2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ¼ÓÃ求 ¿ì·°¡¤È²¿­±â Çǽ̳¬½Ã ½ÃÁð

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-07-23 18:56:37
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¾öû³­ Æø¿ì°¡ ³»·È´Ù. ºÒ¾î³­ ¹°¿¡ ³¬½Ã ¿­±â°¡ Àá½Ã ÁÖÃãÇßÁö¸¸, ¼öÀ§°¡ ¾ÈÁ¤À» ã°í ³­ ÀÌÈÄ °¢ ³¬½ÃÅÍ´Â ¿À¸§ ¼öÀ§ Ư¼ö·Î ºØ¾îµéÀÇ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. ºÎ»ê °­¼­±¸ ¼Û¹é¼ö·Î¿¡¼­´Â ¿ùô Æ÷ÇÔ 23~32§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 2~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÕõȣ´Â ºÀ»ê±Ç¿¡¼­µµ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. 23~30§¯Â¥¸®¸¦ 3~6¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÇÔ¾È ±ººÏ¼ö·Î¿¡¼­µµ 22~30§¯ µÇ´Â ³ðÀÌ 3~7¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. â³ç ¹ø°³´Ë¿¡¼­´Â 20~32§¯±ÞÀÌ 2~4¸¶¸®¾¿ ÀâÇûÀ¸¸ç, ÃʰîÁö¿¡¼­µµ 20~31§¯ Á¤µµ¸¦ 3~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÀåôÁö¿¡¼­´Â 30~33§¯±Þ ¿ùôÀÌ 1~3¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿ÔÀ¸¸ç, ȯ°î¼ö·Î¿Í »êÁö¼ö·Î¿¡¼­´Â 21~34§¯Â¥¸®¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

¡á¹Ù´Ù

¼ÓÃÊ¿Í °­¸ª±Ç¿¡¼­ ÀâÈù Ȳ¿­±â.
Æø¿ì ¶§¹®¿¡ ¹Ù´Ù³¬½Ãµµ Àá½Ã ÁÖÃãÇßÁö¸¸, ³¯¾¾°¡ ¾ÈÁ¤µÇÀÚ °÷°÷¿¡¼­ È£Á¶È² ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á¿Ô´Ù. °­¸ª±Ç Çǹ®¾î ³¬½Ã¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ³ðÀ» ô´ç 20~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¼ÓÃÊ¿Í °­¸ª Çǹ®¾î ³¬½Ã´Â Áö±ÝºÎÅÍ ¸¶¸´¼ö ½ÃÁð¿¡ µé¾î°£´Ù´Â ÇöÁö Á¡ÁÖµéÀÇ À̾߱Ⱑ ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϽñæ. ¿ïÁø±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿ÔÀ¸¸ç, ¾¾¾Ë ÁÁÀº ±¤¾îµµ ³¹¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ¼ÓÃ求 ·Ï ÇÇ½Ì ³¬½Ã¿¡¼­´Â ¿ì·°°ú Áã³ë·¡¹Ì¸¦ Àδç 10~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò°í, ´ýÀ¸·Î Ȳ¿­±âµµ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÀÓ¿øÇ× ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ¿Õ´ë±¸ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾ÒÀ¸¸ç, ¹¬È£Ç× ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­µµ ´ë±¸ ³¬½Ã°¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ïÁ³´Ù.

±×µ¿¾È Àá½Ã ¼Ò°­»óÅ¿´´ø ¿ïÁø ¾Õ¹Ù´Ù ¿À¡¾î ³¬½Ã°¡ ´Ù½Ã Ȱ±â¸¦ ¶ì¾ú´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °­±¸¿Í ¿µ´ö ¾Õ¹Ù´Ùµµ ¿À¡¾î Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ºÎ»ê±Ç ´Ù´ëÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù ±Ù°Å¸® ³¬½ÃÅÍÀÎ ³´°³¹æÆÄÁ¦ ºÎ±ÙÀÇ ¹®¾î ³¬½Ã Á¶È²ÀÌ ¿¹»ó¿Ü·Î ÁÁ¾Æ, Á¦¹ý ¸¹Àº À̵éÀÌ ¸ô·È´Ù. ¼ÛÁ¤±Ç È긲³¬½Ã¿¡¼­´Â »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. »ýµµ±Ç È긲³¬½Ã¿¡¼­´Â 40~70§¯ Á¤µµ µÇ´Â Âüµ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿ÔÀ¸¸ç, 60§¯ ÀüÈÄÀÇ ºÎ½Ã¸®±îÁö ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇô ÁøÇÑ ¼Õ¸À°ú ¸ö¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

Àå¸Àºñ Ư¼ö·Î Å뿵 ±¹µµ °£¿©·Î ÃâÁ¶ÇÑ À̵éÀº ¾¾¾Ë ÁÁÀº º¬¿¡µ¼°ú µ¹µ¼À¸·Î ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. °ÅÁ¦ Áö¼¼Æ÷¿Í Áö½Éµµ °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­µµ ¸¶¸´¼ö º¬¿¡µ¼ Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° À̵éÀÌ Á¦¹ý ¸¹¾Ò´Ù. Å뿵 »ç·®µµ Àα٠±¼¾îÀå ¼±»ó µ¹¹®¾î ³¬½Ã¿¡¼­´Â 300~500g Á¤µµ µÇ´Â µ¹¹®¾î¸¦ ô´ç 30~50¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »ç·®µµ¿Í ¿åÁöµµ Àαٿ¡¼­´Â 100~500g Á¤µµ µÇ´Â ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ ô´ç 30~50¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Å뿵 ¸Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡¿Í ¿À¡¾î ³¬½Ã¿¡¼± Àδç 20~50¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ¿åÁöµµ¿Í ¸Å¹°µµ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯±Þ ³»¿ÜÀÇ ³ó¾î¸¦ ô´ç 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ±¸À»ºñµµ °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 35~40§¯Â¥¸® ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ÀÌ 2~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô°í, 25~35§¯ Á¤µµ µÇ´Â ÀÏ¹Ý º¬¿¡µ¼µµ 10~30¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù.

¿©¼ö±Ç ±Ù°Å¸® Æ÷ÀÎÆ®ÀÎ ³¶µµ ´Ù¸® ¹Ø¿¡¼­´Â Æò±Õ 500g ÀüÈÄÀÇ µ¹¹®¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ±Ý¿À¿­µµ °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú µ¹µ¼ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº À̰¡ ¸ô·È´Ù. ±¤µµ¿Í Æòµµ °Å¹®µµ °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â µ¹µ¼°ú º¬¿¡µ¼, Âüµ¼ ¾¾¾ËÀÌ ÁÁ¾Æ Á¦´ë·Î µÈ ³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù´Â ÈıⰡ ¸¹¾Ò´Ù. ¿Ïµµ±Ç ¸Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡ ³¬½Ã¿¡¼­´Â Àδç 10~50¿© ¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Ûö ¡°¿¾ ¹Ì¿ùµå ÅÍ¿¡ »ý¼÷ ¹®Á¦¾ø´Ù¡± Áö¿ª¹Î ÀúÁö ¼Ò¼Û ±â°¢
  2. 2¼ÕÈï¹Î¡¤ºÎ¾Ó°¡ µà¿À ºüÁø LAFC, MLS ¼­ºÎ ÄÜÆÛ·±½º ¿ì½Â ¹°°Åǰ
  3. 3°ø°ø±â°ü ¡®¼­¿ï ¹öƼ±â¡¯ Àοø¡¦Àý¹ÝÀº ºÎ¿ï°æ ±â°ü
  4. 4°¨Ãµ¹®È­¸¶À» ÀÔÀå·á ¾È¹ÞÀ» µí¡¦°ü±¤ ½Ã°£¡¤Â÷·®ÅëÇà Á¦ÇÑ ¡®°¡´Ú¡¯
  5. 5ºÎ»ê ±¤¾È2±¸¿ª îñ »ç¹«Àå, ¾ï´ë ³ú¹° ì±ä ÇøÀÇ·Î ±¸¼Ó
  6. 6Äڷγª À§Ç豺 ¿¹¹æÁ¢Á¾¡¦ºÎ»ê½Ã 15ÀϺÎÅÍ ¹«·á·Î
  7. 759§³µµ µ¢´Þ¾Æ ¶Ú´Ù¡¦Àü±¹ Æò±Õ ºÐ¾ç°¡ 5¾ï ù µ¹ÆÄ
  8. 8¡®µ¿ºÎ¾ç»ê ÀÀ±ÞÀǷᡯ ¿õ»óÁ߾ӹ麴¿ø Àç°³¿ø ´Ê¾îÁö³ª
  9. 9ºÎ»ê¿©Çà°´ ¸ñÀûÀº ¸ÀÁý, °ÅÁÖÁö´Â °æ³², ¼¼´ë´Â 20´ëÑû ÃÖ´Ù
  10. 10ºÎ»ê Àü±¹Ã¼Àü ¼ºÈ­ Ãâ¹ß¡¦³ªÈê°£ 1200¸íÀÌ ´Þ¸°´Ù
  1. 1°ø°ø±â°ü ¡®¼­¿ï ¹öƼ±â¡¯ Àοø¡¦Àý¹ÝÀº ºÎ¿ï°æ ±â°ü
  2. 2¡°ºÎ¸¶¹ÎÁÖÇ×Àï Çå¹ý ¼ö·ÏÀ»¡± ±¹È¸¿¡ ¿äû
  3. 3Æ®·³ÇÁ ¹æÇÑ ÀÏÁ¤µµ ¹ÌÁö¼ö¡¦º¸¸§ ¾Õ °æÁÖAPEC ÈïÇà ¿ì·Á(Á¾ÇÕ)
  4. 4įº¸µð¾Æ ³³Ä¡ ½Å°í 4³âÀü 4°Ç, ¿ÃÇØ 330°Ç ¡°Á¤ºÎ ¹¹Çϳª¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5æ¨, Á¶Èñ´ë¿¡ ¡°´ë¼±°³ÀÔ¡± Ã߱á¦å¯ ¡°À̼®Çؾߡ± ³­ÀåÆÇ ¹ý»çÀ§(Á¾ÇÕ)
  6. 6±¹°¨¼­ °ø°³µÈ ³ìÃ롦 YTN ¸Å°¢ ¡°±è°ÇÈñ º¹¼ö½É ¶§¹®¡±
  7. 7»óº¹ ÀÔ°í ¡®¾çÆò°ø¹«¿ø »ç¸Á¡¯ °Ü´« å¯ ¡°¹ÎÁß±âÆ¯°ËÀÇ ºÒ¹ý¼ö»ç Ư°ËÇϰڴ١±(Á¾ÇÕ)
  8. 8¿øÀü Àα٠Àå¾ÈÀ¾ µµ½Ã°¡½º º¸±Þ·ü 16%¡¦Á¤µ¿¸¸ ÀÇ¿ø, »ê¾÷Àå°ü¿¡ ºñ¿ë Áö¿ø Ã˱¸
  9. 9ùÛ ³ó¾÷ ODA ÁßÁ¡Áö¿ø±¹ įº¸µð¾Æ, ÇÑÀÎ ÇÇ»ì »ç°Ç¿¡ ºñÇùÁ¶
  10. 10[¹¹¶ó³ë] ÀÔ¹ýºÎ ¾Õ ¡®À̼® ¸øÇÑ¡¯ »ç¹ýºÎ
  1. 159§³µµ µ¢´Þ¾Æ ¶Ú´Ù¡¦Àü±¹ Æò±Õ ºÐ¾ç°¡ 5¾ï ù µ¹ÆÄ
  2. 2ºÎ»ê¿©Çà°´ ¸ñÀûÀº ¸ÀÁý, °ÅÁÖÁö´Â °æ³², ¼¼´ë´Â 20´ëÑû ÃÖ´Ù
  3. 310³â° Ç¥·ù KTX¿ï»ê¿ª º¹ÇÕȯ½Â¼¾ÅÍ Á¶¼º»ç¾÷ °á±¹ ÁÂÃÊ
  4. 4ºÎ»êTP, ã¼ À̾î Áß±âºÎ Æò°¡¼­µµ ¡®ÃÖ°íµî±Þ¡¯
  5. 5Ú¸, ¼±¹Ú ÀÔÇ×·á ºÎ°ú¿¡ ñé ¸ÂºÒ¡¦ùÛ À¯Åº
  6. 6ȯÀ² 1430¿ø ÅÍÄ¡¡¦´ç±¹ ±¸µÎ°³ÀÔ, Ú¸ñé »óȲ°ü¸®¿¡ ÄÚ½ºÇÇ ³«Æø ÁÙ¿©(Á¾ÇÕ)
  7. 7°ÅÁÖÁö ÀÚ¿¬È¯°æ ¸¸Á·µµ ¾Ë¾Æº¸´Ï¡¦¿ï»ê¡¤°æ³² Àü±¹ 1¡¤2À§
  8. 8ºÎ»êÁ¤º¸»ê¾÷ÁøÈï¿ø Áö¿ø, ±ØÀåÆÇ ¡®´Þ·Á¶ó ÇÏ´Ï¡¯ °³ºÀ
  9. 9¾ÆÁ÷µµ Àü°ü ¿¹¿ì°¡?¡¦ LH »ç¾÷ µû³½ 92°÷¿¡¼­ ÅðÁ÷ÀÚ 483¸í ±Ù¹«
  10. 10¹ÎÀÚ°í¼Óµµ·Î´Â ¡®¼¼±Ý ¸Ô´Â Çϸ¶¡¯?¡¦ Á¤ºÎ, 23³â°£ 5Á¶3760¾ï ¿ø Áö¿ø
  1. 1Ûö ¡°¿¾ ¹Ì¿ùµå ÅÍ¿¡ »ý¼÷ ¹®Á¦¾ø´Ù¡± Áö¿ª¹Î ÀúÁö ¼Ò¼Û ±â°¢
  2. 2°¨Ãµ¹®È­¸¶À» ÀÔÀå·á ¾È¹ÞÀ» µí¡¦°ü±¤ ½Ã°£¡¤Â÷·®ÅëÇà Á¦ÇÑ ¡®°¡´Ú¡¯
  3. 3ºÎ»ê ±¤¾È2±¸¿ª îñ »ç¹«Àå, ¾ï´ë ³ú¹° ì±ä ÇøÀÇ·Î ±¸¼Ó
  4. 4Äڷγª À§Ç豺 ¿¹¹æÁ¢Á¾¡¦ºÎ»ê½Ã 15ÀϺÎÅÍ ¹«·á·Î
  5. 5¡®µ¿ºÎ¾ç»ê ÀÀ±ÞÀǷᡯ ¿õ»óÁ߾ӹ麴¿ø Àç°³¿ø ´Ê¾îÁö³ª
  6. 6ºÎ»ê Àü±¹Ã¼Àü ¼ºÈ­ Ãâ¹ß¡¦³ªÈê°£ 1200¸íÀÌ ´Þ¸°´Ù
  7. 7ºÎ»ê±³À°°¨, ±³»ç ÅëÀÏ¡¤¿ª»ç±³À° °­È­ µå¶óÀ̺ê
  8. 8ÇԾȼ­µµ 30´ë įº¸µð¾Æ¼­ ¿¬¶ô µÎÀý¡¦°æ³²¼­ ¿ÃÇØ¸¸ 11°Ç Á¢¼ö
  9. 9°æÂû ¡°Ä¯º¸µð¾Æ ÇùÁ¶ ¿øÈ°Ä¡ ¾Ê¾Æ¡±¡¦°øÁ¶ ¿äû 20°Ç Áß 6°Ç ȸ½Å(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡°Ä¯º¸µð¾Æ ±¸±Ý »óÅÂÀÎ Çѱ¹ÀÎ ÇÇÀÇÀÚ 68¸í¡±
  1. 1¼ÕÈï¹Î¡¤ºÎ¾Ó°¡ µà¿À ºüÁø LAFC, MLS ¼­ºÎ ÄÜÆÛ·±½º ¿ì½Â ¹°°Åǰ
  2. 2¡®È¨·±¿Õ¡¯ ·Ñ¸® µ¿Á¡Æ÷¡¦½Ã¾ÖƲ ALCS 1Â÷Àü ±â¼± Á¦¾Ð
  3. 3¼¼ÆÅŸũ·Î¡¤¿äÆ® ¡®½Ö²øÀÌ¡¯¡¦ºÎ»ê 25³â ¸¸ÀÇ 3À§ ³ë¸°´Ù
  4. 4»ï¼º µð¾ÆÁî, KBO 9¡¤10¿ù MVP ¼ö»ó
  5. 5¼îƮƮ·¢ ÀÓÁ¾¾ð, ¿ùµåÅõ¾î 1Â÷ ´ëȸ 2°ü¿Õ
  6. 6ÇãÈÆ À̾î ÃÖÁØ¿ë±îÁö¡¦KCC ¶Ç ¡®ºÎ»ó º´µ¿¡¯
  7. 7¡®WBC ´ëºñÆÀ¡¯ ÃÖÁؿ롤Çѵ¿Èñ ½Â¼±
  8. 8°¥ ±æ ¹Ù»Û ¾ÆÀÌÆÄÅ©, ²À À̰ܾßÇÒ °æ±â ³õÃÆ´Ù
  9. 9¡®»ï¹Ù ºÒÁֻ硯 ¸ÂÀº È«¸íº¸È£, ÆÄ¶ó°úÀÌÀü¼± ´Ù¸¦±î
  10. 10ºÎ»ó ÅõÈ¥ ¿ªµµ ¹ÚÇýÁ¤, ¼¼°è¼±¼ö±Ç ÐÝ
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·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ 2025 °á»ê
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