2
부산메디클럽

[김주현의 한방 이야기] 출산 후 100일까지 자궁 회복 힘써야

  • 김주현 웅진한의원 원장
  •  |   입력 : 2023-07-31 18:52:23
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
임신과 출산은 일종의 큰 노동이다. 장기간의 힘든 노동 뒤에는 몸의 손상이 뒤따르므로 반드시 회복하는 시간을 필요로 한다. 임신의 경우 회복 기간을 출산 후부터 100일까지로 보고 있는데, 이 기간 동안 조리를 어떻게 하느냐에 따라 신체능력을 4배까지 끌어올릴 수도, 후유증을 오래 겪을 수도 있다. 따라서 지금 당장은 특별한 불편이 없더라도 자궁이 잘 회복되도록 적극적인 치료를 해 줘야 한다. 유독 한국에서 산후조리 문화가 성행하는 이유는 동양 여자들의 체형이 서양인과 달라 출산할 때 몸에 더 무리가 가기 때문이다. 한국을 포함한 북방 아시아인의 골반근력 자궁 기능은 서양인보다 약하다.

그렇다면 산후 질환의 한방 치료는 어떻게 이루어질까? 출산 후에는 한약을 복용하면서 조리하는 것을 권하는데. 출산 직후(산후 10일)에는 어혈을 제거하고 자궁 수축을 돕는 처방을 쓴다. 그 후에는 약해진 체력과 소화 기능을 보강해주는 등 회복을 위한 산후 보약을 처방하게 된다. 만약 출산 후 조리를 충분히 하지 못한다면 다양한 질환으로 이어질 수 있는데, 빈도가 높은 질환으로는 산후풍, 산후 부종, 산후 우울증 등이 있다.

먼저 산후풍은 출산 후 발생 빈도가 가장 높은 질환 중 하나로, 출산 후 혈이 부족하고 어혈이 생긴 상태에서 찬 기운에 노출될 경우 생기게 된다. 증상은 이유 없이 온 몸이 쑤시듯 결리고 뼈마디가 시린 느낌이 들며 팔다리가 무겁고 심한 피로감을 느끼는 것 외에 두통이나 어지럼증이 동반되기도 한다. 치료는 기와 혈을 크게 보하고 어혈을 풀어주며 찬 기운을 체내에서 없애는 것이 기본이다. 산후 6주까지의 기간, 즉 산욕기에 잘 조리를 한다면 산후풍을 예방할 수 있다. 산후풍은 잘 낫지 않으며 최악의 경우 평생을 후유증으로 고생할 수 있기 때문에 적극적인 치료를 해야 한다.

산후 부종이란 출산 후 몸이 붓는 증상이다. 임신 부종이 산후에도 빠지지 않는 경우와 산후에 발생한 부종을 포함한다. 출산 이후에는 임신 중 증가했던 체중이 빠지고 일시적으로 부종이 생기는데, 정상적인 경우라면 이러한 부종은 시간이 지나면서 땀이나 소변, 분비물 등을 통해 배출되면서 좋아진다. 하지만 붓는 정도가 심하거나 부종이 나아지는 속도가 현저하게 느린 경우에는 산후 부종 치료를 받아야 한다. 이 같은 경우는 분만 직후의 체중 증가와도 관련이 깊어 미용적으로도 적극 해결해야 하는 문제이기도 하다. ‘동의보감’에서는 ‘해산한 뒤에 패혈이 잘 빠지지 못하고 경락에 들어가서 팔다리가 붓게 된 것’이라고 기록돼 있다. 이는 몸에서 빠져나오지 못한 어혈을 잘 제거하고 순환을 개선하면 산후 부종을 호전시킬 수 있다는 뜻이다.

산후 우울증은 출산 후 4주 사이에 심해지는 우울감을 의미하며 갑작스러운 호르몬 변화로 인해 나타나게 된다. 서양 의학에서는 항우울제 등 약물 치료가 우울증의 표준 치료로 여겨지고 있지만, 산후에는 약물의 부작용이나 모유 수유에 미칠 영향에 대한 우려 때문에 항우울제 복용을 꺼리는 경우가 많다. 한방 치료는 산모와 아이 모두에게 안전하면서도 효과적인 치료방법이기 때문에 산후 우울증 치료에 중요한 역할을 할 수 있다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1부지 96% 확보하고도 해운대 주상복합 4년째 미착공 왜
  2. 2산복도로 빈집 6000채 쓸모, 부산 5개區 머리 맞댄다
  3. 3부산 문현금융단지·북항, 기회발전특구 지정(종합)
  4. 4롯데 지시완 최설우 김서진 전격 방출 통보
  5. 5[뉴스 분석] 공급 부족 서울아파트 ‘꿈틀’…경기 불확실 부산은 ‘눈치만’
  6. 6세계인 사로잡은, 시그니엘 오션뷰
  7. 7부산 글로벌허브, 두바이에서 배우다
  8. 8한동훈 23일 출사표…부산 국힘 의원 ‘어대한’에 동상이몽
  9. 9김태형 감독의 승부수…“선발투수 한명 불펜 기용”
  10. 10때이른 더위 ‘자연발화 주의보’…폐가구 속 배터리팩 폭발 사고
  1. 1한동훈 23일 출사표…부산 국힘 의원 ‘어대한’에 동상이몽
  2. 2환경부 신임 차관 이병화, 고용부 신임 차관 김민석, 특허청장엔 김완기 내정
  3. 3박수영 ‘국쫌만’ 22일 200회…남구민 민원 ‘훌훌’
  4. 4‘지방소멸 대응’ 지자체 펀드 허용한다
  5. 5“전쟁상태 처하면 지체없이 군사 원조” 한반도 유사시 러 개입 시사
  6. 6원희룡, 與 당 대표 출마…윤상현은 21일 공식선언
  7. 7‘尹 거부’ 노란봉투법·양곡법…야권, 상임위 상정
  8. 8[속보]“무의미한 도전”…유승민, 與대표 경선 불출마
  9. 9“수출입·중기銀도 이전을” 이성권 부산금융거점화法 발의
  10. 10아빠 출산휴가 10→20일…男 육아휴직률 50% 목표
  1. 1부산 문현금융단지·북항, 기회발전특구 지정(종합)
  2. 2[뉴스 분석] 공급 부족 서울아파트 ‘꿈틀’…경기 불확실 부산은 ‘눈치만’
  3. 3세계인 사로잡은, 시그니엘 오션뷰
  4. 4정부, 부산 영도구 ‘지역 특화 먹거리 개발’에 국비 50억 원 지원
  5. 5HJ중공업 6000억대 수주 성공…7900TEU급 친환경 컨선 4척
  6. 621일 부산중기인 대회…금탑 최금식·철탑 이민석 훈장
  7. 71조 민자유치 2만여 명 고용 기대…금융중심 산업으로 재편
  8. 8부산관광 바람 불어라…中 상하이서 로드쇼 열린다
  9. 9부산 여름 호캉스 주인공은 “나야, 나”
  10. 10[뭐라노-이거아나] 대왕고래 프로젝트
  1. 1부지 96% 확보하고도 해운대 주상복합 4년째 미착공 왜
  2. 2산복도로 빈집 6000채 쓸모, 부산 5개區 머리 맞댄다
  3. 3부산 글로벌허브, 두바이에서 배우다
  4. 4때이른 더위 ‘자연발화 주의보’…폐가구 속 배터리팩 폭발 사고
  5. 5‘밀수대부’ 부산구치소 수감중 사망
  6. 6모로코行 마약 부산항으로 ‘배달사고’
  7. 7범의료계 휴진 논의 특위 구성…환자단체 “외국의사 투입” 정부 공청회 요청
  8. 8‘김해형 도시재생’ 사후 관리 강화한다
  9. 9세금·규제 없앤 경자구역 26개, 트라이포트 갖춰 기업 러시
  10. 10檢 구형보다 높았던 전세사기범 ‘징역 15년’형…2심도 그대로
  1. 1롯데 지시완 최설우 김서진 전격 방출 통보
  2. 2김태형 감독의 승부수…“선발투수 한명 불펜 기용”
  3. 3태권도 큰 별 박수남 별세, 향년 77세…유럽서 활동
  4. 4BNK 이소희·안혜지 농구대표팀 승선
  5. 5전차군단 독일 헝가리 꺾고 16강 선착
  6. 6한국 U-20 여자핸드볼 서전장식
  7. 7머리, 올림픽·윔블던 출전 불투명
  8. 8전미르 마저 2군…롯데 1순위 입단선수 얼굴보기 힘드네
  9. 9축구협회 대표팀 감독후보 평가, 5명 내외 압축
  10. 10북한 파리올림픽 6개 종목 14장 확보
우리은행
반려동물…또 하나의 가족
개 입마개 불편하니 착용 교육 고려를
반려동물…또 하나의 가족
모두를 위한 반려동물 정책 마련을
강동민의 한방 이야기 [전체보기]
버터 듬뿍 초콜릿, 태양인은 피하세요
물만 먹어도 살 찐다? 소화기능의 문제
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
산후조리엔 가물치? 찬 성질 주의해야
우리 아이 키, 운동·침으로 성장점 자극을
김원일의 한방 이야기 [전체보기]
춘곤증은 약해진 위장이 원인이다
김은석의 한방 이야기 [전체보기]
수술 후에도 아픈 허리…특수 침으로 치료
김주현의 한방 이야기 [전체보기]
갱년기증후군, 호르몬요법이 만능 아니다
변비? 배변자세 바꾸고 차전자피 섭취를
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
허리 협착증 봉약침으로 호전 가능
메디클럽 다이제스트 [전체보기]
대동병원 응급의료 최우수 外
웰니스, 신의료기술 선정 外
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
소아 알레르기는 면역 문제…잘 먹고 잘 자야
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
신장병, 순환기 치료를 병행해야
변비·설사는 장내세균 탓…효소가 특효
윤현민의 한방 이야기 [전체보기]
한 줄의 실로 안면 신경마비 치료
윤화정의 한방 이야기 [전체보기]
눈앞 날파리 아른아른 ‘비문증’, 진액 보충하는 한약 복용 도움
의료 다이제스트 [전체보기]
대동병원 부산 ‘청끌기업’ 참여 外
대동병원 ‘의료기술교류’ 선정 外
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
한약이 뿌리인 양약 많아…우수성 입증
난치성 두통엔 FCST 치료 효과적
정미래의 한방 이야기 [전체보기]
봄 불청객 알레르기, 면역을 점검하라
진료실에서 [전체보기]
자꾸만 걷고 싶은 인창병원 꽃길
건강검진의 양극화?
  • 유콘서트
  • 국제크루즈아카데미
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스