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[¹ÚÇöÁÖÀÇ ½Å°£µ¸º¸±â] ÇØ¾ç¹®È­¿¡ ´ëÇÑ Àι®Àû ÅëÂû èâ

  • ¹ÚÇöÁÖ Ã¥ Ä®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-12-22 19:20:47
  •  |   º»Áö 14¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
# ÇØ¾ç¹®È­¿¡ ´ëÇÑ Àι®Àû ÅëÂû

- ÇØ¾ç Àι®ÇÐ/±èŸ¸ ÁöÀ½/È£¹Ð¹ç/1¸¸8000¿ø

Àηù ¹®¸íÀ» ÇØ¾ç¹®¸í°ú ÇØ¾ç¼º °üÁ¡¿¡¼­ ´Ù½Ã »ý°¢ÇØ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯¸¦ ¸»ÇØÁִ å. ÇöÀç ±¹¸³Çؾç¹Ú¹°°üÀåÀÌÀÚ Çѱ¹Çؾç´ëÇб³¿¡¼­ 30³â °¡±îÀÌ ºÀÁ÷ÇÏ´Â ±èŸ¸ ±³¼ö°¡ ÇØ¾ç°ú °ü°è ¸ÎÀ¸¸ç Àϱ¸¾î ¿Ô´ø Àηù ¹®¸íÀÇ ±ËÀûÀ» ´Ùä·Ó°Ô ±íÀÌ º¸¿©ÁØ´Ù. ÀúÀÚ´Â Áö±¸ÀÇ 71%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ÇØ¾çÀº ¸¹Àº °¡´É¼ºÀ» ǰ°í ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. À°Áö¿¡¼­ ÇØ¾ç °üÁ¡À¸·Î ´ëÀüȯÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Ù. Àΰ£Àº ÇØ¾ç°ú ¸Î´Â °ü°è ¼Ó¿¡ »î°ú »ý¸í, dz¿ä¿Í ¹ø¿µÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ½À» Àι®Àû ÅëÂû·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ÇØ¾ç¼º°ú ÇØ¾ç¹®È­¿¡ °üÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ÀÔ¹®¼­ÀÌ´Ù.


# Àΰ£ÀÇ ¿µ¿øÇÑ È­µÎ »ç¶û¡¤Á×À½

- »ç¶ûÀÇ Ã¥ Á×À½ÀÇ Ã¥/ÇÁ·£½Ã½º ½ºÄà ÇÇÃ÷Á¦·²µå ¿Ü ÁöÀ½, ÇÏâ¼ö ¿Ü ¿Å±è/Çö´ë¹®ÇС¤°¢±Ç1¸¸6000¿ø

»ç¶û°ú Á×À½Àº Àΰ£ »î¿¡¼­ ¿µ¿øÇÑ ÁÖÁ¦ÀÌ´Ù. 39ÀÎÀÇ ÀÛ°¡, 40±ÇÀÇ Ã¥, 1000¿© ÆíÀÇ ´ÜÆí Áß ¡®»ç¶û¡¯°ú ¡®Á×À½¡¯À̶ó´Â Àηù º¸ÆíÀû Å׸¶¸¦ °¡Àå Ź¿ùÇÏ°Ô ±×¸° ÀÛǰÀ» ¾ö¼±ÇØ ¼Ò°³ÇÏ´Â µÎ ±ÇÀÇ ¼Ò¼³Áý. ¡®»ç¶ûÀÇ Ã¥¡¯¿¡´Â ¸ðÆÄ»óÀÇ ¡®´Þºû¡¯ µî ¿ì¸®µé ¸¶À½¿¡ ºÒÀ» ÁöÇÇ´Â °í±ÍÇÏ°í ¹Ì½ºÅ͸®Çϸç À§´ëÇÑ »ç¶û ¾Õ¿¡ ¼± À̵éÀÇ À̾߱Ⱑ ¼ö·ÏµÆ´Ù. ¡®Á×À½ÀÇ Ã¥¡¯Àº Å丶½º ¸¸ÀÇ ¡®Çູ¿¡ÀÇ ÀÇÁö¡¯ µî »îÀÇ ¸ðµç ¼ø°£¿¡ ¸¶ÁÖÇÏ´Â Á×À½À» ¿µ¿øÈ÷ Á¸ÀçÇÒ À̾߱â·Î ÀÀÃà½ÃŲ ÀÛǰÀ» ´ã¾Ò´Ù. ¹®ÇÐ ¼Ó¿¡ Á×À½Àº »ýÀÇ ÀÚ¸®·Î ºú¾îÁ® ³²¾ÆÀÖ´Ù.


# ¾Æµé À°¾Æ¹ýÀº µþ°ú ´Þ¶ó¿ä

- ¾Æµé¿¡°Ô´Â ¾ÆµéÀÇ ¼Óµµ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù/Á¤Çö¼÷ ÁöÀ½/¿ù¿äÀÏÀDzÞ/1¸¸7800¿ø

¡®¾ÆµéÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡, ³ª´Â ¿Ö ³» ¼ÒÁßÇÑ ¾ÆÀÌ¿Í ½Î¿ö¾ß¸¸ ÇÒ±î?¡¯ µþ·Î ž ¾ö¸¶´Â ÀڽŰú´Â ´Ù¸¥ ¾ÆµéÀ» Ű¿ì¸ç ¸¹Àº ÀÏÀ» °Þ¾ú´Ù. µþ°ú ¾ÆµéÀº ´Ù¸£´Ù. ¾î¶² Á¡ÀÌ ´Ù¸¥Áö ¾Ë¾Æ¾ß ¾Æµé¿¡°Ô ¸Â´Â ¾çÀ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆµéÀº °æÀïÀ» ÅëÇØ ¸ðµç °ÍÀ» ¹è¿ì¸ç, ±ÔÄ¢ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ¾ÈÁ¤°¨À» ´À³¤´Ù. Ç¥ÇöÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª °¨Á¤ÀÌ ÀÖ´Â ¾Æµé°ú ¼ÒÅëÇÏ·Á¸é ¾ÆµéÀÇ Áú¹®À» ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ²Ù¢À» ¶§´Â °ÌÁÖÁö ¸»°í, ÀÌÀ¯¸¦ È®½ÇÇÏ°í »ó¼¼È÷ ¸»ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ Àڱ⠰æÇèÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¾Æµé¿¡°Ô ²À °¡¸£ÃÄ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» ´Ù·ð´Ù.


# °æÁ¦ ±â»ç ²À Áú¹®Çϸç Àоî¶ó

- °æÁ¦ ´º½º°¡ ±×·¸°Ô ¾î·Æ½À´Ï±î?/ÀÌ»ó¹Î ÁöÀ½/»¡°£¼Ò±Ý/1¸¸6000¿ø

°æÁ¦ ´º½º¸¦ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾ó¸¶³ª µÉ±î. °æÁ¦ ´º½º¿¡´Â ¿À·ù°¡ ¾øÀ»±î. ÀúÀÚ´Â Á¤ºÎÀÇ ÀçÁ¤ ¹× °æÁ¦ °ü·Ã Á¤Ã¥ÀÌ ¹ýÁ¦È­µÇ´Â °úÁ¤À» ºÐ¼®ÇÏ´Â ¾÷¹«¸¦ õÁ÷À¸·Î ¿©±â´Â Ä®·³´Ï½ºÆ®ÀÌÀÚ °æÁ¦ÇÐÀÚ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °æÁ¦ ±â»ç¸¦ ÅëÇØ ¹è¿ì´Â ¹Ìµð¾î ¸®ÅÍ·¯½Ãµµ ±âº»¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÑ´Ù´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀüÇÑ´Ù. °æÁ¦¿ë¾î¸¦ Á¤È®È÷ ¾Ë°í, ¾ðÁ¦³ª Áú¹®Çϸç Àд ½À°üÀÌ ½×ÀÌ¸é °æÁ¦ ±â»ç¸¦ º¸´Â ¾È¸ñÀÌ »ý±ä´Ù. ÀúÀÚ´Â °æÁ¦ ±â»ç¸¦ ºñÆÇÀûÀ¸·Î ÀÐ°í °¨½ÃÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â ½Ã¹ÎÀÌ ´õ ¸¹¾ÆÁö±â¸¦ ¹Ù¶ó¸é¼­ ±× ù°ÉÀ½À» À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.


# ½Ã¹Î½Å¹®»ç ¹ßÇàÀÎÀÇ Ã¹ ½ÃÁý

- »ó¼ö¸®³ª¹« ÇÑ ¾Ë/±è¸í°ü ½ÃÁý/¾ç»ê½Ã¹Î½Å¹®/1¸¸2000¿ø

¾ç»ê½Ã¹Î½Å¹®»ç¸¦ â°£ÇØ 20³â° ¿î¿µÇÏ´Â ±è¸í°üÀÇ Ã¹ ½ÃÁý. 2013³â ¡®¹®ÇÐÀú³Î¡¯ ÃßõÀ¸·Î µ¥ºßÇØ ±× ÇØ ¡®ÁÖº¯Àΰú¹®ÇС¯À» â°£Çϰí 3³â°£ ¹ßÇàÀÎÀ» ¸Ã¾Ò´Ù. ¿Á»óÅÔ¹çÀ» °¡²Ù°í, Ä¿ÇǸ¦ ³»¸®¸ç Áö¿ª½Å¹®»ç ¹ßÇàÀÎÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Â ±è¸í°ü ½ÃÀÎÀ» ¾Æ´Â À̵éÀÌ ±×ÀÇ ½ÃÁýÀ» ±â´Ù·È´Ù. ±×·¡¼­¿´À»±î. ½ÃÁý Ãâ°£ 20ÀÏ ¸¸¿¡ 3¼â¿¡ µé¾î°¡ ¡®¹«¸í ½ÃÀΡ¯ÀÇ Ã¹ ½ÃÁýÀ¸·Î´Â ÀÌ·ÊÀûÀ̶ó´Â Æò°¡µµ ¹Þ´Â´Ù. ±è ½ÃÀÎÀÇ È­µÎ´Â ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ³ª¹« ²É µî ÀÚ¿¬¹°, ¿ì¸®³× »ýȰ ±×¸®°í »ç¶÷ÀÌ´Ù. ¿À·§µ¿¾È ½á¿Â ½ÃÁß 83ÆíÀ» Ãß·Á ´ã¾Ò´Ù.


# °¡Àå ½±°í ǰÀ§ ÀÖ´Â ¸í»ó¹ý

- ¸¶À½Ã¬±è Â÷¸í»óMTM/±è¹èÈ£ ÁöÀ½/¿¡µðÅÍ/1¸¸8000¿ø

º¹ÀâÇÑ Àϰú Áß Àá±ñ Â÷ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸é¼­ ¸¶À½À» °í¿äÈ÷ ÇÏ´Â ½À°ü¸¸ °¡Á®µµ ÁÁÀºµ¥ ¸í»ó±îÁö ´õÇØÁø´Ù¸é ¾î¶³±î. MTM(Mindful Tea Meditation)Àº ¸ö°ú ¸¶À½À» À̿ϽÃÄÑÁÖ´Â Â÷ÀÇ È¿´É°ú ¡®¸¶À½Ã¬±è¡¯À» ÇÕÄ£ »õ·Î¿î °³³äÀÌ´Ù. Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é¼­ ¸í»óµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ç¿ë¼º ³ô°í ´ëÁßÀûÀÎ »ýȰ¸í»óÀÌ´Ù. Ã¥ÀÇ 1ÀåÀº MTM ½ÃÀÛ Àü¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Â ±âÃÊÁö½ÄÀ» ´Ù·é´Ù. MTM ¹æ¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é 3ÀåÀ», Â÷¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ½Í´Ù¸é 2ÀåÀ» ¸ÕÀú ºÁµµ µÈ´Ù. 4Àå¿¡¼­´Â MTMÀÇ ¹ß´Þ°ú ÇÔ²² Á» ´õ ±íÀº ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù.


# ¿ª°æ À̰ܳ½ ³²¾Æ°ø °¡Á· À̾߱â

- ¿ì¸® °¡Á· ÃÖ°íÀÇ ½Ä»ç!/½Åµð¿þ ¸¶°í³ª ±Û/ÆÐµð ¹Ù¿ì¸¶ ±×¸²/ÀÌÇØÀÎ ¼ö³à ¿Å±è/»ùÅÍ¡¤1¸¸4000¿ø

³²¾ÆÇÁ¸®Ä«°øÈ­±¹ÀÇ ÀÎÁ¾ºÐ¸®Á¤Ã¥ ½Ã´ë, ¸¹Àº ÈæÀÎÀÌ ±¸±¼·¹Åõ ¸¶À»·Î ÀÌÁÖÇß´Ù. ¾î¸¥µéÀº µ· ¹ú·¯ ¶°³ª¸ç ÀÌ¿ô¿¡ ¾ÆÀ̵éÀ» ºÎŹÇß´Ù.

¾î ´À³¯, À½½ÄÀ» ±¸ÇÏÁö ¸øÇÑ ¸ºµþ ½ÃÁö¿þ´Â ¹è°íÇÄ¿¡ ÁöÄ£ µ¿»ýµéÀ» ½Ç¸Á½Ãų ¼ö ¾ø¾î ¸Í¹°À» ²úÀÌ¸ç ¿ä¸®Çϴ ô ÇÑ´Ù. ±â´Ù¸®´ø µ¿»ýµéÀº ÇϳªµÑ ÀáÀÌ µç´Ù. ´ÙÀ½³¯ ¾ö¸¶ Ä£±¸°¡ À½½ÄÀ» °¡Á®¿Í °Ü¿ì ¹äÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

µÞ³¯ µ¿»ýµéÀÌ °áÈ¥ÇÏ°í ¾ÆÀ̸¦ ³º¾Æ Ű¿ï ¶§ ½ÃÁö¿þ´Â ¹°¸¸ ²ú¿´´ø ¡®Èñ¸ÁÀÇ ½Ä»ç¡¯ À̾߱⸦ µé·ÁÁØ´Ù. ´«¹° È긮´ø µ¿»ýµéÀº ¸»ÇÑ´Ù. ¡°°¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿ü´ø ÃÖ°íÀÇ ½Ä»ç¡±¶ó°í.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±èÇØ°øÇ× ½Å±Ô ÃëÇ× È®´ë¡¦Ä«ÀÚÈ彺ź ¾Ë¸¶Æ¼ µî Á÷Ç×
  2. 2¡®µÎ¹ÙÀÌ Â˵æ ÄíŰ¡¯ Àα⠳ô¾ÆÁö¸é¼­ ¼ÒºñÀÚ ºÒ¸¸µµ ÆøÁõ
  3. 3'»óÀ§ 0.1%' »ç¾÷ÀÚµµ Áö¿ªº° ¾ç±ØÈ­¡¦¼­¿ï 28¾ï¡¤ºÎ»ê 16¾ï
  4. 4ã¼ º¸Á¶±Ý Á÷¿ø ÀÓ±ÝÀ¸·Î À¯¿ëÇÑ ºÎ»ê±Û·Î¹úºô¸®Áö îñ ´ëÇ¥µé ¹ú±ÝÇü
  5. 5[Á¤¿ÁÀçÀÇ ½º¸¶Æ® ¶óÀÌÇÁ] '¸íÀýÇÇ·Î ÇÔ Ç®¾îº¼±î'¡¦°¡Á¤¿ë ¸¶»çÁö±â ½áº¸´Ï
  6. 6¹Ý·Á°ß³îÀÌÅͼ­ ³¬½Ë¹Ù´Ã ¹ÚÈù »§ ¹ß°ß¡¦°íÀÇ ¿©ºÎ Á¶»ç
  7. 7ºÎ»ê ¿À½Ã¸®¾Æ ÀÚÀ²ÁÖÇà¹ö½º ´ÙÀ½ ´Þ 9ÀϺÎÅÍ À¯·á
  8. 8'¾Ð½Â' ´ÙÄ«ÀÌÄ¡ ÀÏ ÃѸ®¡¦°ð 'µ¶µµ ½ÃÇè´ë'
  9. 9¼îƮƮ·¢ ¿©ÀÚ °èÁÖ °á½Â ¿Ã¶ó 8³â ¸¸ÀÇ ±Ý¸Þ´Þ µµÀü
  10. 10¼îƮƮ·¢ Ȳ´ëÇå ³²ÀÚ 1500£í Àº¸Þ´Þ¡¦Çѱ¹ 5¹øÂ° ¸Þ´Þ ȹµæ
  1. 1"±èÁÖ¾Ö ÈÄ°è °ø½ÄÈ­ÇÏ¸é °í¸ð ±è¿©Á¤°ú ±Ç·ÂÅõÀï °¡´É¼º"
  2. 2À¯½Â¹Î ¡°±¹Èû, Á¤»óÀû ´ç ¿î¿µ ¾Æ³Ä¡¦°æ±âÁö»ç Ã⸶ °èȹ ¾ø´Ù¡±
  3. 3ÀÌÁ¤Çö ±¹Èû °ø°üÀ§¿øÀå "Áö¼±¼­ ¹Ì·¡Çü Áö¿ª ¸®´õ ¹ß±¼ ¿ªÁ¡"
  4. 4æ¨ ¡°»ç¹ý Á¤ÀÇ ½ÇÇö¡± å¯ ¡°´ëÅë·É ¹æÅº¡±¡¦»ç¹ý°³Çõ ¹ý¾È °ø¹æ
  5. 5ì°´ëÅë·É, ¼îƮƮ·¢ Àº¸Þ´Þ Ȳ´ëÇå¿¡ ÃàÇÏ ¸Þ½ÃÁö
  6. 6ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É ¡°Áý ÆÈ¶ó°í °­¿ä ¾È ÇØ¡¦Åõ±â ƯÇý ȸ¼öÇØ ºÎµ¿»ê Á¤»óÈ­¡±
  7. 7[¼Óº¸] À嵿Çõ ¡°ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É ÀçÆÇ ¸ØÃß¸ç ±Ç·ÂÀÌ »ç¹ýºÎ Áý¾î»ïÄÑ¡±
  8. 8ì°´ëÅë·É ¡°´ÙÁÖÅà ¸Å°¢ °­¿äÇÑ Àû ¾ø´Ù¡±¡¦Åõ±â ƯÇý ȯ¼ö °­Á¶
  9. 9¹èÇöÁø Áß¡°è¿¡ ±¹¹ÎÀÇÈû '³»È«'
  10. 10¸íÀý¿¡µµ À̾îÁö´Â ¿©¾ß °ø¹æ¡¦å¯ ¡°¡®ÁýÆÈ¶ó °­¿ä¾ÈÇØ¡¯´Â ì° ¸»Àå³­¡± æ¨ ¡°Á¦ ¹ß Àú¸° ²Ã¡±
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  2. 2'»óÀ§ 0.1%' »ç¾÷ÀÚµµ Áö¿ªº° ¾ç±ØÈ­¡¦¼­¿ï 28¾ï¡¤ºÎ»ê 16¾ï
  3. 3[Á¤¿ÁÀçÀÇ ½º¸¶Æ® ¶óÀÌÇÁ] '¸íÀýÇÇ·Î ÇÔ Ç®¾îº¼±î'¡¦°¡Á¤¿ë ¸¶»çÁö±â ½áº¸´Ï
  4. 4¼³ ¾ÕµÎ°í °úÀÏ¡¤°í±â¡¤»ý¼± µî °¡°Ý ¿Ã¶ó¡¦Á¤ºÎ ÇÒÀÎ Áö¿ø
  5. 5ÄíÆÎ¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸ Á¢¼ö 5³â°£ 458°Ç¡¦¿Â¶óÀÎÇ÷§Æû Áß ÃÖ´Ù
  6. 6¡°Á¦¹ß ±ÙÀýÀ»¡±¡¦ ¸íÀý ¿­Â÷ ½ÂÂ÷±Ç ¿ôµ· ¹Þ°í ÆÄ´Â ÇàÀ§, 1³â »çÀÌ 3¹è ¡è
  7. 7ùÛ ´ë¹ÌÅõÀÚ ÇÁ·ÎÁ§Æ® °ËÅä Âø¼ö¡¦¹üÁ¤ºÎ ÀÌÇàêÍ ½Ç¹«´Ü ±¸¼º
  8. 8°æ³² ¿¬¾È ´ë±¸ ¾îȹ·®, ¿ÃÇØ ¹ÝÀü¡¦Àü³âº¸´Ù 2¹è ´Ã¾î
  9. 91211ȸ ·Î¶Çº¹±Ç 1µî 14¸í¡¦´ç÷±Ý 23¾ï7095¸¸ ¿ø
  10. 10¼³ ¾ÕµÎ°í ±â¸§°ª »ó½Â Àüȯ¡¦Àü±¹¡¤ºÎ»ê °æÀ¯ 10ÁÖ ¸¸¿¡¡è
  1. 1±èÇØ°øÇ× ½Å±Ô ÃëÇ× È®´ë¡¦Ä«ÀÚÈ彺ź ¾Ë¸¶Æ¼ µî Á÷Ç×
  2. 2ã¼ º¸Á¶±Ý Á÷¿ø ÀÓ±ÝÀ¸·Î À¯¿ëÇÑ ºÎ»ê±Û·Î¹úºô¸®Áö îñ ´ëÇ¥µé ¹ú±ÝÇü
  3. 3¹Ý·Á°ß³îÀÌÅͼ­ ³¬½Ë¹Ù´Ã ¹ÚÈù »§ ¹ß°ß¡¦°íÀÇ ¿©ºÎ Á¶»ç
  4. 4ºÎ»ê ¿À½Ã¸®¾Æ ÀÚÀ²ÁÖÇà¹ö½º ´ÙÀ½ ´Þ 9ÀϺÎÅÍ À¯·á
  5. 5ºÎ»ê¡¤°æ³² ¿ï»ê ¸¼°í °ÇÁ¶¡¦³· ÃÖ°í 20µµ
  6. 6¼³ ´ë¸ñ ÀüÅë½ÃÀå¼­ 5»ì ¾î¸°ÀÌ ½ÇÁ¾¡¦½Å°í 15ºÐ ¸¸¿¡ ¹«»ç ±Í°¡
  7. 7¾ç»ê¼­ ´Þ¸®´ø SUV¿¡ ºÒ¡¦¾ß»êÀ¸·Î ¹øÁ³À¸³ª ÁøÈ­
  8. 8â³ç¼­ 10ÀÏ»õ µÎ¹øÂ° ¾ÆÇÁ¸®Ä«µÅÁö¿­º´ ¹ß»ý¡¦°æ³²µµ, ¹æ¿ª°­È­
  9. 9¼³¿¬ÈÞ µÑ° ³¯ ±Í¼º±æ º»°Ý Á¤Ã¼¡¦¼­¿ï¡æºÎ»ê 6½Ã°£10ºÐ
  10. 10»ìÀιü Æò±Õ ¼±°íÇü Áõ°¡¡¦¾ö°ÝÇØÁø ¹ý¿ø
  1. 1¼îƮƮ·¢ ¿©ÀÚ °èÁÖ °á½Â ¿Ã¶ó 8³â ¸¸ÀÇ ±Ý¸Þ´Þ µµÀü
  2. 2¼îƮƮ·¢ Ȳ´ëÇå ³²ÀÚ 1500£í Àº¸Þ´Þ¡¦Çѱ¹ 5¹øÂ° ¸Þ´Þ ȹµæ
  3. 3¼îƮƮ·¢ ÃÖ¹ÎÁ¤¡¤±è±æ¸®¡¤³ëµµÈñ, ¿©ÀÚ 1000£í ¿¹¼± Åë°ú
  4. 4º¾½½·¹ÀÌ ±èÀ¯¶õ, ¿©ÀÚ ¸ð³ëº¾ 1¡¤2Â÷ ÁÖÇà 23À§
  5. 5Â÷ÁØÈ¯, ¼¼ ¹øÂ° ¿Ã¸²Çȼ­ 4À§¡¦0.98Á¡ Â÷
  6. 6»ó½Â¼¼ ź OKÀúÃàÀºÇà, 'º½ ¹è±¸' º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î
  7. 7[¼Óº¸] ´Ü 0.98Á¡ Â÷¡¦Â÷ÁØÈ¯, ³²ÀÚ½Ì±Û ÃÖÁ¾ 4À§
  8. 8±¸¼Ó 160§° ¿µ°Ç Æ®¸®¿À À±¼ººó¡¤È«¹Î±â¡¤À̹μ®¡¦·Ôµ¥ ¸¶¿îµå ±â´ëÁÖ·Î ¿ì¶Ò
  9. 9¡°Èû ½Æ´Â Åõ±¸ ºñ¹ý Àü¼ö¡¦3Á¡´ë Æò±ÕÀÚÃ¥Á¡ ¸ñÇ¥¡±
  10. 10·Ôµ¥, ´ë¸¸¼­ 4¸í ºÒ¹ý µµ¹ÚÀå ÃâÀÔ ÀÎÁ¤¡¦Áï°¢ ±Í±¹ Á¶Ä¡
¿ì¸®ÀºÇà
ºñ»óÇÏ´Â ºÎ»ê¹®È­
¡°¿ä»ê¹®ÇаüÀÌ À̲ø¾î³½ ¡®Áö¿ª¹®È­ º¯È­¡¯¡¦¼º°ú ÀÕ°Ú´Ù¡±
ÃÖÁø¼÷ÀÇ À¯³×½ºÄÚ ¼¼°è À¯ÀûÁö À̾߱â
À§´ëÇÑ ¼®Á¶±â¼ú·Î °Ç¼³µÈ ¹Ì½ºÅ͸® °øÁßµµ½Ã
±Ã¸®¿Í ½Ãµµ [Àüüº¸±â]
´ë¼­¾ç ¼¶À¸·Î °£ ºÎ»ê ÀÌÆË¹«¿ë´Ü, K-¿¹¼ú ºÕ ÀÏÀ¸Å°´Ù
¡°¾àÀÚÀÇ ¸ñ¼Ò¸® ±â·Ï¸¸À¸·Ð ÇѰ衦¾î¶»°Ô ´õ ¸¹Àº ½Ã¹Î¿¡ ÀüÇÒÁö °í¹Î¡±
±è¹Î¿ìÀÇ Àμ­Æ® [Àüüº¸±â]
¹Ì±¹ »çȸ °üÂûÇÑ 59³â°£ÀÇ ¿©Á¤
Áü ÀÚ¹«½Ã°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °¡Á·À̶õ¡¦´ç½ÅÀÇ °¡Á·Àº ¾î¶°½Å°¡¿ä?
¸®ºä [Àüüº¸±â]
À»µéÀÇ ÀüÀ¿ôÀ½°ú ÀÜȤ »çÀÌ ¹ÚÂù¿íÇ¥ ºí·¢Äڹ̵ð
¹®È­·¹½ÃÇÇ [Àüüº¸±â]
ÃâÀԷΡ¤ÇÕâ¼®µµ ¹«´ë·Î¡¦ÆÄ°ÝÀÇ ºÎ»êÇ¥ ¡®¾ÆÀÌ´Ù¡¯ ÇÕ°ÝÁ¡
±¹¾ÇÀÇ ·¹ÆÛÅ丮ȭ¡¦ÁøÀÔ À庮 ³·Ãá Ãã»çÀ§¡¦ºÎ»ê °ø¿¬¿¹¼ú ¡®°¡´É¼º¡¯À» º» ¹«´ë
¹ÚÇöÁÖÀÇ ½Å°£µ¸º¸±â [Àüüº¸±â]
½Ã°¢Àå¾ÖÀÎ 6´ë·ú 35°³±¹ ¿©Á¤ èâ
Áúdz³ëµµ ¼Ò³â Ưº°ÇÑ ÀϱâÀå èâ
¹ÚÇöÁÖÀÇ Ã¥ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾î·Á¿î ÀÇ·á¿ë¾î¡¤»ý¸í°øÇС¤¾à¸®ÀÛ¿ë, ½±°Ô ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù
ÀÏ»óÀÌ µÈ ±âÈÄÀ§±â¡¦´õ ¾Ë°í ½ÇõÇÏ¸é ¸·À» ¼ö ÀÖÀ»±î
¾ÆÄ§ÀÇ °¶·¯¸® [Àüüº¸±â]
µ¥À̺ñµå °É½ºÅ¸ÀÎ-Morning ride
Äâ¾ß-¾Æ¸§´Ù¿ò°ú Çö½ÇÀÌ È¥ÀçµÇ¾î ±¸ºÐÀÌ °¡Áö ¾ÊÀ» ¶§
ÀÌ ÇÑÆíÀÇ ½ÃÁ¶ [Àüüº¸±â]
ºÐ¼öÝÄâ© /±èÈ£
Ħ²É /±èÀ̱³
Á¶ÀçÈÖÀÇ ½Ã³×ÇÊ [Àüüº¸±â]
¡®Ã»³â¡¯°ú ¡®³ëµ¿¡¯À» ¹Ù¶óº¸´Â ¼º¼÷ÇÑ ½Ã¼±
Æø·ÂÀÇ ¿ª»ç, ¹Ì±¹ÀÇ ±â¿øÀ» Ž»öÇÏ´Ù
ÁÖ¸» ¿µÈ­ ¹Ú½º¿ÀÇǽº [Àüüº¸±â]
¡®¿Õ°ú »ç´Â ³²ÀÚ¡¯ °³ºÀ 5ÀÏ ¸¸¿¡ 100¸¸ µ¹ÆÄ¡¦Á¶Àμº ÁÖ¿¬ ¡®ÈÞ¹ÎÆ®¡¯ ¿¹¸ÅÀ² 1À§
¡®¸¸¾à¿¡ ¿ì¸®¡¯ 4ÁÖ ¿¬¼Ó 1À§¡¦2À§ ¡®½ÅÀǾǴܡ¯ ´©Àû °ü°´ 100¸¸ ´«¾Õ
¹æÈ£Á¤ÀÇ ÄÃÃÄ ¼îÅ© & Á¶Å© [Àüüº¸±â]
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¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2026³â 2¿ù 12ÀÏ (À½ 12¿ù 25ÀÏ)
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2026³â 2¿ù 11ÀÏ (À½ 12¿ù 24ÀÏ)
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¿À´ÃÀÇ BIFF- 2025³â 9¿ù 25ÀÏ
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