2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýȰ ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øÃ£´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ ÇØµµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Çǰ˻ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ¼± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀǰ¡ ÀÌ»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°°©Áú °ø¹«¿ø¿¡ îñ ±º¼ö Ãø±ÙÀ± »õ ±âÀ屺¼ö ºñ¼­½ÇÀå ÀÓ¸í ¹Ý¹ß
  2. 2¿Ü±¹ÀÎ ¼¼±Ýȯ±Þ ´ë±âÁÙ Áö¿Á¡¦ºÎ²ô·¯¿î ±èÇØ°øÇ×
  3. 3È£³²¿¡ ¸ô¾ÆÁØ ¹ÝµµÃ¼¡¦ÆÕ °Ç¼³ 800Á¶ ÅõÀÚ(Á¾ÇÕ)
  4. 4½Ã³»¹ö½º ÀçÆí ÇØ¹ý ¸ð»ö µ¸ºÄ¡¦½ÃÁ¤°¨½Ã¡¤¹Î»ý ¹ÐÂø ´çºÎ
  5. 5Àΰ¡ ½ÃÇÑ ´Ù°¡¿À´Âµ¥¡¦ºÎ»êµ¥ÆÄÆ® Àç°ÇÃà Àڱݹ®Á¦·Î Á¦µ¿
  6. 6°è¶õ¸»ÀÌ ½Äʼ­ »©¾ßÇϳª¡¦Æ¯¶õ ±âÁØ 10±¸¿¡ 5000¿ø ³Ñ¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  7. 7³¡±îÁö ±Í ´ÝÀº È«¸íº¸¡¦ùÛ Ã౸ ¿ÀÁ¡ ³²±â°í ÅðÀå(Á¾ÇÕ)
  8. 8ȸµ¿¼ö¿øÁö ÇÖÇà īÆä ¡®ºÒ¹ý ¹è¯Àå»ç¡¯¡¦Á¡ÁÖ, ¡¿ª 3°³¿ùÇü
  9. 9[±âÀÚ¼öø] »ç»ó±¸Ã»Àå ÀÜȤ»ç¡¦ÀÏÅ» ¹æÁ¶ Ã¥ÀÓµµ Å©´Ù
  10. 10HJÁß°ø¾÷ °³¹ß Â÷¼¼´ë ¼±Çü ÅëÇß´Ù¡¦Á¦ÀÌ¿À¼Çñì, ±º»êÁ¶¼±¼Ò ºÎȰ ¹°²¿
  1. 1È£³²¿¡ ¸ô¾ÆÁØ ¹ÝµµÃ¼¡¦ÆÕ °Ç¼³ 800Á¶ ÅõÀÚ(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÀüÀç¼ö ´ç¼±ÀÎ ½ÅÀÓ °æÁ¦ºÎ½ÃÀå¿¡ ¿À¼®±Ù ÀÓ¸í
  3. 3±¹Èû, ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ¿ø ±¸¼º µ¶½Ä ½Ãµµ¡¦¹ÎÁÖ´Â ¼Ó¼ö¹«Ã¥(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡®±¹Èû ³»Àü¡¯ Á᫐ µÈ ºÎ»ê¡¦Á¤Ä¡·Â ¾àÈ­·Î Çö¾È µÞÀüµÇ³ª
  5. 5ôì ¡°ÁõÃࡤÀç°ÇÃà ¿Ü Àç°³¹ßµµ ÀÖ´Ù¡± Àü´ë ¾ÕµÐ ¹ÎÁÖ °èÆÄ°¥µî Á¡ÀÔ°¡°æ(Á¾ÇÕ)
  6. 6[¹¹¶ó³ë]È£³²¿¡ ¸ô¾ÆÁØ ¹ÝµµÃ¼¡¦800Á¶ ÅõÀÚ ÆÕ °Ç¼³
  7. 7ì°´ëÅë·É °ø°ø Â÷·® 2ºÎÁ¦¡æ5ºÎÁ¦ ¿ÏÈ­¿¡ ¡°Èñ»ýÇߴµ¥ ´Ù Ç®¾î¶ó¡±
  8. 8ÀÌ ´ëÅë·É "È£³² ÅõÀÚ¿¡ Áö¿ªÂ÷º° ¿î¿î, ´©ÀûÅõÀÚ·Î º¸¸é Á¶Á·ÁöÇ÷"
  9. 9ÀÌ ´ëÅë·É "È£¸£¹«Áî ÇØÇù¼­ Çѱ¹ ¼±¹Ú µÎ ô »©°í ¸ðµÎ ºüÁ®³ª¿Í"
  10. 10ÀÌ ´ëÅë·É "±è ÃѸ® Á¤¸» ±¹Á¤¿¡ µµ¿òµÆ´Ù. ±¹¹Î ¸ñ¼û »ì¸° ÃѸ®"
  1. 1°è¶õ¸»ÀÌ ½Äʼ­ »©¾ßÇϳª¡¦Æ¯¶õ ±âÁØ 10±¸¿¡ 5000¿ø ³Ñ¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2HJÁß°ø¾÷ °³¹ß Â÷¼¼´ë ¼±Çü ÅëÇß´Ù¡¦Á¦ÀÌ¿À¼Çñì, ±º»êÁ¶¼±¼Ò ºÎȰ ¹°²¿
  3. 3¡°ºÎ»ê ºÏÇ׿¡ ÇØ¼öºÎ¡¤ÇØ»ç¹ý¿ø¡¤HMMº»»ç ÁýÀûÇØ¾ß¡±
  4. 4¡®¼­¸¥»ì¡¯ ÄÚ½º´Ú µ¿ÀüÁÖ ÅðÃâ, ȰȲ ºÒÁöÇʱî
  5. 5ȨÇÃ, ȸ»ý°èȹ º¯°æ¾È Á¦Ãâ ¡°Á¡Æ÷ ÁÙ¿© 1Á¶2000¾ï Àý°¨¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6µ¿³²±Ç ÇÇÁöÄÃAIµµ ¼Ò¿Ü¡¦µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ °Ç¼³ ¶© ¼ÒºÎÀå ±âȸ
  7. 7ÃæºÏ 13.8% ¼ºÀå ¶§ ºÎ»ê 1.5% ±×ÃÄ¡¦Á¦Á¶¡¤°Ç¼³Àº ¿ª¼ºÀå(Á¾ÇÕ)
  8. 8[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ³»³â 3ÀÏ ÀÌ»ó ¿¬ÈÞ ÃÑ 10ȸ¡¦¿ìÁÖÇ×°øÃ» ¡®¿ù·Â¿äÇס¯ ¹ßÇ¥
  9. 9ºñ½ºÅÜ, Áö¿ªÁÖµµ ±â¼ú Çõ½Å ½Ãµ¿¡¦R&D ±âÁØ ¼ö¸³
  10. 10ÄÚ½ºÇÇ º¸ÇÕ¡¦ÄÚ½º´Ú 8% ±Þµî ¡®¹ÝÀü¡¯
  1. 1¡°°©Áú °ø¹«¿ø¿¡ îñ ±º¼ö Ãø±ÙÀ± »õ ±âÀ屺¼ö ºñ¼­½ÇÀå ÀÓ¸í ¹Ý¹ß
  2. 2¿Ü±¹ÀÎ ¼¼±Ýȯ±Þ ´ë±âÁÙ Áö¿Á¡¦ºÎ²ô·¯¿î ±èÇØ°øÇ×
  3. 3Àΰ¡ ½ÃÇÑ ´Ù°¡¿À´Âµ¥¡¦ºÎ»êµ¥ÆÄÆ® Àç°ÇÃà Àڱݹ®Á¦·Î Á¦µ¿
  4. 4ȸµ¿¼ö¿øÁö ÇÖÇà īÆä ¡®ºÒ¹ý ¹è¯Àå»ç¡¯¡¦Á¡ÁÖ, ¡¿ª 3°³¿ùÇü
  5. 5[±âÀÚ¼öø] »ç»ó±¸Ã»Àå ÀÜȤ»ç¡¦ÀÏÅ» ¹æÁ¶ Ã¥ÀÓµµ Å©´Ù
  6. 6ºÎ»ê½Ã ºú 6³â ¸¸¿¡ 16% Áõ°¡¡¦½Ã¹Î 1Àδç 乫¾× 105¸¸ ¿ø
  7. 7BRT±¸°£ À¯ÅÏ ¾î·Æ´Ù°í¡¦È¾´Üº¸µµ ÁúÁÖÇÏ´Â ¿ÀÅä¹ÙÀ̵é
  8. 8ÀüÀç¼ö, ½ÃÁ¤ ÁÖ¿äȸÀÇ »ýÁß°è ÃßÁø
  9. 9¡°´ë¹ý°ü¿¡ ûŹ °¡´É¡± 32¾ï »ç±â ÀÌ¿µº¹ í­ 1½É, ¡¿ª 12³â ¼±°í
  10. 10çȱâ°ü ¿µÇâ·ÂÆò°¡ ºÎ»ê´ë ¼¼°è 16À§
  1. 1³¡±îÁö ±Í ´ÝÀº È«¸íº¸¡¦ùÛ Ã౸ ¿ÀÁ¡ ³²±â°í ÅðÀå(Á¾ÇÕ)
  2. 2'ºÎ·¯¿î ÆÐ¹è', ìí ºê¶óÁú¿¡ ¿ªÀüÆÐ ¿ùµåÄÅ 32°­ ¸¶¹«¸®
  3. 3¡®12Àü 9½Â¡¯ Áø°ÝÀÇ °ÅÀΡ¦Àü¹Ý±â ¸·ÆÇ ½ºÆÛÆ®
  4. 4'Á¹Àü' È«¸íº¸, ÆÒµé ºÐ³ë¼¼·Ê ¹ÞÀ¸¸ç Çѱ¹ ÀÔ±¹
  5. 5ºÓÀº¾Ç¸¶ ¡°Ã౸°è ¾Æ¿ô¡±¡¦Á¤Ä¡±Ç ¡°Ã¼À°ÇàÁ¤ °³Çõ¡±
  6. 6[¹¹¶ó³ë]º¥Ä¡¿¡ ¾ÉÀº °¨µ¶
  7. 7ÆÄ¶ó°úÀÌ, ½ÂºÎÂ÷±â¼­ µ¶ÀÏ ²ª°í 16°­Çà À̺¯
  8. 8È«¸íº¸ ¾ÆÁý¿¡ ±¹¹Î ¿ïÈ­Åë
  9. 9SON ÃʶóÇÑ ¶ó½ºÆ® ´í½º¡¦¼ÕÈï¹Î ¸¶Áö¸· ¿ùµåÄÅ ¸· ³»·Á
  10. 10¿ï»ê ¿þÀÏÁî ÃÖÁö¸¸Àº µ¥ºß, °íÈ¿ÁØÀº ÀºÅð
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
ħ¹¬ÀÇ ÀÚ°´, ³²¼º °»³â±â
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÀæÀº ±Þü¡¦¸ö ¹«¸®Çϰí ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£
Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼Õ ¶³¸², ´ÄÀ½ Áõ°ÅÀϱî Áúº´ ½ÅÈ£Àϱî
°¡º­¿î Áõ»ó ¹Ýº¹¡¦³ú°¡ º¸³»´Â °æ°í
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
ÁÁÀº»ï¼±º´¿ø ¡®·ÎŸÇÁ·Î ¿ì¼ö¡¯
ÇØ¿î´ë¹éº´¿ø, ¾Ï Á¤¹Ð Ä¡·á¡¦°í¼º´É ¼±Çü°¡¼Ó±â µî µµÀÔ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
ÀÚ¿¬¡¤½°¿¡¼­ ã´Â ¡®À£´Ï½º ó¹æÀü¡¯
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¾Ï ȯÀÚµµ ¼ö¼ú¡¤Ç×¾Ï °¡´ÉÇÒ±î? Áß¿äÇÑ °Ç ¡®½Åü ³ªÀÌ¡¯
¹ß°ß Èûµç ÃéÀ塤´ãµµ¾Ï¡¦¡®³»½Ã°æ¡¯À¸·Î Á¶±â Áø´Ü¡¤Ä¡·á µ¿½Ã¿¡
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡®»ý¸® ¾È ÇØ¼­ ÆíÇÏ´Ù¡¯´Â À§ÇèÇÑ Âø°¢
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»