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[¼Õ¸í±ÕÀÇ Çѹæ À̾߱â] °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, ôÃß ±³Á¤¿¡¼­ Ãâ¹ß

  • ¼Õ¸í±Õ
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-07-19 19:36:20
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
³²³à³ë¼Ò¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í Àû´çÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ½ÅüÀÇ °Ç°­°ú ¹Ì¿ë»óÀÇ Ãø¸é¿¡¼­ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.

ºñ¸¸À¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. »çÃá±â ÀÌÀü¿¡´Â ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼ºÀå¿¡ ¹æÇØ°¡ µÇ°í, û¡¤Àå³â±â¿¡ ºñ¸¸ÇÏ¸é ´ç´¢¿Í °íÇ÷¾Ð°ú °°Àº ¼ºÀκ´ÀÇ ¾¾¾ÑÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Áß¡¤³ë³â±â¿¡ »ìÀÌ Âî¸é Ç㸮µð½ºÅ©³ª ôÃß°üÇùÂøÁõ µî ÅðÇ༺ ôÃß°üÀýÁúȯ°ú ¹«¸­ °üÀý¿°ÀÌ À̸¥ ³ªÀÌ¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ·± ¿¬À¯·Î üÁß Á¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ ÀÇ·á±â°üÀ» ã´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. À̵éÀº ´ë°³ BMI(üÁú·®Áö¼ö¡¤Body Mass Index) Áö¼ö°¡ 30 ÀÌ»óÀ̾ °Ç°­°ü¸®¸¦ À§ÇØ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ºÐµéÀº °èÀý¿¡ µû¸¥ Áõ°¨ÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº ÆíÀÌ°í, BMI Áö¼ö°¡ 25 ÀÌÇÏÁö¸¸ ¹Ì¿ë»óÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ºÐµéÀº ´ëü·Î ¿©¸§¿¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.

¿©¸§Ã¶ ¹Ì¿ë»ó ¸ñÀûÀ¸·Î üÁßÁ¶Àý Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ºÐµéÀÇ ÃÖ´ë °í¹ÎÀº ÆÈ¶Ò µî ¾Æ·§¹è ¿·±¸¸® ¾ûµ¢ÀÌ µî ƯÁ¤ ºÎÀ§ÀÇ ±º»ìÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ºÎºÐºñ¸¸À̶ó°í ÇÑ´Ù. ºÎºÐºñ¸¸ÀÇ Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯´Â üÁß °¨·®¸¸À¸·Î´Â ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÇÕÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» °®°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

°á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é, ºÎºÐºñ¸¸À» ÀÏÀ¸Å°´Â °¡Àå Å« ¿øÀÎÀº ôÃß¿Í °ñ¹ÝÀÇ Æ²¾îÁüÀÌ´Ù. »óüÀÇ ºÎºÐºñ¸¸Àº ¸ñ»À¿Í µî»ÀÀÇ Æ²¾îÁü¿¡¼­, º¹ºÎ¿Í ÇÏüÀÇ ºÎºÐºñ¸¸Àº Ç㸮»À¿Í ²¿¸®»À °ñ¹ÝÀÇ Æ²¾îÁü¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² BMI Áö¼ö°¡ 30 ÀÌ»óÀÇ °íµµ ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀº Àüü ôÃß°¡ ±ºµ¥±ºµ¥ Ʋ¾îÁ® ÀÖ´Â µ¥´Ù µî»À°¡ µÚ·Î ¸¹ÀÌ ±Á¾î ½ÉÆó ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ »óÅ°¡ ¸¹´Ù.

ôÃß Á¤·ÄÀÌ ¹Ù¸£Áö ¸øÇϸé Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁ¾×ÀÇ ¼øȯÀÌ ÀúÇϵŠ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î ¾îÇ÷°ú ºÎÁ¾ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í Áö¹æ°ú ³ëÆó¹°ÀÌ Àß ½×ÀδÙ. ¶Ç ¸ö¼Ó Àå±âµéÀÇ ±â´É ÀúÇÏ·Î ¿¡³ÊÁö ´ë»çÀÇ È¿À²ÀÌ ¶³¾îÁ® ÃàÀûµÈ Áö¹æÀÌ Àß ºÐÇصÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ±ÙÀ°ÀÇ ÁÂ¿ì ºÒ±ÕÇüÀÌ ¹ß»ýÇØ Á¶±Ý¸¸ ¿òÁ÷¿©µµ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª »ìÀ» »©±â À§ÇÑ ¿îµ¿À» ÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±× °á°ú üÁßÀÌ Á¡Á¡ ´À´Â ¾Ç¼øȯ¿¡ ºüÁö°Ô µÈ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¾Ç¼øȯ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§Çؼ± ôÃß Á¤·ÄÀ» ¹Ù¸£°Ô ÇØÁÖ´Â ±³Á¤Ä¡·á°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. °ñ¹Ý°ú ôÃß°¡ Á¦ À§Ä¡¸¦ ã°Ô µÇ¸é Àü½ÅÀÇ ¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ºÎÁ¾ ¾îÇ÷ Áö¹æÀÌ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÇ¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô üÁßÀÌ ÁØ´Ù.

¸ö¼Ó Àå±âµéÀÇ ±â´Éµµ ÁÁ¾ÆÁö°í ¿¡³ÊÁö ´ë»çÀÇ È¿À²ÀÌ ³ô¾ÆÁ® ¿ä¿äÇö»óÀÌ Àû´Ù. ºñ¸¸À¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °¢Á¾ ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀº ´ýÀÌ´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù üÁúÀûÀ¸·Î ¾àÇØÁö±â ½¬¿î Àå±â°¡ °¢°¢ ´Þ¶ó üÁú¿¡ ¸Â´Â ÇѾà Ä¡·á¸¦ º´Çà, ¾àÇØÁø Àå±â¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸é üÁß °¨·® È¿°ú°¡ ¹è°¡µÈ´Ù.

ôÃß°¡ Ʋ¾îÁöÁö ¾Ê±â À§Çؼ­´Â »ýÈ° ¼Ó ¹Ù¸¥ ½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ì¼± °íÁ¤µÈ ÀÚ¼¼·Î ¿À·§µ¿¾È ÀÖÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÃÖ¼Ò 40ºÐ¸¶´Ù ÀϾ ¸öÀ» ÀüÈÄÁ¿ì·Î ºñƲ¾î ôÃß¿Í ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» ÇؼÒÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¦´Ù¸®¸¦ ¤°í ¼­°Å³ª ´Ù¸®¸¦ ²¿°í ¾É´Â °Í°ú °°Àº ÁÂ¿ì ºÒ±ÕÇüÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇൿÀ» ÇÇÇÑ´Ù. ¶È¹Ù·Î ´©¿ö ÀÚ´Â ¼ö¸é ½À°üµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹Ù·Î ´©¿ö¼­ ÀÚ´Â °ÍÀÌ ºÒÆíÇϸé ôÃ߸¦ Ä¡·áÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

ôÃß°¡ Ʋ¾îÁö¸é ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ µÈ´Ù. ôÃ߸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ö °Ç°­À» ÁöÅ°µµ·Ï ÇÏÀÚ. ¸íÀι̴ãÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1»ó¼Ó¼¼ ÀÚ³à°øÁ¦ 1ÀÎ 5¾ï±îÁö¡¦ÃÖÀúÀÓ±Ý 1¸¸ ¿ø ³Ñ°å´Ù
  2. 2±¤¾È´ë±³ ¹«Á¤Â÷ ¿ä±Ý ¡¼ö¡¤¹é¾çÅͳÎÀº ¹«·á¡¦»êÈÄÁ¶¸®ºñ 100¸¸ ¿ø µå·Á¿ä
  3. 3ÄÚ¸®¾È ´õºñ¼­ °ñ ³ÖÀº ȲÈñÂù ¡®¹¬³ä ¼¼¸®¸Ó´Ï¡¯
  4. 4¼ö½Ã µî·Ï 90% ³ÑÀº Áö¿ª´ë, ºÎ»ê¡¤ºÎ°æ¡¤Çؾ硤µ¿¾Æ¡¤°æ¼º´ë»Ó
  5. 5ºÎ»ê ºÐ´¢Ã³¸®Àå Çö´ëÈ­ ¿Ï·á¡¦50³â ¹¬Àº³» ½Ï ¾ø¾Ý´Ù
  6. 6¾ÖµµÀÇ ¿¬¸»¿¬½Ã¡¦¿ëµÎ»ê°ø¿ø ŸÁ¾ µî ½Å³âÇà»ç ÁÙÃë¼Ò
  7. 7Á¦ÁÖÇ×°ø ½Å·Ú Èçµé¡¦Âü»ç ÇÏ·ç ¸¸¿¡ Ç×°ø±Ç 6¸¸8000°Ç Ãë¼Ò
  8. 8±èÇØ°øÇ×µµ 6³â°£ Á¶·ùÃæµ¹ 147°Ç¡¦»õ ÅðÄ¡ÀÛÀü ¾È°£Èû
  9. 9¡®´Ù¹®È­¡¯ ¿ÂÀüÈ÷ »Ñ¸®³»·Á¾ß ºÎ»ê ¹Ì·¡ ¿­¸°´Ù
  10. 10¾ç»ê½Ã°¡ ºô·ÁÁØ Á¤Àå ÀÔ°í ¹é¼ö Å»ÃâÇß¾î¿ä
  1. 1æ¨ ¡°½ÖƯ°Ë¹ý Çù»óÇÒ ¿ëÀÇ¡±¡¦Çå¹ýÀçÆÇ°ü ÀÓ¸íÀº ¾î¼³ª
  2. 2¹«¾È ´Þ·Á°£ ¿©¾ß ¡°»çÅ ¼ö½À¡± ÇÑ ¸ñ¼Ò¸®
  3. 3±è¼öÇÑ Àü ±¹È¸ÀÇÀå º°¼¼
  4. 4ÇåÀç ¡°º°µµ °áÁ¤ ¶§±îÁö ùÛ Á÷¹«Á¤Áö ¸¶¶¥¡±
  5. 5¹Ú¼ö¿µ »ç¹«½Ç ¾Õ ¼öõ ¸í ¡°³»¶õ ÀÔÀå ¹¹³Ä¡±¡¦æ¨ ¡°ºÒ¹ý °¨±Ý¡±
  6. 6°ø¼öó, Ãâ¼®ºÒÀÀ ëŠüÆ÷¿µÀ塦ÇåÁ¤»ç»ó ÃÖÃÊ
  7. 7°ø¼öó, Ãâ¼®ºÒÀÀ ëŠüÆ÷¿µÀ塦ÇåÁ¤»ç»ó ÃÖÃÊ
  8. 8Á¤´çÁöÁöµµ¡¦±¹Èû 30.6% ¹ÎÁÖ 45.8%
  9. 9¿©¾ßµµ ´ëÃ¥À§ Ãâ¹ü¡¦ÁöµµºÎ 30ÀÏ ÇöÀå ¹æ¹®
  10. 10õË´ëÇà, ¹«¾È ºÐÇâ¼Ò Á¶¹®¡¦À¯Á·°ú ºñ°ø°³ ¸é´ã
  1. 1»ó¼Ó¼¼ ÀÚ³à°øÁ¦ 1ÀÎ 5¾ï±îÁö¡¦ÃÖÀúÀÓ±Ý 1¸¸ ¿ø ³Ñ°å´Ù
  2. 2»ç°í±âÁ¾(º¸À× 737-800) ¾ÈÀü Àü¼öÁ¡°Ë¡¦³í¶õÀÇ ¡®ÄÜÅ©¸®Æ® º®¡¯ Àû¹ý¼º Á¶»ç
  3. 3Ú¸¿ì¼±ÁÖÀÇ¿¡ ºÎ»ê ¼öÃâ À§Ãࡦ´ëÁß Á¦Àç ¹Ý»çÀÌÀÍÀº ±âȸ
  4. 4¿¹±Ý±Ý¸®¸¸ ³·Ãè´Ù¡¦5´ëÀºÇà ¿¹´ë±Ý¸®Â÷ 2³â ¸¸¿¡ ÃÖ´ë
  5. 5½Å°¨¸¸ºÎµÎ ÈÞ°Ô¡¤´ë±â½Ç ¸®¸ðµ¨¸µ
  6. 6û³âµµ¾à°èÁ Á¤ºÎ±â¿©±Ý, ³»´ÞºÎÅÍ êÅÃÖ´ë 2¸¸4000¿ø¡æ3¸¸3000¿ø
  7. 7ÁÖ°¡Áö¼ö- 2024³â 12¿ù 30ÀÏ
  8. 8Çѱ¹Áõ½Ã ³ªÈ¦·Î ¾à¼¼¡¦¿ÃÇØ ½ÃÃÑ 253Á¶ ÁÙ¾î
  9. 9°øµ¿¾î½ÃÀå ¿ÃÇØ ½ÇÀû 2723¾ï8663¸¸ ¿ø¡¦À§ÆÇ ¸ñǥġ ´Þ¼º ºÒ¹ß
  10. 10¾ÆÆÄÆ®°ª ¶³¾îÁö´Ï¡¦ÁÖÅÿ¬±Ý °¡ÀÔ Áõ°¡
  1. 1±¤¾È´ë±³ ¹«Á¤Â÷ ¿ä±Ý ¡¼ö¡¤¹é¾çÅͳÎÀº ¹«·á¡¦»êÈÄÁ¶¸®ºñ 100¸¸ ¿ø µå·Á¿ä
  2. 2¼ö½Ã µî·Ï 90% ³ÑÀº Áö¿ª´ë, ºÎ»ê¡¤ºÎ°æ¡¤Çؾ硤µ¿¾Æ¡¤°æ¼º´ë»Ó
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  5. 5Á¦ÁÖÇ×°ø ½Å·Ú Èçµé¡¦Âü»ç ÇÏ·ç ¸¸¿¡ Ç×°ø±Ç 6¸¸8000°Ç Ãë¼Ò
  6. 6±èÇØ°øÇ×µµ 6³â°£ Á¶·ùÃæµ¹ 147°Ç¡¦»õ ÅðÄ¡ÀÛÀü ¾È°£Èû
  7. 7¡®´Ù¹®È­¡¯ ¿ÂÀüÈ÷ »Ñ¸®³»·Á¾ß ºÎ»ê ¹Ì·¡ ¿­¸°´Ù
  8. 8¾ç»ê½Ã°¡ ºô·ÁÁØ Á¤Àå ÀÔ°í ¹é¼ö Å»ÃâÇß¾î¿ä
  9. 9¡®°¡´ö È°ÁַΡ¯ ±æÀÌ 3500£í ÃæºÐÇÒ±î
  10. 10¹Ý¼Û¡¤¹Ý¿© ´Ãº½Àü¿ëÇб³ °á±¹ ¹«»ê
  1. 1ÄÚ¸®¾È ´õºñ¼­ °ñ ³ÖÀº ȲÈñÂù ¡®¹¬³ä ¼¼¸®¸Ó´Ï¡¯
  2. 2MVP Á¶Çö¿ì 14¾ï9000¸¸ ¿ø¡¦K¸®±×1 ±¹³» ¼±¼ö ¿¬ºÀÅ·
  3. 3±è»ó½Ä °¨µ¶ ¡®º£Æ®³² ½ÅÈ­¡¯ ¾´´Ù
  4. 4FIFA Ŭ·´ ¿ùµåÄÅ 32°³ ¸í¹® ¿­Àü
  5. 5Çڵ庼 ¿©Àںθ®±× 1¿ù 1ÀÏ ¸· ¿À¸¥´Ù
  6. 6¡®½ÅÀ¯ºó ´Ü¦¡¯ ÀüÁöÈñ, Á¶¿ëÇÑ ÀºÅð
  7. 7¹°À½Ç¥ °¡µæÇÑ ·Ôµ¥ ºÒÆ桦±èÅÂÇü °¨µ¶ ±¸»ó ÃË°¢
  8. 8¡®20»ì ¼¾Å͹顯 ±èÁö¼ö, ùÛ ÃÖ¿¬¼Ò EPL µ¥ºß
  9. 9¼±ÅÃÁö ´õ Á¼¾ÆÁø ±èÇϼº
  10. 10KCC »çÁ÷¼­ ºÐ·ç¡¦ÇÁ·Î³ó±¸ SK¿Í ¿¬ÀåÇ÷Åõ Æйè
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¾Æ¸§´Ù¿î µ¿ÇàÀ» À§ÇÑ Áúº´ ¿¹¹æ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
»õ·Î¿î °¡Á·À» ¸¸³­´Ù´Â °Í
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¿­·® ¼Òºñ ¸¹Àº °Ü¿ïÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® Àû±â
Á¤·Â¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ã´Â´Ù? ¸ö ÀÌ»ó½ÅÈ£
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±è°æ¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Áßdz, ¿©¸§¿¡µµ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ±î´ß
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