2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°°©Áú °ø¹«¿ø¿¡ îñ ±º¼ö Ãø±ÙÀ± »õ ±âÀ屺¼ö ºñ¼­½ÇÀå ÀÓ¸í ¹Ý¹ß
  2. 2½Ã³»¹ö½º ÀçÆí ÇØ¹ý ¸ð»ö µ¸ºÄ¡¦½ÃÁ¤°¨½Ã¡¤¹Î»ý ¹ÐÂø ´çºÎ
  3. 3¿Ü±¹ÀÎ ¼¼±Ýȯ±Þ ´ë±âÁÙ Áö¿Á¡¦ºÎ²ô·¯¿î ±èÇØ°øÇ×
  4. 4È£³²¿¡ ¸ô¾ÆÁØ ¹ÝµµÃ¼¡¦ÆÕ °Ç¼³ 800Á¶ ÅõÀÚ(Á¾ÇÕ)
  5. 5³¡±îÁö ±Í ´ÝÀº È«¸íº¸¡¦ùÛ Ã౸ ¿ÀÁ¡ ³²±â°í ÅðÀå(Á¾ÇÕ)
  6. 6°è¶õ¸»ÀÌ ½Äʼ­ »©¾ßÇϳª¡¦Æ¯¶õ ±âÁØ 10±¸¿¡ 5000¿ø ³Ñ¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  7. 7Àΰ¡ ½ÃÇÑ ´Ù°¡¿À´Âµ¥¡¦ºÎ»êµ¥ÆÄÆ® Àç°ÇÃà Àڱݹ®Á¦·Î Á¦µ¿
  8. 8ȸµ¿¼ö¿øÁö ÇÖÇà īÆä ¡®ºÒ¹ý ¹è¯Àå»ç¡¯¡¦Á¡ÁÖ, ¡¿ª 3°³¿ùÇü
  9. 9ºÎ»ê½Ã ºú 6³â ¸¸¿¡ 16% Áõ°¡¡¦½Ã¹Î 1Àδç 乫¾× 105¸¸ ¿ø
  10. 10HJÁß°ø¾÷ °³¹ß Â÷¼¼´ë ¼±Çü ÅëÇß´Ù¡¦Á¦ÀÌ¿À¼Çñì, ±º»êÁ¶¼±¼Ò ºÎȰ ¹°²¿
  1. 1È£³²¿¡ ¸ô¾ÆÁØ ¹ÝµµÃ¼¡¦ÆÕ °Ç¼³ 800Á¶ ÅõÀÚ(Á¾ÇÕ)
  2. 2±¹Èû, ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ¿ø ±¸¼º µ¶½Ä ½Ãµµ¡¦¹ÎÁÖ´Â ¼Ó¼ö¹«Ã¥(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡®±¹Èû ³»Àü¡¯ Á᫐ µÈ ºÎ»ê¡¦Á¤Ä¡·Â ¾àÈ­·Î Çö¾È µÞÀüµÇ³ª
  4. 4ôì ¡°ÁõÃࡤÀç°ÇÃà ¿Ü Àç°³¹ßµµ ÀÖ´Ù¡± Àü´ë ¾ÕµÐ ¹ÎÁÖ °èÆÄ°¥µî Á¡ÀÔ°¡°æ(Á¾ÇÕ)
  5. 5»ï¼ºÀüÀÚ »çÀå Ãâ½Å °íµ¿Áø "ì° ´ëÅë·É ¾ð±ÞÇÑ '½Ã½ºÅÛ ¹ÝµµÃ¼'´Â ¸Þ¸ð¸® ¾Æ´Ñ ÈİøÁ¤"
  6. 6ÀüÀç¼ö, ÀüÀÓ ºÎ»ê½ÃÀåµé°ú ¸±·¹ÀÌ È¸µ¿¡¦¡®ÇùÄ¡¡¯ ±¤Æø Çຸ
  7. 7±³À° ±èÈ¿Á¤¡¤Çؾç À±Áö¿µ¡¤º¹Áö ¼­±¹º¸
  8. 8ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ±¹¹ÎÀÇÈû, Àü¹Ý±â ¿ø±¸¼º ¿Ï·á¡¦ÀÇÀå´Ü¡¤»óÀÓÀ§¿øÀå »ç½Ç»ó ¡®½Ï¾µÀÌ¡¯
  9. 9[¿ÍÀ̶ó³ë] ¿ª´ë ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² ¡®µ¥µåÅ©·Î½º¡¯ ¼ø°£
  10. 10ÀÌ ´ëÅë·É "±ÕÇü¹ßÀü°ú ±â¾÷ ¼ö¿ä ÀÏÄ¡...3´ë ¸Þ°¡ÇÁ·ÎÁ§Æ® Á÷Á¢ ì±æ °Í"
  1. 1°è¶õ¸»ÀÌ ½Äʼ­ »©¾ßÇϳª¡¦Æ¯¶õ ±âÁØ 10±¸¿¡ 5000¿ø ³Ñ¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2HJÁß°ø¾÷ °³¹ß Â÷¼¼´ë ¼±Çü ÅëÇß´Ù¡¦Á¦ÀÌ¿À¼Çñì, ±º»êÁ¶¼±¼Ò ºÎȰ ¹°²¿
  3. 3µ¿³²±Ç ÇÇÁöÄÃAIµµ ¼Ò¿Ü¡¦µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ °Ç¼³ ¶© ¼ÒºÎÀå ±âȸ
  4. 4¡°ºÎ»ê ºÏÇ׿¡ ÇØ¼öºÎ¡¤ÇØ»ç¹ý¿ø¡¤HMMº»»ç ÁýÀûÇØ¾ß¡±
  5. 5¡®¼­¸¥»ì¡¯ ÄÚ½º´Ú µ¿ÀüÁÖ ÅðÃâ, ȰȲ ºÒÁöÇʱî
  6. 6ȨÇÃ, ȸ»ý°èȹ º¯°æ¾È Á¦Ãâ ¡°Á¡Æ÷ ÁÙ¿© 1Á¶2000¾ï Àý°¨¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÃæºÏ 13.8% ¼ºÀå ¶§ ºÎ»ê 1.5% ±×ÃÄ¡¦Á¦Á¶¡¤°Ç¼³Àº ¿ª¼ºÀå(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÄÚ½ºÇÇ º¸ÇÕ¡¦ÄÚ½º´Ú 8% ±Þµî ¡®¹ÝÀü¡¯
  9. 9ºñ½ºÅÜ, Áö¿ªÁÖµµ ±â¼ú Çõ½Å ½Ãµ¿¡¦R&D ±âÁØ ¼ö¸³
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ³»³â 3ÀÏ ÀÌ»ó ¿¬ÈÞ ÃÑ 10ȸ¡¦¿ìÁÖÇ×°øÃ» ¡®¿ù·Â¿äÇס¯ ¹ßÇ¥
  1. 1¡°°©Áú °ø¹«¿ø¿¡ îñ ±º¼ö Ãø±ÙÀ± »õ ±âÀ屺¼ö ºñ¼­½ÇÀå ÀÓ¸í ¹Ý¹ß
  2. 2¿Ü±¹ÀÎ ¼¼±Ýȯ±Þ ´ë±âÁÙ Áö¿Á¡¦ºÎ²ô·¯¿î ±èÇØ°øÇ×
  3. 3Àΰ¡ ½ÃÇÑ ´Ù°¡¿À´Âµ¥¡¦ºÎ»êµ¥ÆÄÆ® Àç°ÇÃà Àڱݹ®Á¦·Î Á¦µ¿
  4. 4ȸµ¿¼ö¿øÁö ÇÖÇà īÆä ¡®ºÒ¹ý ¹è¯Àå»ç¡¯¡¦Á¡ÁÖ, ¡¿ª 3°³¿ùÇü
  5. 5ºÎ»ê½Ã ºú 6³â ¸¸¿¡ 16% Áõ°¡¡¦½Ã¹Î 1Àδç 乫¾× 105¸¸ ¿ø
  6. 6[±âÀÚ¼öø] »ç»ó±¸Ã»Àå ÀÜȤ»ç¡¦ÀÏÅ» ¹æÁ¶ Ã¥ÀÓµµ Å©´Ù
  7. 7ÀüÀç¼ö, ½ÃÁ¤ ÁÖ¿äȸÀÇ »ýÁß°è ÃßÁø
  8. 8çȱâ°ü ¿µÇâ·ÂÆò°¡ ºÎ»ê´ë ¼¼°è 16À§
  9. 9BRT±¸°£ À¯ÅÏ ¾î·Æ´Ù°í¡¦È¾´Üº¸µµ ÁúÁÖÇÏ´Â ¿ÀÅä¹ÙÀ̵é
  10. 10¡°´ë¹ý°ü¿¡ ûŹ °¡´É¡± 32¾ï »ç±â ÀÌ¿µº¹ í­ 1½É, ¡¿ª 12³â ¼±°í
  1. 1³¡±îÁö ±Í ´ÝÀº È«¸íº¸¡¦ùÛ Ã౸ ¿ÀÁ¡ ³²±â°í ÅðÀå(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÓÀº¾Ç¸¶ ¡°Ã౸°è ¾Æ¿ô¡±¡¦Á¤Ä¡±Ç ¡°Ã¼À°ÇàÁ¤ °³Çõ¡±
  3. 3¡®12Àü 9½Â¡¯ Áø°ÝÀÇ °ÅÀΡ¦Àü¹Ý±â ¸·ÆÇ ½ºÆÛÆ®
  4. 4'Á¹Àü' È«¸íº¸, ÆÒµé ºÐ³ë¼¼·Ê ¹ÞÀ¸¸ç Çѱ¹ ÀÔ±¹
  5. 5È«¸íº¸ ¾ÆÁý¿¡ ±¹¹Î ¿ïÈ­Åë
  6. 6SON ÃʶóÇÑ ¶ó½ºÆ® ´í½º¡¦¼ÕÈï¹Î ¸¶Áö¸· ¿ùµåÄÅ ¸· ³»·Á
  7. 7Çѱ¹ »ç·Éž Èĺ¸¿´´ø ¸¶½¬ °¨µ¶ÀÇ Ä³³ª´Ù, ³²¾Æ°ø ²ª°í 16°­ ÁøÃâ
  8. 8È«¸íº¸ °¨µ¶ »çÅð ¡°Áø½ÉÀ¸·Î Á˼ۡ±
  9. 9¡®°æ¿ìÀÇ ¼ö¡¯ Èñ¸Á°í¹® ³¡³µ´Ù¡¦È«¸íº¸È£ 32°­ ÁÂÀý(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡®È«¸íº¸ °¨µ¶ ¼±ÀÓ¡¯ °ü·Ã Á¤¸ù±Ô Ã౸ÇùȸÀå ¼ö»ç 2³â° ÁøÇà Áß
¿ì¸®ÀºÇà
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
ħ¹¬ÀÇ ÀÚ°´, ³²¼º °»³â±â
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÀæÀº ±Þü¡¦¸ö ¹«¸®Çϰí ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£
Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼Õ ¶³¸², ´ÄÀ½ Áõ°ÅÀϱî Áúº´ ½ÅÈ£Àϱî
°¡º­¿î Áõ»ó ¹Ýº¹¡¦³ú°¡ º¸³»´Â °æ°í
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
ÁÁÀº»ï¼±º´¿ø ¡®·ÎŸÇÁ·Î ¿ì¼ö¡¯
ÇØ¿î´ë¹éº´¿ø, ¾Ï Á¤¹Ð Ä¡·á¡¦°í¼º´É ¼±Çü°¡¼Ó±â µî µµÀÔ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
ÀÚ¿¬¡¤½°¿¡¼­ ã´Â ¡®À£´Ï½º ó¹æÀü¡¯
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¾Ï ȯÀÚµµ ¼ö¼ú¡¤Ç×¾Ï °¡´ÉÇÒ±î? Áß¿äÇÑ °Ç ¡®½Åü ³ªÀÌ¡¯
¹ß°ß Èûµç ÃéÀ塤´ãµµ¾Ï¡¦¡®³»½Ã°æ¡¯À¸·Î Á¶±â Áø´Ü¡¤Ä¡·á µ¿½Ã¿¡
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡®»ý¸® ¾È ÇØ¼­ ÆíÇÏ´Ù¡¯´Â À§ÇèÇÑ Âø°¢
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»