2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¹Ì¿ª¡¤´Ù½Ã¸¶ ¼·Ãë·Î ½ÄÀ̼¶À¯ º¸ÃæÀ»

°­Áؼö ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ ¹é¼¼ °Ç°­ <8> °Ü¿ïö º¸¾à, ÇØÁ¶·ù

  • °­Áؼö µ¿ÀǰúÇÐ´ë ¸í¿¹±³¼ö¡¤½ÄǰÇÐ ¹Ú»ç
  •  |   ÀÔ·Â : 2023-12-03 18:24:10
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
dz¼ºÇÑ ¿À°î¹é°ú·Î °¡µæÇß´ø ½ÃÀåÀÇ ¸Å´ë°¡ ¹Ì¿ª ÆÄ·¡ ¸ðÀÚ¹Ý Åê µîÀÇ ÇØÁ¶·ù·Î Çϳª¾¿ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. °Ü¿ïÀÌ ¿Ô´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¿©¸§°ú °¡À» ³»³» ¹Ù´å¼Ó¿¡¼­ ÇÞºû°ú ¿µ¾çºÐÀ» µë»Ò ¹Þ¾Æ Àß ÀÚ¶õ ÇØÁ¶·ù°¡ °¡À»¹Ù¶÷¿¡ ¼öÈ®À» ±â´Ù¸®¸ç ´©·± º­Ã³·³ ¾îºÎÀÇ ¼Õ±æÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù.

ÇØÁ¶·ù´Â ¹Ù´Ù¿¡ »ýÀ°ÇÏ´Â ½Ä¹°À» ÅëÆ²¾î ºÎ¸£´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â ±è ´Ù½Ã¸¶ ¸ðÀÚ¹Ý ¹Ì¿ª û°¢ Åê ÆÄ·¡ µîÀÇ ÇØÁ¶·ù´Â ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ¿­·®ÀÌ ³·Àº ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù.
°ÔƼÀ̹ÌÁö

ÇØÁ¶·ù¿¡´Â ¼öºÐ 90% ³»¿Ü, ´Ü¹éÁú 2.0% Á¤µµ, ÁöÁú 1.0% ¹Ì¸¸, ¹Ì³×¶ö 4.0% Á¤µµÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, 100gÀÇ ¿­·®Àº 15~30Kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÀÌ·± ÇØÁ¶·ùÀÇ ¼ººÐÀº Å丶Åä »óÃß ½Ã±ÝÄ¡ ºê·ÎÄݸ® µî ä¼ÒÀÇ ¼ººÐ°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ÇØÁ¶·ù°¡ º½ ¿©¸§ÀÇ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ´ë½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.

ÇØÁ¶·ù ¿µ¾ç ¼ººÐ Áß °¡Àå ´«¿©°Üº¼ °ÍÀº ½ÄÀ̼¶À¯´Ù. ½Ì½ÌÇÑ ¹Ì¿ª ´Ù½Ã¸¶ ÆÄ·¡¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¾à 4.0% Á¤µµ µé¾î Àִµ¥, »óÃß ¹èÃß ½Ã±ÝÄ¡¿¡´Â 2.0% ³»¿Ü ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇØÁ¶·ù¿¡ ä¼Òº¸´Ù µÎ ¹è Á¤µµÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ µé¾î ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.

¾Ë±ä»ê µî ÇØÁ¶·ùÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯´Â Àå³» ³ëÆó¹°À» »¡¸® ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½Ã۰í ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁøÇØ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú Áö¹æÀ» ÈíÂøÇÏ¿© ¹è¼³ÇϹǷΠµ¿¸Æ°æÈ­ ½ÉÀ庴 ³úÁ¹Áß °íÇ÷¾Ð µî ³úÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¶ÇÇÑ ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ Àå³»¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» µµ¿ì¸ç, ³ªÆ®·ý Ä«µå¹Å µî Á߱ݼӰú °áÇÕÇØ º¯À¸·Î Á¦°ÅÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ÇØÁ¶·ù´Â ¼ºÀκ´°ú º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» °®´Â´Ù.

ÇØÁ¶·ù¿¡´Â °©»ó¼± È£¸£¸ó Ƽ·Ï½ÅÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀÎ ¿ä¿Àµå°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ü³» ¿ä¿Àµå¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é °©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì¿ª°ú ´Ù½Ã¸¶ 100g¿¡´Â 100-240§¶ÀÇ ¿ä¿Àµå°¡ µé¾î Àִµ¥, À̴ ä¼Ò Áß ¿ä¿Àµå°¡ dzºÎÇÑ ºê·ÎÄݸ®ÀÇ 9~20¹è ÇØ´çÇÑ´Ù.

±× ¿Ü ÇØÁ¶·ù¿¡´Â Ç×±Ë¾ç ¼ººÐ, Ç÷¾Ð°­ÇÏ ¼ººÐ, Ç×±Õ ¼ººÐ, ±¸Ãæ ¼ººÐ µî ´Ù¾çÇÑ »ý¸® Ȱ¼º¹°Áú°ú Ç÷¾ÐÀ» ³»·ÁÁÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¡®¶ó¹Ì´Ñ¡¯µµ µé¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇØÁ¶·ù´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ËÄ®¸® °Ç°­½ÄǰÀ¸·Î ¹ä»óÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â Çʼö ½ÄǰÀÌ´Ù.

ÇØÁ¶°¡ Á¦Ã¶ÀÎ °Ü¿ïÀÌ´Ù. ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò ºÎÁ·À¸·Î ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀÌ »ý±â±â ½¬¿î °Ü¿ïÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô º¸³»°í ½Í´Ù¸é ÇØÁ¶·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. º¹ÀâÇÑ ¿ä¸® ¹æ¹ýÀ» ¸ô¶óµµ µÈ´Ù. ¹Ì¿ªÀ̳ª ´Ù½Ã¸¶¸¦ ÃʰíÃßÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±¹ÅäºÎ, °¡´ö½Å°øÇ× °ø±â 84¡æ111°³¿ù ¿¬Àå °¡´Ú
  2. 2ÇÁ·Î¾ß±¸ ÃÖ´Ù °üÁß »õ ¿ª»ç¡¦·Ôµ¥ 150¸¸ Ã˰¢
  3. 3¼­ºÎ»êÀÇ·á¿ø 10³â ¸¸¿¡ º»±Ëµµ¡¦300º´»ó ±Ô¸ð 2028³â ÁذøÅ°·Î
  4. 4½ÃÂ÷ ÀûÀÀ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ¼ÕÈï¹Î, 1°ñ 1µµ¿ò ¿ø¸Ç¼î
  5. 5½º¸¶Æ®Æù ½ÅÁ¦Ç° ¿¬Áß Ãâ½Ã¡¦»ï¼ºÀüÀÚ, ½ÃÀå Æ÷È­ ¶Õ´Â´Ù
  6. 6»ç¹ý°æÂû°ü ³ô¾ÆÁø À§»ó¡¦ºÎ»êº¯È¸, ÆÇ°Ë»çó·³ Æò°¡ ÃßÁø
  7. 7ºÎ»êÇü 15ºÐ µµ½Ã, ¼±±¸µµ½Ã ÆÄ¸®¼­ ¼¼°èÀû ÁÖ¸ñ
  8. 8°¡¶ôIC ³»³â 6¿ù ÃâÅð±Ù ¹«·áÈ­¡¦¼­ºÎ»ê 32³â ¼÷¿ø Ç®¾î(Á¾ÇÕ)
  9. 9´Ù´ëÆ÷ ¡®Àܺñ¾îÆä½ºÅ¸¡¯¿¡¼­ ÀÜ Ã¤¿ö¿ä
  10. 10ÀüÁØ¿ì º¹±Í Áö¿¬, º§¶ó½ºÄÉÁî ºÎÁø¡¦·Ôµ¥, °¡À» ¾ß±¸ ¸Ô±¸¸§
  1. 1°ËÂûû ¾ø¾Ö°í °ø¼Òû¡¤Áß¼öû ½Å¼³¡¦±âÀçºÎ´Â ºÐ¸®(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°Ú¸¿¡ 700Á¶ ¼±¹° ¾È±â°í µÚÅë¼ö ¸Â¾Æ¡± ÇÑ¹Ì °ü°è ½ÃÇè´ë(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡®¼º ºñÀ§ ³í¶õ¡¯ Çõ½Å´ç ÁöµµºÎ ÃÑ»çÅð¡¦Á¶±¹ Á¤Ä¡Çຸ ºÐ¼ö·É(Á¾ÇÕ)
  4. 48ÀÏ ì°´ëÅë·É°ú ´Üµ¶È¸µ¿ À嵿Çõ, ´õ ¼¾ »ó¹ý¡¤Æ¯°Ë¹ý öȸ ¿ä±¸ÇÒ µí
  5. 5æ¨ 3´ë Ư°Ë¹ý ó¸® ¹æÄ§¡¦å¯ ¡°¾ß´ç ź¾Ð ÀÔ¹ýµ¶À硱
  6. 6±¸À±Ã¶ "ÁÖÅðø±Þ´ëÃ¥ ¿À´Ã ¿ÀÈÄ ¹ßÇ¥¡¦ÁְžÈÁ¤ ÃÖ´ë ¸ñÇ¥"
  7. 7°­ÈÆ½Ä "Çѱ¹ÀÎ ±Ù·ÎÀÚ ¼®¹æ ±³¼· ¸¶¹«¸®¡¦Àü¼¼±â Ãâ¹ß ¿¹Á¤"
  8. 8[¼Óº¸] Á¶±¹Çõ½Å´ç »ç¹«ÃÑÀå »çÅ𡦡°¸¶¶¥È÷ Ã¥ÀÓÁ®¾ß ÇÒ ÀÏ¡±
  9. 9æ¨, °üºÀ±Ç ¶ìÁö ºÐ½Ç ¡°½Ç¼ö ¾Æ´Ñ Á¶Á÷¹üÁË¡¦Æ¯°Ë ¼ö»çÇØ¾ß¡±
  10. 10'Çõ½Å´ç ¼ººñÀ§ 2Â÷ °¡ÇØ ³í¶õ' ÃÖ°­¿í »çÅð
  1. 1±¹ÅäºÎ, °¡´ö½Å°øÇ× °ø±â 84¡æ111°³¿ù ¿¬Àå °¡´Ú
  2. 2½º¸¶Æ®Æù ½ÅÁ¦Ç° ¿¬Áß Ãâ½Ã¡¦»ï¼ºÀüÀÚ, ½ÃÀå Æ÷È­ ¶Õ´Â´Ù
  3. 3Çö´ëÂ÷-LG¿£¼Ö 9Á¶ ÅõÀÚ ¹èÅ͸®¼¿ ÇÕÀÛ»ç, ºÒ¹ý ü·ù ´Ü¼Ó¿¡ ³»³âÃÊ °¡µ¿ Áö¿¬ ºÒ°¡ÇÇ
  4. 4°Ç¼³ÇöÀå ÀÕ´Ü Áß´ëÀçÇØ¡¦¾÷°è, ½Å±Ô ¼öÁÖµµ ¡®½ÅÁß ¸ðµå¡¯
  5. 5¿ùµåèÇÁ°¡ ¸¸µç ºÎ»êÇü Ä¿ÇÇÀ½·á À̸§ Áö¾îÁÖ¼¼¿ä
  6. 6[Áõ½Ã¿ÍÀ̵å] 3Â÷ »ó¹ý°³Á¤°ú ³ë¶õºÀÅõ¹ý
  7. 7´ëÇÑÇ×°ø, ÀÌÄÚ³ë¹Ì¼® ³Êºñ Ãà¼Ò °èȹ °á±¹ öȸ
  8. 83200¼± ȸº¹ÇÑ ÄÚ½ºÇÇ, ¹Ú½º±Ç Å»ÃâÇÒ±î
  9. 9Çѱ¹Â÷ ±Û·Î¹ú Àαâ ÁúÁÖ¡¦¼öÃâ 3°³¿ù ¿¬¼Ó ´Ã¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  10. 10µ¿¾Æ´ëº´¿ø ¡®IBM ÆÄ¿ö¡¯ µµÀÔ¡¦ÀÇ·á ¼­ºñ½º Çâ»ó, º¸¾È °­È­
  1. 1¼­ºÎ»êÀÇ·á¿ø 10³â ¸¸¿¡ º»±Ëµµ¡¦300º´»ó ±Ô¸ð 2028³â ÁذøÅ°·Î
  2. 2»ç¹ý°æÂû°ü ³ô¾ÆÁø À§»ó¡¦ºÎ»êº¯È¸, ÆÇ°Ë»çó·³ Æò°¡ ÃßÁø
  3. 3ºÎ»êÇü 15ºÐ µµ½Ã, ¼±±¸µµ½Ã ÆÄ¸®¼­ ¼¼°èÀû ÁÖ¸ñ
  4. 4°¡¶ôIC ³»³â 6¿ù ÃâÅð±Ù ¹«·áÈ­¡¦¼­ºÎ»ê 32³â ¼÷¿ø Ç®¾î(Á¾ÇÕ)
  5. 5´Ù´ëÆ÷ ¡®Àܺñ¾îÆä½ºÅ¸¡¯¿¡¼­ ÀÜ Ã¤¿ö¿ä
  6. 6»ýŰø¿ø ¹öµå³ª¹« °í»ç½ÃŲ ÀÌ ÇØÃæ, µµ½Éµµ À§ÇùÇÑ´Ù
  7. 7Á¤ºÎ´Â UN¹°·ù¼¾ÅÍ À¯Ä¡ µ½°Ú´Ù´Âµ¥¡¦»ç¾÷ ¹Ì·ç´Â ¾ç»ê½Ã
  8. 8Çѱ¹Çؾç´ë Çѳª¶óÈ£, ½Ä¼ö 1000£ô ½Æ°í °­¸ªÇà
  9. 9¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 9¿ù 8ÀÏ
  10. 10¡°24½Ã°£ 365ÀÏ ¿­¸° ¾î¸°ÀÌÁý, µ¹º½°ø¹é ¸Þ¿ö º¸¶÷¡±
  1. 1ÇÁ·Î¾ß±¸ ÃÖ´Ù °üÁß »õ ¿ª»ç¡¦·Ôµ¥ 150¸¸ Ã˰¢
  2. 2½ÃÂ÷ ÀûÀÀ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ¼ÕÈï¹Î, 1°ñ 1µµ¿ò ¿ø¸Ç¼î
  3. 3ÀüÁØ¿ì º¹±Í Áö¿¬, º§¶ó½ºÄÉÁî ºÎÁø¡¦·Ôµ¥, °¡À» ¾ß±¸ ¸Ô±¸¸§
  4. 4»ç¹ß·»Ä«, US¿ÀÇ Å״Ͻº 2¿¬ÆÐ
  5. 5»ó½Â¼¼ ¾ÆÀÌÆÄÅ©, ¼ö¿ø »ï¼º¿¡ ¼³¿å
  6. 6ÀÌÁ¤ÈÄ 3°æ±â ¿¬¼Ó ¸ÖƼ È÷Æ®¡¦±èÇϼºµµ Ȩ¼­ 2¾ÈŸ
  7. 72025 ºÎ»ê¾¾¸§¿Õ¼±¹ß´ëȸ 200¿© ¸í Âü°¡ÇØ ¼ºÈ²¸® °³ÃÖ
  8. 86À§ Ãß¶ô¿¡ ¾â±ÄÀº ´ëÁø¡¦·Ôµ¥ ¹Ýµî Ä«µå ÀÖÀ»±î
  9. 9¹Ï¾ú´ø °¨º¸¾Æ¸¶Àú À§ÅÂÀ§Å¡¦¹ÏÀ» ±¸¼® ¾ø´Â ¡®4¼±¹ß üÁ¦¡¯
  10. 10¾ÖƲ·£Å¸ Àß ¿Ô³×¡¦±èÇϼº ¿ªÀü 3Á¡Æ÷
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µµ½É ÇÏõÀÇ ±Í¿©¿î Ä£±¸ ¼ö´Þ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
°í¾çÀÌ Áý»ç ¿©¸§Ã¶ Á¶±Ý ´õ ºÎÁö·±Çؾß
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
¾Ë·¹¸£±â, üÁú °³¼±Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±â·Â ȸº¹ º¸¾à °øÁø´Ü¡¦ÀÌ¸í¿¡µµ È¿°ú
³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Èû, Ç㸮 °Ç°­
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
´Ü¹éÁú ¿­Ç³ ¼Ó ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¡®±ÕÇü¡¯
»¶»¶ÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ ´«, Àá½Ã °¨¾Æº¸¼¼¿ä
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾Ï Ä¡À¯, ¸ö¡¤¸¶À½ ±ÕÇü ȸº¹ºÎÅÍ ½ÃÀÛÀ»
¡°°Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡± ¾ÆÄ§¸¶´Ù ¿ÜÃĺ¸¼¼¿ä
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
ÀÎâ¿ä¾çº´¿ø ¡®ÀÎÁõ ±â°ü¡¯ ¼±Á¤ èâ
Áß±¹ ÀÇ·á°ü±¤ °ü°èÀÚ ÃÊû èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ñ ÅëÁõ, ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª °°ÀÌ Çϸé È¿°úÀû
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
»ý°­Â÷¡¤¸í»ó¡¦¸ö ȸº¹·Â ³ôÀ̱⠵µ¿Í
dz°æ ¹Ù¶óº¸´Â ¿©À¯, ½½·Î¿ì Á¶±ë
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
Æø¿° ¼Ó ÇÑ»óÂ÷¸²¡¦¹æ½ÉÇÏ´Ù ½ÄÁßµ¶
¼ö¼ú Á¤¹Ð¼º ³ôÀ̰í ȸº¹Àº ºü¸£°Ô¡¦¾Ï ·Îº¿ ¼ö¼ú °Ì³»Áö ¸¶¼¼¿ä
Áø¸íÈ£ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³úÇ÷·ù °³¼± ħġ·á, Ä¡¸Å Áõ»ó ¿ÏÈ­
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
  • ºÎ»ê ¹Ý·Áµ¿¹° °È±â ÃàÁ¦
  • K-µðīž¸ðµ¨¼±¹ß´ëȸ
  • Á¦27ȸ ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»