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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü È°µ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Å°¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû È°µ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº È°µ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû È°µ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß ÇÏ°í ÀÌ·± »ýÈ°Àº ¾ÆÀÌ°¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýÈ°ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀÌ°¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýÈ°Àº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çÈ°µ¿ÆÀ ¡®Æ꽺Ÿ¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀÌ°¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇÏ°í ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1¸¸´ö~¼¾ÅÒ ´ë½Éµµ 9.62§° ´Ù ¶Õ¾ú´Ù¡¦2026³â °³Å붩 11ºÐ´ë ÁÖÆÄ
  2. 2¹Ý¼ÛÅͳΡ¤±¤¾È´ë±³Á¢¼Óµµ·Î ¼øÁ¶¡¦ÇØ¿î´ëÅͳÎÀº ÀϽÃÁ¤Áö
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  5. 5[´Üµ¶] ¡°¾ÆÀ̵é Àú±â ¹¯¾ú´Ù¡± ¿µÈ­¼÷¡¤Àç»ý¿ø À¯Çع߱¼·Î ùÏ Ç®¸±±î
  6. 616ÀÏ ÃÖ´ë °ÝÀüÁö ±ÝÁ¤ º¸¼±, Á¤±¹ Çâ¹æ °¡¸¥´Ù
  7. 7[½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü] <48> ÁøÁÖÈ­¹Ý(òËñ¶ü£Úù)
  8. 8±¤¾È¸® ¿À¼Çºä °íÇ°°Ý ¾ÆÆÄÆ®¡¦ºÐ¾ç°¡ ÇÒÀÎ, ÀÜ±Ý 20% À¯¿¹ ÆÄ°Ý
  9. 9[¼­»ó±Õ ±×¸²Ã¢] ½Å ¿Àºü»ý°¢
  10. 10HDÇö´ëñì ½ÃÃÑ 2Á¶5655¾ï ±ÞÁõ¡¦BNK±ÝÀ¶ 1686¾ï ´Ã¾î(Á¾ÇÕ)
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  2. 2¡°Ã¶¾ø´Â ¿Àºü ¿ë¼­ÇØÁÖ¼¼¿ä¡± ¸íÅÂ±Õ Ä«Åå °ø°³¡¦¿ë»ê ´ëÅë·É½Ç ¡°ÑÑ¿©»ç, ëÅ ¾Æ´Ñ Ä£¿Àºü ÁöĪ¡±
  3. 3³²ºÏÇù·Â »ê»êÁ¶°¢¡¦ÝÁ, ¿ì¸® ¼¼±Ý 1800¾ï ¾´ ½Ã¼³ ¡®ÆøÆļ
  4. 4ÝÁ, °æÀǼ±¡¤µ¿Çؼ± µµ·Î ÆøÆÄ¡¦³²ºÏ ¿¬°á À°·Î ¿ÏÀüÈ÷ ²÷°å´Ù
  5. 5°í±³ ¹«»ó±³À° Àç¿ø ³õ°í¡¦å¯ ¡°ëÅÀÌ »è°¨¡± æ¨ ¡°°ÅÁþ ¼±µ¿¡±
  6. 6ºÎ»ê½Ã, ÀÇ·á°ø¹é ¼ö½À¿¡ 21¾ï ½è´Ù
  7. 7寴 48½Ã°£ ö¾ßÀ¯¼¼, 樴 ùÛ´ëÇ¥ ¹ÐÂøÀ¯¼¼¡¦¸·ÆÇ Ç¥¸ôÀÌ
  8. 8°üÀú°ø»ç ƯÇý, ±¹¾Ç ȲÁ¦°ü¶÷¡¦ÑÑ¿©»ç ÀÇȤ ¡®±¹°¨ ºí·¢È¦¡¯
  9. 9¿ÀÀü 9½Ã À纸¼± ÅõÇ¥À² ºÎ»ê ±ÝÁ¤ 4.6%¡¦Àü±¹ Æò±Õ 2.11%
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  4. 4°¡´ö½Å°øÇ× ±â¹Ý ½Ã¼³ ±¸Ãà ¼Óµµ¡¦¿¬³» Á¢±Ùöµµ 2°³ °ø±¸ ¹ßÁÖ
  5. 5ºÎ»ê Á¦Á¶»ç Àý¹Ý ¡°¿ÃÇØ ¸ñÇ¥½ÇÀû ´Þ¼º Èûµé´Ù¡±
  6. 6ÁÖ°¡Áö¼ö- 2024³â 10¿ù 15ÀÏ
  7. 7KOTRA ÇØ¿Ü°æÁ¦Á¤º¸µå¸²¿¡ KCCI µîÀç,,, ¼öÃâ±â¾÷¿¡ µµ¿ò ±â´ë
  8. 8[¼Óº¸] 9¿ù Ãë¾÷ÀÚ 14¸¸4000¸í Áõ°¡¡¦°Ç¼³¾÷ ÃÖ´ëÆø °¨¼Ò
  9. 9¹èÃå°ª Ç϶ô Ãß¼¼¶óÁö¸¸¡¦"11¿ù ±èÀåö¿¡ ù 5000¿ø µ¹ÆÄ Àü¸Á"
  10. 10ºÎ»êÁö¿ª ºÎµ¿»ê½ÃÀå ¼Òºñ½É¸®Áö¼ö 28°³¿ù ¸¸¿¡ °¡Àå ³ô¾Æ
  1. 1¸¸´ö~¼¾ÅÒ ´ë½Éµµ 9.62§° ´Ù ¶Õ¾ú´Ù¡¦2026³â °³Å붩 11ºÐ´ë ÁÖÆÄ
  2. 2¹Ý¼ÛÅͳΡ¤±¤¾È´ë±³Á¢¼Óµµ·Î ¼øÁ¶¡¦ÇØ¿î´ëÅͳÎÀº ÀϽÃÁ¤Áö
  3. 3ÁöÀÚü ÁÖ¼± ¼Ò°³ÆÃ, Âü°¡ÀÚ ¼âµµ¡¦¡°¿¹»ê ³¶ºñ¡± ¹Ý·Ð ÀáÀç¿ì°í È®»ê¼¼
  4. 4°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <61> ½Ã´Ï¾îÆÐ¼Ç±×·ì ¾ÆÀú¾¾Áî ¸â¹ö ±èÀç¿ì
  5. 5[´Üµ¶] ¡°¾ÆÀ̵é Àú±â ¹¯¾ú´Ù¡± ¿µÈ­¼÷¡¤Àç»ý¿ø À¯Çع߱¼·Î ùÏ Ç®¸±±î
  6. 6[´Üµ¶] Áø½ÇÈ­ÇØÀ§, º£ÀÏ °¡·ÁÁø ¡®Ä¥¼º¿ø¡¯ Á¶»ç
  7. 7¡°ÀÏ»ó ¼Ó »ì¾ÆÀÖ´Â º¸Èƹ®È­ Á¶¼º À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °Í¡±
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2024³â 10¿ù 16ÀÏ
  9. 9[Ä«µå´º½º] ¹Ý·Áµ¿¹° Àå·Ê½Ä¿¡ Áö¿ø±Ý±îÁö?¡¤¡¤¡¤ÇüÆò¼º ³í¶õ
  10. 10[¼Óº¸] °ËÂû, ȲÀÇÁ¶¿¡ ¡¿ª 4³â ±¸Çü¡¦ºÒ¹ý ÃÔ¿µ ÇøÀÇ ¸ðµÎ ÀÎÁ¤
  1. 1¡®±¹´ë DNA¡¯ ¹°·Á¹ÞÀº ¾Ç¹Ù¸®¡¦Ã»¼Ò³â ´ëÇ¥·Î ¸ÍÈ°¾à
  2. 2ºÎ»êKCC °³¸· ¾ÕµÎ°í ¿ëº´ ±³Ã¼
  3. 3À°»óÀÌ ºÎ»ê È¿ÀÚÁ¾¸ñ¡¦±Ý¸Þ´Þ 5°³ ¸ñÇ¥ ´Þ¼º
  4. 4ºÎ»ê ¿À¶Ñ±âFC Àå¾ÖÀÎÃ౸¸®±× ¿ì½Â
  5. 5LPGA BMW ·¹À̵𽺠17ÀÏ ±¹³»¼­ °³¸·
  6. 6ºÎ»êü°í Á¶Á¤ Á¶¼­¿¬¡¤Á¤Çý¼ö ¸Þ´Þº¸´Ù °ªÁø 5µî
  7. 7´ÙÀú½º, ¸ÞÃ÷ ²ª°í ±â¼±Á¦¾Ð
  8. 82028³â ¾Æ½Ã¾ÆŹ±¸¼±¼ö±Ç Æò¾ç¼­ ¿¬´Ù
  9. 9'·Ôµ¥°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ ¿ôÀ½ÀÌ ¸ØÃßÁú ¾Ê¾Ò´ø ½ÅÀÎ', Åõ¼ö ¹Ú¼¼ÇöÀ» ¸¸³ª´Ù[ºÎ»ê¾ß±¸½Ç·Ï]
  10. 10ÄÉ³Ä Ã¼Ç°ÔƼ, ³ÑÀ» ¼ö ¾ø´Â º®À» ³Ñ´Ù
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