2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Á¦Ã¶ ¹æ¾î¿Í À°È¸±îÁö ǰ¾ú³×¡¦±è¹ä, ³ÊÀÇ º¯½ÅÀº ¾îµð±îÁö´Ï

  • ±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-12-04 19:12:10
  •  |   º»Áö 21¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
# ¹æ¾î Àü¹® ¡®·°Å°»óȸ¡¯

- ±â¸§Á® È£ºÒÈ£ °¥¸®´Â ¹æ¾î¸À
- ¾Æº¸Ä«µµ µîÀÌ ±ò²ûÈ÷ Àâ¾ÆÁà
- ÇÑÀÔ¿¡ À½¹ÌÇÏ¸é °í¼ÒÇÔ °¡µæ

# Ç»Àü ÄܼÁÆ® ¡®Àνκнġ¯

- ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸¿¡ ±ºÄ§ µ¹¾Æ
- ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ ¡®ÄÛ¡¯ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é
- ¬Á¶¸§ °¨Ä¥¸À ÀԾȼ­ »ç¸£¸£

¾î¸±¶§ óÀ½À¸·Î ÂüÄ¡±è¹äÀ» ¸Ô°í Ãæ°Ý¿¡ ºüÁ³´ø ³¯À» ±â¾ïÇÑ´Ù. ´Ü¹«Áö ½Ã±ÝÄ¡ ¿ì¾û ´Þ°¿, ¾î¼´Ù ÇÑ ¹ø Ưº°ÇÑ ³¯ Ãß°¡µÇ´Â ¼Ò°í±â Á¤µµ°¡ ±è¹ä Àç·áÀÇ ÀüºÎÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ²¢ÀÙ°ú ÂüÄ¡°¡ µé¾î°£ ÂüÄ¡±è¹äÀÇ ¸ÀÀº ±×¾ß¸»·Î ½Å¼¼°è¿´´Ù. ÂüÄ¡±è¹äÀÌ »ý°Ü³­ ÀÌÈÄ·Î ±è¹äÀº ¼Ó Àç·á¿¡ µû¶ó ±× Á¾·ù¸¦ ¹«ÇÑ´ë·Î È®ÀåÇØ ³ª°¬´Ù. Ä¡Áî±è¹ä, ¶¯Ãʱè¹ä, µ·°¡½º±è¹ä¡¦. ±è°ú ¹äÀ̶ó´Â Å׵θ® ¾È¿¡¼­ Àç·á¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÏ´Â ±è¹ä. Àç·á°¡ ¾øÀ¸¸é ¾ø´Â ´ë·Î, ÀÖÀ¸¸é ÀÖ´Â ´ë·Î ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ±è¹äÀÌ ÃÖ±Ù ¹æ¾î¿Í À°È¸¸¦ ¸¸³µ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á ã¾Æ°¬´Ù.

¡áÁ¦Ã¶ ¹æ¾î·Î ¸¸µç ¹æ¾î±è¹ä

¹æ¾î±è¹äÀº ¾Æº¸Ä«µµ ¹Ú°íÁö µî °¢Á¾ Àç·á°¡ ¾î¿ì·¯Á® Á¦Ã¶ ¹æ¾î ¸ÀÀ» Ưº°ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ü¿ïö º°¹ÌÀÎ ¹æ¾î´Â ÃÖ±Ù ÇØ¾ç¼ö»êºÎ°¡ ¼±Á¤ÇÏ´Â ¡®ÀÌ´Þ(12¿ù)ÀÇ ¼ö»ê¹°¡¯¿¡ À̸§À» ¿Ã·È´Ù. ¹æ¾î´Â ´Ù¸¥ »ý¼±°ú ºñ±³ÇÏ¸é ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ºñŸ¹ÎD¿Í »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ ³ªÀ̾ƽÅÀÌ ¸¹´Ù. DHA¿Í EPA µî ±â´É¼º ¹°Áúµµ ¸¹¾Æ °íÇ÷¾Ð ½É±Ù°æ»ö Ç÷Àü ³úÁ¹Áß °°Àº ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸ ´ëü·Î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ȸ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¡°°Ü¿ï¿¡´Â ÂüÄ¡ ¹î»ìº¸´Ù ¹æ¾îȸ¡±¸¦ ¿ÜÄ¥ Á¤µµ´Ù.

ºÎ»ê ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®·°Å°»óȸ¡¯´Â Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ¹æ¾î¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â °÷ÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ½Å¼±ÇÑ ¹æ¾î¸¦ µé¿©¿Í ¼ÕÁúÇØ Å×ÀÌºí¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¼­¸é ¼öÁ·°ü¿¡¼­ À¯À¯È÷ Çì¾öÄ¡´Â ´ë¹æ¾î°¡ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. º¸Åë ¹«°Ô 8§¸ ÀÌ»ó ³ª°¡´Â ¹æ¾î¸¦ ´ë¹æ¾î¶ó ºÎ¸¥´Ù. À̰÷¿¡¼­ ¸¸µç Áö¸§ 7§¯Â¥¸® ¹æ¾î±è¹äÀÌ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù.

Áö¸§ 7§¯ ¹æ¾î±è¹ä ¾È¿¡ ¹æ¾î¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¹Ú°íÁö ´Þ°¿ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ì¾û °Ô»ì ¿ÀÀÌ µî ÃÑ 7°¡Áö Àç·á°¡ µé¾î°£´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô±â ¹ö°Å¿î Å©±âÁö¸¸ ÇÑÀÔ¿¡ ³Ö¾î Àç·áÀÇ Á¶È­·Î¿î ¸ÀÀ» ÀԾȿ¡¼­ õõÈ÷ À½¹ÌÇϱ⸦ ÃßõÇÑ´Ù. ±â¸§Áø ¸ÀÀÌ ´À²¸Á® È£ºÒÈ£°¡ °¥¸®´Â ¹æ¾î ¸ÀÀ» ¹Ú°íÁö¿Í ¾Æº¸Ä«µµ°¡ ±ò²ûÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁØ´Ù. ¹æ¾îÃʹä°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ÇÑ ÁÙ¿¡ 1¸¸2000¿ø. ±è¹ä ÇÑ ÁÙ¿¡ °¡°ÝÀÌ °úÇÏ´Ù ½Í°ÚÁö¸¸ ¹æ¾îȸ°¡ µé¾î°£ ±è¹äÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é ¼ö±àÀÌ °£´Ù. º¸Åë ¹æ¾îȸ¸¦ ¸ÔÀ¸·Á°í ã¾Æ¿Â »ç¶÷µéÀÌ º°¹Ì·Î ¹æ¾î±è¹äÀ» ½ÃŰ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑ ÁÙÀ» ´Ù ¸Ô±â°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ¹Ý ÁÙ(7000¿ø)¸¸ ÁÖ¹®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̰÷Àº ¿ÀÇÂÇÑ Áö ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ¹ú½á ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³ª ¹æ¾î¸¦ ¸Àº¸·Á´Â »ç¶÷À¸·Î Å×À̺íÀÌ Âû Á¤µµ´Ù.

¡á¡®ÀνΡ¯µé¸¸ ¸Ô´Â À°È¸±è¹ä

À°È¸±è¹äÀº ƯÁ¦¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·ÁÁø À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁõÆøµÈ´Ù.
ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®Àνκнġ¯Àº Ç»Àü ºÐ½Ä ÄܼÁÆ®¸¦ ³»°Ç ºÐ½ÄÁýÀÌ´Ù. Â÷µ¹¹ÚÀÌ¿Í Æ¢±è µîÀÌ µé¾î°£ Æ¢±è ¶±ººÀÌ(6900¿ø), Èæ´ç Å佺Ʈ(5900¿ø) µî ÅåÅå Æ¢´Â ¸Þ´º·Î ¡®ÀνΡ¯µéÀÇ ¹ß±æÀ» ºÙÀâ´Â´Ù. ±×Áß ´Ü¿¬ Àαâ´Â À̰÷¸¸ÀÇ ½Ã±×´Ïó ¸Þ´ºÀÎ À°È¸±è¹ä(6900¿ø)ÀÌ´Ù. ÀνκнĿ¡¼­ Æò¹üÇÑ ±è¹ä ´ë½Å »õ·Ó°í Ưº°ÇÑ ±è¹äÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ °¢Á¾ Àç·á¸¦ ³Ö°í ½ÇÇèÇÑ ³¡¿¡ ź»ýÇÑ ¸Þ´º´Ù. À°È¸´Â ºÒ¿¡ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ¼Ò°í±â¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸° °ÍÀ¸·Î ºñŸ¹ÎÀÌ ÆÄ±«µÇÁö ¾Ê¾Æ ƯÈ÷ ºóÇ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

À°È¸±è¹äÀº ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸ ´ö¿¡ ¿Ü°üºÎÅÍ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ÇÔ²² ³ª¿À´Â ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÈÖ Àú¾î À°È¸±è¹ä¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿ª½Ã ÇÑÀÔ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¹ä°ú À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇß´Ù.

±×·±µ¥ Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´ø À°È¸º¸´Ù ¬Á¶¸§ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ Æ¯º°ÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù. ±è¹äÀ» ÂùÂùÈ÷ »ìÆìºÁµµ À°È¸±è¹äÀÇ Àç·á´Â ±è°ú ¹ä, ²¢ÀÙ, ´Ü¹«Áö ±×¸®°í À°È¸°¡ ÀüºÎ¿©¼­ ¸ÀÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ±Ã±ÝÇß´Ù. ºñ¹ýÀº À°È¸¿¡ ¹ö¹«¸° Àνκнĸ¸ÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º. ÀÌ ¼Ò½º·Î ¾ç³äµÈ À°È¸°¡ ÀÏ¹Ý À°È¸ÀÇ Àͼ÷ÇÑ ¸ÀÀ» ÁõÆø½ÃÄÑ Áָ鼭µµ Æ¢Áö ¾Ê°Ô ¹ä°ú Àß ¾î¿ì·¯Á® Á¶¿¬ ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çß´Ù. ÀÎ½ÎºÐ½Ä °ü°èÀÚ´Â ¡°¸Å¿î¸À µî ¿©·¯ °¡Áö ¼Ò½º·Î À°È¸±è¹ä°ú ¾î¿ï¸± ¸¸ÇÑ ¼Ò½º¸¦ ã¾ÆºÃ´Ù. ¼Ò½º¸¦ ¹Ì¸® Àý¿©µÎ¸é °¥º¯ Çö»óÀÌ ÀϾ ÁÖ¹® µé¾î¿À´Â ¾ç¿¡ ¸ÂÃç¼­ ±×¶§±×¶§ ¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«·Á ³½´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ƯÁ¦ ¼Ò½º¿¡ ¹«¾ùÀÌ µé¾î°¡´ÂÁö´Â ´ç¿¬È÷ ºñ¹ÐÀÌ´Ù.

±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¼öµµ±Ç°ú ´Ù¸¥µ¥ °°Àº ±ÔÁ¦¡¦ºÎ»ê °Ç¼³»ç ¡°¾²·¯Áö±â Á÷Àü¡±
  2. 2[´º½º ºÐ¼®] 樰¡ ¸·Àº ¡®»êÀº ºÎ»êÇ࡯¡¦ÀüÀç¼ö °­·ÂÇÑ ÀÇÁö Ç¥¸í ¾øÀÎ °ø¿°ºÒ
  3. 3ÇØ¿î´ë±¸, ½Ã¼³°ø´Ü ÀçÃßÁø¡¦»ì¸² ºüµíÇÑ µ¿¡¤¼­±¸µµ °¡¼¼
  4. 4°¡Â¥ ȸÀÇ¡¤Ã¤¿ë Á¶ÀÛ¡¦ºÎ»êÅ×Å©³ëÆÄÅ© ºñÀ§ ¹«´õ±â Àû¹ß
  5. 5ÇØ¼öºÎ ¡®½Åû»ç ºÎÁö¡¯ Á÷¿ø ÀÇ°ß ¹Ý¿µ
  6. 6ºÎ»ê ³²±¸ ÀçÁ¤ ºñ»ó»çÅ ¼±¾ð, Àü ±¸Ã»Àå ¹ß²ö ¡°°í¼ÒÇÒ °Í¡±
  7. 7ºÎ»ê´ë ¾ç»êÄ· À¯ÈÞÁö, ±ÔÁ¦¿ÏÈ­ Ư·Ê¿¡µµ ´äº¸¡¦»õ ÆÇ ©±î
  8. 8[½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü] <84> °ü¹®°ú ȯ´ë, ºÎ»ê ¿ªÀü À½½Ä
  9. 9¡°³²ÇØ 10°³ À¾¡¤¸é Ư»ö »ì·Á¡¦¼¶ Àüü °Å´ë Á¤¿øÀ¸·Î Á¶¼º¡±
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 8¿ù 5ÀÏ
  1. 1°ËÂû Á÷Á¢¡¤º¸¿Ï¼ö»ç ¿ÏÀü ÆóÁö¡¦Çü¼Ò¹ý °³Á¤¾È ±¹¹«È¸ÀÇ Åë°ú(Á¾ÇÕ)
  2. 2±¹Èû ¡°ì°, Ãß¾ÇÇÑ °Å·¡ ½ÂÀΡ¦°³Á¤À¸·Î Áö¿Á¹® ¿­·Á¡±
  3. 3À̼º±Ç ¡°±ÕÇü°¨ ÀÖ´Â ´ë¿© °ü°è¡± °­Á¶
  4. 4æ¨ ¡°Á¶¼¼ Á¤»óÈ­¡± å¯ ¡°¼¼±ÝÆøÅº¡± ¼¼Á¦°³Æí Ãæµ¹
  5. 5ì° ¡°Çü¼Ò¹ý °³Á¤ ³í¶õ ÀÖÀ¸³ª ÀÔ¹ý±Ç ºÎÁ¤ÇÒ ¸¸Å­Àº ¾Æ³Ä¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6±èµµÀ¾¡¤°û±ÔÅá¤Á¶½Âȯ, ÃѼ± °Ü³ÉÇÑ ÇØ¼öºÎ ½Åû»ç À¯Ä¡Àü
  7. 7ºÎÁ¤Æò°¡ ù 50% ³Ñ¾î¼± ì°, ±Í±¹ Á÷ÈÄ ºÎµ¿»ê¡¤Áõ½Ã Á¡°Ë(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÀüÀç¼ö¡¤À̼º±Ç, ù »ó°ß·Ê ¡°2Â÷ °ø°ø±â°ü ÀÌÀü ÃÊ´ç Çù·Â¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÀÌ ´ëÅë·É "ÀÇ°ß ´Ù¸£´Ù°í °ÅºÎ±Ç »ç¿ë¸øÇØ.. ÀÔ¹ý±Ç ºÎÁ¤ÇÒ »óȲÀÌ¶ó º¸±â ¾î·Á¿ö"
  10. 10¡°7´ë ¹üÁË ¸ðµÎ Ëþ ¼ÛÄ¡¡± º¸¿Ï¼ö»ç±Ç ÆóÁö ¿ì·Á ºÒ½Ä ³ª¼± æ¨
  1. 1¼öµµ±Ç°ú ´Ù¸¥µ¥ °°Àº ±ÔÁ¦¡¦ºÎ»ê °Ç¼³»ç ¡°¾²·¯Áö±â Á÷Àü¡±
  2. 2[´º½º ºÐ¼®] 樰¡ ¸·Àº ¡®»êÀº ºÎ»êÇ࡯¡¦ÀüÀç¼ö °­·ÂÇÑ ÀÇÁö Ç¥¸í ¾øÀÎ °ø¿°ºÒ
  3. 3ÇØ¼öºÎ ¡®½Åû»ç ºÎÁö¡¯ Á÷¿ø ÀÇ°ß ¹Ý¿µ
  4. 4³ëµ¿ÀÚ »ìÀÎ Æø¿°°ú »çÅõ¡¦È¸»ç´Â »êÀç ¿¹¹æ¡¤Àü±â·á Àý°¨ Àü·Â
  5. 5Àü·Â ´Ù¼Òºñ ±â¾÷ PK À¯Ä¡ ±â´ë¡¦°í¸® 3¡¤4È£±â ¿øÀü °è¼Ó¿îÀü ¿¬³» °áÁ¤
  6. 6ÀÌÁ÷ À§ÇØ ÀÚ¹ßÀû Åð»ç û³âµµ ½Ç¾÷±Þ¿©¡¦»ý¾Ö 1ȸ ÃßÁø
  7. 77¿ù ºÎ»ê ¼ÒºñÀÚ¹°°¡ »ó½Â¼¼ µÐÈ­(Á¾ÇÕ)
  8. 8AI·Î Ȱ¼ö»ê¹° Æó»çÀ² ³·Ãá ¡®½º¸¶Æ® À¯Å롯¡¦»ç¸·¡¤»ê¾ÇÁö´ë ¼öÃâ µµÀü
  9. 9¡°Çؾ硤µðÁöÅбÝÀ¶ µî ºÎ»ê¸ÂÃã â¾÷ ÀÎÇÁ¶ó ÁýÁß¡±
  10. 10ºÎ»ê¼­ ¸¸µç ¡®ÇʶûÆ®¡¯ ù ¼öÃ⡦¸£³ë, ±Û·Î¹ú °ø±Þ È®´ë
  1. 1ÇØ¿î´ë±¸, ½Ã¼³°ø´Ü ÀçÃßÁø¡¦»ì¸² ºüµíÇÑ µ¿¡¤¼­±¸µµ °¡¼¼
  2. 2°¡Â¥ ȸÀÇ¡¤Ã¤¿ë Á¶ÀÛ¡¦ºÎ»êÅ×Å©³ëÆÄÅ© ºñÀ§ ¹«´õ±â Àû¹ß
  3. 3ºÎ»ê ³²±¸ ÀçÁ¤ ºñ»ó»çÅ ¼±¾ð, Àü ±¸Ã»Àå ¹ß²ö ¡°°í¼ÒÇÒ °Í¡±
  4. 4ºÎ»ê´ë ¾ç»êÄ· À¯ÈÞÁö, ±ÔÁ¦¿ÏÈ­ Ư·Ê¿¡µµ ´äº¸¡¦»õ ÆÇ ©±î
  5. 5¡°³²ÇØ 10°³ À¾¡¤¸é Ư»ö »ì·Á¡¦¼¶ Àüü °Å´ë Á¤¿øÀ¸·Î Á¶¼º¡±
  6. 6¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 8¿ù 5ÀÏ
  7. 7±×¸°º§Æ®¿¡ ¼­¹ÙÀ̹ú °ÔÀÓÀå? ÀÕ´Ü °³Àå ¹®ÀÇ¿¡ Âù¹Ý ³íÀï
  8. 8°ø»çÀå ½½·¯Áö°¡ Çϼö°ü·Î¿¡¡¦±¸Ã» °ÑÇӱ⠰ü¸®
  9. 9«¥¹Ì·Î ¡®Ðݰã»ì¡¯ ¸¸µç ¾÷ü 6°÷ ±â¼Ò(Á¾ÇÕ)
  10. 10ºÒ ³»°í °¡½º È£½º Àý´Ü, »ç»ó±¸ 60´ë ³²¼º ÀÔ°Ç(Á¾ÇÕ)
  1. 1¡°¼º°øÀº ÀÚÀ̾ðÃ÷¼­¡± ÀÌÁ¤ÈÄ, ¸ÖƼȨ·±À¸·Î Æ®·¹À̵弳 ³¯·È´Ù
  2. 2Æø¿°Áß´ë°æº¸ ¶© ÇÁ·Î¾ß±¸ ¸ØÃá´Ù
  3. 3kt¡¤»ï¼º 2°­ üÁ¦¡¦LG ¸Ö¾îÁö´Â ¼±µÎ±Ç
  4. 4Ú¸¿©ÀÚÇÁ·Î¾ß±¸ ù ÄÚ¸®¾È ´õºñ¡¦¹ÚÁ־ơ¤±èÇö¾Æ ´«µµÀå Äç
  5. 5°ÅÀÎ ¼±¹ß Èçµé¸®´Ï¡¦Ç㸮µµ ÈÖû, µÞ¹®µµ Çæ··
  6. 6¾Æ½±´Ù À¯Çضõ, ¸ÞÀÌÀú 3¿¬½Â ¹«»ê
  7. 7·Ôµ¥, 1Á¡ Â÷ ½ÂºÎ ¿ô¾ú´Ù¡¦Å°¿ò 3-2 Á¦¾ÐÇϰí 2¿¬½Â
  8. 8°í¿ì¼® ¡°è 10°æ±â¼­ 8°æ±â·Î, MLB óÀ½ »ç·Ê¡¦5ÀϺÎÅÍ ÃâÀü
  9. 9KBO, Æø¿°Áß´ë°æº¸ ¹ßÈ¿µÇ¸é ¿ÀÈÄ 1½Ã Àü±îÁö °æ±â Ãë¼Ò °áÁ¤
  10. 10ÀÌÁ¤ÈÄ MLB 300¾ÈŸ °íÁö¡¦½ÃÁð ŸÀ²Àº 2ÇÒ´ë
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
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