2
부산메디클럽

[강병령의 한방 이야기] 퇴행성 관절염, 오적산 등의 약제 효능

  • 강병령 광도한의원 대표원장·한의학박사
  •  |   입력 : 2022-08-01 18:36:59
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
동물과 인간을 구분 짓는 데에는 여러 기준들이 있다. 그 중에서도 인간은 완벽한 ‘이족 보행’ 및 직립을 하고, 손이 보행에서 자유롭다는 점이 가장 큰 차이일 것이다. 이런 특성으로 둘 간의 차이는 점점 더 벌어졌다고 본다. 손의 자유로움 덕분에 동물과는 비교도 안 될 정도의 문명을 얻었다.

하지만 이로 인해 잃은 것은 중력에 대한 관절의 부담이다. 4개가 지지할 것을 2개로만 지탱한다면 당연히 부담이 가중된다. 이는 인간의 무릎에도 그대로 적용된다. 옛날 인류의 평균수명이 얼마 되지 않았을 때는 관절이 사용돼 퇴행이 오는 것보다 사망시점이 더 빨라 사실 대중적인 문제가 되지 않았다. 그러나 요즈음은 무릎관절 건강이 100세 시대 삶의 질을 보장하는 관건이 되고 있다.

인체의 뼈는 관절로 연결돼 있는데, 이러한 관절에는 연골이라는 것이 존재해 일종의 완충작용을 한다. 직립보행을 담당하는 무릎에도 이런 연골이 있으며, 퇴행성 무릎 관절염은 무릎의 관절연골과 연골하연을 포함한 관절의 퇴행으로 생긴다. 뼈와 뼈의 완충역할을 하는 연골이 퇴화되어 줄어들고, 이로 인해 삼출액이 발생해 결국 뼈끼리 부딪히면서 통증이 발생하는 것이다. 위에서도 언급했듯이 무릎관절의 과도한 부담이 결국 이런 증상을 일으킨다. 고령, 여성(남성보다 근육이 적기 때문), 지속적인 관절 손상, 비만, 반복된 육체노동 등이 증상 유발인자로 알려져 있다.

주요 증상을 보면 쉴 때는 통증이 덜하나 움직이거나 움직인 다음에 통증이 심해지는 것이다. 또 관절이 붓거나 커져서 움직임의 범위가 줄어들고 소리가 나기도 한다. 특히 아침에 관절이 굳어서 잠겨있는 듯한 느낌이 든다.

무릎의 퇴행성 관절염은 그 자체가 퇴행성 질환인 만큼 병이 생기게 된 기간이 길다. 따라서 환자들은 장기적 관점에서 치료에 임하는 것이 좋다. 한의사와의 면담을 통해 자신에게 가장 맞는 치료법과 생활수칙 등을 숙지하고 최소 3개월 이상 치료에 임해야 한다.

여러 메타분석 연구에 따르면 한방의 기본인 침과 뜸 치료는 통증 제어에 큰 역할을 하는 것으로 나타났다. 약침 역시 근육 강화와 염증 감소에 도움을 준다. 특히 무릎 관절염으로 삼출액 및 염증 등이 발생해 무릎이 붓고 관절이 커졌을 경우, 오적산 등의 한방약제로 치료 효율을 높일 수 있다. 환자에 따라 골반의 틀어짐으로 인한 양 다리의 불균형으로 한쪽 다리에만 체중이 집중돼 있을 경우에는 추나를 통해 교정하면 도움이 된다.

생활습관과 운동 또한 아주 중요한 부분이다. 좌식문화가 일반적인 우리나라에서는 이른바 양반다리로 앉는 습관이 무릎에 치명적이라는 사실을 유념해야 한다. 또 비만은 무조건 해결을 해야 하는 부분이다. 운동에 있어서는 무릎관절에 부담이 적으면서 허벅지 근력을 올려주는 운동이 가장 좋다. 그런 점에서 아쿠아로빅 수영 실내자전거 등을 추천한다. 오랜 시간이 걸려서 생기는 병이니 만큼 증상이 조금이라도 적을 때 치료와 생활습관 개선 운동 등으로 극복한다면 100세 시대 삶의 질이 향상되리라 본다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1[뉴스 분석] 서부산 ‘쇼핑몰 삼각편대(롯데·신세계·현대百)’ 시너지…유통상권 팽창 예고
  2. 2일본 신칸센 멈추고 주민 대피령…삿포로·아오모리 등 혼비백산
  3. 3부산대 여자기숙사 드론 알고 보니 외주업체 야간 촬영
  4. 4잦은 흥망성쇠, 척박한 생존환경…음모·술수가 판쳤다
  5. 5“원전 밀집 부울경, 전력 다소비 수도권…전기료 차등 마땅”
  6. 6“전력 열세에도 적 심장부 돌진…충무공 정신이 난제 풀 열쇠”
  7. 7영화의 바다 별들 다시 뜬다…BIFF, 10일간의 항해 시작
  8. 8'3金 낚시론''이게 뭡니까' 김동길 교수 별세
  9. 9한미 북 추가 도발 억제용 미사일 발사...낙탄에 주민 '화들짝'
  10. 10‘역대 최대’ 부산미술제 14일 개막…직거래 아트페어도
  1. 1“원전 밀집 부울경, 전력 다소비 수도권…전기료 차등 마땅”
  2. 2한미 북 추가 도발 억제용 미사일 발사...낙탄에 주민 '화들짝'
  3. 3최인호 "HUG 권형택 사장 사의, 국토부 압박 탓"
  4. 4국감 첫날 파행 자정 넘겨 마쳐...둘째날 '부자감세' 논란 예고
  5. 5외신 “북한 풍계리 주변 활동 증가”
  6. 6민주당 "여성가족부 폐지 땐 여성 타깃 범죄 취약" 우려
  7. 7내일 방통위 국감 여야 전투?...TV조선, MBC 논란 공방 예상
  8. 8[뉴스 분석] “지금 임금으론 생활 어렵다” vs “매일 출근도 아니면서…”
  9. 9메가시티 합의 못 했지만, 부울경 초광역 사업 첫삽은 뜬다
  10. 10부산시의회, 박형준 핵심 공약 '영어상용도시' 사업 제동
  1. 1[뉴스 분석] 서부산 ‘쇼핑몰 삼각편대(롯데·신세계·현대百)’ 시너지…유통상권 팽창 예고
  2. 25년 간 부산지역 중고차 관련 위법 행위 412건… 전국 2위
  3. 38년째 이용객 1위… 에어부산 김해공항 활성화 일등공신
  4. 4"애플 일방적 앱가격 인상에 韓이용자 3500억 추가 부담"
  5. 5올해 4분기 수출전망 더 나빠졌다…"환율 변동성 확대"
  6. 6잡히지 않는 부산 '생활물가'…무 119%·돼지갈비 14%↑
  7. 7농식품부 “김장철 배추대란은 없을 것으로 본다”
  8. 8주가지수- 2022년 10월 4일
  9. 9월급쟁이 소득세 9% 늘 때 기업 법인세 4% 증가 그쳐
  10. 10메타버스에서 르노車 꾸미면 NFT가 보상으로
  1. 1부산대 여자기숙사 드론 알고 보니 외주업체 야간 촬영
  2. 2'3金 낚시론''이게 뭡니까' 김동길 교수 별세
  3. 3"학교용지부담금 분양 시점 학생수 고려해야"
  4. 4김해시 의생명산업 중심 도시로
  5. 5부산항서 타이어 교체하던 60대 남성 사망
  6. 6부울경 5~20㎜ 강우...낮 바람 불어 쌀쌀
  7. 7‘우리가 글을 몰랐지 인생을 몰랐나’ 순천 할머니 부산 전시
  8. 8코로나 위중증 58일 만에 최저…해외유입도 감소세 뚜렷
  9. 9“해외동포 등 전국체전 참가선수 불편없게 도울 것”
  10. 10오늘의 날씨- 2022년 10월 5일
  1. 1거포 가뭄 한국, 홈런 펑펑 미·일 부럽기만 하네
  2. 2권순우, 세계 23위 꺾고 일본오픈 16강
  3. 3필라델피아 막차 합류…MLB 가을야구 12개팀 확정
  4. 4처량한 벤치 신세 호날두, 내년 1월엔 맨유 떠나나
  5. 5김수지 ‘3주 연속 우승’ 도전…상금 1위까지 두 토끼 잡는다
  6. 6이대호 고군분투했지만…가을의 기적은 없었다
  7. 7손흥민, UCL 첫골 쏘고 토트넘 조 1위 이끈다
  8. 8‘또 해트트릭’ EPL 홀린 괴물 홀란
  9. 9국내 넘어 세계무대서 맹활약, 한국 에어로빅계 차세대 스타
  10. 10김하성, MLB 첫 가을야구 진출 축포 ‘쾅’
우리은행
박귀엽 시민기자의 요즘 육아
함께하는 육아·정책
김태영 시민기자의 뷰티플 라이프
헤어스타일과 이미지
  • 2022골프대회
  • 맘 편한 부산
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스