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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Á¦Ã¶ ¹æ¾î¿Í À°È¸±îÁö ǰ¾ú³×¡¦±è¹ä, ³ÊÀÇ º¯½ÅÀº ¾îµð±îÁö´Ï

  • ±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-12-04 19:12:10
  •  |   º»Áö 21¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
# ¹æ¾î Àü¹® ¡®·°Å°»óȸ¡¯

- ±â¸§Á® È£ºÒÈ£ °¥¸®´Â ¹æ¾î¸À
- ¾Æº¸Ä«µµ µîÀÌ ±ò²ûÈ÷ Àâ¾ÆÁà
- ÇÑÀÔ¿¡ À½¹ÌÇÏ¸é °í¼ÒÇÔ °¡µæ

# Ç»Àü ÄܼÁÆ® ¡®Àνκнġ¯

- ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸¿¡ ±ºÄ§ µ¹¾Æ
- ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ ¡®ÄÛ¡¯ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é
- ¬Á¶¸§ °¨Ä¥¸À ÀԾȼ­ »ç¸£¸£

¾î¸±¶§ óÀ½À¸·Î ÂüÄ¡±è¹äÀ» ¸Ô°í Ãæ°Ý¿¡ ºüÁ³´ø ³¯À» ±â¾ïÇÑ´Ù. ´Ü¹«Áö ½Ã±ÝÄ¡ ¿ì¾û ´Þ°¿, ¾î¼´Ù ÇÑ ¹ø Ưº°ÇÑ ³¯ Ãß°¡µÇ´Â ¼Ò°í±â Á¤µµ°¡ ±è¹ä Àç·áÀÇ ÀüºÎÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ²¢ÀÙ°ú ÂüÄ¡°¡ µé¾î°£ ÂüÄ¡±è¹äÀÇ ¸ÀÀº ±×¾ß¸»·Î ½Å¼¼°è¿´´Ù. ÂüÄ¡±è¹äÀÌ »ý°Ü³­ ÀÌÈÄ·Î ±è¹äÀº ¼Ó Àç·á¿¡ µû¶ó ±× Á¾·ù¸¦ ¹«ÇÑ´ë·Î È®ÀåÇØ ³ª°¬´Ù. Ä¡Áî±è¹ä, ¶¯Ãʱè¹ä, µ·°¡½º±è¹ä¡¦. ±è°ú ¹äÀ̶ó´Â Å׵θ® ¾È¿¡¼­ Àç·á¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÏ´Â ±è¹ä. Àç·á°¡ ¾øÀ¸¸é ¾ø´Â ´ë·Î, ÀÖÀ¸¸é ÀÖ´Â ´ë·Î ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ±è¹äÀÌ ÃÖ±Ù ¹æ¾î¿Í À°È¸¸¦ ¸¸³µ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á ã¾Æ°¬´Ù.

¡áÁ¦Ã¶ ¹æ¾î·Î ¸¸µç ¹æ¾î±è¹ä

¹æ¾î±è¹äÀº ¾Æº¸Ä«µµ ¹Ú°íÁö µî °¢Á¾ Àç·á°¡ ¾î¿ì·¯Á® Á¦Ã¶ ¹æ¾î ¸ÀÀ» Ưº°ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ü¿ïö º°¹ÌÀÎ ¹æ¾î´Â ÃÖ±Ù ÇØ¾ç¼ö»êºÎ°¡ ¼±Á¤ÇÏ´Â ¡®ÀÌ´Þ(12¿ù)ÀÇ ¼ö»ê¹°¡¯¿¡ À̸§À» ¿Ã·È´Ù. ¹æ¾î´Â ´Ù¸¥ »ý¼±°ú ºñ±³ÇÏ¸é ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ºñŸ¹ÎD¿Í »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ ³ªÀ̾ƽÅÀÌ ¸¹´Ù. DHA¿Í EPA µî ±â´É¼º ¹°Áúµµ ¸¹¾Æ °íÇ÷¾Ð ½É±Ù°æ»ö Ç÷Àü ³úÁ¹Áß °°Àº ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸ ´ëü·Î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ȸ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¡°°Ü¿ï¿¡´Â ÂüÄ¡ ¹î»ìº¸´Ù ¹æ¾îȸ¡±¸¦ ¿ÜÄ¥ Á¤µµ´Ù.

ºÎ»ê ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®·°Å°»óȸ¡¯´Â Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ¹æ¾î¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â °÷ÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ½Å¼±ÇÑ ¹æ¾î¸¦ µé¿©¿Í ¼ÕÁúÇØ Å×ÀÌºí¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¼­¸é ¼öÁ·°ü¿¡¼­ À¯À¯È÷ Çì¾öÄ¡´Â ´ë¹æ¾î°¡ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. º¸Åë ¹«°Ô 8§¸ ÀÌ»ó ³ª°¡´Â ¹æ¾î¸¦ ´ë¹æ¾î¶ó ºÎ¸¥´Ù. À̰÷¿¡¼­ ¸¸µç Áö¸§ 7§¯Â¥¸® ¹æ¾î±è¹äÀÌ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù.

Áö¸§ 7§¯ ¹æ¾î±è¹ä ¾È¿¡ ¹æ¾î¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¹Ú°íÁö ´Þ°¿ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ì¾û °Ô»ì ¿ÀÀÌ µî ÃÑ 7°¡Áö Àç·á°¡ µé¾î°£´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô±â ¹ö°Å¿î Å©±âÁö¸¸ ÇÑÀÔ¿¡ ³Ö¾î Àç·áÀÇ Á¶È­·Î¿î ¸ÀÀ» ÀԾȿ¡¼­ õõÈ÷ À½¹ÌÇϱ⸦ ÃßõÇÑ´Ù. ±â¸§Áø ¸ÀÀÌ ´À²¸Á® È£ºÒÈ£°¡ °¥¸®´Â ¹æ¾î ¸ÀÀ» ¹Ú°íÁö¿Í ¾Æº¸Ä«µµ°¡ ±ò²ûÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁØ´Ù. ¹æ¾îÃʹä°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ÇÑ ÁÙ¿¡ 1¸¸2000¿ø. ±è¹ä ÇÑ ÁÙ¿¡ °¡°ÝÀÌ °úÇÏ´Ù ½Í°ÚÁö¸¸ ¹æ¾îȸ°¡ µé¾î°£ ±è¹äÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é ¼ö±àÀÌ °£´Ù. º¸Åë ¹æ¾îȸ¸¦ ¸ÔÀ¸·Á°í ã¾Æ¿Â »ç¶÷µéÀÌ º°¹Ì·Î ¹æ¾î±è¹äÀ» ½ÃŰ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑ ÁÙÀ» ´Ù ¸Ô±â°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ¹Ý ÁÙ(7000¿ø)¸¸ ÁÖ¹®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̰÷Àº ¿ÀÇÂÇÑ Áö ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ¹ú½á ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³ª ¹æ¾î¸¦ ¸Àº¸·Á´Â »ç¶÷À¸·Î Å×À̺íÀÌ Âû Á¤µµ´Ù.

¡á¡®ÀνΡ¯µé¸¸ ¸Ô´Â À°È¸±è¹ä

À°È¸±è¹äÀº ƯÁ¦¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·ÁÁø À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁõÆøµÈ´Ù.
ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®Àνκнġ¯Àº Ç»Àü ºÐ½Ä ÄܼÁÆ®¸¦ ³»°Ç ºÐ½ÄÁýÀÌ´Ù. Â÷µ¹¹ÚÀÌ¿Í Æ¢±è µîÀÌ µé¾î°£ Æ¢±è ¶±ººÀÌ(6900¿ø), Èæ´ç Å佺Ʈ(5900¿ø) µî ÅåÅå Æ¢´Â ¸Þ´º·Î ¡®ÀνΡ¯µéÀÇ ¹ß±æÀ» ºÙÀâ´Â´Ù. ±×Áß ´Ü¿¬ Àαâ´Â À̰÷¸¸ÀÇ ½Ã±×´Ïó ¸Þ´ºÀÎ À°È¸±è¹ä(6900¿ø)ÀÌ´Ù. ÀνκнĿ¡¼­ Æò¹üÇÑ ±è¹ä ´ë½Å »õ·Ó°í Ưº°ÇÑ ±è¹äÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ °¢Á¾ Àç·á¸¦ ³Ö°í ½ÇÇèÇÑ ³¡¿¡ ź»ýÇÑ ¸Þ´º´Ù. À°È¸´Â ºÒ¿¡ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ¼Ò°í±â¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸° °ÍÀ¸·Î ºñŸ¹ÎÀÌ ÆÄ±«µÇÁö ¾Ê¾Æ ƯÈ÷ ºóÇ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

À°È¸±è¹äÀº ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸ ´ö¿¡ ¿Ü°üºÎÅÍ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ÇÔ²² ³ª¿À´Â ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÈÖ Àú¾î À°È¸±è¹ä¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿ª½Ã ÇÑÀÔ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¹ä°ú À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇß´Ù.

±×·±µ¥ Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´ø À°È¸º¸´Ù ¬Á¶¸§ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ Æ¯º°ÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù. ±è¹äÀ» ÂùÂùÈ÷ »ìÆìºÁµµ À°È¸±è¹äÀÇ Àç·á´Â ±è°ú ¹ä, ²¢ÀÙ, ´Ü¹«Áö ±×¸®°í À°È¸°¡ ÀüºÎ¿©¼­ ¸ÀÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ±Ã±ÝÇß´Ù. ºñ¹ýÀº À°È¸¿¡ ¹ö¹«¸° Àνκнĸ¸ÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º. ÀÌ ¼Ò½º·Î ¾ç³äµÈ À°È¸°¡ ÀÏ¹Ý À°È¸ÀÇ Àͼ÷ÇÑ ¸ÀÀ» ÁõÆø½ÃÄÑ Áָ鼭µµ Æ¢Áö ¾Ê°Ô ¹ä°ú Àß ¾î¿ì·¯Á® Á¶¿¬ ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çß´Ù. ÀÎ½ÎºÐ½Ä °ü°èÀÚ´Â ¡°¸Å¿î¸À µî ¿©·¯ °¡Áö ¼Ò½º·Î À°È¸±è¹ä°ú ¾î¿ï¸± ¸¸ÇÑ ¼Ò½º¸¦ ã¾ÆºÃ´Ù. ¼Ò½º¸¦ ¹Ì¸® Àý¿©µÎ¸é °¥º¯ Çö»óÀÌ ÀϾ ÁÖ¹® µé¾î¿À´Â ¾ç¿¡ ¸ÂÃç¼­ ±×¶§±×¶§ ¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«·Á ³½´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ƯÁ¦ ¼Ò½º¿¡ ¹«¾ùÀÌ µé¾î°¡´ÂÁö´Â ´ç¿¬È÷ ºñ¹ÐÀÌ´Ù.

±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°°©Áú °ø¹«¿ø¿¡ îñ ±º¼ö Ãø±ÙÀ± »õ ±âÀ屺¼ö ºñ¼­½ÇÀå ÀÓ¸í ¹Ý¹ß
  2. 2¿Ü±¹ÀÎ ¼¼±Ýȯ±Þ ´ë±âÁÙ Áö¿Á¡¦ºÎ²ô·¯¿î ±èÇØ°øÇ×
  3. 3³¡±îÁö ±Í ´ÝÀº È«¸íº¸¡¦ùÛ Ã౸ ¿ÀÁ¡ ³²±â°í ÅðÀå(Á¾ÇÕ)
  4. 4È£³²¿¡ ¸ô¾ÆÁØ ¹ÝµµÃ¼¡¦ÆÕ °Ç¼³ 800Á¶ ÅõÀÚ(Á¾ÇÕ)
  5. 5Àΰ¡ ½ÃÇÑ ´Ù°¡¿À´Âµ¥¡¦ºÎ»êµ¥ÆÄÆ® Àç°ÇÃà Àڱݹ®Á¦·Î Á¦µ¿
  6. 6°è¶õ¸»ÀÌ ½Äʼ­ »©¾ßÇϳª¡¦Æ¯¶õ ±âÁØ 10±¸¿¡ 5000¿ø ³Ñ¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  7. 7ºÎ»ê½Ã ºú 6³â ¸¸¿¡ 16% Áõ°¡¡¦½Ã¹Î 1Àδç 乫¾× 105¸¸ ¿ø
  8. 8ÀüÀç¼ö, ½ÃÁ¤ ÁÖ¿äȸÀÇ »ýÁß°è ÃßÁø
  9. 9[±âÀÚ¼öø] »ç»ó±¸Ã»Àå ÀÜȤ»ç¡¦ÀÏÅ» ¹æÁ¶ Ã¥ÀÓµµ Å©´Ù
  10. 10ȸµ¿¼ö¿øÁö ÇÖÇà īÆä ¡®ºÒ¹ý ¹è¯Àå»ç¡¯¡¦Á¡ÁÖ, ¡¿ª 3°³¿ùÇü
  1. 1È£³²¿¡ ¸ô¾ÆÁØ ¹ÝµµÃ¼¡¦ÆÕ °Ç¼³ 800Á¶ ÅõÀÚ(Á¾ÇÕ)
  2. 2±¹Èû, ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ¿ø ±¸¼º µ¶½Ä ½Ãµµ¡¦¹ÎÁÖ´Â ¼Ó¼ö¹«Ã¥(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡®±¹Èû ³»Àü¡¯ Á᫐ µÈ ºÎ»ê¡¦Á¤Ä¡·Â ¾àÈ­·Î Çö¾È µÞÀüµÇ³ª
  4. 4ôì ¡°ÁõÃࡤÀç°ÇÃà ¿Ü Àç°³¹ßµµ ÀÖ´Ù¡± Àü´ë ¾ÕµÐ ¹ÎÁÖ °èÆÄ°¥µî Á¡ÀÔ°¡°æ(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÀüÀç¼ö, ÀüÀÓ ºÎ»ê½ÃÀåµé°ú ¸±·¹ÀÌ È¸µ¿¡¦¡®ÇùÄ¡¡¯ ±¤Æø Çຸ
  6. 6»ï¼ºÀüÀÚ »çÀå Ãâ½Å °íµ¿Áø "ì° ´ëÅë·É ¾ð±ÞÇÑ '½Ã½ºÅÛ ¹ÝµµÃ¼'´Â ¸Þ¸ð¸® ¾Æ´Ñ ÈİøÁ¤"
  7. 7±³À° ±èÈ¿Á¤¡¤Çؾç À±Áö¿µ¡¤º¹Áö ¼­±¹º¸
  8. 8ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ±¹¹ÎÀÇÈû, Àü¹Ý±â ¿ø±¸¼º ¿Ï·á¡¦ÀÇÀå´Ü¡¤»óÀÓÀ§¿øÀå »ç½Ç»ó ¡®½Ï¾µÀÌ¡¯
  9. 9[¿ÍÀ̶ó³ë] ¿ª´ë ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² ¡®µ¥µåÅ©·Î½º¡¯ ¼ø°£
  10. 10ÀÌ ´ëÅë·É "±ÕÇü¹ßÀü°ú ±â¾÷ ¼ö¿ä ÀÏÄ¡...3´ë ¸Þ°¡ÇÁ·ÎÁ§Æ® Á÷Á¢ ì±æ °Í"
  1. 1°è¶õ¸»ÀÌ ½Äʼ­ »©¾ßÇϳª¡¦Æ¯¶õ ±âÁØ 10±¸¿¡ 5000¿ø ³Ñ¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°ºÎ»ê ºÏÇ׿¡ ÇØ¼öºÎ¡¤ÇØ»ç¹ý¿ø¡¤HMMº»»ç ÁýÀûÇØ¾ß¡±
  3. 3µ¿³²±Ç ÇÇÁöÄÃAIµµ ¼Ò¿Ü¡¦µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ °Ç¼³ ¶© ¼ÒºÎÀå ±âȸ
  4. 4¡®¼­¸¥»ì¡¯ ÄÚ½º´Ú µ¿ÀüÁÖ ÅðÃâ, ȰȲ ºÒÁöÇʱî
  5. 5HJÁß°ø¾÷ °³¹ß Â÷¼¼´ë ¼±Çü ÅëÇß´Ù¡¦Á¦ÀÌ¿À¼Çñì, ±º»êÁ¶¼±¼Ò ºÎȰ ¹°²¿
  6. 6ȨÇÃ, ȸ»ý°èȹ º¯°æ¾È Á¦Ãâ ¡°Á¡Æ÷ ÁÙ¿© 1Á¶2000¾ï Àý°¨¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÄÚ½ºÇÇ º¸ÇÕ¡¦ÄÚ½º´Ú 8% ±Þµî ¡®¹ÝÀü¡¯
  8. 8[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ³»³â 3ÀÏ ÀÌ»ó ¿¬ÈÞ ÃÑ 10ȸ¡¦¿ìÁÖÇ×°øÃ» ¡®¿ù·Â¿äÇס¯ ¹ßÇ¥
  9. 9ÃæºÏ 13.8% ¼ºÀå ¶§ ºÎ»ê 1.5% ±×ÃÄ¡¦Á¦Á¶¡¤°Ç¼³Àº ¿ª¼ºÀå(Á¾ÇÕ)
  10. 10¾î¼±¾î¾÷ÀÎ 78% ¡°»ý»ê°úÁ¤ ±â°è Ȱ¿ë¡±
  1. 1¡°°©Áú °ø¹«¿ø¿¡ îñ ±º¼ö Ãø±ÙÀ± »õ ±âÀ屺¼ö ºñ¼­½ÇÀå ÀÓ¸í ¹Ý¹ß
  2. 2¿Ü±¹ÀÎ ¼¼±Ýȯ±Þ ´ë±âÁÙ Áö¿Á¡¦ºÎ²ô·¯¿î ±èÇØ°øÇ×
  3. 3Àΰ¡ ½ÃÇÑ ´Ù°¡¿À´Âµ¥¡¦ºÎ»êµ¥ÆÄÆ® Àç°ÇÃà Àڱݹ®Á¦·Î Á¦µ¿
  4. 4ºÎ»ê½Ã ºú 6³â ¸¸¿¡ 16% Áõ°¡¡¦½Ã¹Î 1Àδç 乫¾× 105¸¸ ¿ø
  5. 5ÀüÀç¼ö, ½ÃÁ¤ ÁÖ¿äȸÀÇ »ýÁß°è ÃßÁø
  6. 6[±âÀÚ¼öø] »ç»ó±¸Ã»Àå ÀÜȤ»ç¡¦ÀÏÅ» ¹æÁ¶ Ã¥ÀÓµµ Å©´Ù
  7. 7ȸµ¿¼ö¿øÁö ÇÖÇà īÆä ¡®ºÒ¹ý ¹è¯Àå»ç¡¯¡¦Á¡ÁÖ, ¡¿ª 3°³¿ùÇü
  8. 8çȱâ°ü ¿µÇâ·ÂÆò°¡ ºÎ»ê´ë ¼¼°è 16À§
  9. 9¡°´ë¹ý°ü¿¡ ûŹ °¡´É¡± 32¾ï »ç±â ÀÌ¿µº¹ í­ 1½É, ¡¿ª 12³â ¼±°í
  10. 10BRT±¸°£ À¯ÅÏ ¾î·Æ´Ù°í¡¦È¾´Üº¸µµ ÁúÁÖÇÏ´Â ¿ÀÅä¹ÙÀ̵é
  1. 1³¡±îÁö ±Í ´ÝÀº È«¸íº¸¡¦ùÛ Ã౸ ¿ÀÁ¡ ³²±â°í ÅðÀå(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÓÀº¾Ç¸¶ ¡°Ã౸°è ¾Æ¿ô¡±¡¦Á¤Ä¡±Ç ¡°Ã¼À°ÇàÁ¤ °³Çõ¡±
  3. 3¡®12Àü 9½Â¡¯ Áø°ÝÀÇ °ÅÀΡ¦Àü¹Ý±â ¸·ÆÇ ½ºÆÛÆ®
  4. 4È«¸íº¸ ¾ÆÁý¿¡ ±¹¹Î ¿ïÈ­Åë
  5. 5SON ÃʶóÇÑ ¶ó½ºÆ® ´í½º¡¦¼ÕÈï¹Î ¸¶Áö¸· ¿ùµåÄÅ ¸· ³»·Á
  6. 6Çѱ¹ »ç·Éž Èĺ¸¿´´ø ¸¶½¬ °¨µ¶ÀÇ Ä³³ª´Ù, ³²¾Æ°ø ²ª°í 16°­ ÁøÃâ
  7. 7È«¸íº¸ °¨µ¶ »çÅð ¡°Áø½ÉÀ¸·Î Á˼ۡ±
  8. 8¡®°æ¿ìÀÇ ¼ö¡¯ Èñ¸Á°í¹® ³¡³µ´Ù¡¦È«¸íº¸È£ 32°­ ÁÂÀý(Á¾ÇÕ)
  9. 9À¯Çضõ, ¼±µÎ¿¡ 10Ÿ µÚÁ³´Ù°¡ ¿©ÀÚ PGAèÇǾð½Ê Á¦ÆÐ ¡®Áø±â·Ï¡¯
  10. 10¡®È«¸íº¸ °¨µ¶ ¼±ÀÓ¡¯ °ü·Ã Á¤¸ù±Ô Ã౸ÇùȸÀå ¼ö»ç 2³â° ÁøÇà Áß
¿ì¸®ÀºÇà
  • À¯Äܼ­Æ®
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