2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýȰ ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øÃ£´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ ÇØµµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Çǰ˻ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ¼± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀǰ¡ ÀÌ»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1³»³â ºÎ»ê ¿¡ÄÚµ¨Å¸ µî 5°÷ °³±³¡¦¿øµµ½É 2°÷Àº Æó±³
  2. 2°æÁ¦È¿°ú 6Á¶ ±¹¸³°ø¿ø¡¦±ÝÁ¤»ê »õ ½Ã´ë ¿­´Ù
  3. 39¿ù ¿¹±Ý±Ý¸® 0.03%p¡è¡¦1³â ¸¸¿¡ Àü¿ùºñ »ó½Â
  4. 4ÀÌÁýÆ® ÈÄ¼Õµé ¹ß ¾Æ·¡ ¼öõ³â Àáµé¾î ÀÖ´ø ¡®¶¥¼ÓÀÇ ¼öµµ¡¯ ¸âÇǽº
  5. 5û¼Ò³â ³ë¸®´Â ¡®¸öÄ· Çǽ̡¯¡¦³¸¼± »ç¶÷ ¸Þ½ÃÁö´Â Â÷´ÜÀ»
  6. 6¾ÆÁ÷µµ Ȱ°³Ä¡´Â Á¶Æø? Ä¥¼ºÆÄ¡¤½Å20¼¼±âÆÄ À¯Ç÷ º¹¼öÀü
  7. 7±¹Èû ¡®Àç°³¹ß »çÀüÁ¤º¸·Î ÁÖÅà ¸ÅÀÔ ÀÇȤ¡¯ Á¶º´±æ »ç»ó±¸Ã»Àå Á¦¸í
  8. 8¾î¹¬¸í°¡ »ïÁø½Äǰ, ÄÚ½º´Ú ¿¹½É Åë°ú¡¦¿¬³» »óÀå ±â´ë
  9. 9¹ã¿¡µµ ºû³ª´Â, ÀÔµµ Áñ°Å¿î ºÎ»ê¡¦¿Ü±¹°ü±¤°´ 300¸¸ ´«¾Õ
  10. 10ºÎ¿ï°æ 3ÀÏ ¹Ý¦ ÇÑÆÄ¡¦ÀϺΠ¿µÇÏ 2µµ±îÁö ¡®¶Ò¡¯
  1. 1±¹Èû ¡®Àç°³¹ß »çÀüÁ¤º¸·Î ÁÖÅà ¸ÅÀÔ ÀÇȤ¡¯ Á¶º´±æ »ç»ó±¸Ã»Àå Á¦¸í
  2. 2æ¨ ½Ã´çÀ§¿øÀå¿¡ º¯¼º¿Ï ¡°³»³â Áö¹æ¼±°Å ºÎ»ê ŻȯÇÒ °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3Á¶±¹ "¿À¼¼ÈÆ ´Ù½Ã ´ç¼±µÇ´Â °É Á¦°¡ º¸°í ½Í°Ú³ª¡¦³»³â ¾î´À ¼±°Åµç Ã⸶"
  4. 4ºÎ»ê ãÀº º£Æ®³² ±¹°¡ÁÖ¼® ¡°±³·ù È®´ë ±â´ë¡±
  5. 5ÇÑ¹Ì °ü¼¼ Ÿ°á¡¤ÇÑÁß °ü°è º¹¿ø¡¦ì°, Á¤»ó¿Ü±³ ½´ÆÛÀ§Å© ¸¶¹«¸®(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡®´ëÀ嵿 ÀÇȤ¡¯ 1½É ÁßÇü¡¦æ¨ ¡°ì° ¹«°ü ÀÔÁõ¡± å¯ ¡°ÀçÆÇ Àç°³¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7¸· ¿À¸£´Â 728Á¶ ¿ø ¿¹»ê Á¤±¹¡¦¿©¾ß, ÀÌÀç¸íÇ¥ »ç¾÷ ´ëÄ¡ ¿¹°í
  8. 8¹ÎÁÖ´ç "ÇöÁ÷ ´ëÅë·É ÀçÆÇÁßÁö¹ý ÃßÁø ¾Ê±â·Î"
  9. 9ÇÑÁß°ü°è »çµå»çÅ 9³â ¸¸¿¡ º¹¿ø ¹°²¿¡¦ÇÑÇÑ·É ÇØ°á °ø°¨(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÀÌ ´ëÅë·É ±¹Á¤ ÁöÁöÀ² 53.0%·Î ¹Ýµî¡¦¹ÎÁÖ´ç 45.4%¡¤±¹Èû 37.9%
  1. 19¿ù ¿¹±Ý±Ý¸® 0.03%p¡è¡¦1³â ¸¸¿¡ Àü¿ùºñ »ó½Â
  2. 2û¼Ò³â ³ë¸®´Â ¡®¸öÄ· Çǽ̡¯¡¦³¸¼± »ç¶÷ ¸Þ½ÃÁö´Â Â÷´ÜÀ»
  3. 3¾î¹¬¸í°¡ »ïÁø½Äǰ, ÄÚ½º´Ú ¿¹½É Åë°ú¡¦¿¬³» »óÀå ±â´ë
  4. 4³×À̹ö¡¤Ä«Åå¼­ ¡®¸» ÇѸ¶µð¡¯·Î µîº» ¶¾´Ù
  5. 5¡°SK¿À¼ÇÇ÷£Æ® ÁöºÐ ¸Å°¢ Ã¶È¸ÇØ¾ß¡±
  6. 6ºÒÀå¿¡ 1¾ï ÀÌ»ó ÁÖ¹® ¡®¿Õ°³¹Ì¡¯ ±ÞÁõ
  7. 75000P ÁøÂ¥ °¡³ª¡¦AI ÅõÀÚ¡¤Áö¹è±¸Á¶ °³Æí¾È ¡®¿­¼è¡¯
  8. 8¡°Â÷µî¿ä±ÝÁ¦ ±â¹Ý ÷´Ü»ê¾÷ À¯Ä¡¡¦±ÕÇü¹ßÀü À̲ø °Í¡±
  9. 9¡®Çѱ¹¿¡ ´ëÇÑ ¾ÖÁ¤¡¯ ¿µ»óÀ¸·Î ¶Ç Çѹø º¸´äÇÑ Á¨½¼ Ȳ
  10. 10»ý¼ºÇü¡¤¿¡ÀÌÀüÆ® Áö¿ø, IBM ¡®AI °¡¼Ó±â¡¯ Ãâ½Ã
  1. 1³»³â ºÎ»ê ¿¡ÄÚµ¨Å¸ µî 5°÷ °³±³¡¦¿øµµ½É 2°÷Àº Æó±³
  2. 2°æÁ¦È¿°ú 6Á¶ ±¹¸³°ø¿ø¡¦±ÝÁ¤»ê »õ ½Ã´ë ¿­´Ù
  3. 3¾ÆÁ÷µµ Ȱ°³Ä¡´Â Á¶Æø? Ä¥¼ºÆÄ¡¤½Å20¼¼±âÆÄ À¯Ç÷ º¹¼öÀü
  4. 4¹ã¿¡µµ ºû³ª´Â, ÀÔµµ Áñ°Å¿î ºÎ»ê¡¦¿Ü±¹°ü±¤°´ 300¸¸ ´«¾Õ
  5. 5ºÎ¿ï°æ 3ÀÏ ¹Ý¦ ÇÑÆÄ¡¦ÀϺΠ¿µÇÏ 2µµ±îÁö ¡®¶Ò¡¯
  6. 6»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà ±¹ºñ 299¾ï ¿ø È®º¸(Á¾ÇÕ)
  7. 74400¾ï ±Ô¸ð ¿ï»ê µµ½Ãö 2È£¼± ±Þ¹°»ì(Á¾ÇÕ)
  8. 8°ÅÁ¦½Ã, '°ÅÁ¦~°¡´öµµ½Å°øÇ× ¿¬°áöµµ' Ã˱¸ 10¸¸ ¸í ¼­¸í ¿îµ¿ µ¹ÀÔ
  9. 9½Ã¹Î»çȸ ÁÖÃà ÁöÁ¤ ¿îµ¿¡¦»çÀ¯Áö Ä§ÇØ´Â ¼÷Á¦
  10. 10±èÇØ½Ã ¡°±èÇØ~¹Ð¾ç °í¼Óµµ·Î ¿¹Å¸ Åë°ú ȯ¿µ¡¦2035³â ¿Ï°ø Ãѷ¡±
  1. 1±è¿ëÈñ ¾Æµé ±èÀçÈ£, KPGA Åõ¾î 17³â ¸¸¿¡ ù ¿ì½Â
  2. 2[ÀλçÀÌµå ¾Æ¿ô»çÀ̵å] ºû³µ´ø ÇÑÈ­ÀÇ ºñ»ó¡¦·Ôµ¥´Â ¾ðÁ¦Âë
  3. 3´ÙÀú½º WS 2³â ¿¬¼Ó Á¤»ó¡¦3½Â ¹«¼èÆÈ ¾ß¸¶¸ðÅä MVP
  4. 4ÀçÁ¤ ºÎ´ã ÁÙ¾úÁö¸¸¡¦´ëü±¸Àå ÁöºØ¸·¡¤Á¶¸í¡¤¾ÈÀü¼ºÀº ¼÷Á¦
  5. 5¾ÆÀÌÆÄÅ©, K¸®±×2 ÁØPOÇà ½Ç³¹ Èñ¸Á
  6. 6¿¡À̽º Çã¿õ ºÎÁø¿¡¡¦KCC 2¿¬ÆÐ
  7. 7µ¿ÀÇ´ë Ææ½Ì ÀÌÁØÈñ¡¤±èÁöȯ, ÁÖ´Ï¾î ¿ùµåÄÅ °³ÀÎÀü ±Ý¡¤Àº
  8. 8¿ùµå ½ºÅ¸ ¼ÕÈï¹Î, MLS ±âº»±Þ 147¾ï¡¦¸Þ½Ã ÀÌ¾î ¿¬ºÀ 2À§
  9. 9ºÒ¹æ¸ÁÀÌ Åä·ÐÅä, 32³â ¸¸ÀÇ ¿ì½Â Ãà¹è 1½Â ³²¾Ò´Ù
  10. 10¡°¾ÖƲ·£Å¸ÀÇ ÃÖ´ë °úÁ¦´Â ±èÇϼº °ÅÃ롱
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß°ú »êÃ¥¡¦ ´Ù´ëÆ÷ µî 6°÷ Ãßõ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µµ½É ÇÏõÀÇ ±Í¿©¿î Ä£±¸ ¼ö´Þ
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À§Àå µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿ÏÈ­ È¿°ú
ÁÁÀº ÇǺÎ, È­Àåǰ ¾Æ´Ñ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÇÁ¶Áõ¡¤½ÀÁø¡¦ÇǺÎÁúȯ µû¶ó ´Ù¸¥ ó¹æ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½ºÆ®·¹½º´Â ¡®ÀåÀÇ º´¡¯¡¦°¨ÃÊ¡¤È²±Ý¡¤ÀÎ»ï µî È¿°ú
´Ü¹éÁú ¿­Ç³ ¼Ó ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¡®±ÕÇü¡¯
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ȯÀý±â ÇѹæÄ¡·á·Î È£Èí±â Áúȯ ¿¹¹æ
¾Ï Ä¡À¯, ¸ö¡¤¸¶À½ ±ÕÇü ȸº¹ºÎÅÍ ½ÃÀÛÀ»
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü-ìíº´¿ø ±³·ù¡¤Çù·Â èâ
½º¸¶Æ® º´»ó ¸ð´ÏÅ͸µ ü°è ¿î¿ë èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ñ ÅëÁõ, ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª °°ÀÌ Çϸé È¿°úÀû
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
ÇÏ·ç 5ºÐ È£Èí¸í»óÀ¸·Î ¸¶À½ ¾ÈÁ¤ ÃëÇØ¿ä
»ý°­Â÷¡¤¸í»ó¡¦¸ö ȸº¹·Â ³ôÀ̱⠵µ¿Í
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¹Ýº¹µÇ´Â ÀÜ´¢¡¤¾ß°£´¢¡¦Àü¸³¼± ºñ´ëÇØÁ³´Ù´Â ¸öÀÇ ¡®°æ°íµî¡¯
¾ÆÀÌ Å° ´õ Ű¿ì·Á´Â ¿å½É¿¡¡¦¼ºÀåÈ£¸£¸ó Ä¡·á ³²¿ë ¡®°æ°íµî¡¯
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
  • °ñÇÁ´ëȸ
  • Á¦9ȸ ¸¾ÆíÇѺλê
  • Á¦27ȸ ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»