2
부산메디클럽

[김형철의 한방 이야기] 산후풍, 출산 100일 내 한약치료 가능

  • 김형철 웅진한의원 원장
  •  |   입력 : 2021-05-10 18:43:51
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
   
산후풍이란 출산 및 유산 후 전신기능의 약화와 과사용, 섭생 부주의 등에 의한 관절통증과 함께 냉감을 위주로 한 다양한 전신증상의 발현을 말한다. 산후풍은 우리나라의 문화적 특수성이 반영된 문화 관련 증후군의 일종이므로 다른 질환으로 진단되지 않아야 한다. 임신 중에는 에스트로겐, 릴랙신 같은 호르몬이 증가하여 임신 유지와 분만을 위한 골반 관절의 원활한 가동성에 중요한 역할을 하게 된다. 이런 호르몬의 전신적인 효과로 인해 다른 관절의 가동성도 증가하여 외부의 물리적 자극에 취약하게 되는데 이런 상태에서 임신 중 체중 증가, 수유, 육아 및 가사노동 등으로 인한 근육과 관절의 과사용은 각 관절 주위의 근육과 근 인대 및 신경에 통증을 유발한다. 또한 과로 스트레스 불면증으로 인한 정신적 육체적 피로가 증가하여 통각, 과민상태가 되며 근골격계의 긴장을 초래하여 증상을 악화시키기도 한다.

증상 유형에 따라 주로 관절과 근육의 통증 및 저림을 중심으로 한 국소적인 장애와 전신 및 자율신경계통의 증상을 포함한 전신적 장애로 분류할 수 있다. 필수 증상으로는 국소증상과 전신증상으로 구분한다. 국소증상으로는 사지관절통 경항통 요통 수족저림 수족냉감 등이 있고 전신증상으로는 전신근육통증, 전신관절통, 전신냉감 발한과다 오한 등이 있다. 그리고 부수증상으로는 피로 부종 수면장애 우울 의욕 저하 등이 있다. 대부분의 산모는 분만 1년 이내에 건강 상태를 회복하지만 일부는 스트레스나 질병, 무리한 활동, 산후 온도조절 실조, 잘못된 치료나 허약 체질, 노산 등으로 인해 증상이 악화하거나 만성적 결과를 보일 수도 있다.

산후풍 증상은 출산 후 100일 이내에 치료를 해야 가장 효과가 좋고 고통받는 시간을 줄일 수 있다. 100일 이전에는 한약으로 치료하면 된다. 모유 수유를 하더라도 상관없다. 100일이 지나면 통상 침구 치료와 한약을 병행하는 것이 효과적이다. 한약으로는 계지가황기탕 보허탕 황기계지오물탕 생화탕 등으로 체질에 맞게 처방한다.

특히 유의해야 할 점도 적지 않다. 관절의 가동 범위를 넘는 동작이나 특정 관절에 오래 부하가 걸리는 활동은 피하고 규칙적인 수면과 균형 잡힌 식사를 해야 한다. 정신적 우울은 증상을 악화시키고 치료 기간을 길게 할 수 있으므로 주의해야 한다. 출산 후 차가운 곳이나 습한 곳에 있지 않도록 한다. 과도한 보온과 땀을 많이 흘리게 하는 것은 혈액의 양을 줄여 혈허 증상이 생기게 하므로 조심해야 한다.

호박즙이나 가물치는 체질에 따라 산후 회복에 적절한 효과를 보기 어렵기 때문에 한의원에 내원하여 체질을 감별해 복용하도록 해야 된다. 호박즙은 호박(琥珀·amber)을 잘못 사용하는 것으로 산후부종에 활용할 이유와 효과가 미미하고 비만이나 부작용이 있을 수 있으니 체질에 맞게 복용해야 한다.

증상이 있기 전에 적극적으로 산후조리를 하는 것이 좋고, 출산 직후부터 시작하며 가정에서는 남편이나 다른 가족 형제와 함께 조리하는 것이 도움이 된다. 웅진한의원 원장
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1장인화 수성이냐, 세대교체냐…부산시체육회장 선거 4파전
  2. 2산업은행 이전 로드맵 짠다…올해 초안 잡고 내년 완료
  3. 3영남 간호사 1만명 부산에서 간호법 제정 촉구 외치다
  4. 4신생아 낙상사고 낸 산후조리원, 하루 지나 부모에 알려
  5. 5시의회 ‘매운맛 의정’에 朴시장은 뒤에서 웃고 있다?
  6. 6[월드컵 레전드 정종수의 눈] “경계 1호는 호날두 아닌 페르난데스…중원 잡아야 승산 ”
  7. 7여수~남해~통영~거제~부산 남해안 아일랜드 하이웨이 추진
  8. 8스포원 이사장 사퇴…공기관 수장교체 신호탄
  9. 92일 열차도 서나…동투 전방위 확산
  10. 10스페인 꺾은 일본, 16강 신바람...후폭풍에 독일 올해도 탈락
  1. 1시의회 ‘매운맛 의정’에 朴시장은 뒤에서 웃고 있다?
  2. 2서해피격 입 연 文 “정권 바뀌자 판단 번복…안보 정쟁화말라”
  3. 3안철수 존재감 알리기 ‘영남투어’
  4. 4김건희 여사 만난 캄보디아 아동 한국 입국해 수술 받는다
  5. 5“안전운임제 폐지 검토” 尹, 압박수위 더 높였다
  6. 6이상민 해임건의안 본회의 보고 사실상 무산
  7. 7"정치파업 악순환 차단" 벼르는 정부…노정관계 시계제로
  8. 8尹대통령 지지율 3%p 오른 32%…"도어스테핑 중단 책임" 57%
  9. 9[뭐라노] 산은 부산 이전 로드맵 짠다
  10. 10대통령 집무실·전직 대통령 사저 반경 100m 이내 집회·시위 금지
  1. 1산업은행 이전 로드맵 짠다…올해 초안 잡고 내년 완료
  2. 2남천자이 내달 입주… 부산 중층 재건축 신호탄
  3. 3부산항 진해신항 개발 닻 올린다…컨 부두 1-1 단계 금주 용역
  4. 4팬스타호 공연 매료된 일본 관광객 “부산 해산물 즐기겠다”
  5. 5수출액 1년새 14% 급감…가라앉는 한국경제
  6. 6트렉스타, 독일서 친환경 아웃도어 알렸다
  7. 7"화물연대 파업에 철강에서만 1조1000억 출하 차질"
  8. 8반도체 한파에 수출전선 ‘꽁꽁’…유동성 위기에 中企 부도공포 ‘덜덜’
  9. 9[차호중의 재테크 칼럼]‘1인 가구’와 시대변화
  10. 10부산 소비자 상담 급증세…여행·숙박·회원권 순 많아
  1. 1영남 간호사 1만명 부산에서 간호법 제정 촉구 외치다
  2. 2신생아 낙상사고 낸 산후조리원, 하루 지나 부모에 알려
  3. 3여수~남해~통영~거제~부산 남해안 아일랜드 하이웨이 추진
  4. 4스포원 이사장 사퇴…공기관 수장교체 신호탄
  5. 52일 열차도 서나…동투 전방위 확산
  6. 6최석원 전 부산시장 별세…향년 91세
  7. 7열차 운항 중단 대란은 막았다...철도 노사 밤샘 협상 타결
  8. 8어린이대공원서 크리스마스 기분 만끽하세요
  9. 970대 대리운전 기사 옆차 추돌해 전복
  10. 10[단독]기장 일광읍 상가 건축현장서 인부 2명 추락…1명 중태
  1. 1장인화 수성이냐, 세대교체냐…부산시체육회장 선거 4파전
  2. 2[월드컵 레전드 정종수의 눈] “경계 1호는 호날두 아닌 페르난데스…중원 잡아야 승산 ”
  3. 3스페인 꺾은 일본, 16강 신바람...후폭풍에 독일 올해도 탈락
  4. 41경기 ‘10명 퇴장’…운명걸린 3차전도 주심이 심상찮다
  5. 5메시 막았다…폴란드 구했다
  6. 6브라질, 대회 첫 조별리그 ‘3승’ 도전
  7. 72골로 2승…호주 ‘실리축구’로 아시아권 첫 16강
  8. 8카타르 월드컵 주요 경기- 12월 3일
  9. 9[반우용의 월드컵 원정기] 축제를 즐기는 사람들
  10. 10단 한번도 없던 조합으로, 또 한번의 기적에 도전
우리은행
한국마사회
강준수 시민기자의100세 시대 건강과 식생활
가공식품·외식 등 ‘숨은 짠맛’ 피해야
반려동물…또 하나의 가족
강아지 설사 땐 바나나 간식 권장
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
‘코로나 롱코비드’ 탕약 치료 땐 호전
‘명절 통증’ 지속땐 침·뜸으로 조기치료
고한림의 한방 이야기 [전체보기]
손가락질병 ‘방아쇠수지’ 침 권장
머리까지 아픈 소화불량…‘소식’ 추천
김경민의 한방 이야기 [전체보기]
노인성 질환 줄이려면 꼭 ‘변비 관리’
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
탕 목욕 땐 치매예방·통증치료 효과
수험생 집중력 저하에 총명탕 도움
박상은의 한방 이야기 [전체보기]
기능성 소화불량엔 침 치료 효과
손명균의 한방 이야기 [전체보기]
골다공증 한약·침으로 호전 가능
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
냉방병엔 갈근탕·향소산 등 효과
아이 키 성장 위한 영양관리
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
성장호르몬 맞춤처방 키 크는데 중요
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
치매 예방은 골수가 핵심이다
잦은 불안증엔 탕약·침 처방 효과
윤현민의 한방 이야기 [전체보기]
안면마비 ‘와사풍’ 즉시 치료를
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
“독감 한약치료, 타미플루보다 우수”
아이들 성장에 좋은 맞춤한약 치료
진료실에서 [전체보기]
여름질병 요로결석, 겨울철도 안심 못해…충분한 수분 섭취를
적게 먹는 ‘소식좌’, 영향균형 무너지면 오히려 건강 해쳐
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
모세혈관 노화 젊은층도 관리해야
손·발 함께 떨릴 땐 파킨스병 의심을
  • 신춘문예공모
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스