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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê Áö³­ÇØ 60¼¼ ÀÌ»ó ¡®È²È¥ ÀÌÈ¥¡¯ 1000°Ç µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  2. 2Áøº¸ ³ëÁ¤Çö, ¿¬ÀÏ Èĺ¸ ´ÜÀÏÈ­ Ã˱¸¡¦¹ÎÁÖ ¡°¼±°Å ¶§¸¶´Ù ÀÌ·¯³ª¡±
  3. 31ºÐ±â ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® °Å·¡·® Àü±¹ ÃÖ´ëÆø °¨¼Ò
  4. 4¤ÚÓ, ¿Ü¿¬È®ÀåÀ¸·Î ¡®Áßµµ ÀïÅ»Àü¡¯
  5. 5»ï¼ºÀüÀÚ¡¤Á¤ºÎ ¡°´ëÈ­ÇÏÀÚ¡± Ò¾ ¡°¼º°ú±Þ Á¦µµÈ­ºÎÅÍ¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6½±°í Ä£±ÙÇϰÔ, ºÎ»ê´ë ÃâÆÇ»ç°¡ Æì³½ ÂðÇÑ ·ÎÄà À̾߱â
  7. 7±âÂ÷Ÿ°í 1¹Ú2ÀÏ ³²µµ¿©Çà ¶°³ªÀÚ
  8. 8¡°ºÎ»êÇØ»ç¹ý¿ø, ±¹Á¦ ÅõÀÚºÐÀÁßÀç »ç°Ç ºñÁß Å°¿ö¾ß¡±
  9. 9µµ±³À°°¨ º¸¼ö´ÜÀÏÈ­ ¼º°ø¡¦4ÆÄÀü ¾ç»ó
  10. 10´ÀÁö¸·È÷ ¿ÏÀüü·Î, KCC º½³ó±¸ »ó½ÄÀ» µÚÁý´Ù
  1. 1Áøº¸ ³ëÁ¤Çö, ¿¬ÀÏ Èĺ¸ ´ÜÀÏÈ­ Ã˱¸¡¦¹ÎÁÖ ¡°¼±°Å ¶§¸¶´Ù ÀÌ·¯³ª¡±
  2. 2¤ÚÓ, ¿Ü¿¬È®ÀåÀ¸·Î ¡®Áßµµ ÀïÅ»Àü¡¯
  3. 3µµ±³À°°¨ º¸¼ö´ÜÀÏÈ­ ¼º°ø¡¦4ÆÄÀü ¾ç»ó
  4. 4ùÁ ¡°AI Å׸¶¹ë¸®¡± ÚÓ ¡°Ã¶µµ ÁöÇÏÈ­¡± ùÛ ¡°¾Æ·¹³ª °Ç¸³¡±
  5. 5³«µ¿°­º§Æ® Ç÷Åõ¡¦ÇѶ§ ÇÑ¼Ü¹ä ¸Ô´ø µ¿°©³»±â ¸ÂºÙ¾î
  6. 6±è°æ¼ö ¡°Èû ÀÖ´Â µµÁö»ç¡± ¹Ú¿Ï¼ö ¡°Áß´Ü ¾ø´Â µµÁ¤¡±¡¦º»¼± ÃâÀü
  7. 7²¿¸¶ºÎÅÍ ³ëÀαîÁö¡¦½Ã¹Î¼±´ëÀ§ ²Ù¸° ¾Èº´±¸ ¹Ð¾ç½ÃÀå Èĺ¸
  8. 8ºÏ°© º¸¼ö´ÜÀÏÈ­ ¶© ºÎµ¿Ãþ 20%´ë ±ÞÁõ¡¦ºÎ»ê ÆÇ¼¼ º¯¼ö
  9. 9ÀüÀç¼ö - ¹ÚÇüÁØ Á¢Àü? À̹ø ÁÖ¸» ¿©·ÐÃßÀÌ Ã˰¢
  10. 10õÁ¤±Ã vs ¿¤½ÃƼ¡¦ºÎ»ê½ÃÀå ¼±°Å ³×°ÅƼºê °ÝÈ­
  1. 1ºÎ»ê Áö³­ÇØ 60¼¼ ÀÌ»ó ¡®È²È¥ ÀÌÈ¥¡¯ 1000°Ç µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  2. 21ºÐ±â ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® °Å·¡·® Àü±¹ ÃÖ´ëÆø °¨¼Ò
  3. 3»ï¼ºÀüÀÚ¡¤Á¤ºÎ ¡°´ëÈ­ÇÏÀÚ¡± Ò¾ ¡°¼º°ú±Þ Á¦µµÈ­ºÎÅÍ¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4HJÁß°ø¾÷, 7900TEU±Þ ÄÁ¼± ¸í¸í½Ä¡¦Ä£È¯°æ½ÃÀå ÀÔÁö °­È­
  5. 5ÇØ¼öºÎ ãÀº ºÎ»ê»óÀÇ ¡°HMM º»»ç ÀÌÀü¡¤ºÏ±ØÇ×·Î Áö¿øÀ»¡±
  6. 6¡®8000ÇÇ¡¯ ½±Áö ¾Ê³×¡¦ÀÌÆ² ¿¬¼Ó ÀåÁß 7990´ë ÅÍÄ¡(Á¾ÇÕ)
  7. 7Á¤ºÎ, ¹Ì·¡Â÷ »ýŰè Àüȯ¿¡ ±¹¹Î¼ºÀåÆÝµå 15Á¶ ÅõÀÔ(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÄÚ·»½º, µ¶ÀÏÀÚµ¿Â÷úð °ø±Þ¸Á Æò°¡¼­ ÃÖ°í µî±Þ
  9. 9¼±ÀÓ ¹«»ê ±âº¸ ÀÌ»çÀ塦¼¼ ¹øÂ° °ø¸ð °ø°í °Ô½Ã
  10. 10±¹³» »ýÅÂ°è ±³¶õ ¡®Áß±¹»ê ´Ü±è¡¯ ºÒ¹ý¾ç½Ä ´Ü¼Ó °­È­
  1. 1±âÂ÷Ÿ°í 1¹Ú2ÀÏ ³²µµ¿©Çà ¶°³ªÀÚ
  2. 2¡°ºÎ»êÇØ»ç¹ý¿ø, ±¹Á¦ ÅõÀÚºÐÀÁßÀç »ç°Ç ºñÁß Å°¿ö¾ß¡±
  3. 3ûʱÝÁö¹ý À§¹ÝµÉ¶ó¡¦Çкθ𵵠±³»çµµ ´«Ä¡º¸´Â ½º½ÂÀdz¯
  4. 4[ÇÑ ¼Õ ´º½º] °æÂû, ±¤ÁÖ ¿©°í»ý »ìÇØ ÀåÀ±±â ½Å»óÁ¤º¸°ø°³ °áÁ¤
  5. 510³â ÀáÀûÇß´Ù ¹ýÁ¤¿¡¡¦ÅõÀÚ»ç±â²Û ¡¿ª 3³âÇü
  6. 6µµ¼öÄ¡·á ¡®°ü¸®±Þ¿©¡¯·Î Àüȯ¡¦1ȸ 4¸¸¿ø´ë æÄ15ȸ·Î Á¦ÇÑ
  7. 7¡°Àü±â·á 203¾ï ¾Æ³¢Áö ¸øÇÑ ÇѼö¿ø¡± °¨»ç¿ø Àû¹ß
  8. 8ÆÄµµ Ä¡´Â µµ½Ãö ¹Ù´Ú¡¦1¡¤2È£¼±¿¡ ¡®¸ÞÆ®·Î¸¶¸°¡¯
  9. 9¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 5¿ù 15ÀÏ
  10. 10¼Ò¹æ °ñµçŸÀÓ »ç¼ö¡¦ºÒ¹ýÁÖÂ÷ Áöü¾øÀÌ ¹Ð°í ±úºÎ¼ø´Ù
  1. 1´ÀÁö¸·È÷ ¿ÏÀüü·Î, KCC º½³ó±¸ »ó½ÄÀ» µÚÁý´Ù
  2. 2ÇãÈÆ, ¿ì½Â ÇÑ Ç®¾ú´Ù¡¦ÇãÀ硤Çã¿õ À̾î ù 3ºÎÀÚ MVP
  3. 3°³¼º¡¤Çö´ë¡¤ÁøÁÖ°í 14°­ÇࡦÁö¿ª Ã౸ ÀÚÁ¸½É ¼¼¿ü´Ù
  4. 4Á¤»ó ¹®Åμ­ ¸ØÃá ¼Ò³ëÀÇ ¹Ý¶õ¡¦³»³âÀÌ ´õ ±â´ëµÇ´Â ²ö±â¡¤Àú·Â
  5. 5Çϼº¡¤Á¤ÈÄ ÄèûÇѵ¥¡¦Çý¼º¡¤¼º¹® ¸Ô±¸¸§
  6. 6¡®ä¬ ÄõÅÍ¡¯ º¹µ¢ÀÌ¿¡ ¿ô´Â LG¡¤ÇÑÈ­, ±³Ã¼¼³ ³ªµ· ·Ôµ¥¡¤µÎ»ê
  7. 7¼ÕÈï¹Î ¿ÃÇØ ¿¬ºÀ 166¾ï¡¦¸Þ½Ã À̾î MLS Àüü 2À§
  8. 8"³«µ¿°­´õºñ À§´×½Ã¸®Áî ¾ðÁ¦ Çϳª"¡¦·Ôµ¥, NC Åä´Ù¿¡ Ÿ¼± ħ¹¬
  9. 9Á¤ºÎ, ÝÁÃ౸´Ü ¹æ³² ½ÂÀÎ ¿Ï·á¡¦ 17ÀÏ ÀÎõ°øÇ× ÃâÀԽɻç
  10. 10'±â·ÏÀÇ ¿¬¼Ó' ºÎ»ê KCC, 2³â ¸¸¿¡ èÇǾð ¿ÕÁ Żȯ¡¦MVP ÇãÈÆ
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¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
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°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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