2
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üÁß 10§¸ °¨·®ÇÏ¸é ´ç´¢»ç¸Á·ü 30%¡¤¾Ï»ç¸Á·ü 40% °¨¼Ò

±¹Á¦½Å¹® °øµ¿ ¹«·á°Ç°­±³½Ç, ±è¿ë±â³»°úÀÇ¿ø Àå¹ÎÈñ °úÀå

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
±è¿ë±â³»°úÀÇ¿øÀº ±¹Á¦½Å¹®°ú °øµ¿À¸·Î Áö³­ 16ÀÏ ºÎ»ê »çÇϱ¸ Á¦2û»ç ´ë°­´ç¿¡¼­ ¹«·á °Ç°­±³½ÇÀ» ¿­¾ú´Ù. À̳¯ °Ç°­±³½Ç¿¡´Â ±è¿ë±â³»°úÀÇ¿ø Àå¹ÎÈñ(»çÁø)°úÀåÀÌ ¡®¸¸º´ÀÇ ¿øÀÎ, °Ç°­À» À§ÇÑ Ã¼Áß Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¶§: ºñ¸¸¡¯ ÁÖÁ¦·Î °­ÀÇÇß´Ù. ´ÙÀ½Àº °Ç°­±³½Ç °­ÀÇ ³»¿ë.

ºñ¸¸Àº ÇÑ ¸¶µð·Î ¡®Áúº´¡¯ÀÌ´Ù. °úµµÇÏ°Ô ¸¹Àº ¾çÀÇ Ã¼Áö¹æÀÌ ½×¿© ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ µî °¢Á¾ ÇÕº´ÁõÀÇ ¹ß»ý À§Çèµµ¸¦ ³ôÀ̹ǷΠġ·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ Áúº´ÀÌ´Ù. À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾ÈÁõ, ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°, ½ÉºÎÀü, ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù µîµµ ºñ¸¸°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.

üÁßÀÇ 10§¸ °¨·®¿¡ µû¸¥ ¡®À̵桯Àº ²Ï ¸¹´Ù. ´ç´¢ °ü·Ã »ç¸Á·ü 30% °¨¼Ò, ¾ÏÀ¸·Î ¸»¹Ì¾ÏÀº »ç¸Á·ü 40%ÀÇ °¨¼Ò È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾Ð¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, °øº¹Ç÷´çÀº Àý¹ÝÀ̳ª ÁÙ¾îµç´Ù. ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDLÀº 15%, Áß¼ºÁö¹æÀº 30% °¢°¢ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ºñ¸¸ÀÇ °ü¸®¿Í Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Ù.

ºñ¸¸ Ä¡·á¹ý¿¡´Â Çൿġ·á, ½Ä»çÄ¡·á, ¿îµ¿Ä¡·á, ¾à¹°Ä¡·á, ¼ö¼úÄ¡·á µîÀÌ ÀÖ´Ù. Çൿġ·á¿Í ½Ä»çÄ¡·á, ¿îµ¿Ä¡·á¸¦ ¿ì¼±Çؼ­ Çϸç, º¸Á¶ÀûÀ¸·Î ¾à¹°Ä¡·á, ¼ö¼úÄ¡·á¸¦ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â Çൿġ·á´Â 6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓÇØ¾ß ÇÏ°í, °¨·®µÈ üÁßÀÇ À¯Áö¸¦ À§Çؼ­´Â 1³â ÀÌ»ó ½ÃÇàÇÏ´Â °É ±Ç°íÇÑ´Ù. ½Ä»çÄ¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â ´ÙÀ½ÀÇ ½Ä»ýÈ°À» Á¡°ËÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹¾Æħ µî ½Ä»ç¸¦ °Å¸£´ÂÁö ¢¹À½½ÄÀ» »¡¸® ¸Ô´Â ÆíÀÎÁö ¢¹´Ù¸¥ »ç¶÷º¸´Ù ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ÆíÀÎÁö ¢¹Àú³á½Ä»ç¸¦ ƯÈ÷ ¸¹ÀÌ ÇÏ´ÂÁö ¢¹Ã¤½Äº¸´Ù À°½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÁö ¢¹±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÁö ¢¹ÀνºÅÏÆ® ź»êÀ½·á °úÀÚ¸¦ ÀÚÁÖ ¸Ô´ÂÁö ¢¹°£½ÄÀ¸·Î °úÀÏ¡¤Á꽺¸¦ Áñ°Ü ¸Ô´ÂÁö ¢¹¼úÀ» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø ÀÌ»ó ¸¶½Ã´ÂÁö µîÀÌ´Ù. ¿îµ¿Àº ¢¹Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò ¢¹±Ù°ñ°Ý°èÀÇ ±â´É Çâ»ó ¢¹±ÙÀ°°ú »À¿Í °°Àº Á¦Áö¹æ·® Áõ°¡ ¢¹ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤Ç÷´ç ¼öÄ¡ Çâ»ó ¢¹¸é¿ª±â´É Çâ»ó ¢¹¿°Áõ¹°ÁúÀÇ °¨¼Ò ¢¹½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹× ³ú±â´É Çâ»ó µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ³ëÀÎÀº ºñ¸¸ Ä¡·á ½Ã ´ÙÀ½ »çÇ×À» À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹Ã¼Áß °¨·® ¸ñǥġ¸¦ ¿¬°£ 3¡­4§¸À¸·Î ³·Ãç Àâ±â ¢¹°È±â, ½Ç³» ÀÚÀü°Å µî ³·Àº °­µµ·Î ½ÃÀÛÇØ ÃµÃµÈ÷ ¿îµ¿ °­µµ ³ôÀ̱⠢¹°ñ´Ù°øÁõ¡¤±Ù°¨¼ÒÁõ Æò°¡µµ °í·Á µîÀÌ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹ã»õ ºÎ»êÀ» °È´Ù
  2. 2ÇÑÀϽøàÆ® ¶¥¿¡ º¹ÇÕ¹®È­°ø°£ ¼±´Ù, °ø°ø±â¿©Çù»ó º»±Ëµµ¡¦9¿ù²² ¸¶¹«¸®
  3. 3°ð ÀÔÁÖÇÏ´Â ¿¡ÄÚµ¨Å¸¡¦µµ½Ãö ¾Õ¼­ ±¼Àý¹ö½º µµÀÔ ÃßÁø
  4. 4³²Ãµµ¿ º¢²É, À̹øÁÖ È°Â¦
  5. 5ÁøÈï»ó¿î¢ß, ºÎ»ê µ¿·¡±¸ ¼ö¹Îµ¿¿¡ ¼º±Ý ±âŹ
  6. 6Ȩ°³¸· 3¿¬Àü ¸ÅÁø¡¦»çÁ÷ »ó±Ç ´Üºñ°°Àº Ư¼ö
  7. 7[±¹Á¦Ä®·³] ½Ã¹ÎÀº ¡®Ã»³âÀÌ µ¹¾Æ¿À´Â ºÎ»ê¡¯À» ¿øÇÑ´Ù
  8. 8[Çؾç¼ö»êÄ®·³] Çؼö¸é »ó½Â°ú ºÎ»ê, Çؾç»ê¾÷ ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑ µµÀü
  9. 9ÆÒ ÀÀ¿ø¿¡ 11ȸ ±ØÀû µ¿Á¡¡¦·Ôµ¥ ù À§´×½Ã¸®Áî´Â ºÒ¹ß
  10. 10±³À°°¨ »çÀüÅõÇ¥À² 5.87% ¿ª´ë ÃÖÀú¡¦¸·ÆÇ ÀÌƲ ¡®Á¶Á÷ °áÁý¡¯ÀÌ ÆǼ¼ °¡¸¦ µí
  1. 1¡®ÇåÀç ÀçÆÇ°ü Àӱ⠰³Á¤¡¯µµ ¿©¾ß Ãæµ¹
  2. 2»êºÒ ¿¹ºñºñ °ø¹æ¡¦å¯ ¡°¿¹»êÃæºÐ¡± æ¨ ¡°»ç±â±Ø¡±
  3. 3ëż±°í °á±¹ 4¿ù·Î¡¦å¯ ¡°³»°¢ÅºÇÙ¡± æ¨ ¡°³»¶õ¼±µ¿¡± ±ØÇÑ´ëÄ¡
  4. 4ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ¡°Ã¼À°ÀÎ º¹Áö Áß¡¤Àå±â ·Îµå¸Ê Çʿ䡱
  5. 54¡¤2ºÎ»ê½Ã±³À°°¨ ¼±°Å Q&A ¨é ÅõÇ¥¿Í °³Ç¥
  6. 6³»´Þ 18ÀÏ 2¸í ÅðÀÓ Àü ¡®8ÀÎ ÇåÀ硯 ëÅźÇÙ °á·Ð³¾±î
  7. 7[¼Óº¸] ±¹¹ÎÀÇÈû 36.1%¡¤¹ÎÁÖ 47.3%¡¦Á¤±Ç ±³Ã¼ 57.1%¡¤¿¬Àå 37.8%[¸®¾ó¹ÌÅÍ]
  8. 8[¼Óº¸] ÀÌÀç¸í 49.5%¡¤±è¹®¼ö 16.3%¡¦ì°, ¾çÀÚ´ë°áµµ ¿©±ÇÁÖÀÚµé ¾Õ¼­[¸®¾ó¹ÌÅÍ]
  9. 9¿©¾ß 31ÀÏ ´ëÇ¥ ȸµ¿, Ãß°æ ±â½Î¿ò Àü¸Á¡¦¡®½ÖźÇÙ¡¯ ¼³Àü °¡´É¼ºµµ
  10. 10[¼Óº¸] ¹ÚÂù´ë "4¿ù 1ÀϱîÁö ¸¶ÀºÇõ ÀÓ¸í¾ÈÇÏ¸é ¹ÎÁÖ´ç Áß´ë°á½É¡±
  1. 1ÇÑÀϽøàÆ® ¶¥¿¡ º¹ÇÕ¹®È­°ø°£ ¼±´Ù, °ø°ø±â¿©Çù»ó º»±Ëµµ¡¦9¿ù²² ¸¶¹«¸®
  2. 2[´º½º ºÐ¼®] ¡®À±¼®¿­ »ç´Ü¡¯ À̺¹ÇöÀÇ È¦·Î¼­±â?
  3. 3Çѱ¹ ¿Â MS¼öÀå, Ãß·Ð ±â¹Ý ¡®AI¿¡ÀÌÀüÆ®¡¯ ù ¼±¡¦±¹³»±â¾÷ Çù¾÷ °­È­
  4. 4´ëü°Å·¡¼Ò, ÇÏ·ç °Å·¡´ë±Ý 2Á¶ µ¹ÆÄ
  5. 5¿Ü±¹ÀÎ ÆÇ Á¶¼±ÁÖ »ê °³¹Ì¡¦1ºÐ±â ¾´ÀÜ
  6. 6BNKµµ, 4´ë ±ÝÀ¶ÁöÁÖµµ¡¦ÁÖÃÑ È­µÎ´Â ¹ë·ù¾÷
  7. 7¹Ì±¹ »óÈ£°ü¼¼ ºÎ°ú ÃÊÀб⡦°æÀï±¹º¸´Ù ³·Àº ¼¼À² »çÈ°(Á¾ÇÕ)
  8. 831ÀÏ °ø¸Åµµ Àü¸é Àç°³¡¦KRX, Á¡°Ë½Ã½ºÅÛ °¡µ¿
  9. 9°¡Á·º° ¸ñ¼Ò¸® ±¸ºÐµµ¡¦ÁøÈ­ÇÑ ºñ½ºÆ÷Å©AI °¡ÀüÁ¦Ç°
  10. 10´ëü°Å·¡¼Ò ÇÁ¸®¸¶ÄÏ ÁÖ°¡ ±Þµî¶ô¡¦±Ý°¨¿ø, ÅõÀÚÀÚ ¡®ÃßÁ¾ ¸Å¸Å¡¯ ÁÖÀǺ¸
  1. 1°ð ÀÔÁÖÇÏ´Â ¿¡ÄÚµ¨Å¸¡¦µµ½Ãö ¾Õ¼­ ±¼Àý¹ö½º µµÀÔ ÃßÁø
  2. 2³²Ãµµ¿ º¢²É, À̹øÁÖ È°Â¦
  3. 3Ȩ°³¸· 3¿¬Àü ¸ÅÁø¡¦»çÁ÷ »ó±Ç ´Üºñ°°Àº Ư¼ö
  4. 4±³À°°¨ »çÀüÅõÇ¥À² 5.87% ¿ª´ë ÃÖÀú¡¦¸·ÆÇ ÀÌƲ ¡®Á¶Á÷ °áÁý¡¯ÀÌ ÆǼ¼ °¡¸¦ µí
  5. 5»êû¡¤Çϵ¿ ÁֹΠ1Àδç 30¸¸ ¿ø Àç³­Áö¿ø±Ý(Á¾ÇÕ)
  6. 6µ¿¹éÆнº ¿øÁ¶ ¡®µ¶ÀÏƼÄÏ¡¯ ¼º°ø µÚ¿£ °ü·áÁÖÀÇ ÇõÆÄ ¡¤Á¤ÆÄ ÃÊ¿ù ´ëÀÇ ÀÖ´Ù
  7. 7¡®´ÜÀÏ´ë¿À¡¯ ±úÁø ÀÇ´ë»ý ¼Ó¼Ó º¹±Í¡¦µî·Ï ÈÄ ¼ö¾÷°ÅºÎ µî º¯¼ö´Â ³²¾Æ(Á¾ÇÕ)
  8. 8°ÅÁ¦½ÃÀå Àç¼±°Å ¸·ÆÇ ¸Â°í¹ß °ú¿­(Á¾ÇÕ)
  9. 9»ç¸ÁÀÚ 30¸í ³»°í¡¦»ç»ó ÃÖ¾Ç ¿µ³²»êºÒ ´ëºÎºÐ ÁøÈ­
  10. 10ÇÏ·ç 3000¿ø ¸ðµç ´ëÁß±³Åë À̿롦°í¹°°¡ ½ÅÀ½ Ô¼±¹¹Î ¿­±¤
  1. 1ÆÒ ÀÀ¿ø¿¡ 11ȸ ±ØÀû µ¿Á¡¡¦·Ôµ¥ ù À§´×½Ã¸®Áî´Â ºÒ¹ß
  2. 2ÈÄ¹Ý 40ºÐ Æä³ÎƼű µ¿Á¡°ñ Çã¿ë¡¦¾ÆÀÌÆÄÅ© 3¿¬½Â ´«¾Õ¿¡¼­ ³õÃÆ´Ù
  3. 3½Ãµ¿ °Ç ÀÌÁ¤ÈÄ, ù ¾ÈŸ¡¤Å¸Á¡¡¤µµ·ç ½Å°í
  4. 4ÇÁ·Î³ó±¸ KCC, Ȩ 8¿¬ÆÐ ¼ö¸ð
  5. 5ÇÇ°Ü Â÷ÁØȯ, ¼¼°è¼±¼ö±Ç 7À§
  6. 6±èÈ¿ÁÖ¡¤À¯Çضõ, ¿ªÀü½Â µµÀü
  7. 7±³Æ÷ À̹οì, PGA ù ½Â ±âȸ
  8. 8[¹¹¶ó³ë] Ȩ°³¸· 3¿¬Àü ¸ÅÁø¡¦»çÁ÷ »ó±Ç ¡®ÇÔ¹Ú¿ôÀ½¡¯
  9. 9¿ì¾ÆÇÑ ¿¬±â¡¦ÇÇ°Ü ÀÌÇØÀÎ ¼¼°è¼±¼ö±Ç ¼îÆ® 7À§
  10. 10½Ã¹ü°æ±â ¸ÍŸ ¹èÁöȯ, 2³â ¸¸¿¡ MLB °³¸· ·Î½ºÅÍ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¾Æ¸§´Ù¿î µ¿ÇàÀ» À§ÇÑ Áúº´ ¿¹¹æ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
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üÇü¸¸À¸·Î º»ÀÎÀÇ Ã¼ÁúÀ» ¾Ë ¼ø ¾ø´Ù
¿­·® ¼Òºñ ¸¹Àº °Ü¿ïÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® Àû±â
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