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[강병령의 한방 이야기] 더부룩·빵빵한 배, 어떻게 다스릴까
밥을 많이 먹은 것도 아닌데 배가 빵빵하고, 아침에는 괜찮다가 오후가 되면 바지가 꽉 끼는 듯한 느낌을 호소하는 사람이 많다. 배에 가스가 찬 것 같아 방귀를 뀌면 조금 편해지지만, 스트레스를 많이 ... [2026-10-05 오후 6:04]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 폭염 속 노인, 한약으로 氣 회복을
연일 이어지는 폭염으로 일사병과 열사병 등 온열질환 환자가 늘어난다. 일사병은 강한 햇볕이나 고온 환경에 장시간 노출돼 체온 조절 기능이 저하되고 탈수가 발생하는 질환으로, 두통과 어지럼증, 갈증, ... [2026-08-24 오후 6:46]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 키 성장, 접근 방법이 아이 미래 결정
성장기 자녀를 둔 부모에 아이의 키 성장은 꾸준한 관심사다. 키 성장은 뼈 끝부분에 위치한 성장판에서 이루어진다. 성장판은 연골 조직으로 구성되어 있으며 성장기 뼈를 길게 늘리는 핵심 역할을 한다. ... [2026-07-13 오후 6:33]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 지친 몸에 다시 힘을 채우는 이름
“푹 쉬었는데도 피곤하다.” 요즘 직장인들 사이에서 가장 흔하게 들리는 말이다. 잠을 자도 개운하지 않고, 오후만 되면 집중력이 떨어진다. 예전 같으면 하루 쉬면 회복되던 몸이 이제는 며칠을 쉬어도 ... [2026-06-01 오후 6:29]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 침묵의 자객, 남성 갱년기
그동안 ‘갱년기’라는 말은 대개 여성에 해당하는 현상처럼 인식돼 왔다. 특히 폐경을 전후해 안면홍조와 발한, 불면, 급격한 감정 기복 등을 겪는 여성의 변화를 떠올리며 우리는 이를 곧 갱년기로 불렀 ... [2026-03-09 오후 6:52]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 일상 파고드는 류마티스 관절염의 경고
아침에 일어나 설거지나 걸레질 같은 간단한 집안일을 조금만 해도 손가락과 손목이 시큰거린다. 병뚜껑을 여는 사소한 동작에도 관절이 욱신거리고, 특별히 부딪히거나 다친 기억이 없는데도 관절이 붓고 붉 ... [2026-02-02 오후 6:55]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 위장 따뜻하게 하면 소화불량 완화 효과
밥을 먹고 나면 속이 더부룩하고, 트림과 방귀가 자꾸 나오며, 윗배가 꽉 막힌 듯 불편해 소화제를 찾게 되는 경험, 한 번쯤은 해보았을 것이다. 심하면 머리가 지끈거리고, 허리가 뻐근해지는가 하면 ... [2025-10-27 오후 7:10]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 좋은 피부, 화장품 아닌 몸부터 바꿔라
아무리 나이가 들어도 마음만은 청춘인데, 문득 거울을 보면 칙칙하고 푸석한 얼굴을 마주하게 된다. 없던 주름이 생겨나고 피부는 처지는데, 막을 방법이 없으니 애써 외면해버린다. 텔레비전에 나오는 연 ... [2025-09-15 오후 7:03]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 기력 회복 보약 공진단…이명에도 효과
누구나 한 번 쯤은 귀에서 ‘삐∼’ 하는 소리를 들어본 적이 있을 것이다. 보통은 짧은 시간 내 소리가 사라지므로 별다른 신경을 쓰지 않고 넘어간다. 하지만 소리의 빈도가 잦고 크게 들려 일상생활에 ... [2025-06-16 오후 6:13]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 나를 바로 세우는 힘, 허리 건강
옛날 동서양의 왕족과 귀족은 ‘바른 자세’에 대한 교육을 어릴 때부터 엄격하게 받았다. 올바른 자세는 그들의 체력과 힘을 지속해서 길러주는 훌륭한 무기가 되었다. 우리도 자세에 대한 잔소리를 귀가 ... [2025-04-28 오후 7:00]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 봄철 면역력, 한방으로 챙겨볼까
춘풍(春風)의 계절이다. 봄은 움직임과 변화의 에너지가 충만한 시기다. 차가운 날씨에 얼었던 것이 따듯한 봄을 만나 다시 살아 움직이고 새로운 시작을 맞는 모습은 참으로 아름답다. 우리 몸도 봄 기 ... [2025-03-10 오후 6:07]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] A형 독감 후유증, 기침의 한방치료
코로나19의 열풍이 지난 뒤 오히려 국민의 보건의식이 조금은 옅어진 것이 아닌가 하는 생각이 드는 2025년 겨울이다. 독감환자는 올해 첫 주 기준 외래환자 1000명 당 99.8명이다. 지난해 대 ... [2025-01-20 오후 7:22]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 중풍, 침·뜸으로 혈류 개선 가능
겨울이다. 올 겨울은 예년보다 많이 추운 편은 아니지만, 기록적인 폭염과 대조를 이루면서 오히려 추위에 대한 대비가 적어진 면도 있는 듯하다. 우리 몸에서도 온도 변화에 민감한 질환이 있는데 그 중 ... [2024-12-16 오후 5:56]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 안면마비는 침·뜸·부항·한약 병행치료
외모가 중요한 경쟁력이 되는 시대다. 요즘 K-문화의 열풍 덕에 K-뷰티·미용 등이 세계적으로도 인기 있는 콘텐츠가 됐다. 이런 조류의 옳고 그름을 떠나 외모 중에서도 가장 중요한 얼굴이 틀어져버리 ... [2024-09-23 오후 6:19]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 여름철 보약은 허사? 1년 건강을 좌우
요즈음 날씨가 정말 심상치 않다. 연일 폭염이다. 이러한 날씨에는 두통 어지러움 근육경련 피로감 의식저하 등의 증상이 나타날 수 있고, 심하면 흔히 일사병 및 열사병으로 알려진 각종 온열질환이 생길 ... [2024-08-05 오후 7:30]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 한의원 첩약도 건강보험 적용 받는다
한의원 하면 바로 떠오르는 치료는 무엇일까? 아마도 한약과 침치료가 아닐까 싶다. 이외에도 뜸 부항 치료, 요즘에는 추나치료, 미용치료 등도 같이 따라오지 않을까 한다. 이런 대표적인 한방치료 중에 ... [2024-06-24 오후 7:30]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 산후조리엔 가물치? 찬 성질 주의해야
우리나라의 합계출산율이 처음 0.7대로 붕괴되었다는 뉴스가 나온다. 이어진 뉴스의 다른 꼭지에서는 결혼 연령이 올라가면서 빚어진 고령 관련 난임을 다루고 있었다. 같은 뉴스에서 서로 다른 두 가지 ... [2024-05-13 오후 7:29]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 우리 아이 키, 운동·침으로 성장점 자극을
3월, 새 학기가 되었다. 기대와 설렘으로 가득한 시기이지만, 많은 학부모 및 학생들은 하나의 불안감이 또 생기는 시기이기도 하다. 바로 키 문제 때문이다. 요즘 세계는 K-문화에 열광한다. 콘텐츠 ... [2024-03-25 오후 6:42]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 난임 겪는다면 부부 함께 치료를
대한민국의 대표적인 사회문제 하나를 꼽으라면 ‘저출산 고령화’라는 것에 큰 이견이 없을 것이다. 대한상공회의소에서 발표한 ‘출산율 제고를 위한 정책 제언’에 따르면, 합계출산율은 2006년 1.13 ... [2024-02-05 오후 7:29]
강병령의 한방 이야기
[강병령의 한방 이야기] 심신이 아픈 조현병, 공진단 효과적
조현병은 망상, 환청, 와해된 언어·행동, 정서적 둔마 등의 증상이 주로 나타나고, 사회적 기능에 장애를 일으킬 수 있는 질환이다. 기존 정신분열병의 새 명칭이다. 정신분열병이란 병명에 대한 인식이 ... [2023-12-11 오후 7:40]
강병령의 한방 이야기
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