2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä »ç¶÷] <66> ¹éµÎ´ë°£ ¼ÛÀ̹ö¼¸

ÀÌ ¿µ¹° ³ª¿Ô´Ü ¼Ò½Ä¿¡ ¸À°´ ¾Ö°£Àå ³ì´Â´Ù¡¦´«À¸·Î, ÄÚ·Î, ÀÔÀ¸·Î ¸ÀÀ» ¼¼ ¹ø À½¹ÌÇϽöó

  • ÃÖ¿øÁØ ½ÃÀΡ¤À½½Ä¹®È­Ä®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-09-27 19:28:24
  •  |   º»Áö 14¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- »ï±¹½Ã´ë ¿Õ¿¡ Áø»óÇß´Ù´Â ±â·Ï
- ÀÌ»ö ¡°¼ÛÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é ½Å¼±¡± ±ØÂù

- ¿Ã ù ¼ö¸Å°¡ §¸´ç 100¸¸¿ø ´ÞÇØ
- Àü±¹ »ý»ê·®ÀÇ 70~90%°¡ °æºÏ
- Àû¼Û ½£¼­ ÀÚ¶õ °Íµé ÃÖ°í·Î ÃÄ

- Àß°Ô Âõ¾î ¼Ò±Ý ¸î Åç »Ñ·Á ÇÑÁ¡
- ÀԾȿ¡ ±Ý°­¼ÛÀÇ Çâ±â°¡ °¡µæ
- ¼Ò°í±â¿Í ÇÔ²² Áñ±â¸é È£»ç µÎ¹è
- µÈÀå±¹¿¡ ³ÖÀ¸¸é ÃÖ°íÀÇ ÈĽÄ

¼ÛÀ̹ö¼¸¸¸Å­ ½Äµµ¶ô°¡¸¦ µé¶ß°Ô ÇÏ°í ±× ¸À°ú Çâ¿¡ ÃëÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½ÄÀç·á°¡ ÀÖÀ»±î.
¼ÛÀÌ´Â ÁÖ·Î 9~10¿ù °¡À» ÁîÀ½¿¡ ¼Ò³ª¹«³ª Âü³ª¹« ½£¿¡¼­ ±º»ýÇÑ´Ù. »ìÀÌ µÎÅùÇÏ°í ¼ÖÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ³ª´Â ÃÖ°íÀÇ ¹ö¼¸À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °æ»óºÏµµ´Â Àü±¹ ¼ÛÀÌ »ý»ê·®ÀÇ 70~90% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ý»êÁö´Ù.
¿ì¸® ¹ÎÁ·°ú ´õºÒ¾î µ¿¾Æ½Ã¾Æ ±¹°¡¿¡¼­´Â °í±ÝÀ» ¸··ÐÇÏ°í ¼ÛÀ̸¦ ¾ÆÁÖ ±Í¹°·Î ¿©°å´Ù. ¼ÛÀÌ ÇÑ ¼ÛÀ̸¸À¸·Îµµ Èç°¨Çϱâ À̸¦ µ¥°¡ ¾ø¾ú´Ù´Â °Í.

¿ª»çÀûÀ¸·Îµµ º¸¸é, »ï±¹»ç±â¿¡ ¿Õ¿¡°Ô ¼ÛÀ̸¦ Áø»óÇß´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ »ï±¹½Ã´ë ÀÌÈÄ·Î ¿Õ°¡³ª ±ÍÁ·¿¡°Ô ÀαⰡ ³ôÀº ½ÄÀç·á¿´°í, Á¶¼±¿ÕÁ¶½Ç·Ï¿¡µµ ¡®¸í³ª¶ó¿¡ ÁÙ ¼±¹°¸ñ·Ï¿¡ ¼ÛÀÌ°¡ Æ÷ÇԵƴ١¯´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ µ¿¾Æ½Ã¾ÆÀÇ ±Í¹°·Î ³Î¸® ÀÎÁ¤¹ÞÀº °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

¸ÀÀ̳ª È¿´É ¶ÇÇÑ ÁÁ¾Æ µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ¡®¼ÛÀÌ´Â ¸ÀÀÌ ÆòÇÏ°í ´Þ¸ç µ¶ÀÌ ¾ø°í ¼ÖÇâÀÌ Çâ±â·Ó´Ù. »êÁß ¼Ò³ª¹« ¹Ø¿¡¼­ ¼Ò³ª¹«ÀÇ ±â¿îÀ» ¹Þ°í ÀÚ¶ó ¹ö¼¸ Áß¿¡ Á¦ÀÏÀÌ´Ù¡¯°í ÇßÀ¸¸ç, Áõº¸»ê¸²°æÁ¦¿¡´Â ¡®²æ°í±â¿Í ÇÔ²² ±¹À» ²úÀ̰ųª ²¿Ã¬ÀÌ¿¡ ²ç¾î¼­ À¯ÀåÀ» ¹ß¶ó ¹Ý¼÷¿¡ À̸£µµ·Ï ±¸¿ö ¸ÔÀ¸¸é äÁß¼±Ç°(óøñéà¹ù¡)ÀÌ´Ù¡¯°í ±â·ÏÇÏ°í Àֱ⵵ ÇÏ´Ù.

¶Ç °í·Á½Ã´ë ¸ñÀº ÀÌ»öÀº µ¿±¹ÀÌ»ó±¹Áý¿¡¼­ ¡®¿¹Àü »ç¶÷µéÀº ½Å¼±ÀÌ µÇ°Ú´Ù¸ç ºÒ·ÎÃʸ¦ ã¾Æ´Ù³æ´Âµ¥, ½Å¼±ÀÌ µÇ´Â °¡Àå ºü¸¥ ±æÀ» ¸Ö¸®¼­ ãÀ» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ¸Ô´Â °Í¡¯À̶ó ÀûÀº °ÍÀ» º¸´õ¶óµµ ¼ÛÀÌ´Â ¶æ±í°í ±ÍÇÑ ¹°Ç°À¸·Î ÀÎ½ÄµÇ¾î ¿ÕÀ̳ª ¿ô¾î¸¥µé¿¡°Ô ÃÖ»óÀÇ Áø»óÇ°À̳ª ¼±¹°·Î ¿©°ÜÁ³´Ù.

ÀÌó·³ ¼ÛÀÌ´Â ¸î °¡Áö Á¡¿¡¼­ Ÿ ½ÄÀç·á¿Í ±ÍÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ¸¼°í ±ú²ýÇÑ ½É½É»êõ, ûÁ¤ÇÑ ¼Ò³ª¹« ½£¿¡ ±â´ë¾î ¼­½ÄÇÑ´Ù´Â Á¡°ú ¿À·ÎÁö ÀÚ¿¬¿¡¼­¸¸ äÃëµÉ »Ó ÀΰøÀûÀ¸·Î Àΰ£ÀÌ Àç¹èÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î °í°íÇÏ´Ù´Â Á¡, ¶¥ À§ ÇÇ´Â ½Ã±âÁ¶Â÷ ª¾Æ Àá±ñÀÇ ¸íÀ» ´ÙÇÏ°í »ç¶óÁ®¹ö¸®´Â ±ÍÇÑ ¸öÀ̶ó´Â Á¡ µîÀÌ´Ù.

±×·¡¼­ ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº °í°¡ÀÇ ½ÄÀç·áÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. °«ÀÌ ´ú ÇÉ »óÅ¿¡¼­ ´Ü´ÜÇÏ°Ô Àß»ý±â°í ¼ÖÇâÀÌ Çâ±â·Î¿î ¼ÛÀ̸¦ A±ÞÀ¸·Î Ä¡´Âµ¥, ¿ÃÇØ °¡À» ù ¼ö¸Å°¡°¡ §¸´ç 100¸¸ ¿øÀ» È£°¡ÇÑ´Ü´Ù. 100g¿¡ 10¸¸ ¿ø ¾ÈÆÆÀÌ´Ù. ÅõÇ÷¯½º(++) ÇÑ¿ì ¼Ò°í±â°¡ 100g´ç Æò±Õ 2¸¸ ¿ø ³»¿Ü¶ó°í º¸¸é, ±× °¡°ÝÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö ÁüÀÛÀÌ °¡°Ú´Ù.

±×·¡¼­ ¡®¼ÛÀ̹ö¼¸ ³ª´Â ÀÚ¸®´Â ÀڽĿ¡°Ôµµ ¾È °¡¸£ÃÄ Áش١¯´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµÀÌ´Ù. ÇѶ§ °­¿øµµ¿¡ ¹«Àå°øºñ°¡ °¡²û Ãâ¸ôÇߴµ¥, ÀÌ ¿ÍÁß¿¡µµ ¼ÛÀÌ Ã¶¿¡´Â ±× À§ÇèÀ» ¹«¸¨¾²°í¶óµµ äÃ븦 Çß´Ù´Â À̾߱Ⱑ ÀÖ´Ù.

¼ÕÀ¸·Î Àß°Ô ÂõÀº ¼ÛÀÌ.
ÀÚ¿¬¿¡¼­ ÀúÀý·Î ³ª´Â °Í Áß ÀÓÀÚ°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾îµð ÀÖ´À³Ä°íµé ÇÏÁö¸¸, ¼ÛÀÌ´Â ºñ·Ï ±íÀº »ê¼Ó¿¡¼­ ³ª´õ¶óµµ ¾ö¿¬È÷ ÁÖÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ë¸¦ ÀÌ¾î ¼ÒÀ¯±ÇÀ» °¡Áø´Ù. ±×·¯Çϱ⿡ ¼ÛÀÌ Ã¶¿¡ ¼ÛÀ̸¦ ¹«´Ü äÃëÇÏ¸é ¹ý¿¡ ÀúÃ˵ȴÙ. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼ÛÀ̹ö¼¸ »êÁö¿¡¼­´Â ¼ÛÀÌ Ã¤Ãë ½Ã±â¿¡ ÀÔ»êÀ» ±ÝÁöÇϰųª ºÒ¹ý äÃ븦 °¨½ÃÇÏ´Â °÷ÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.

¼ÛÀÌ´Â ÁÖ·Î 9~10¿ù °¡À» ÁîÀ½¿¡ ¼Ò³ª¹«³ª Âü³ª¹« ½£¿¡¼­ ±º»ýÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¹éµÎ´ë°£ÀΠŹé»ê¸Æ°ú ¼Ò¹é»ê¸ÆÀÇ ÁØ·É, Áö¸®»ê µîÁö¿¡¼­ ¼·¾¾ 17~20µµ ³»¿Ü¿¡¼­ Àß ÀÚ¶õ´Ù. 10§¯ Å©±â¿¡ ±½±â 2§¯ Á¤µµ·Î »ìÀÌ µÎÅùÇÏ°í ¼ÖÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ³ª´Â ÃÖ°íÀÇ ¹ö¼¸À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¼Ò±Ý¿¡ ÂïÀº ¼ÛÀÌ.
ƯÈ÷ ±Ý°­¼ÛÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¡®Àû¼Û¡¯ÀÌ ½£À» ÀÌ·ç´Â °÷¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ¼Ò³ª¹«ÀÇ Á¤±â¸¦ ¹Þ¾Æ ¡®µ¶ÀÌ ¾ø°í, ¸ÀÀÌ ´Þ¸ç, ÇâÀÌ ÁÁÀº¡¯ ¹ö¼¸ ÁßÀÇ À¸¶äÀ¸·Î Ä¡°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç×¾Ï ¹× ¼ºÀκ´¿¡ À¯È¿ÇÏ¿© ¾à¿ëÀ¸·Îµµ °¡Ä¡°¡ ³ôÀº ½ÄÀç·áÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó ¼ÛÀÌ »êÁö·Î´Â °­¿øµµ ¾ç¾ç, °æ»óºÏµµ ºÀÈ­, ¿µ´ö°ú ¿ïÁø, Áö¸®»ê ÀÚ¶ôÀÎ Àü¶óºÏµµ ³²¿ø, Àü¶ó³²µµ ±¸·Ê ÀÏ¿ø µîÀÌ´Ù. Å« »êÀÚ¶ô ¼Ó °ñÀÌ ±íÀº ¼Ò³ª¹« ±º¶ôÁö°¡ ÁÖ»êÁöÀÌ´Ù. ±× Áß °æ»óºÏµµ°¡ Àü±¹ ¼ÛÀÌ »ý»ê·®ÀÇ 70~90% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ¼ÛÀÌ ´ëÇ¥ »ý»êÁöÀÌ´Ù.

ÁÖº¯¿¡ ÁÁÀº ÁöÀεéÀÌ ÀÖ¾î ¸Å³â ¼ÛÀÌ Ã¶ÀÌ¸é ¼ÛÀÌ·Î ÀÔ È£»ç¸¦ ´©¸®´Â ÆíÀε¥, ¿ÃÇصµ ÁöÀÎÀÇ Áý¾È ¾î¸¥ÀÌ Á÷Á¢ äÃëÇÑ ¼ÛÀ̹ö¼¸ ¸î ¼ÛÀ̸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¼ÛÀ̸¦ ¿Â Á¤¼ºÀ» ´ÙÇØ °á´ë·Î Àß°Ô Âõ´Â ¼ö°í·Î¿òÀº ¿©°£ Áñ°Å¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ºÎµå·´°Ô °áÀÌ ³ª°¡´Â ¼Õ³¡ÀÇ °¨°¢°ú ÂõÀ» ¶§¸¶´Ù ÀºÀºÇÑ ¼Ò³ª¹« ÇâÀÇ ½Ì±×·¯¿ò±îÁö, ¸Ô±â ÀüÀÇ Áغñ°úÁ¤ ¶ÇÇÑ ±â²®±â À̸¦ µ¥°¡ ¾ø´Ù.

¼Ò°í±â¿Í Âû¶±±ÃÇÕÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¼ÛÀÌ.
¿ö³« ¿¹¹ÎÇÑ ¿µ¹°À̶ó Á¶¸®ÇÒ ¶§ ¼è·Î ¸¸µç ½Ä±â¸¦ ½á¼­´Â ¾È µÈ´Ù. ¼ÛÀ̹äÀ» ÁöÀ» ¶§³ª Àü°ñ ¿ä¸®´Â ¾îÁö°£ÇÏ¸é µ¹¼ÜÀ̳ª µ¹³¿ºñ µµÀÚ±â·ù ½Ä±â¸¦ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¼èÄ®À» ¾²¸é ¾È µÈ´Ù. ¼ÛÀÌ Æ¯À¯ÀÇ ±×À¹ÇÑ ¼ÖÇâÀÌ ¹Ý°¨µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

°¡Àå °í±ÍÇÑ ½ÄÀç·áÀÇ Á¶°ÇÀ» µÎ·ç °®Ãß°í´Â ¹Ì½Ä°¡µéÀÇ ¾Ö°£ÀåÀ» ±¸±¸ÀýÀý ³ì¿©³»´Â ¼ÛÀ̹ö¼¸. ÀÌ·¸°Ô ¾ÖÀýÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ´Ù º¸´Ï ¿ä¸® ¹æ¹ýµµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¹ß´ÞÇϱ⵵ Çß°Å´Ï¿Í Áغñ°úÁ¤ ¶ÇÇÑ ±îÅ»½º·´±â¸¸ ÇÏ´Ù.

¼ÛÀ̸¦ Á¶½É½º·¹ À常ÇÑ´Ù. ÁÁÀº ¼ú°ú ÇÔ²² ¸Àº¸±â À§Çؼ­´Ù. Á¾ÀÌÇàÁÖ¿¡ ¹°À» ¹¯Çô ¼ÛÀÌ¿¡ ¹¯¾îÀÖ´Â Èë°ú À̹°ÁúÀ» Á¶½É½º·¹ ´Û¾Æ³½´Ù. ±×¸®°í´Â »Ñ¸® ÂÊÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ºÎÀ§¸¦ ³ª¹«Ä®·Î »ì»ì ±Ü¾î³½´Ù. ¼ÛÀ̸¦ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó °á´ë·Î Àß°Ô Âõ´Â´Ù. ½Ì±×·¯¿î ¼ÛÀÌ ÇâÀÌ µîõÇÑ´Ù. ±íÀº »ê ¼Ó ±Ý°­¼Û ½£¿¡ ¼­ ÀÖ´Â ´À³¦ÀÌ´Ù.

ÂõÀº ¼ÛÀÌ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¸î Åç »Ñ·ÁÁØ´Ù. ÀÌÀ¹°í ûÁÖ ÇÑ ¸ð±Ý ¸Ó±Ý°í ¼ÛÀÌ ÇÑ Á¡ ÀÔ¿¡ ³Ö´Â´Ù. À¸À½~! ±í°í ±íÀº ½É»êÀ¯°îÀÇ ±Ý°­¼Û ½£¿¡ û·®ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ÀδÙ. ±× ¹Ù¶÷ ¼ÓÀ¸·Î ¼­´ÃÇÑ ¼Ò³ª¹« ÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ¿Â ½£À¸·Î ÆÛÁ®³­´Ù. ±× ¼Ò³ª¹« ½£¿¡ Àá±ñ ¼­ ÀÖ´Â ´À³¦, ±×À¹ÇÏ´Ù.

¿À·£¸¸¿¡ ¼Ò°í±â¸¦ ±Á´Â´Ù. ¼ÛÀ̹ö¼¸¿¡ ¼Ò°í±â¶ó. ±ÍÇÑ ½ÄÀç·áÀÇ Á¶ÇÕÀÌ´Ù. ÁÁÀº ½ÄÀç·á¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀç·á, ¸ÀÀÇ Á¶ÇÕÀº µÑ°ġ°í¼­¶óµµ ´ë´ÜÇÑ È£»çÀÇ À½½ÄÀÎ °Í¸¸Àº ºÐ¸íÇÏ°Ú´Ù. Àß ±¸¿î ¼Ò°í±â À§¿¡ ¼ÛÀÌ ÇÑ ÂÊ Ã´ ¿Ã¸°´Ù. °í¼ÒÇÑ ¼Ò°í±â ¸À¿¡ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÅÍÁ®³ª´Âµ¥, ¿ÍÁß¿¡ ¼ÛÀÌ ÇâÀÌ ±â¸§Áø ÀÔ ¾ÈÀ» °³¿îÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁØ´Ù.

¼ÛÀ̸¦ À常Çϸ鼭 ´Ùµë¾î³õÀº ¼ÛÀÌ Á¶°¢µé·Î µÈÀå±¹À» ²úÀδÙ. º¸±Ûº¸±Û ²ú°í ÀÖ´Â µÈÀå±¹¿¡ ¼ÛÀÌ Á¶°¢À» ³Ö¾îÁØ´Ù. Çâ±ßÇÑ ¼ÛÀÌ ÇâÀÌ ±¸¼öÇÑ µÈÀå±¹°ú ¾î¿ì·¯Áö¸ç ÂüÀ¸·Î ±Ù»çÇÑ ³¿»õ°¡ dz¼ºÇÏ´Ù. ÇÑ ¼ú ¶°¸Ô¾îº¸´Ï µÈÀåÀÇ Â§ ³»°¡ »ç¶óÁö°í ÀºÀºÇÑ ¼ÖÇâÀÌ ÀÔ¾ÈÀ» °¨µ·´Ù. »ó´çÈ÷ °ÝÁ¶ ÀÖ´Â µÈÀå±¹ ¸ÀÀ̶ö±î. ƯÈ÷ ¼Ò°í±â¸¦ ¸ÔÀº ÈÄÀÇ ¼ÛÀÌ µÈÀå±¹Àº ³Ê¹«³ª Àß ¸Â´Â Á¶ÇÕÀÇ ÈĽÄÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.

°¡À»ÀÌ ¼±¹°ÇÏ´Â ±ÍÇÑ ½ÄÀç·á, ¼ÛÀ̹ö¼¸. ½ÊÀå»ý Áß ÇϳªÀΠõ³â ¼Ò³ª¹«ÀÇ ½Å·ÉÇÑ ±â¿îÀ» ³ª´² ¹Þ°í ÀÚ¶ó±â¿¡ ±× ¸À°ú ÇâÀÌ ¼ö·ÁÇÏ´Ù. °¡À»ÀÇ ±æ¸ñ¿¡¼­ ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ¸¸³­´Ù´Â °ÍÀº ±ÍÇÑ À̸¦ ´ëÇÏµí ¹Ý°¡¿î ÀÏÀÌ´Ù. Á¤³ç ÀÌ °¡À»¿¡ ÁÁÀº Àο¬ÀÌ »ý±æ ¡Á¶°¡ ¾Æ´Ñ°¡.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Çѱ¹ ¼±¼ö´Ü¿¡ "ºÏÇÑ" ¼Ò°³¡¦Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ °³È¸½Ä ´ëÇü»ç°í
  2. 2Æ®·³ÇÁ, ÃÑź ¾Æ´Ñ ÆÄÆí¿¡ ¸Â¾Ò´Ù? ³í¶õ Á¡È­
  3. 3'ºÒ±¸¼Ó ¼ö»ç ûŹ' ¸í¸ñ ¼ö¾ï ì±ä °æÂû Ãâ½Å ·ÎÆß Àü¹®À§¿ø ±¸¼Ó±â¼Ò
  4. 4ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 5ÁÖ ¿¬¼Ó »ó½Â¡¦ºÎ»ê ÈÖ¹ßÀ¯´Â Ç϶ô¼¼ Àüȯ
  5. 5[³¯¾¾Ä®·³]¿Ã¿©¸§ ÅÂdzµµ °ü·Ã Á¤º¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô
  6. 6Àα¸°¨¼ÒÁö¿ª ÇâÅä±â¾÷¿¡µµ '°øÀå ½Å¡¤Áõ¼³ °¨¼¼'¡¦æ¨ ¹ý°³Á¤ ÃßÁø
  7. 7ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² È帮°í °¡²û ºñ¡¦³· ÃÖ°í¿Âµµ 30¡­32µµ
  8. 8¼¾°­ È帣´Â Æĸ® Àü¿ªÀÌ °³¸· ¹«´ë¡¦Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ ¼º´ëÇÑ ½ÃÀÛ
  9. 9¾Æ¸£¶¼¹ÂÁö¾ö ±³Åë´ë¶õÀÌ ´Ù½Ã ºÒ ÁöÇÉ ¡®¿µµµ Æ®·¥¡¯ ³íÀÇ
  10. 10°è¾àÇØÁö±Ç ÁÖ°í, 4000¸¸ ¿ø ÇÒÀΡ¦°Ç¼³»ç ¡°¹ÌºÐ¾ç ÁÙ¿©¶ó¡±
  1. 1ëÅ ¡°Áö¹æ¿¡ °ú°¨ÇÑ ±ÇÇÑÀ̾çÀ»¡±¡¦ÚÓ½ÃÀå ¡°¿Ü±¹ÀÎ ºñÀÚ °³¼±Çؾߡ±
  2. 2ÃÊ´ë ÀúÃâ»ý¼ö¼®, ¡®40´ë ½ÖµÕÀÌ ¾ö¸¶¡¯ À¯Çý¹Ì ±³¼ö ³«Á¡
  3. 3ºÎ»ê ¿Â ´ç±ÇÁÖÀÚ ±èµÎ°ü ¡°»ê¾÷ÀºÇà ÀÌÀü¿¡ Èû ½Æ°Ú´Ù¡±
  4. 4¡®Ã¤»óº´ Ư°Ë¹ý¡¯ ¶Ç Æó±â¡¦æ¨, ¹æ¼Û4¹ý Çʸ®¹ö½ºÅÍ µ¹ÀÔ
  5. 5À± ´ëÅë·É źÇÙû¿ø û¹®È¸, ÁõÀÎ ºÒÃâ¼®¿¡ ¿©¾ß Ãæµ¹
  6. 6ÀÌÀ缺 ¡°¿Â¶óÀΰÔÀÓ Çغ󪡱 º¯¼º¿Ï ¡°±â¼úÀÚ »Ì´Â ÀÚ¸®³Ä¡±
  7. 7ÀÎ»ç ¾ÈÇÑ ÀÌÁø¼÷¡¦ÃÖ¹ÎÈñ °ú¹æÀ§¿øÀå ¡°Àú¿Í ½Î¿ì·Á ÇÏ¸é ¾È µÅ¡± ±Ó¼Ó¸» °æ°í
  8. 8±¹Èû ºÎ»ê½Ã´ç 9´ë ±âÃÊÀÇȸ ÈĹݱ⠿ø±¸¼º ÇØ´ç ÇàÀ§ÀÚ Áß¡°è
  9. 9ùÛ ÀÏÁ¤ ù³¯ ¡®ëÅ°ú ȸµ¿¡¯¡¦´çÁ¤°ü°è º¯È­ÀÇ ¹°²¿ Æ·¿ì³ª
  10. 10´ëÅë·É½Ç °æ³»¿¡µµ ¶³¾îÁø ÝÁ¿À¹°Ç³¼±¡¦¹ú½á 10¹ø° »ìÆ÷
  1. 1ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 5ÁÖ ¿¬¼Ó »ó½Â¡¦ºÎ»ê ÈÖ¹ßÀ¯´Â Ç϶ô¼¼ Àüȯ
  2. 2Àα¸°¨¼ÒÁö¿ª ÇâÅä±â¾÷¿¡µµ '°øÀå ½Å¡¤Áõ¼³ °¨¼¼'¡¦æ¨ ¹ý°³Á¤ ÃßÁø
  3. 3°è¾àÇØÁö±Ç ÁÖ°í, 4000¸¸ ¿ø ÇÒÀΡ¦°Ç¼³»ç ¡°¹ÌºÐ¾ç ÁÙ¿©¶ó¡±
  4. 4À¯Åë°¡ °­Å¸ÇÑ ¡®µÎ¹ÙÀÌ ÃÊÄݸ´¡¯¡¦¸Þ°¡¸¶Æ®µµ ÆǸŠ´ë¿­ ÇÕ·ùÇß´Ù
  5. 5ºÎ»ê µ¿¡¤¼­¡¤¿µµµ±¸ ü·ùÀα¸¸¶Àú ÃÖÀú ¼öÁØ(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÏÇ׿¡ ¡®±Û·Î¹ú â¾÷Çõ½Å °ÅÁ¡¡¯¡¦±âȸƯ±¸¿Í ½Ã³ÊÁö
  7. 7½Ã¡¤ÇؼöºÎ ¡®³ëÁ¶ º¸»ó¡¯ ±ØÀû ÇÕÀÇ¡¦ÀÚ¼º´ë ºÎµÎ ÀÌÀü ±Þ¹°»ì
  8. 8¼ö¿µÇϼöó¸®Àå Çö´ëÈ­(Áö»ó°ø¿ø µî Æ÷ÇÔ) »ç¾÷, ÀýÂ÷ °£¼ÒÈ­·Î ¼Óµµ³½´Ù(Á¾ÇÕ)
  9. 9°áÈ¥ ¶© 100¸¸ ¿ø ¼¼¾×°øÁ¦¡¦±âȸƯ±¸ ñéÐê °¡¾÷»ó¼Ó¼¼ ¡®0¡¯(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡®»êÀº ºÎ»ê ÀÌÀü¡¯ 縰Áö ¶ß°Ì°Ô È®»ê
  1. 1Çѱ¹ ¼±¼ö´Ü¿¡ "ºÏÇÑ" ¼Ò°³¡¦Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ °³È¸½Ä ´ëÇü»ç°í
  2. 2'ºÒ±¸¼Ó ¼ö»ç ûŹ' ¸í¸ñ ¼ö¾ï ì±ä °æÂû Ãâ½Å ·ÎÆß Àü¹®À§¿ø ±¸¼Ó±â¼Ò
  3. 3[³¯¾¾Ä®·³]¿Ã¿©¸§ ÅÂdzµµ °ü·Ã Á¤º¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô
  4. 4ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² È帮°í °¡²û ºñ¡¦³· ÃÖ°í¿Âµµ 30¡­32µµ
  5. 5¼¾°­ È帣´Â Æĸ® Àü¿ªÀÌ °³¸· ¹«´ë¡¦Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ ¼º´ëÇÑ ½ÃÀÛ
  6. 6¾Æ¸£¶¼¹ÂÁö¾ö ±³Åë´ë¶õÀÌ ´Ù½Ã ºÒ ÁöÇÉ ¡®¿µµµ Æ®·¥¡¯ ³íÀÇ
  7. 7»ý°è ²÷±æ±îºÁ¡¦ºÒ¾È°¨¿¡ ÀÏÈç ³Ñ¾îµµ ÀÏ ¸ø ³õ´Â ³ëÀεé
  8. 8[¼Óº¸] ºÎ»ê¹Ù´ÙÃàÁ¦ 'ºÒ²É¼î' ÅÂdz Å¿ ÁÖ¸»·Î ¿¬±â¡¦Çغ¯Æ÷Â÷ µîÀº ±×´ë·Î
  9. 960³â´ë»ýµµ ºÒ¾È¡¦3¸í Áß 1¸íÀº ¡°³­ °íµ¶»ç ÇÒ °Í¡±
  10. 10ºÎ»ê½Ã, °¡´öµµ½Å°øÇ× ÁֹΠÀÌÁÖ´ëÃ¥ ¸¶·Ã ¿ë¿ª Âø¼ö
  1. 1À¯µµ¡¤¾ç±Ã¡¤¼ö¿µ 29ÀÏ ÐÝ µµÀü¡¦Ææ½Ì ¾îº¥Á®½º 31ÀÏ Ãâ°Ý
  2. 2Æĸ® ¿Ã¸²ÇÈ ¸· ¿Ã¶ú´Ù¡¦¡®±Ý¸Æ¡¯ ¾ç±Ã ÇʵΠÁ¾ÇÕ 15À§ À̳» ¸ñÇ¥
  3. 3¶³¸² Çö»óÀ¸·Î ÃÑ Àâ´Â ¼Õ±îÁö ¹Ù²Û ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
  4. 4ù °æ±âºÎÅÍ 2½Ã°£ µ¿¾È ½ÂºÎ°á°ú ¾ø¾î ¡®´ëÈ¥¼±¡¯
  5. 5¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡Áø ¼±ÀÓÀº ¾ÆÁ÷ °áÁ¤¾ÈÇØ
  6. 6¾ç¹ÎÇõ ÅäÆ®³Ñ ÀÌÀû 95% ¼öÁØ ÁøÇà
  7. 7Ź±¸È¥º¹ ÀÓÁ¾ÈÆ-½ÅÀ¯ºó 4°­ ¿À¸£¸é Áß±¹ ´ë°á
  8. 8206°³±¹ Âü°¡¡¦¼¾°­ 6§° ¹è Ÿ°í °³È¸½Ä
  9. 9Çѱ¹ ¿©ÀÚ Çڵ庼, ¿ªÀü µå¶ó¸¶¡¦°­È£ µ¶ÀÏ¿¡ 1Á¡Â÷ ½Â¸®
  10. 10´ÜüÀü ±Ý¸Þ´ÞÀº ¹°·Ð Çѱ¹ ¿©ÀÚ ¿¡Æä ù ¿ì½Â ³ë¸°´Ù
¹Ú¹°°ü¿¡¼­ ²¨³½ ¹Ù´Ù
19¼¼±â ¸» ÇÔ°æµµ ÁöÇü¡¤°¡±¸ ¼ö ´ã¾Æ ÃÑ 35¸é¡¦±º»ç °ü·Ã Á¤º¸¾ø¾î ÀÌ·ÊÀû
½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü
Á¦ÁÖ ¼Ò¿ïǪµå, ÀÚ¸®µ¼
±Ã¸®¿Í ½Ãµµ [Àüüº¸±â]
¡°Çѱ¹°¡°îÀÇ ¸Å·Â? ³ë·§¸»ÀÇ °¨µ¿±îÁö ´À³¢´Â °Í¡±
³»°ø°ú ¿¡³ÊÁö°¡ ¸¸³µ´Ù, Ŭ·¡½Ä±âŸ-¹ÙÀ̿ø° ¸ÅȤÀÇ Çϸð´Ï
¸®ºä [Àüüº¸±â]
¿À°¨ÀÌ ¾ÐµµµÇ´Â È­·ÁÇÑ ¿¬Ãâ
ÀÌ ¹ÂÁöÄà ÈÄȸ¾øÀÌ Áñ±â´Â ¹ý? ´«Ä¡º¸Áö ¸»°í ¼Ò¸® Áú·¯!
¹®È­ÇöÀå ÅåÅå [Àüüº¸±â]
Çлý ¹ß±æ ºÙÀâÀº ¡®µî±·±æ À½¾Çȸ¡¯¡¦ÀÏ»ó¿¡ ½º¸çµç ¸®ÄÚ´õ ¼±À²
¹ÚÇöÁÖÀÇ ½Å°£µ¸º¸±â [Àüüº¸±â]
ŸÀÌŸ´Ð ±¸Çس½ Ä«¸£ÆÄƼ¾ÆÈ£ èâ
½Ã·Î ±ú´Ý´Â »ç¹° º»¿¬ÀÇ ¸ð½À èâ
¹æ¼Û´Ü½Å [Àüüº¸±â]
9°³ ¹Î¹æ ÇÕÀÛ ¡®ÇÚµå¸ÞÀ̵塦¡¯, Çѱ¹PD´ë»ó ÀÛÇ°»ó µî ¿µ¿¹
ÀÌ ÇÑÆíÀÇ ½ÃÁ¶ [Àüüº¸±â]
À¸·¹ /Ȳ¼øÈñ
¸» /ÃÖÀºÁö
ÀÌ¿ø ±âÀÚÀÇ µå¶ó¸¶ ìÑ a view [Àüüº¸±â]
¡®µ¹Ç³¡¯ ¼³°æ±¸
¡®»ï½ÄÀÌ »ïÃÌ¡¯ ¼Û°­È£
ÀÌ¿ø ±âÀÚÀÇ ¿µÈ­ ìÑ a view [Àüüº¸±â]
13³â ¸¸¿¡ ´Ù½Ã ÀÛÇ°À¸·Î Àçȸ ¡®¿ø´õ·£µå¡¯ ±èÅ¿롤ÅÁ¿þÀÌ ºÎºÎ
¡®¹üÁ˵µ½Ã4¡¯ Çã¸íÇà °¨µ¶
ÀÌ¿ø ±âÀÚÀÇ Ent ÇÁ¸®Áò [Àüüº¸±â]
ÁÖ¸» °ü°´ Àâ¾Æ¾ß ºü¸¥ ÈïÇà? ±Ý¿äÀÏ °³ºÀ ´Ã¾î³­ ÀÌÀ¯
Ä¡¼Ú´Â Á¦ÀÛºñ¿¡ Âɱ׶óµç Æí¼ö¡¦K-µå¶ó¸¶ »ýÅ°è À§±â
ÀÏÀÎĪ ¹®È­½ÃÁ¡ [Àüüº¸±â]
¿¬±Ø¿¬Ãâ°¡ 13ÀÎÀÌ Àú¸¶´Ù ÀçÇؼ®ÇÑ ¡®·Î¹Ì¿À¿Í ÁÙ¸®¿§¡¯
Á¶ÀçÈÖÀÇ ½Ã³×ÇÊ [Àüüº¸±â]
¦Åü À̼ҷæ, ¸¶À̳ʸ®Æ¼¸¦ À§ÇÑ Âù°¡
¡®ÆÛÆåÆ® µ¥ÀÌÁ »îÀÇ ¼º½Ç¼º¿¡ ±êµç ¿µÈ­ÀÇ Á¸Àç·Ð
¹¹ º¼±î¡¦¿À´ÃÀÇ TV- [Àüüº¸±â]
¹¹ º¼±î¡¦¿À´ÃÀÇ TV- 2024³â 7¿ù 25ÀÏ
¹¹ º¼±î¡¦¿À´ÃÀÇ TV- 2024³â 7¿ù 24ÀÏ
¹æÈ£Á¤ÀÇ ÄÃÃÄ ¼îÅ© & Á¶Å© [Àüüº¸±â]
¿µÈ­ ¡®ÆÛÆåÆ® µ¥ÀÌÁî(Perfect Days)¡¯
¿µÈ­ ¡®À̼ҷæ-µé (ENTER THE CLONES OF BRUCE)¡¯
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- [Àüüº¸±â]
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2024³â 7¿ù 25ÀÏ(À½·Â 6¿ù 20ÀÏ)
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2024³â 7¿ù 24ÀÏ(À½·Â 6¿ù 19ÀÏ)
Á¶ÇØÈÆÀÇ °íÀü ¼Ó ÀÌ ¹®Àå [Àüüº¸±â]
°ËÀº °í¾çÀÌ »õ³¢¸¦ ¾ò¾î Å°¿ì¸ç ½Ã À¼Àº °í·Á ½Ã´ë À̱Ժ¸
»ç¶÷ÀÌ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ µµ¸®¸¦ °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Â ¡®¼ÒÇÐ(á³ùÊ)¡¯
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º