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¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 14Â÷ ÃÖ°í°¡ ÀÏÁÖÀϰ£ ±â¸§°ª 0%´ë¡è¡¦ÈÖ¹ßÀ¯ 2010¿ø¡¤°æÀ¯ 2004¿ø
  2. 2ȸÀå´ÔÀº ¹æ¼ÛÁß¡¦ºÎ»ê±â¾÷ Àü±¹¿¡ ¾Ë¸®°í È£°¨µµ ½×°í
  3. 3ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼ºÀÇ ÇÙ½É ÆÛÁñ¡¦ÇâÈÄ 5³â °æÁ¦ ÆÄ±ÞÈ¿°ú 15Á¶
  4. 4ºÎ»ê´ë ¡®±¹°¡¿¬±¸¼Ò¡¯ °ø¸ð 1Â÷ °ü¹® Åë°ú¡¦³»´Þ °áÁ¤
  5. 5³«µ¿°­ ¿·À¦LH ¡®°ø¿ø ´ë½Å ¼ö·Î¡¯ ³í¶õ ÀÚÃÊ
  6. 6HMM ³ë»ç ºÎ»êÀÌÀü ÇÕÀÇ¡¦ºÏÇ׿¡ »ç¿Á Áþ´Â´Ù(Á¾ÇÕ)
  7. 7°íÀ¯°¡Áö¿ø±Ý, 1ÀϺÎÅÍ ¸ðµç ÁÖÀ¯¼Ò »ç¿ë(Á¾ÇÕ)
  8. 8¹ÏÀ» °Ç Àü¹ÎÀç»Ó¡¦·Ôµ¥ º¹µ¢ÀÌ »ì¾Æ³µ´Ù
  9. 9ÁöÁöºÎÁø ¹°±Ý°í ¾ß±¸ºÎ ±â¼÷»ç, ¿Ã 9¿ù ù »ð ¶ã±î
  10. 10±¹Èû ºÏ±¸Ã»Àå °øÃµ ³í¶õ¿¡¡¦¼ö¿µ1 °æ¼±°á°ú ¹ßÇ¥ ¿¬±â
  1. 1±¹Èû ºÏ±¸Ã»Àå °øÃµ ³í¶õ¿¡¡¦¼ö¿µ1 °æ¼±°á°ú ¹ßÇ¥ ¿¬±â
  2. 2¡°ËþÃâ½Å ¹Ú¹Î½Ä¡¤Çѵ¿ÈÆÀº °ú°ÅÇü¡¦AI ±â¹Ý ºÏ±¸ ¹Ì·¡ ¿­°Ú´Ù¡±
  3. 3'ºÏ°© ´ëÀü' ÇÏÁ¤¿ì ¹Ú¹Î½Ä Çѵ¿ÈÆ ¾ôÈ÷°í¼³Å² Àο¬ È­Á¦
  4. 4ÚÓ¼±´ëÀ§ °³¼Ò½Ä ÁöµµºÎ Ã⵿
  5. 5¹ÎÁÖ, ¼º°ú È«º¸·Î ÀüÀç¼ö ¶ç¿ì±â¡¦±¹Èû ¡°±Û·Î¹ú¹ý ¿Ü¸é¡± Ã¥ÀÓ·Ð ¹Ý°Ý
  6. 6¹ÎÁÖ ¡®ï£¡¤ùÁ¡¯ ¾Õ¼¼¿ö Çʽ ´ÙÁü(Á¾ÇÕ)
  7. 7°æ¼±°úÁ¤ ´ç¿ø¸íºÎ À¯Ãâ ÀÇȤ¡¦¹ÎÁÖ ±âÀåÁö¿ªÀ§ ¹«½¼ ÀÏ
  8. 8ºÎ»ê½ÃÀå ¼±°Å Ã⸶ÇÑ ÀüÀç¼ö¡¤¹ÚÇüÁØ¡¦TV Åä·Ð 3Â÷·Ê °Ýµ¹
  9. 9[¼Óº¸] ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 64%¡¦¹ÎÁÖ 46%¡¤±¹Èû 21%
  10. 10±¹Èû, ´ë±¸ ´Þ¼º ÀÌÁø¼÷ ´Ü¼ö°øÃµ¡¦ºÎ»ê ºÏ°© ¹Ú¹Î½Ä¡¤ÀÌ¿µÇ³ °æ¼±
  1. 14Â÷ ÃÖ°í°¡ ÀÏÁÖÀϰ£ ±â¸§°ª 0%´ë¡è¡¦ÈÖ¹ßÀ¯ 2010¿ø¡¤°æÀ¯ 2004¿ø
  2. 2ȸÀå´ÔÀº ¹æ¼ÛÁß¡¦ºÎ»ê±â¾÷ Àü±¹¿¡ ¾Ë¸®°í È£°¨µµ ½×°í
  3. 3ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼ºÀÇ ÇÙ½É ÆÛÁñ¡¦ÇâÈÄ 5³â °æÁ¦ ÆÄ±ÞÈ¿°ú 15Á¶
  4. 4ºÎ»ê´ë ¡®±¹°¡¿¬±¸¼Ò¡¯ °ø¸ð 1Â÷ °ü¹® Åë°ú¡¦³»´Þ °áÁ¤
  5. 5HMM ³ë»ç ºÎ»êÀÌÀü ÇÕÀÇ¡¦ºÏÇ׿¡ »ç¿Á Áþ´Â´Ù(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÆòÁö¡¤´õºí¿ª¼¼±Ç ¡®ÇÑÈ­Æ÷·¹³ª ºÎ»ê´ç¸®¡¯¡¦»çÇϱ¸ °³¹ß È£Àç
  7. 7ºÎ»ê»óÀÇ ¡°±ÕÇü¹ßÀü À§ÇØ ´ë½ÂÀû °á´Ü¡±
  8. 8û³â â¾÷¡¤±â¼ú Çõ½Å Á¢¸ñ¡¦ºÎ»ê ¼ö»ê¾÷ °æÀï·Â Ű¿î´Ù
  9. 9½ºÆäÀ̽ºX°¡ ¶ç¿î ¿ìÁÖÇ×°øETF¡¦¼öÀÍ·ü ¾à¼¼
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 4¿ù 30ÀÏ
  1. 1³«µ¿°­ ¿·À¦LH ¡®°ø¿ø ´ë½Å ¼ö·Î¡¯ ³í¶õ ÀÚÃÊ
  2. 2°íÀ¯°¡Áö¿ø±Ý, 1ÀϺÎÅÍ ¸ðµç ÁÖÀ¯¼Ò »ç¿ë(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÁöÁöºÎÁø ¹°±Ý°í ¾ß±¸ºÎ ±â¼÷»ç, ¿Ã 9¿ù ù »ð ¶ã±î
  4. 4µ¿·¡±¸ ½ºÄðÁ¸ ¾ÈÀü ³«Á¦Á¡(50Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 20Á¡)¡¦Ãʱ³º¸´Ù À¯Ä¡¿ø ´õ À§Çè
  5. 5ºÎ»ê½Ã¹Î´Üü ¡°±Û·Î¹ú¹ýÀº ²®µ¥±â¡±
  6. 6»ê»óÈ­¿ø¿¡¼­ »êûȲ¸Å»êöÂßÁ¦ ¿­·Á¡¦1ÀϺÎÅÍ 10ÀϱîÁö
  7. 7À帲 °ÇÆóÀå 3¹è Ä¿Áø´Ù¡¦Àα٠´ë´ÜÁö ¿©ÀüÈ÷ ¹Ý¹ß
  8. 8¹Ú°æ¸® ź»ý 100Áֳ⠹®ÇÐÃàÀü dz¼º
  9. 9ºÎ»ê±³À°°¨ º¸¼ö´ÜÀÏÈ­ ³­Çס¦ÃÖÀ±È« ¡°¿¹ºñÈĺ¸ µî·ÏºÎÅÍ¡±
  10. 10È­¹°¿¬´ë¡¤BGF ÇÕÀÇ¡¦»ç½Ç»ó ³ëÁ¶ ÀÎÁ¤(Á¾ÇÕ)
  1. 1¹ÏÀ» °Ç Àü¹ÎÀç»Ó¡¦·Ôµ¥ º¹µ¢ÀÌ »ì¾Æ³µ´Ù
  2. 2¿ùµåÄÅ ÀÔ °¡¸®¸é ÅðÀå, ÀüÈÄ¹Ý 22ºÐ²² 3ºÐ¾¿ ÈÞ½Ä
  3. 3¸®ºê °ñÇÁ 7Á¶ ¾²°íµµ Á¸Æó ±â·Î¡¦¡°PIF ³»³âºÎÅÍ Áö¿ø Áß´Ü¡±
  4. 4PO Ȩ 7Àü 7½Â KCC¡¦ÀÌ ±â¼¼·Î 30ÀÏ Ã¨ÇÁÀü ƼÄÏ µû³½´Ù
  5. 5ºÎ»ê KCC, Á¤°üÀå ²ª°í èÇÁÀü ÁøÃ⡦KBL »ç»ó ù 5¡¤6À§ ¸Â´ë°á ¼º»ç
  6. 6Çæ°Å¿öÁø µÞ¹® ÇÁ·Î¾ß±¸ ºñ»ó
  7. 7ÀçÁ¤ À§±â¼³ LIV °ñÇÁ, Ú¸ ´º¿Ã¸®¾ð½º ´ëȸ °¡À»·Î ¿¬±â
  8. 8¿þÀÏÁî ÃÖÁö¸¸, °æÀï·Â ÀÔÁõÇØ KBO Àç±â ³ë¸°´Ù
  9. 9ÆÞÆÞ ³ª´Â ¼³¿µ¿ì¡¤ÀÌż®¡¦È«¸íº¸È£ Ç®¹é °æÀï
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¸¶¶óÅæ ù ¼­ºê2 ´Þ¼º »ç¿þ, Ãʰ淮 ½Å¹ß ±â¼úµµÇÎ ³í¶õ
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
Â÷ Ÿ±âÀü º¸´Ö ³ëÅ©¡¦±æ°í¾çÀÌ »ì·Á¿ä
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ħ¹¬ÀÇ ÀÚ°´, ³²¼º °»³â±â
ÀÏ»ó ÆÄ°íµå´Â ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°ÀÇ °æ°í
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö
ÁöÃİ¡´Â ¿ì¸® ³ú, Àá½Ã ½¬ÀÚ
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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