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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Á¦Ã¶ ¹æ¾î¿Í À°È¸±îÁö ǰ¾ú³×¡¦±è¹ä, ³ÊÀÇ º¯½ÅÀº ¾îµð±îÁö´Ï

  • ±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-12-04 19:12:10
  •  |   º»Áö 21¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
# ¹æ¾î Àü¹® ¡®·°Å°»óȸ¡¯

- ±â¸§Á® È£ºÒÈ£ °¥¸®´Â ¹æ¾î¸À
- ¾Æº¸Ä«µµ µîÀÌ ±ò²ûÈ÷ Àâ¾ÆÁà
- ÇÑÀÔ¿¡ À½¹ÌÇÏ¸é °í¼ÒÇÔ °¡µæ

# Ç»Àü ÄܼÁÆ® ¡®Àνκнġ¯

- ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸¿¡ ±ºÄ§ µ¹¾Æ
- ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ ¡®ÄÛ¡¯ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é
- ¬Á¶¸§ °¨Ä¥¸À ÀԾȼ­ »ç¸£¸£

¾î¸±¶§ óÀ½À¸·Î ÂüÄ¡±è¹äÀ» ¸Ô°í Ãæ°Ý¿¡ ºüÁ³´ø ³¯À» ±â¾ïÇÑ´Ù. ´Ü¹«Áö ½Ã±ÝÄ¡ ¿ì¾û ´Þ°¿, ¾î¼´Ù ÇÑ ¹ø Ưº°ÇÑ ³¯ Ãß°¡µÇ´Â ¼Ò°í±â Á¤µµ°¡ ±è¹ä Àç·áÀÇ ÀüºÎÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ²¢ÀÙ°ú ÂüÄ¡°¡ µé¾î°£ ÂüÄ¡±è¹äÀÇ ¸ÀÀº ±×¾ß¸»·Î ½Å¼¼°è¿´´Ù. ÂüÄ¡±è¹äÀÌ »ý°Ü³­ ÀÌÈÄ·Î ±è¹äÀº ¼Ó Àç·á¿¡ µû¶ó ±× Á¾·ù¸¦ ¹«ÇÑ´ë·Î È®ÀåÇØ ³ª°¬´Ù. Ä¡Áî±è¹ä, ¶¯Ãʱè¹ä, µ·°¡½º±è¹ä¡¦. ±è°ú ¹äÀ̶ó´Â Å׵θ® ¾È¿¡¼­ Àç·á¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÏ´Â ±è¹ä. Àç·á°¡ ¾øÀ¸¸é ¾ø´Â ´ë·Î, ÀÖÀ¸¸é ÀÖ´Â ´ë·Î ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ±è¹äÀÌ ÃÖ±Ù ¹æ¾î¿Í À°È¸¸¦ ¸¸³µ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á ã¾Æ°¬´Ù.

¡áÁ¦Ã¶ ¹æ¾î·Î ¸¸µç ¹æ¾î±è¹ä

¹æ¾î±è¹äÀº ¾Æº¸Ä«µµ ¹Ú°íÁö µî °¢Á¾ Àç·á°¡ ¾î¿ì·¯Á® Á¦Ã¶ ¹æ¾î ¸ÀÀ» Ưº°ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ü¿ïö º°¹ÌÀÎ ¹æ¾î´Â ÃÖ±Ù ÇØ¾ç¼ö»êºÎ°¡ ¼±Á¤ÇÏ´Â ¡®ÀÌ´Þ(12¿ù)ÀÇ ¼ö»ê¹°¡¯¿¡ À̸§À» ¿Ã·È´Ù. ¹æ¾î´Â ´Ù¸¥ »ý¼±°ú ºñ±³ÇÏ¸é ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ºñŸ¹ÎD¿Í »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ ³ªÀ̾ƽÅÀÌ ¸¹´Ù. DHA¿Í EPA µî ±â´É¼º ¹°Áúµµ ¸¹¾Æ °íÇ÷¾Ð ½É±Ù°æ»ö Ç÷Àü ³úÁ¹Áß °°Àº ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸ ´ëü·Î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ȸ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¡°°Ü¿ï¿¡´Â ÂüÄ¡ ¹î»ìº¸´Ù ¹æ¾îȸ¡±¸¦ ¿ÜÄ¥ Á¤µµ´Ù.

ºÎ»ê ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®·°Å°»óȸ¡¯´Â Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ¹æ¾î¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â °÷ÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ½Å¼±ÇÑ ¹æ¾î¸¦ µé¿©¿Í ¼ÕÁúÇØ Å×ÀÌºí¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¼­¸é ¼öÁ·°ü¿¡¼­ À¯À¯È÷ Çì¾öÄ¡´Â ´ë¹æ¾î°¡ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. º¸Åë ¹«°Ô 8§¸ ÀÌ»ó ³ª°¡´Â ¹æ¾î¸¦ ´ë¹æ¾î¶ó ºÎ¸¥´Ù. À̰÷¿¡¼­ ¸¸µç Áö¸§ 7§¯Â¥¸® ¹æ¾î±è¹äÀÌ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù.

Áö¸§ 7§¯ ¹æ¾î±è¹ä ¾È¿¡ ¹æ¾î¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¹Ú°íÁö ´Þ°¿ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ì¾û °Ô»ì ¿ÀÀÌ µî ÃÑ 7°¡Áö Àç·á°¡ µé¾î°£´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô±â ¹ö°Å¿î Å©±âÁö¸¸ ÇÑÀÔ¿¡ ³Ö¾î Àç·áÀÇ Á¶È­·Î¿î ¸ÀÀ» ÀԾȿ¡¼­ õõÈ÷ À½¹ÌÇϱ⸦ ÃßõÇÑ´Ù. ±â¸§Áø ¸ÀÀÌ ´À²¸Á® È£ºÒÈ£°¡ °¥¸®´Â ¹æ¾î ¸ÀÀ» ¹Ú°íÁö¿Í ¾Æº¸Ä«µµ°¡ ±ò²ûÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁØ´Ù. ¹æ¾îÃʹä°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ÇÑ ÁÙ¿¡ 1¸¸2000¿ø. ±è¹ä ÇÑ ÁÙ¿¡ °¡°ÝÀÌ °úÇÏ´Ù ½Í°ÚÁö¸¸ ¹æ¾îȸ°¡ µé¾î°£ ±è¹äÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é ¼ö±àÀÌ °£´Ù. º¸Åë ¹æ¾îȸ¸¦ ¸ÔÀ¸·Á°í ã¾Æ¿Â »ç¶÷µéÀÌ º°¹Ì·Î ¹æ¾î±è¹äÀ» ½ÃŰ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑ ÁÙÀ» ´Ù ¸Ô±â°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ¹Ý ÁÙ(7000¿ø)¸¸ ÁÖ¹®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̰÷Àº ¿ÀÇÂÇÑ Áö ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ¹ú½á ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³ª ¹æ¾î¸¦ ¸Àº¸·Á´Â »ç¶÷À¸·Î Å×À̺íÀÌ Âû Á¤µµ´Ù.

¡á¡®ÀνΡ¯µé¸¸ ¸Ô´Â À°È¸±è¹ä

À°È¸±è¹äÀº ƯÁ¦¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·ÁÁø À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁõÆøµÈ´Ù.
ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®Àνκнġ¯Àº Ç»Àü ºÐ½Ä ÄܼÁÆ®¸¦ ³»°Ç ºÐ½ÄÁýÀÌ´Ù. Â÷µ¹¹ÚÀÌ¿Í Æ¢±è µîÀÌ µé¾î°£ Æ¢±è ¶±ººÀÌ(6900¿ø), Èæ´ç Å佺Ʈ(5900¿ø) µî ÅåÅå Æ¢´Â ¸Þ´º·Î ¡®ÀνΡ¯µéÀÇ ¹ß±æÀ» ºÙÀâ´Â´Ù. ±×Áß ´Ü¿¬ Àαâ´Â À̰÷¸¸ÀÇ ½Ã±×´Ïó ¸Þ´ºÀÎ À°È¸±è¹ä(6900¿ø)ÀÌ´Ù. ÀνκнĿ¡¼­ Æò¹üÇÑ ±è¹ä ´ë½Å »õ·Ó°í Ưº°ÇÑ ±è¹äÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ °¢Á¾ Àç·á¸¦ ³Ö°í ½ÇÇèÇÑ ³¡¿¡ ź»ýÇÑ ¸Þ´º´Ù. À°È¸´Â ºÒ¿¡ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ¼Ò°í±â¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸° °ÍÀ¸·Î ºñŸ¹ÎÀÌ ÆÄ±«µÇÁö ¾Ê¾Æ ƯÈ÷ ºóÇ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

À°È¸±è¹äÀº ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸ ´ö¿¡ ¿Ü°üºÎÅÍ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ÇÔ²² ³ª¿À´Â ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÈÖ Àú¾î À°È¸±è¹ä¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿ª½Ã ÇÑÀÔ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¹ä°ú À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇß´Ù.

±×·±µ¥ Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´ø À°È¸º¸´Ù ¬Á¶¸§ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ Æ¯º°ÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù. ±è¹äÀ» ÂùÂùÈ÷ »ìÆìºÁµµ À°È¸±è¹äÀÇ Àç·á´Â ±è°ú ¹ä, ²¢ÀÙ, ´Ü¹«Áö ±×¸®°í À°È¸°¡ ÀüºÎ¿©¼­ ¸ÀÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ±Ã±ÝÇß´Ù. ºñ¹ýÀº À°È¸¿¡ ¹ö¹«¸° Àνκнĸ¸ÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º. ÀÌ ¼Ò½º·Î ¾ç³äµÈ À°È¸°¡ ÀÏ¹Ý À°È¸ÀÇ Àͼ÷ÇÑ ¸ÀÀ» ÁõÆø½ÃÄÑ Áָ鼭µµ Æ¢Áö ¾Ê°Ô ¹ä°ú Àß ¾î¿ì·¯Á® Á¶¿¬ ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çß´Ù. ÀÎ½ÎºÐ½Ä °ü°èÀÚ´Â ¡°¸Å¿î¸À µî ¿©·¯ °¡Áö ¼Ò½º·Î À°È¸±è¹ä°ú ¾î¿ï¸± ¸¸ÇÑ ¼Ò½º¸¦ ã¾ÆºÃ´Ù. ¼Ò½º¸¦ ¹Ì¸® Àý¿©µÎ¸é °¥º¯ Çö»óÀÌ ÀϾ ÁÖ¹® µé¾î¿À´Â ¾ç¿¡ ¸ÂÃç¼­ ±×¶§±×¶§ ¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«·Á ³½´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ƯÁ¦ ¼Ò½º¿¡ ¹«¾ùÀÌ µé¾î°¡´ÂÁö´Â ´ç¿¬È÷ ºñ¹ÐÀÌ´Ù.

±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê~·ÎÅ׸£´ã ºÏ±ØÇ×·Î ¿­ ù ¼±¹Ú È®Á¤¡¦Çؾç¼öµµ 1000¾ï ÆÝµå
  2. 2¿ªÀüÀÇ ¸í¼ö ¾Æ¸£ÇîÀ̳Ä, ±×¹°¸Á ¼öºñ ½ºÆäÀÎÀ̳Ä(Á¾ÇÕ)
  3. 3ºÎ»ê ½ÃÃÑ 1À§ ¸®³ë°ø¾÷ ³ë»ç ¼º°ú±Þ °¥µî¡¦ÆÄ¾÷ ÃÊÀбâ
  4. 4ºÏÇ×µ¼ TF µîÀå¿¡¡¦µ¿·¡±¸, »çÁ÷ Àç°ÇÃà ¿ë¿ª ¡®¸ÂºÒ¡¯
  5. 5ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ºñ¿À°í ¹«´þ´Ù¡¦°æ³² ³»·ú ½Ã°£´ç ÃÖ´ë 30§®
  6. 6ÅëÇÕ ±¹±º»ç°üÇб³, ´ëÀü ÀÚ¿î´ë¿¡ â¼³(Á¾ÇÕ)
  7. 7Àλç±Ç µî ¹«¼ÒºÒÀ§¡¦ÀúÇ× Á÷¿øÀº ³¡³» ±¼º¹¡¤Åð»ç
  8. 8±èÇØ°øÇ× ¿ÜÇ×»ç ÃëÇ× È®´ë¡¦¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ À¯Ä¡ °ÅÁ¡À¸·Î
  9. 9¡°°æ³² ¶Ç °¡°í ½Í¾î¿ä¡± Àç¹æ¹® ÀÇÇâ Àü±¹ 1À§
  10. 10¡°80³â ÇØ±ºµµ½Ã ÁøÇØ »ó¡ ÇØ»ç »ç¶óÁö³ª¡± ÁֹΠ¹Ý¹ß
  1. 1ÅëÇÕ ±¹±º»ç°üÇб³, ´ëÀü ÀÚ¿î´ë¿¡ â¼³(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°À嵿Çõ¡¤Çѵ¿ÈÆ µÑ ´Ù ¹®Á¦¡±¡¦±¹Èû ´ç±Ç °æÀï¿¡ °ßÁ¦µµ
  3. 3±¹¹ÎÀÇÈû ºÎ»ê½Ã´çÀ§¿øÀå¿¡ À̼º±Ç ÀÇ¿ø¡¦¡°¼â½Å°ú ÅëÇÕ¡±
  4. 4¹ÎÁÖ´ç ´ç´ëÇ¥ ¼±°Å¿¡ 5¸í Èĺ¸ µî·Ï
  5. 5±¹Èû ÁÖÁø¿ì, Á¤º¸Åë½Å¸Á¹ý Áý´Ü Çå¹ý¼Ò¼Û
  6. 6æ¨ ¡®´çºñ ¹Ì³³ Èĺ¸ ÀÚ°Ý ³í¶õ¡¯ ¼Û¿µ±æ¡¤±è¿ë Àü´ë Ã⸶ Çã¿ëŰ·Î
  7. 7´çºñ ¸ø³» Àü´ë Ã⸶ÀÚ°Ý ¹Ì´Þ ³í¶õ ¼Û¿µ±æ ±è¿ë ¡°ËþÀÌ »¯Àº ½Ã°£ °á°Ý»çÀ¯ ¾ÈµÅ¡±
  8. 8ì°´ëÅë·É ÁöÁöÀ², 2ÁÖ ¿¬¼Ó ¼ÒÆø ³»¸° 52%¡¦¹ÎÁÖ 40%¡¤±¹Èû26%
  9. 9º¹´ç Èûµç Çѵ¿ÈÆ, â´çÇÒ±î
  10. 10±è¹Ì¾Ö "¿¹Å¸ ¾ÕµÐ ¹Ý¼ÛÅͳΠ»ç¾÷, È¥Àâµµ·Î °³¼±»ç¾÷ Æò°¡µµ ¿ì¼ö"
  1. 1ºÎ»ê~·ÎÅ׸£´ã ºÏ±ØÇ×·Î ¿­ ù ¼±¹Ú È®Á¤¡¦Çؾç¼öµµ 1000¾ï ÆÝµå
  2. 2±èÇØ°øÇ× ¿ÜÇ×»ç ÃëÇ× È®´ë¡¦¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ À¯Ä¡ °ÅÁ¡À¸·Î
  3. 3±âÁرݸ® 0.25%p Àλó¡¦3³â 6°³¿ù ¸¸¿¡ ±äÃà(Á¾ÇÕ)
  4. 4[¼Óº¸]ÃÖÅ¿ø ¡°SKÇÏÀ̴нº ÁÖ½Ä »ò´Ù ÆÈ¾Ò´Ù ¸»°í °¡¸¸È÷ °®°í ÀÖÀ¸¸é µÅ¡±
  5. 5¸Þ¸®Ã÷, ȨÇà ±ä±ÞÀÚ±Ý 2000¾ï Áö¿ø ½ÂÀÎ(Á¾ÇÕ)
  6. 6»ï¼ºÀüÀÚ °¨»çÆä½ºÆ¼¹ú ÆÇ¸Å±Ô¸ð 4Á¶ ÃßÁ¤¡¦¿Â´©¸® 8000¾ï Á¦°ø
  7. 7¹ö·ÁÁö´ø ÂüÄ¡»À, °íºÎ°¡ ÀÚ¿ø Àçź»ý
  8. 8¡°Á¾ºÎ¼¼, ÁÖÅà ¼ö ¾Æ´Ñ °¡¾× ±âÁØÀ¸·Î¡± ¼¼Á¦ °³Æí ¿ä±¸ º¿¹°
  9. 9Áý°ª¡¤¹°°¡ Àâ±â ÃÑ·ÂÀü¡¦°¡°è¡¤ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ ÀÌÀÚ ºÎ´ã Áõ°¡´Â ¡®³ú°ü¡¯
  10. 10Ç÷¿¬ ¾Æ´Ñ ÈĹ迡°Ô °æ¿µ ¡®¹ÙÅ롯¡¦»óÁö°ÇÃà ½Å·ÚÀÇ ½Â°è
  1. 1ºÎ»ê ½ÃÃÑ 1À§ ¸®³ë°ø¾÷ ³ë»ç ¼º°ú±Þ °¥µî¡¦ÆÄ¾÷ ÃÊÀбâ
  2. 2ºÏÇ×µ¼ TF µîÀå¿¡¡¦µ¿·¡±¸, »çÁ÷ Àç°ÇÃà ¿ë¿ª ¡®¸ÂºÒ¡¯
  3. 3ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ºñ¿À°í ¹«´þ´Ù¡¦°æ³² ³»·ú ½Ã°£´ç ÃÖ´ë 30§®
  4. 4Àλç±Ç µî ¹«¼ÒºÒÀ§¡¦ÀúÇ× Á÷¿øÀº ³¡³» ±¼º¹¡¤Åð»ç
  5. 5¡°°æ³² ¶Ç °¡°í ½Í¾î¿ä¡± Àç¹æ¹® ÀÇÇâ Àü±¹ 1À§
  6. 6¡°80³â ÇØ±ºµµ½Ã ÁøÇØ »ó¡ ÇØ»ç »ç¶óÁö³ª¡± ÁֹΠ¹Ý¹ß
  7. 7119 ½Å°í Á¢¼ö¿¡ AI Á¢¸ñ¡¦»çÅõ¸®µµ ¾Ë¾Æµè´Â´ÙÄ«ÀÌ
  8. 8Ãæ¼º À¯µµ? ƯÁ¤ÀΠì±â±â? ºÎ»ê ³²±¸ ¡®ÀÎ»ç °ø¼®¡¯ ³í¶õ
  9. 9¡°±³À°º¹Áö»ç °æ·Â 10³â ³Ñ¾îµµ¡¦1³âÂ÷¶û ¿ù±Þ ºñ½Á¡±
  10. 10¿Ü±¹ÀÎ ³ëµ¿ÀÚ ÀÕ´Ü ³ëÁ¶ °¡ÀÔ¡¦ÅõÀï ¼±ºÀ¿¡ ±×µéÀÌ ¼¹´Ù
  1. 1¿ªÀüÀÇ ¸í¼ö ¾Æ¸£ÇîÀ̳Ä, ±×¹°¸Á ¼öºñ ½ºÆäÀÎÀ̳Ä(Á¾ÇÕ)
  2. 2¸Þ½Ã, ¼öºñÃ౸ Âü±³À°
  3. 3[¼Óº¸]2026 ºÏÁß¹Ì ¿ùµåÄÅ ¿ì½Â ¿µ¿¹, ¹ÝÁö¿¡ ºÀÀÎÇÑ´Ù
  4. 4ÇÁ·Î¾ß±¸ ÈĹݱ⠵¹ÀÔ¡¦·Ôµ¥, °¡À»¾ß±¸ ¿­¼è´Â Ÿ¼±¡¤¼öºñ¡¤Ã¼·Â
  5. 5±èÁø¿íÀÌ Æ²¾î¸·°í¡¦¹ÚÂùÇü ¶§¸°´Ù
  6. 6[¼Óº¸] 'Ã౸ÀǽÅ' ¸Þ½ÃÀÇ ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª, À×±Û·£µå¿¡ 2-1 ¿ªÀü½ÂÇÏ°í °á½ÂÇà
  7. 7ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ©, ¿ìÁ U23 Ãâ½Å DF ¾ÆÇϵµÇÁ ¿µÀÔ
  8. 8ÝÖ ÅÂ¿î ½ºÆäÀÎ ¹«ÀûÇԴ롦16³â ¸¸¿¡ ¿ùµåÄÅ °á½ÂÇà(Á¾ÇÕ)
  9. 9ºÎ»ê¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î¸¶À̽ºÅͰí, Àü±¹Á¶Á¤´ëȸ 2³â ¿¬¼Ó ¡®±Ýºû ¹°°á¡¯
  10. 10À½¹ÙÆävs¾ß¸», ¸Þ½Ãvsº§¸µ¾ö¡¦´©±¸ ¹ßÀÌ °á½Â À̲ø±î
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • BNK»ý¸í³ª´®Ã§¸°Áö
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