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¹Ì¿ª¡¤´Ù½Ã¸¶ ¼·Ãë·Î ½ÄÀ̼¶À¯ º¸ÃæÀ»

°­Áؼö ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ ¹é¼¼ °Ç°­ <8> °Ü¿ïö º¸¾à, ÇØÁ¶·ù

  • °­Áؼö µ¿ÀǰúÇÐ´ë ¸í¿¹±³¼ö¡¤½ÄǰÇÐ ¹Ú»ç
  •  |   ÀÔ·Â : 2023-12-03 18:24:10
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
dz¼ºÇÑ ¿À°î¹é°ú·Î °¡µæÇß´ø ½ÃÀåÀÇ ¸Å´ë°¡ ¹Ì¿ª ÆÄ·¡ ¸ðÀÚ¹Ý Åê µîÀÇ ÇØÁ¶·ù·Î Çϳª¾¿ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. °Ü¿ïÀÌ ¿Ô´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¿©¸§°ú °¡À» ³»³» ¹Ù´å¼Ó¿¡¼­ ÇÞºû°ú ¿µ¾çºÐÀ» µë»Ò ¹Þ¾Æ Àß ÀÚ¶õ ÇØÁ¶·ù°¡ °¡À»¹Ù¶÷¿¡ ¼öÈ®À» ±â´Ù¸®¸ç ´©·± º­Ã³·³ ¾îºÎÀÇ ¼Õ±æÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù.

ÇØÁ¶·ù´Â ¹Ù´Ù¿¡ »ýÀ°ÇÏ´Â ½Ä¹°À» ÅëÆ²¾î ºÎ¸£´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â ±è ´Ù½Ã¸¶ ¸ðÀÚ¹Ý ¹Ì¿ª û°¢ Åê ÆÄ·¡ µîÀÇ ÇØÁ¶·ù´Â ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ¿­·®ÀÌ ³·Àº ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù.
°ÔƼÀ̹ÌÁö

ÇØÁ¶·ù¿¡´Â ¼öºÐ 90% ³»¿Ü, ´Ü¹éÁú 2.0% Á¤µµ, ÁöÁú 1.0% ¹Ì¸¸, ¹Ì³×¶ö 4.0% Á¤µµÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, 100gÀÇ ¿­·®Àº 15~30Kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÀÌ·± ÇØÁ¶·ùÀÇ ¼ººÐÀº Å丶Åä »óÃß ½Ã±ÝÄ¡ ºê·ÎÄݸ® µî ä¼ÒÀÇ ¼ººÐ°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. ÇØÁ¶·ù°¡ º½ ¿©¸§ÀÇ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ´ë½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.

ÇØÁ¶·ù ¿µ¾ç ¼ººÐ Áß °¡Àå ´«¿©°Üº¼ °ÍÀº ½ÄÀ̼¶À¯´Ù. ½Ì½ÌÇÑ ¹Ì¿ª ´Ù½Ã¸¶ ÆÄ·¡¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¾à 4.0% Á¤µµ µé¾î Àִµ¥, »óÃß ¹èÃß ½Ã±ÝÄ¡¿¡´Â 2.0% ³»¿Ü ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇØÁ¶·ù¿¡ ä¼Òº¸´Ù µÎ ¹è Á¤µµÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ µé¾î ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.

¾Ë±ä»ê µî ÇØÁ¶·ùÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯´Â Àå³» ³ëÆó¹°À» »¡¸® ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½Ã۰í ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁøÇØ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú Áö¹æÀ» ÈíÂøÇÏ¿© ¹è¼³ÇϹǷΠµ¿¸Æ°æÈ­ ½ÉÀ庴 ³úÁ¹Áß °íÇ÷¾Ð µî ³úÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¶ÇÇÑ ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ Àå³»¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» µµ¿ì¸ç, ³ªÆ®·ý Ä«µå¹Å µî Á߱ݼӰú °áÇÕÇØ º¯À¸·Î Á¦°ÅÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ÇØÁ¶·ù´Â ¼ºÀκ´°ú º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» °®´Â´Ù.

ÇØÁ¶·ù¿¡´Â °©»ó¼± È£¸£¸ó Ƽ·Ï½ÅÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀÎ ¿ä¿Àµå°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ü³» ¿ä¿Àµå¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é °©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì¿ª°ú ´Ù½Ã¸¶ 100g¿¡´Â 100-240§¶ÀÇ ¿ä¿Àµå°¡ µé¾î Àִµ¥, À̴ ä¼Ò Áß ¿ä¿Àµå°¡ dzºÎÇÑ ºê·ÎÄݸ®ÀÇ 9~20¹è ÇØ´çÇÑ´Ù.

±× ¿Ü ÇØÁ¶·ù¿¡´Â Ç×±Ë¾ç ¼ººÐ, Ç÷¾Ð°­ÇÏ ¼ººÐ, Ç×±Õ ¼ººÐ, ±¸Ãæ ¼ººÐ µî ´Ù¾çÇÑ »ý¸® Ȱ¼º¹°Áú°ú Ç÷¾ÐÀ» ³»·ÁÁÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¡®¶ó¹Ì´Ñ¡¯µµ µé¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇØÁ¶·ù´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ËÄ®¸® °Ç°­½ÄǰÀ¸·Î ¹ä»óÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â Çʼö ½ÄǰÀÌ´Ù.

ÇØÁ¶°¡ Á¦Ã¶ÀÎ °Ü¿ïÀÌ´Ù. ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò ºÎÁ·À¸·Î ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀÌ »ý±â±â ½¬¿î °Ü¿ïÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô º¸³»°í ½Í´Ù¸é ÇØÁ¶·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. º¹ÀâÇÑ ¿ä¸® ¹æ¹ýÀ» ¸ô¶óµµ µÈ´Ù. ¹Ì¿ªÀ̳ª ´Ù½Ã¸¶¸¦ ÃʰíÃßÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎÀüµµ¼­°ü °ø°ø°³¹ß¡¦ºÎ»êÁø±¸ ¡®½Ã¼³ ¿ä±¸¡¯ »õ º¯¼ö ºÎ»ó
  2. 2ºÎ»ê Áß±¸Ã» ¡®¾ÏÃÊ¡¯ ¸¸³­ ½Åû»ç °ø»ç¡¦ÁÖÂ÷Àå Ãà¼Ò ºÒ°¡ÇÇ
  3. 3¡®´Ù´ëÆ÷ ºÐ¼ö¼î »ç°í¡¯ »çÇϱ¸, ±³Åë¾ÈÀü ´ëÃ¥ ¸¶·Ã(Á¾ÇÕ)
  4. 4¿¾ ºÎ»ê¿Ü´ë ºÎÁö ¾ÆÆÄÆ® °ø»ç, öž¸¶À» ÁֹΠÁÖ°Å´ëÃ¥ È£¼Ò
  5. 5¡°Á×À½º¸´Ù µÎ·Á¿î °Ç ¼­·ÎÀÇ ºÎÀ硦°íÅ뽺·´Áö¸¸ ¾öû³­ ¸á·ÎÁÒ¡±
  6. 6·Ôµ¥ ¡®À±¡¤¼Õ¡¤°í¡¯ ¼øÂ÷ ±Íȯ¡¦ÁÖÀü °æÀï ¶ß°Å¿öÁø´Ù
  7. 7»ý´ß 2¸¶¸® 3980¿ø¡¤¹Ý°ª Çѿ졦´ëÇü¸¶Æ®µé ¹°°¡Àâ±â µ¿ÂüÇÑ´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8µ¿¸í´ë À¯·ÉÀÔÇÐ »çÅÂ, ½ÇÀû °ú¿åÀ̾ú³ª
  9. 9ÀÌÀû¼³ ÈÛ½ÎÀÎ ¼ÕÈï¹Î, ¿ôÀ¸¸ç ÆÀ ÈÆ·Ã
  10. 10ºÎ»ê±³´ë ¸¶Áö¸· ÃÑÀå Èĺ¸¡¦1¼øÀ§ ÀüÁ¦Ã¶, 2¼øÀ§ À̱¤Çö
  1. 1½ÇŸ·¡Ã³·³ ¾ôÈù °¡´ö º¸»ó °¥µî¡¦ÀÌÁÖÁö¿ø¹ýÀÌ ¹°²¿ Ʋ±î
  2. 29´ë ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ¸¶Áö¸· ¿¹°áÀ§¿øÀå Á¶»óÁø
  3. 3´çÁ¤ ¡°7¡¤8¿ù Àü±â·á ´©Áø±¸°£ ¿ÏÈ­¡±
  4. 4ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ¡°½ºÇÁ¸µÅ¬·¯ ¾ø´Â ÁÖÅà Àü±âÁ¡°Ë Àǹ«È­¸¦¡±
  5. 5¡®¾÷ü °ãÄ¡±â ±Ù¹«¡¯ ÀÇȤ ±Ç¿ÀÀ» ÁýÁ߯÷È­(Á¾ÇÕ)
  6. 6[Á¤°¡ ÀÎ&¾Æ¿ô] ¡®Àθƿա¯ ±è´ë½Ä ÀÇ¿ø ÇØ¿Ü ºÏ Äܼ­Æ®¡¦Áö¹æ¼±°Å ÀÇ½Ä »ç»óÁ¤°¡, Âü¼® °í½É
  7. 7ì°, 18ÀÏ ºÎ»ê¼­ Ÿ¿îȦ ¹ÌÆÃ¡¦ÇؼöºÎ ÀÌÀü µî Åä·Ð(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÎ»ê½ÃÀå Ã⸶¼³ ¹¯ÀÚ¡¦ÀüÀç¼ö ¡°»ý°¢ÇÒ °Ü¸¦ ¾ø´Ù¡± ¿©Áö(Á¾ÇÕ)
  9. 9Çõ½ÅÇÑ´Ù´Â ±¹¹ÎÀÇÈû¡¦±¹È¸ ¡®À± ¾î°ÔÀΡ¯ Çà»ç¿¡ ÁöµµºÎ ÃÑÃ⵿
  10. 10ì° ¡®Æ¯»ç¿Ü±³¡¯ º»°Ý °¡µ¿¡¦±èÁ¾ÀÎ Ú¸ ÆÄ°ßÀº Àç°ËÅä¼³
  1. 1»ý´ß 2¸¶¸® 3980¿ø¡¤¹Ý°ª Çѿ졦´ëÇü¸¶Æ®µé ¹°°¡Àâ±â µ¿ÂüÇÑ´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°Á÷¹«¿ª·® °­È­ Èû½á¾ß¡± ¡°AI Ưȭ´ëÇÐ ÁþÀÚ¡± ½ñ¾ÆÁø û³â Á¦¾ð
  3. 3¼­¸é ù ÇÏÀÌ¿£µå ¡®½á¹Ô ´õ´º¡¯¡¦°­³² ¾ÆÆÄÆ®±Þ ÄÁ½Ã¾îÁö ¼±º¸ÀδÙ
  4. 4Àú½Å¿ëÀÚ ¡®¼Ò¾× ±³ÅëÄ«µå¡¯ ¹ß±ÞÇϳª
  5. 5½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î º¯È¯ 3D¿µ»ó Áñ°Ü¿ä
  6. 6ºÎÁø°æÀÚû, »ó¹Ý±â ¿ÜÅõ À¯Ä¡ 67% Áõ°¡
  7. 7¡°±³Å롤ÁְŹ®Á¦ µî ȹ±âÀû Á¤Ã¥ ±¸»ó¡± ÚÓ½ÃÀåÀÇ ¾à¼Ó
  8. 8ºÎ»ê ÁÖÅûç¾÷°æ±âÀü¸ÁÁö¼ö 95¡¦Àü¿ùº¸´Ù 21.7p ±Þµî
  9. 9[´º½º ºÐ¼®] ±ÝÀ¶À§´Â ÇÙ½É Á¤Ã¥ ÁÖµµÇÏ¸ç »ýÁ¸Ã¥ ¸ð»ö, ±Ý°¨¿ø¡¤ÇÑÀºÀº ±ÝÀ¶°¨µ¶ ±ÇÇÑ ³õ°í ½Å°æÀü
  10. 10ÀÚ¸³Áغñû³â ¸ÅÀÔÀÓ´ë ½ÅûÇϼ¼¿ä
  1. 1ºÎÀüµµ¼­°ü °ø°ø°³¹ß¡¦ºÎ»êÁø±¸ ¡®½Ã¼³ ¿ä±¸¡¯ »õ º¯¼ö ºÎ»ó
  2. 2ºÎ»ê Áß±¸Ã» ¡®¾ÏÃÊ¡¯ ¸¸³­ ½Åû»ç °ø»ç¡¦ÁÖÂ÷Àå Ãà¼Ò ºÒ°¡ÇÇ
  3. 3¡®´Ù´ëÆ÷ ºÐ¼ö¼î »ç°í¡¯ »çÇϱ¸, ±³Åë¾ÈÀü ´ëÃ¥ ¸¶·Ã(Á¾ÇÕ)
  4. 4¿¾ ºÎ»ê¿Ü´ë ºÎÁö ¾ÆÆÄÆ® °ø»ç, öž¸¶À» ÁֹΠÁÖ°Å´ëÃ¥ È£¼Ò
  5. 5µ¿¸í´ë À¯·ÉÀÔÇÐ »çÅÂ, ½ÇÀû °ú¿åÀ̾ú³ª
  6. 6ºÎ»ê±³´ë ¸¶Áö¸· ÃÑÀå Èĺ¸¡¦1¼øÀ§ ÀüÁ¦Ã¶, 2¼øÀ§ À̱¤Çö
  7. 7°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <72> ¼­Á¤¿µ °ÅÁ¦ ¿Á°è¸¶À» ÀÌÀå
  8. 8¡°ÀÕ´Ü ¶¥²¨Áü¡¦ ºÎ»êµµ ¡®°øµ¿(ÍöÔ×)¡¯ ÁÖ±âÀû Á¶»çÇØ¾ß¡±
  9. 9ºÎ»ê ¿ëÈ£ÃÊ ÅëÇзΠȮÀå
  10. 10³í¼úÀüÇü ¿¬¼¼´ë µî 9°÷ ¼ö´É Àü ½Ç½Ã¡¦ºÎ»ê´ë´Â 11¿ù 22ÀÏ ¿¹Á¤
  1. 1·Ôµ¥ ¡®À±¡¤¼Õ¡¤°í¡¯ ¼øÂ÷ ±Íȯ¡¦ÁÖÀü °æÀï ¶ß°Å¿öÁø´Ù
  2. 2ÀÌÀû¼³ ÈÛ½ÎÀÎ ¼ÕÈï¹Î, ¿ôÀ¸¸ç ÆÀ ÈÆ·Ã
  3. 3ABS Á¤Âø¿¡ ¶Ñ·ÇÇØÁø ¡®Åõ°íŸÀú¡¯¡¦3ÇÒ Å¸ÀÚ ÁÙ°í ¡®ÆòÀÚ 2Á¡´ë¡¯ ´Ã¾î
  4. 4ÇÁ·Î³ó±¸ 10¿ù 3ÀÏ Á¡ÇÁº¼¡¦KCC, »ï¼º°ú °æ±â
  5. 5¡®°úÇÐÀû ½ºÆ÷Ã÷¿µÀç À°¼º¡¯ °ø¸ð »ç¾÷, ºÎ»ê½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ 2³â ¿¬¼Ó ¼±Á¤
  6. 6³»º¸³»´Â Á·Á· ´ë¹Ú¡¦ÀÌ°Ô ·Ôµ¥ÆÇ È­¼öºÐ ¾ß±¸
  7. 7ÿ½Ã, ¼¼°è ÃÖ°­ Ŭ·´ÆÀ µî±Ø¡¦ÃÖ¿ì¼ö¼±¼ö ÆÄ¸Ó
  8. 8ºò¸®°Å 3Àιæ, ÈĹݱâ Ȱ¾à ±â´ë°¨
  9. 9½Å³×¸£, À«ºí´ø ù Á¤»ó¡¦¶óÀ̹ú ¾ËÄ«¶ó½º ²ª¾î
  10. 10Èçµé¸² ¾ø´Â ¡®ÅõŸ Äھ¡¦·Ôµ¥ ½Ã³×¸¶ ÁÖ¿¬
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¡®¸Í°ß ±âÁú Æò°¡Á¦¡¯ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
¾Ë·¹¸£±â, üÁú °³¼±Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Èû, Ç㸮 °Ç°­
±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
È­º´, ´Ü¼ø ½ºÆ®·¹½º·Î Ä¡ºÎ ¸»¾Æ¾ß
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À²¹«¡¤¿©ÁÖ¡¤Ã»±¹Àå, ´ç´¢ °ü¸® 3´ëÀå
ÀÌÀ¯ ¸ð¸¦ °¡·Á¿ò, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±ÙÇØº¸±â
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡°°Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡± ¾ÆÄ§¸¶´Ù ¿ÜÃĺ¸¼¼¿ä
Áßdz¡¤ÆÄŲ½¼º´, ÀÎÁö±â´Éµµ ¹«³Ê¶ß·Á
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
½Å°æÁßȯÀÚÀÇÇÐȸ ºÎ¿ï°æÁöȸÀå èâ
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø º¹°­°æ¼¾ÅÍ °³¼³ èâ
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
dz°æ ¹Ù¶óº¸´Â ¿©À¯, ½½·Î¿ì Á¶±ë
Çâ±â·Î ¸¸µå´Â Æò¿ÂÇÑ »îÀÇ ±â¼ú
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
±ÞÁõÇÏ´Â ¼Ò¾Æ ±Ù½Ã¡¦·»Á¾È¾à¡¤¾È°æÀ¸·Î ÁøÇà ¾ïÁ¦ °¡´ÉÇØ¿ä
³úµ¿¸Æ·ù ÀÇ½É ¼Ò°ß¿¡ ±ô¦¡¦ÃßÀû°Ë»ç¡¤²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ¸é ±¦Âú¾Æ¿ä
Áø¸íÈ£ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³úÇ÷·ù °³¼± ħġ·á, Ä¡¸Å Áõ»ó ¿ÏÈ­
¾îÁö·³Áõ, ¼ÒÈ­¡¤´ë»ç±â´É ¶³¾îÁ®µµ »ý°Ü
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