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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Á¦Ã¶ ¹æ¾î¿Í À°È¸±îÁö ǰ¾ú³×¡¦±è¹ä, ³ÊÀÇ º¯½ÅÀº ¾îµð±îÁö´Ï

  • ±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-12-04 19:12:10
  •  |   º»Áö 21¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
# ¹æ¾î Àü¹® ¡®·°Å°»óȸ¡¯

- ±â¸§Á® È£ºÒÈ£ °¥¸®´Â ¹æ¾î¸À
- ¾Æº¸Ä«µµ µîÀÌ ±ò²ûÈ÷ Àâ¾ÆÁà
- ÇÑÀÔ¿¡ À½¹ÌÇÏ¸é °í¼ÒÇÔ °¡µæ

# Ç»Àü ÄܼÁÆ® ¡®Àνκнġ¯

- ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸¿¡ ±ºÄ§ µ¹¾Æ
- ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ ¡®ÄÛ¡¯ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é
- ¬Á¶¸§ °¨Ä¥¸À ÀԾȼ­ »ç¸£¸£

¾î¸±¶§ óÀ½À¸·Î ÂüÄ¡±è¹äÀ» ¸Ô°í Ãæ°Ý¿¡ ºüÁ³´ø ³¯À» ±â¾ïÇÑ´Ù. ´Ü¹«Áö ½Ã±ÝÄ¡ ¿ì¾û ´Þ°¿, ¾î¼´Ù ÇÑ ¹ø Ưº°ÇÑ ³¯ Ãß°¡µÇ´Â ¼Ò°í±â Á¤µµ°¡ ±è¹ä Àç·áÀÇ ÀüºÎÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ²¢ÀÙ°ú ÂüÄ¡°¡ µé¾î°£ ÂüÄ¡±è¹äÀÇ ¸ÀÀº ±×¾ß¸»·Î ½Å¼¼°è¿´´Ù. ÂüÄ¡±è¹äÀÌ »ý°Ü³­ ÀÌÈÄ·Î ±è¹äÀº ¼Ó Àç·á¿¡ µû¶ó ±× Á¾·ù¸¦ ¹«ÇÑ´ë·Î È®ÀåÇØ ³ª°¬´Ù. Ä¡Áî±è¹ä, ¶¯Ãʱè¹ä, µ·°¡½º±è¹ä¡¦. ±è°ú ¹äÀ̶ó´Â Å׵θ® ¾È¿¡¼­ Àç·á¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÏ´Â ±è¹ä. Àç·á°¡ ¾øÀ¸¸é ¾ø´Â ´ë·Î, ÀÖÀ¸¸é ÀÖ´Â ´ë·Î ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ±è¹äÀÌ ÃÖ±Ù ¹æ¾î¿Í À°È¸¸¦ ¸¸³µ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á ã¾Æ°¬´Ù.

¡áÁ¦Ã¶ ¹æ¾î·Î ¸¸µç ¹æ¾î±è¹ä

¹æ¾î±è¹äÀº ¾Æº¸Ä«µµ ¹Ú°íÁö µî °¢Á¾ Àç·á°¡ ¾î¿ì·¯Á® Á¦Ã¶ ¹æ¾î ¸ÀÀ» Ưº°ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ü¿ïö º°¹ÌÀÎ ¹æ¾î´Â ÃÖ±Ù ÇØ¾ç¼ö»êºÎ°¡ ¼±Á¤ÇÏ´Â ¡®ÀÌ´Þ(12¿ù)ÀÇ ¼ö»ê¹°¡¯¿¡ À̸§À» ¿Ã·È´Ù. ¹æ¾î´Â ´Ù¸¥ »ý¼±°ú ºñ±³ÇÏ¸é ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ºñŸ¹ÎD¿Í »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ ³ªÀ̾ƽÅÀÌ ¸¹´Ù. DHA¿Í EPA µî ±â´É¼º ¹°Áúµµ ¸¹¾Æ °íÇ÷¾Ð ½É±Ù°æ»ö Ç÷Àü ³úÁ¹Áß °°Àº ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸ ´ëü·Î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ȸ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¡°°Ü¿ï¿¡´Â ÂüÄ¡ ¹î»ìº¸´Ù ¹æ¾îȸ¡±¸¦ ¿ÜÄ¥ Á¤µµ´Ù.

ºÎ»ê ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®·°Å°»óȸ¡¯´Â Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ¹æ¾î¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â °÷ÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ½Å¼±ÇÑ ¹æ¾î¸¦ µé¿©¿Í ¼ÕÁúÇØ Å×ÀÌºí¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¼­¸é ¼öÁ·°ü¿¡¼­ À¯À¯È÷ Çì¾öÄ¡´Â ´ë¹æ¾î°¡ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. º¸Åë ¹«°Ô 8§¸ ÀÌ»ó ³ª°¡´Â ¹æ¾î¸¦ ´ë¹æ¾î¶ó ºÎ¸¥´Ù. À̰÷¿¡¼­ ¸¸µç Áö¸§ 7§¯Â¥¸® ¹æ¾î±è¹äÀÌ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù.

Áö¸§ 7§¯ ¹æ¾î±è¹ä ¾È¿¡ ¹æ¾î¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¹Ú°íÁö ´Þ°¿ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ì¾û °Ô»ì ¿ÀÀÌ µî ÃÑ 7°¡Áö Àç·á°¡ µé¾î°£´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô±â ¹ö°Å¿î Å©±âÁö¸¸ ÇÑÀÔ¿¡ ³Ö¾î Àç·áÀÇ Á¶È­·Î¿î ¸ÀÀ» ÀԾȿ¡¼­ õõÈ÷ À½¹ÌÇϱ⸦ ÃßõÇÑ´Ù. ±â¸§Áø ¸ÀÀÌ ´À²¸Á® È£ºÒÈ£°¡ °¥¸®´Â ¹æ¾î ¸ÀÀ» ¹Ú°íÁö¿Í ¾Æº¸Ä«µµ°¡ ±ò²ûÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁØ´Ù. ¹æ¾îÃʹä°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ÇÑ ÁÙ¿¡ 1¸¸2000¿ø. ±è¹ä ÇÑ ÁÙ¿¡ °¡°ÝÀÌ °úÇÏ´Ù ½Í°ÚÁö¸¸ ¹æ¾îȸ°¡ µé¾î°£ ±è¹äÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é ¼ö±àÀÌ °£´Ù. º¸Åë ¹æ¾îȸ¸¦ ¸ÔÀ¸·Á°í ã¾Æ¿Â »ç¶÷µéÀÌ º°¹Ì·Î ¹æ¾î±è¹äÀ» ½ÃŰ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑ ÁÙÀ» ´Ù ¸Ô±â°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ¹Ý ÁÙ(7000¿ø)¸¸ ÁÖ¹®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̰÷Àº ¿ÀÇÂÇÑ Áö ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ¹ú½á ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³ª ¹æ¾î¸¦ ¸Àº¸·Á´Â »ç¶÷À¸·Î Å×À̺íÀÌ Âû Á¤µµ´Ù.

¡á¡®ÀνΡ¯µé¸¸ ¸Ô´Â À°È¸±è¹ä

À°È¸±è¹äÀº ƯÁ¦¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·ÁÁø À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁõÆøµÈ´Ù.
ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®Àνκнġ¯Àº Ç»Àü ºÐ½Ä ÄܼÁÆ®¸¦ ³»°Ç ºÐ½ÄÁýÀÌ´Ù. Â÷µ¹¹ÚÀÌ¿Í Æ¢±è µîÀÌ µé¾î°£ Æ¢±è ¶±ººÀÌ(6900¿ø), Èæ´ç Å佺Ʈ(5900¿ø) µî ÅåÅå Æ¢´Â ¸Þ´º·Î ¡®ÀνΡ¯µéÀÇ ¹ß±æÀ» ºÙÀâ´Â´Ù. ±×Áß ´Ü¿¬ Àαâ´Â À̰÷¸¸ÀÇ ½Ã±×´Ïó ¸Þ´ºÀÎ À°È¸±è¹ä(6900¿ø)ÀÌ´Ù. ÀνκнĿ¡¼­ Æò¹üÇÑ ±è¹ä ´ë½Å »õ·Ó°í Ưº°ÇÑ ±è¹äÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ °¢Á¾ Àç·á¸¦ ³Ö°í ½ÇÇèÇÑ ³¡¿¡ ź»ýÇÑ ¸Þ´º´Ù. À°È¸´Â ºÒ¿¡ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ¼Ò°í±â¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸° °ÍÀ¸·Î ºñŸ¹ÎÀÌ ÆÄ±«µÇÁö ¾Ê¾Æ ƯÈ÷ ºóÇ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

À°È¸±è¹äÀº ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸ ´ö¿¡ ¿Ü°üºÎÅÍ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ÇÔ²² ³ª¿À´Â ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÈÖ Àú¾î À°È¸±è¹ä¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿ª½Ã ÇÑÀÔ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¹ä°ú À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇß´Ù.

±×·±µ¥ Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´ø À°È¸º¸´Ù ¬Á¶¸§ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ Æ¯º°ÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù. ±è¹äÀ» ÂùÂùÈ÷ »ìÆìºÁµµ À°È¸±è¹äÀÇ Àç·á´Â ±è°ú ¹ä, ²¢ÀÙ, ´Ü¹«Áö ±×¸®°í À°È¸°¡ ÀüºÎ¿©¼­ ¸ÀÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ±Ã±ÝÇß´Ù. ºñ¹ýÀº À°È¸¿¡ ¹ö¹«¸° Àνκнĸ¸ÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º. ÀÌ ¼Ò½º·Î ¾ç³äµÈ À°È¸°¡ ÀÏ¹Ý À°È¸ÀÇ Àͼ÷ÇÑ ¸ÀÀ» ÁõÆø½ÃÄÑ Áָ鼭µµ Æ¢Áö ¾Ê°Ô ¹ä°ú Àß ¾î¿ì·¯Á® Á¶¿¬ ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çß´Ù. ÀÎ½ÎºÐ½Ä °ü°èÀÚ´Â ¡°¸Å¿î¸À µî ¿©·¯ °¡Áö ¼Ò½º·Î À°È¸±è¹ä°ú ¾î¿ï¸± ¸¸ÇÑ ¼Ò½º¸¦ ã¾ÆºÃ´Ù. ¼Ò½º¸¦ ¹Ì¸® Àý¿©µÎ¸é °¥º¯ Çö»óÀÌ ÀϾ ÁÖ¹® µé¾î¿À´Â ¾ç¿¡ ¸ÂÃç¼­ ±×¶§±×¶§ ¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«·Á ³½´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ƯÁ¦ ¼Ò½º¿¡ ¹«¾ùÀÌ µé¾î°¡´ÂÁö´Â ´ç¿¬È÷ ºñ¹ÐÀÌ´Ù.

±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹Ì´Ï ½Åµµ½Ã±Þ ½ÅÃà¾ÆÆÄÆ®, Áö¹æ¼±°Å ´ëÇü º¯¼ö·Î
  2. 220³â°£ ¡®±æÄ¡ ¹«´ý¡¯ ¾Ç¸í ¿¬»ê¿ª¡¦½Ã¹Î°ø°¨µðÀÚÀδÜÀÌ ÇØ°áÇß´Ù
  3. 3´ëÀúÅ丶Åä ¸ÆÁÖ, ºÎ»ê¹Ù´Ù»ö Àá¿Ê¡¦Áö¿ªÃ»³â ¼Õ³¡¼­ ź»ýÇÑ ¡®Â𡯠ºÎ»ê
  4. 4¡®ÇؼöºÎ¡¯ ³ÖÀº °£ÆÇ»óÈ£, °÷°÷ ȯ¿µ Çö¼ö¸·¡¦ºÎ»ê µ¿±¸ ¡®µé½â¡¯
  5. 5¡°ºÎ»êÇü ´ëÇпø´ëÇÐ, ÃÖÀûÁö´Â ºÎ°æ´ë¡±
  6. 6¿Ü±¹ÀÎ ¹ßÇ¥ ¾ø´Â ·Ôµ¥ ¡°¿¬³» °è¾à ¸¶¹«¸® ¹æÄ§¡±
  7. 7±¹Èû PKÀÇ¿øÛ¡ Ä¿Áö´Â ¡®ÀýÀ±¡¯ ¿ä±¸¡¦¼â½Å µ¿·Â µÉ±î
  8. 8ÀüÀç¼ö "ÅëÀϱ³ Æ÷ÇÔ ±Ýǰ ¹ÞÀº »ç½Ç ¾ø¾î¡¦¸ðµÎ ÇãÀ§"
  9. 92028³â UNÇØ¾çÃÑȸ Çѱ¹ °³ÃÖ¡¦ °³ÃÖÁö ºÎ»ê °ÅÀÇ È®½Ç(Á¾ÇÕ)
  10. 10¸ðµç ¹è¿ª »ç¶û½º·´°Ô ¸¸µå´Â ¡®°øºí¸®¡¯ ÇÊÅÍ¡¦¼½½ºÄڹ̵𵵠ÅëÇϳ×
  1. 1¹Ì´Ï ½Åµµ½Ã±Þ ½ÅÃà¾ÆÆÄÆ®, Áö¹æ¼±°Å ´ëÇü º¯¼ö·Î
  2. 2±¹Èû PKÀÇ¿øÛ¡ Ä¿Áö´Â ¡®ÀýÀ±¡¯ ¿ä±¸¡¦¼â½Å µ¿·Â µÉ±î
  3. 3ÀüÀç¼ö "ÅëÀϱ³ Æ÷ÇÔ ±Ýǰ ¹ÞÀº »ç½Ç ¾ø¾î¡¦¸ðµÎ ÇãÀ§"
  4. 4Å뿵 À¯Ä¡ ³ª¼± ÇØ¼ö±âÈļ¾ÅÍ¡¦¡®¿Ïµµ¡¯ ¿¹»êÀ¸·Î ±â½Àó¸® ³í¶õ
  5. 5¡®ÀþÀº Ç¥½É¡¯ ±³À° µî °ü½É¡¦±âÃÊÀÇȸ ÀǼ®¼ö¡¤¼±°Å±¸ Á¶Á¤ ¿¹°í
  6. 6[¼Óº¸] ±¹Èû ÀοäÇÑ, ÀÇ¿øÁ÷ »çÅð Ç¥¸í¡¦À̼ÒÈñ ½Â°è ¿¹Á¤
  7. 7±¹Èû ÀοäÇÑ, ÀÇ¿øÁ÷ »çÅð ¼±¾ð¡¦"±âµæ±Ç ³»·Á³õ°í º»¾÷ º¹±Í"
  8. 8°ÇÁø¹ý»ç ¡°ÅëÀϱ³ ÀºÇý ÀÔ¾î ëÅ ´ç¼±¡¦±è°ÇÈñµµ ³³µæ¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÀÌ ´ëÅë·É "Á¾±³´Üü¿Í Á¤Ä¡ÀÎ ¿¬·çÀÇȤ ¿©¾ß °ü°è¾øÀÌ ¾öÁ¤¼ö»ç"(Á¾ÇÕ)
  10. 10ì° ¡°Çå¹ý¡¤¹ý·ü À§¹Ý Á¾±³´Üü, Áöź¹ÞÀ» ÇàÀ§ ¶© ÇØ»ê½ÃÄѾߡ±(Á¾ÇÕ)
  1. 120³â°£ ¡®±æÄ¡ ¹«´ý¡¯ ¾Ç¸í ¿¬»ê¿ª¡¦½Ã¹Î°ø°¨µðÀÚÀδÜÀÌ ÇØ°áÇß´Ù
  2. 2´ëÀúÅ丶Åä ¸ÆÁÖ, ºÎ»ê¹Ù´Ù»ö Àá¿Ê¡¦Áö¿ªÃ»³â ¼Õ³¡¼­ ź»ýÇÑ ¡®Â𡯠ºÎ»ê
  3. 32028³â UNÇØ¾çÃÑȸ Çѱ¹ °³ÃÖ¡¦ °³ÃÖÁö ºÎ»ê °ÅÀÇ È®½Ç(Á¾ÇÕ)
  4. 4ÀüÀç¼ö Àå°ü ±Ýǰ ¼ö¼ö ÀÇȤ, ÇØ¾ç¼öµµ ºÎ»ê °Ç¼³¿¡ ¾î¶² ¿µÇâ ¹ÌÄ¥±î
  5. 5±¹ÅäºÎ, °¡´öµµ½Å°øÇ×À» °ü¹®°øÇ×À¸·Î ¸¸µé°Ú´Ù´Â ÀÇÁö ´Ù½Ã °­Á¶
  6. 6SKÇÏÀ̴нº¡¤»ï¼ºÀüÀÚ¡¤ÇÑÈ­¿À¼Ç À׿©Çö±Ý źź¡¦¹è´ç¿©·Â Ä¿Á®
  7. 7¡®K-¾î¹¬¡¯ »ïÁø½Äǰ 22ÀÏ ÄÚ½º´Ú »óÀå ¿¹Á¤¡¦11ÀϺÎÅÍ Ã»¾à
  8. 8ºÎ»ê 1ÀÎ °¡±¸ 60´ë ÀÌ»ó 43%¡¦20´ë ÃÖ´Ù ¼­¿ï°ú ´ëÁ¶(Á¾ÇÕ)
  9. 9´ë±â¾÷ ¿À³Ê°¡¹® 7080³â´ë»ýÀ¸·Î ¼¼´ë±³Ã¼¡¦È¸À塤ºÎȸÀ常 100¸í
  10. 10ÄíÆÎ ´ëÇ¥ÀÌ»ç ±³Ã¼...¹Ì±¹ º»»ç°¡ Á÷Á¢ ¼ö½À(Á¾ÇÕ)
  1. 1¡®ÇؼöºÎ¡¯ ³ÖÀº °£ÆÇ»óÈ£, °÷°÷ ȯ¿µ Çö¼ö¸·¡¦ºÎ»ê µ¿±¸ ¡®µé½â¡¯
  2. 2¡°ºÎ»êÇü ´ëÇпø´ëÇÐ, ÃÖÀûÁö´Â ºÎ°æ´ë¡±
  3. 3µµ½Ãöµµ ¾ç»ê¿ª °ø¿µÁÖÂ÷Àå, 18³â ¸¸¿¡ À¯·áÈ­
  4. 4¼ö´É ¡®¿ë¾Ï¿µ¾î¡¯ Á¤½Ã ´ç¶ô °¡¸¥´Ù¡¦´ëÇи¶´Ù °¡ÁßÄ¡ ´Þ¶ó
  5. 5¹ÚÇüÁØ ¡°ÇØ»ç¹ý¿ø Ç×¼Ò½É ÀçÆÇºÎ¶óµµ ºÎ»ê ÀÏ¿øÈ­Çؾߡ±
  6. 6´çÀå µ· ±ÞÇÑ ÀºÅðÀڵ顦Á¶±â³ë·É¿¬±Ý 100¸¸ µ¹ÆÄ
  7. 7¡°¹ý¿ø ÃÖ´ë Çö¾ÈÀº ÀçÆÇÁö¿¬ ÇØ¼Ò¡¦´ë¹ý°ü ¾Æ´Ñ »ç½Ç½É ¹ý°ü ´Ã·Á¾ß¡±
  8. 8¿ì¼ö ¿Ü±¹ÀÎ À¯Çлý¿¡ Ưº°ºñÀÚ, ºÎ»ê¡¤°æ³² 5°³´ë ¼±Á¤(Á¾ÇÕ)
  9. 9µ¿ºÎ»ê °ø°ø ÀÛ¾÷º¹ ¼¼Å¹¼Ò, ¸¶¶¥ÇÑ °÷ ¾îµð ¾ø¼Ò
  10. 10¼ö´É ¡®È­¹ý°úÀÛ¹®¡¯¡®È®·ü°úÅë°è¡¯ ½ò¸²¡¦¡®»çŽ·±¡¯ Çö»óµµ Áö¼Ó Àü¸Á
  1. 1¿Ü±¹ÀÎ ¹ßÇ¥ ¾ø´Â ·Ôµ¥ ¡°¿¬³» °è¾à ¸¶¹«¸® ¹æÄ§¡±
  2. 2¡®¿ÜÀÎ º¸À¯¡¯ Á¦ÇÑ ¾ø¾Ø K¸®±×¡¦¾Æ½Ã¾Æ ¸ÍÁÖ À§¿ë µÇãÀ»±î
  3. 3¿ï»ê½Ã ÁöÀÚü ÃÖÃÊ ÇÁ·Î¾ß±¸´Ü ¼³¸³, ³»³âºÎÅÍ 2ºÎ ¸®±× ÃâÀü
  4. 4V¸®±× ÀÔ¼º ²Þ ÀÌ·é ÀÎÄí½Ã ¡°Á¦ ½Ç·Â º¸¿©µå¸±°Ô¿ä¡±
  5. 5·¹ÀÌ¿¹½º °ñµç±Û·¯ºê ǰ°í °ÅÀÎ ÀÚÁ¸½É Áöų±î
  6. 6±¹°¡´ëÇ¥ °ñÀâÀ̵é, ÀûÀ¸·Î ¸¸³­´Ù
  7. 7ÀüºÏ ¡®2°ü¿Õ¡¯ À̲ö Æ÷¿¾, 1³â ¸¸¿¡ »çÀÓ
  8. 8¡°¼ÕÈï¹Î ±¤°íü°á±Ç °®°í ÀÖ´Ù¡± Àü ¿¡ÀÌÀüÆ® ´ëÇ¥, »ç±â ÇøÀÇ Çǰí
  9. 9¡®½ºÅ¸¡¯ ¸°°¡µå, K¸®±× ¶°³­´Ù
  10. 10ùÛ, ¸ß½ÃÄÚ¼­¸¸ 3°æ±â¡¦1600£í °íÁö´ë ÀûÀÀ °ü°Ç(Á¾ÇÕ)
¿ì¸®ÀºÇà
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ 2025 °á»ê
±èÅÂÇüÇ¥ ¿ëº´¼ú ¡®1³â ´õ¡¯¡¦°æÁú ¸ñ¼Ò¸®µµ
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