2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹® ¿­¸° FA½ÃÀ塦¡®ÃÖ´ë¾î¡¯ ¹ÚÂùÈ£ µ¹¿¬ ºÎ»ê¿©Çà
  2. 2°æºÎ¼± ±¸Æ÷¿ª ½ÅÃà 2³â Áö¿¬¡¦¼ÒÀ½¡¤ºÐÁø ÇÇÇØ »óÀÎ ¿ï»ó
  3. 3ºÎ»ê Á¶Æø³¢¸® ¼¼·Â ´ÙÅù, Á¶Á÷¿ø 45¸í °Ë°Å
  4. 4¾ÆÆÄÆ®°ª ¡®ÇØ¡¤¼ö¡¤µ¿¡¯ »ó½Â¼¼ ¿©Àü¡¦¼­ºÎ»êÀº Ç϶ôÆø ÁÙ¾î
  5. 5ÀüÀç¼ö ¡°µ¿³²±ÇÅõÀÚ°ø»ç°¡ °í·¡¡± ÚÓ½ÃÀå Á÷°Ý
  6. 6±è°ÇÈñ ÀÚÅü­ ³ª¿Â ¸íǰ¹é¡¦±è±âÇö ¡°¾Æ³»°¡ ¼±¹°¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡°Àå¾È°í È®Àå ÀÌÀü, ±â¼÷»ç ¿Ö ºüÁ³³ª¡± Çкθð ¹Ý¹ß
  8. 8±ÝÁ¤»ê ÀÌÇØ°ü°è ¾ôÈù »çÀ¯Áö¡¦10³â ¼³µæÇØ ±¹¸³°ø¿ø °á½Ç
  9. 9¿ï»êÈ­·Â Âü»ç ¡®¹ßÆÄ ÇØÃ¼¹æ½Ä¡¯ÀÌ ¹®Á¦¿´³ª(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÀÔ¼®±îÁö ´Ù ÆÈ·ÈÁö¸¸¡¦OKÀúÃàÀºÇà ¾Æ½¬¿î ÆÐ¹è
  1. 1ÀüÀç¼ö ¡°µ¿³²±ÇÅõÀÚ°ø»ç°¡ °í·¡¡± ÚÓ½ÃÀå Á÷°Ý
  2. 2±è°ÇÈñ ÀÚÅü­ ³ª¿Â ¸íǰ¹é¡¦±è±âÇö ¡°¾Æ³»°¡ ¼±¹°¡±(Á¾ÇÕ)
  3. 3Ãß°æÈ£ ±¸¼Ó ¶© ´ç Á¸¸³ À§±â¡¦±¹Èû, ¿µÀå½É»ç Ã˰¢
  4. 4ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê ÀÌÀü Ưº°¹ý, ¿©¾ß ÇÕÀÇ·Î »óÀÓÀ§ Åë°ú(Á¾ÇÕ)
  5. 5Çѵ¿ÈÆ ¡®°ËÂû Àڻ졯 ¹ß¾ð¿¡ ºÐ³ëÇÑ Á¶±¹ ¡°±× ÀÔ ´Ù¹°¶ó¡±
  6. 6Ëþ ¡®´ëÀ嵿 ÀÇȤ¡¯ Ç×¼Ò Æ÷±â °Å¼¾ ÈÄÆøÇ³(Á¾ÇÕ)
  7. 7´Ê¾îÁö´Â ÇÑ¹Ì ÆÑÆ®½ÃÆ® ¹ßÇ¥¡¦¿øÀá°ÇÁ¶ Àå¼Ò µî ¸·ÆÇ Á¶À²(Á¾ÇÕ)
  8. 8ì°´ëÅë·É ±¹Á¤¼öÇà ÁöÁöÀ² 56.7%¡¦¹ÎÁÖ 46.5%¡¤±¹Èû 34.8%
  9. 9æ¨ ¡®Á¶ÀÛ±â¼Ò °ËÂû¡¯ å¯ ¡®¼ö»ç¿Ü¾Ð ½Çü¡¯¡¦±¹Á¤Á¶»ç µ¿»óÀ̸ù(Á¾ÇÕ)
  10. 10´çÁ¤´ë ¡®Áö¿ª ÀÇ»çÁ¦¡¯ ÃßÁø¡¦¹è´ç¼Òµæ ºÐ¸®°ú¼¼À² 25% °ËÅä
  1. 1¾ÆÆÄÆ®°ª ¡®ÇØ¡¤¼ö¡¤µ¿¡¯ »ó½Â¼¼ ¿©Àü¡¦¼­ºÎ»êÀº Ç϶ôÆø ÁÙ¾î
  2. 24000¼± ±úÁ³´Âµ¥¡¦³»³â ÃÖ´ë 7500P ÆÄ°Ý Àü¸Á
  3. 3BNK±ÝÀ¶ 28ÀÏ 372¾ï Çö±Ý¹è´ç¡¦ÄÚ½ºÇÇ ¾à¼¼¿¡µµ ÃÖ±Ù ÁÖ°¡ °ßÁ¶
  4. 4³×À̹ö, ¼îÇΡ¤°Ë»ö¿¡ ¡®AI ºñ¼­¡¯¡¦ÇÇÁöÄà AIµµ °øµé¿©
  5. 5»ï¼ºÀüÀÚ ¡®AX Çõ½Å¡¯ ¿¬±¸¼º°ú 40°³ °øÀ¯ÇÑ´Ù
  6. 6IPO ½ÃÀå °ü¸Á¼¼ ¹þ¾î³­´Ù¡¦ÀÌ´Þ 8°÷ »óÀå ¿¹Á¤
  7. 7Çѱ¹¾îÃ̾îÇ×°ø´Ü, ±âÀå °ø¼ö¸¶À»¿¡¼­ °ü±¤ ¼Òµæ ÁõÁø »ç¾÷ ÃßÁø
  8. 8À繫 À§Çè ³ôÀº ºÎ»êÇ׸¸°ø»ç¡¦ ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â ºÎä ºñÀ² 108.5%
  9. 9ÇØÅ· ÇÇÇØ ¼ÓÃ⡦»çÀ̹öº¸¾È ¼±Åà ¾Æ´Ñ Çʼö
  10. 10¡°³»°¡ ÀûÀÓÀÚ¡±¡¦ HUG »çÀå °ø¸ð¿¡ ÃÖÀÎÈ£ Àü ÀÇ¿ø µî 10¿© ¸í Áö¿ø
  1. 1°æºÎ¼± ±¸Æ÷¿ª ½ÅÃà 2³â Áö¿¬¡¦¼ÒÀ½¡¤ºÐÁø ÇÇÇØ »óÀÎ ¿ï»ó
  2. 2ºÎ»ê Á¶Æø³¢¸® ¼¼·Â ´ÙÅù, Á¶Á÷¿ø 45¸í °Ë°Å
  3. 3¡°Àå¾È°í È®Àå ÀÌÀü, ±â¼÷»ç ¿Ö ºüÁ³³ª¡± Çкθð ¹Ý¹ß
  4. 4±ÝÁ¤»ê ÀÌÇØ°ü°è ¾ôÈù »çÀ¯Áö¡¦10³â ¼³µæÇØ ±¹¸³°ø¿ø °á½Ç
  5. 5¿ï»êÈ­·Â Âü»ç ¡®¹ßÆÄ ÇØÃ¼¹æ½Ä¡¯ÀÌ ¹®Á¦¿´³ª(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎ¿ï°æ À̹ø ÁÖ ÃÊ ±ô¦ ÃßÀ§¡¦¼ö´ÉÇÑÆÄ´Â ¾øÀ» µí
  7. 7ºÎ»ê À¯ÀÏ ¿¬Åºµµ¸Å»ó ÈÖû¡¦Ãë¾àÃþ °¡°ÝÀÎ»ó °ÆÁ¤¿¡ ´ú´ú
  8. 8°í¼º ¾ç½ÄÀå Àú¼öÁ¶ ³»ºÎ¼­ ÀÛ¾÷ÀÚ 3¸í ¼ûÁø ä ¹ß°ß(Á¾ÇÕ)
  9. 9'Ä£ÀÏ ³í¶õ' ³²Àμö°¡¿äÁ¦ ²Ä¼ö °³ÃÖ·Î ³í¶õ
  10. 10´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Â ¡®ºí·çÄ«º»¡¯ ÀßÇÇ¡¦°æÁ¦¡¤»ýŰ¡Ä¡ ȯ»ê¿¬±¸ Àý½Ç
  1. 1¹® ¿­¸° FA½ÃÀ塦¡®ÃÖ´ë¾î¡¯ ¹ÚÂùÈ£ µ¹¿¬ ºÎ»ê¿©Çà
  2. 2ÀÔ¼®±îÁö ´Ù ÆÈ·ÈÁö¸¸¡¦OKÀúÃàÀºÇà ¾Æ½¬¿î ÆÐ¹è
  3. 3¡°½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ ¸ÂÃã ¼±¼ö°ü¸®·Î ¡®¾È¹æ üÀü¡¯ Äè°Å¡±
  4. 4ÇãÈÆ º¹±Í KCC ½´ÆÛ ÆÀ, kt Àâ°í 3¿¬ÆÐ¿¡¼­ Å»Ãâ
  5. 5¡®¿ì½Â¡¤½Â°Ý¡¯ °ã°æ»ç ±èÇØFC, ´ë½ÂÀ¸·Î ´ë¹Ì Àå½Ä
  6. 670´ë °ñÆÛ°¡ ÇÑ ´Þ »çÀÌ È¦Àοø¸¸ ¼¼ ¹ø!¡¦1Á¶ 9500¾ï ºÐÀÇ 1ÀÇ È®·ü
  7. 7¿ï»êµµ ¡®¾ßµµ¡¯ ³»³â ǻó½º µ¥ºß¡¦KBO 11¹øÂ° ±¸´Ü ±â´ë°¨ ¼Ö¼Ö
  8. 8ÄÚÆ® »ç·É°ü ÇãÈÆ µ¹¾Æ¿Â´Ù
  9. 9¡°Ç®»Ñ¸® ½ºÆ÷Ã÷ Áö¿ø, ±¹³»¿Ü ´ëȸ À¯Ä¡·Î ºÎ»ê üÀ°µµ½Ã µµ¾à¡±
  10. 10È«¸íº¸È£ ÇÙ½É È²Àιü ¡®¶Ç¡¯ ¾²·¯Á³´Ù
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß°ú »êÃ¥¡¦ ´Ù´ëÆ÷ µî 6°÷ Ãßõ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µµ½É ÇÏõÀÇ ±Í¿©¿î Ä£±¸ ¼ö´Þ
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À§Àå µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿ÏÈ­ È¿°ú
ÁÁÀº ÇǺÎ, È­Àåǰ ¾Æ´Ñ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÇÁ¶Áõ¡¤½ÀÁø¡¦ÇǺÎÁúȯ µû¶ó ´Ù¸¥ ó¹æ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½ºÆ®·¹½º´Â ¡®ÀåÀÇ º´¡¯¡¦°¨ÃÊ¡¤È²±Ý¡¤ÀÎ»ï µî È¿°ú
´Ü¹éÁú ¿­Ç³ ¼Ó ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¡®±ÕÇü¡¯
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ȯÀý±â ÇѹæÄ¡·á·Î È£Èí±â Áúȯ ¿¹¹æ
¾Ï Ä¡À¯, ¸ö¡¤¸¶À½ ±ÕÇü ȸº¹ºÎÅÍ ½ÃÀÛÀ»
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü-ìíº´¿ø ±³·ù¡¤Çù·Â èâ
½º¸¶Æ® º´»ó ¸ð´ÏÅ͸µ ü°è ¿î¿ë èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ñ ÅëÁõ, ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª °°ÀÌ Çϸé È¿°úÀû
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
ÇÏ·ç 5ºÐ È£Èí¸í»óÀ¸·Î ¸¶À½ ¾ÈÁ¤ ÃëÇØ¿ä
»ý°­Â÷¡¤¸í»ó¡¦¸ö ȸº¹·Â ³ôÀ̱⠵µ¿Í
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¹Ýº¹µÇ´Â ÀÜ´¢¡¤¾ß°£´¢¡¦Àü¸³¼± ºñ´ëÇØÁ³´Ù´Â ¸öÀÇ ¡®°æ°íµî¡¯
¾ÆÀÌ Å° ´õ Ű¿ì·Á´Â ¿å½É¿¡¡¦¼ºÀåÈ£¸£¸ó Ä¡·á ³²¿ë ¡®°æ°íµî¡¯
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
  • °ñÇÁ´ëȸ
  • Á¦27ȸ ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»