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[CEO Ä®·³] ³ëÈ­ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß´Â °úÇÐÀû ¹æ¹ý

°£ÇæÀû ´Ü½Ä ¼ö¸é Áú °³¼±

±ÕÇüÀâÈù ¼Ò½Ä¡¤¿îµ¿ º´Çà, ½Åü ¼¼Æ÷ ÀþÀ½ À¯Áö µµ¿Í ´Ü±â¿¡ üÁß¡¤Ã¼Áö¹æ ÁÙ¾î

äâÀÏ ¢ß°æ¼º¸®Ã÷ ´ëÇ¥ÀÌ»ç

  • äâÀÏ ¢ß°æ¼º¸®Ã÷ ´ëÇ¥ÀÌ»ç
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-03-04 18:48:09
  •  |   º»Áö 19¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
100¼¼ ½Ã´ë. ´Ü¼øÈ÷ ¿À·¡ »ç´Â °ÍÀÌ ÇູÀϱî, ¾Æ´Ï¸é Ȱ·Â ÀÖ°í °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÒ±î? Áö±ÝÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ¹Ì·¡¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ¸ñÇ¥´Â °Ç°­ÇÏ°Ô ¿À·¡»ç´Â °Í, Áï ¡®°Ç°­¼ö¸í¡¯À» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇϹöµå ÀÇ´ë µ¥À̺ñµå ½ÌŬ·¹¾î ±³¼ö´Â ³ëÈ­°¡ ´Ü¼øÇÑ ÀÚ¿¬Çö»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¶Àý °¡´ÉÇÑ °úÁ¤ÀÌ¸ç ½ÉÁö¾î µÇµ¹¸± ¼öµµ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ±×´Â ³ëÈ­°¡ DNA ÀÚüÀÇ º¯Çü ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼Æ÷°¡ ÀþÀ½À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Àؾî¹ö¸®´Â °úÁ¤À̶ó°í ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®´Â ¾î¶»°Ô ¼¼Æ÷°¡ ÀþÀ½À» À¯ÁöÇϵµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖÀ»±î?

¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ³ëÈ­¸¦ ¹æ¾îÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ½Åü´Â ¿¡³ÊÁö°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¢¸é, Áï ¸öÀÌ ¿ª°æ ¸ðµå¿¡ µé¾î°¡¸é ¹æ¾îü°è¿Í »ýÁ¸È¸·Î°¡ Ȱ¼ºÈ­µÅ ¼¼Æ÷°¡ ȸº¹µÇ°í ¼ö¸íÀÌ ¿¬ÀåµÈ´Ù. °£ÇæÀû ´Ü½Ä, Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿, °í°­µµ ÀÎÅ͹ú ¿îµ¿, Àú¿Â ³ëÃâ, ƯÁ¤ À½½Ä°ú º¸ÃæÁ¦ ¼·Ãë´Â ½Åü°¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ ºÎÁ·ÇÏ°Ô ´À³¢°Ô ÇØ ¹æ¾îü°è¿Í »ýÁ¸È¸·Î¸¦ Ȱ¼ºÈ­½ÃŲ´Ù. ¹Ý´ë·Î ³·Àº ¼ö¸éÁú, ½ºÆ®·¹½º, Èí¿¬, °úµµÇÑ À½ÁÖ, ¼³ÅÁ¡¤Á¤Á¦ ź¼öÈ­¹° ¡¤°¡°øÀ°, À¯Çع°Áú ³ëÃâ µîÀº ³ëÈ­¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù.

ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Àå¼ö ±âÀüµéÀÌ »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ¸ç ½Ã³ÊÁö¸¦ ³½´Ù. ¸ÕÀú ÀÚ°¡Æ÷½Ä (Autophagy)Àº ´Ü½Ä µîÀ¸·Î Ȱ¼ºÈ­ µÇ´Âµ¥, À̶§ ¼¼Æ÷°¡ ½º½º·Î ¼¼Æ÷ ³» ºÒÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁú°ú Á»ºñ¼¼Æ÷¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¡®¼¼Æ÷ û¼Ò¡¯ °úÁ¤À¸·Î ½ÅüÀÇ Àç»ý°ú ȸº¹À» ÃËÁøÇÑ´Ù. ¸¶Ä¡ ÁýÀ» û¼ÒÇÏ°í ¿À·¡µÈ °¡±¸¸¦ ±³Ã¼ÇÏ´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù.

AMPK(AMP-activated protein kinase)´Â ¿¡³ÊÁö°¡ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ Ȱ¼ºÈ­µÇ´Â È¿¼Ò·Î, ¼¼Æ÷ ³» ¿¡³ÊÁö »ý»êÀ» ÃËÁøÇÏ°í ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼Òºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¿¬ºñ¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´É°ú À¯»çÇÏ´Ù. ¡®¼¼Æ÷ ¼ºÀå ½ºÀ§Ä¡¡¯·Î ºÒ¸®´Â mTOR(mammalian Target of Rapamycin)Àº ¼¼Æ÷ ¼ºÀå°ú ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ´Ü¹éÁú·Î °úµµÇÑ ¿µ¾ç ¼·Ãë, Áö¼ÓÀûÀÎ °í´Ü¹é ½Ä´Ü, Àν¶¸° ½ÅÈ£ Áõ°¡ ¶§ ÀÚ°¡Æ÷½ÄÀ» ¸·¾Æ ³ëÈ­¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. ¹Ý¸é À̸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¸é ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏÁö¸¸, Áö³ªÄ¡°Ô ¾ïÁ¦ÇÏ¸é ±ÙÀ° °¨¼Ò¿Í ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±ÕÇüÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ¼­ÅõÀÎ(Sirtuin) Àå¼ö À¯ÀüÀÚ°¡ Àִµ¥ À̸¦ Ȱ¼ºÈ­ÇÏ·Á¸é NAD+(´ÏÄÚÆ¾¾Æ¹Ìµå ¾Æµ¥´Ñ ´ÙÀÌ´ºÅ¬·¹¿ÀŸÀ̵å) ºÐÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀûÆ÷µµÁÖ Æ÷µµ²®Áú ¶¥Äá º£¸®·ù µî¿¡ ÀÖ´Â ¡®·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ¡¯°ú ºê·ÎÄݸ® ¾Æº¸Ä«µµ ¾ç¹èÃß µîÀÇ ³ì»ö ä¼Ò¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¡®NMN¡¯(´ÏÄÚÆ¾¾Æ¹Ìµå ¸ð³ë´ºÅ¬·¹¿ÀŸÀ̵å)ÀÇ ¼·Ãë´Â NAD+ÀÇ Àü±¸Ã¼ ¿ªÇÒÀ» ÇØ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é NMNÀ» Åõ¿©ÇÑ 22°³¿ù µÈ Áã(Àΰ£ ³ªÀÌ 60¼¼)ÀÇ ¼¼Æ÷ »óŰ¡ 6°³¿ù µÈ Áã(Àΰ£ ³ªÀÌ 20¼¼) ¼öÁØÀ¸·Î ȸº¹µÆ´Ù.

ÇÊÀÚ ¿ª½Ã À۳⠿¬¸»¿¡´Â À½ÁÖ¿Í °íÄ«ÆäÀÎ ¼·Ãë·Î ¼ö¸éºÎÁ· ½ºÆ®·¹½º°¡ ´Ã¾ú´Ù. ¸ö »óŰ¡ ³ªºüÁö´Â °ÍÀ» ü°¨Çß°í, À̸¦ °è±â·Î °Ç°­ÇÑ ³ëÈ­¸¦ À§ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» ½ÇõÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù.

¸ÕÀú ¼ö¸é Áú °³¼±À» À§ÇØ ÇÏ·ç 5ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã´ø Ä¿ÇÇ¿Í °íÄ«ÆäÀÎ À½·á¸¦ ÁÙ¿´´Ù. ºÒºû°ú ¼ÒÀ½À» Â÷´ÜÇÏ°í ½Ç³» ¿Âµµ¸¦ ³·Ãç ÃÖÀûÀÇ ¼ö¸é ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇß´Ù. À̾î 16½Ã°£ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ½ÇõÇϸ鼭 ±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ç¿Í ¼Ò½ÄÀ» º´ÇàÇß´Ù. µ¥Ä£ Å丶Åä ÁÖ½º¿Í ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ¼¯¾î ¸ÅÀÏ 700§¢ Á¤µµ ¼·ÃëÇϰí, ºê·ÎÄݸ®¿Í ¿ÏµÎÄáÀ» ¼¯Àº ¼öÇÁ¸¦ ½Ä´Ü¿¡ Æ÷ÇÔÇß´Ù.

±× ´ÙÀ½À¸·Î Áß·® ¿îµ¿ ¿Ü¿¡ ¾ß¿Ü ´Þ¸®±â, Æ®·¹µå¹Ð ÀÎÅ͹ú ´Þ¸®±â, °è´Ü ¿À¸£±â µî À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Ãß°¡Çß´Ù. ¿îµ¿Àº ÅÚ·Î¹Ì¾î ¸¶¸ð¸¦ ´À¸®°Ô Çϰí ÀÚ°¡Æ÷½Ä ¼­ÅõÀÎÀ» Ȱ¼ºÈ­ÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿Â¼ö »þ¿ö ÈÄ Âù¹° »þ¿ö·Î ¸¶¹«¸® Çß´Ù. Àú¿Â³ëÃâÀº ¼¼Æ÷ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» µ½°í ºÎ±³°¨½Å°æÀ» Ȱ¼ºÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ» 2°³¿ù°¡·® ½ÇõÇÑ °á°ú, ¸ö¹«°Ô´Â 7kg, üÁö¹æ·üÀº 5% °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç, üÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â 22, ³»ÀåÁö¹æÀº ÃÖÇÏÀ§ ´Ü°è·Î ³·¾ÆÁ³´Ù. °Ç°­¼öÄ¡°¡ °³¼±µÇ°í ¸öÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ÄÁµð¼ÇÀÌ Çâ»óµÇ´Â °ÍÀ» ü°¨Çß´Ù.

½ÌŬ·¹¾î ±³¼ö´Â °Ç°­¼ö¸íÀ» ´Ã¸®±â À§ÇØ NMN, ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ, º£¸£º£¸°, ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î(´ç´¢¾à, Ç×¾Ï ¹× Ç׳ëÈ­), ÇǼ¼Æ¾(Á»ºñ¼¼Æ÷ û¼Ò µî Ç׳ëÈ­ ¹°Áú), ¾ËÆÄ¸®Æ÷»ê(¼¼Æ÷¿¡³ÊÁö¿¡ À¯¿ë) ºñŸ¹ÎD3, K2 µîÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ÀÌ·¯ÇÑ º¸ÃæÁ¦µéÀº Ç׳ëÈ­, mTOR ¾ïÁ¦, ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ±â´É °­È­, Ç÷´ç ¹× ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò, üÁö¹æ °¨¼Ò µî¿¡ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÏ´Ï °³Àο¡ ¸Â°Ô ¼±ÅÃÇÏ¸é µÈ´Ù.

³ëÈ­´Â ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿î¸íÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °ü¸®ÇÏ°í ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Â °ü¸® ´ë»óÀÌ´Ù. ¿ì¸® ȸ»çµµ °Ç°­¼ö¸í ÁõÁø¿¡ ±â¿©ÇÒ °ÇÃà°ú °Ç°­¶óÀÌÇÁÄɾºñ½º¸¦ °­È­Çϰí ÀÖ´Ù. Áö±Ý ³»¸®´Â ¼±ÅÃÀÌ 10³â µÚ °Ç°­À» °áÁ¤ÇÑ´Ù. Àþ°í Ȱ·ÂÀÖ´Â 100¼¼ ÀλýÀ» ²Þ²Û´Ù¸é, Áö±ÝºÎÅÍ ÀÛÀº º¯È­¸¦ ½ÇÃµÇØº¸ÀÚ!
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°°Å±ä ³» ¶¥ÀÌ¿À¡± 1³â°£ ¹Î¿ø ³Ö¾ú´Âµ¥¡¦µµ·Î ³½ ±ÝÁ¤±¸
  2. 2[ÀλçÀÌµå ¾Æ¿ô»çÀ̵å] ºÎ»ê½Ã¡¤·Ôµ¥, 12³â °£ ¡®ÃÖµ¿¿ø ¿Ê ÇÑ ¹ú¡¯ ¾È ÇØÁÖ°í ¹¹Çß³ë
  3. 3¡°³ë¼÷ÀÎ ÇÏ·ç 3½Ã°£ ¿ù 90¸¸ ¿ø ÀÏÀÚ¸® µå·Á¿ä¡±
  4. 4½Å°øÇ× °ø»ç Çö´ë°Ç¼³ ÄÁ¼Ò ¡°2029³â °³Ç× ºÒ°¡¡±
  5. 5·Ôµ¥ ¡®¾Ç¹Ù¸® ¾ß±¸¡¯ »ì¾Æ³µ´Ù¡¦ÆÄÁ×Áö¼¼·Î »óÀ§±Ç Á¶ÁØ
  6. 6³»½Å 7µî±Þµµ, ¼ö´É 4µî±Þµµ ºÙ¾ú´Ù ±³´ë ¼±¹ßÀοø ÁÙ¿©µµ¡¦Çհݼ± Ãß¶ô
  7. 7[ÇϼøºÀÀÇ À½¾ÇÀ̾߱â] ºÎ»êÄܼ­Æ®È¦ °³°ü
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 4¿ù 28ÀÏ
  9. 9Æó±â¹°¾÷ü Á¢°æÁö ÀÌÀü °áÁ¤ ÀÓ¹Ú¡¦Á¢Á¡ ¸ø ã´Â »ç»ó¡¤»çÇϱ¸
  10. 10¡°¸í¶õ ½Å¸Þ´º ¸¸µé¾î ºÎ»ê ¹Ì½Äµµ½Ã µµ¾à µ½°íÆÄ¡±
  1. 1°æÂû, ÇÑ´ö¼ö Çå¹ýÀçÆÇ°ü Áö¸í ¡®Á÷±Ç³²¿ë ÇøÀÇ¡¯ ¼ö»ç Âø¼ö
  2. 2ÇÑ´ö¼ö Ã⸶ ÀÓ¹Ú¡¦Èû ½Ç¸®´Â ¡®¹Ý¸í ºòÅÙÆ®·Ð¡¯
  3. 3¹ÎÁÖ ´ë¼±Èĺ¸ ÀÌÀç¸í¡¦¿ª´ë °æ¼± ÃÖ°í 89.77%
  4. 4¾Èö¼ö, ±¹Á¦½Å¹®¼­ ¡°AI½Ã´ëÀÇ ÀûÀÓÀÚ´Â ³ª¡¦Áö¹æ Á¤ºÎ¿¡ ±ÇÇÑÀ̾硱
  5. 5[¼Óº¸] ¹ÎÁÖ, Çà¾È¼ÒÀ§¼­ ¡®Áö¿ªÈ­Æó 1Á¶ ¿ø¡¯ Ãß°æ¾È ´Üµ¶ ó¸®
  6. 6±¹Èû ÁÖÀÚ, ÇÑ´ö¼ö¿Í ´ÜÀÏÈ­ ´ëºñ ¼ö½Î¿ò
  7. 7[¼Óº¸] ÀÌÀç¸í 48.5£¥¡¦ ±è¹®¼ö 13.4£¥¡¤È«ÁØÇ¥ 10.2£¥¡¤Çѵ¿ÈÆ 9.7£¥ ¿ÀÂ÷¹üÀ§ ³»
  8. 8ÇÑ´ö¼ö Ãø±Ù ¼Õ¿µÅà ÃѸ® ºñ¼­½ÇÀå »çÁ÷¼­ Á¦Ãâ
  9. 9ì° ¡®Àß»ç´ÏÁò¡¯ ¼ºÀå·Ð Àü¸é¿¡¡¦AI»ê¾÷ Á᫐ ½Ç¿ëÁÖÀÇ ¿¹°í
  10. 10ì° ¡°Á¤Ä¡ º¸º¹ ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù¡¦´ç¼± ¶© ºñ»ó°æÁ¦È¸ÀǺÎÅÍ¡±
  1. 1½Å°øÇ× °ø»ç Çö´ë°Ç¼³ ÄÁ¼Ò ¡°2029³â °³Ç× ºÒ°¡¡±
  2. 2Àû±â°³Ç× ÀüÁ¦ ÀÔÂûÇØ³õ°í 2³â ¿¬Àå? ¾÷ü(Çö´ë°Ç¼³ ÄÁ¼Ò½Ã¾ö) ¼öÀÍ ±Ø´ëÈ­ ¼Ó¼À
  3. 3SKÅÚ·¹ÄÞ °¡ÀÔÀÚµé À¯½ÉÇØÅ· °øµ¿´ëÀÀ¡¦Áý´Ü¼Ò¼Û ¿òÁ÷ÀÓ
  4. 4SKT À¯½É±³Ã¼ ¿Â¶óÀÎ ¿¹¾à ´ë±â 6¸¸ ¸í À°¹Ú¡¦ Á¢¼Ó ´ë¶õ
  5. 5ºú ¸ø °±´Â ±â¾÷¡¤°¡°è ±ÞÁõ¡¦4´ë ÀºÇà ºÎ½Çä±Ç 12Á¶ ³Ñ¾î
  6. 6»ý¼ºÇü AI ¶Ù¾î³ÑÀ» ¡®¿¡ÀÌÀüƽ¡¯¡¦¹Ì·¡ Àϻ󡤾÷¹« ¿³ºÃ´Ù
  7. 7À¯½É ÇØÅ· ´çÇÑ SKT, 28ÀϺÎÅÍ 2500¸¸ ¸í ¹«·á ±³Ã¼
  8. 8'ÇØÅ·»ç°í' SKT, À¯½É±³Ã¼ '¿Â¶óÀÎ ¿¹¾à½Ã½ºÅÛ' °³Åë
  9. 96¿ùºÎÅÍ ÀÓ´ëÂ÷ °è¾à ÈÄ 30ÀÏ ³» ½Å°í ¾ÊÀ¸¸é °úÅ·á ÃÖ´ë 30¸¸ ¿ø
  10. 10Á¤ºÎ ¡°°¡´öµµ½Å°øÇ× °ø±â ¿¬Àå ¿ä±¸ ¼ö¿ë Àý´ë ºÒÇ㡱
  1. 1¡°°Å±ä ³» ¶¥ÀÌ¿À¡± 1³â°£ ¹Î¿ø ³Ö¾ú´Âµ¥¡¦µµ·Î ³½ ±ÝÁ¤±¸
  2. 2¡°³ë¼÷ÀÎ ÇÏ·ç 3½Ã°£ ¿ù 90¸¸ ¿ø ÀÏÀÚ¸® µå·Á¿ä¡±
  3. 3³»½Å 7µî±Þµµ, ¼ö´É 4µî±Þµµ ºÙ¾ú´Ù ±³´ë ¼±¹ßÀοø ÁÙ¿©µµ¡¦Çհݼ± Ãß¶ô
  4. 4¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 4¿ù 28ÀÏ
  5. 5Æó±â¹°¾÷ü Á¢°æÁö ÀÌÀü °áÁ¤ ÀÓ¹Ú¡¦Á¢Á¡ ¸ø ã´Â »ç»ó¡¤»çÇϱ¸
  6. 6¡°¸í¶õ ½Å¸Þ´º ¸¸µé¾î ºÎ»ê ¹Ì½Äµµ½Ã µµ¾à µ½°íÆÄ¡±
  7. 7ÇüÇü»ö»ö º½²É Ç⿬, ºÎ»ê½Ã¹Î°ø¿ø¼­ ¡®Á¦5ȸ ºÎ»ê º½²É Àü½Ãȸ¡¯ ¿­¸°´Ù
  8. 8´ë±¸ ºÏ±¸ ÇÔÁö»ê ºÒ¿¡ '´ëÀÀ1´Ü°è' ¹ß·É¡¦¹Î°¡ ¹æÇâ È®»ê(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÀÚ°¥Ä¡¾ÆÁö¸Å½ÃÀå ÆÄÇà ºÀÇյɱ¸¶ÁÖ ¾ÉÀº 㼡¤»óÀÎȸ ÀÔÀåÂ÷ ³íÀÇ
  10. 10±Û·Î¹ú ÇØ¾ç Çãºêµµ½Ã ºÎ»ê,±¹¸³Çѱ¹Çؾç´ë¿Í±¹¸³¸ñÆ÷ÇØ¾ç´ë°¡ ÇÔ²² ¸¸µç´Ù...25. 4. 25. ¹Ì·¡Àü·« ½Çõ´ëȸ ¼ºÈ²¸® °³ÃÖ
  1. 1[ÀλçÀÌµå ¾Æ¿ô»çÀ̵å] ºÎ»ê½Ã¡¤·Ôµ¥, 12³â °£ ¡®ÃÖµ¿¿ø ¿Ê ÇÑ ¹ú¡¯ ¾È ÇØÁÖ°í ¹¹Çß³ë
  2. 2·Ôµ¥ ¡®¾Ç¹Ù¸® ¾ß±¸¡¯ »ì¾Æ³µ´Ù¡¦ÆÄÁ×Áö¼¼·Î »óÀ§±Ç Á¶ÁØ
  3. 3¾ÆÀÌÆÄÅ© õ½Å¸¸°í ¿ªÀü½Â¡¦ÃÊ¹Ý 2°ñ ³»ÁÖ°í 3°ñ ¸ô¾ÆÃÄ
  4. 4ÀÌÆ² ¿¬¼Ó ÆÇÁ¤ ºÒ¿î¿¡µµ¡¦ÀÌÁ¤ÈÄ 4°æ±â ¿¬¼Ó ¾ÈŸ
  5. 5¡®Äïµ¥ ±ØÀå°ñ¡¯ ¹Ù¸£»þ, ±¹¿ÕÄÅ ¿ì½Â
  6. 61À§¡æ 6À§¡æ 1À§¡¦À¯Çضõ, ¸ÞÀÌÀú ´ëȸ ù ½Â °¡½Ã±Ç
  7. 7±è¹ÎÀç ¿ô°í, ÀÌÀ缺 ¿ï°í
  8. 8´ëÇѷк¼Çùȸ ´Ü°ñº´¿ø ¾÷¹«Çù¾à
  9. 9Çѱ¹°Å·¡¼Ò Á¾º°Å¹±¸¼±¼ö±Ç ³²ÀÚ ´ÜüÀü ¿ì½Â
  10. 10ºÎ»êÄÁÆ®¸®Å¬·´- ¡®¾Æ¿ô¡¯ 7¹ø¡¤¡®ÀΡ¯ 16¹ø ½Ã±×´Ïó Ȧ¡¦µå¶óÀ̺ê·Î °ú°¨ÇÏ°Ô °ø·«À»
¿ì¸®ÀºÇà
´ë¼± ÁÖÀÚ ¸±·¹ÀÌ ÀÎÅͺä
¡°Àӱ⠴ÜÃàÇØ °³Çå ½ÇÇö¡¦ºÎ»ê ±ÝÀ¶¡¤¹°·ù Çãºê·Î¡±
´ë¼± ÁÖÀÚ ¸±·¹ÀÌ ÀÎÅͺä
¾Èö¼ö, ±¹Á¦½Å¹®¼­ ¡°AI½Ã´ëÀÇ ÀûÀÓÀÚ´Â ³ª¡¦Áö¹æ Á¤ºÎ¿¡ ±ÇÇÑÀ̾硱
°­µ¿¹¬ÀÇ µðÅ彺 [Àüüº¸±â]
ã¼ ³ëµ¿¾ÈÀüº¸°Ç¼¾ÅÍ, Á¶¼ÓÇÑ ¼³¸³ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
°­µ¿ÁøÀÇ µµ½ÃÀ̾߱â [Àüüº¸±â]
°³¹ßÀÇ ½Ã´ë, ²À »ý°¢ÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé
¿ì¸®¿¡°Ô Àý½ÇÇÑ ¼ºÀå ¸¶Àεå¼Â
°úÇп¡¼¼ÀÌ [Àüüº¸±â]
½Ã¹ÎÇõ¸íÀº À½ÀÇ Àý´ë¿Âµµ
¡®¹Î°¨ ±¹°¡¡¯ ÁöÁ¤ ÀÌÈÄ, Çѱ¹ °úÇбâ¼úÀÇ °úÁ¦
±¹Á¦Ä®·³ [Àüüº¸±â]
ºñÁ¤»óÀÇ Á¤Ä¡°¡ ¸¸µç ¡®ÇÑ´ö¼ö Çö»ó¡¯
°¥¸Ë±æ°ú ¡®Ä£È¯°æ Æ®·¹ÀÏ¡¯
±â°í [Àüüº¸±â]
¡®°³¹Ì¡¯ Áß±¹°ú ¡®º£Â¯ÀÌ¡¯ Çѱ¹ÀÇ ¹Ì·¡
·ç¸¶´Ï¾Æ ¿øÀü °è¼Ó¿îÀü, K-¿øÀüµµ ÇÔ²² ÇÑ´Ù
±è¼®È¯ÀÇ ÀÌ¹Ì µµÂøÇÑ ¹Ì·¡ [Àüüº¸±â]
¡®¿µÈ¥ÀÌ ¾ø´Â °ü·á¡¯°¡ ĪÂùÀÌ µÇ´Â ¼¼»ó
ºÎ»êÀº ¿Ö ¸ÁÇØ°¡°í ÀÖÀ»±î
±èÁöÀ±ÀÇ ¿ì¸®À½¾Ç À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼¼°è¿Í ÅëÇÏ´Â ÈüÇÑ ÆÇ¼Ò¸®
Á¶¼±½Ã´ë Á¶»óµéÀÇ °íµ¶ ´ëó¹ý
±èâ¿íÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ Ž»ö [Àüüº¸±â]
°ñÇÁ·ê ÁöŰ¸é ¸Å³Ê°¡ ¾ø´Ù?
°ñÇÁ vs ÆÄÅ©°ñÇÁ, ´ç½ÅÀÇ ¼±ÅÃÀº?
´º½º¿Í ÇöÀå [Àüüº¸±â]
°ø¼öÇ¥·Î ³¡³­ ³«¼öÈ¿°ú, Ã¥ÀÓÀº ´©°¡ Áö³ª
¡®ÁÁÀº¡¯ ÀÏÀÚ¸® Áö۱â, Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯
µ¥½ºÅ©½Ã°¢ [Àüüº¸±â]
À§±â¸¦ ±âȸ·Î ¸¸µå´Â °Í
µµÃ»µµ¼³ [Àüüº¸±â]
ÇϾá Àå¹Ì ÆÄ¶õ Àå¹Ì
ÇØ¾ç°­±¹ ÇØ¾ç¼öµµ
¸ÞµðÄ®·³ [Àüüº¸±â]
³­ÀÓ Ä¡·á¿Í ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼úÀÇ º¯Ãµ»ç
¸ÞÆ÷Ã÷·Î ¾à¾ø´Â ¼¼»ó, °Ç°­¹é¼¼ ÄÚ¸®¾Æ ¸¸µé±â
¹Ú»óÇöÀÇ ³¢´Ï [Àüüº¸±â]
³ëŰÁîÁ¸°ú ŰÁîÁ¸
±ÝÁ¤»ê¼º¸·°É¸®¿Í °Ü¿ï ¾ÈÁÖ
¹ÚÁö¿íÀÇ ³ú·ÂÀÌ ¸Å·Â [Àüüº¸±â]
³ú·Â Ű¿ì±â Á¦5¿øÄ¢, »çȸÀû ¼ÒÅë
³ú·Â Ű¿ì±â 4¿øÄ¢ ¡®À߸Ա⡯
»ç¼³ [Àüüº¸±â]
¡°°¡´öµµ½Å°øÇ× °³Ç× ¸ñÇ¥ Â÷Áú¡± ÀÌ·± ¸»ÀÌ ¿Ö ³ª¿À³ª
BNK ´ç±â¼øÀÍ ±Þ¶ô, °æÁ¦ Ç÷¸Æ º»ºÐ ´õ Ãæ½ÇÇϱæ
¼¼»óÀбâ [Àüüº¸±â]
û³â ¶°³ª´Â ºÎ»ê, ¿¹¼úÀº ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î
ÇÔ²² ¸¸µå´Â ¿¹¼ú, Çù·ÂÀ¸·Î ÇÔ²² ¸¸µå´Â »çȸ
¾ö±æÃ»ÀÇ ¹®Àü¼º½Ã [Àüüº¸±â]
ÀüÀï°ú ÀåÅÍ
ÀÌ»óÀÌ Ä®·³ [Àüüº¸±â]
¡®°øÁ¤Çϰí Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´ëÇѹα¹¡¯À» À§ÇÑ Á¦¾ð
¾çÁúÀÇ Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ °Ç°­º¸ÀåÀ» À§ÇÑ °³Çõ ¹æ¾È
ÀÌÁ¦¸íÀÇ ¿À¼Ç µå¸² [Àüüº¸±â]
¹«ÁÖ°øÇØ(Ùíñ«Íöú­)
Æ®·³ÇÁ 2.0 ±×¸®°í ´ëÇѹα¹ ÇØ¾çÁ¤Ã¥
ÀÌÈ«ÀÇ ¼¼»óÇö¹Ì°æ [Àüüº¸±â]
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