2
부산메디클럽

[손명균의 한방 이야기] 골다공증 한약·침으로 호전 가능

  • 손명균 명인미담한의원 원장
  •  |   입력 : 2022-06-06 18:36:00
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환이다. 골밀도는 대체로 30대에 최고치를 기록한 후 나이가 들어감에 따라 서서히 감소한다. 여성은 폐경기에 여성호르몬이 갑자기 감소하므로 골밀도 감소 속도가 매우 빨라진다. 이런 까닭에 골다공증은 중년 이후 여성층에게 빈발한다. 또 최근에는 무리한 다이어트로 인한 심각한 영양 불균형으로 20~30대 여성에게서도 적지 않게 나타나고 있다.

골다공증은 노화에 의해 자연적으로 발생하는 원발성, 기저질환 및 약물 복용으로 인한 속발성으로 분류된다. 보통 자연적인 노화와 연관돼 폐경 여성에게서 나타나는 ‘폐경 후 골다공증’과 65세 이상 노년층에 나타나는 ‘노인성 골다공증’이 일차성에 해당한다. 속발성은 내분비 질환(당뇨병 갑상선질환)과 류마티스 관절염 소화기 질환 과도한 음주와 흡연 스테로이드의 장기 복용으로 인해 유발되는 경우가 많다.

골다공증이 위험한 이유는 자각 증상 없이 진행되기 때문이다. 나도 모르는 사이에 뼈가 약해지고, 이로 인해 골절이 발생할 가능성이 점점 커진다. 골절이 잘 일어나는 부위는 손목뼈 척추 고관절 등으로 남성보다 여성이 4배 정도 많다. 특히 고관절 골절이 발생하면 자립 기능에 장애가 생겨 삶의 질이 크게 떨어진다. 그리고 장기간 누워서 생활하는 동안 다양한 합병증이 발생해 죽음에 이르게도 한다. 여성의 경우 고관절 골절 발생 때 사망률이 15%로, 유방암 사망률인 11%보다도 더 높은 것으로 나타난다.

한의학적 관점에서 우리 몸의 뼈는 간·신장의 기능과 밀접한 연관이 있다. 뼈는 골수로부터 영양분을 받아 생장하는데, 골수는 간과 신장에 저장된 정혈(精血)에 의해 보충된다. 그런데 노화를 비롯한 여러 원인에 의해 간혈(肝血)과 신정(腎精)이 고갈되면, 몸에서 골수가 보충되는 속도보다 소모되는 속도가 더 빨라진다. 이로 인해 골수가 마르고 뼈가 위축되는 병이 골다공증이다. 그래서 골다공증을 한의학에서는 골고(骨枯), 골위(骨萎) 등의 병명으로 부른다.

골다공증에 대한 한의 치료는 간과 신장의 정혈을 보충해 골수가 잘 만들어지도록 도와주는 것이다. 이런 치료법을 ‘보간신 강근골(補肝腎 强筋骨)’이라고 한다. ‘보간신 강근골’ 효능이 있는 녹용 자하거 우슬 두충 음양곽 보골지 같은 한약은 뼈를 만드는 조골(造骨)세포를 활성화해 골밀도를 높이고 뼈를 튼튼하게 만들어 준다. 또 골절 부위에 침 치료를 하면 혈류순환이 좋아져 근육과 뼈의 재생이 빨라진다. 대만에서 고관절 골절로 수술받은 환자를 대상으로 연구한 결과, 수술 이후 침·한약 치료를 받은 환자들이 더 적게 사망하고 재수술이나 재입원도 더 적다는 사실이 밝혀졌다.

골다공증을 예방하기 위해서는 생활 관리도 중요하다. 음주를 삼가고 흡연은 중단하며 적절한 유산소 운동과 스트레칭 제자리 뛰기 등으로 골량을 유지해야 한다. 짠 음식 섭취로 염분과 함께 칼슘이 소실되는 것을 방지하는 것이 필요하다. 1주일에 2회씩은 15분 정도 햇볕을 쬐어 뼈에 필요한 비타민D를 충분히 합성하는 것이 좋다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1‘원도심 활성화’ 지게골~부산진역 도시철, 경제성에 암운
  2. 2부산시의회 ‘5분 자유발언’ 인기폭발…생중계 소식에 의원 절반이 신청
  3. 3외지인 점령한 사외이사, BNK 회장도 좌지우지
  4. 4산업은행 이전 연내 고시 추진
  5. 5[월드컵 레전드 정종수의 눈] “이강인 재발견 이번 대회 최고 수확”
  6. 6우크라이나, 드론 날려 러시아 본토 첫 공격…전쟁 양상 변화 촉각
  7. 7계약기간 이견…벤투, 한국과 4년 동행 마무리
  8. 8[시인 최원준의 음식문화 잡학사전] <3> 당면(唐麵)의 사회학
  9. 9BTS 맏형 ‘진’ 13일 입대…팬들에 현장방문 자제 부탁
  10. 10화물연대에 힘 싣는 민노총
  1. 1부산시의회 ‘5분 자유발언’ 인기폭발…생중계 소식에 의원 절반이 신청
  2. 2여당몫 5개 상임위원장 윤곽…행안위 장제원 유력
  3. 3"경호처장 '천공' 만난 적 없다" 대통령실 김종대 전 의원 고발 방침
  4. 4민법·행정법상 '만 나이' 통일한다…법안소위 통과
  5. 5한동훈 '10억 소송' 등 가짜뉴스 무더기 법적 대응 野 "입에 재갈 물리나"
  6. 6윤석열 대통령 "4년 뒤 꿈꿀 것"...축구 대표팀 격려
  7. 7尹 태극전사들에 "도전은 계속, 근사한 4년 뒤를 꿈꾸자"
  8. 8북한 한 달만에 또…동·서해 130발 포격
  9. 9당정, 중도상환수수료 면제 등 서민 취약계층 금융부담 완화키로
  10. 10與 “민주가 짠 살림으론 나라경영 못해” 野 “민생 예산 축소, 시대 추이 안 맞아”
  1. 1외지인 점령한 사외이사, BNK 회장도 좌지우지
  2. 2산업은행 이전 연내 고시 추진
  3. 3“집 살 때 가격 기준 종부세 부과해야”
  4. 4제조·지식서비스기업 떠난다…부산 산업기반 약화 우려
  5. 5김석동 전 금융위원장·박병원 전 靑 경제수석 “회장 생각없다”…선임구도 바뀌나
  6. 6신세계 아울렛서 크리스마스 ‘인생샷’ 남겨요
  7. 7금감원장 “낙하산 회장 없다”지만…노조는 용산시위 채비
  8. 8주가지수- 2022년 12월 6일
  9. 9시총 50위 ‘대장 아파트’ 부산 3곳…집값 낙폭 더 컸다
  10. 10“기업, 임금상승분 가격 전가 심해져”
  1. 1‘원도심 활성화’ 지게골~부산진역 도시철, 경제성에 암운
  2. 2화물연대에 힘 싣는 민노총
  3. 3前 용산서장 영장 기각…특수본 수사 차질 전망
  4. 4오늘의 날씨- 2022년 12월 7일
  5. 5창원한마음병원, 취약계층 위한 난방비 1억 기탁
  6. 6법원 “최태원, 노소영에 재산분할 665억”
  7. 7사상구 한의원 불로 1명 사망
  8. 8대학강의 사고 팔기 성행…‘대기 순번제’로 근절될까
  9. 9커지는 반려동물 시장…지역대도 학과 덩치 키우기 경쟁
  10. 10밤 되자 드러난 ‘황금 도시’…비로소 위대한 건축이 보였다
  1. 1[월드컵 레전드 정종수의 눈] “이강인 재발견 이번 대회 최고 수확”
  2. 2계약기간 이견…벤투, 한국과 4년 동행 마무리
  3. 3승부차기 3명 실축에…일본, 또다시 8강 문턱서 눈물
  4. 4세계 최강에 겁없이 맞선 한국…아쉽지만 후회 없이 뛰었다
  5. 5발톱 드러낸 강호들…16강전 이변 없었다
  6. 6높은 세계 벽 실감했지만, 아시아 축구 희망을 봤다
  7. 73명 실축 日, 승부차기 끝 크로아티아에 패배…8강행 좌절
  8. 8“레알 마드리드, 김민재 영입 원한다”
  9. 9기적 남기고 카타르 떠나는 축구대표팀…이젠 아시안컵이다
  10. 10한국 사상 첫 '원정 8강' 도전 실패...졌지만 잘 싸웠다
우리은행
한국마사회
김태영 시민기자의 뷰티플 라이프
지성두피라면 매일 저녁 샴푸해야
강준수 시민기자의100세 시대 건강과 식생활
가공식품·외식 등 ‘숨은 짠맛’ 피해야
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
‘코로나 롱코비드’ 탕약 치료 땐 호전
‘명절 통증’ 지속땐 침·뜸으로 조기치료
고한림의 한방 이야기 [전체보기]
손가락질병 ‘방아쇠수지’ 침 권장
머리까지 아픈 소화불량…‘소식’ 추천
김경민의 한방 이야기 [전체보기]
노인성 질환 줄이려면 꼭 ‘변비 관리’
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
탕 목욕 땐 치매예방·통증치료 효과
수험생 집중력 저하에 총명탕 도움
박상은의 한방 이야기 [전체보기]
기능성 소화불량엔 침 치료 효과
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
냉방병엔 갈근탕·향소산 등 효과
아이 키 성장 위한 영양관리
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
성장호르몬 맞춤처방 키 크는데 중요
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
인삼·구기자·율무…골수건강에 도움
치매 예방은 골수가 핵심이다
윤현민의 한방 이야기 [전체보기]
안면마비 ‘와사풍’ 즉시 치료를
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
“독감 한약치료, 타미플루보다 우수”
아이들 성장에 좋은 맞춤한약 치료
진료실에서 [전체보기]
여름질병 요로결석, 겨울철도 안심 못해…충분한 수분 섭취를
적게 먹는 ‘소식좌’, 영향균형 무너지면 오히려 건강 해쳐
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
모세혈관 노화 젊은층도 관리해야
손·발 함께 떨릴 땐 파킨스병 의심을
  • 신춘문예공모
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스