2
부산메디클럽

[유선애의 한방 이야기] 성장호르몬 맞춤처방 키 크는데 중요

  • 유선애 동의대한방병원 한방소아과 교수
  •  |   입력 : 2022-10-10 19:12:23
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
우리 아이가 반에서 작은 축에 드는 건 아닌지 성장에 대한 고민으로 내원하는 부모님들이 늘고 있다. 보통 성장 과정은 만 5세 이후부터 사춘기 전까지 4~6㎝ 정도 자란다. 이후 사춘기가 되면 급속한 성장으로 연간 7~8㎝ 자라는데, 잘 크는 아이는 9~10㎝ 자라는 경우도 있다. 여자 아이들은 남자 아이들보다 성장이 2~3년 빠르게 끝나므로, 더 일찍 관심을 갖고 체크해 봐야 한다.

키가 작은 원인에는 크게 3가지가 있다. 첫째 선천성이다. 이 같은 아이는 출생 때부터 작고 출생 후에도 또래 평균보다 더 작다. 터너증후군 다운증후군 같은 유전염색체 이상 약물 복용(산모의 알코올 과다 섭취 등) 심한 미숙아 등이 여기에 해당된다. 둘째는 체질적으로 성장이 늦는 것이다. 출생 때는 키와 체중이 정상이었으나 돌 무렵부터 성장속도가 저하되는 것이다. 사춘기부터는 급속 성장으로 정상 성인의 키가 되지만 사춘기가 늦게 시작되고 뼈 나이가 실제 나이보다 어린 경우가 많다. 세번째는 가족성 저신장이다. 아이와 부모 모두가 작고 평균 아래에서 자라며 성인이 됐을 때 키가 작은 경우에 해당한다.

성장과 관련해 내원하는 아이들은 성장판 검사로 뼈 나이를 알아볼 수 있다. 방사선 영상촬영으로 성장판이 열려 있는지 닫혀 있는지, 성장단계를 체크해 실제 나이와 키 나이 뼈 나이를 확인하고 성장시간이 얼마나 남았는지 파악한다. 이렇게 검사한 후 성장이 더딘 아이들의 한방치료는 시기별로 조금씩 다르다. 돌 이후 아이는 성장의 기초를 다지는 시기로, ‘비위’ 기능이 허약해 복통이나 식욕 부진 변비 설사 등이 자주 나타날 때는 비위를 보하고 장을 튼튼하게 하는 치료를 해 준다. 호흡기가 약해 잦은 감기, 폐렴, 부비동염을 앓거나 천식 비염 아토피 등 알레르기질환이 있으면 면역을 도와주는 치료를 한다. 체중이 급증해 비만으로 진행하는 경우는 이른 성숙으로 키가 작아질 우려가 있으니 비만을 관리하는 것이 필요하다. 사춘기 시작 1~2년 전부터는 성장판 검사 후 뼈 나이와 최종 성장 가능 나이를 체크하고 성장판이 닫히기 전에 키 크는 시기를 포착해 키가 더 클 수 있을 때 집중적으로 성장에 도움이 되는 한약을 처방한다.

한방 치료는 인위적인 성장호르몬 투여가 아니라 시기별로 아이 체질에 맞춰 성장호르몬이 잘 나오게 하고 성장호르몬이 잘 쓰여질 수 있는 몸을 만들어 주도록 하는 것이다. 가정에서는 키 성장에 도움을 주는 생활습관 실천이 중요하다. 밤 10시 전 잠자리에 들며 취짐 전에 스마트폰이나 게임 등을 자제하고 숙면을 취하는 것이 좋다. 수면장애가 있으면 빨리 치료해 성장호르몬이 충분히 분비되도록 해야 한다. 또 밤늦은 야식은 수면과 성장에 좋지 않다.

성장에 도움이 되는 음식을 골고루 먹는 것도 중요하다. 인스턴트 음식 탄산음료 탄수화물 위주의 식단을 피하고 야채나 소고기 우유 등 단백질 위주의 음식을 조금 더 먹는 것이 도움을 준다. 운동은 체중 조절과 기혈 순환에 좋으므로 성장기에 꾸준히 해야 한다. 특히 스트레칭 줄넘기 농구 수영 등이 좋다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1[르포] 주차장 부족, 노선버스 단 1대…아르떼뮤지엄 앞 교통대란
  2. 2민락수변공원 겨울밤 수놓을 빛축제…상권 활기 띨까
  3. 3장마 가고 폭염 왔다…태풍 ‘개미’ 북상, 비 소식 변수로
  4. 4부산 달맞이길 새 명소 ‘해월전망대’ 27일 개방
  5. 5신항 배후 용원수로 정비공사 차질
  6. 6부산 노후계획도시 정비 속도…2026년 3월까지 기본계획
  7. 7최첨단 설계 프리미엄 아파트 ‘드파인 광안’
  8. 8부산 총선참패 등 놓고…민주시당위원장 후보 날선 신경전
  9. 9유치원생 48명 태운 통학버스, 영도 비탈길서 밀려 15명 다쳐(종합)
  10. 10‘도이치·명품백’ 김건희 여사 12시간 검찰 조사(종합)
  1. 1부산 총선참패 등 놓고…민주시당위원장 후보 날선 신경전
  2. 2‘도이치·명품백’ 김건희 여사 12시간 검찰 조사(종합)
  3. 3옛 부산외대 부지개발 사업…시의회, 재심사 거쳐 案 통과
  4. 4“YK스틸 충남행에 미온적…吳시장 때 행정 따져볼 것”
  5. 5대검 “金여사 조사 누구도 보고 못 받아”
  6. 6‘자폭 전대’ 후폭풍…3일차 투표율 45.98% 작년보다 7.15%P 낮아
  7. 7與 막판까지 정책보다 집안싸움
  8. 8민주 전대 강원·대구·경북 경선도 이재명 90%대 압승
  9. 9검찰, 김건희 여사 비공개 12시간 대면조사
  10. 10[속보] 이재명, 대구 94.73%·경북 93.97%…TK 경선도 완승
  1. 1신항 배후 용원수로 정비공사 차질
  2. 2최첨단 설계 프리미엄 아파트 ‘드파인 광안’
  3. 3‘135년 부산상의’ 3대 핵심비전 내놨다
  4. 4김병환 금융위원장 후보자 “산은 부산 이전에 집중”
  5. 5“세정 미래 설계…글로벌 브랜드 육성”
  6. 6저비용항공사(LCC) 국제선 인기, 대형·외항사보다 높아
  7. 7한전, 경남 밀양서 국내 최대 336MW급 대용량 ESS 가동
  8. 8동해서 꽃게 많이 잡히더니 "서해 살던 꽃게가 동해로 이동"
  9. 97월 하순~8월 초순 여름 휴가 때 1억734만 명 움직일 듯
  10. 10내수 부진에도 해외소비는 활황…'여행지급' 5년 만에 최고
  1. 1[르포] 주차장 부족, 노선버스 단 1대…아르떼뮤지엄 앞 교통대란
  2. 2민락수변공원 겨울밤 수놓을 빛축제…상권 활기 띨까
  3. 3장마 가고 폭염 왔다…태풍 ‘개미’ 북상, 비 소식 변수로
  4. 4부산 달맞이길 새 명소 ‘해월전망대’ 27일 개방
  5. 5부산 노후계획도시 정비 속도…2026년 3월까지 기본계획
  6. 6유치원생 48명 태운 통학버스, 영도 비탈길서 밀려 15명 다쳐(종합)
  7. 7부산, 이태리타올 등 목욕문화 선도…등밀이기계는 수출도
  8. 8음주운전 ‘김호중 학습효과’…사고 뒤 줄행랑 운전자 속출
  9. 9[부산 법조 경찰 24시] 경찰청장 조지호 내정... 우철문 부산청장 거취 촉각
  10. 10전공의 모집 시작…지원율 저조 전망
  1. 1조성환 감독 첫 지휘 아이파크, 3개월 만에 짜릿한 2연승 행진
  2. 26언더파 몰아친 유해란, 2위 도약
  3. 3올림픽 요트 5연속 출전…마르세유서 일낸다
  4. 4소수정예 ‘팀 코리아’ 떴다…선수단 본진 파리 입성
  5. 5올림픽 앞둔 ‘흙신’ 나달, 2년 만에 ATP 투어 결승행
  6. 6롯데, 9회말 무사 1루서 역전 끝내기 투런포 맞아 패배
  7. 7동의대 문왕식 감독 부임 첫 해부터 헹가래
  8. 8허미미·김민종, 한국 유도 12년 만에 금 메친다
  9. 9“팬들은 프로다운 부산 아이파크를 원합니다”
  10. 10마산제일여고 이효송 국제 골프대회 우승
반려동물…또 하나의 가족
반려견 키우는 아이, 활동량 많아 건강
반려동물…또 하나의 가족
산불이 지나간 자리엔 동물도 있었다
강동민의 한방 이야기 [전체보기]
공진단에 대한 진실과 오해
버터 듬뿍 초콜릿, 태양인은 피하세요
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
한의원 첩약도 건강보험 적용 받는다
산후조리엔 가물치? 찬 성질 주의해야
김경민의 한방 이야기 [전체보기]
중풍, 여름에도 많이 발생하는 까닭
김원일의 한방 이야기 [전체보기]
춘곤증은 약해진 위장이 원인이다
김은석의 한방 이야기 [전체보기]
수술 후에도 아픈 허리…특수 침으로 치료
김주현의 한방 이야기 [전체보기]
갱년기증후군, 호르몬요법이 만능 아니다
변비? 배변자세 바꾸고 차전자피 섭취를
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
소아 알레르기는 면역 문제…잘 먹고 잘 자야
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
신장병, 순환기 치료를 병행해야
변비·설사는 장내세균 탓…효소가 특효
윤화정의 한방 이야기 [전체보기]
눈앞 날파리 아른아른 ‘비문증’, 진액 보충하는 한약 복용 도움
의료 다이제스트 [전체보기]
센텀종합병원 AI유전자 검사 外
박남철 병원장 최다 정관복원술 外
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
ADHD, 턱관절균형요법·한약으로 치료
한약이 뿌리인 양약 많아…우수성 입증
정미래의 한방 이야기 [전체보기]
봄 불청객 알레르기, 면역을 점검하라
진료실에서 [전체보기]
자꾸만 걷고 싶은 인창병원 꽃길
건강검진의 양극화?
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스