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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Àϱ¤ ¿¾ Çѱ¹À¯¸® ºÎÁö¿¡ ±Û·Î¹ú ·°¼Å¸® È£ÅÚ µé¾î¼±´Ù
  2. 2½Ã³»¹ö½ººÎÅÍ µµ½Ãö¡¤¸¶À»¹ö½º±îÁö¡¦½Ã¹ÎÀÇ ¹ß ³ÐÈù ȯ½ÂÁ¦
  3. 3ºÎ»ê ¡®7¿ù ÇØ¹« ¹Ì½ºÅ͸®¡¯ Ç®·È´Ù
  4. 4ÁßÇлýÀÌ Ä£±¸ 41¸í µ· ºô·Á »çÀ̹öµµ¹Ú¡¦2600¸¸ ¿ø ÅÁÁø
  5. 5[ÇÑ ¼Õ ´º½º] °ËÂû, ¡®°³¹Ì µðÀúÆ®¡¯ ¹Ì½¶·© ½Ä´ç ´ëÇ¥¿¡ ¡¿ªÇü ±¸Çü
  6. 6¡°µ¼±¸À塤°ø¿¬¡¤¸¶À̽º´ÜÁö ÃÖÀûÁö ºÏÇס±
  7. 7ÇѶóIMS, ÇØ±ºÇÔÁ¤ MRO ¡®Ã¹¹ß¡¯¡¦Çö´ëñì È£À§ÇÔ ¼ö¸® Çù·Â»ç Âü¿©
  8. 8¡°Àü±¹ Ç׸¸°ø»ç ÅëÇÕÀº ºÐ±Ç¿ªÇࡦÀ§¹ý ¼ÒÁöµµ¡±
  9. 9ã¼, »çÁ÷¾ß±¸Àå Àç°ÇÃࡤÆþÇǵΠºÎ»ê ºÐ°ü Àç°ËÅä
  10. 10¿©¸§ ¶§¾Æ´Ñ ¸äµÅÁö ÀÕ´Ü Ãâ¸ô, ºÎ»ê ³ªÈê°£ 8°Ç¡¦¹ã»êÃ¥ ÁÖÀÇ
  1. 1ã¼, »çÁ÷¾ß±¸Àå Àç°ÇÃࡤÆþÇǵΠºÎ»ê ºÐ°ü Àç°ËÅä
  2. 2ºÎµ¿»ê ´ëÅä·Ðȸ ¾ÕµÎ°í ÀÌ ´ëÅë·É ±ÙÀú´ç ¸Å¸Å ¾ÇÀç, å¯ "´õºÒ¾î±ÙÀú´ç" ÃѰø¼¼
  3. 3¡®»ïÀü´Ð½º ·¹¹ö¸®Áö¡¯ ³í¶õ È®»ê¡¦±¹Èû ¡°Á¹¼Ó µµÀÔ ±è¿ë¹ü °æÁúÀ»¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡°¹ÝµµÃ¼ °æÀï·Â ƯÁ¤ ±Ç¿ª¸¸À¸·Î ¾È µÅ¡¦ºÎ»ê¡¤µ¿³²±Çµµ Ȱ¿ëÇØ¾ß¡±
  5. 5´çÁ¤ "³»³âµµ ¿¹»ê¿¡ Áö¹æ ¿ì´ë ¿øÄ¢ Àü¸é Àû¿ë"
  6. 6ÀÌ ´ëÅë·É "ºÒ¹ý¡¤Æí¹ý µ¿¿øµÇ´Â ºÎµ¿»ê ºÒ·Î¼Òµæ, ±¹¹ÎÅëÇÕ ÀúÇØ ÁÖ¹ü"
  7. 7æ¨ ¡®Á¾ÇÕÆ¯°Ë ¿¬Àå¾È¡¯ »óÁ¤¡¦±¹Èû, Çʸ®¹ö½ºÅÍ·Î ¸Â´ëÀÀ
  8. 8ÀÌ ´ëÅë·É, "»ïÀü´Ð½º ·¹¹ö¸®Áö ´ëÃ¥ ±×°É·Î µÇ°Ú³ª" º¸¿ÏÃ¥ ÁÖ¹® (Á¾ÇÕ)
  9. 9±¹¸³¿Ü±³¿ø ÇØÅ·À¸·Î ¿Ü±³°ü ½Å»ó Á¤º¸ À¯Ãâ ¿ì·Á
  10. 10ï÷ "°¥µî¼³ ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¹Ý¸í" vs Ä£¸í "¾ø´Â °É ÀÖ´Ù°í Çϰڳª"
  1. 1Àϱ¤ ¿¾ Çѱ¹À¯¸® ºÎÁö¿¡ ±Û·Î¹ú ·°¼Å¸® È£ÅÚ µé¾î¼±´Ù
  2. 2ºÎ»ê ¡®7¿ù ÇØ¹« ¹Ì½ºÅ͸®¡¯ Ç®·È´Ù
  3. 3ÇѶóIMS, ÇØ±ºÇÔÁ¤ MRO ¡®Ã¹¹ß¡¯¡¦Çö´ëñì È£À§ÇÔ ¼ö¸® Çù·Â»ç Âü¿©
  4. 4¡°Àü±¹ Ç׸¸°ø»ç ÅëÇÕÀº ºÐ±Ç¿ªÇࡦÀ§¹ý ¼ÒÁöµµ¡±
  5. 51Á¶ °¡Ä¡ ¡®Ç»Æ®·Î´Ð(Â÷·®¿ë ¾×Ãß¿¡ÀÌÅÍ ºÎ»ê ±â¾÷)¡¯, ºí·¢½ºÅæÀÌ Àμö¡¦·Îº¸Æ½½º Á¤Á¶ÁØ
  6. 6½ÅÃà ÀܱݴëÃâ Çѵµ±îÁö ¿ÁÁË´Â ÀºÇࡦ ½Ç¼ö¿äÀÚ ÇÇÇØ ¿ì·Á
  7. 7[¼Óº¸] ºí·¢·Ï, '·Ñ·¯ÄÚ½ºÅÍ'Àå¿¡µµ Çѱ¹ ÁÖ½Ä ETF¿¡ ¿ª´ë±Þ ÀÚ±Ý ½ò·Á
  8. 8¡®24¸¸ÀüÀÚ¡¯¡®176¸¸´Ð½º¡¯¡¦ÄÚ½ºÇÇ 4% ±Þ¶ô¿¡ 6500¼± Åнâ
  9. 9ºÎ»ê °í·É Àα¸ 25% µ¹ÆÄ¡¦65¼¼ ÀÌ»ó Àý¹Ý ¡°¼Òµæ ºÎÁ·¡±
  10. 10¹ý¿ø, ȨÇ÷¯½º ȸ»ýÀýÂ÷ ÆóÁö °áÁ¤ Ãë¼Ò
  1. 1½Ã³»¹ö½ººÎÅÍ µµ½Ãö¡¤¸¶À»¹ö½º±îÁö¡¦½Ã¹ÎÀÇ ¹ß ³ÐÈù ȯ½ÂÁ¦
  2. 2ÁßÇлýÀÌ Ä£±¸ 41¸í µ· ºô·Á »çÀ̹öµµ¹Ú¡¦2600¸¸ ¿ø ÅÁÁø
  3. 3[ÇÑ ¼Õ ´º½º] °ËÂû, ¡®°³¹Ì µðÀúÆ®¡¯ ¹Ì½¶·© ½Ä´ç ´ëÇ¥¿¡ ¡¿ªÇü ±¸Çü
  4. 4¡°µ¼±¸À塤°ø¿¬¡¤¸¶À̽º´ÜÁö ÃÖÀûÁö ºÏÇס±
  5. 5¿©¸§ ¶§¾Æ´Ñ ¸äµÅÁö ÀÕ´Ü Ãâ¸ô, ºÎ»ê ³ªÈê°£ 8°Ç¡¦¹ã»êÃ¥ ÁÖÀÇ
  6. 6[¹¹¶ó³ë]¡®¹ö½º ȯ½ÂÁ¦¡¯ 20³â¡¦½Ã¹Î ºÎ´ã ÁÙÀÌ°í ´ëÁß±³Åë ÀÌ¿ë ´Ã·È´Ù
  7. 7įº¸µð¾Æ °ÅÁ¡ µÎ°í ¡®°ü°ø¼­ ³ë¼î»ç±â¡¯¡¦Á¶Á÷¿ø 22¸í Àü¿ø ½ÇÇü
  8. 8¹ý¿ø, ȨÇ÷¯½º ȸ»ýÀýÂ÷ ÆóÁö °áÁ¤ Ãë¼Ò
  9. 9¸ÀÁý¡¤º´¿ø °¡Â¥Èıâ 19¾ï ì±ä ÀÏ´ç(Á¾ÇÕ)
  10. 10â¿ø ÃÊÁß°í»ý ½Ã³»¹ö½º ¿ä±Ý ³»³â 9¿ù ¹«·áÈ­ ÃßÁø
  1. 18°æ±â ´Ü ÇѰñ Çã¿ë, ¿ùµåÄÅ »ç»ó ÃÖ¼Ò ½ÇÁ¡
  2. 2¡®¹«ÀûÇԴ롯 ½ºÆäÀÎ, ¾Æ¸£Çî ²ª°í 16³â ¸¸¿¡ ¿ùµåÄÅ ¿ì½Â(Á¾ÇÕ)
  3. 3¾ð´õµ¶ µ¹Ç³ ºû³µÁö¸¸¡¦»ìÀÎ ÀÏÁ¤¡¤Á¤Ä¡ °³ÀÔ¿¡ ºû¹Ù·¨´Ù
  4. 4´«¹°ÀÇ ¿£µùãꡦÁØ¿ì½ÂÀ¸·Î ¸¶Ä£ ¶ó½ºÆ®´í½º
  5. 5¸Þ½Ã ¡°°íÅë ³Ê¹« Ä¿¡¦»óó Ä¡À¯µÇ´Â µ¥ ¿À·£ ½Ã°£ °É¸± µí¡±
  6. 6±è½Ã¿ì, ¸ÞÀÌÀú°ñÇÁ µð¿ÀÇ °øµ¿ 6À§
  7. 7¿ùµåÄÅ °á½ÂÀü ÈÄ ³­Åõ±Ø ¹úÀÎ ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª¡¦FIFA Á¶»ç
  8. 8¿ùµåÄÅ ÈÄÆøÇ³, Çѱ¹ FIFA ·©Å· 32À§·Î ¹Ð·Á¡¦7°è´Ü Ãß¶ô
  9. 9½ÅÁø¼­, ¡®Àΰ£ Èñ¸Á¡¯ ½ú´Ù¡¦AI īŸ°í¿¡ ÃÖÁ¾±¹ ¿Ï½ÂÀ¸·Î 2½Â1ÆÐ
  10. 10¿ùµåÄż­ Áõ¸íÇÑ K-ÄÜÅÙÃ÷ À§»ó¡¦BTS ÇÏÇÁŸÀӼÁ¤È£¿¬ Æ®·ÎÇÇ ¼¼¸®¸Ó´Ï
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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ÀæÀº ±Þü¡¦¸ö ¹«¸®Çϰí ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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