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¸ðÀÓ ¸¹Àº ¿¬¸», 1~2Àܸ¸ ¸¶½ÃÀÚ

°­Áؼö ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ100¼¼ ½Ã´ë °Ç°­°ú ½Ä»ýȰ <8> °Ü¿ïö ¡®¼ú ÇÑ ÀÜ¡¯

  • °­Áؼö ½ÄǰÇйڻ硤µ¿ÀǰúÇÐ´ë ¸í¿¹±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-12-25 19:51:58
  •  |   º»Áö 17¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
°Ü¿ï ³¯¾¾°¡ ·Ñ·¯ÄÚ½ºÆ®¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Ù. °Ü¿ï´äÁö ¾Ê°Ô µû¶æÇÑ ³¯¾¾°¡ °è¼ÓµÇ´õ´Ï °©ÀÚ±â ȤÇÑÀ¸·Î ³ª¶ó Àüü°¡ ²Ç²Ç ¾ó¾îºÙ¾ú´Ù. °­ÃßÀ§ ¼Ó ¿¬¸»ÀÌ¶óµµ ¾î±è¾øÀÌ ¼ú ¾à¼ÓÀº ¿À°£´Ù.

»ç½Ç °Ü¿ïÀº ¼ú ¸¶½Ã±â¿¡ ÁÁÀº °èÀýÀº ¾Æ´Ï´Ù. µû¶æÇÑ ½Ç³»¿¡¼­ ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é óÀ½¿¡´Â Ç÷°üÈ®ÀåÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀÌ ³»¸®³ª Ãß¿î ¿ÜºÎ·Î ³ª¿À¸é Ç÷°üÀÌ °©Àڱ⠼öÃàµÇ¾î Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¿Ã¶ó ½ÉÀå¿¡ Å« ºÎ´ãÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ³úÃâÇ÷, ½É±Ù°æ»ö µî ³úÁúȯÀ̳ª ½ÉÀåÁúȯÀÇ À§Çèµµ ³ô¾ÆÁø´Ù. ±×·¡µµ ¼úÀ» ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù¸é ¸¶½Ã´Â ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ¸¶½Ã±â ÀüÈÄ ´ëºñ¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¼úÀº Àû´çÈ÷ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ÀûÁ¤ÇÑ À½ÁÖ·®¿¡ ´ëÇØ ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø °Ç°­Á¤º¸¿Í ¹Ì±¹Áúº´ÅëÁ¦¿¹¹æ¼¾ÅÍ(CDC) ¸ðµÎ ¡®°¢ ¼ú¿¡ ¸Â´Â ÀÜÀ¸·Î 1ÀÏ ¿©ÀÚ 1ÀÜ, ³²ÀÚ 2ÀÜ ÀÌÇÏ¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù. ¹®Á¦´Â ¡®¼ú ÇÑ ÀÜ¡¯ÀÌ´Ù. ¼úÀÇ Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇϰí ÀÜÀÇ Å©±âµµ ´Ù¾çÇѵ¥, ÀÚÄ© ¼ú ÇÑ ÀÜÀ» ÆíÇÏ°Ô ÇØ¼®Çؼ­ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» °úÀ½ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¼úÀÜÀÇ Å©±â´Â ±×³É Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¼úÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö¿¡ µû¶ó ¼úÀÜ Å©±â°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö°¡ ³ôÀº ¾çÁÖÀÜÀº Å©±â°¡ ÀÛ°í, µµ¼ö°¡ ³·Àº ¸ÆÁÖÀÜÀº Å©´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö¿¡ µû¶ó ÀÜ Å©±â°¡ ´Þ¶óÁö´Â °ÍÀº, ¾î¶² ¼úÀ» ¸¶¼Åµµ Á¦ ¼úÀÜ¿¡ ¸¶½Ã¸é °°Àº ¾çÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çϱâ À§ÇÔÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã ÇÔ·®ÀÌ 40%ÀÎ À§½ºÅ°¸¦ ¾çÁÖÀÜ(30cc)¿¡ ¸¶½Ã¸é 12g(¾ËÄÚ¿Ã ºñÁßÀ» 1·Î °¡Á¤) Á¤µµÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Ã¼³»·Î À¯ÀԵȴÙ. µµ¼ö°¡ 5% ³»¿ÜÀÎ ¸·°É¸®³ª ¸ÆÁÖ¸¦ ¸ÆÁÖ ÄÅ¿¡ ÇÑÀÜ ¸¶¼Åµµ ¿ª½Ã 12gÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¼ÒÁÖ¿Í ¿ÍÀÎ ¿ª½Ã Á¦ ÀÜÀ¸·Î ¸¶½Ã¸é °°Àº ¾çÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù.

°Ü¿ïö Àû´çÇÑ À½ÁÖ·®Àº ¸ÆÁÖ³ª ¸·°É¸®ÀÇ °æ¿ì ³²ÀÚ´Â ¸ÆÁÖÀÜ¿¡ 2ÄÅ, ¿©ÀÚ´Â 1ÄÅÀÌ´Ù. ¼ÒÁÖ´Â ÇÑ º´À¸·Î ³²ÀÚ 2/3º´, ¿©ÀÚ 1/3º´À¸·Î ³ª´² ¸¶½Ã¸é Àû´çÇÑ À½ÁÖ·®ÀÌ µÈ´Ù. ¿ÍÀÎ ÇÑ º´Àº 6ÀÜÀ¸·Î ³ª´©¸é, ÇÑÀÜ¿¡ 12gÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. µû¶ó¼­ ¿ÍÀÎ ¹Ýº´À¸·Î ³²ÀÚ 2ÀÜ, ¿©ÀÚ 1ÀÜ ¸¶½Ã¸é Àû´çÇÏ´Ù.

°Ü¿ïö Àû´çÇÑ À½ÁÖ·®À» Á¦½ÃÇßÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ÀûÁ¤·®¸¸ ¸¶½Ã´Â °æ¿ì´Â µå¹°´Ù. ±×·¸´Ù¸é À½ÁÖÀüÈÄ ´ëºñ¸¦ È®½ÇÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼úÀ» ¸¶½Ç ¶§ ¾ÈÁÖ¸¦ ¹Ýµå½Ã ÇÔ²² ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÈÁÖ¸¦ ¸Ô´Â ¸¸Å­ ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Ã¼³»Èí¼ö°¡ ÁÙ¾îµé°í ü¿Ü¹è¼³ÀÌ ¸¹¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç Çϳª ¹Ýµå½Ã ±â¾ïÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¼ú¾à¼ÓÀÌ ÀÖ´Â ³¯¿¡´Â ¿ÊÀ» º¸Åë ¶§º¸´Ù µÎ²®°Ô ÀÔ´Â °ÍÀÌ´Ù. À½ÁÖ ÈÄ Ãß¿î ¿ÜºÎ·Î ³ª¿ÔÀ» ¶§ ü¿ÂÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¶³¾îÁ® Ç÷¾Ð»ó½ÂÀ¸·Î ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â À§±Þ»óȲÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÔÀÌ´Ù.

ÇÑÇØ°¡ Áö³ª°£´Ù. Á¤°Ü¿î Ä£±¸³ª »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·°ú ¼úÀ» ¸¶½Ç ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù¸é °Ü¿ïö ¼ú ÇÑ ÀÜ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Çѹø µÇ»õ°Ü °Ç°­ÇÑ ¿¬¸»À» º¸³¾ ¼ö Àֱ⠹ٶõ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±¤¾È¸® ÇØº¯¿¡ »õ µðÀÚÀÎ ÀÔÈù´Ù
  2. 2ÇàÁ¤»ç´Â °øÁ÷ ÀºÅð µÚ Á÷¾÷? ´Ù¹®È­½Ã´ë ÀþÀºÃþ Àα⠱ÞÁõ
  3. 3¼ö±¹ÀÌ ÇÇ´Ï±î ¿©¸§Àº º¸¶ùºû
  4. 4»êÀº, HMM ÁöºÐ 3³â°£ ¾È ÆÈ¾Æµµ µÈ´Ù¡¦ºÎ»êÇà ¹°¹ØÀÛ¾÷
  5. 5°¡´ö Æ÷±â ±ÃÁö ¸ô¸° Çö´ë°Ç¼³¡¦æ¨ ¡°±è°ÇÈñƯ°Ë ¾Õ ÀǵµÀû ö¼ö¡±
  6. 6µ¿·¡ ¸í¹®Çбº, »ýȰÀÎÇÁ¶ó ¶Ù¾î³­ ¾ÆÆÄÆ®¡¦Áñ°Ü¶ó, °íǰ°Ý ¶óÀÌÇÁ
  7. 7³»¼º±³Â÷·Î~ÇØ¿î´ë¿ª BRT ±¸°£ ÀÚÀ²ÁÖÇà¹ö½º ´Þ¸°´Ù
  8. 8ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®¼­ È­Àç·Î ¶Ç ÀڸŠÂüº¯¡¦½ºÇÁ¸µÅ¬·¯ ¾ø¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  9. 9¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å <2> ¿Âõõ º§Æ®
  10. 10½É»óÂúÀº Æø¿°¡¦ºÎ»ê 111³â·¡ °¡Àå À̸¥ ¿­´ë¾ß(Á¾ÇÕ)
  1. 1°¡´ö Æ÷±â ±ÃÁö ¸ô¸° Çö´ë°Ç¼³¡¦æ¨ ¡°±è°ÇÈñƯ°Ë ¾Õ ÀǵµÀû ö¼ö¡±
  2. 2¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å <2> ¿Âõõ º§Æ®
  3. 3±¹Á¤À§, 'ºÏ±ØÇ×·Î °³Ã´»ç¾÷' ±¹Á¤°úÁ¦·Î ÃßÁø
  4. 4ì° ´ëÅë·É "ºÎ»ê »óȲ ½É°¢, ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê ÀÌÀüÇØ¾ß"
  5. 540Á¶±îÁö ºÒ¾î³­ 2Â÷ Ãß°æ¾È¡¦»óÀÓÀ§ ¼ÒºñÄíÆù µî ¾à 10Á¶¡è
  6. 6ì°, Æ®·³ÇÁ ¸¸³ª±â Àü ½ÃÁøÇκÎÅÍ? ñé Àü½ÂÀý Çà»ç ÃÊû¿¡ Âü¼® °í¹Î
  7. 7¡°ËþÃÑÀåó·³ ¹°·¯³ª¾ß¡± æ¨, ÀÌÁø¼÷ »çÅð Àü¹æÀ§ ¾Ð¹Ú
  8. 8Çõ½Å ¸Þ½º µç ¾Èö¼ö ¡°±¹ÈûÀº ÄÚ¸¶»óÅ¡¦¹Ýµå½Ã »ì¸®°Ú´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9¡®3%·ê¡¯ Æ÷ÇÔÇÑ »ó¹ý °³Á¤¾È, ¹ý»çÀ§ ¼ÒÀ§ ¿©¾ß ÇÕÀÇ Ã³¸®(Á¾ÇÕ)
  10. 10ì°´ëÅë·É, ±ÕÇü¹ßÀü ¿µÇ⠺м® Àǹ«È­ °ËÅ䡦¡°Áö¿ª ¿ì¼± Á¤Ã¥Çؾߡ±(Á¾ÇÕ)
  1. 1»êÀº, HMM ÁöºÐ 3³â°£ ¾È ÆÈ¾Æµµ µÈ´Ù¡¦ºÎ»êÇà ¹°¹ØÀÛ¾÷
  2. 2µ¿·¡ ¸í¹®Çбº, »ýȰÀÎÇÁ¶ó ¶Ù¾î³­ ¾ÆÆÄÆ®¡¦Áñ°Ü¶ó, °íǰ°Ý ¶óÀÌÇÁ
  3. 3¡®¹°¸Û¡¯Çϰí Àϵµ ÇÏ°í¡¦¿µµµ ¹Ù´Ùºä ¿öÄÉÀÌ¼Ç ¼¾ÅÍ ¹® ¿¬´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4»ó¹Ý±â Ðݰŷ¡ 37£ô »ç»ó ÃÖ´ë
  5. 5ºÎ»êÇ× ÀÚ¼º´ëºÎµÎÀÇ º¯½Å¡¦¡®ÄÁ¡¯¼± ±ä±ÞÁ¤ºñ µî Çѽà Ȱ¿ë
  6. 6¼Óµµ³»´Â ¿øÈ­ ½ºÅ×À̺íÄÚÀΡ¦ÇÑÀº ÃÑÀç ¿ì·Á Ç¥¸í
  7. 7¡°17°³±¹ 131°³ µµ½Ã ³×Æ®¿öÅ©¡¦°ü±¤¼º°ú ³»´Â Á¶Á÷ ¸¸µé °Í¡±
  8. 8õÁ¤ºÎÁö °¡°ø½Äǰ°ª¡¦ºÎ»ê¹°°¡ 7°³¿ù ¿¬¼Ó 2%´ë »ó½Â(Á¾ÇÕ)
  9. 9Á¤ºÎ, ºÎ»ê Àü¼¼»ç±â ÇÇÇØÀÚ ÁÖÅà 56È£ ¸ÅÀÔ
  10. 10¹«¼·°Ô ¿À¸¥ ¹ä»ó¹°°¡¡¦»ó¹Ý±â ¹« 54%¡¤¿À¡¾îä 40%¡¤¹èÃß 27%¡è
  1. 1±¤¾È¸® ÇØº¯¿¡ »õ µðÀÚÀÎ ÀÔÈù´Ù
  2. 2ÇàÁ¤»ç´Â °øÁ÷ ÀºÅð µÚ Á÷¾÷? ´Ù¹®È­½Ã´ë ÀþÀºÃþ Àα⠱ÞÁõ
  3. 3³»¼º±³Â÷·Î~ÇØ¿î´ë¿ª BRT ±¸°£ ÀÚÀ²ÁÖÇà¹ö½º ´Þ¸°´Ù
  4. 4ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®¼­ È­Àç·Î ¶Ç ÀڸŠÂüº¯¡¦½ºÇÁ¸µÅ¬·¯ ¾ø¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5½É»óÂúÀº Æø¿°¡¦ºÎ»ê 111³â·¡ °¡Àå À̸¥ ¿­´ë¾ß(Á¾ÇÕ)
  6. 6¼öÇàÆò°¡ ÀÌÁ¨ ¼ö¾÷ ¶§ ½ÃÇࡦ´õ´Â ºÎ¸ð¡¤Çпø µµ¿ò ¸ø ¹Þ¾Æ(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÁÖ¹«°ü »çĪ °ßÀû¹®ÀÇ¡¦¾÷ü ´ë»ó »ç±âÁÖÀǺ¸
  8. 8ºÎ»ê±³´ë ¸¶Áö¸· ÃÑÀå ¼±°Å, 3ÆÄÀü ¾ÐÃࡦ3ÀÏ Á¤°ß¹ßÇ¥
  9. 9ºÎ»ê ±âÀ屺 ¾ÆÆÄÆ® È­À硦 ¾î¸°ÀÌ 2¸í ¼ûÁ®
  10. 10»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà ÁßÅõ½É 'Á¶°ÇºÎ' Åë°ú
  1. 1µ¹¾Æ¿Â ·Ôµ¥ ³ª½Â¿±, ½Å¿¹¿Í Ä¡¿­ÇÑ »ýÁ¸°æÀï
  2. 2¡®ÀÚÀ²¾ß±¸¡¯ À̱¤È¯ Àü °¨µ¶ º°¼¼
  3. 3·Ôµ¥, ¿ù°£ MVP ÀçµµÀü¡¦°¨º¸¾Æ¡¤·¹ÀÌ¿¹½º 6¿ù Èĺ¸ ¼±Á¤
  4. 4·Ôµ¥ ¼ûÀº ½Â¸® ÁÖ¿ª ¡®º£Å×¶û¡¯¡¦ÀüÁØ¿ì ¡°Á¤ÈÆ¡¤¹Î¼ºÀ̰¡ Èû³»ÁØ ´öºÐ¡±
  5. 5·¹¾Ë ¸¶µå¸®µå ÇÕ·ù¡¦Å¬·´ ¿ùµåÄÅ 8°­ ´ëÁø ¿Ï¼º
  6. 6ǻó½º, À¯¼Ò³à Ŭ·´, ¹Ú½ÅÀÚÄÅ¡¦ºÎ»ê¼­ ÀÕ´Ü ±¹Á¦¿©Àڳ󱸴ëȸ
  7. 7Á¶ÄÚºñÄ¡ ¡®º¹Å롯¿¡µµ 1ȸÀü Åë°ú
  8. 8·¹ÀÌ¿¹½º, ¿Ã½ºÅ¸Àü Ȩ·± ´õºñ ¶Û±î
  9. 9¹¬¹¬È÷ Á¦ÀÚ¸® ÁöŲ ·Ôµ¥ °í½Â¹Î, Ÿ°Ýµµ ¼öºñµµ ¡®¾ËÅä¶õ¡¯
  10. 10¶Ç ³¯¾Æµç ·Ôµ¥ ºÎ»ó ¼Ò½Ä¡¦°í½Â¹Î °ø¹é, ¹ÚÂùÇüÀÌ ¸Þ¿ï µí
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¡®¸Í°ß ±âÁú Æò°¡Á¦¡¯ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
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±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡°°Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡± ¾ÆÄ§¸¶´Ù ¿ÜÃĺ¸¼¼¿ä
Áßdz¡¤ÆÄŲ½¼º´, ÀÎÁö±â´Éµµ ¹«³Ê¶ß·Á
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Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
Çâ±â·Î ¸¸µå´Â Æò¿ÂÇÑ »îÀÇ ±â¼ú
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¼ö¼ú Àü ÀáÀç¿ì¸é ³¡? ¸¶ÃëÀÇ´Â »ý¸í À¯Áö À§ÇØ ¡®º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÀüÀ
±âºÐ Á» óÁú ¼ö ÀÖÁö? Àü¹®°¡ Áø´Ü¡¤Ä¡·á ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿ì¿ïÁõ
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¾îÁö·³Áõ, ¼ÒÈ­¡¤´ë»ç±â´É ¶³¾îÁ®µµ »ý°Ü
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