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  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

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¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

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  4. 4°æ¼± Å»¶ô µÚ ÀºÅ𡦰í¼ÒÀüµµ¡¦ºÎ»ê ±¹Èû, Èĺ¸ Ãßõ ÈÄÆøÇ³
  5. 5[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1459> °æ³² °ÅÁ¦ È­µµ µÑ·¹±æ
  6. 6¼±°Å È­µÎ µÈ ¡®±Û·Î¹ú¹ý¡¯¡¦¿¬ÀÏ °ø¼¼ ÚÓ¡¤½ºÅÜ ²¿ÀÎ ï£
  7. 7°ËÂû¡¤°ø¼öó º¸¿Ï¼ö»ç À̰߿¡ °íÀ§Á÷ 13¾ï ³ú¹° ÇøÀÇ ¸éÁ˺Î
  8. 8±¤¿ªÀÇ¿ø °øÃµ½É»ç ¸·¹ÙÁö¡¦¾ç´ç Çö¿ª 23¸í Ãßõ
  9. 9±è¼®ÁØ ºÎ»ê±³À°°¨, Áö¹æ¼±°Å Ã⸶ °ø½Ä ¼±¾ð
  10. 10Áø·áÀÌ·Â ¾ø´Â ¾Æµ¿ 5¸¸8000¸í, ÇÐ´ë ¿©ºÎ µûÁø´Ù
  1. 1°æ¼± Å»¶ô µÚ ÀºÅ𡦰í¼ÒÀüµµ¡¦ºÎ»ê ±¹Èû, Èĺ¸ Ãßõ ÈÄÆøÇ³
  2. 2¼±°Å È­µÎ µÈ ¡®±Û·Î¹ú¹ý¡¯¡¦¿¬ÀÏ °ø¼¼ ÚÓ¡¤½ºÅÜ ²¿ÀÎ ï£
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  5. 5°Å´ë ¾ç´ç, °æ³² ±âÃÊ´ÜüÀå °øÃµ ¸¶¹«¸® ¼ö¼ø
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  9. 9¹Ìµð¾î ´©ºó ï£, º¸¼ö°áÁý »çȰ ÚÓ¡¦³»ÁÖ Á÷ ³»·Á³õ°í °Ýµ¹
  10. 10À嵿Çõ "½Î¿ï »ó´ë Á¦´ë·Î ½Äº°Ç϶ó¡¦Èĺ¸ÀÚ°¡ ÇØ´ç ÇàÀ§ÇÏ¸é ±³Ã¼"
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  2. 2ºÎ»ê¼­ Ãë¾÷ÀÚ ºñÁß 1À§ Á÷¾÷Àº 'û¼Ò¡¤°Ç¹°°ü¸® ´Ü¼ø ³ë¹«Á÷'
  3. 3ºÎ»ê¿¡ ȸ¿øÁ¦ È޾縮Á¶Æ®¡¦ÇÁ¶óÀ̺ø Á᫐ ¼³°è
  4. 4Áö¿ø±Ý ¼ö¿ä Àâ¾Æ¶ó¡¦Ä³½Ã¹é¡¤ÇÒÀÎ ÃѰø¼¼
  5. 5¡°È£¸£¹«ÁîÇØÇù °í¸³ ¼±¿ø º¸È£ÇÒ ´ëÃ¥ Àý½Ç¡±
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  8. 8SKÇÏÀ̴нº 1ºÐ±â ¿µ¾÷ÀÍ »ç»óÃÖ´ë 37.6Á¶¡¦ÀÛ³â´ëºñ 405%¡è
  9. 9¡°ºÎ¸£´Â °Ô °ª¡±¡¦¡®¸Þ¸ð¸® ȣȲ¡¯ SKÇÏÀ̴нº 3ºÐ±â ¿µ¾÷ÀÌÀÍ 37.6Á¶(Á¾ÇÕ)
  10. 10û³âÃþ 'ºÒ¿ÏÀü Ãë¾÷' 5³â ¸¸¿¡ ÃÖ´Ù¡¦'ü°¨ ½Ç¾÷·ü'µµ ¾ÇÈ­
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  7. 7[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¿­´ëÁ¶·ù ±ºÇÔÁ¶ ¿ï»ê µîÀ塦½Ã¼Ó 400§° ¡®°¡Àå ºü¸¥ »õ¡¯
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  9. 9ºÎ»ê ´ö¼º¿ø ÇÇÇØÀÚ, ½Ã¼³¿¡ Ã¥ÀÓ ¹¯´Â´Ù
  10. 10È­¹°¿¬´ë-BGF·ÎÁö½º ±³¼· Âø¼ö¡¦CUÆíÀÇÁ¡ ¹°·ù´ë¶õ ÇØ¼Ò ±â´ë°¨(Á¾ÇÕ)
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  2. 2ÀÌÁ¤ÈÄ, ±èÇý¼º ¾Õ ¸ÖƼÈ÷Æ®¡¦¿Ã ½ÃÁð ù ´ë°á ¸ÕÀú ¿ô¾ú´Ù
  3. 3ÿ½Ã 5°ÔÀÓ ¿¬¼ÓÆÐ¡¦114³â ¸¸ÀÇ ´ë±¼¿å
  4. 4ÁöÈÖºÀµµ ¾ð´ÏµéÀÌ Á¢¼öÇÑ´Ù¡¦åüÇÁ·Î³ó±¸ åü°¨µ¶ Àü¼º½Ã´ë
  5. 5·Ôµ¥, µÎ»ê¿¡ 1-9 ¿ÏÆÐ¡¦5¿¬ÆÐ·Î °á±¹ '´Üµ¶ ²ÃÂî Ãß¶ô'
  6. 6Àü±¹»ýȰüÀ°´ëÃàÀü 23ÀÏ °³¸·¡¦Àü±¹ µ¿È£ÀÎ 2¸¸ ¸í °æ³² Áý°á
  7. 7ÇÏÀ§ÆÀ ¹Ý¶õ À̾îÁú±î¡¦23ÀϺÎÅÍ ÇÁ·Î³ó±¸ 4°­ PO
  8. 82026³â ºÏÁß¹Ì ¿ùµåÄÅ JTBC¡¤KBS¿¡¼­ º»´Ù¡¦MBC¡¤SBS¿Í Çù»ó ºÒ¹ß
  9. 952°æ±â ¿¬¼Ó Ãâ·ç¡¦¿ÀŸ´Ï ±â·Ï ÇàÁø
  10. 10À±µ¿Èñ 2±ºÇࡦ±èÅÂÇü, ¡®°í±¸¸¶ ¾ß±¸¡¯¿¡ ±Ø¾àó¹æ
¿ì¸®ÀºÇà
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