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¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°1Àδç 100¸¸ ¿ø ¹Î»ýÁö¿ø±Ý ¹ÚÂ÷¡¦Á¤°ü¼±¡¤±âÀå¼± ¼Óµµ°¨ ÀÖ°Ô ÃßÁø¡±
  2. 2¾ç»êµµ½Ãö~µ¿Çؼ± ºÎ»ê±¸°£ ȯ½ÂÇÒÀÎ ¶© ÃÖ´ë 1800¿ø¿¡ ÀÌ¿ë
  3. 3ÀüÀç¼ö, »çȸº¹Áö¡¤¹Ì·¡Àü·«¡¤Á¦µµ°³¼± º¸Á°ü ÀÓ¸í
  4. 4´ëÀú»ýŰø¿ø ÆÄÅ©°ñÇÁÀå, Áö¿ª ÃÖ´ë 108Ȧ·Î È®´ë
  5. 5½Å°øÇ× Àû±â °³Çס¤±¤¿ª±³Åë¸Á ±¸Ãà ¡°»çÅëÆÈ´Þ¡¤¸¸»çÇüÅëÇÑ ºÎ»ê ¸¸µé °Í¡±
  6. 6±è½Ã¿ì ÁØ¿ì½Â¡¦ÀÓ¼ºÀ硤±èÁÖÇüµµ »ýÁ¸
  7. 7¹Ý°¡¿î ´Üºñ, ¸î ½Ã°£ »õ ¡®Àç³­¡¯ µÆ´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8°ñÇÁȸ¿ø±Ç µî ÅõÀÚ ¸í¸ñ 30¾ï °¡·Îæ 40´ë ¡¿ª 6³â
  9. 9ÅëÇзΠ´ãº­¶ô °ð ¹«³ÊÁú µíÇѵ¥¡¦¿¬Á¦±¸ ¡®°üÇÒ ºÎ¼­¡¯ Ÿ·É
  10. 10ºÎ»êȯ°æ°ø´Ü ¡°K-ȯ°æ½Ã¼³ ¿ì¼ö¼º ±Û·Î¹ú ÀüÆÄ¡±
  1. 1½Å°øÇ× Àû±â °³Çס¤±¤¿ª±³Åë¸Á ±¸Ãà ¡°»çÅëÆÈ´Þ¡¤¸¸»çÇüÅëÇÑ ºÎ»ê ¸¸µé °Í¡±
  2. 2±è¹Î¼®, ¹ÎÁÖ´ç ´ëÇ¥ ¼±Ã⡦54% µæÇ¥·Î Á¤Ã»·¡ ²ª¾î(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡®°³Çå °ñÇÁ¡¯¿¡ ¼ú··ÀÌ´Â ±¹Èû¡¦¡®ì°, Æ÷¼· ³ë¸²¼ö¡¯ °æ°è
  4. 4ÑÑ ¡®ÒÆ ¹è½ÅÀÚ¡¯ ²¿¸®Ç¥ ¶¼°í ¡®ÀÌÀç¸í ¼öÈ£ÀÚ¡¯·Î ±ÝÀÇȯÇâ
  5. 5¡®´çû ¿øÆÀ¡¯ °­È­ Àü¸Á¡¦±ØÇÑ ³»ºÐ ºÀÇÕ µî °úÁ¦µµ »ê´õ¹Ì
  6. 6´ëÅë·É¹ß °³Çå·Ð ºÒ¾¾ ÁöÇÉ ±èÅÂÈ£ ¿Ö(Á¾ÇÕ)
  7. 7æ¨ ±è¹Î¼®, È£³² ´ë½Â ÀÌ¾î ¼­¿ï¡¤°æ±â ½Å½Â¡¦17ÀÏ ÃÖÁ¾°á°ú(Á¾ÇÕ)
  8. 8ì° Àӱ⠴ÜÃà ¾ð±Þ ½ÂºÎ¼ö¡¦¿­¼è Áå ±¹Èû PK¿¡ Ã˰¢
  9. 9íå, ±¹Èû ´çÇùÀ§¿øÀå ¹°°¥ÀÌ °­Çà ¿¹°í¡¦ºñ´ç±ÇÆÄ ¹Ý¹ß ÁõÆø
  10. 10ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 40%´ëµµ À§Çù, µ¹ÆÄ±¸ ÀÖ³ª
  1. 1[ÇÑ ¼Õ ´º½º] â¾÷ 80Áֳ⠸ÂÀÌÇÑ ¡®»ùÇ¥¡¯, 32³â¸¸¿¡ ¾çÁ¶°£Àå ½ÅÁ¦Ç°
  2. 2¡°ºÎ»êÇ×, ¾×È­¼ö¼Ò °ø±Þ¸Á Çãºê·Î Ű¿ìÀÚ¡±
  3. 3¡®¹Ù´Ù ³»ºñ¡¯ ¸Ê½Ã, AI Ç׷αâ¼ú·Î ±Û·Î¹ú Ç×ÇØ »õ ±æ ¿¬´Ù
  4. 4Çѱ¹Çؾç´ë ±â¼úÁöÁÖ ¿£ÆÑ¿¡½º¾ØÁö, HJñì ÇØ°æ ÇÔÁ¤ °ø±âÁ¤È­ÀåÄ¡ °ø±Þ
  5. 5±ÝÀ¶±Ç PF ¿¬Ã¼À² 10³âÕÎ ÃÖ°í
  6. 6HMM 2ºÐ±â ¿µ¾÷ÀÍ 52%¡è¡¦¿îÀÓ ¹Ýµî¡¤¿î¿µ È¿À²È­
  7. 7ÄÚ½ºÇÇ º¯µ¿¼º ÀÛ³âÀÇ 2¹è À̻󡦡°¿ÏÈ­ ÀåÄ¡ ½ÇÈ¿¼º ³ô¿©¾ß¡±
  8. 8¸é¼¼¡¤°ú¼¼À¯ °ø±Þ ´Ü°¡, ÇØ¿îÁ¶ÇÕ È¨ÇÇ »ó½Ã °ø°³
  9. 9¡®02-114¡¯ ÀüÈ­·Î ºÎ¸£´Â īī¿ÀÅýà Àαâ
  10. 10±ÝÀ¶À§¡¤±Ý°¨¿ø ¼¼Á¾ ÀÌÀü¼³¡¦¡®ÃÖÀûÁö ºÎ»ê¡¯ ÆÐ½Ì
  1. 1¡°1Àδç 100¸¸ ¿ø ¹Î»ýÁö¿ø±Ý ¹ÚÂ÷¡¦Á¤°ü¼±¡¤±âÀå¼± ¼Óµµ°¨ ÀÖ°Ô ÃßÁø¡±
  2. 2¾ç»êµµ½Ãö~µ¿Çؼ± ºÎ»ê±¸°£ ȯ½ÂÇÒÀÎ ¶© ÃÖ´ë 1800¿ø¿¡ ÀÌ¿ë
  3. 3ÀüÀç¼ö, »çȸº¹Áö¡¤¹Ì·¡Àü·«¡¤Á¦µµ°³¼± º¸Á°ü ÀÓ¸í
  4. 4´ëÀú»ýŰø¿ø ÆÄÅ©°ñÇÁÀå, Áö¿ª ÃÖ´ë 108Ȧ·Î È®´ë
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  6. 6°ñÇÁȸ¿ø±Ç µî ÅõÀÚ ¸í¸ñ 30¾ï °¡·Îæ 40´ë ¡¿ª 6³â
  7. 7ÅëÇзΠ´ãº­¶ô °ð ¹«³ÊÁú µíÇѵ¥¡¦¿¬Á¦±¸ ¡®°üÇÒ ºÎ¼­¡¯ Ÿ·É
  8. 8¾ç»ê Àå»ç½Ã¼³ ÃÖÁ¾ Èĺ¸Áö ¼±Á¤ ´«¾Õ, »óºÏ ¿À·æ¸¶À»¡¦Áذø 2028¡æ2030³â
  9. 9½Ã°£´ç 124§® ÆÛºÎÀº ¼ö¸¶¡¦¾Æ½ºÆÈÆ®µµ Á¾ÀÌó·³ ¶â°Ü³ª°¡
  10. 1030¡¤40´ë º¸ÁÂÁø¡¤±â°üÀåÀ¸·Î ¼â½Å¡¦¹ÚÇüÁØ ½ÃÁ¤°ú Â÷º°
  1. 1±è½Ã¿ì ÁØ¿ì½Â¡¦ÀÓ¼ºÀ硤±èÁÖÇüµµ »ýÁ¸
  2. 2ÑûºÎ·´Áö ¾ÊÀº åü¹è±¸¡¦±× Á߽ɿ£ ¡®¸®Æ² ±è¿¬°æ¡¯ ¼Õ¼­¿¬
  3. 3³ó±¸¸¶Àú¡¦ÀϺ»°ú ´õ ¹ú¾îÁø °ÝÂ÷¸¸ È®ÀÎÇÑ ¡®µµÄì Âü»ç¡¯
  4. 4ÀÀ±Þ´ëó Áö¿¬ ³í¶õ¡¦·Ôµ¥ ¡°±¸±ÞÂ÷ Áï½Ã ÁøÀÔÅä·Ï °³¼±¡±
  5. 5À¯·´Ã౸ ¸· ¿À¸¥ ³¯¡¦È²Àιü ù µµ¿ò ÆÞÆÞ
  6. 63°æ±â ¹«¾ÈŸ ħ¹¬ ³¯¸° ÀÌÁ¤ÈÄ, ÇÑ ÀÌ´× ¸ÖƼÈ÷Æ®
  7. 7È£³¯µÎ, 2027³â ÀºÅð ½Ã»ç¡¦¡°¿ÃÇØ°¡ ³» Ã౸ ÀλýÀÇ ¸¶Áö¸· ÇØ¡±
  8. 8Ã౸Çùȸ, Àӽà °¨µ¶ ¼±ÀÓ ¼­·ù ÀüÇü ¸¶¹«¸®¡¦À̹ø ÁÖ ¸éÁ¢ ÁøÇà
  9. 9ÇÁ·Î¾ß±¸ NC ´ÙÀ̳뽺 ÀÓÁö¹Î, ¾Æ·¡ÅλÀ ºÐ¼â °ñÀý·Î ´ÙÀ½ÁÖ ¼ö¼ú
  10. 10'ºÒ¸êÀÇ 4ÇÒ Å¸ÀÚ' ¹éÀÎõ Àü °¨µ¶, 15ÀÏ Çâ³â 83¼¼·Î º°¼¼
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ú ÇÑ ÀÜ, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µµ¿òµÉ±î
À帶öÀÌ¸é ¿Ö À¯³­È÷ ¸öÀÌ ¹«°Å¿öÁú±î
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¼Õ ¶³¸², ´ÄÀ½ Áõ°ÅÀϱî Áúº´ ½ÅÈ£Àϱî
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