2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[¼Óº¸] Çö´ëÂ÷ ³ëÁ¶, ÆÄ¾÷ À¯º¸¡¦ÀÓ±ÝÇù»ó ±³¼· Àç°³
  2. 2[¼Óº¸] ¡®Ã³¼­ ¸ÅÁ÷¡¯µµ ¿¾¸» ¿©ÀüÇÑ ¹«´õÀ§¡¦ÅÂdz 3°³ ºÏ»ó Áß
  3. 3±¹¼¼Ã» "°í°¡ ¹ýÀÎÁÖÅà 42%´Â »çÁÖ Àϰ¡ÀÇ 'ȲÁ¦»çÅÃ'"
  4. 4À̶õ "Ú¸ ´ëÀ̶õ °æÁ¦ Á¦Àç µ¿Âü ±¹°¡´Â ÀûÀ¸·Î °£ÁÖ"
  5. 5³»³â ¿¹»ê '800Á¶+¥á'¿¡ ±¸Á¶Á¶Á¤µµ '»ç»ó ÃÖ´ë' 50Á¶¿ø´ë ´ÜÇà
  6. 6Àü³²±¤ÁÖ ÇØ³² ¼­ºÏ¼­Âʼ­ ±Ô¸ð 3.1 ÁöÁø ¹ß»ý¡¦¿­Èê°£ 70¿©Â÷·Ê ÁöÁø
  7. 7ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ±¸¸§ ¸¹°í ¹«´õ¿ö¡¦°æ³² ¼­ºÎ ³»·ú¿£ ¼Ò³ª±â
  8. 8ìí È¥½´ µ¿³²ºÎ À̹ٶóŰÇö¼­ ±Ô¸ð 5.9 ÁöÁø¡¦ÀÏÁÖÀÏ ³» ºñ½ÁÇÑ ÁöÁø ¹ß»ýÇÒ¼öµµ
  9. 9°ÅÁ¦½Ã Àü¿ª°ú Å뿵½Ã »ê¾çÀ¾ ºÀÆòµ¿ Ưº°Àç³­Áö¿ª ¿ì¼± ¼±Æ÷
  10. 10"³ëµ¿¼Òµæ¿¡ ´õ ¸¹Àº ¼¼±Ý"¡¦±Ù·ÎÀÚ ½ÇÈ¿¼¼À², ¾çµµ¼¼º¸´Ù 11%p¡è
  1. 1æ¨ ³»ºÎ Á¤ºñ ¸¶Ä£ ±è¹Î¼®, ÀÔ¹ý¡¤Á¤Ã¥ µå¶óÀ̺ê
  2. 2±è¹Î¼® ¡°ºÎµæÀÌÇÑ ºñ°ÅÁÖ 1ÁÖÅà »çÀ¯ Æø³Ð°Ô ÀÎÁ¤¡¦»ç°¢Áö´ë ¾ø¾Ö¾ß¡±
  3. 3°­ÈÆ½Ä "æ¨, ÁÖÅÿëÁö È®º¸ ¹æ¾È Á¦½ÃÇϸé Á¤ºÎ°¡ Àû±Ø Á¡Åä"
  4. 4¿©¾ß, Á¶Èñ´ë ´ë¹ý¿øÀå ÁõÀΠäÅà ³õ°í °ø¹æ
  5. 5±è¿µ¹è¡¤¿À¼¼ÈÆ, ¿ë»ê°ø¿ø ÁÖÅðø±Þ ÀÌ°ß È®ÀÎ
  6. 6±¹Èû, Á¤ºÎ ¹Ì·¡´ëÀÀ±â±Ý ÃßÁø¿¡ ¡°Â¦Åü ¿¹ºñºñ¡± ºñÆÇ
  7. 7ÑÑ ¡°¼­¸éÁ¦Ã» Á¶Èñ´ë ¹°·¯³ª¶ó¡± íå ¡°ÅºÇÙ °Å·ÐÀº ì° ÅºÇÙ »çÀ¯¡±
  8. 8ÇØ¿î±â¾÷ À¯Ä¡, ÇØ»ç¹ý¿ø ½Å¼³ ¡°Çؾç¼öµµ ºÎ»ê °æÀï·Â Ű¿ï °Í¡±
  9. 9ôì "ºÏÇÑÀº ºñ¹æ ¸ØÃß°í Çѹݵµ ÆòÈ­°øÁ¸ ÇâÇØ ÇÔ²² ³ª¾Æ°¡¾ß"
  10. 10¹ÎÁÖ, Àü´ë °èÆÄ°¥µî ºÀÇÕ ¼ö¼ø¡¦±¹Èû ³»È«Àº ÀÏÃËÁï¹ß
  1. 1±¹¼¼Ã» "°í°¡ ¹ýÀÎÁÖÅà 42%´Â »çÁÖ Àϰ¡ÀÇ 'ȲÁ¦»çÅÃ'"
  2. 2³»³â ¿¹»ê '800Á¶+¥á'¿¡ ±¸Á¶Á¶Á¤µµ '»ç»ó ÃÖ´ë' 50Á¶¿ø´ë ´ÜÇà
  3. 3"³ëµ¿¼Òµæ¿¡ ´õ ¸¹Àº ¼¼±Ý"¡¦±Ù·ÎÀÚ ½ÇÈ¿¼¼À², ¾çµµ¼¼º¸´Ù 11%p¡è
  4. 4»óÀ§ ´ë±â¾÷ ¼¼Á¦ÇýÅà 82% ´Ã ¶§ Áß¼Ò±â¾÷Àº 4% Áõ°¡ ±×ÃÄ
  5. 5¿ø¾ÈÀ§ "Àü³² ÇØ³² 3.1 ÁöÁø¿¡µµ ±¹³» ¸ðµç ¿øÀü ÀÌ»ó ¾ø¾î"
  6. 6öµµ ¿î¿µÀÚ°¡ Á¾»çÀÚ À½ÁÖ¡¤¾à¹° »ç¿ë ½Å°í ¾ÊÀ¸¸é °úÅÂ·á ºÎ°ú
  7. 7Á¤ºÎ, Ãß¼® ¾ÕµÎ°í Á¦¼ö¡¤¼±¹°¿ë ³ó»ê¹° ¾ÈÀü¼º »ìÇÉ´Ù
  8. 8±â¾÷µé °æ³² ÁýÁßÈ£¿ì ÇÇÇØ Áö¿ø ÀÕµû¶ó
  9. 92024³â ºÎ»ê µµ·Î±³Åë»ç°í 7¸¸906°Ç¡¦»çȸÀû ºñ¿ë 2Á¶5745¾ï ¿ø
  10. 101238ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 23¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 11¾ï 9725¸¸ ¿ø¾¿
  1. 1[¼Óº¸] Çö´ëÂ÷ ³ëÁ¶, ÆÄ¾÷ À¯º¸¡¦ÀÓ±ÝÇù»ó ±³¼· Àç°³
  2. 2[¼Óº¸] ¡®Ã³¼­ ¸ÅÁ÷¡¯µµ ¿¾¸» ¿©ÀüÇÑ ¹«´õÀ§¡¦ÅÂdz 3°³ ºÏ»ó Áß
  3. 3Àü³²±¤ÁÖ ÇØ³² ¼­ºÏ¼­Âʼ­ ±Ô¸ð 3.1 ÁöÁø ¹ß»ý¡¦¿­Èê°£ 70¿©Â÷·Ê ÁöÁø
  4. 4ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ±¸¸§ ¸¹°í ¹«´õ¿ö¡¦°æ³² ¼­ºÎ ³»·ú¿£ ¼Ò³ª±â
  5. 5°ÅÁ¦½Ã Àü¿ª°ú Å뿵½Ã »ê¾çÀ¾ ºÀÆòµ¿ Ưº°Àç³­Áö¿ª ¿ì¼± ¼±Æ÷
  6. 6´Ù´ëÆ÷ÇØ¼ö¿åÀå¼­ ¼­ÇÎ Áñ±â´ø 10´ë, ü·Â °í°¥·Î ¹Ù´Ù¿¡ °í¸³
  7. 7È«¼®±â ±¹°¡¼ö»çº»ºÎÀå ¡®½ÇÁ¾ ÇãÀ§ Á¾°á »çÅ¡¯ »ç°ú¡¦¡°Á¦µµ º¸¿ÏÇϰڴ١±
  8. 8â¿ø ¾×È­¼ö¼ÒÇ÷£Æ® »çÅ Á¤»óÈ­ ¼±°á ¼Ò¼Û 2°Ç '¼Óµµ'
  9. 9»ó´ë Èĺ¸ ´ç¼± ¸·À¸·Á »óȲ ¿¬Ã⠽õµ¡¦±Ýǰ Á¦¾ÈÇÑ ¼±°Å¿îµ¿¿ø ÁýÀ¯
  10. 10°æÂû, ¿Ã¸²ÇȰø¿ø ½ÃÀ§ ÇöÀå¼­ ´Ù¸¥ Âü°¡ÀÚ ÆøÇàÇÑ 50´ë ³²¼º üÆ÷
  1. 1°ÅÀÎ ¡®¾È¹æ °ø¹é¡¯ ¸Þ¿öÁØ ¼Õ¼ººó, ¹æ¸ÁÀ̵µ ºÒºÙ¾ú´Ù
  2. 2½Ã¸Þ¿À³× °¨µ¶ ¼±Åà ¿Ç¾Ò´Ù¡¦À̰­ÀÎ, ATM µ¥ºß°ñ Æø¹ß
  3. 3¼û °í¸¥ ÀÌÁ¤ÈÄ, ¸ÖƼÈ÷Æ® Ȱ¾à
  4. 4¡®°í±³ ÃÖ´ë¾î¡¯ ÀÓ¿¬¼­ ǰÀº ºÎ»ê BNK
  5. 5µéÂß³¯Âß ·Ôµ¥ Ÿ¼± ¼Ó Ȧ·Î ºû³ª´Â ·¹ÀÌ¿¹½º
  6. 6ºÎ»ê¿Ü´ë Ææ½Ì Ç÷ڷ¹ À̼­Çö, ´ëÅë·É¹è¡¤±¹´ë¼±¹ß´ëȸ Á¤»ó
  7. 7Çü¡¤´©³ª ¾ÆÇÄ ¾Ä¾îÁØ ¾Æ¿ìµé¡¦³ó±¸ U-18, ìí ²ª°í 8°­Çà
  8. 8NC ´ÙÀ̳뽺 "¿¬°íÁö ÀÌÀü ¾ø´Ù"¡¦Ã¢¿ø½Ã¿Í °¥µî ºÀÇÕ
  9. 9¡®°¡À» ±âÀû¡¯ À̲ø±î¡¦·Ôµ¥, Ű¿ò¡¤µÎ»ê°ú ¿î¸íÀÇ 6¿¬Àü
  10. 10ÀçÁ¤³­ ¸®ºê°ñÇÁ, ³¡³» ½ÃÁð Á¾·á¡¦¹Ì½Ã°£´ëȸ Ãë¼Ò
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ú ÇÑ ÀÜ, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µµ¿òµÉ±î
À帶öÀÌ¸é ¿Ö À¯³­È÷ ¸öÀÌ ¹«°Å¿öÁú±î
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¶¡ ¸ØÃß·Á ÇÏÁö ¸»°í ¿øÀκÎÅÍ Ã£¾Æ¾ß
¼Õ ¶³¸², ´ÄÀ½ Áõ°ÅÀϱî Áúº´ ½ÅÈ£Àϱî
À±È­Á¤ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³Ã±â Á÷Á¢ ´êÀ¸¸é ¡®±¸¾È¿Í»ç¡¯ À§Çè
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
¡®È¦·¾¡¯ ±ÇÀ§ÀÚ ÀÌÁ¤ÁÖ ¿øÀå ¿µÀÔ
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø ÀÀ±Þº´»ó È®Ãæ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
¸ö ¼Ó ¡®¿­µ¶¡¯ ÇØµ¶¡¦¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° ÇÑ ÀܺÎÅÍ
½ÀÇÑ ¿©¸§¡¦¸ö ±ú¿ì´Â ¡®¼øÈ¯ ó¹æÀü¡¯
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
°»³â±â Áõ»ó ´àÀº °©»ó¼± ´ë»ç±â´É À̻󡦾๰ġ·á¸¸À¸·Î È£Àü
´õÀ§¿£ ½ÉÀåµµ Èûµé´Ù¡¦Ã¼¿Â ³·Ãß·Á ´õ ºü¸£°í °­ÇÏ°Ô ¶Ù¸ç °ú·Î
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡®»ý¸® ¾È ÇØ¼­ ÆíÇÏ´Ù¡¯´Â À§ÇèÇÑ Âø°¢
  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
  • ±¹Á¦°ñÇÁ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • BNK»ý¸í³ª´®Ã§¸°Áö
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»