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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

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¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

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  1. 1¡®ºÎ»ê ÇØ¼öºÎ¡¯ ±Ù¹« ±âÇÇ´Â ±â¿ì¡¦ÀüÃâ 20¸íÀε¥ ÀüÀÔ Èñ¸Á 60¸í
  2. 2ÀüÀç¼ö ¡®±×¶§±×¶§¡¯ ÇØ¸í, ÀÇȤ Ű¿î´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3¸¸Ãë ¼Õ´Ô Áö¹®À¸·Î Æù¹ðÅ· ¿­¾î¡¦¼ú°ª ºÎÇ®·Á ÀÌüÇÑ »çÀå
  4. 4ºÎ»ê´ë ¾àÇаú ¡®°¡±º¡¯ À̵¿¡¦°æ¼º¡¤ÀÎÁ¦´ë ¾àÇаú¿Í ¡®3ÆÄÀü¡¯
  5. 5ºÎ»êæ¨ ÀüÀç¼ö ¾öÈ£ ¼Ó ¡°ÚÓ½ÃÀåÀº ÅëÀϱ³ Çà»ç Ãà»ç¡± ¹Ý°Ý
  6. 6[½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü] <76> ºÎ»êÀÇ ¾ÆÁö¸Å¿Í ¡®Çªµå·Îµå¡¯
  7. 7ºÎ»ê ¶Ç ÀÀ±Þ½Ç »±»±ÀÌ¡¦13°÷¼­ °ÅºÎÇÑ 10¼¼ ¿©¾Æ ÀǽĺҸí
  8. 8º¤½ºÄÚ »çÀå¿¡ ÀÌÁؽ ºÎ½ÃÀ塦25³â ¸¸¿¡ ºÎ»ê½Ã Ãâ½Å ¼±ÀÓ
  9. 9°¡´ö½Å°øÇ× ÅäÁö ¼ö¿ë ¸¶¹«¸® ¼ö¼ø¡¦ºÎÁö°ø»ç ¡®¼Óµµ¡¯
  10. 10ÇØ»ç¹ý¿ø ºÎ»ê½Ã´ë ¾ÕµÎ°í¡¦¹ýÁ¶Àεé ÇØ»ç»ç°Ç ¿­°øÁß
  1. 1ÀüÀç¼ö ¡®±×¶§±×¶§¡¯ ÇØ¸í, ÀÇȤ Ű¿î´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÎ»êæ¨ ÀüÀç¼ö ¾öÈ£ ¼Ó ¡°ÚÓ½ÃÀåÀº ÅëÀϱ³ Çà»ç Ãà»ç¡± ¹Ý°Ý
  3. 3ì°´ëÅë·É "'´ë¿Õ°í·¡' »ý»ê¿ø°¡ °è»êµµ ¾È ÇØºÃ³ª"¡¦¼®À¯°ø»ç ÁúŸ
  4. 4±èÁ¾Çõ Áß¡°è ±Ç°í¿¡¡¦±¹Èû ÁöµµºÎ-Ä£ÇÑ Á¤¸é Ãæµ¹(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÁöµµºÎ Á÷°ÝÇÑ ±¹Èû Àç¼±¸ðÀÓ ¡°´ç½É 70%·ê? ¼±°Å ¸ø À̰ܡ±
  6. 6±èº´±â, ÄíÆÎ ´ëÇ¥¿Í '°í°¡ ¿ÀÂù' ³í¶õ¿¡ "3¸¸8000¿ø ÆÄ½ºÅ¸ ÁÖ¹®¡¦¶¸¶¸"
  7. 7'±¹È¸ °ú¹æÀ§ û¹®È¸ Ãâ¼®' ·ÎÀú½º ÄíÆÎ´ëÇ¥ "±íÀÌ »ç°ú"
  8. 8ì°´ëÅë·É ¡°ÇÑÀü ¹ßÀü»ç ¿Ö ³ª´²³ù´ÂÁö Àǹ®¡±
  9. 9¹æ¹ÌÅëÀ§¿øÀå Èĺ¸ ¡°Ã»¼Ò³â SNSÂ÷´Ü Àû±Ø °ËÅ䡱
  10. 10¹ÎÁÖ ¡®³»¶õÀçÆÇºÎ¡¯ 2½ÉºÎÅÍ µµÀÔ ÀáÁ¤ °á·Ð¡¦±¹ÈûÀº ¡®½ÖƯ°Ë¹ý¡¯ °ø°³
  1. 1¡®ºÎ»ê ÇØ¼öºÎ¡¯ ±Ù¹« ±âÇÇ´Â ±â¿ì¡¦ÀüÃâ 20¸íÀε¥ ÀüÀÔ Èñ¸Á 60¸í
  2. 2º¤½ºÄÚ »çÀå¿¡ ÀÌÁؽ ºÎ½ÃÀ塦25³â ¸¸¿¡ ºÎ»ê½Ã Ãâ½Å ¼±ÀÓ
  3. 3¹ÎÁÖ, KRX(Çѱ¹°Å·¡¼Ò) ÁöÁÖ»ç Àüȯ ÃßÁø¡¦¡°¸ðµç ÀÚȸ»ç º»»ç ºÎ»ê¿¡ µÖ¾ß¡±
  4. 4ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª µÎ ´Þ ¿¬¼Ó »ó½Â ¡®¿Ï¸¸ÇÑ È¸º¹¼¼¡¯
  5. 5ȯÀ² 1480¿ø À°¹Ú¡¦¼­Çа³¹Ì ¼ø¸Å¼ö ´ëÆø ÁÙ¾î
  6. 6ºÎ»ê 3´ë 1, ¼­¿ï 146´ë 1¡¦¡°³»³â û¾à½ÃÀå ½Ç¼ö¿ä Á߽ɡ¤¾ç±ØÈ­ ½ÉÈ­¡±
  7. 7µå·ÓÁ¸ ¾ø°í È­¹°Â÷ ¡®½ß½ß¡¯¡¦¾ÆÂñÇÑ ÅëÇзÎ, ºÎ»êÇü ¾ÈÀüµðÀÚÀÎÀ¸·Î Å»¹Ù²Þ
  8. 8À¯·´¿¬ÇÕ, 2035³âºÎÅÍ ³»¿¬±â°ü ó³ ÆÇ¸Å Àü¸é±ÝÁö »ç½Ç»ó öȸ
  9. 9ÃÖÀº¼ø, ºÎµ¿»ê °ø¸Å Å뺸¿¡ ü³³ °ú¡±Ý ¡°Àý¹Ý ³»°Ú´Ù¡±
  10. 10ºÎ»êTP ñéÐê ´Ü°èº° ¸ÂÃãÁö¿ø °á½Ç¡¦¿ì¼ö¼º°ú 6°³»ç ¹ß±¼
  1. 1¸¸Ãë ¼Õ´Ô Áö¹®À¸·Î Æù¹ðÅ· ¿­¾î¡¦¼ú°ª ºÎÇ®·Á ÀÌüÇÑ »çÀå
  2. 2ºÎ»ê´ë ¾àÇаú ¡®°¡±º¡¯ À̵¿¡¦°æ¼º¡¤ÀÎÁ¦´ë ¾àÇаú¿Í ¡®3ÆÄÀü¡¯
  3. 3ºÎ»ê ¶Ç ÀÀ±Þ½Ç »±»±ÀÌ¡¦13°÷¼­ °ÅºÎÇÑ 10¼¼ ¿©¾Æ ÀǽĺҸí
  4. 4°¡´ö½Å°øÇ× ÅäÁö ¼ö¿ë ¸¶¹«¸® ¼ö¼ø¡¦ºÎÁö°ø»ç ¡®¼Óµµ¡¯
  5. 5ÇØ»ç¹ý¿ø ºÎ»ê½Ã´ë ¾ÕµÎ°í¡¦¹ýÁ¶Àεé ÇØ»ç»ç°Ç ¿­°øÁß
  6. 6ÀüÀç¼ö Ãø ÅëÀϱ³ ÃÊûÀå È®º¸¡¦¸íǰ½Ã°è °ª °ø¼Ò½ÃÈ¿ º¯¼ö(Á¾ÇÕ)
  7. 7Áö¼± ¾Õ ±¸Ã»Àå È«º¸ Çö¼ö¸· ±ÞÁõ¡¦°­¼­±¸ ¿ÃÇØ Ç÷¼¼ 1800¸¸¿ø ½è´Ù
  8. 8¿ÀÆä¶óÇϿ콺 °Ç¼³ ÇöÀå¼­ ³²¼º Ãß¶ô»ç
  9. 9ºÎ»ê´ë µî ½Å¼³ ÀÚÀ¯Àü°øÇкΡ¦ÁøÇÐ °¡´É Çаú ¿©ºÎ ²Ä²ÄÈ÷ üũ¸¦
  10. 10ºÎ»ê ÀÇ·á°ü±¤°´ ÃÖ´Ù ¼Òºñ ¡®¹éÈ­Á¡¡¯¡¦°¡Àå Å«¼Õ º£Æ®³²ÀÎ
  1. 1ÇÁ·Î³ó±¸ KCC, ±¤¾È´ë±³ ÀÔ°í °æ±âÀå ´©ºó´Ù
  2. 2±èÇϼº, FA 3¼ö °á´Ü¡¦¾ÖƲ·£Å¸¿Í 1³â °è¾à(Á¾ÇÕ)
  3. 33¿ù ¿À½ºÆ®¸®¾ÆÀü À¯·Â¡¦6¿ù ºÏÁ߹̼­ ¿ùµåÄÅ ÃÖÁ¾ Æò°¡Àü
  4. 4¡®Àΰ£½Â¸®¡¯ ´ë¸í»ç Á¤ÈÆ, 16³â Çö¿ª »ýȰ ¸¶Ä§Ç¥(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÁÖ¸» ¸ÅÁø, ÆòÀÏ °üÁß 3000¸í¡¦À¿¸ÇÀÌ ÁöÇÉ ºÎ»ê ¹è±¸¿­Ç³
  6. 6±èÇϼº FA 3¼ö ¼±ÅᦾÖƲ·£Å¸¿Í 294¾ï 1³â °è¾à
  7. 7¸Ó¸®·Î ¹ÀÇî ¿ï·È´Ù¡¦³¯¾Æ ¿À¸¥ ÀÌÀ缺
  8. 8ºù¼Ó °£ÆÇ ±è¹Î¼±, ¿ùµåÄÅ 500£í µ¿¸Þ´Þ
  9. 9°ÅÀÎ ¡®È­¼öºÐ ¸¶¿îµå¡¯ Ű¿ì·Á ìí ¸íÁ¶·Ã»ç ¿Ô´Ù
  10. 10¾È¼¼¿µ ¡®ÇÑ ½ÃÁð Ãִٽ¡¯ ´ë±â·Ï µµÀü
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
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