», ²ÉÀÙÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ¨è³ìÀº ºñ´©º£À̽º¿¡ ¨çÀ» º×°í °ñ°í·ç ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁØ´Ù. ¨éºñ´©¾×À» ¼Òµ¶µÈ ¸ôµå¿¡ À绡¸® º×´Â´Ù. ¨ê¿¡Åº¿ÃÀ» »ì¦ »Ñ·Á ±âÆ÷¸¦ ¾ø¾Öµµ ±»Èù´Ù. ¨ë´Ü´ÜÇØÁö¸é ¸ôµå¿¡¼­ Å»Çü ÈÄ Æ÷ÀåÇÑ´Ù. ºñ´©´Â ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é ¾È µÇ°í ¼­´ÃÇÑ ¿ÊÀå¿¡ µÎ¸é 1³â ÈÄ »ç¿ëÇØµµ µÈ´Ù.

±è ´ëÇ¥´Â ¡°¾Æ·Î¸¶¿ÀÀÏÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°Àº ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ °Ç°­»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»óÀ¸·Î ÁöÄ£ ½É½ÅÀ» Çâ±â·Î ÃæÀüÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù¡±¸ç ¡°°í¾çÀ̸¦ À§ÇÑ Á¦Ç°À» ¸¸µé·Á¸é ¿À·»Áö¿ÀÀÏÀ» »©°í ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ÀÌÀºÁ¤ ±âÀÚ ejlee@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

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  2. 2Á¶Æø¿¡ îñ ±¹°¡´ëÇ¥±îÁö¡¦2Á¶ ±Ô¸ð ±â¾÷Çü µµ¹Ú ´ú¹Ì
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  4. 446³â ¸¸¿¡ ½ÃÃÑ 50¹è¡¦¡®¿À¶ÒÀÌ DNA¡¯·Î À§±â µó°í ¿ì¶Ò
  5. 5¡°ºÏÇ× ÅäÁö¡¤°ÇÃà °³¹ßÀýÂ÷ ÅëÇÕÇÏÀÚ¡± K-ÆË °ø¿¬Àå °¡¼Óµµ
  6. 6±è°æ¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ ¸ÕÀú ÇÏ°í ¹®Á¦ Ç®ÀÚ¡¦6¿ù PK ÅëÇÕ¼±°Å °¡´É¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7ºÎ»ê¼­ K-POP Ã㡤ºäƼüÇ衦´ë¸¸ÀÎ ¼±È£ °ü±¤Áö 2À§ µî±Ø
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  9. 9ÇÑÀÏ ¹®È­±³·ùÀÇ ¿ª»ç, ÀÌ Á¶°³µéÀº ¾Ë°í ÀÖ´Ù
  10. 10Á¤Ã»·¡, Çõ½Å´ç¿¡ ÇÕ´ç Á¦¾È¡¦Á¤°è°³Æí ¿äµ¿? ¹ÎÁÖ´Â ¹ßĬ(Á¾ÇÕ)
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  5. 5¡°PK ÅëÇÕ ´õ ¹Ì·ç¸é ¸Å³â 5Á¶ ¿ø¾¿ ¼ÕÇØ¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÀÌÇýÈÆ û¹®È¸ 23ÀÏ °³ÃÖ¡¦±¹Èû ¡°ÀÇȤ ³¹³¹ÀÌ ÆÄÇìÄ¡°Ú´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7ì°´ëÅë·É, ¿À´Ã ¿ï»ê¼­ »õÇØ ù 'Ÿ¿îȦ¹ÌÆÃ'
  8. 8ÑÑÃѸ®, ¹Ì±¹ µµÂø¡¦ ù³¯ Ú¸ÀÇ¿øµé ¸¸³ª°í, û³âÇà»ç Âü¼®
  9. 9ì°´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 61%·Î 3%p »ó½Â¡¦ ¹ÎÁÖ 43%¡¤±¹Èû 22%[Çѱ¹°¶·´]
  10. 10ÀÌÁؼ®, È«ÀÍÇ¥ ¸¸³ª '½ÖƯ°Ë' ¼ö¿ë¡¤ÀÌÇýÈÆ Áö¸íöȸ ¿ä±¸
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  6. 6¡®ÄÚ½ºÇÇ ºÒ±âµÕ¡¯ ÀåÁß Ã¹ 5000 µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  7. 7¾çµµ¼¼ Áß°ú ºÎȰÇÑ´Ù¡¦ì°´ëÅë·É "¿¬Àå °í·Á ¾È ÇØ"(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÀÌÇýÈÆ "´ëÇѹα¹ »õ·Î¿î ±æ ¿©´Â µ¥ µ¹ ¸Â´õ¶óµµ µ¿Âü"
  9. 9¹ÝµµÃ¼¡¤ó³¡¤¹æ»êñ» ½ò¸² ½ÉÈ­¡¦Áß¡¤¼ÒÇüÁÖ ¼Ò¿Ü ÇØ¼ÒÇØ¾ß(Á¾ÇÕ)
  10. 10°³¹Ì ¡®Àιö½º Åõ½É¡¯ ÁÖÃ㡦¿ÜÀεµ ±¹Àå »ó½Â º£ÆÃ
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  3. 3Ä®¹Ù¶÷¿¡ ¼Ò¹æÈ£½ºµµ ²Ç²Ç¡¦±âÀå »êºÒ 14½Ã°£ ¸¸¿¡ ÁøÈ­(Á¾ÇÕ)
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