2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýȰ ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øÃ£´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ ÇØµµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Çǰ˻ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ¼± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀǰ¡ ÀÌ»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÒ¸í¿¹Àü´ç ¿À¸¥ ã¼ °©Áú°£ºÎµé
  2. 2¿¬¸» ¹Ð¾î³»±â ¹°·® ½ñ¾ÆÁø´Ù¡¦ºÎ»ê 2943¼¼´ë ºñ¼öµµ±Ç ÃÖ´Ù
  3. 3[½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü] <75> Âüº¹¿ä¸®
  4. 4°Ç¸³ 40³â ³ÑÀº »ïº¸¿¬¸³ ö°Å ÁøÇࡦºØ±« À§Ç輺 Å« ûdz¡¤¼ÒÈ­ÀåÀº ¾ðÁ¦
  5. 5¼® ´Þ Àü Ư°¡ ȸ¿ø±Ç ÆÈ´õ´Ï¡¦¡®ÇコÀå ¸ÔÆ¢¡¯ ÇÇÇØ 1000¸í
  6. 6ºÎ»êµµ½Ãöµµ 1È£¼± 'ºÎ»êÁø¿ª'¿¡ 'ÇØ¾ç¼ö»êºÎ¡¤µ¿±¸Ã»' º´±â
  7. 7ã¼ ¹«ÇüÀ¯»ê ±â´É º¸À¯ÀÚ°¡ ½º´Ô ÆøÇà ÇøÀÇ¡¦Ëþ ¼ÛÄ¡
  8. 8°è¾ö ÀúÁöÇÑ ÀÀ¿øºÀ¡¤±ê¹ß¡¦½Ã¹ÎÀÌ ±â¾ïÇÏ´Â 12¡¤3
  9. 9ºÎ»ê ¡®±¹ºñ 10Á¶¿ø¡¯ ½Ã´ë¡¦ ¿©¾ß 728Á¶ ³»³â ¿¹»ê¾È °¡°á
  10. 10AI Ä¿´× ¸·À» °ÍÀΰ¡, ½ÃÇè Ȱ¿ë Çã¿ëÇÒ °ÍÀΰ¡¡¦±³À°°è´Â ³íÀïÁß
  1. 1ºÎ»ê ¡®±¹ºñ 10Á¶¿ø¡¯ ½Ã´ë¡¦ ¿©¾ß 728Á¶ ³»³â ¿¹»ê¾È °¡°á
  2. 2¹ÚÇüÁØ ºÎ»ê½ÃÀå ¾öÈ£ÇÏ°í ±è¼®ÁØ ½Ã±³À°°¨ °ßÁ¦ÇÑ ½ÃÀÇȸ ¿¹»ê¾È 1Â÷ ½É»ç
  3. 3[´º½º ºÐ¼®] ¿¢½ºÆ÷ÀÇ Á¤Ä¡ÇС¦ÚÓ½ÃÀåµµ, ¹ÎÁÖ´çµµ Áö¹æ¼±°Å À̽´È­
  4. 4¿Ü±¹ÀÎ ¼Õ¿¡ ¸Ã±ä ±¹¹ÎÁ¤º¸ µµ¸¶À§¡¦ì° ¡°Â¡¹úÀû ¼Õ¹è Çö½ÇÈ­¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê ÀÌÀü Ưº°¹ý ±¹¹«È¸ÀÇ Àǰá(Á¾ÇÕ)
  6. 6728Á¶ ¿ø ±Ô¸ð ³»³âµµ ¿¹»ê¾È ±¹È¸ º»È¸ÀÇ Åë°ú
  7. 7±¹ÈûÀÇ¿ø 25¸í »ç°ú¹® ¡°¹ÝÇå¹ýÀû °è¾ö »çÁË, ÇåÀç °áÁ¤ Á¸Áß¡±
  8. 8ì°´ëÅë·É "ÇÙÀá È®º¸°¡ ÇѹÌȸ´ã °¡Àå Å« ¼º°ú¡¦ñéìíÀº ÁßÀ翪ÇÒ"
  9. 9ÀÌ ´ëÅë·É "°è¾ö ±Øº¹ ´ëÇѱ¹¹Î ³ëº§ÆòÈ­»ó ÃæºÐÇÑ ÀÚ°Ý"
  10. 10¡°±èÇØ ³­Á¦ ÇØ°áÇϰڴ١± Á¤¿µµÎ Àü û¿Í´ë ÇàÁ¤°ü, ±èÇØ½ÃÀå Ã⸶ ¼±¾ð
  1. 1¿¬¸» ¹Ð¾î³»±â ¹°·® ½ñ¾ÆÁø´Ù¡¦ºÎ»ê 2943¼¼´ë ºñ¼öµµ±Ç ÃÖ´Ù
  2. 2ºÎ»êµµ½ÃÍë ¡®°ø»çºñ »ó½ÂºÐ Áö¿ø¡¯ °á´Ü¡¦Áö¿ª °Ç¼³»ç ¼ûÅë
  3. 3ºÎ»ê 10¿ù ¹ÌºÐ¾ç 15³â ¸¸¿¡ ÃÖ´Ù¡¦ÇÑ ´Þ »õ 10% ´Ã¾î 8040È£
  4. 4µ· ¹ú·¯ ¼öµµ±Ç °£´Ù¡¦ºÎ¿ï°æ û³â 'Áö¿ª ³» À̵¿·ü' Àü±¹ ÃÖÀú(Á¾ÇÕ)
  5. 5Çѱ¹Çü ½ºÆäÀ̽º X ³ª¿Â´Ù¡¦Àç»ç¿ë¹ß»çü °³¹ß Âø¼ö
  6. 6¡®¸í¹®ÇâÅä±â¾÷¡¯ ´ëÆø È®´ë¡¦ºÎ»ê°æÁ¦ ÇÙ½ÉÀÚ»êÀ¸·Î Ű¿î´Ù
  7. 7¿©ÀüÇÑ Àü¼¼»ç±â °íÅ롦ºÎ»êÁö¿ª ´©Àû ÇÇÇØÀÚ 3746¸í
  8. 8ÄÚ·»½º ¡®±¹¹«ÃѸ® ǥ⡯¡¦±â¼úÇõ½Å¡¤ESG ¼º°ú
  9. 9´©¸®È£ ¹ß»ç 6Â÷ Áغñ ÂøÂø
  10. 10Åͳνðø ¶§ ¾çÁ߸®ÇÁÆ®¡¦·Ôµ¥°Ç¼³ ÀÛ¾÷¾ÈÀü °­È­
  1. 1ºÒ¸í¿¹Àü´ç ¿À¸¥ ã¼ °©Áú°£ºÎµé
  2. 2°Ç¸³ 40³â ³ÑÀº »ïº¸¿¬¸³ ö°Å ÁøÇࡦºØ±« À§Ç輺 Å« ûdz¡¤¼ÒÈ­ÀåÀº ¾ðÁ¦
  3. 3¼® ´Þ Àü Ư°¡ ȸ¿ø±Ç ÆÈ´õ´Ï¡¦¡®ÇコÀå ¸ÔÆ¢¡¯ ÇÇÇØ 1000¸í
  4. 4ºÎ»êµµ½Ãöµµ 1È£¼± 'ºÎ»êÁø¿ª'¿¡ 'ÇØ¾ç¼ö»êºÎ¡¤µ¿±¸Ã»' º´±â
  5. 5ã¼ ¹«ÇüÀ¯»ê ±â´É º¸À¯ÀÚ°¡ ½º´Ô ÆøÇà ÇøÀÇ¡¦Ëþ ¼ÛÄ¡
  6. 6AI Ä¿´× ¸·À» °ÍÀΰ¡, ½ÃÇè Ȱ¿ë Çã¿ëÇÒ °ÍÀΰ¡¡¦±³À°°è´Â ³íÀïÁß
  7. 7»óºÏ¸éÀ̳Ä, ¾î°îµ¿À̳ġ¦¾ç»êÈ­ÀåÀå ÃÖÁ¾ Èĺ¸Áö 16ÀÏ ³«Á¡
  8. 8'ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê ÀÌÀü ÀÓ¹Ú' µ¿±¸, »õ ½Ä±¸ ¸ÂÀÌ·Î ºÐÁÖ
  9. 9°Çº¸·áµµ ¾È³»°í¡¦8³â°£ ÁöÀÎ ¸íÀǵµ¿ëÇØ º´¿ø Ä¡·á
  10. 10¹ý¿ø, ±¹¹ÎÀÇÈû Ãß°æÈ£ ÀÇ¿ø ±¸¼Ó¿µÀå ±â°¢
  1. 1¡°¸ö°ª 600¾ï À°¹ÚÇÒ °Í¡±¡¦Æù¼¼ MLB ÀçÀÔ¼º ÃÊÀбâ
  2. 2ñé ¹«³Ê¶ß¸° Çѱ¹ ³ó±¸ ¡°´ë¸¸ ³ª¿Í¶ó¡±
  3. 3½ºÆäÀÎ 1À§¡¦ùÛ 0.3%, ½´ÆÛÄÄÇ»ÅͰ¡ ¿¹ÃøÇÑ ³»³â ¿ùµåÄÅ ¿ì½ÂÈ®·ü
  4. 4¼ÒÃѺδ뿡 ¶á ¡®È¨·±Á¶·Ã»ç¡¯¡¦·Ôµ¥, °ÅÆ÷ ±º´Ü º¯½ÅÇÒ±î
  5. 52ºÎ¸¸ 10³âÂ÷ ¾ÆÀÌÆÄÅ©¡¦³»³â¿£ ½Â°Ý ´õ ¾î·Æ´Ù
  6. 6½ÅÀ¯ºó Ȱ¾à Çѱ¹Å¹±¸, È¥¼º ¿ùµåÄÅ Á¶ 1À§·Î
  7. 7¿©ÀÚ ³ó±¸ ¿Ã½ºÅ¸Àü, 6³â ¸¸¿¡ ºÎ»ê °³ÃÖ
  8. 8¸¸¿ø°üÁß ¾Õ ù 2¿¬½Â¡¦4À§ Á¡ÇÁ OK
  9. 9¸Þ½ÃÀÇ ¸¶Àֹ̾Ì, â´Ü ù µ¿ºÎ Á¦ÆÐ
  10. 10¸¸¸®À强 ³ÑÀº Çѱ¹³ó±¸, 12³â ¸¸ÀÇ Áß±¹Àü 2¿¬½Â µµÀü
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß°ú »êÃ¥¡¦ ´Ù´ëÆ÷ µî 6°÷ Ãßõ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µµ½É ÇÏõÀÇ ±Í¿©¿î Ä£±¸ ¼ö´Þ
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À§Àå µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿ÏÈ­ È¿°ú
ÁÁÀº ÇǺÎ, È­Àåǰ ¾Æ´Ñ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÇÁ¶Áõ¡¤½ÀÁø¡¦ÇǺÎÁúȯ µû¶ó ´Ù¸¥ ó¹æ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç×»ó »µ±ÙÇÑ ¸ñ¡¦È£Èí ¹®Á¦ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í?
½ºÆ®·¹½º´Â ¡®ÀåÀÇ º´¡¯¡¦°¨ÃÊ¡¤È²±Ý¡¤ÀÎ»ï µî È¿°ú
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ö ¿¡³ÊÁö Ãà ¡®À§À塯 ¹Ù·Î¼­¾ß ¸é¿ª ȸº¹
ȯÀý±â ÇѹæÄ¡·á·Î È£Èí±â Áúȯ ¿¹¹æ
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
ôÃß¡¤°üÀý ¼ö¼ú 10¸¸ ·Ê ´Þ¼º èâ
¡®¼ÒÈ­±âÁúȯ ¹Ù·Î ¾Ë±â¡¯ °Ç°­±³½Ç èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ñ ÅëÁõ, ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª °°ÀÌ Çϸé È¿°úÀû
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
º¸½ÀÅ©¸², Â÷ ÇÑÀÜ¡¦»î ÁöÅÊÇÏ´Â ¿Â±â
ÇÏ·ç 5ºÐ È£Èí¸í»óÀ¸·Î ¸¶À½ ¾ÈÁ¤ ÃëÇØ¿ä
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¡®°©»ó¼± °áÀý¡¯ 90% ÀÌ»óÀº ¾Ï ¾Æ´Ñ ¾ç¼º¡¦Á¤±â°ËÁøÀ¸·Î °ü¸®Çؾß
»îÀÇ ÀüȯÁ¡ ¡®Æó°æ ÀÌÇà±â¡¯ ¸Å³â °ñ¹Ðµµ°Ë»ç Çʼö
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°»³â±â È«Á¶¡¤»ó¿­°¨, ħ¡¤ÇѾà Ȱ¿ë Ä¡·á
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»