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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Á¦Ã¶ ¹æ¾î¿Í À°È¸±îÁö ǰ¾ú³×¡¦±è¹ä, ³ÊÀÇ º¯½ÅÀº ¾îµð±îÁö´Ï

  • ±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-12-04 19:12:10
  •  |   º»Áö 21¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
# ¹æ¾î Àü¹® ¡®·°Å°»óȸ¡¯

- ±â¸§Á® È£ºÒÈ£ °¥¸®´Â ¹æ¾î¸À
- ¾Æº¸Ä«µµ µîÀÌ ±ò²ûÈ÷ Àâ¾ÆÁà
- ÇÑÀÔ¿¡ À½¹ÌÇÏ¸é °í¼ÒÇÔ °¡µæ

# Ç»Àü ÄܼÁÆ® ¡®Àνκнġ¯

- ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸¿¡ ±ºÄ§ µ¹¾Æ
- ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ ¡®ÄÛ¡¯ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é
- ¬Á¶¸§ °¨Ä¥¸À ÀԾȼ­ »ç¸£¸£

¾î¸±¶§ óÀ½À¸·Î ÂüÄ¡±è¹äÀ» ¸Ô°í Ãæ°Ý¿¡ ºüÁ³´ø ³¯À» ±â¾ïÇÑ´Ù. ´Ü¹«Áö ½Ã±ÝÄ¡ ¿ì¾û ´Þ°¿, ¾î¼´Ù ÇÑ ¹ø Ưº°ÇÑ ³¯ Ãß°¡µÇ´Â ¼Ò°í±â Á¤µµ°¡ ±è¹ä Àç·áÀÇ ÀüºÎÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ²¢ÀÙ°ú ÂüÄ¡°¡ µé¾î°£ ÂüÄ¡±è¹äÀÇ ¸ÀÀº ±×¾ß¸»·Î ½Å¼¼°è¿´´Ù. ÂüÄ¡±è¹äÀÌ »ý°Ü³­ ÀÌÈÄ·Î ±è¹äÀº ¼Ó Àç·á¿¡ µû¶ó ±× Á¾·ù¸¦ ¹«ÇÑ´ë·Î È®ÀåÇØ ³ª°¬´Ù. Ä¡Áî±è¹ä, ¶¯Ãʱè¹ä, µ·°¡½º±è¹ä¡¦. ±è°ú ¹äÀ̶ó´Â Å׵θ® ¾È¿¡¼­ Àç·á¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÏ´Â ±è¹ä. Àç·á°¡ ¾øÀ¸¸é ¾ø´Â ´ë·Î, ÀÖÀ¸¸é ÀÖ´Â ´ë·Î ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ±è¹äÀÌ ÃÖ±Ù ¹æ¾î¿Í À°È¸¸¦ ¸¸³µ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á ã¾Æ°¬´Ù.

¡áÁ¦Ã¶ ¹æ¾î·Î ¸¸µç ¹æ¾î±è¹ä

¹æ¾î±è¹äÀº ¾Æº¸Ä«µµ ¹Ú°íÁö µî °¢Á¾ Àç·á°¡ ¾î¿ì·¯Á® Á¦Ã¶ ¹æ¾î ¸ÀÀ» Ưº°ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ü¿ïö º°¹ÌÀÎ ¹æ¾î´Â ÃÖ±Ù ÇØ¾ç¼ö»êºÎ°¡ ¼±Á¤ÇÏ´Â ¡®ÀÌ´Þ(12¿ù)ÀÇ ¼ö»ê¹°¡¯¿¡ À̸§À» ¿Ã·È´Ù. ¹æ¾î´Â ´Ù¸¥ »ý¼±°ú ºñ±³ÇÏ¸é ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ºñŸ¹ÎD¿Í »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ ³ªÀ̾ƽÅÀÌ ¸¹´Ù. DHA¿Í EPA µî ±â´É¼º ¹°Áúµµ ¸¹¾Æ °íÇ÷¾Ð ½É±Ù°æ»ö Ç÷Àü ³úÁ¹Áß °°Àº ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸ ´ëü·Î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ȸ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¡°°Ü¿ï¿¡´Â ÂüÄ¡ ¹î»ìº¸´Ù ¹æ¾îȸ¡±¸¦ ¿ÜÄ¥ Á¤µµ´Ù.

ºÎ»ê ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®·°Å°»óȸ¡¯´Â Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ¹æ¾î¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â °÷ÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ½Å¼±ÇÑ ¹æ¾î¸¦ µé¿©¿Í ¼ÕÁúÇØ Å×ÀÌºí¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¼­¸é ¼öÁ·°ü¿¡¼­ À¯À¯È÷ Çì¾öÄ¡´Â ´ë¹æ¾î°¡ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. º¸Åë ¹«°Ô 8§¸ ÀÌ»ó ³ª°¡´Â ¹æ¾î¸¦ ´ë¹æ¾î¶ó ºÎ¸¥´Ù. À̰÷¿¡¼­ ¸¸µç Áö¸§ 7§¯Â¥¸® ¹æ¾î±è¹äÀÌ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù.

Áö¸§ 7§¯ ¹æ¾î±è¹ä ¾È¿¡ ¹æ¾î¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¹Ú°íÁö ´Þ°¿ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ì¾û °Ô»ì ¿ÀÀÌ µî ÃÑ 7°¡Áö Àç·á°¡ µé¾î°£´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô±â ¹ö°Å¿î Å©±âÁö¸¸ ÇÑÀÔ¿¡ ³Ö¾î Àç·áÀÇ Á¶È­·Î¿î ¸ÀÀ» ÀԾȿ¡¼­ õõÈ÷ À½¹ÌÇϱ⸦ ÃßõÇÑ´Ù. ±â¸§Áø ¸ÀÀÌ ´À²¸Á® È£ºÒÈ£°¡ °¥¸®´Â ¹æ¾î ¸ÀÀ» ¹Ú°íÁö¿Í ¾Æº¸Ä«µµ°¡ ±ò²ûÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁØ´Ù. ¹æ¾îÃʹä°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ÇÑ ÁÙ¿¡ 1¸¸2000¿ø. ±è¹ä ÇÑ ÁÙ¿¡ °¡°ÝÀÌ °úÇÏ´Ù ½Í°ÚÁö¸¸ ¹æ¾îȸ°¡ µé¾î°£ ±è¹äÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é ¼ö±àÀÌ °£´Ù. º¸Åë ¹æ¾îȸ¸¦ ¸ÔÀ¸·Á°í ã¾Æ¿Â »ç¶÷µéÀÌ º°¹Ì·Î ¹æ¾î±è¹äÀ» ½ÃŰ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑ ÁÙÀ» ´Ù ¸Ô±â°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ¹Ý ÁÙ(7000¿ø)¸¸ ÁÖ¹®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̰÷Àº ¿ÀÇÂÇÑ Áö ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ¹ú½á ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³ª ¹æ¾î¸¦ ¸Àº¸·Á´Â »ç¶÷À¸·Î Å×À̺íÀÌ Âû Á¤µµ´Ù.

¡á¡®ÀνΡ¯µé¸¸ ¸Ô´Â À°È¸±è¹ä

À°È¸±è¹äÀº ƯÁ¦¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·ÁÁø À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁõÆøµÈ´Ù.
ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®Àνκнġ¯Àº Ç»Àü ºÐ½Ä ÄܼÁÆ®¸¦ ³»°Ç ºÐ½ÄÁýÀÌ´Ù. Â÷µ¹¹ÚÀÌ¿Í Æ¢±è µîÀÌ µé¾î°£ Æ¢±è ¶±ººÀÌ(6900¿ø), Èæ´ç Å佺Ʈ(5900¿ø) µî ÅåÅå Æ¢´Â ¸Þ´º·Î ¡®ÀνΡ¯µéÀÇ ¹ß±æÀ» ºÙÀâ´Â´Ù. ±×Áß ´Ü¿¬ Àαâ´Â À̰÷¸¸ÀÇ ½Ã±×´Ïó ¸Þ´ºÀÎ À°È¸±è¹ä(6900¿ø)ÀÌ´Ù. ÀνκнĿ¡¼­ Æò¹üÇÑ ±è¹ä ´ë½Å »õ·Ó°í Ưº°ÇÑ ±è¹äÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ °¢Á¾ Àç·á¸¦ ³Ö°í ½ÇÇèÇÑ ³¡¿¡ ź»ýÇÑ ¸Þ´º´Ù. À°È¸´Â ºÒ¿¡ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ¼Ò°í±â¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸° °ÍÀ¸·Î ºñŸ¹ÎÀÌ ÆÄ±«µÇÁö ¾Ê¾Æ ƯÈ÷ ºóÇ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

À°È¸±è¹äÀº ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸ ´ö¿¡ ¿Ü°üºÎÅÍ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ÇÔ²² ³ª¿À´Â ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÈÖ Àú¾î À°È¸±è¹ä¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿ª½Ã ÇÑÀÔ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¹ä°ú À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇß´Ù.

±×·±µ¥ Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´ø À°È¸º¸´Ù ¬Á¶¸§ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ Æ¯º°ÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù. ±è¹äÀ» ÂùÂùÈ÷ »ìÆìºÁµµ À°È¸±è¹äÀÇ Àç·á´Â ±è°ú ¹ä, ²¢ÀÙ, ´Ü¹«Áö ±×¸®°í À°È¸°¡ ÀüºÎ¿©¼­ ¸ÀÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ±Ã±ÝÇß´Ù. ºñ¹ýÀº À°È¸¿¡ ¹ö¹«¸° Àνκнĸ¸ÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º. ÀÌ ¼Ò½º·Î ¾ç³äµÈ À°È¸°¡ ÀÏ¹Ý À°È¸ÀÇ Àͼ÷ÇÑ ¸ÀÀ» ÁõÆø½ÃÄÑ Áָ鼭µµ Æ¢Áö ¾Ê°Ô ¹ä°ú Àß ¾î¿ì·¯Á® Á¶¿¬ ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çß´Ù. ÀÎ½ÎºÐ½Ä °ü°èÀÚ´Â ¡°¸Å¿î¸À µî ¿©·¯ °¡Áö ¼Ò½º·Î À°È¸±è¹ä°ú ¾î¿ï¸± ¸¸ÇÑ ¼Ò½º¸¦ ã¾ÆºÃ´Ù. ¼Ò½º¸¦ ¹Ì¸® Àý¿©µÎ¸é °¥º¯ Çö»óÀÌ ÀϾ ÁÖ¹® µé¾î¿À´Â ¾ç¿¡ ¸ÂÃç¼­ ±×¶§±×¶§ ¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«·Á ³½´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ƯÁ¦ ¼Ò½º¿¡ ¹«¾ùÀÌ µé¾î°¡´ÂÁö´Â ´ç¿¬È÷ ºñ¹ÐÀÌ´Ù.

±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹¯Áöµµ µûÁöÁöµµ ¾Ê°í Á¶¼ººÎÅÍ? °­¼­±¸¿¡ ¡®ºÒ¹ý üÀ°°ø¿ø¡¯
  2. 2À̸鵵·Î À¯ÅÏÂ÷·®¿¡ 7¼¼ ¿©¾Æ ¶Ç Âüº¯¡¦½ÅÈ£±â´Â ¾ø¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3º¸¹°±îÁö ÁöÁ¤µÈ ¹ü¾î»ç ÇöÆÇ, Ä£ÀÏÆÄ°¡ ½è´Ù
  4. 4¡®½ÃÀå°ú ÀÓ±âÀÏÄ¡¡¯ º»°Ý Àû¿ë¡¦2¡¤3°³¿ùÂ¥¸® ±â°üÀå »ÌÀ» ÆÇ
  5. 5HLµð¾Ø¾ÆÀÌÇÑ¶ó ¡®´õÇö´ë ºÎ»ê¡¯ °ø»ç ¼öÁÖ
  6. 6½ÃÁßÀºÇà ´ëÃâⱸ ´ÝÀÚ¡¦Áö¹æëÞ¡¤Á¦2±ÝÀ¶±Ç ¡®ÁÖ´ã´ë ½ò¸²¡¯
  7. 7¹ÝµµÃ¼ ¼ÒºÎÀå ¸®³ë°ø¾÷ñ» 12% ±Þµî¡¦±¸±Û Ãâ½Ã ¡®Â÷¼¼´ë AI¡¯ È£Æò¿¡ »ó½Â¼¼
  8. 8°¡´ö½Å°øÇ× ¿¬³» ÀçÀÔÂû¡¦Áö¿ª°Ç¼³ È­»ö ¡°Âü¿© ºñÁß È®´ë¸¦¡±
  9. 9ºÏÇ×Àç°³¹ß¡¤ÇؼöºÎ¡¦ÀÕ´Ü È£Àç·Î ¡®ÄýÁîÀÌÁîÄ«¿îƼ¡¯ ÁÖ¸ñ
  10. 10°­¹éÈ£ ³õÄ£ kt, ±èÇö¼ö Àâ¾Ò´Ù
  1. 1°ø¹«¿ø ¡®º¹Á¾Àǹ«¡¯ 76³â ¸¸¿¡ ÆóÁöµÈ´Ù
  2. 2±¹Èû °æ¼±·ê ¡®´ç½É 70%¡¯·Î »óÇâ ÃßÁø¡¦Áßµµ ´õ ¸Ö¾îÁú¶ó
  3. 3ì° ¡°Æ¢¸£Å°¿¹´Â ÇüÁ¦¡¤Ç÷¸Í±¹¡¦¹æ»ê ¿øÀü ¹ÙÀÌ¿À Çù·Â °­È­¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4°è¾ö »ç°ú ¿ä±¸ÇÏ´Â ±¹Èû Ãʼ±µé¡¦ÁöµµºÎ´Â æ¨ °ø°Ý ºô¹ÌµÉ¶ó ¿Ü¸é
  5. 5¼Û¾ð¼® ¡°³ë¶õºÀÅõ¹ý, ³ë»ç ¸ðµÎ ¹Ý¹ß¡¦Ã¶È¸Çؾߡ±(Á¾ÇÕ)
  6. 6Á¤ºÎ, 'À庸°íÇÔ' Æú¶õµå¿¡ ¹«»ó¾çµµ¡¦8Á¶¿ø Àá¼öÇÔ ¼öÁÖÀü Áö¿ø Â÷¿ø
  7. 7ì°´ëÅë·É, ¼ø¹æ ¸¶Ä¡°í ±Í±¹¡¦±¹³» ¹°°¡¾ÈÁ¤¡¤°³Çõ µî ÁýÁßÇÒ µí
  8. 8¹ÎÁÖ´ç, Àç³­ÀçÇØ´ëÃ¥ ƯÀ§ ¹ß´ë½Ä¡¦´ëÀÀ ¸Å´º¾ó ¹ßÇ¥
  9. 9´Þ¾Æ¿À¸£´Â ¿¬Á¦±¸Ã»Àå ¼±°Å¡¦ºÎ»ê À¯ÀÏ 4°³ Á¤´ç ¸ÂºÙ³ª
  10. 10±è¿µÀç ºÎ»ê¿¬±¸¿øÀå Èĺ¸ÀÚ, ½ÃÀÇȸ Àλç°ËÁõ Åë°ú
  1. 1HLµð¾Ø¾ÆÀÌÇÑ¶ó ¡®´õÇö´ë ºÎ»ê¡¯ °ø»ç ¼öÁÖ
  2. 2½ÃÁßÀºÇà ´ëÃâⱸ ´ÝÀÚ¡¦Áö¹æëÞ¡¤Á¦2±ÝÀ¶±Ç ¡®ÁÖ´ã´ë ½ò¸²¡¯
  3. 3¹ÝµµÃ¼ ¼ÒºÎÀå ¸®³ë°ø¾÷ñ» 12% ±Þµî¡¦±¸±Û Ãâ½Ã ¡®Â÷¼¼´ë AI¡¯ È£Æò¿¡ »ó½Â¼¼
  4. 4°¡´ö½Å°øÇ× ¿¬³» ÀçÀÔÂû¡¦Áö¿ª°Ç¼³ È­»ö ¡°Âü¿© ºñÁß È®´ë¸¦¡±
  5. 5ºÏÇ×Àç°³¹ß¡¤ÇؼöºÎ¡¦ÀÕ´Ü È£Àç·Î ¡®ÄýÁîÀÌÁîÄ«¿îƼ¡¯ ÁÖ¸ñ
  6. 6ºÎ»ê»ê¾÷´ë»ó¿¡ Ãֱݽġ¤±è¿î¼®¡¤¼ÛÇØÈ­
  7. 7SB¼±º¸, ±Û·Î¹ú±â¾÷°ú ¸Â¼Õ¡¦ÇؾçÇ÷£Æ® ¿Ü¿¬ ³ÐÈù´Ù
  8. 8ºñ ¿¹º¸·Î ±â¸³ ´Ê¾îÁ®¡¦ÃÖÁ¾ ¹ß»ç½Ã°¢ 26ÀÏ °áÁ¤(Á¾ÇÕ)
  9. 9ºÐ»êƯ±¸¿¡ Àμ¾Æ¼ºê È® ´Ã¸°´Ù¡¦ºÎ»ê µî 4°÷¿¡ ÃÑ 1000¾ï ÅõÀÔ
  10. 10ºÎ»êµðÀÚÀÎÁøÈï¿ø ¸®»çÀÌŬ À°¼º ¼º°ú <ÇÏ> ÆóÄ¿ÇÇÀÚ·ç´Â ¡®Å×ÀÌºí¡¯·Î, ÆÄ¼âÁö´Â ¡®ÀÎÅ׸®¾î ÄÜÅ©¸®Æ®¡¯·Î »õ »ý¸í
  1. 1¹¯Áöµµ µûÁöÁöµµ ¾Ê°í Á¶¼ººÎÅÍ? °­¼­±¸¿¡ ¡®ºÒ¹ý üÀ°°ø¿ø¡¯
  2. 2À̸鵵·Î À¯ÅÏÂ÷·®¿¡ 7¼¼ ¿©¾Æ ¶Ç Âüº¯¡¦½ÅÈ£±â´Â ¾ø¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3º¸¹°±îÁö ÁöÁ¤µÈ ¹ü¾î»ç ÇöÆÇ, Ä£ÀÏÆÄ°¡ ½è´Ù
  4. 4¡®½ÃÀå°ú ÀÓ±âÀÏÄ¡¡¯ º»°Ý Àû¿ë¡¦2¡¤3°³¿ùÂ¥¸® ±â°üÀå »ÌÀ» ÆÇ
  5. 5¾ÇÃë ¸ø ÀâÀº ½½·¯Áöó¸® ¾÷ü, ¼Õ¹è ¸ø ¹Þ´Â ºÎ»ê½Ã
  6. 6°æÂû, ±¹Á¤ÀÚ¿ø ¿øÀå ½ÇÈ­ ÇøÀÇ ÀÔ°Ç(Á¾ÇÕ)
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 11¿ù 26ÀÏ
  8. 8¼ö´É 51°³ ¹®Ç× ÀÌÀǽÅû¡¦Æò°¡¿ø ¡°¸ðµç ¹®Á¦¡¤Á¤´ä ÀÌ»ó ¾ø´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9¡°»ç°¢Áö´ë ³õÀÎ ºñÁ¤±ÔÁ÷ µî ±Ç¸® ã±â ÃÖ¼±¡±
  10. 10[´«³ôÀÌ »ç¼³] °í±³»ý ÀÀ±Þ½Ç »±»±ÀÌ¡¦ ºÎ»ê ÀÇ·á°ø¹é Âü±Ø
  1. 1°­¹éÈ£ ³õÄ£ kt, ±èÇö¼ö Àâ¾Ò´Ù
  2. 2½Å¿µÃ¶ °¨µ¶, Åë»ê 300½Â ºÎ»ê¼­ ÀÌ·ê±î
  3. 3ºÎ»ó º´µ¿ Çѱ¹³ó±¸, ÀþÀºÇÇ ¼öÇ÷·Î ¸¸¸®À强 ³Ñ´Â´Ù
  4. 4¸Å °æ±â ¡®°øÆ÷¡¯ÀÇ À̰­ÀÎ, 2³â ¸¸ÀÇ UCL °ñ µµÀü
  5. 5±¸¸£°í ¶Ç ±¸¸¥ ±èÅÂÇüÇ¥ Áö¿ÁÈÆ·Ã¡¦³»³â¿£ ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù
  6. 6¡®·¹½½¸µ ¿µ¿õ¡¯ ¾çÁ¤¸ðÀÇ ùÛ Ã¹ ÇÏ°è ¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´Þ¡¦¿¹ºñ¹®È­À¯»ê ÁöÁ¤
  7. 7¡®Åõ¼ö 4°ü¿Õ¡¯ Æù¼¼, ¿ÃÇØ ÇÁ·Î¾ß±¸ ¡®ÃÖ°íÀÇ º°¡¯
  8. 8±èȣö Àü °¨µ¶ Àü°Ý »çÅð, ¿©ÀÚ ÇÁ·Î¹è±¸ IBK ¿©¿ÀÇö ´ëÇà üÁ¦ ¼±¾ð
  9. 9¿ÜÀÎ ½ÇÆÐ ·Ôµ¥, ½ºÄ«¿ìÆ®°è ¡®È²±Ý¼Õ¡¯ ¸ð¼Å¿Ô´Ù
  10. 102°ñ ¿ø¸Ç¼î¿¡µµ ¿ôÁö ¸øÇÑ SON
¿ì¸®ÀºÇà
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ 2025 °á»ê
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