2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

Á¦Ã¶ ¹æ¾î¿Í À°È¸±îÁö ǰ¾ú³×¡¦±è¹ä, ³ÊÀÇ º¯½ÅÀº ¾îµð±îÁö´Ï

  • ±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-12-04 19:12:10
  •  |   º»Áö 21¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
# ¹æ¾î Àü¹® ¡®·°Å°»óȸ¡¯

- ±â¸§Á® È£ºÒÈ£ °¥¸®´Â ¹æ¾î¸À
- ¾Æº¸Ä«µµ µîÀÌ ±ò²ûÈ÷ Àâ¾ÆÁà
- ÇÑÀÔ¿¡ À½¹ÌÇÏ¸é °í¼ÒÇÔ °¡µæ

# Ç»Àü ÄܼÁÆ® ¡®Àνκнġ¯

- ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸¿¡ ±ºÄ§ µ¹¾Æ
- ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ ¡®ÄÛ¡¯ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é
- ¬Á¶¸§ °¨Ä¥¸À ÀԾȼ­ »ç¸£¸£

¾î¸±¶§ óÀ½À¸·Î ÂüÄ¡±è¹äÀ» ¸Ô°í Ãæ°Ý¿¡ ºüÁ³´ø ³¯À» ±â¾ïÇÑ´Ù. ´Ü¹«Áö ½Ã±ÝÄ¡ ¿ì¾û ´Þ°¿, ¾î¼´Ù ÇÑ ¹ø Ưº°ÇÑ ³¯ Ãß°¡µÇ´Â ¼Ò°í±â Á¤µµ°¡ ±è¹ä Àç·áÀÇ ÀüºÎÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ²¢ÀÙ°ú ÂüÄ¡°¡ µé¾î°£ ÂüÄ¡±è¹äÀÇ ¸ÀÀº ±×¾ß¸»·Î ½Å¼¼°è¿´´Ù. ÂüÄ¡±è¹äÀÌ »ý°Ü³­ ÀÌÈÄ·Î ±è¹äÀº ¼Ó Àç·á¿¡ µû¶ó ±× Á¾·ù¸¦ ¹«ÇÑ´ë·Î È®ÀåÇØ ³ª°¬´Ù. Ä¡Áî±è¹ä, ¶¯Ãʱè¹ä, µ·°¡½º±è¹ä¡¦. ±è°ú ¹äÀ̶ó´Â Å׵θ® ¾È¿¡¼­ Àç·á¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÏ´Â ±è¹ä. Àç·á°¡ ¾øÀ¸¸é ¾ø´Â ´ë·Î, ÀÖÀ¸¸é ÀÖ´Â ´ë·Î ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ±è¹äÀÌ ÃÖ±Ù ¹æ¾î¿Í À°È¸¸¦ ¸¸³µ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á ã¾Æ°¬´Ù.

¡áÁ¦Ã¶ ¹æ¾î·Î ¸¸µç ¹æ¾î±è¹ä

¹æ¾î±è¹äÀº ¾Æº¸Ä«µµ ¹Ú°íÁö µî °¢Á¾ Àç·á°¡ ¾î¿ì·¯Á® Á¦Ã¶ ¹æ¾î ¸ÀÀ» Ưº°ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ü¿ïö º°¹ÌÀÎ ¹æ¾î´Â ÃÖ±Ù ÇØ¾ç¼ö»êºÎ°¡ ¼±Á¤ÇÏ´Â ¡®ÀÌ´Þ(12¿ù)ÀÇ ¼ö»ê¹°¡¯¿¡ À̸§À» ¿Ã·È´Ù. ¹æ¾î´Â ´Ù¸¥ »ý¼±°ú ºñ±³ÇÏ¸é ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ºñŸ¹ÎD¿Í »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ ³ªÀ̾ƽÅÀÌ ¸¹´Ù. DHA¿Í EPA µî ±â´É¼º ¹°Áúµµ ¸¹¾Æ °íÇ÷¾Ð ½É±Ù°æ»ö Ç÷Àü ³úÁ¹Áß °°Àº ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸ ´ëü·Î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ȸ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¡°°Ü¿ï¿¡´Â ÂüÄ¡ ¹î»ìº¸´Ù ¹æ¾îȸ¡±¸¦ ¿ÜÄ¥ Á¤µµ´Ù.

ºÎ»ê ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®·°Å°»óȸ¡¯´Â Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ¹æ¾î¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â °÷ÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ½Å¼±ÇÑ ¹æ¾î¸¦ µé¿©¿Í ¼ÕÁúÇØ Å×ÀÌºí¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¼­¸é ¼öÁ·°ü¿¡¼­ À¯À¯È÷ Çì¾öÄ¡´Â ´ë¹æ¾î°¡ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. º¸Åë ¹«°Ô 8§¸ ÀÌ»ó ³ª°¡´Â ¹æ¾î¸¦ ´ë¹æ¾î¶ó ºÎ¸¥´Ù. À̰÷¿¡¼­ ¸¸µç Áö¸§ 7§¯Â¥¸® ¹æ¾î±è¹äÀÌ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù.

Áö¸§ 7§¯ ¹æ¾î±è¹ä ¾È¿¡ ¹æ¾î¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¹Ú°íÁö ´Þ°¿ ¾Æº¸Ä«µµ ¿ì¾û °Ô»ì ¿ÀÀÌ µî ÃÑ 7°¡Áö Àç·á°¡ µé¾î°£´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸Ô±â ¹ö°Å¿î Å©±âÁö¸¸ ÇÑÀÔ¿¡ ³Ö¾î Àç·áÀÇ Á¶È­·Î¿î ¸ÀÀ» ÀԾȿ¡¼­ õõÈ÷ À½¹ÌÇϱ⸦ ÃßõÇÑ´Ù. ±â¸§Áø ¸ÀÀÌ ´À²¸Á® È£ºÒÈ£°¡ °¥¸®´Â ¹æ¾î ¸ÀÀ» ¹Ú°íÁö¿Í ¾Æº¸Ä«µµ°¡ ±ò²ûÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁØ´Ù. ¹æ¾îÃʹä°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ÇÑ ÁÙ¿¡ 1¸¸2000¿ø. ±è¹ä ÇÑ ÁÙ¿¡ °¡°ÝÀÌ °úÇÏ´Ù ½Í°ÚÁö¸¸ ¹æ¾îȸ°¡ µé¾î°£ ±è¹äÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é ¼ö±àÀÌ °£´Ù. º¸Åë ¹æ¾îȸ¸¦ ¸ÔÀ¸·Á°í ã¾Æ¿Â »ç¶÷µéÀÌ º°¹Ì·Î ¹æ¾î±è¹äÀ» ½ÃŰ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑ ÁÙÀ» ´Ù ¸Ô±â°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ¹Ý ÁÙ(7000¿ø)¸¸ ÁÖ¹®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̰÷Àº ¿ÀÇÂÇÑ Áö ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ¹ú½á ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³ª ¹æ¾î¸¦ ¸Àº¸·Á´Â »ç¶÷À¸·Î Å×À̺íÀÌ Âû Á¤µµ´Ù.

¡á¡®ÀνΡ¯µé¸¸ ¸Ô´Â À°È¸±è¹ä

À°È¸±è¹äÀº ƯÁ¦¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·ÁÁø À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁõÆøµÈ´Ù.
ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀüµ¿ ¡®Àνκнġ¯Àº Ç»Àü ºÐ½Ä ÄܼÁÆ®¸¦ ³»°Ç ºÐ½ÄÁýÀÌ´Ù. Â÷µ¹¹ÚÀÌ¿Í Æ¢±è µîÀÌ µé¾î°£ Æ¢±è ¶±ººÀÌ(6900¿ø), Èæ´ç Å佺Ʈ(5900¿ø) µî ÅåÅå Æ¢´Â ¸Þ´º·Î ¡®ÀνΡ¯µéÀÇ ¹ß±æÀ» ºÙÀâ´Â´Ù. ±×Áß ´Ü¿¬ Àαâ´Â À̰÷¸¸ÀÇ ½Ã±×´Ïó ¸Þ´ºÀÎ À°È¸±è¹ä(6900¿ø)ÀÌ´Ù. ÀνκнĿ¡¼­ Æò¹üÇÑ ±è¹ä ´ë½Å »õ·Ó°í Ưº°ÇÑ ±è¹äÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ °¢Á¾ Àç·á¸¦ ³Ö°í ½ÇÇèÇÑ ³¡¿¡ ź»ýÇÑ ¸Þ´º´Ù. À°È¸´Â ºÒ¿¡ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ¼Ò°í±â¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸° °ÍÀ¸·Î ºñŸ¹ÎÀÌ ÆÄ±«µÇÁö ¾Ê¾Æ ƯÈ÷ ºóÇ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

À°È¸±è¹äÀº ¹äº¸´Ù ¸¹Àº À°È¸ ´ö¿¡ ¿Ü°üºÎÅÍ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ÇÔ²² ³ª¿À´Â ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÈÖ Àú¾î À°È¸±è¹ä¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿ª½Ã ÇÑÀÔ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¹ä°ú À°È¸°¡ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸ç ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇß´Ù.

±×·±µ¥ Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´ø À°È¸º¸´Ù ¬Á¶¸§ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ Æ¯º°ÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù. ±è¹äÀ» ÂùÂùÈ÷ »ìÆìºÁµµ À°È¸±è¹äÀÇ Àç·á´Â ±è°ú ¹ä, ²¢ÀÙ, ´Ü¹«Áö ±×¸®°í À°È¸°¡ ÀüºÎ¿©¼­ ¸ÀÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ±Ã±ÝÇß´Ù. ºñ¹ýÀº À°È¸¿¡ ¹ö¹«¸° Àνκнĸ¸ÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º. ÀÌ ¼Ò½º·Î ¾ç³äµÈ À°È¸°¡ ÀÏ¹Ý À°È¸ÀÇ Àͼ÷ÇÑ ¸ÀÀ» ÁõÆø½ÃÄÑ Áָ鼭µµ Æ¢Áö ¾Ê°Ô ¹ä°ú Àß ¾î¿ì·¯Á® Á¶¿¬ ¿ªÇÒÀ» ÅåÅåÈ÷ Çß´Ù. ÀÎ½ÎºÐ½Ä °ü°èÀÚ´Â ¡°¸Å¿î¸À µî ¿©·¯ °¡Áö ¼Ò½º·Î À°È¸±è¹ä°ú ¾î¿ï¸± ¸¸ÇÑ ¼Ò½º¸¦ ã¾ÆºÃ´Ù. ¼Ò½º¸¦ ¹Ì¸® Àý¿©µÎ¸é °¥º¯ Çö»óÀÌ ÀϾ ÁÖ¹® µé¾î¿À´Â ¾ç¿¡ ¸ÂÃç¼­ ±×¶§±×¶§ ¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«·Á ³½´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ƯÁ¦ ¼Ò½º¿¡ ¹«¾ùÀÌ µé¾î°¡´ÂÁö´Â ´ç¿¬È÷ ºñ¹ÐÀÌ´Ù.

±Û¡¤»çÁø=±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Àü±¹ ´ëü·Î ¸¼Áö¸¸ Å« Àϱ³Â÷...³· ÃÖ°í 31µµ
  2. 2¹ÝµµÃ¼ Á¦Á¶¾÷ ÀÏÀÚ¸® 15% ´Ã ¶§ ½Å±Ôä¿ëÀº 22% ±Þ°¨
  3. 3Á¤Ä¡ À̾߱âÇÏ´Ù Åýñâ»ç ¸è»ì¡¦60´ë ½Â°´ ÁýÇàÀ¯¿¹
  4. 4ºÎ»ê¼­ °í±³ ¼öÇàÆò°¡ ºÎÀûÁ¤ »ç·Ê Àû¹ß¡¦Àüü Çлý¿¡ 100Á¡
  5. 5ÀÓ±Ý ¸ø ¹ÞÀÚ Á÷¾÷¼Ò°³¼Ò ¾÷ÁÖ Èä±â·Î Â 50´ë ÁýÀ¯
  6. 6Æ®·³ÇÁ ¡®¹é¾Ç°ü ÃâÀÔ±ÝÁö¡¯ Çö½ÇÈ­¡¦CNN µî ÃâÀÔ Â÷´Ü
  7. 7Èä±â µé°í ÀÌ¿ôÁý ħÀÔÇÑ 20´ë Ç׼ҽɵµ ¡¿ª 5³â
  8. 8Ãâ¼Ò ³ªÈê ¸¸¿¡ µ¹ ´øÁ® º¹±Ç¹æ À¯¸® ±ú°í ±Ý°í ÈÉÄ£ 20´ë ½ÇÇü
  9. 9¿ï»êÇ׸¸°ø»ç, Ãß¼® ¿¬ÈÞ ±â°£ Ç׸¸ ¿î¿µ ¹× º¸¾È Ưº° ´ëÃ¥ ¸¶·Ã
  10. 10¿ïÁÖ±º, ÀüÅë ¿Ë±â °¡Ä¡ Çö´ëÀû À£´Ï½º ÄÜÅÙÃ÷·Î ÀçÇØ¼®ÇÑ´Ù
  1. 1±è½Â¿ø ì°´ëÅë·É ±âÀÚȸ°ß ÇϷ縸¿¡ Àü°Ý »çÅð
  2. 2È«ÁØÇ¥ ¡°±è½Â¿øÀº °¬°í Çѵ¿ÈÆ ¼ö»ç¸¸ ³²¾Ò´Ù¡±
  3. 3[¼Óº¸] ¿À¼¼ÈÆ ¡°ÀÌ ´ëÅë·É °¸ ÅõÀÚ¿¡ Áö³ªÄ£ Àû°³½É¡¦Àü¼¼³­ ¿øÀΡ±
  4. 4[¼Óº¸] ±è½Â¿øÃø ¡®¼ºÃßÇà µî Ãß°¡ ź¿ø¡¯ º¸µµ¿¡ ¡°°úÀå ¿À·ù¡±
  5. 5ôì ¡°±è½Â¿ø, ±¹Á¤ ºÎ´ã ÁÙÀÌ·Á »çÅðÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀÌÇØ¡±
  6. 6'±è½Â¿ø ÆøÅº' ´õ ÀÖ¾ú³ª, ¼ºÃßÇà µî Ãß°¡ ÀÇȤ ź¿ø¼­ º¸µµ¿¡ ôì "È®ÀÎ ¾î·Æ´Ù"
  7. 7±è½Â¿ø »çÅð¿¡ æ¨ ¡°Çѵ¿ÈÆ ¹üÁË ¹àÈ÷ÀÚ¡± å¯ ¡°½Å¾à ûŹ Àç¼ö»çÇØ¾ß¡±
  8. 8æ¨ ¡°¿¬ÀÓ »ý°¢ ¾ø´Ù´Âµ¥ ¸»²¿¸®¡¦±¹Èû, ì°´ëÅë·É ȸ°ß ¿Ö°î¸»¶ó¡±
  9. 9ì°´ëÅë·É ¡°´ëÇѹα¹ ¼±¼ö´Ü ¸¶À½²¯ ±â·® ÆîÃÄ´Þ¶ó¡±
  10. 10ì°´ëÅë·É ¡°º°µµ û³âÁ¤Ã¥ Àü´ã Á¶Á÷ ½Å¼³ °í¹ÎÁß¡±
  1. 1¹ÝµµÃ¼ Á¦Á¶¾÷ ÀÏÀÚ¸® 15% ´Ã ¶§ ½Å±Ôä¿ëÀº 22% ±Þ°¨
  2. 2¿ï»êÇ׸¸°ø»ç, Ãß¼® ¿¬ÈÞ ±â°£ Ç׸¸ ¿î¿µ ¹× º¸¾È Ưº° ´ëÃ¥ ¸¶·Ã
  3. 310¿ù 1ÀϺÎÅÍ Ã¶µµ ½ÂÂ÷±Ç ¿¹¸Å ±â°£ 2´Þ·Î ´Ã¾î
  4. 4Ãß¼® ¿¬ÈÞ ¼­¿ï~ºÎ»ê À̵¿¿¡ ÃÖ´ë 10½Ã°£ 30ºÐ °É¸± µí
  5. 5ǰÁú ÁÁÀº ÇÑ¿ì, ÀÌÁ¦´Â īŸ¸£ ¼ÒºñÀڵ鵵 ¸Ô´Â´Ù
  6. 6¹è´Þ Á¾»çÀÚ°¡ ÁÖÇà ¾ÈÀü À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¸é º¸Çè·á ÃÖ´ë 11% ÇÒÀÎ
  7. 7[´Üµ¶]¿øÀڷ¿¬±¸¿ø °í¸®1È£±â ºÎÁö¿¡ SMR µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ µî Ȱ¿ë ¹æ¾È Á¦½Ã
  8. 8ºÎ»ê ÁÖÀ¯¼Ò ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ°¡ §¤´ç 1842.2¿ø¡¦ ÀüÁÖº¸´Ù 0.8¿ø ¡é
  9. 91242ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 9¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 32¾ï 8103¸¸ ¿ø¾¿
  10. 10±¹ÅäºÎ, ºÎ»ê½Ã¿Í °¡´öµµ½Å°øÇ× °ø»çºñ »ó½ÂºÐ ´ëÃ¥ ¸¶·Ã ³ª¼­
  1. 1Àü±¹ ´ëü·Î ¸¼Áö¸¸ Å« Àϱ³Â÷...³· ÃÖ°í 31µµ
  2. 2Á¤Ä¡ À̾߱âÇÏ´Ù Åýñâ»ç ¸è»ì¡¦60´ë ½Â°´ ÁýÇàÀ¯¿¹
  3. 3ºÎ»ê¼­ °í±³ ¼öÇàÆò°¡ ºÎÀûÁ¤ »ç·Ê Àû¹ß¡¦Àüü Çлý¿¡ 100Á¡
  4. 4ÀÓ±Ý ¸ø ¹ÞÀÚ Á÷¾÷¼Ò°³¼Ò ¾÷ÁÖ Èä±â·Î Â 50´ë ÁýÀ¯
  5. 5Èä±â µé°í ÀÌ¿ôÁý ħÀÔÇÑ 20´ë Ç׼ҽɵµ ¡¿ª 5³â
  6. 6Ãâ¼Ò ³ªÈê ¸¸¿¡ µ¹ ´øÁ® º¹±Ç¹æ À¯¸® ±ú°í ±Ý°í ÈÉÄ£ 20´ë ½ÇÇü
  7. 7°í¼Óµµ·Î ÅëÇà·á ¹Ì³³ 1000¾ï ¿ø À°¹Ú¡¦¡°°­·Â ¹ýÀû Á¶Ã³¡±
  8. 8ºÎ»ê ºÏÇ× Ä£¼ö°ø¿ø¿¡ ÀÌÆ²Â° ¹«Å»ó¾î Ãâ¸ô
  9. 9ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² È帮°í ºø¹æ¿ï¡¦¿ÀÈĺÎÅÍ Â÷Â÷ ¸¼¾ÆÁ®
  10. 10[¼Óº¸] ¡°³»¼ºÀûÀÎ ¼º°Ý °íÃÄÁÙ°Ô¡±¡¦Ã»¼Ò ¾ÈÇØ¼­ µ¿Ã¢ ¶§·Á ¼ûÁö°Ô ÇÑ 20´ë
  1. 1ÀÕ´Ü ÀâÀ½ ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ¡¦°³È¸½Ä¿¡¼­µµ ¼±¼ö´Ü ÀÌÅ»
  2. 2¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ Á¶Á÷À§, ¾Ö±¹°¡ ´ë½Å ¡®ºÏÇÑ ±¹°¡ ¿¬ÁÖ¡¯ °ø½Ä »ç°ú
  3. 3¾ÆÀÌÄ¡¡¤³ª°í¾ß ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ °³¸·¡¦16ÀÏÀÇ ¿­Àü µ¹ÀÔ
  4. 4¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ °³È¸½Ä ½ÅÀ¯ºó¡¤±èµ¿¿ë ±â¼ö·Î Çѱ¹¼±¼ö´Ü 16¹øÂ° ÀÔÀå
  5. 5ì°´ëÅë·É ¡°´ëÇѹα¹ ¼±¼ö´Ü ¸¶À½²¯ ±â·® ÆîÃÄ´Þ¶ó¡±
  6. 6¾ÆÀÌÄ¡¡¤³ª°í¾ß AG 19ÀÏ °³¸·
  7. 7ÄÁÅ×À̳ʡ¤Å©·çÁî ¡®¼÷¹Ú ½ÇÇ衯¡¦Çõ½ÅÀΰ¡ ²Ä¼öÀΰ¡
  8. 8¾È¼¼¿µ¡¤¿À»ó¿í¡¤ÆäÀÌÄ¿ Ãâ°Ý¡¦¾ß±¸¡¤Ã౸ ¡®±Ýºû ´ë±â·Ï¡¯ µµÀü
  9. 9[¹¹¶ó³ë] ¾È¼¼¿µ¡¤¿À»ó¿í¡¤ÆäÀÌÄ¿ Ãâ°Ý¡¦¾ß±¸¡¤Ã౸ ¡®±Ýºû ´ë±â·Ï¡¯ Á¶ÁØ
  10. 10¡®ÀÌÇöÁß 26Á¡¡¯ ³²ÀÚ ³ó±¸, 12³â ¸¸¿¡ °á½Â ÁøÃ⡦Àº¸Þ´Þ È®º¸
ºÎ»ê ¾ß±¸Àå ¹Ì·¡´Â
ºñ¿À¸é ±×¶ó¿îµå¡¤°üÁß¼® ¹°³­¸®¡¦±¸´Ü ½Ã¼³ º¸°­µµ ÇѰè
  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
  • ±¹Á¦°ñÇÁ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
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