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¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1À¯·´ÆÄ űØÀü»ç, ½ÃÁð ÃʹݺÎÅÍ ÆÞÆÞ
  2. 2ºÎ»ê¿¡ ¡®Çö±Ý¾ø´Â ½Ã³»¹ö½º¡¯, 10¿ùºÎÅÍ ½Ã¹ü¿îÇà ÈÄ È®´ë(Á¾ÇÕ)
  3. 3¹Ú»óÁØ¡¤º¯¼º¿Ï, Á¤Ä¡Àڱݹý À§¹Ý ÇøÀÇ ÀÔ°Ç
  4. 4600Á¶ ¿ø SMR(¼ÒÇü¸ðµâ¿øÀÚ·Î) ¼¼°è½ÃÀå, ºÎ»êÀÌ ¼±Á¡ÇÑ´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5K-Á¶¼±, ±Û·Î¹ú »ó¼±½ÃÀå ¼øÇס¦SK¿À¼Ç¡¤»ï¼ºñì ÀÕ´Ü ¼öÁÖ
  6. 6[µµÃ»µµ¼³] ¹Ù´Ù·Î µ¹¾Æ°£ °ÅºÏ
  7. 7[»ç¼³] ºÎ»ê ±¤¿ª±³Åë µµ¾àÀÇ ±âȸ, ȯ½Â¼¾ÅÍ Á¦´ë·Î ¸¸µéÀÚ
  8. 8¡°ºÏÇ× µ¼ ¾Æ·¹³ª ÃßÁø ã¼ Àü´ãÁ¶Á÷ Çʿ䡱
  9. 9[»ç¼³] µ¿¼­°í°¡·Î Á¸Æó, ½Ã¹ÎÀÌ °ø°¨ÇÒ °áÁ¤ ³»·Á¾ß
  10. 10´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ºÎ»êÁö»ç, ÀüÀç¼ö ½ÃÀå ¸í¿¹È¸Àå Ãß´ë
  1. 1¡°ºÏÇ× µ¼ ¾Æ·¹³ª ÃßÁø ã¼ Àü´ãÁ¶Á÷ Çʿ䡱
  2. 2PK ÀÇ¿ø 8¸í ±¹È¸ ¿¹°áÀ§ ÇÕ·ù¡¦ºÎ»ê À¯ÀÏ æ¨ ¼Ò¼Ó ¹ÚÈ«¹è Æ÷ÇÔ
  3. 3±¹Èû, ´ç¿ø Á÷¼±Á¦ ´Ü°èÀû µµÀÔ¡¦Á¶°æÅ¡¤¼­¹ü¼ö ±³Ã¼µÇ³ª(Á¾ÇÕ)
  4. 4Á¶Èñ´ë ºÎÄ£»ó¿¡ ±¹È¸ ¹ý»çÀ§ Çö¾ÈÁúÀÇ Ãë¼Ò
  5. 5±è¹Î¼® ¡®¸Þ°¡ÅÙ¡¯ ƯÀ§ ȸÀÇ ¿¬¼Ó¡¦¸Þ°¡¼ºÀå, °øÃµ¡¤Á¤´ç °³Çõ ¹ÚÂ÷
  6. 6ºÎ»ê½ÃÀÇȸ, ÀüÀç¼ö ½ÃÀå °ßÁ¦ ¡®ÀϴܸØÃ㡯
  7. 7ÀüÀç¼ö, ±¹Èû ºÎ»ê ÀÇ¿ø°ú ±ÝÁÖ ¿¹»êÇùÀÇȸ
  8. 8Çѵ¿ÈÆ ¡°¿µÃ¢ °¬´Ù¿Â Àû Àֳġ±¡¦¾È±Ô¹é ¡°¼ö»ç ÁßÀ̶ó ´äº¯Á¦ÇÑ¡±
  9. 9°æÁ¦ºÎÃѸ® ÀÌÇüÀÏ¡¤¹ý¹« ±è½Â¿ø¡¤±¹¹æ °­½Åö µî 6°³ ºÎó °³°¢(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² ÃëÀÓ ÈÄ Ã³À½À¸·Î 30%´ë¡¦¹ÎÁÖ 43.1%¡¤±¹Èû 37.7%
  1. 1600Á¶ ¿ø SMR(¼ÒÇü¸ðµâ¿øÀÚ·Î) ¼¼°è½ÃÀå, ºÎ»êÀÌ ¼±Á¡ÇÑ´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2K-Á¶¼±, ±Û·Î¹ú »ó¼±½ÃÀå ¼øÇס¦SK¿À¼Ç¡¤»ï¼ºñì ÀÕ´Ü ¼öÁÖ
  3. 3¡°Çѹݵµ ¿ÀÁöµµ ¾ÊÀº ÅÂdz, ´ë±â º¯È­Áà Æø¿° Ű¿ü´Ù¡±
  4. 4±ÝÀ¶ÀÚ»ç°í ¿ë¿ª¸¸ 1³â°¡¦»ç¾÷ ÃßÁø ³­Ç×
  5. 5¡®SMR Ưº°¹ý¡¯ µî ºÎ»êÀÇ ½ÃÀåÁÖµµ ±¹°¡Àû Áö¿ø
  6. 6¹Ì·¡ ¿¡³ÊÁö¿ø °¢±¤¡¦¡®Áö¿ªµ¿¸Í¡¯ °á¼ºÇØ »ýÅÂ°è ±¸ÃàÀ»
  7. 7°¡·Î 18£í ¹Ìµð¾î¿ù Àü½Ã¡¦ºÏ±ØÇ׷Ρ¤¹Ù´Ù»ýÅÂ°è °¡Ä¡ ÇÑ´«¿¡
  8. 8¡°ºÏÇ× È¯½Â¼¾ÅÍ °ø»ç, ÇÕÀÇ·Î Á¤»óÈ­¸¦¡±
  9. 9¿Ã »ó¹Ý±â ºú ¸ø¹öƾ ¼­¹Î 10¸¸ ¸í À°¹Ú¡¦ÀçÂ÷ÀÔ ±¼·¹±îÁö
  10. 10ÇØ¿îÇùȸ, ±¹Àû¼±»ç AI Àüȯ µ½´Â´Ù
  1. 1ºÎ»ê¿¡ ¡®Çö±Ý¾ø´Â ½Ã³»¹ö½º¡¯, 10¿ùºÎÅÍ ½Ã¹ü¿îÇà ÈÄ È®´ë(Á¾ÇÕ)
  2. 2¹Ú»óÁØ¡¤º¯¼º¿Ï, Á¤Ä¡Àڱݹý À§¹Ý ÇøÀÇ ÀÔ°Ç
  3. 3¡°ÀεðÀ½¾Ç¿¡ ¹ÝÀÀÇÑ Ãã ÁË ¾Æ´Ï´Ù¡± ¹®È­ºÎ Àå°ü, ³°Àº ±ÔÁ¦°³¼± ¾à¼Ó(Á¾ÇÕ)
  4. 4³ªÃ¼»çÁø ´ãº¸·Î ¿¬ 4¸¸% °í¸®´ëÃ⡦558¸í ÇÇÇØ(Á¾ÇÕ)
  5. 5°æ³²µµ, 4161¾ï ±Ô¸ð ÷´Ü»ê¾÷ ÅõÀÚÀ¯Ä¡
  6. 6¡®Á¤±³À¯Âø¡¯ ÇÑÇÐÀÚ 1½É¼­ ¡¿ª 2³â¡¦ÇÕ¼öº», ÅëÀϱ³¡¤½ÅõÁö 32¸í ±â¼Ò(Á¾ÇÕ)
  7. 7´õÀ§ ¸ÔÀº ¸®Æ¬¹èÅ͸®¡¦Àü±âÀÚÀü°Å¡¤Àüµ¿Å±º¸µå ¿­¹Þ¾Æ ºÒ
  8. 8¡°ã¼ À¯ÈÞ °øÀ¯Àç»ê Ȱ¿ëÇØ ±â¾÷ À¯Ä¡ °ÅÁ¡ »ïÀÚ¡±
  9. 9¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 9¿ù 1ÀÏ
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] Ä¿Áö´Â °æÂû±Ç·Â °¨½Ã Ç¥Çö¡¦Á¦ÁÖ¼­ CCTV °øÀÍ Ä·ÆäÀÎ
  1. 1À¯·´ÆÄ űØÀü»ç, ½ÃÁð ÃʹݺÎÅÍ ÆÞÆÞ
  2. 2Åõ¼öÁø ºØ±« ·Ôµ¥, °¡À»¾ß±¸ È®·ü 0.3%
  3. 3±èÈ¿ÁÖ ¾Æ½¬¿î ÁØ¿ì½Â¡¦Åë»ê 10½ÂÀº ´ÙÀ½ ±âȸ¿¡
  4. 4Ñû³ó±¸ ¶Ç ´ëÆÐ¡¦¸¶ÁÙ½º °¨µ¶ Àü¼ú µµ¸¶ À§
  5. 535¼¼ ½ÅÀÎ ÃÖÁö¸¸, KBO µ¥ºß ÀÓ¹Ú
  6. 6¼Û¹Î±Ô, Æ÷¸£Åõ°¥ ³ª½Ã¿À³¯ ÀÔ´Ü
  7. 7UCL À̰­ÀÎ-±è¹ÎÀç ´©°¡ ¿ôÀ»±î
  8. 8U-19 Ã౸´ëÇ¥ÆÀ, ·¹¹Ù³í 3-2·Î ²ª°í U-20 ¾Æ½Ã¾ÈÄÅ ¿¹¼± ù ½Â
  9. 9KCC ¡®¼Û¡¤ÃÖ(¼Û±³Ã¢¡¤ÃÖÁØ¿ë)¡¯ ºóÀÚ¸®¡¦NBA Ãâ½Å ¡®Å·(·çÀ̽º Å·)¡¯ ¿Ô´Ù
  10. 1084ÀÏ ¸¸¿¡ ¾ÈŸ, ±èÇϼº ³¡³»±â¡¦¾ÖƲ·£Å¸ ¿ôÀ½²É
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Æø¿° ¼Ó ³ëÀÎ, ÇѾàÀ¸·Î Ѩ ȸº¹À»
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ú ÇÑ ÀÜ, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µµ¿òµÉ±î
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À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
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