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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[´Üµ¶]¿øÀڷ¿¬±¸¿ø °í¸®1È£±â ºÎÁö¿¡ SMR µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ µî Ȱ¿ë ¹æ¾È Á¦½Ã
  2. 2°í¼Óµµ·Î ÅëÇà·á ¹Ì³³ 1000¾ï ¿ø À°¹Ú¡¦¡°°­·Â ¹ýÀû Á¶Ã³¡±
  3. 3ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² È帮°í ºø¹æ¿ï¡¦¿ÀÈĺÎÅÍ Â÷Â÷ ¸¼¾ÆÁ®
  4. 4ºÎ»ê ºÏÇ× Ä£¼ö°ø¿ø¿¡ ÀÌÆ²Â° ¹«Å»ó¾î Ãâ¸ô
  5. 5[¼Óº¸] ¡°³»¼ºÀûÀÎ ¼º°Ý °íÃÄÁÙ°Ô¡±¡¦Ã»¼Ò ¾ÈÇØ¼­ µ¿Ã¢ ¶§·Á ¼ûÁö°Ô ÇÑ 20´ë
  6. 6±è½Â¿ø ì°´ëÅë·É ±âÀÚȸ°ß ÇϷ縸¿¡ Àü°Ý »çÅð
  7. 7È«ÁØÇ¥ ¡°±è½Â¿øÀº °¬°í Çѵ¿ÈÆ ¼ö»ç¸¸ ³²¾Ò´Ù¡±
  8. 8ºÎ»ê ÁÖÀ¯¼Ò ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ°¡ §¤´ç 1842.2¿ø¡¦ ÀüÁÖº¸´Ù 0.8¿ø ¡é
  9. 9[¼Óº¸]¼ú ÃëÇÑ ¿©ÀÚÄ£±¸¿Í ´ÙÅõ´Ù ³Ñ¾î¶ß·Á ¼ûÁö°Ô ÇÑ 30´ë Ç×¼Ò½É Â¡¿ª 3³â
  10. 10¡°´ã±ÝÁúÇϰڴ١± Áý ³ª°£ ¾Æ³» »ìÇØÇÏ·Á Èä±â µé°í ¹èȸ 40´ë »ìÀο¹ºñÁË
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  2. 2È«ÁØÇ¥ ¡°±è½Â¿øÀº °¬°í Çѵ¿ÈÆ ¼ö»ç¸¸ ³²¾Ò´Ù¡±
  3. 3[¼Óº¸] ¿À¼¼ÈÆ ¡°ÀÌ ´ëÅë·É °¸ ÅõÀÚ¿¡ Áö³ªÄ£ Àû°³½É¡¦Àü¼¼³­ ¿øÀΡ±
  4. 4[¼Óº¸] ±è½Â¿øÃø ¡®¼ºÃßÇà µî Ãß°¡ ź¿ø¡¯ º¸µµ¿¡ ¡°°úÀå ¿À·ù¡±
  5. 5ôì ¡°±è½Â¿ø, ±¹Á¤ ºÎ´ã ÁÙÀÌ·Á »çÅðÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀÌÇØ¡±
  6. 6'±è½Â¿ø ÆøÅº' ´õ ÀÖ¾ú³ª, ¼ºÃßÇà µî Ãß°¡ ÀÇȤ ź¿ø¼­ º¸µµ¿¡ ôì "È®ÀÎ ¾î·Æ´Ù"
  7. 7æ¨ ¡°¿¬ÀÓ »ý°¢ ¾ø´Ù´Âµ¥ ¸»²¿¸®¡¦±¹Èû, ì°´ëÅë·É ȸ°ß ¿Ö°î¸»¶ó¡±
  8. 8±è½Â¿ø »çÅð¿¡ æ¨ ¡°Çѵ¿ÈÆ ¹üÁË ¹àÈ÷ÀÚ¡± å¯ ¡°½Å¾à ûŹ Àç¼ö»çÇØ¾ß¡±
  9. 9ì°´ëÅë·É ¡°´ëÇѹα¹ ¼±¼ö´Ü ¸¶À½²¯ ±â·® ÆîÃÄ´Þ¶ó¡±
  10. 10ì°´ëÅë·É ¡°º°µµ û³âÁ¤Ã¥ Àü´ã Á¶Á÷ ½Å¼³ °í¹ÎÁß¡±
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  2. 2ºÎ»ê ÁÖÀ¯¼Ò ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ°¡ §¤´ç 1842.2¿ø¡¦ ÀüÁÖº¸´Ù 0.8¿ø ¡é
  3. 31242ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 9¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 32¾ï 8103¸¸ ¿ø¾¿
  4. 4±¹ÅäºÎ, ºÎ»ê½Ã¿Í °¡´öµµ½Å°øÇ× °ø»çºñ »ó½ÂºÐ ´ëÃ¥ ¸¶·Ã ³ª¼­
  5. 5µ¿³²±Ç ¾ÆÆÄÆ® ¸Å¸Å°ª Èñºñ¡¦ºÎ»ê Ç϶ô, ¿ï»ê¡¤°æ³² »ó½Â
  6. 6[¼Óº¸] ì°´ëÅë·É "·¹¹ö¸®Áö ETF µµÀÔ °úÁ¤¼­ Á¤ºÎ ºÎÁ·ÇÔ ÀÖ¾ú´Ù"
  7. 7ì°´ëÅë·É "ºÎµ¿»ê °¡°Ý ±ÞµîÀÇ ±Ùº» ¿øÀÎÀº ¼öµµ±Ç ÁýÁß"
  8. 8»ûµð¸¶À»¿¡ ¸ðµâ·¯ÁÖÅᦺλ굵½ÃÍë ù ½ÇÁõ ÃßÁø
  9. 9°¡´öµµ½Å°øÇ× °ø»çºñ Çö½ÇÈ­ ¡®¹ý¡¤Á¦µµ ¼ÕÁú¡¯ ÇѸñ¼Ò¸®
  10. 10'¸¶Áö¸· ȸÀÇ' ±¸À±Ã¶ "Ãß¼®¿¬ÈÞ °í¼Óµµ·Î ±â¸§°ª 100¿ø ÀÎÇÏ"
  1. 1°í¼Óµµ·Î ÅëÇà·á ¹Ì³³ 1000¾ï ¿ø À°¹Ú¡¦¡°°­·Â ¹ýÀû Á¶Ã³¡±
  2. 2ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² È帮°í ºø¹æ¿ï¡¦¿ÀÈĺÎÅÍ Â÷Â÷ ¸¼¾ÆÁ®
  3. 3ºÎ»ê ºÏÇ× Ä£¼ö°ø¿ø¿¡ ÀÌÆ²Â° ¹«Å»ó¾î Ãâ¸ô
  4. 4[¼Óº¸] ¡°³»¼ºÀûÀÎ ¼º°Ý °íÃÄÁÙ°Ô¡±¡¦Ã»¼Ò ¾ÈÇØ¼­ µ¿Ã¢ ¶§·Á ¼ûÁö°Ô ÇÑ 20´ë
  5. 5[¼Óº¸]¼ú ÃëÇÑ ¿©ÀÚÄ£±¸¿Í ´ÙÅõ´Ù ³Ñ¾î¶ß·Á ¼ûÁö°Ô ÇÑ 30´ë Ç×¼Ò½É Â¡¿ª 3³â
  6. 6¡°´ã±ÝÁúÇϰڴ١± Áý ³ª°£ ¾Æ³» »ìÇØÇÏ·Á Èä±â µé°í ¹èȸ 40´ë »ìÀο¹ºñÁË
  7. 7Çø®¸¶ÄÏ Çà»çÀå ÀÎÆÄ·Î Æ®·° µ¹Áø¡¦2¸í ½ÉÁ¤Áö
  8. 8â¿ø ·¹¹ÌÄÜ ¾÷ü¼­ 60´ë, º»ÀÎ Â÷ ¼ö¸® Áß Âüº¯
  9. 9Àå¾Ö ÀÖ´Â ¾î¸Ó´Ï µ· ¾È ºô·ÁÁÖÀÚ »ó½À ÆøÇàÇÑ 40´ë ÆÐ·û¾Æµé
  10. 10ȯ°æ´Üüµé ¡°±âÈįı« ¸Þ°¡ÇÁ·ÎÁ§Æ® Áß´ÜÇÏ¶ó¡± ¼­¿ï µµ½É Áýȸ
  1. 1¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ Á¶Á÷À§, ¾Ö±¹°¡ ´ë½Å ¡®ºÏÇÑ ±¹°¡ ¿¬ÁÖ¡¯ °ø½Ä »ç°ú
  2. 2ÀÕ´Ü ÀâÀ½ ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ¡¦°³È¸½Ä¿¡¼­µµ ¼±¼ö´Ü ÀÌÅ»
  3. 3¾ÆÀÌÄ¡¡¤³ª°í¾ß ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ °³¸·¡¦16ÀÏÀÇ ¿­Àü µ¹ÀÔ
  4. 4¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ °³È¸½Ä ½ÅÀ¯ºó¡¤±èµ¿¿ë ±â¼ö·Î Çѱ¹¼±¼ö´Ü 16¹øÂ° ÀÔÀå
  5. 5ì°´ëÅë·É ¡°´ëÇѹα¹ ¼±¼ö´Ü ¸¶À½²¯ ±â·® ÆîÃÄ´Þ¶ó¡±
  6. 6¾ÆÀÌÄ¡¡¤³ª°í¾ß AG 19ÀÏ °³¸·
  7. 7ÄÁÅ×À̳ʡ¤Å©·çÁî ¡®¼÷¹Ú ½ÇÇ衯¡¦Çõ½ÅÀΰ¡ ²Ä¼öÀΰ¡
  8. 8¾È¼¼¿µ¡¤¿À»ó¿í¡¤ÆäÀÌÄ¿ Ãâ°Ý¡¦¾ß±¸¡¤Ã౸ ¡®±Ýºû ´ë±â·Ï¡¯ µµÀü
  9. 9[¹¹¶ó³ë] ¾È¼¼¿µ¡¤¿À»ó¿í¡¤ÆäÀÌÄ¿ Ãâ°Ý¡¦¾ß±¸¡¤Ã౸ ¡®±Ýºû ´ë±â·Ï¡¯ Á¶ÁØ
  10. 10¡®ÀÌÇöÁß 26Á¡¡¯ ³²ÀÚ ³ó±¸, 12³â ¸¸¿¡ °á½Â ÁøÃ⡦Àº¸Þ´Þ È®º¸
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Æø¿° ¼Ó ³ëÀÎ, ÇѾàÀ¸·Î Ѩ ȸº¹À»
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
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¼ú ÇÑ ÀÜ, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µµ¿òµÉ±î
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´ëµ¿º´¿ø, º£Æ®³²¼­ Áø·á¼³¸íȸ èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
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