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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Á¦Ã¶ ¹æ¾î¿Í À°È¸±îÁö ǰ¾ú³×¡¦±è¹ä, ³ÊÀÇ º¯½ÅÀº ¾îµð±îÁö´Ï

  • ±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-12-04 19:12:10
  •  |   º»Áö 21¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
# ¹æ¾î Àü¹® ¡®·°Å°»óȸ¡¯

- ±â¸§Á® È£ºÒÈ£ °¥¸®´Â ¹æ¾î¸À
- ¾Æº¸Ä«µµ µîÀÌ ±ò²ûÈ÷ Àâ¾ÆÁà
- ÇÑÀÔ¿¡ À½¹ÌÇÏ¸é °í¼ÒÇÔ °¡µæ

# Ç»Àü ÄܼÁÆ® ¡®Àνκнġ¯

- ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸¿¡ ±ºÄ§ µ¹¾Æ
- ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ ¡®ÄÛ¡¯ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é
- ¬Á¶¸§ °¨Ä¥¸À ÀԾȼ­ »ç¸£¸£

¾î¸±¶§ óÀ½À¸·Î ÂüÄ¡±è¹äÀ» ¸Ô°í Ãæ°Ý¿¡ ºüÁ³´ø ³¯À» ±â¾ïÇÑ´Ù. ´Ü¹«Áö ½Ã±ÝÄ¡ ¿ì¾û ´Þ°¿, ¾î¼´Ù ÇÑ ¹ø Ưº°ÇÑ ³¯ Ãß°¡µÇ´Â ¼Ò°í±â Á¤µµ°¡ ±è¹ä Àç·áÀÇ ÀüºÎÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ²¢ÀÙ°ú ÂüÄ¡°¡ µé¾î°£ ÂüÄ¡±è¹äÀÇ ¸ÀÀº ±×¾ß¸»·Î ½Å¼¼°è¿´´Ù. ÂüÄ¡±è¹äÀÌ »ý°Ü³­ ÀÌÈÄ·Î ±è¹äÀº ¼Ó Àç·á¿¡ µû¶ó ±× Á¾·ù¸¦ ¹«ÇÑ´ë·Î È®ÀåÇØ ³ª°¬´Ù. Ä¡Áî±è¹ä, ¶¯Ãʱè¹ä, µ·°¡½º±è¹ä¡¦. ±è°ú ¹äÀ̶ó´Â Å׵θ® ¾È¿¡¼­ Àç·á¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÏ´Â ±è¹ä. Àç·á°¡ ¾øÀ¸¸é ¾ø´Â ´ë·Î, ÀÖÀ¸¸é ÀÖ´Â ´ë·Î ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ±è¹äÀÌ ÃÖ±Ù ¹æ¾î¿Í À°È¸¸¦ ¸¸³µ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á ã¾Æ°¬´Ù.

¡áÁ¦Ã¶ ¹æ¾î·Î ¸¸µç ¹æ¾î±è¹ä

¹æ¾î±è¹äÀº ¾Æº¸Ä«µµ ¹Ú°íÁö µî °¢Á¾ Àç·á°¡ ¾î¿ì·¯Á® Á¦Ã¶ ¹æ¾î ¸ÀÀ» Ưº°ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ü¿ïö º°¹ÌÀÎ ¹æ¾î´Â ÃÖ±Ù ÇØ¾ç¼ö»êºÎ°¡ ¼±Á¤ÇÏ´Â ¡®ÀÌ´Þ(12¿ù)ÀÇ ¼ö»ê¹°¡¯¿¡ À̸§À» ¿Ã·È´Ù. ¹æ¾î´Â ´Ù¸¥ »ý¼±°ú ºñ±³ÇÏ¸é ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ºñŸ¹ÎD¿Í »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ ³ªÀ̾ƽÅÀÌ ¸¹´Ù. DHA¿Í EPA µî ±â´É¼º ¹°Áúµµ ¸¹¾Æ °íÇ÷¾Ð ½É±Ù°æ»ö Ç÷Àü ³úÁ¹Áß °°Àº ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸ ´ëü·Î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ȸ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¡°°Ü¿ï¿¡´Â ÂüÄ¡ ¹î»ìº¸´Ù ¹æ¾îȸ¡±¸¦ ¿ÜÄ¥ Á¤µµ´Ù.

ºÎ»ê ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®·°Å°»óȸ¡¯´Â Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ¹æ¾î¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â °÷ÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ½Å¼±ÇÑ ¹æ¾î¸¦ µé¿©¿Í ¼ÕÁúÇØ Å×ÀÌºí¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¼­¸é ¼öÁ·°ü¿¡¼­ À¯À¯È÷ Çì¾öÄ¡´Â ´ë¹æ¾î°¡ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. º¸Åë ¹«°Ô 8§¸ ÀÌ»ó ³ª°¡´Â ¹æ¾î¸¦ ´ë¹æ¾î¶ó ºÎ¸¥´Ù. À̰÷¿¡¼­ ¸¸µç Áö¸§ 7§¯Â¥¸® ¹æ¾î±è¹äÀÌ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù.

Áö¸§ 7§¯ ¹æ¾î±è¹ä ¾È¿¡ ¹æ¾î¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¹Ú°íÁö ´Þ°¿ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ì¾û °Ô»ì ¿ÀÀÌ µî ÃÑ 7°¡Áö Àç·á°¡ µé¾î°£´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô±â ¹ö°Å¿î Å©±âÁö¸¸ ÇÑÀÔ¿¡ ³Ö¾î Àç·áÀÇ Á¶È­·Î¿î ¸ÀÀ» ÀԾȿ¡¼­ õõÈ÷ À½¹ÌÇϱ⸦ ÃßõÇÑ´Ù. ±â¸§Áø ¸ÀÀÌ ´À²¸Á® È£ºÒÈ£°¡ °¥¸®´Â ¹æ¾î ¸ÀÀ» ¹Ú°íÁö¿Í ¾Æº¸Ä«µµ°¡ ±ò²ûÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁØ´Ù. ¹æ¾îÃʹä°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ÇÑ ÁÙ¿¡ 1¸¸2000¿ø. ±è¹ä ÇÑ ÁÙ¿¡ °¡°ÝÀÌ °úÇÏ´Ù ½Í°ÚÁö¸¸ ¹æ¾îȸ°¡ µé¾î°£ ±è¹äÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é ¼ö±àÀÌ °£´Ù. º¸Åë ¹æ¾îȸ¸¦ ¸ÔÀ¸·Á°í ã¾Æ¿Â »ç¶÷µéÀÌ º°¹Ì·Î ¹æ¾î±è¹äÀ» ½ÃŰ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑ ÁÙÀ» ´Ù ¸Ô±â°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ¹Ý ÁÙ(7000¿ø)¸¸ ÁÖ¹®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̰÷Àº ¿ÀÇÂÇÑ Áö ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ¹ú½á ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³ª ¹æ¾î¸¦ ¸Àº¸·Á´Â »ç¶÷À¸·Î Å×À̺íÀÌ Âû Á¤µµ´Ù.

¡á¡®ÀνΡ¯µé¸¸ ¸Ô´Â À°È¸±è¹ä

À°È¸±è¹äÀº ƯÁ¦¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·ÁÁø À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁõÆøµÈ´Ù.
ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®Àνκнġ¯Àº Ç»Àü ºÐ½Ä ÄܼÁÆ®¸¦ ³»°Ç ºÐ½ÄÁýÀÌ´Ù. Â÷µ¹¹ÚÀÌ¿Í Æ¢±è µîÀÌ µé¾î°£ Æ¢±è ¶±ººÀÌ(6900¿ø), Èæ´ç Å佺Ʈ(5900¿ø) µî ÅåÅå Æ¢´Â ¸Þ´º·Î ¡®ÀνΡ¯µéÀÇ ¹ß±æÀ» ºÙÀâ´Â´Ù. ±×Áß ´Ü¿¬ Àαâ´Â À̰÷¸¸ÀÇ ½Ã±×´Ïó ¸Þ´ºÀÎ À°È¸±è¹ä(6900¿ø)ÀÌ´Ù. ÀνκнĿ¡¼­ Æò¹üÇÑ ±è¹ä ´ë½Å »õ·Ó°í Ưº°ÇÑ ±è¹äÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ °¢Á¾ Àç·á¸¦ ³Ö°í ½ÇÇèÇÑ ³¡¿¡ ź»ýÇÑ ¸Þ´º´Ù. À°È¸´Â ºÒ¿¡ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ¼Ò°í±â¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸° °ÍÀ¸·Î ºñŸ¹ÎÀÌ ÆÄ±«µÇÁö ¾Ê¾Æ ƯÈ÷ ºóÇ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

À°È¸±è¹äÀº ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸ ´ö¿¡ ¿Ü°üºÎÅÍ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ÇÔ²² ³ª¿À´Â ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÈÖ Àú¾î À°È¸±è¹ä¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿ª½Ã ÇÑÀÔ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¹ä°ú À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇß´Ù.

±×·±µ¥ Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´ø À°È¸º¸´Ù ¬Á¶¸§ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ Æ¯º°ÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù. ±è¹äÀ» ÂùÂùÈ÷ »ìÆìºÁµµ À°È¸±è¹äÀÇ Àç·á´Â ±è°ú ¹ä, ²¢ÀÙ, ´Ü¹«Áö ±×¸®°í À°È¸°¡ ÀüºÎ¿©¼­ ¸ÀÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ±Ã±ÝÇß´Ù. ºñ¹ýÀº À°È¸¿¡ ¹ö¹«¸° Àνκнĸ¸ÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º. ÀÌ ¼Ò½º·Î ¾ç³äµÈ À°È¸°¡ ÀÏ¹Ý À°È¸ÀÇ Àͼ÷ÇÑ ¸ÀÀ» ÁõÆø½ÃÄÑ Áָ鼭µµ Æ¢Áö ¾Ê°Ô ¹ä°ú Àß ¾î¿ì·¯Á® Á¶¿¬ ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çß´Ù. ÀÎ½ÎºÐ½Ä °ü°èÀÚ´Â ¡°¸Å¿î¸À µî ¿©·¯ °¡Áö ¼Ò½º·Î À°È¸±è¹ä°ú ¾î¿ï¸± ¸¸ÇÑ ¼Ò½º¸¦ ã¾ÆºÃ´Ù. ¼Ò½º¸¦ ¹Ì¸® Àý¿©µÎ¸é °¥º¯ Çö»óÀÌ ÀϾ ÁÖ¹® µé¾î¿À´Â ¾ç¿¡ ¸ÂÃç¼­ ±×¶§±×¶§ ¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«·Á ³½´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ƯÁ¦ ¼Ò½º¿¡ ¹«¾ùÀÌ µé¾î°¡´ÂÁö´Â ´ç¿¬È÷ ºñ¹ÐÀÌ´Ù.

±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±Ý¾ç, ±âÀå°øÀåÀ» µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ·Î ¹°ÀûºÐÇÒ ÃßÁø¡¦»óÆó µ¹ÆÄ±¸
  2. 2[µµÃ»µµ¼³] ´ç±ÇÆÄÀÇ ÁúÅõ
  3. 3±¸Á÷ ´Ü³äÇÏ´Â ºÎ»ê ³²¼º¡¦¿ª´ë ÃÖÀú ½Ç¾÷·üÀÇ ¿ª¼³(Á¾ÇÕ)
  4. 4·Îº¿ÀÌ »çÅõ¸®·Î ¼Õ´Ô ¸Â°í, ´ÜÁö ¼øÂû¡¦ºÎ»ê¼­ º» ¹Ì·¡µµ½Ã
  5. 5ùÛ¼­ ¿Ü¸é¹Þ¾Ò´ø ¡®°¡´ÉÇÑ »ç¶û¡¯¡¦º£´Ï½º(Á¦83ȸ º£´Ï½º±¹Á¦¿µÈ­Á¦)´Â »ç¶ûÇß´Ù
  6. 6[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1478> ºÎ»ê ÇØ¿î´ë±¸ ±×¸°·¹ÀÏ¿þÀÌ~µ¿¹é¼¶
  7. 7¿¹»ê½É»ç µµÁß Çѵ¿ÈÆ Ã£Àº ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø
  8. 8ºÏ±¸ »ç±â¸¶À» ¼¼ °¡±¸¿¡ ¼öµ¾¹°¡¦´Ù¼¸ °¡±¸´Â ¿©ÀüÈ÷ ¡®»ê¹°¡¯
  9. 9½Ã¹Îȸ°ü ´ë±ØÀå, ¹®Ã¼ºÎ °ø¸ð ¼±Á¤ K-ÆË °ø¿¬Àå º¯½Å(Á¾ÇÕ)
  10. 10[´º½º ºÐ¼®] ºÎ»ê ¹®È­Á¤Ã¥ º¯È­ ¼­¸·¡¦¹Ù´Ã±¸¸Û ¶ÕÀº ¼öÀå Çຸ Ã˰¢
  1. 1¿¹»ê½É»ç µµÁß Çѵ¿ÈÆ Ã£Àº ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø
  2. 2±è¹Î¼® "ÀÌÁø¼÷¡¤Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í ¶Ç´Â ÀÚ°ÝÁ¤Áö ÃßÁø"¡¦ùÛ "³ª ¸ø ¸·¾Æ"
  3. 3¿ëÇýÀÎ "'¾ß´ç ÀÇ¿ø Àå°ü Áö¸í' °ü·Ê µû¸¦ ÀÏ ¾Æ³Ä, û¹®È¸ ¿­¾î´Þ¶ó"
  4. 4[¼Óº¸]±è¹Î¼® "¼öø ¼Ó ¼­¿ï½ÃÀå È帱º ¸í´Ü, ÇʽÂÄ«µå »ý°¢°úÁ¤ÀÏ »Ó"
  5. 5´ëÁ¤ºÎ Áú¹® µ¥ºß Çѵ¿ÈÆ "ÃѸ®°¡ ³ª¸¦ »çÂûÇß´Ù" °ÝºÐ
  6. 6¡°¿ì¸° ¿øÆÀ¡±¡¦°ø°ø±â°ü 2Â÷ ÀÌÀü¡¤ÇؾçÇ׸¸ AX ±¹ºñÈ®º¸ ³íÀÇ
  7. 7¿ëÇýÀÎ 'ÀÓ¸í ¹Ý´ë' 73.4%¡¤±è½Â¿ø 'ÀÓ¸í ¹Ý´ë' 55.7%
  8. 8ÀÌ ´ëÅë·É 'ÀÓ±â Á¦ÇÑ' ¹ß¾ð ¿¬ÀÓ °³Çå ¼±±ß±â? å¯ "¸»Àå³­ ¸»¶ó" Á÷Á¢Ç¥¸í ¾Ð¹Ú
  9. 9±¹Èû ¡°Çê´Ù¸® °³°¢¡± ÃѰø¼¼¡¦ùÛÃѸ® ¡°Ã»¹®È¸ ¼Ò¸íÀýÂ÷ Çʿ䡱(Á¾ÇÕ)
  10. 10[¼Óº¸] ¿ëÇýÀÎ "å¯ Çö¿ªÀÇ¿ø Áö¸íÇÑ ÃëÁö Àоî¾ß¡¦°âÁ÷Àº ¹ý·üÀÌ Çã¿ë"
  1. 1±Ý¾ç, ±âÀå°øÀåÀ» µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ·Î ¹°ÀûºÐÇÒ ÃßÁø¡¦»óÆó µ¹ÆÄ±¸
  2. 2±¸Á÷ ´Ü³äÇÏ´Â ºÎ»ê ³²¼º¡¦¿ª´ë ÃÖÀú ½Ç¾÷·üÀÇ ¿ª¼³(Á¾ÇÕ)
  3. 3·Îº¿ÀÌ »çÅõ¸®·Î ¼Õ´Ô ¸Â°í, ´ÜÁö ¼øÂû¡¦ºÎ»ê¼­ º» ¹Ì·¡µµ½Ã
  4. 4¡°¿©¼º ³ó¾÷Àεé, È­Àå½Ç °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ³ó»çÀÏÇϼ¼¿ä¡±
  5. 5°¡´ö½Å°øÇ× °ø»çºñ Áõ¾× µ¹ÆÄ±¸ ¸ð»ö
  6. 6ºÎ»ê UAM »ó¿ëÈ­ ¡®ÀÏ´Ü ÁÖÃ㡯¡¦ Á¤ºÎ, °ø¸ð¿¡¼­ °í¹è ¸¶¼Å
  7. 7´Þ·¯ ¾à¼¼¿¡¡¦ºÎ»ê Ç×°ø¡¤Ã¶°­¾÷ü ¹Ì¼Ò
  8. 8Ãß¼® ¹°°¡¾ÈÁ¤¿¡ 900¾ï Ãß°¡¡¦1ÀÎ´ç ±¸¸Å ÇÒÀÎÇѵµ ÆóÁö
  9. 9¾ÖÇÃ, Á¢´Â ¾ÆÀÌÆù '¾ÆÀÌÆù µà¿À' °ø°³
  10. 10Â÷¼¼´ë Ç×°ø±â ºÎǰ ½ÇÁõ½Ã¼³ ¼±´Ù¡¦°­¼­±¸ ¹ÌÀ½´ÜÁö¿¡ 215¾ï ¿ø ÅõÀÔ
  1. 1ºÏ±¸ »ç±â¸¶À» ¼¼ °¡±¸¿¡ ¼öµ¾¹°¡¦´Ù¼¸ °¡±¸´Â ¿©ÀüÈ÷ ¡®»ê¹°¡¯
  2. 2¾ç»ê ºÏºÎ µµ½ÃÀç»ý, ÄÜÅÙÃ÷ ´ëÆø Ãà¼Ò
  3. 3¹ø½Ä±â ¸ÂÀº ¸»¹ú °øÆ÷¡¦À̹ø¿£ ÃʵîÇб³¼­ 8¸í ºÎ»ó(Á¾ÇÕ)
  4. 4[´Üµ¶] ÀÇ·ÚÀÎ Ç×¼Ò ¿äû ´©¶ô º¯È£»ç, À§ÀÚ·á 2000¸¸ ¿ø ¹°¾îÁà¾ß
  5. 5ºÎ»ê Ãʵî»ý 6.2% ¡°ÇÐÆø ´çÇß´Ù¡±¡¦ÇÇÇØ ÀÀ´ä·ü ¿ª´ë ÃÖ°í
  6. 6¼­¸é¼­ °¡Â¥ ¾çÁÖ ÆÇ¸Å ¼ö½Ê¾ï ì±ä Á¶Æø ÀÏ´ç, Á¶Á÷¿ø ½Å°í·Î ´ú¹ÌÀâÇô
  7. 7ºÎ»ê ±ÝÁ¤±¸, °ÉÀ¸¸ç ¸¸³ª´Â ±ÝÁ¤»êÀÇ ¿ª»ç¿Í ÀÚ¿¬ ¡¸±ÝÁ¤»ê¼º ¼öÈ£´ë ¼­¹® Àå´ë±æ ¿øÁ¤´ë¡¹ ¼º·á
  8. 8Àº»êÇØ¿îÇ×°ø, ºÎ»ê µ¿±¸ °æ·Î´ç ¾î¸£½Å À§ÇØ 1,000¸¸ ¿ø »ó´ç »ý¼ö ±âºÎ
  9. 9¡®Èñ¸Á±³À°Áö±¸¡¯ °­¼­¡¤³²±¸ ½Åû¡¦±âÀ屺 ¸é´ã
  10. 10³ôÀº ÆÄµµ¿¡¡¦¿¹Àμ± ½ÇÁ¾ÀÚ ¼ö»ö ³­Ç×
  1. 1¿ïÁÖ ÆÄÅ©°ñÇÁÀå(36Ȧ) ³»³â 1¿ùºÎÅÍ º»°Ý ¿î¿µ
  2. 2°ÅÀÎ °ÅÆ÷ °èº¸, Çѵ¿Èñ¡¤°í½Â¹ÎÀÌ ÀÕ³ª
  3. 3ÀçÀϱ³Æ÷ ÀϺ»ÇÁ·Î¾ß±¸ ¿µ¿õ ÀåÈÆ, 9ÀÏ º°¼¼¡¦Çâ³â 86¼¼
  4. 4¡®¿ùµåÄÅ ¿ì½Â¡¯ ·Îµå¸®³Ä, ¡®73°ñ¡¯ ÄÉÀÎÀ̳Ä
  5. 5¸ð·¹³ëÈ£ ½Â¼± ¸í´Ü 14ÀÏ ¹ßÇ¥¡¦Á¤½Â¿ø¡¤À̽¿ì ÇÕ·ù ¿©ºÎ ÁÖ¸ñ
  6. 6ºÎ»ê »ýȰüÀ°ÀÎ 2¸¸ ¸í ÇѸ¶´ç
  7. 7·Ôµ¥, kt¿¡ 3-16 ¿ÏÆÐ¡¦¸¶¿îµå ¹«³ÊÁö°í Ÿ¼± ħ¹¬
  8. 8°í±³ ÃÖ´ë¾î ÇÏÇö½Â, 12K À§·ÂÅõ ´«µµÀå
  9. 9Å©¸®½ºÂù À½ÁÖ¿îÀü Àû¹ß¡¦ÆÀ Ȱµ¿ ¹èÁ¦(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡®·±´ø½ÅÈ­¡¯ Áöµ¿¿ø, ±×¶ó¿îµå ¶°³­´Ù
  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
  • ±¹Á¦°ñÇÁ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
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