2
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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 110¸¸ ¾Æ¹Ì ºÎ»ê¿¡¡¦¡®BTS Ư¼ö¡¯ ³Ñ¾î K-ÆË ¸ÞÄ«·Î
  2. 2Á¨½¼ Ȳ °¡°í, »ù ¿ÃÆ®¸Õ(¿ÀÇ AI CEO) ¿Â´Ù
  3. 3¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå 26ÀÏ Á¶±âÅðÀÓ(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÏÁ߹̿ùµåÄÅ °³¸·¡¦3±¹ °øµ¿°³ÃÖ ¿ª´ë ÃÖ´ë±Ô¸ð
  5. 5¼±°Å¸¶´Ù ¡°»õ ¾ß±¸À塱 ¿ÜÄ£ ½ÃÀåµé¡¦´ç¼± µÚ¿£ ¿Ü¸é
  6. 6Áö¿ªÀ§¿øÀå¿¡ ½ÃÀÇ¿ø±îÁö¡¦±âÃÊ´ÜüÀå ÀμöÀ§ ¡®½Ãµ¿¡¯
  7. 7¸íû°¥µî °ÝÈ­¡¦Á¤Ã»·¡ ¸éÀü¼­ »çÅð·Ð ÅÍÁ® ³ª¿Â ¹ÎÁÖ ÀÇÃÑ
  8. 8¹æÅº ³ë·¡ ¡®SWIM ¸ð·¡Á¶°¢¡¯, Áï¼®»çÁø ºÎ½º¡¦ÇØ¿î´ëµµ ¾Æ¹Ì ¸ÂÀÌ
  9. 9ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼º Ã˱¸¡¦±ä±Þ °æ¿µÀÚ±Ý SOSµµ
  10. 10»ç»ó±¸ ¼¼¼öÀü¸Á À߸øÇØ ÃâÀåºñ ±ðÀ»ÆÇ
  1. 1¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå 26ÀÏ Á¶±âÅðÀÓ(Á¾ÇÕ)
  2. 2Áö¿ªÀ§¿øÀå¿¡ ½ÃÀÇ¿ø±îÁö¡¦±âÃÊ´ÜüÀå ÀμöÀ§ ¡®½Ãµ¿¡¯
  3. 3¸íû°¥µî °ÝÈ­¡¦Á¤Ã»·¡ ¸éÀü¼­ »çÅð·Ð ÅÍÁ® ³ª¿Â ¹ÎÁÖ ÀÇÃÑ
  4. 4±¹Èûµµ ¼ÒÀåÆÄ Á᫐ ´ç´ëÇ¥ ÅðÁø ÁÖÀ塦¹öƼ´Â íå ¡°¼±°üÀ§ ¹®Á¦ ¿ì¼±¡±
  5. 5ÀüÀç¼ö ù Áö¿ª Çຸ´Â ½ÃüÀ°È¸¡¦¡°Áö¿øÇ쵂 °£¼· ¾Ê°Ú´Ù¡±
  6. 6[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¡°´ç½ÅÀÇ ¼ÒÁßÇÑ 0Ç¥¡± dzÀÚ¡¦¼±°üÀ§ ¾Õ ÆÛÆ÷¸Õ½º È­Á¦
  7. 7³«µ¿°­º§Æ® ¹ÎÁÖ´ç ¹Ù¶÷, ±èÇØ¼± ¡®µ¹Ç³¡¯ ¾ç»ê¼± ¡®¹Ìdz¡¯ ¿Ö
  8. 8ÀÇÁ¤È°µ¿ ½ÃÀÛ ùÛ, Áö¿ªÀ§¿øÀå °Å·Ð ùÁ, º¯È£»ç »ç¹«½Ç Áغñ ÚÓ
  9. 9ÀüÀç¼ö ¡°¼±°Å´Â ³¡¡¦½ÇÇà ½Ã°£Ç¥ ¸¸µé¾î ´Þ¸± °Í¡±
  10. 10ºÎ»ê½ÃÀÇȸµµ ±¸ÀÇȸ(³²¡¤»ç»ó¡¤»çÇÏ¡¤±ÝÁ¤±¸)µµ ¿©¼Ò¾ß´ë¡¦ÇùÄ¡ Çʿ伺 ´õ Ä¿Áø´Ù
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  2. 2ÇÏÀÌ¿£µå ³ÑÀº ¡®ÇÏÀÌÆÛ¿£µå¡¯¡¦±¤¾È¡¤¼¾ÅÒ ÁÖ°Å ·£µå¸¶Å© ÁÖ¸ñ
  3. 3ÇØ¾ç½Ç½À¼±¡¤´ëÇü°æºñÇÔ Å¸·¯ ¿À¼¼¿ä
  4. 4¡°À̾ ÇØ¿ª ¿Â³­È­, Áö±¸ Æò±Õ 2¹è ¼Óµµ¡±
  5. 510³â µÈ ·Ôµ¥ ÀâÄ«Æä¡¦ºÎ»ê û³â Ãë¾÷ ±æ¶óÀâÀÌ ¡®¿ì¶Ò¡¯
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  7. 713~20ÀÏ ¼±¿øÁÖ°£¡¦°È±âÃàÁ¦ µî ´Ùä
  8. 8ºÎ»êëÞ ¸ð¹ÙÀÏ ÅðÁ÷¿¬±Ý ½Å±Ô°¡ÀÔ ¼­ºñ½º
  9. 9ÇØÁø°ø, Ú¸ ÀÎÇÁ¶ó ÅõÀÚ È®´ë¡¦ùÛ±â¾÷ ÇöÁö ¹°·ù Áö¿ø
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 6¿ù 11ÀÏ
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  4. 4ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼º Ã˱¸¡¦±ä±Þ °æ¿µÀÚ±Ý SOSµµ
  5. 5»ç»ó±¸ ¼¼¼öÀü¸Á À߸øÇØ ÃâÀåºñ ±ðÀ»ÆÇ
  6. 6º¸¹° ǰÀº ¾ç»ê ¹ÌŸ¾Ï, ¾ÆÂñÇÑ ÅëÇà·Î ¾ÈÀü ¿ì·Á
  7. 7#¿À·úµµ #½Ã¹Î°ø¿ø #ÀÌ¿ìȯ°ø°£¡¦BTS ÆÒ´ý Åõ¾î ºÕ
  8. 8ºÎ»êÀ» K-ÆË »ý»ê±âÁö·Î¡¦÷­¼­¿ï ½ÇÇè ÁÖµµ
  9. 9±³Å롤¾ÈÀü°ü¸® ¿ª·®¡¦±Û·Î¹ú Ç¥ÁØ ¹®È­°ü±¤µµ½Ã ½ÃÇè´ë
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¡°´ç½ÅÀÇ ¼ÒÁßÇÑ 0Ç¥¡± dzÀÚ¡¦¼±°üÀ§ ¾Õ ÆÛÆ÷¸Õ½º È­Á¦
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  4. 4ÃÖ´Ù °ñ µµÀü ¼ÕÈï¹Î ¡°°¡Áø °Í ÀÌ»ó ´Ù º¸¿©ÁÙ °Í¡±
  5. 5ÀÌÁ¤ÈÄ, 17G ¿¬¼Ó ¾ÈŸ¡¦ùÛ ºò¸®°Å ÃÖÀå ½Å±â·Ï
  6. 6·Ôµ¥ ±èÁø¿í ÃÖÁØ¿ë À±µ¿Èñ AG ¾ß±¸ ´ëÇ¥ÆÀ ½Â¼±
  7. 7¿ùµåÄÅ D-1¡¦¹® °É¾î Àá±×°í ¡®Ã¼ÄÚ Àú°Ý¡¯ ¼¼Æ®Çǽº ÈÆ·Ã
  8. 8¸¶¿îµå ºØ±«, ÀæÀº ¿£Æ®¸® ±³Ã¼¡¦È¥µ·ÀÇ °ÅÀÎ
  9. 9[¹¹¶ó³ë]¿ùµåÄÅ, 2002³âÀÇ ¾Æ·ÃÇÑ Ãß¾ï
  10. 10¡®ºñÀåÇÑ ºÐÀ§±â¡¯ È«¸íº¸È£, üÄÚÀü ¾ÕµÎ°í ¸¶Áö¸· ÈÆ·Ã
¿ì¸®ÀºÇà
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ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
ħ¹¬ÀÇ ÀÚ°´, ³²¼º °»³â±â
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
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ÇÙÀÇÇÐ ±ÇÀ§ÀÚ ±èÀǽŠ¹Ú»ç ÃÊû µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø °ø°³ °­ÁÂ
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ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
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