2
부산메디클럽

[강병령의 한방 이야기] 퇴행성 관절염, 오적산 등의 약제 효능

  • 강병령 광도한의원 대표원장·한의학박사
  •  |   입력 : 2022-08-01 18:36:59
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
동물과 인간을 구분 짓는 데에는 여러 기준들이 있다. 그 중에서도 인간은 완벽한 ‘이족 보행’ 및 직립을 하고, 손이 보행에서 자유롭다는 점이 가장 큰 차이일 것이다. 이런 특성으로 둘 간의 차이는 점점 더 벌어졌다고 본다. 손의 자유로움 덕분에 동물과는 비교도 안 될 정도의 문명을 얻었다.

하지만 이로 인해 잃은 것은 중력에 대한 관절의 부담이다. 4개가 지지할 것을 2개로만 지탱한다면 당연히 부담이 가중된다. 이는 인간의 무릎에도 그대로 적용된다. 옛날 인류의 평균수명이 얼마 되지 않았을 때는 관절이 사용돼 퇴행이 오는 것보다 사망시점이 더 빨라 사실 대중적인 문제가 되지 않았다. 그러나 요즈음은 무릎관절 건강이 100세 시대 삶의 질을 보장하는 관건이 되고 있다.

인체의 뼈는 관절로 연결돼 있는데, 이러한 관절에는 연골이라는 것이 존재해 일종의 완충작용을 한다. 직립보행을 담당하는 무릎에도 이런 연골이 있으며, 퇴행성 무릎 관절염은 무릎의 관절연골과 연골하연을 포함한 관절의 퇴행으로 생긴다. 뼈와 뼈의 완충역할을 하는 연골이 퇴화되어 줄어들고, 이로 인해 삼출액이 발생해 결국 뼈끼리 부딪히면서 통증이 발생하는 것이다. 위에서도 언급했듯이 무릎관절의 과도한 부담이 결국 이런 증상을 일으킨다. 고령, 여성(남성보다 근육이 적기 때문), 지속적인 관절 손상, 비만, 반복된 육체노동 등이 증상 유발인자로 알려져 있다.

주요 증상을 보면 쉴 때는 통증이 덜하나 움직이거나 움직인 다음에 통증이 심해지는 것이다. 또 관절이 붓거나 커져서 움직임의 범위가 줄어들고 소리가 나기도 한다. 특히 아침에 관절이 굳어서 잠겨있는 듯한 느낌이 든다.

무릎의 퇴행성 관절염은 그 자체가 퇴행성 질환인 만큼 병이 생기게 된 기간이 길다. 따라서 환자들은 장기적 관점에서 치료에 임하는 것이 좋다. 한의사와의 면담을 통해 자신에게 가장 맞는 치료법과 생활수칙 등을 숙지하고 최소 3개월 이상 치료에 임해야 한다.

여러 메타분석 연구에 따르면 한방의 기본인 침과 뜸 치료는 통증 제어에 큰 역할을 하는 것으로 나타났다. 약침 역시 근육 강화와 염증 감소에 도움을 준다. 특히 무릎 관절염으로 삼출액 및 염증 등이 발생해 무릎이 붓고 관절이 커졌을 경우, 오적산 등의 한방약제로 치료 효율을 높일 수 있다. 환자에 따라 골반의 틀어짐으로 인한 양 다리의 불균형으로 한쪽 다리에만 체중이 집중돼 있을 경우에는 추나를 통해 교정하면 도움이 된다.

생활습관과 운동 또한 아주 중요한 부분이다. 좌식문화가 일반적인 우리나라에서는 이른바 양반다리로 앉는 습관이 무릎에 치명적이라는 사실을 유념해야 한다. 또 비만은 무조건 해결을 해야 하는 부분이다. 운동에 있어서는 무릎관절에 부담이 적으면서 허벅지 근력을 올려주는 운동이 가장 좋다. 그런 점에서 아쿠아로빅 수영 실내자전거 등을 추천한다. 오랜 시간이 걸려서 생기는 병이니 만큼 증상이 조금이라도 적을 때 치료와 생활습관 개선 운동 등으로 극복한다면 100세 시대 삶의 질이 향상되리라 본다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1‘최일선’ 치안센터, 부산 절반 넘게 없앤다
  2. 2이 곳을 보지 않은 자 '황홀'을 말하지 말라
  3. 3북항재개발 민간특혜 의혹…늘어지는 檢 수사 뒷말 무성
  4. 4다대 한진중 개발사업 매각설…시행사 “사실무근”
  5. 5세수 메우려 치안센터 50곳 매각? 일선 경찰도 반대 목소리
  6. 6반나절 앞도 못내다본 기상청…부산·경남 심야폭우 화들짝
  7. 7이재성 “온라인게임 해봤나” 변성완 “기술자 뽑는 자리냐”
  8. 8구포역 도시재생 핵심인데…새 게스트하우스 ‘개점휴업’
  9. 9유튜버로 물오른 코믹연기 “다음엔 액션 해보고 싶어요”
  10. 10인사 안한 이진숙…최민희 과방위원장 “저와 싸우려 하면 안 돼” 귓속말 경고
  1. 1이재성 “온라인게임 해봤나” 변성완 “기술자 뽑는 자리냐”
  2. 2인사 안한 이진숙…최민희 과방위원장 “저와 싸우려 하면 안 돼” 귓속말 경고
  3. 3韓 일정 첫날 ‘尹과 회동’…당정관계 변화의 물꼬 틔우나
  4. 4대통령실 경내에도 떨어진 北오물풍선…벌써 10번째 살포
  5. 5野, 한동훈특검법 국회 상정…韓대표 의혹 겨냥 ‘파상공세’
  6. 6국힘 새 대표 한동훈 “당원·국민 변화 택했다”
  7. 7“2차 공공기관 이전 않으면 국가 지속가능성 위협”
  8. 8‘어대한’ 벽 깨지 못한 친윤계 ‘배신자 프레임’
  9. 9음주운전 3회 적발 땐 면허 박탈, 현장 도주자 처벌근거도 만든다
  10. 10‘민주당 해산’ 6만, ‘정청래 해임’ 7만…정쟁창구 된 국민청원
  1. 1다대 한진중 개발사업 매각설…시행사 “사실무근”
  2. 2‘에어부산 존치’ TF 첫 회의 “지역사회 한목소리 내야”
  3. 3영도 청년인구 늘리기 프로젝트
  4. 4부산상의 씽크탱크 ‘33인의 정책자문단’
  5. 5잇단 금감원 제재 리스크에…BNK “건전성 강화로 돌파”
  6. 6위메프·티몬 정산지연…소비자 피해 ‘눈덩이’
  7. 7못 믿을 금융권 자정 기능…편법대출 의심사례 등 수두룩
  8. 8[정옥재의 스마트 라이프] '세련된 게이밍 노트북' 오멘14 슬림 리뷰
  9. 9기아·현대 등 차량, 제작 결함으로 무더기 시정조치(리콜)
  10. 10주가지수- 2024년 7월 24일
  1. 1‘최일선’ 치안센터, 부산 절반 넘게 없앤다
  2. 2북항재개발 민간특혜 의혹…늘어지는 檢 수사 뒷말 무성
  3. 3세수 메우려 치안센터 50곳 매각? 일선 경찰도 반대 목소리
  4. 4반나절 앞도 못내다본 기상청…부산·경남 심야폭우 화들짝
  5. 5구포역 도시재생 핵심인데…새 게스트하우스 ‘개점휴업’
  6. 6대저대교·장낙대교 건설, 마침내 국가유산청 승인 났다
  7. 7김해 화포천 복원지연…람사르 등록 차질
  8. 8“부산 실버산업 키워 청년·노인 통합 일자리 창출”
  9. 9부산보건대, 경성전자고와 함께 지역청소년을 위한 바리스타 자격증 교육 진행
  10. 10부산 다문화·탈북 고교생 맞춤 대입설명회 열린다
  1. 1단체전 금메달은 물론 한국 여자 에페 첫 우승 노린다
  2. 2사직 아이돌 윤동희 2시즌 연속 100안타 돌파
  3. 3부산스포츠과학센터 ‘영재 육성’ 주체로
  4. 4부산예술대 풋살장 3개면 개장
  5. 5‘팀 코리아’ 25일부터 양궁·여자 핸드볼 경기
  6. 6남북 탁구 한 공간서 ‘메달 담금질’ 묘한 장면
  7. 7마산용마고 포항서 우승 재도전
  8. 8부산아이파크 유소녀 축구팀 창단…국내 프로구단 첫 초등·중등부 운영
  9. 9남자 단체전·혼복 2개 종목 출전…메달 꼭 따겠다
  10. 10부산항만공사 조정부 전원 메달 쾌거
반려동물…또 하나의 가족
반려견 키우는 아이, 활동량 많아 건강
반려동물…또 하나의 가족
산불이 지나간 자리엔 동물도 있었다
강동민의 한방 이야기 [전체보기]
공진단에 대한 진실과 오해
버터 듬뿍 초콜릿, 태양인은 피하세요
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
한의원 첩약도 건강보험 적용 받는다
산후조리엔 가물치? 찬 성질 주의해야
김경민의 한방 이야기 [전체보기]
중풍, 여름에도 많이 발생하는 까닭
김원일의 한방 이야기 [전체보기]
춘곤증은 약해진 위장이 원인이다
김은석의 한방 이야기 [전체보기]
수술 후에도 아픈 허리…특수 침으로 치료
김주현의 한방 이야기 [전체보기]
태양인은 해물, 태음인은 소고기가 보양식
갱년기증후군, 호르몬요법이 만능 아니다
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
소아 알레르기는 면역 문제…잘 먹고 잘 자야
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
신장병, 순환기 치료를 병행해야
변비·설사는 장내세균 탓…효소가 특효
윤화정의 한방 이야기 [전체보기]
눈앞 날파리 아른아른 ‘비문증’, 진액 보충하는 한약 복용 도움
의료 다이제스트 [전체보기]
좋은삼선병원 배장환 소장 영입 外
센텀종합병원 AI유전자 검사 外
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
ADHD, 턱관절균형요법·한약으로 치료
한약이 뿌리인 양약 많아…우수성 입증
정미래의 한방 이야기 [전체보기]
봄 불청객 알레르기, 면역을 점검하라
진료실에서 [전체보기]
자꾸만 걷고 싶은 인창병원 꽃길
건강검진의 양극화?
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스