2
부산메디클럽

[김경민의 한방 이야기] 노인성 질환 줄이려면 꼭 ‘변비 관리’

  • 김경민 동의대한방병원 한방뇌중풍센터 교수
  •  |   입력 : 2022-07-25 19:42:27
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
어느날 나이가 지긋한 신사 한 분이 진료실에 왔다. 부인 손에 이끌려 마지 못해 들어온 그는 ‘그까짓 똥 좀 잘 못누면 어떻노’ 하면서 부인에게 버럭 화를 냈다. 그는 만성 변비 환자였다. 몇 년째 대변 보기가 아주 힘들고, 그때마다 약국에서 임시방편으로 변비약을 구입해 드시면서 살아온 분이었다. 하지만 다행히도 최근 대장 내시경 검사에서는 별다른 문제가 없었다고 한다. 다만, 장 기능이 원활하지 못해서 변비가 심해진 것으로 진단을 받았다는 이야기다.

필자는 그 환자분의 손을 맞잡고 진맥을 하면서 대변을 원활하게 보는 것이 얼마나 중요한 일인지 설명했다.

“어르신, 우리 한의학에서 치료의 기준이 되는 근간은 ‘수식소대(睡食小大)’입니다. 수는 수면이고, 식은 음식 섭취 및 소화, 소는 소변, 대는 대변입니다. 쉽게 말해서 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸면 모든 병은 내 몸이 스스로 고쳐 낫는다는 것이 한의학의 기본 이론입니다. 현대의학적으로 이야기하면 수면, 음식 섭취 및 소화, 소변, 대변만 정상적으로 잘 이뤄진다면 내 몸의 면역력이 높아져서 병을 이겨낼 수 있다는 개념인 것입니다. 그래서 한의학에서는 ‘수식소대’를 정상으로 돌려놓는 것을 제일 좋은 치료법으로 여기고 있습니다.”

어르신의 말처럼 ‘그까짓 똥’이라고 대수롭지 않게 치부할 수도 있다. 하지만 옛말에 ‘사람은 똥힘으로 산다’는 얘기가 있다. 일상 생활에서 정상적인 배변 생활이 잘 이뤄져야 적절한 체력도 유지되는데, 거의 매일 설사를 한다면 아무리 힘 센 천하장사라 해도 배겨 낼 수가 없다. 실제 한의학에서는 광증으로 미쳐 날뛰는 사람을 치료할 때 설사 약을 먹여 사람을 진정시키기도 한다.

반대로 변비가 오래 지속되면, 이로 인한 만성병이 나타나기도 한다. 예를 들어 노년층에서 가장 많이 걱정하는 중풍을 보자. ‘동의보감’에 중풍을 예방하는 약으로 ‘소풍순기원’이라는 한약이 있다. 이 처방은 노인성 변비로 인해 장이 건조해지는 것을 막기 위해 투여하는 한약이다. 즉 옛날에도 대장의 기능이 약해져서 변비가 생기면 중풍 같은 큰 병이 올 수 있음을 지적하고 있었던 것으로 보인다.

이처럼 배변은 우리 인체가 정상적인 신체활동을 영위하는데 있어 매우 중요한 요소이다. 최근 연구자료에서도 알 수 있듯이 ‘장은 제2의 뇌’이다. 즉 장은 뇌와 독립적으로 ‘장 신경체계’를 진화, 발달시키며 소화 흡수 배설을 자체 판단하고 처리한다. 그뿐만 아니라 우리 몸에서 면역과 관련해 최전방에서 활동하는 장소도 바로 ‘장’이다. 장내 세균이 장내 면역작용을 활성화시켜 적절한 면역체계가 유지되도록 하며, 우리 몸에 필요한 각종 신경전달물질을 적절하게 흡수해 인체 내 항상성을 유지하도록 해 준다. 그래서 ‘똥 그까짓 것’이라고 함부로 말해서는 곤란할 만큼, 배변 활동은우리 몸에서 많은 일을 담당하고 있다.

위와 같이 설명을 충분하게 들은 그 어르신은 필자가 지어준 한약을 잘 드시고 배변도 원활하게 됐다. 대변을 정상적으로 잘 보게 된 것과 함께 쇠약했던 건강도 많이 회복되었다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1[뉴스 분석] 서부산 ‘쇼핑몰 삼각편대(롯데·신세계·현대百)’ 시너지…유통상권 팽창 예고
  2. 2일본 신칸센 멈추고 주민 대피령…삿포로·아오모리 등 혼비백산
  3. 3“원전 밀집 부울경, 전력 다소비 수도권…전기료 차등 마땅”
  4. 4영화의 바다 별들 다시 뜬다…BIFF, 10일간의 항해 시작
  5. 5“전력 열세에도 적 심장부 돌진…충무공 정신이 난제 풀 열쇠”
  6. 6잦은 흥망성쇠, 척박한 생존환경…음모·술수가 판쳤다
  7. 7‘역대 최대’ 부산미술제 14일 개막…직거래 아트페어도
  8. 8[서상균 그림창] 레드…그린 카펫
  9. 9거포 가뭄 한국, 홈런 펑펑 미·일 부럽기만 하네
  10. 10[이원 기자의 드라마 人 a view] ‘수리남’의 하정우
  1. 1“원전 밀집 부울경, 전력 다소비 수도권…전기료 차등 마땅”
  2. 2외신 “북한 풍계리 주변 활동 증가”
  3. 3[뉴스 분석] “지금 임금으론 생활 어렵다” vs “매일 출근도 아니면서…”
  4. 4메가시티 합의 못 했지만, 부울경 초광역 사업 첫삽은 뜬다
  5. 5尹 대통령 "北 4000㎞ 중장거리 미사일 발사, 결연한 대응 직면"
  6. 6"엑스포 득표전, 사우디에 안 밀린다"
  7. 7부산시의회, 박형준 핵심 공약 '영어상용도시' 사업 제동
  8. 8오늘 국감 시작...법사위 '文 감사', 외통위 '순방' 격전 예상
  9. 9여가부 폐지, 재외동포청 신설 추진...與 정부조직 개편안 검토
  10. 10북한 중거리 탄도미사일로 괌 타격 능력 과시
  1. 1[뉴스 분석] 서부산 ‘쇼핑몰 삼각편대(롯데·신세계·현대百)’ 시너지…유통상권 팽창 예고
  2. 2주가지수- 2022년 10월 4일
  3. 3현대백화점, 에코델타시티 유통부지 매입…아울렛 서나
  4. 4이마트 트레이더스 유료 멤버십 도입한다
  5. 5초대형 운송 납기 엄수, 소량 화물도 소중히…포워딩(해상 운송)의 전설
  6. 6“부산지역 공공임대주택에 고가 외제차 적지 않다”
  7. 7"우크라이나 사태 이후 한국만 재생에너지 목표치 하향"
  8. 8한국산 전기차 보조금 '뚝' 끊긴 美 시장, 9월 아이오닉5 판매량도 '뚝'
  9. 9HJ중공업, 거제 선박블록공장 가동 ‘상선사업 날개’
  10. 10전문가 70명 참석 ‘해양산업리더스 서밋’ 성료
  1. 1오늘의 날씨- 2022년 10월 5일
  2. 2“해외동포 등 전국체전 참가선수 불편없게 도울 것”
  3. 3부산도시철 양산선 2024년 7월부터 시운전
  4. 4놀이마루에 교육청? 학생·시민공간 대안 논의는 없었다
  5. 5부산시교육청, 김석준 전 교육감 검찰에 고발
  6. 6생명지킴 전화기 고장…구포대교 극단적 선택 예방 시설 허술
  7. 7“살았다면 유명 축구선수 됐을 삼촌…결코 헛된 희생 아냐”
  8. 8모범적인 가정 만들어야?… 선행 조례 베끼는 관행 도마 위
  9. 9하청업체 알선 대가로 뇌물수수, 부실시공도 눈감아준 공무원 대거 검거
  10. 10부산시 공공기관 채용 경쟁률 44 대 1
  1. 1거포 가뭄 한국, 홈런 펑펑 미·일 부럽기만 하네
  2. 2처량한 벤치 신세 호날두, 내년 1월엔 맨유 떠나나
  3. 3권순우, 세계 23위 꺾고 일본오픈 16강
  4. 4필라델피아 막차 합류…MLB 가을야구 12개팀 확정
  5. 5김수지 ‘3주 연속 우승’ 도전…상금 1위까지 두 토끼 잡는다
  6. 6이대호 고군분투했지만…가을의 기적은 없었다
  7. 7손흥민, UCL 첫골 쏘고 토트넘 조 1위 이끈다
  8. 8‘또 해트트릭’ EPL 홀린 괴물 홀란
  9. 9국내 넘어 세계무대서 맹활약, 한국 에어로빅계 차세대 스타
  10. 10김하성, MLB 첫 가을야구 진출 축포 ‘쾅’
우리은행
박귀엽 시민기자의 요즘 육아
함께하는 육아·정책
김태영 시민기자의 뷰티플 라이프
헤어스타일과 이미지
  • 2022골프대회
  • 맘 편한 부산
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스