2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[¹ÚÇöÁÖÀÇ ½Å°£µ¸º¸±â] ÇØ¾ç¹®È­¿¡ ´ëÇÑ Àι®Àû ÅëÂû èâ

  • ¹ÚÇöÁÖ Ã¥ Ä®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-12-22 19:20:47
  •  |   º»Áö 14¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
# ÇØ¾ç¹®È­¿¡ ´ëÇÑ Àι®Àû ÅëÂû

- ÇØ¾ç Àι®ÇÐ/±èŸ¸ ÁöÀ½/È£¹Ð¹ç/1¸¸8000¿ø

Àηù ¹®¸íÀ» ÇØ¾ç¹®¸í°ú ÇØ¾ç¼º °üÁ¡¿¡¼­ ´Ù½Ã »ý°¢ÇØ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯¸¦ ¸»ÇØÁִ å. ÇöÀç ±¹¸³Çؾç¹Ú¹°°üÀåÀÌÀÚ Çѱ¹Çؾç´ëÇб³¿¡¼­ 30³â °¡±îÀÌ ºÀÁ÷ÇÏ´Â ±èŸ¸ ±³¼ö°¡ ÇØ¾ç°ú °ü°è ¸ÎÀ¸¸ç Àϱ¸¾î ¿Ô´ø Àηù ¹®¸íÀÇ ±ËÀûÀ» ´Ùä·Ó°Ô ±íÀÌ º¸¿©ÁØ´Ù. ÀúÀÚ´Â Áö±¸ÀÇ 71%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ÇØ¾çÀº ¸¹Àº °¡´É¼ºÀ» ǰ°í ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. À°Áö¿¡¼­ ÇØ¾ç °üÁ¡À¸·Î ´ëÀüȯÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Ù. Àΰ£Àº ÇØ¾ç°ú ¸Î´Â °ü°è ¼Ó¿¡ »î°ú »ý¸í, dz¿ä¿Í ¹ø¿µÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ½À» Àι®Àû ÅëÂû·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ÇØ¾ç¼º°ú ÇØ¾ç¹®È­¿¡ °üÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ÀÔ¹®¼­ÀÌ´Ù.


# Àΰ£ÀÇ ¿µ¿øÇÑ È­µÎ »ç¶û¡¤Á×À½

- »ç¶ûÀÇ Ã¥ Á×À½ÀÇ Ã¥/ÇÁ·£½Ã½º ½ºÄà ÇÇÃ÷Á¦·²µå ¿Ü ÁöÀ½, ÇÏâ¼ö ¿Ü ¿Å±è/Çö´ë¹®ÇС¤°¢±Ç1¸¸6000¿ø

»ç¶û°ú Á×À½Àº Àΰ£ »î¿¡¼­ ¿µ¿øÇÑ ÁÖÁ¦ÀÌ´Ù. 39ÀÎÀÇ ÀÛ°¡, 40±ÇÀÇ Ã¥, 1000¿© ÆíÀÇ ´ÜÆí Áß ¡®»ç¶û¡¯°ú ¡®Á×À½¡¯À̶ó´Â Àηù º¸ÆíÀû Å׸¶¸¦ °¡Àå Ź¿ùÇÏ°Ô ±×¸° ÀÛǰÀ» ¾ö¼±ÇØ ¼Ò°³ÇÏ´Â µÎ ±ÇÀÇ ¼Ò¼³Áý. ¡®»ç¶ûÀÇ Ã¥¡¯¿¡´Â ¸ðÆÄ»óÀÇ ¡®´Þºû¡¯ µî ¿ì¸®µé ¸¶À½¿¡ ºÒÀ» ÁöÇÇ´Â °í±ÍÇÏ°í ¹Ì½ºÅ͸®Çϸç À§´ëÇÑ »ç¶û ¾Õ¿¡ ¼± À̵éÀÇ À̾߱Ⱑ ¼ö·ÏµÆ´Ù. ¡®Á×À½ÀÇ Ã¥¡¯Àº Å丶½º ¸¸ÀÇ ¡®Çູ¿¡ÀÇ ÀÇÁö¡¯ µî »îÀÇ ¸ðµç ¼ø°£¿¡ ¸¶ÁÖÇÏ´Â Á×À½À» ¿µ¿øÈ÷ Á¸ÀçÇÒ À̾߱â·Î ÀÀÃà½ÃŲ ÀÛǰÀ» ´ã¾Ò´Ù. ¹®ÇÐ ¼Ó¿¡ Á×À½Àº »ýÀÇ ÀÚ¸®·Î ºú¾îÁ® ³²¾ÆÀÖ´Ù.


# ¾Æµé À°¾Æ¹ýÀº µþ°ú ´Þ¶ó¿ä

- ¾Æµé¿¡°Ô´Â ¾ÆµéÀÇ ¼Óµµ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù/Á¤Çö¼÷ ÁöÀ½/¿ù¿äÀÏÀDzÞ/1¸¸7800¿ø

¡®¾ÆµéÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡, ³ª´Â ¿Ö ³» ¼ÒÁßÇÑ ¾ÆÀÌ¿Í ½Î¿ö¾ß¸¸ ÇÒ±î?¡¯ µþ·Î ž ¾ö¸¶´Â ÀڽŰú´Â ´Ù¸¥ ¾ÆµéÀ» Ű¿ì¸ç ¸¹Àº ÀÏÀ» °Þ¾ú´Ù. µþ°ú ¾ÆµéÀº ´Ù¸£´Ù. ¾î¶² Á¡ÀÌ ´Ù¸¥Áö ¾Ë¾Æ¾ß ¾Æµé¿¡°Ô ¸Â´Â ¾çÀ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆµéÀº °æÀïÀ» ÅëÇØ ¸ðµç °ÍÀ» ¹è¿ì¸ç, ±ÔÄ¢ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ¾ÈÁ¤°¨À» ´À³¤´Ù. Ç¥ÇöÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª °¨Á¤ÀÌ ÀÖ´Â ¾Æµé°ú ¼ÒÅëÇÏ·Á¸é ¾ÆµéÀÇ Áú¹®À» ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ²Ù¢À» ¶§´Â °ÌÁÖÁö ¸»°í, ÀÌÀ¯¸¦ È®½ÇÇÏ°í »ó¼¼È÷ ¸»ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ Àڱ⠰æÇèÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¾Æµé¿¡°Ô ²À °¡¸£ÃÄ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» ´Ù·ð´Ù.


# °æÁ¦ ±â»ç ²À Áú¹®Çϸç Àоî¶ó

- °æÁ¦ ´º½º°¡ ±×·¸°Ô ¾î·Æ½À´Ï±î?/ÀÌ»ó¹Î ÁöÀ½/»¡°£¼Ò±Ý/1¸¸6000¿ø

°æÁ¦ ´º½º¸¦ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾ó¸¶³ª µÉ±î. °æÁ¦ ´º½º¿¡´Â ¿À·ù°¡ ¾øÀ»±î. ÀúÀÚ´Â Á¤ºÎÀÇ ÀçÁ¤ ¹× °æÁ¦ °ü·Ã Á¤Ã¥ÀÌ ¹ýÁ¦È­µÇ´Â °úÁ¤À» ºÐ¼®ÇÏ´Â ¾÷¹«¸¦ õÁ÷À¸·Î ¿©±â´Â Ä®·³´Ï½ºÆ®ÀÌÀÚ °æÁ¦ÇÐÀÚ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °æÁ¦ ±â»ç¸¦ ÅëÇØ ¹è¿ì´Â ¹Ìµð¾î ¸®ÅÍ·¯½Ãµµ ±âº»¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÑ´Ù´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀüÇÑ´Ù. °æÁ¦¿ë¾î¸¦ Á¤È®È÷ ¾Ë°í, ¾ðÁ¦³ª Áú¹®Çϸç Àд ½À°üÀÌ ½×ÀÌ¸é °æÁ¦ ±â»ç¸¦ º¸´Â ¾È¸ñÀÌ »ý±ä´Ù. ÀúÀÚ´Â °æÁ¦ ±â»ç¸¦ ºñÆÇÀûÀ¸·Î ÀÐ°í °¨½ÃÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â ½Ã¹ÎÀÌ ´õ ¸¹¾ÆÁö±â¸¦ ¹Ù¶ó¸é¼­ ±× ù°ÉÀ½À» À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.


# ½Ã¹Î½Å¹®»ç ¹ßÇàÀÎÀÇ Ã¹ ½ÃÁý

- »ó¼ö¸®³ª¹« ÇÑ ¾Ë/±è¸í°ü ½ÃÁý/¾ç»ê½Ã¹Î½Å¹®/1¸¸2000¿ø

¾ç»ê½Ã¹Î½Å¹®»ç¸¦ â°£ÇØ 20³â° ¿î¿µÇÏ´Â ±è¸í°üÀÇ Ã¹ ½ÃÁý. 2013³â ¡®¹®ÇÐÀú³Î¡¯ ÃßõÀ¸·Î µ¥ºßÇØ ±× ÇØ ¡®ÁÖº¯Àΰú¹®ÇС¯À» â°£Çϰí 3³â°£ ¹ßÇàÀÎÀ» ¸Ã¾Ò´Ù. ¿Á»óÅÔ¹çÀ» °¡²Ù°í, Ä¿ÇǸ¦ ³»¸®¸ç Áö¿ª½Å¹®»ç ¹ßÇàÀÎÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Â ±è¸í°ü ½ÃÀÎÀ» ¾Æ´Â À̵éÀÌ ±×ÀÇ ½ÃÁýÀ» ±â´Ù·È´Ù. ±×·¡¼­¿´À»±î. ½ÃÁý Ãâ°£ 20ÀÏ ¸¸¿¡ 3¼â¿¡ µé¾î°¡ ¡®¹«¸í ½ÃÀΡ¯ÀÇ Ã¹ ½ÃÁýÀ¸·Î´Â ÀÌ·ÊÀûÀ̶ó´Â Æò°¡µµ ¹Þ´Â´Ù. ±è ½ÃÀÎÀÇ È­µÎ´Â ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ³ª¹« ²É µî ÀÚ¿¬¹°, ¿ì¸®³× »ýȰ ±×¸®°í »ç¶÷ÀÌ´Ù. ¿À·§µ¿¾È ½á¿Â ½ÃÁß 83ÆíÀ» Ãß·Á ´ã¾Ò´Ù.


# °¡Àå ½±°í ǰÀ§ ÀÖ´Â ¸í»ó¹ý

- ¸¶À½Ã¬±è Â÷¸í»óMTM/±è¹èÈ£ ÁöÀ½/¿¡µðÅÍ/1¸¸8000¿ø

º¹ÀâÇÑ Àϰú Áß Àá±ñ Â÷ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸é¼­ ¸¶À½À» °í¿äÈ÷ ÇÏ´Â ½À°ü¸¸ °¡Á®µµ ÁÁÀºµ¥ ¸í»ó±îÁö ´õÇØÁø´Ù¸é ¾î¶³±î. MTM(Mindful Tea Meditation)Àº ¸ö°ú ¸¶À½À» À̿ϽÃÄÑÁÖ´Â Â÷ÀÇ È¿´É°ú ¡®¸¶À½Ã¬±è¡¯À» ÇÕÄ£ »õ·Î¿î °³³äÀÌ´Ù. Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é¼­ ¸í»óµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ç¿ë¼º ³ô°í ´ëÁßÀûÀÎ »ýȰ¸í»óÀÌ´Ù. Ã¥ÀÇ 1ÀåÀº MTM ½ÃÀÛ Àü¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Â ±âÃÊÁö½ÄÀ» ´Ù·é´Ù. MTM ¹æ¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é 3ÀåÀ», Â÷¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ½Í´Ù¸é 2ÀåÀ» ¸ÕÀú ºÁµµ µÈ´Ù. 4Àå¿¡¼­´Â MTMÀÇ ¹ß´Þ°ú ÇÔ²² Á» ´õ ±íÀº ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù.


# ¿ª°æ À̰ܳ½ ³²¾Æ°ø °¡Á· À̾߱â

- ¿ì¸® °¡Á· ÃÖ°íÀÇ ½Ä»ç!/½Åµð¿þ ¸¶°í³ª ±Û/ÆÐµð ¹Ù¿ì¸¶ ±×¸²/ÀÌÇØÀÎ ¼ö³à ¿Å±è/»ùÅÍ¡¤1¸¸4000¿ø

³²¾ÆÇÁ¸®Ä«°øÈ­±¹ÀÇ ÀÎÁ¾ºÐ¸®Á¤Ã¥ ½Ã´ë, ¸¹Àº ÈæÀÎÀÌ ±¸±¼·¹Åõ ¸¶À»·Î ÀÌÁÖÇß´Ù. ¾î¸¥µéÀº µ· ¹ú·¯ ¶°³ª¸ç ÀÌ¿ô¿¡ ¾ÆÀ̵éÀ» ºÎŹÇß´Ù.

¾î ´À³¯, À½½ÄÀ» ±¸ÇÏÁö ¸øÇÑ ¸ºµþ ½ÃÁö¿þ´Â ¹è°íÇÄ¿¡ ÁöÄ£ µ¿»ýµéÀ» ½Ç¸Á½Ãų ¼ö ¾ø¾î ¸Í¹°À» ²úÀÌ¸ç ¿ä¸®Çϴ ô ÇÑ´Ù. ±â´Ù¸®´ø µ¿»ýµéÀº ÇϳªµÑ ÀáÀÌ µç´Ù. ´ÙÀ½³¯ ¾ö¸¶ Ä£±¸°¡ À½½ÄÀ» °¡Á®¿Í °Ü¿ì ¹äÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

µÞ³¯ µ¿»ýµéÀÌ °áÈ¥ÇÏ°í ¾ÆÀ̸¦ ³º¾Æ Ű¿ï ¶§ ½ÃÁö¿þ´Â ¹°¸¸ ²ú¿´´ø ¡®Èñ¸ÁÀÇ ½Ä»ç¡¯ À̾߱⸦ µé·ÁÁØ´Ù. ´«¹° È긮´ø µ¿»ýµéÀº ¸»ÇÑ´Ù. ¡°°¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿ü´ø ÃÖ°íÀÇ ½Ä»ç¡±¶ó°í.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1´çº¸´Ù ÁöÁöÀ² ³·Àº ¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö¡¦±¹Èû °øÃµ ¡®Çè·Î¡¯ ¿¹°í
  2. 2CU, »ï°ã»ì ÃÊÆ¯°¡ Çà»ç
  3. 3¡®µµ¹Ú ¹°ÀÇ¡¯ ·Ôµ¥ 4Àιæ, ÃÖ´ë 50°æ±â ÃâÀüÁ¤Áö(Á¾ÇÕ)
  4. 4´Ù½Ã ³ªºüÁø ºÎ»ê ´ë±â¡¦¿¬°ü Á¶±â»ç¸Á ±ÞÁõ ÃßÁ¤
  5. 5ÇØº´´ë ÀÔ´ë °¡¼ö Á¤µ¿¿ø ¡°´õ ´Ü´ÜÇØÁ® µ¹¾Æ¿À°Ú´Ù¡±
  6. 611³â¿¡ 307¾ï¡¦³ë½Ãȯ ¡®Á¾½Å ÇÑÈ­¡¯ µµÀå
  7. 7¡®ºÏ±ØÇØ ¹°·ù ¼¼°è °üÁ¦Å¾¡¯ ºÎ»êÇ× 3.0 ½Ã´ë ¿¬´Ù
  8. 8¡®Ã¢ºñºÎ»ê¡¯ Áö¿ª±â¾÷ Áö¿ø ¹«»ê¡¦ÇüÆò¼º ³í¶õ¿¡ ±ÝÀü Áö±Þ ³­»ö
  9. 9¡®µ·¹ç¡¯ Àç°³¹ß ÇöÀå ¼Û»ç µû³»·Á¡¦ºÒ¹ý ¸¶´Ù¾Ê´Â ¹ý¹«¹ýÀÎ
  10. 10ºÎ»ê ¹ÎÁÖ, Àç¼± ÀÌ»ó ±âÃÊÀÇ¿ø °øÃµ Á¦ÇÑ
  1. 1´çº¸´Ù ÁöÁöÀ² ³·Àº ¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö¡¦±¹Èû °øÃµ ¡®Çè·Î¡¯ ¿¹°í
  2. 2ºÎ»ê ¹ÎÁÖ, Àç¼± ÀÌ»ó ±âÃÊÀÇ¿ø °øÃµ Á¦ÇÑ
  3. 3æ¨ ºÎ»ê½ÃÀå Èĺ¸ ÀÌÀ缺¸¸ ¸éÁ¢¡¦ÀüÀç¼ö, ³»´Þ 2ÀÏ ÃâÆÇ±â³äȸ
  4. 43°³ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Æ¯º°¹ý¾È ó¸®, ±¹Èû ¡®Ãæ³²´ëÀü¡¯ ¹Ý´ë·Î ÁøÅë
  5. 5[¼Óº¸] ¹ý»çÀ§, Àü³²±¤ÁÖ ÅëÇÕ¹ý æ¨ÁÖµµ Åë°ú¡¦Ãæ³²´ëÀü¡¤´ë±¸°æºÏ º¸·ù
  6. 6¡®°³Çå ù °ü¹®¡¯ ±¹¹ÎÅõÇ¥¹ý °³Á¤¾È, ¿©´ç ÁÖµµ Çà¾ÈÀ§ Àǰᡦ±¹Èû ºÒÂü(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÝÁ ±è¿©Á¤ ºÎÀåÀ¸·Î ½ÂÁø¡¤Á¤Ä¡±¹ Èĺ¸À§¿ø º¹±Í¡¦³ô¾ÆÁø À§»ó
  8. 8'°øÃµÇå±Ý 1¾ï ¼ö¼ö' ÇøÀÇ °­¼±¿ì ÀÇ¿ø üÆ÷µ¿ÀÇ¾È ±¹È¸Ç¥°á ÁøÇà
  9. 9¡°À± ¾î°ÔÀÎÀ¸·Î ¼±°Å Ä¡¸£³ª¡±¡¦±¹¹ÎÀÇÈû, °ø°³ ³­Å¸Àü µ¹ÀÔ
  10. 10À嵿Çõ "ÇàÁ¤ÅëÇÕ È¸µ¿Á¦¾ÈÇÑ Á¤Ã»·¡, ÁøÁ¤¼º ÀÖ³ª"
  1. 1ºÎ»êÇ× ¡®¿À¹ö³ªÀÕ Å©·çÁ ½Ã´ë ¹î°íµ¿
  2. 2¡®»óÈ£°ü¼¼ À§¹ý ÆÇ°á¡¯ ÄÚ½ºÇÇ ÀåÁß 5900¼±(Á¾ÇÕ)
  3. 3½ºÅ¸¹÷½º »õ ¾ÆÀ̽º Ä¿ÇÇ ¡®¿¡¾î·ÎÄ«³ë¡¯ ùÛ Ã¹ Ãâ½Ã
  4. 4¡®´ãÇÕ ÀÇȤ¡¯ ÀüºÐ´ç ¾÷ü ÁÙÁÙÀÌ °¡°ÝÀÎÇÏ
  5. 5¡°»ê¾÷¿ë Â÷µîÀü±â·á, ±â¾÷ À¯Ä¡ÇØ ÀÏÀÚ¸® âÃ⡱
  6. 6ºÎ»ê ÷´Ü»ê¾÷ ¸ÅÃâ ºñÁß Àü±¹ÀÇ 2%¡¦±â¾÷ À¯Ä¡¡¤»ç¾÷ °íµµÈ­ Àý½Ç
  7. 7¡°Ç°¸ñ°ü¼¼ ¶Ç ¿Ã¸±¶ó¡± ¡°Å« ¿µÇâ ¾øÀ» °Í¡± ¾ù°¥¸° Àü¸Á(Á¾ÇÕ)
  8. 8¼³ ¿¬ÈÞ ¿¬¾È¿©°´¼± ÀÌ¿ë 24¸¸7267¸í, À۳⺸´Ù 30% Áõ°¡¡¦¿ï¸ªµµ µî Àαâ
  9. 9150ÀÏ ½Ã°£ ¹ø Æ®·³ÇÁ, ¹«¿ª¹ý Ãѵ¿¿ø
  10. 10¡°°í¼ö¿Â¿¡ °­ÇÑ ¾î·ù·Î ¾ç½ÄǰÁ¾ Àüȯ ¶© ÃÖ´ë 2¾ï Áö¿ø¡±
  1. 1´Ù½Ã ³ªºüÁø ºÎ»ê ´ë±â¡¦¿¬°ü Á¶±â»ç¸Á ±ÞÁõ ÃßÁ¤
  2. 2¡®ºÏ±ØÇØ ¹°·ù ¼¼°è °üÁ¦Å¾¡¯ ºÎ»êÇ× 3.0 ½Ã´ë ¿¬´Ù
  3. 3¡®Ã¢ºñºÎ»ê¡¯ Áö¿ª±â¾÷ Áö¿ø ¹«»ê¡¦ÇüÆò¼º ³í¶õ¿¡ ±ÝÀü Áö±Þ ³­»ö
  4. 4¡®µ·¹ç¡¯ Àç°³¹ß ÇöÀå ¼Û»ç µû³»·Á¡¦ºÒ¹ý ¸¶´Ù¾Ê´Â ¹ý¹«¹ýÀÎ
  5. 5º´¿ø ¿Å°Üµµ ´Ù½Ã °Ë»ç¹ÞÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù¡¦ ȯÀÚ Áø·áÁ¤º¸ ½Ç½Ã°£ °øÀ¯ ½Ã½ºÅÛ ±¸Ãà
  6. 6Çï±â 54´ë ÅõÀÔ ÇÔ¾ç »êºÒ, »çÈê ¸¸¿¡ Àâ¾Ò´Ù(Á¾ÇÕ)
  7. 7¹Ð¾ç »êºÒ, Çï±â 25´ë »ó°ø¿¡¼­ ¹° ÅõÇÏÇØ ÁøÈ­À² 70%·Î ÁøÀü
  8. 8±èÇØ ¹ÙÀÌ¿À°¡½ºÈ­½Ã¼³ ÃßÁø ¡®3Áß°í¡¯
  9. 9ºÎ»ê ¿ÃÇØµµ ³ëÀι«·á±Þ½Ä ³¢´Ï´ç 3500¿ø¡¦±¸¡¤±º ¡°500¿ø¸¸ ¿Ã¸®ÀÚ¡±
  10. 10±¹°¡Àç³­±Þ ÆÇ´Ü¡¦¹Ð¾ç »ï¶ûÁø »êºÒ, »ê¸²Ã» ÅëÇÕÁöÈÖ Àüȯ
  1. 1¡®µµ¹Ú ¹°ÀÇ¡¯ ·Ôµ¥ 4Àιæ, ÃÖ´ë 50°æ±â ÃâÀüÁ¤Áö(Á¾ÇÕ)
  2. 211³â¿¡ 307¾ï¡¦³ë½Ãȯ ¡®Á¾½Å ÇÑÈ­¡¯ µµÀå
  3. 3¿ÀÇö±Ô, º£½ÄŸ½Ã ÀÌÀû ÈÄ 3°æ±â ¿¬¼Ó °ñ
  4. 417Àϰ£ÀÇ ¡®°Ü¿ï ½ºÆ÷Ã÷ ¿­Àü¡¯ ³¡¡¦4³â µÚ ¾ËÇÁ½º¼­ ¸¸³ª¿ä
  5. 5¼ÕÈï¹Î, ¸Þ½Ã¿Í MLS ù ¸Â´ë°á ¡®ÆÇÁ¤½Â¡¯
  6. 6¶ß´Â ¼³»ó, Áö´Â ºù¼Ó¡¦ùÛ ±Ý 3°³ ¡®Àý¹ÝÀÇ ¼º°ø¡¯
  7. 72026 ¹Ð¶ó³ë¡¤ÄÚ¸£Æ¼³ª´ãÆäÃÊ µ¿°è ¿Ã¸²ÇÈ Æó¸·, Çѱ¹ ±Ý3 Àº4 µ¿3·Î Á¾ÇÕ 13À§
  8. 8µµ¹ÚÀå ÃâÀÔ ·Ôµ¥ 4Àιæ 30¡­50°æ±â ÃâÀüÁ¤Áö Áß¡°è
  9. 9Àü±¹ 20°³ Ãʵî»ý ÆÀ Âü°¡¡¦Á¦10ȸ Á¤¿ëȯ¹è 'ű¿ÀÇÁ'
  10. 10¡®Áö¼Ó°¡´É¡¯ ³í¶õ ¼Ó ¾ÈÂø¡¦´ÙÀ½ µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ±¹°æµµ ³Ñ´Â´Ù
¿ì¸®ÀºÇà
ºñ»óÇÏ´Â ºÎ»ê¹®È­
¡°ÇعæÀÇ ¿¹¼úÈ¥ ºÎ»ê¹ÌÇù ¡®¿©µç µ¹¡¯¡¦µðÁöÅÐ Ç÷§Æû ÃßÁøÇØ »õ µµ¾à¡±
ºñ»óÇÏ´Â ºÎ»ê¹®È­
¡°¿ä»ê¹®ÇаüÀÌ À̲ø¾î³½ ¡®Áö¿ª¹®È­ º¯È­¡¯¡¦¼º°ú ÀÕ°Ú´Ù¡±
±Ã¸®¿Í ½Ãµµ [Àüüº¸±â]
´ë¼­¾ç ¼¶À¸·Î °£ ºÎ»ê ÀÌÆË¹«¿ë´Ü, K-¿¹¼ú ºÕ ÀÏÀ¸Å°´Ù
¡°¾àÀÚÀÇ ¸ñ¼Ò¸® ±â·Ï¸¸À¸·Ð ÇѰ衦¾î¶»°Ô ´õ ¸¹Àº ½Ã¹Î¿¡ ÀüÇÒÁö °í¹Î¡±
±è¹Î¿ìÀÇ Àμ­Æ® [Àüüº¸±â]
¡®ÈÞ¹ÎÆ®¡¯ ¡®¿Õ»ç³²¡¯ ¡®³Ñ¹ö¿ø¡¯¡¦À§±âÀÇ ±ØÀå°¡ ±¸¿øÅõ¼ö
¹Ì±¹ »çȸ °üÂûÇÑ 59³â°£ÀÇ ¿©Á¤
¸®ºä [Àüüº¸±â]
À»µéÀÇ ÀüÀ¿ôÀ½°ú ÀÜȤ »çÀÌ ¹ÚÂù¿íÇ¥ ºí·¢Äڹ̵ð
¹®È­·¹½ÃÇÇ [Àüüº¸±â]
³ë·¡ ¾ø´Â ¹ÂÁöÄ᤺óÇÊ º»¶á ºñ¿£³ª Äܼ­Æ®¡¦°ü°´ Âø½Ã ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â °ø¿¬°è ¡®°ú´ë Æ÷À塯
ÃâÀԷΡ¤ÇÕâ¼®µµ ¹«´ë·Î¡¦ÆÄ°ÝÀÇ ºÎ»êÇ¥ ¡®¾ÆÀÌ´Ù¡¯ ÇÕ°ÝÁ¡
¹ÚÇöÁÖÀÇ ½Å°£µ¸º¸±â [Àüüº¸±â]
ÀηùÀÇ ¡®¼¼°è¡¯ ³ÐÈù »ç»ó°¡µé èâ
½Ã°¢Àå¾ÖÀÎ 6´ë·ú 35°³±¹ ¿©Á¤ èâ
¹ÚÇöÁÖÀÇ Ã¥ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾î·Á¿î ÀÇ·á¿ë¾î¡¤»ý¸í°øÇС¤¾à¸®ÀÛ¿ë, ½±°Ô ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù
ÀÏ»óÀÌ µÈ ±âÈÄÀ§±â¡¦´õ ¾Ë°í ½ÇõÇÏ¸é ¸·À» ¼ö ÀÖÀ»±î
¾ÆÄ§ÀÇ °¶·¯¸® [Àüüº¸±â]
Á¤¾È¿ë-±×´ë, Áö±Ý ¾îµð¿¡ »ì°ÍÀΰ¡
µ¥À̺ñµå °É½ºÅ¸ÀÎ-Morning ride
ÀÌ ÇÑÆíÀÇ ½ÃÁ¶ [Àüüº¸±â]
¸Å¸ôÂù µ¿À屺¿¡µµ /³ëÄ¡¿µ
ºÐ¼öÝÄâ© /±èÈ£
Á¶ÀçÈÖÀÇ ½Ã³×ÇÊ [Àüüº¸±â]
¡®Ã»³â¡¯°ú ¡®³ëµ¿¡¯À» ¹Ù¶óº¸´Â ¼º¼÷ÇÑ ½Ã¼±
Æø·ÂÀÇ ¿ª»ç, ¹Ì±¹ÀÇ ±â¿øÀ» Ž»öÇÏ´Ù
ÁÖ¸» ¿µÈ­ ¹Ú½º¿ÀÇǽº [Àüüº¸±â]
¡®¿Õ°ú »ç´Â ³²ÀÚ¡¯ µ¶ÁÖ ¼Ó 600¸¸ ´«¾Õ¡¦¡®ÈÞ¹ÎÆ®¡¯ 150¸¸ µ¹ÆÄ
¡®¿Õ°ú »ç´Â ³²ÀÚ¡¯ °³ºÀ 5ÀÏ ¸¸¿¡ 100¸¸ µ¹ÆÄ¡¦Á¶Àμº ÁÖ¿¬ ¡®ÈÞ¹ÎÆ®¡¯ ¿¹¸ÅÀ² 1À§
¹æÈ£Á¤ÀÇ ÄÃÃÄ ¼îÅ© & Á¶Å© [Àüüº¸±â]
±æ°í±ä Á¶Å© ¸¶°¨Çϸç
¿µÆ÷Ƽ¸¦ Á¹¾÷Çϸç
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- [Àüüº¸±â]
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2026³â 2¿ù 24ÀÏ (À½ 1¿ù 8ÀÏ)
¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2026³â 2¿ù 23ÀÏ (À½ 1¿ù 7ÀÏ)
¿À´ÃÀÇ BIFF [Àüüº¸±â]
¿À´ÃÀÇ BIFF- 2025³â 9¿ù 25ÀÏ
¿À´ÃÀÇ BIFF- 2025³â 9¿ù 24ÀÏ
Á¶ÇØÈÆÀÇ °íÀü ¼Ó ÀÌ ¹®Àå [Àüüº¸±â]
µµ»ê¼­´ç ¶ß¶ô¿¡ ÇÉ ¸ÅÈ­ º¸¸ç ½Ã À¼Àº Åð°è ÀÌȲ
´ë±¸ ¹Ý¿ù´ç Áø°ñ¸ñÀÇ 100³â µÈ ¹Ìµµ´Ù¹æ¼­ Â÷ ¸¶½Ã´Ù
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»