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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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  2. 2ºÎ»ê, ¿ï»ê, °æ³² ¹«´õÀ§ Áö¼Ó¡¦³· ÃÖ°í 30~37µµ
  3. 3»ó¹Ý±â ±èÇØ°øÇ× ±¹Á¦¼± 492¸¸¿© ¸í ž½Â¡¦ Àü³â µ¿±âº¸´Ù 14.9% ¡è
  4. 4ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ġŲ°ª »ó½Â¿¡ ´ëÇü¸¶Æ®µé 3000¿ø ´ë ġŲ±îÁö µîÀå
  5. 5³»¶õƯ°Ë, ëÅ 3Â÷ ¼Òȯ Á¶»ç ¾øÀÌ ±¸¼Ó¿µÀå û±¸Çϳª
  6. 6¡®»ïºÎÅä°Ç ÁÖ°¡Á¶ÀÛ ´ÁÀåÁ¶»ç¡¯ ±ÝÀ¶´ç±¹µµ Ư°Ë ¼ö»ç ´ë»óµÇ³ª
  7. 7ÅëÀϱ³ ¿¬·ç ÀÇȤ¡¦ ¡°Ä¯º¸µð¾Æ °ü·Ã ¿¹»ê 800¾ï ¸ðµÎ »è°¨¡±
  8. 8[¼Óº¸] Àü±¹¹Î ¼ÒºñÄíÆù 21ÀϺÎÅÍ Áö±Þ °³½Ã¡¦11¿ù±îÁö »ç¿ë °¡´É
  9. 9ºÎ»ê µ¿·¡±¸ µµ·Î¼­ ±íÀÌ 1.5£í ¶¥ ²¨Áü¡¦ÀθíÇÇÇØ ¾ø¾î
  10. 10ºÎ»ê½Ã ¿¹»ê¿¡ ÇØ¾ç¼ö»ê ºÐ¾ß ºñÁß 0.68%
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  2. 2Á¤Ã»·¡ "°³ÇõÀÔ¹ý ÃßÁø" ¹ÚÂù´ë "ÅëÇÕ ´ç´ëÇ¥"¡¦Áö¿ª ´ç½É ±¸¾Ö
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  4. 4æ¨ ¡°ëÅ, ±¹¹Î ¾Õ¿¡ »çÁËÇÏ°í ³»¶õ¡¤¿Üȯ ÇøÀÇ¿¡ ´äÇØ¾ß¡±
  5. 5å¯ ¡°æ¨, ¡®¹¯Áö¸¶ Ã߰桯 °­Çࡦ³ª¶ó °÷°£ °Å´ú ³½ ¿¹»ê ÆøÁÖ¡±
  6. 6ì°´ëÅë·É, ÀÌ¿Ï±Ô ¹ýÁ¦Ã³Àå ¸éÁ÷¾È ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ Àç°¡
  7. 7ì°´ëÅë·É ¡°»ê¾÷ÀçÇØ ¸·±â À§ÇÑ ´ëÃ¥ º¸°íÇ϶ó¡±
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  2. 2ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ġŲ°ª »ó½Â¿¡ ´ëÇü¸¶Æ®µé 3000¿ø ´ë ġŲ±îÁö µîÀå
  3. 3[¼Óº¸] Àü±¹¹Î ¼ÒºñÄíÆù 21ÀϺÎÅÍ Áö±Þ °³½Ã¡¦11¿ù±îÁö »ç¿ë °¡´É
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  9. 91179ȸ ·Î¶Ç 1µî 13¸í¡¦°¢ 21¾ï6õ¸¸ ¿ø ¾¿
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  5. 5ºÎ»ê µ¿·¡±¸ µµ·Î¼­ ±íÀÌ 1.5£í ¶¥ ²¨Áü¡¦ÀθíÇÇÇØ ¾ø¾î
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  7. 7Ư°Ë µÎ ¹øÂ° °ø°³ Ãâ¼®ÇÑ ëÅ¡¦Ä§¹¬ Áö۸ç Á¶»ç½Ç Á÷Çà
  8. 8³»¶õƯ°Ë, ¿À´Ã ëÅ 2Â÷ Á¶»ç¡¦±¸¼Ó¿µÀå û±¸ °¡´É¼ºµµ
  9. 9ëŠģÇÊ Ç¥Áö¼®¿¡ '³»¶õ' ±ÛÀÚ »õ±ä 40´ëÑû °ËÂû ¼ÛÄ¡
  10. 10ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ´ëü·Î ¸¼À½¡¦³· ÃÖ°í 37µµ
  1. 1ºÎ»ó Åо ·Ôµ¥ À±µ¿Èñ¡¦º¹±Í Áغñ ½ÃÀÛ
  2. 27¿¬½Â µµÀü ¿ì»óÇõ, ¸ð³ªÄÚ¼­ ¡®¿ùŬ Á¡ÆÛ¡¯µé°ú °Ýµ¹
  3. 3»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà ÁßÅõ½É Á¶°ÇºÎ Åë°ú¡¦2028³â ù»ð(Á¾ÇÕ)
  4. 4·Ôµ¥ 1¼±¹ß °¨º¸¾Æ ¡°160§°µµ ´øÁö°Ú´Ù¡±
  5. 5À̺¯ ºñ²¸°£ »ç¹ß·»Ä«, 3ȸÀü ÁøÃâ
  6. 6È«¸íº¸È£ ¿ùµåÄÅ ¸ðÀǰí»ç¡¦µ¿¾Æ½Ã¾ÈÄÅ 7ÀÏ Å±¿ÀÇÁ
  7. 7·Ôµ¥ ¼±¹ß ¸·³» À̹μ® QS¡¦¿Ã ½ÃÁð ÃÖ´Ù ÀÌ´× ¼ÒÈ­
  8. 8ÈïÇàºÎÁø Ŭ·´ ¿ùµåÄÅ °øÂ¥Ç¥ µîÀ塦À×±Û·£µå¼±¼öÇùȸ ¡°Ã౸ °¡Ä¡ ÈѼա±
  9. 9µ¹¾Æ¿Â ·Ôµ¥ ³ª½Â¿±, ½Å¿¹¿Í Ä¡¿­ÇÑ »ýÁ¸°æÀï
  10. 10¡®ÀÚÀ²¾ß±¸¡¯ À̱¤È¯ Àü °¨µ¶ º°¼¼
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¡®¸Í°ß ±âÁú Æò°¡Á¦¡¯ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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