2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¹Ý·Á°ß Å°¿ì´Â ¾ÆÀÌ, È°µ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü È°µ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Å°¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû È°µ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº È°µ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû È°µ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß ÇÏ°í ÀÌ·± »ýÈ°Àº ¾ÆÀÌ°¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýÈ°ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀÌ°¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýÈ°Àº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çÈ°µ¿ÆÀ ¡®Æ꽺Ÿ¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀÌ°¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇÏ°í ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡®1Á¶4000¾ï¡¯ ¸Á¹ÌÁÖ°ø Àç°ÇÃà, Á¶ÇÕ-°Ç¼³»ç ¼öÁÖ¹æ½Ä ÀÔÀåÂ÷
  2. 2¡®Å͹̳×ÀÌÅÍ¡¯ 40³â ¸¸¿¡ ±ØÀå »ó¿µ¡¦µµ¶õµµ¶õ SF À̾߱â±îÁö
  3. 3¡°³»´Þ µ¿·¡±¸ ½Åû»ç ÁØ°ø¡¦ÁöÇÏ¿¡ À¯ÀûÀü½Ã°ü Á¶¼º¡±
  4. 41µ·Â¥¸® µ¹¹ÝÁö 50¸¸ ¿ø µ¹ÆÄ¡¦±Ý°ª °í°øÇàÁø
  5. 5Â÷µî ¾ø´Â ¡®Â÷µîÀü±â·á¡¯¡¦ºÎ»ê ´çȤ
  6. 6ºÎ»ê½Ã 27³â ¸¸¿¡ ±³ÅëÄ«µå»ç¾÷ÀÚ °ø¸ð Âø¼ö¡¦¼Ò¼ÛÀü Á¶Áü
  7. 7½ÂºÎ󸶴٠³»¾ßÁø ±¸¸Û¡¦Àüü ½ÇÃ¥ 2À§ ºÒ¸í¿¹
  8. 8±ÝÀ¶¹ßÀüƯ±¸ Áå ºÎ»ê, ÀÌÂ÷ÀüÁö¡¤Àü·Â¹ÝµµÃ¼µµ µµÀü
  9. 9ÃéÀå ³¶Á¾ ÀϺδ ¾ÏÀ¸·Î ÀÚ¶õ´Ù¡¦²À ÃßÀû °Ë»ç¸¦
  10. 10È­¹°Â÷ ÁÖÂ÷ ´ë¶õ ÄÚ¾ÕÀ¦ã¼¡¤BPA Ã¥ÀÓ ¹Ì·ç±â
  1. 1å¯ ±è°æÁö Á¤±Ç½ÉÆÇ ºÎ°¢¡¦æ¨ À±ÀÏÇö ħ·Êº´¿ø Æí½Â ±Ôź
  2. 2[±¹°¨ Æ÷Ä¿½º] 4½Ã°£ ´ÜÃà ±Ù¹«, 120ÀÏ Ãâ»êÈÞ°¡¡¦·Ôµ¥¸¶Æ® ÀÓ»êºÎÁ¤Ã¥ °³¼± À̲ø¾î
  3. 3æ¨ ¡®°ø°Ý »çÁÖ¡¯ ÀÇȤ ³»È« ½ÉÈ­¡¦À±¸®À§, ±è´ë³² ´ç¹«°¨»çÀ§ Á¶»ç ÀÇ·Ú
  4. 4[±¹°¨ Æ÷Ä¿½º] ºÎ»ê¿¢½ºÆ÷ ¹®¼­ ÀÔ¼ö °æÀ§ °ø¹æ¡¦æ¨ ¡°±¹±â¹®¶õÇàÀ§¡± å¯ ¡°½ÃÈ¿ ³¡³ª¡±
  5. 5±è°æÁö-·ùÁ¦¼º ¡°ÃÊ´çÀû Çù·ÂÀ¸·Î Á¤Ã¥ °øÁ¶¡±
  6. 6ÀÌÈ­¿µ ³ìÃë·Ï ÆÄÀ塦æ¨, ÀÌÀç¸í¡¤±è¼ºÅµµ ÇÔ²² °í¹ß
  7. 7±ÝÁ¤±¸Ã»Àå º¸±È¼±°Å »çÀüÅõÇ¥ 11, 12ÀÏ ½Ç½Ã
  8. 8æ¨ ¡°ì°ÀçÆÇ Áö¿¬ ÀÇȤ¡± å¯ ¡°Á¤Ä¡Àû ±â¼Ò¡±
  9. 9æ¨ ±è´ë½Ä, ´ëÇÐ ¼÷¿ø ¡®°íµî±³À°¹ý¡¯ Àü¸é °³Á¤ ÃßÁø
  10. 10[¼Óº¸] ºÏÇÑ, ÀÌƲ ¿¬¼Ó ´ë³² ¾²·¹±â dz¼± ºÎ¾ç¡¦¿ÃÇØ 26ȸ
  1. 1¡®1Á¶4000¾ï¡¯ ¸Á¹ÌÁÖ°ø Àç°ÇÃà, Á¶ÇÕ-°Ç¼³»ç ¼öÁÖ¹æ½Ä ÀÔÀåÂ÷
  2. 21µ·Â¥¸® µ¹¹ÝÁö 50¸¸ ¿ø µ¹ÆÄ¡¦±Ý°ª °í°øÇàÁø
  3. 3Â÷µî ¾ø´Â ¡®Â÷µîÀü±â·á¡¯¡¦ºÎ»ê ´çȤ
  4. 4±ÝÀ¶¹ßÀüƯ±¸ Áå ºÎ»ê, ÀÌÂ÷ÀüÁö¡¤Àü·Â¹ÝµµÃ¼µµ µµÀü
  5. 5Àü·ÂÀÚ±Þ·ü 174%ÀÎ ºÎ»ê°ú 3% ´ëÀüÀÌ °°Àº Àü±â·á?
  6. 6°¡Æĸ¥ °í·ÉÈ­¿¡¡¦»ó¹Ý±â ºÎ»ê Ãë¾÷ÀÚ '»çȸº¹Áö ¼­ºñ½º¾÷' ÃÖ´Ù
  7. 7ùÛ¡¤Ýï 20¾ïÝ× ±Ô¸ð °æÁ¦Çù·Â±â±Ý »ç¾÷
  8. 8ºÎ»êû³â ±Û·Î¹ú Ãë¾÷¹Ú¶÷ȸ ³»´Þ 6ÀÏ °³ÃÖ
  9. 9¿Ü±¹ÀÎ ¼ÒÀ¯ ÁÖÅÿ¡¼­µµ Àü¼¼»ç°í ±ÞÁõ¡¦ Áß±¹ÀÎ ÁýÁÖÀÎ 40% Â÷Áö
  10. 10Çõ½Å ¹æ¾È ¸¶·Ãµµ ¹«À§¡¦ LHÀÇ ¡®Àü°ü ¿¹¿ì ¾÷ü¡¯, °ü·Ã »ç¾÷ °è¼Ó ¼öÁÖ
  1. 1¡°³»´Þ µ¿·¡±¸ ½Åû»ç ÁØ°ø¡¦ÁöÇÏ¿¡ À¯ÀûÀü½Ã°ü Á¶¼º¡±
  2. 2ºÎ»ê½Ã 27³â ¸¸¿¡ ±³ÅëÄ«µå»ç¾÷ÀÚ °ø¸ð Âø¼ö¡¦¼Ò¼ÛÀü Á¶Áü
  3. 3È­¹°Â÷ ÁÖÂ÷ ´ë¶õ ÄÚ¾ÕÀ¦ã¼¡¤BPA Ã¥ÀÓ ¹Ì·ç±â
  4. 4À̺ÎÀÚ¸®´Â º°ÀÚ¸®, µÎ¹ßÀÚÀ¯È­´Â µÎ ´Ù¸®? ¡°Çлý ¹®ÇØ·Â ÀúÇÏ ½É°¢¡±
  5. 5Ã롤â¾÷ µ½°í ¹®È­ ÀÎÇÁ¶ó È®Ã桦û³â À¯Ãâ ¸·±â ¾È°£Èû
  6. 6ºÏÇ×1ºÎµÎ ¡®±Û·Î¹ú â¾÷Çãºê¡¯¡¦ÇÑÁøCY ºÎÁö ¡®À¯´ÏÄÜŸ¿ö¡¯
  7. 7¼ö´É Àü±îÁö ¸ÅÁÖ ½ÇÀüÈƷᦸðÆò ºÐ¼®ÇØ Ãë¾àÁ¡ º¸¿Ï
  8. 8"´ëÇÇÇϼ¼¿ä!" »õº®½Ã°£ ¾ÆÆÄÆ® È­Àç°æº¸À½¿¡ ÁֹΠȭµé¦
  9. 9¡°¿ÀÆä¶ó Àü±¹ ¼øȸ°ø¿¬ÇÏ¸ç ±èÇØ ¾Ë¸®°íÆÄ¡±
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2024³â 10¿ù 8ÀÏ
  1. 1½ÂºÎ󸶴٠³»¾ßÁø ±¸¸Û¡¦Àüü ½ÇÃ¥ 2À§ ºÒ¸í¿¹
  2. 2´ëÁß°ñÇÁÀå ±×¸°ÇÇ ±âÁØ ÃÖ°íÄ¡·Î ¹Ù²Û´Ù
  3. 3±è¹ÎÀç ½ÃÁ𠸶¼ö°ÉÀÌ °ñ¿¡µµ ¹ÀÇîÀº ¹«½ÂºÎ
  4. 4±èÇØ Àü±¹Ã¼Àü Æĸ® ¿Ã¸²ÇÈ ¸Þ´Þ¸®½ºÆ® ´ë°Å Ãâ°Ý
  5. 5¹Ú¼ö¿ë ºÎ»ê¾¾¸§ÇùȸÀå ¾ÖÇâºÎ¹® ½Ã¹Î»ó
  6. 6ÃÖ¾Ç ½ÃÁð À¯°­³² ¼ö¼ú´ë¡¦»õ ¹é¾÷ ¾È¹æ¸¶´Ô ã±â °úÁ¦
  7. 7¿ÀŸ´Ï 3Á¡Æ÷ Æ÷È¿¡¦MLB °¡À»¾ß±¸ È­·ÁÇÑ µ¥ºß
  8. 8ºÎ»ê ¾ÆÀÌÆÄÅ© 2À§ µµ¾à ´ÙÀ½¿¡
  9. 9[Ä«µå´º½º] MZ ¼¼´ë, ·¯´×À¸·Î ÀÏ»óÀ» ä¿ì´Ù
  10. 10¼ÕÈï¹Î ¾ø´Â È«¸íº¸È£, ȲÈñÂù ºÎÁø ÀÌÁß°í
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß¼øÂû´ë, ÇåÇ÷°ß¡¦ºÀ»çÈ°µ¿ ´Ù¾ç
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µ¿¹°±³°¨¡¦Ã»¼Ò³â ½É¸®Ä¡À¯¿¡ ±àÁ¤È¿°ú
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ÿ°í³­ üÁúµµ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖÀ»±î
º¹³¯¿£ ²À »ï°èÅÁ? üÁúº° º¸¾ç½Ä ´Þ¶ó
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾È¸é¸¶ºñ´Â ħ¡¤¶ä¡¤ºÎÇס¤ÇÑ¾à º´ÇàÄ¡·á
¿©¸§Ã¶ º¸¾àÀº Çã»ç? 1³â °Ç°­À» Á¿ì
±è°æ¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Áßdz, ¿©¸§¿¡µµ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ±î´ß
±è¿øÀÏÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ãá°ïÁõÀº ¾àÇØÁø À§ÀåÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°æ¿Á°í´Â ¸é¿ª·Â °­È­, °øÁø´ÜÀº ÇÇ·Îȸº¹
žçÀÎÀº Çع°, ÅÂÀ½ÀÎÀº ¼Ò°í±â°¡ º¸¾ç½Ä
¹Ú¼Û¹ÌÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÅºÏ¸ñ, ¸ñ¸¸ Ä¡·á? ôÃß ¹Ù·Î ¼¼¿ö¾ß
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°Ç°­ÇÑ »îÀº Ã游ÇÑ »ç¶û¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ
°È±â¸¸ ÀßÇصµ Áúº´ Ä¡·á¡¤¿¹¹æ °¡´É
À±È­Á¤ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
´«¾Õ ³¯Æĸ® ¾Æ¸¥¾Æ¸¥ ¡®ºñ¹®Áõ¡¯, Áø¾× º¸ÃæÇÏ´Â ÇÑ¾à º¹¿ë µµ¿ò
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
ÀÇ»ç°úÇÐÀÚ ¾ç¼º»ç¾÷ Áö¿ø¹Þ¾Æ èâ
µ¿³²±ÇÀÇÇпø Àü¸³¼±¾Ï CTµµÀÔ èâ
À̼öÄ¥ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°øÁø´Ü¡¤°æ¿Á°í´Â ¸¸¼ºÇÇ·Î ¡®Ä¡·á ºÎ½ºÅÍ¡¯
ADHD, ÅΰüÀý±ÕÇü¿ä¹ý¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
Á¤¹Ì·¡ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ ºÒû°´ ¾Ë·¹¸£±â, ¸é¿ªÀ» Á¡°ËÇ϶ó
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
ÀÚ²Ù¸¸ °È°í ½ÍÀº ÀÎ⺴¿ø ²É±æ
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
»ý¸®Åë ½ÉÇصµ Âü¾Æ¶ó? Ä¡·á ´ë»óÀÔ´Ï´Ù
  • ±¹Á¦½Å¹® °ñÇÁ´ëȸ
  • ½Ã¹Î°Ç°­±³½Ç
  • ¸¾ÆíÇѺλê
  • ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º